『ストーリーとしての競争戦略』の著者による仕事論・生活エッセイの集大成 スカイマーク機内誌の大好評連載も収録 仕事・生活に、どういう原理原則を確立するか 世の中に、どう折り合いをつけて生きていくか 著者の考えをヒントに、自分オリジナルの価値基準を練り上げていく 第1部：生活編 第2部：仕事編 第3部：社会編

2,640円

楠木建の頭の中　仕事と生活についての雑記…

仕事中、頭の中にこんな言葉が浮かんできたことはありませんか？ 「あんなこと言わなければよかったな」 「こんな仕事やっても意味ないのに」 「また失敗してしまった」 「何をしたってどうせうまくいかない」 「あの人ちょっとおかしいんじゃない？」 「あ〜終わった、人生もう詰んだ……」 私たちは日々、無意識のうちにこういった「頭の中のひとりごと」をつぶやきながら過ごしています。 一説によると、その数なんと1日4〜6万回。単純計算するとおよそ2秒に1回、起きている間ずっと、 こうした「自分との対話」をしていることになります。 それがポジティブで前向きな内容なら、気持ちが明るくなって心も軽やかになるでしょう。 逆に、もしそれがネガティブなものならどうなるでしょうか？ 後ろ向きで否定的な発言ばかりする人と、1日中話しているのを想像してください。気分が滅入って、 心が重苦しくなってしまうのもムリはありません。 たしかに、仕事をしていればつらいこと、しんどいことは必ず起きます。 問題や面倒ごとをゼロにすることはできません。 しかし、そういった物事をどう思うか、どう認識するか？ 「頭の中のひとりごと」であればあなた自身が決められます。 悪いことが起きたからといって、そこに「悪い考え」を重ねていては、 二重の意味でしんどくなってしまいます。 物事そのものは変えられなくても、「その物事についての考え」は自分次第。 必要以上に深刻に考えなければ、その分、客観的で冷静な視点も戻ってきます。 頭に浮かんだ言葉を客観的に見直す習慣を持つようにしてください。 　本書では、つい言いがちな「心が重くなるひとりごと」を「すっと軽くなるひとりごと」 に言いかえるパターンを81例、掲載しています。 「人間関係」「ストレス」「コミュニケーション」「失敗が怖い」「メンタルが不安定」「逆境や困難」 といった、仕事でよくある状況ごとに紹介していきます。 気になる項目から読んでも、しんどくなったときにパラパラめくるだけでも大丈夫です。 狭くなってしまった「考えの視野」を戻すためのハンドブックとして活用してください。 本書によって、仕事で疲れた心が少しでも軽くなることを願っています。 第1章　人間関係で心がしんどい 第2章　ストレスや面倒ごとで疲弊 第3章　コミュニケーションが疲れる 第4章　失敗が怖くて挑戦できない 第5章　メンタルがちょっと不安定 第6章　逆境や困難にも負けない

1,540円

「頭の中のひとりごと」言いかえ図鑑…

「やりたいこと」なんて見つけるな！物語の主人公のようにキャリアを考える方法【物語思考の5ステップ】1.自分を制限している頭の枷を取る2.なりたいキャラクター像を設定する3.そのキャラを実際に動かす4.そのキャラが活きる環境を作る5.そのキャラで「物語を転がす人生とは、あなたという主人公が、なりたい自分になるための成長物語。ほんとに実行する人がいたら、ほんとにうまくいくと思う。糸井重里人生の”過程”の楽しみ方を知らないで損をしている人へ。ひろゆき【目次】本書の使い方オープニング 「物語思考」とはなにか？ステップ1 頭の枷を外しながら、なりたい状態を考えるステップ2 「キャラ」の作り方ステップ3 「キャラ」に行動させようステップ4 キャラが最高に活きる環境を作ろうステップ5 物語を転がそうエンディング 物語にゴールはないおわりに

1,650円

物語思考　「やりたいこと」が見つからなくて悩む人のキャリ…

心を掃除する、上手に怒る、「ネコの視点」を持つ、結果よりプロセスを楽しむー。閉塞した社会を変え、充実した人生を送るために今必要なのは、「大人力」。しゃんとしたすてきな大人になれば、日々はもっと輝く。心療内科医が教える、自分のいたわり方と人づきあいのコツ、幸せに暮らすヒント。心によく効く“読むサプリメント”。

880円

大人の生き方 大人の死に方…

一流プロ３６５人による仕事のバイブル。読者の心を最も熱くした本。２０２０年ブクログ年間ランキング、読者が選ぶビジネス書グランプリ２０２２総合グランプリ第１位。

2,585円

1日1話、読めば心が熱くなる365人の生き方の教科書…

今の仕事に不満はないけど満足していない人へ 「何を」するかよりも、「どこで」働くかよりも大切なのは あなたが「何のために」「誰と一緒に」「いつまで」働くかです もう、やりたいこと探しや強み探しに迷わない！ これからの人生を充実させる、あなただけの正解の見つけ方 これまでに約30万人、200社以上の企業が学んだ 今注目の「プロティアン・キャリア理論」をもとに解説！

1,650円

なぜ働く？誰と働く？いつまで働く？　限られた人生で後悔な…

なぜ、読んだ人の9割が涙したのか？ 100万部を突破した感動の物語が、いまよみがえる！ 京セラ名誉会長　稲盛和夫氏推薦！ 「人生とは自分の心を映し出す“鏡”である、 というこのメッセージは、多くの人を勇気づけるだろう」 いじめにあう息子に心を痛める主婦・栄子が、 あるコンサルタントから「鏡の法則」というゴールデンルールを教わります。 その実践によって、長年関係が悪化していた父親との劇的な和解、 そして息子のいじめの問題の解消、さらにはすべての幸せに通じる秘訣を手に入れます。 「久々に号泣しました」 「心から親に感謝できました」 「いままでゆるせなかった人をゆるせました」 大反響を巻き起こし、ミリオンセラーになった 『鏡の法則』が10年たったいま、よみがえりました。 いまの時代にこそ、多くの方々に読んでいただきたい物語です。 解説は、前作で反響があった親子関係の問題について大幅に加筆修正しています。 完全版としてふさわしい1冊にパワーアップしました。 ◎鏡の法則 ◎あなたの人生に幸せをもたらす解説とあとがき ・感動だけでは終らないために ・人生は自分の心を映し出す鏡 ・困難な問題が教えてくれるメッセージ ・ゆるすとはどうすることなのか？ ・ゆるす前にやるべきこと ・親との間に境界線を引けない人たち

1,540円

完全版　鏡の法則

女性は何歳からでも輝ける！ 家族のために全力で生きてきた女性は 自分の力で新たな人生を切り拓けるーー 社会に貢献しながら充実した生活を送るための指南書 「また働いてみたい」と思う瞬間があると同時に、「今さら自分に何ができるのだろう」と不安な気持ちもわいてきてしまうーー。 子育てを終え、もう一度社会に出て働きたいと考えながらも、再就職に有利な資格や実務経験を持っていないことや、体力や記憶力に不安があることなどを理由に、再就職への一歩を踏み出せずにいる女性は少なくありません。総務省の調査によれば、女性の労働力人口全体は増加傾向にあるものの、45歳以上の女性の就業率は低く、多くの女性が再び働く機会を持てていないという現状がうかがえます。 しかしながら、著者は主婦として長く家庭に入っていた女性たちが持つ感性や視点、そして家族の暮らしを支えてきた経験には、社会のさまざまな分野で力を発揮できる可能性が秘められている、と断言します。 著者は、結婚を機に一度退職し、13年間にわたり専業主婦として家庭を支えていましたが、その後再就職し、53歳で住宅展示場に特化した接客人材の派遣会社を設立しました。住宅という身近なテーマを扱う業界で事業を軌道に乗せるにあたっては、主婦ならではの視点や感性が武器となったと振り返っており、現在は多くの女性社員がそれぞれ経験を活かしながら活躍しています。 本書では、もう一度働きたいと考えながらも迷っている女性たちに向けて、自分の力に気づき、社会の中で新たな役割を見いだしていくための考え方と実践的なヒントを、著者の実体験に基づくエピソードを通して紹介しています。 自らの可能性に自信を持ち、自分らしい働き方を見つけるための確かな道しるべとなる一冊です。

1,760円

Start Again　53歳で起業した専業主婦の セカ…

・・・・・・・・・・・ 発売4か月で10万部突破！ メディアで続々紹介！ ・・・・・・・・・・・ ・4/4　福井新聞　書評 ・4/6　新潟日報　書評 ・4/18　読売新聞夕刊インタビュー ・4/22　FRaU Web ・5/14　朝日新聞インタビュー ・5/16　Real Soundブック ・5/21　朝日新聞デジタル ・5/22　ダ・ヴィンチWeb ・6/19　ESSE-online ・6/23　mi-mollet（ミモレ） ・6/27　BOOK STAND ・日経ウーマン　7/7発売号 ・クロワッサン　7/10号 ・女性セブン　7/13発売号 ・週刊文春　7/26発売号 ・週刊女性　8/1発売号 ・レタスクラブ　8/25発売号   ひとり旅、私にできるかな？ そんなドキドキを抱えながら50歳ではじめたひとり旅。 あこがれの特急「ひだ」に乗って息をのむ景色に魅了され、京都では歩き尽くして街の素顔を知り、沖縄、台湾、パリへもひとりでーー。ビビリで旅慣れているわけではないけれど、自分を内側から新しくしてくれる体験の数々と、かけがえのない時間。 そんなひとり旅のはじめかたと楽しみ方を、行き先の決め方、荷作りのコツ、ホテルやレストラン選びのポイントなどのノウハウをまじえながら紹介。 読めば今すぐ旅に出たくなる、楽しくて役立つ旅エッセイ。 第1章　50代はひとり旅の適齢期 第2章　国内ひとり旅　富山から飛騨高山／甲府／奈良／大阪／京都／沖縄／金沢／長崎 など 第3章　海外ひとり旅　台湾／パリ／バンコク 第4章　私の旅の楽しみ方

924円

50歳からのごきげんひとり旅…

言葉には不思議な力があり、人生に大きく影響します。齋藤一人さんは、その魔法を使って、いとも簡単に富や成功、幸運を手に入れてきました。本書は、斎藤一人さんの「104の名言」を収録。短い言葉で本質をついた名言と解説を読むことで、幸せの達人・斎藤一人さんが、なにを大切にしながら生きているのか、どんな考え方で問題解決しているのかを感じ取ることができます。 幸せなとき。苦しいとき。悩んだとき。 折に触れ、そのときのあなたに寄り添う言葉を拾い上げてもらえたらうれしいです。インスピレーションでパッと開いたページを、その日の「お守り」「目標」のように受け取っていただいてもいいでしょう。 【目次】 第1章：「満たされて生きる」ために、一人さんが信じていること 第2章：「いますぐ幸せになる」ために、一人さんが絶対に忘れないこと 第3章：「神に愛され豊かになる」ために、一人さんが大切にしていること 第4章：「困ったことをなくす」ために、一人さんがやってきた発想の転換 第5章：「奇跡を起こす」ために、一人さんがしてきたこと 第6章：「運命を好転させる」ために、一人さんが支えにしてきたこと 特別付録：一人さん直筆「幸運を呼ぶ」お守りカード

968円

斎藤一人　いますぐ幸せになれる言葉…

9割実話！　世界の見え方が変わる成功哲学小説。 成功者から転落した直斗と、仕事に忙殺され、 生きる意味を見失った大吾。二人はインドへと旅立つーー。 「ここから飛び降りれば、楽になれるかな」 流氷が浮かぶ冬のオホーツク海を眺めながら直斗はつぶやいた。 成功者として羨望を集めていたが、 気づくと人生に綻びが生まれはじめ、 仲間も、お金もどんどん離れていき、人生は奈落の底の底まで落ちていった。 藁にも縋る思いで世界のリーダーやセレブが教えを請いに行くという インドのグル（サンスクリット語で導師、教師）の元へ旅立つ。 そこで出会ったのは、同い年のクリエーターの大吾だった。 学生の頃から起業し、好きな仕事で資産と地位を手に入れていた大吾だったが、 時間に追われる生活に「なんのために生きているのか」と 生きる意味を見失い、苦しんでいた。 二人に向かってグルは 「すべての富は美しい状態から生まれます。 そのためには“悟った王様”になりなさい」と伝える。 この言葉には、二人が追い求めている 「お金」と「時間」に関する秘密が込められていた。 インドから戻った二人は、人生のピンチに この教えをどう使っていくのかーー。 実業家の著者と、 株式会社ドワンゴ取締役CCO・横澤大輔氏との 実話を元にした成功哲学小説。 ◎役に立たなかった1億5000万円の自己投資 ◎悟った王様にはすべてが集まり出す ◎王様と少年ーーすべてが手に入る秘密 ◎僕らは無免許で人生を走ってきた ◎内側の心が落ち着くほど、外の世界は加速する ◎立ち止まるための「グルノート」 ◎僕らは「問題」と「苦しみ」を一緒に考えている ◎湖でおぼれたグルが気づいた「私」の正体 ◎巨石を動かす知恵ーー「私」への執着が消えると起こること ◎インドで見つけた「お金」と「時間」の秘密

1,760円

僕らがインドで見つけた「お金」と「時間」の秘密…

◎ラッキー・バイブレーション（幸運をもたらす波動）を持っていると、 　人生のすべてが好転する！ 　 運がいいか悪いかの差は、 ラッキー・バイブレーションを持っているかどうかの差であって、 能力や才能は関係ありません。 自分の波動を変えると、見える現実や入ってくる情報、 出会う人、すべてが変わります。 ビジョン（理想像）、状態（身体や心の状態）、そして適切な行動の 3つの視点から編み出された、1分間でできる「開運ルーティン」を 習慣にしていきましょう！ ・毎日1分「未来のビジョン」を描こう ・嫌なことがあったら、「感情」をクリーニングしよう ・1日の始めと終わりに笑おう 日常を「小さく変える」と、現実が「大きく変わる」！ 特典として「金色の蛇・財運アップカード」付き！

891円

1日1分の波動習慣で「運のいい人」に変わる…

職場、学校、習い事の教室など、同じ空間に〈キライなひと〉がいると、毎日イライラ、気になって仕方がないし、自分が心の狭い人間のように思えて自己嫌悪にもつながってしまう。 「キライ」なのに四六時中考えてしまうなんて、貴重な時間のムダ。でもその人が生活圏にいる限り、スッパリ距離を置くのは難しい……。距離を置けたとしても、もつれた人間関係を切り捨てるという対策だけでは根本的な解決にはならず、同じことを繰り返すだけ……。 あなたの人生のところどころにあらわれる〈キライなひと〉。なぜ、あなたはその人を〈キライ〉になるのか。そのメカニズムを理解し、ネガティブな感情の発生原因を解明。いつも自分でうまくリセットできるあなたになるための、考え方のコツ。

1,540円

これで毎日がラクになる！ キライな人がいなくなる方法…

家族や親友にも相談できない悩みに答えます 親ガチャ、学歴コンプ、性別違和感、上司疲れ、ぼっち、SNS炎上……これらの問題について「どうしようもない」とあきらめている人も多いのではないでしょうか。 確かに、どうしようもない部分もありますが、違う部分もあります。いったいどこからどこまでが自分のせいで、どこからが他人のせいなのか？それがわかるだけでも、心はかなりラクになるはずです。 元少年院の教官という異色の経歴をもつVTuber、犯罪学教室のかなえ先生が、生きにくい人生の突破術を指南します。 本書では、笑いあり、涙あり、のお悩み相談を一挙に紹介。かなえ先生なら、時に厳しく、時にやさしく、寄り添ってくれることでしょう(ただし、許してくれるとは限りません！)。 さらに！ どうして、かなえ先生が「不登校」から「少年院の先生」そして「VTuber」になったのか？初めて明かされる「かなえ先生ヒストリー」も掲載。人生で壁にぶちあたった時に読むと、心がスッキリする一冊です！ 【編集担当からのおすすめ情報】 「親に話しても仕方ない、親友に相談しても伝わらない」そんな悩みを抱えている時こそ、かなえ先生は相談に乗ってくれます。実際に、視聴者から寄せられた悩みに対して、ズバッと忖度なしで答える本書は、他人事だと思って読んでいても心にぐさっと刺さる教訓が見つかるかもしれません。 ★目次★ 【第1章 学校・勉強の悩み 】 ・学歴社会では才能よりも「親の資金力」が重要なの？ ・いじめられたくないから、不登校。これで人生が詰みなんて理不尽だ！ ほか 【第2章 仕事・会社の悩み】 ・口が達者なヤツが、就活で上手く行くことに腹が立つ！ ・頑張っても、それが当たり前だとして評価されない世の中が息苦しい ほか 【第3章 SNS・ネットに関する悩み】 ・フォロワーが多い方が偉いみたいな風潮が辛い ・晒しや暴露が英雄視される最近の風潮、ヤバくない？ ほか 【第4章 友人・恋人の悩み】 ・「友達だろ？」とあつかましいお願いをしてくるヤツがウザい ・俺がモテないのはバグ？足りないのはどんなスキル？ ほか 【第5章 生まれの悩み】 ・「親ガチャ失敗」で本当に人生は詰んでしまうのか？ ・性的少数者であることを親が受け入れてくれない ほか

1,540円

人生がクソゲーだと思ったら読む本…

一人の父親は百人の教師に勝る！ リーダー育成のプロが語るちょっぴりビターな生き方論。 元スターバックスコーヒージャパンCEOである著者が、がん宣告を受け、いままで経験したこと・学んできたことを次世代に伝える人生訓。“二人の息子に宛てた手紙”というかたちで綴る。 ◎自分の限界を簡単に決めてはならない ◎本当に「君は君のままでいい」のか？ ◎仕事は「火花の散る瞬間」を意識する ◎競争から逃げてもかまわない。目標は下げてもかまわない ◎これからは料理人と同じ。包丁一本で勝負できるか ◎自分の弱みよりも強みに目を向けよう ◎会社にも個人にも「ミッション」は不可欠 ほか40通を超える渾身のメッセージを収録。 就職、異動、昇進、転職、独立、そして老後… 様々な局面で悩むビジネスパーソンに寄り添い、「なぜ働くか」「いかに働くか」を問い、ライフビジョン作成を助ける一冊。

935円

スタバ社長だった父が息子に綴る「仕事と人生の本質」…

まわりを巻き込み、予想を裏切れ。 「蔦重」のセンス、ビジネス、生き様が短い言葉で、わかりやすく学べる！ 歌麿、写楽、北斎、曲亭馬琴、十返舎一九…… 日本が世界に誇る浮世絵をプロデュースし、マンガの源流となるコンテンツを売り出した男。 現代にもその名を残す天才らをプロデュースした彼は、一体どんな時代に生き、どんな人生を歩んだのか。 書店「TSUTAYA」の由来となった人物、江戸のメディア王といわれた男からセンスとビジネスを学ぶ。 著者は、総合印刷会社でアートディレクター、デザイナーのキャリアののち、 小説家へと転身した車 浮代（代表作品は『蔦重の教え』）。 現代の印刷技術について知見があり、江戸の文化、浮世絵を深く理解している著者ならではの視点だから面白い！ ＜「はじめに」より抜粋＞ 浮世絵師は、江戸時代だけで千二百人ほどいたといわれる。 なかでも、浮世絵師四天王と呼ばれるのは、 喜多川歌麿、葛飾北斎、東洲斎写楽、歌川広重の四人だ。 そのうちの三人のプロデュースに蔦重が関わっている。 彼のプロデュース力が、いかに抜きん出ているかがわかるだろう。 （ちなみに、あとの一人の歌川広重は、蔦重が亡くなった年に生まれているので関わりようがない。） ただ、プロデューサーという影の立場だからか、蔦重の名はなかなか後世には知られていなかった。 蔦重が見出し、スターにした喜多川歌麿。 わずか十か月の活動期間ながら、強烈な印象を残した写楽。 スターになる前に面倒を見ていた葛飾北斎は、蔦重の死後、 やはり彼が面倒を見ていた曲亭馬琴とのタッグによりベストセラーを生み、大絵師と大作家に上り詰めた。 馬琴の『南総里見八犬伝』はあまりにも有名だ。 その馬琴と、やはり蔦屋に寄宿していた十返舎一九は、 蔦重が日本で初めて執筆料制度を作ったことにより、文筆業だけで生計が立てられる作家となった。 おかげで一九が『東海道中膝栗毛』という大作を生み出すことができたと言えるのではないか。 狂歌絵本や黄表紙は、イラストが主体であり、いまでいうライトノベル。漫画の源流でもある。 日本がいまや世界に誇るコンテンツの大本となる文化を江戸時代につくったのも、蔦重なのだ。 「好きを磨いてこそ、才能は輝く」 「本質的な願望を見抜く」 「誰が何をすれば、世の人々が驚くか」 「いままでのやり方に縛られてはいけない」 蔦屋重三郎の慧眼、ビジネス、人間関係、生き様がわかる一冊。 その慧眼や生き様が、あなたの人生の道しるべとなります。 1 慧眼 2 商売 3 人間関係 4 生き様 5 色と通 6 時代 7 超訳・蔦屋重三郎の言葉

1,485円

蔦屋重三郎の慧眼

「読みながら、吹き出しましたwww」 「声出して笑っちゃいました！」 「（育児で）疲れたなと感じたときに読んでいます^ ^」 「もりあさんの奥様は幸せだな〜」 「月光家は今日もキレッキレ！」 発売前からSNSで大注目！ 3児のパパである、月光もりあさんが、 子育てのリアルを綴った、育児ギャグ漫画が待望の単行本化。 第一子誕生〜3歳までのエピソード、 第二子の誕生秘話はもちろん、 月光夫婦の騒がしくも（!?）愛おしい日常を余すことなく、たっぷりと収録しました。 SNSで投稿していた人気エピソードから厳選し、全編加筆を加えた渾身の一冊。 ときに笑って、ときに泣ける、月光家の日常をいざ、ご堪能あれっっ！！

1,540円

俺の人生を変えた育児…

新たなテクノロジーが次々と生まれ、劇的に変化する時代。オードリー・タンは、まるで未来から来た客人のように、未来から現在を見つめ、オープンで透明性の高い方法で思考をシェアしてくれる。 「大人になってから、何をするにも人と比べることはなくなりました。IQ160という数字も、人と比べるためのものではないのです」--唐鳳（オードリー・タン） ネットの海は果てしない。どんな知識も簡単に手に入る。大人にも子どもにも、知識を追求する方向を見極める力が求められている。そんな時代にオードリーは独自の知識体系を築き上げてきた。日々複雑化する世界に直面しながらも、情報の海に錨を下ろす方法を知っている彼女は、世界の混乱に右往左往することなく、自分の望む方法で前に進むことができる。 本書は、オードリー・タン個人の学習歴と生活経験から、仕事・学習・行動を見直すヒントを与えるものだ。彼女の働き方や学び方、本の読み方、世界の見方、コミュニケーョンのとり方まで、古い枠組みを打ち壊すきっかけが見つかるに違いない。　 Part1　私はこう思考するーー協働、共創、共有 第1章　多元的な知識体系の構築：家にいなくても独学はできる 第2章　世界よりもっと広い世界：読書が深い思考への扉を開く 第3章　競争から共好（ゴンハオ）へ：共に仕事をし、互いに成果を得る Part2　私はこう仕事するーー垣根を越えた協力 第4章　人生で二度の「世界ツアー」：開放せよ、世界のすべてはあなたのもの 第5章　時間の主人になる：自分の人生の主導権を握る 第6章　集中力と心の安定を保つ：GTD仕事術と心のマッサージ法 第7章　睡眠記憶法：大脳の働きを生かす 第8章　リーダーは管理者ではない：グループに必要なのは「コーディネーター 」 第9章　平行線を打ち破る会議法：「門を開けて車を作るので、できると思えば参加を」 Part3　私はこう学ぶーー学びは自身への啓発 第10章　人は機械ではない：「役に立たない人」になるために学ぶ 第11章　空間思考の目覚め：真の成功は価値の共創から Part4　私は未来をこう見るーーリアルとバーチャルが共存するマルチバース 第12章　未来の世界はバーチャル化しない、リアルとバーチャルが共存する世界へ 第13章　メタバースは私たちの未来か？ 第14章　未来の働き方：斜槓（シエガン）より単槓（ダンガン）が尊敬される時代 おわりに　自分の心を知れば、アルゴリズムに意思決定権を奪われずにすむ 後記　オードリー・タンの一問一答

1,870円

オードリー・タン　私はこう思考する…

「神様が味方をする71の習慣」とは? 享年62歳でお亡くなりになられた小林正観さんが、40年間の研究で、いちばん伝えたかった「ベスト・メッセージ集」! 年間に約300回の講演の依頼があり、全国を回る生活を続けていた小林正観さん。その講演は、数カ月前から予約で満席となり、著書はすべてベストセラー&ロングセラーを記録。 その、小林正観さんの、いちばんいいお話を集めた「ベスト・メッセージ集」が、ついに刊行!

1,980円

ありがとうの神様

独学の文章でバズを連発するズボラなライターが教える「努力・才能・技術」より大切な“たのしく書く”ためのコツ。書くのが好きになれば、あなたも「書ける人」になれる！日記・ＳＮＳ・ｎｏｔｅ・ブログ「続かない」と悩むすべての人へ。「習慣」にしちゃえば、文章は勝手にうまくなる！

1,628円

書く習慣

■大人気！ シリーズ33万部突破!!■ 心が凹んだら1ページずつめくってみて！ ■X（旧Twitter）39万フォロワー突破！■ モヤモヤしても「まっ、いっか」 自分と上手にお付き合いしましょ ■この本で、ぜんぶ解決！■ 【仕事・生活・夫婦・人間関係・お金】 真面目な人は、自分すら許せないときがあるわ。 まず自分を許す。 これを忘れないで。 ■「後悔」と「不安」は“頭がお暇”な証拠です■ 目の前のことに集中すれば いつの間にか忘れているわ。 まだまだ働き盛りとはいえ、会社員人生も終盤に差し掛かる年代。 子どもがいる人は、子育てもだいぶ落ち着きつつある年代でもある。 ふと自分の人生を見つめ直すことが多くなったところだけど、 若い頃に比べると体力も容姿も衰えを自覚することも少なくない……。 漠然とした老後への不安も募りつつ、リア充自慢している人のSNSを見ては、 自分と比べて落ち込んでしまうことも……。 いくら年齢を重ねても、悩みや不安は尽きない。 寝る前にイヤなことが頭に浮かんでしまい、モヤモヤして眠れない日もある。 でも、もう大丈夫！　ワタシたちには、精神科医Tomyがいる！ ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症…… 苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある221の言葉。 心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。 精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、気分はスッキリ、今日がラクになる！　 ちょっと心が凹んだとき、1ページめくってみて！ Chapter1　 今を大切にすれば いつでも後悔しない Chapter2 上手く行けば 御の字、御の字 Chapter3 人生全部 なりゆきよ Chapter4 辛いときは 頑張らない Tomy’s room（お悩み解決!） 将来の経済的不安が増す 老後資金が追いつかない この先、これまで以上に 楽しいことがなさそう 親しかった人たちが 亡くなり孤独に 視力も容姿も低下…… 自分の進化が感じられない 夫は外面が良いけれど 本当はクレーマー 気がつけば年下ばかり 若い子たちと交流すべきか

1,650円

精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉…

Yukata all Year Round！ 「洋服の上から着る」でバズったキモノ愛好家が、今作は「年中浴衣計画」を宣言!? 大好評！キモノ愛好家「さんかく」（sankak_kimono／YouTube、Instagram、TikTokの総フォロワー数約30万人）による書籍第二弾。 洋服の上からキモノを着てみたり、色・柄の合わせ方などが話題を呼び、「真似してみたい」「キモノをはじめてみたくなった」と話題です。 本書はそんなさんかくさんによるいちばんやさしい浴衣入門。 浴衣を着たことがない人はもちろん、着慣れている人にも教えたい「さんかく流」を徹底解説。初心者もこなれた着方を目指せる“飛び級”的な1冊です。 灼熱の日本。「浴衣＝夏」ではなく、「工夫すれば年中着れちゃう！」というアイデアを多数紹介します。 上下がセパレートになっている「二部式浴衣」、羽織を洋服に入れた「和装ファッション」、「メンズ浴衣」など、細かな情報も満載でお届けします。 今夏は浴衣で旅に出ませんか？

1,760円

さんかく浴衣のススメ…

悩みの正体を明らかにし、悩みを解決する原則を具体的に明示して、こころの闇に光を与える不朽の名著。

1,760円

道は開ける新装版

「がんばりすぎず力を抜こう」という時代に、それでも仕事をがんばる理由は何か。 やりたいことができているか、このまま会社にいていいのか、家庭と仕事のバランスはこれでいいのか・・・・・・働く人が抱える悩みは、割り切れないことが多く、一つひとつの悩みに対処していても、根本的な解決にはならない。 他人の基準や考え方に無理にあわせようとするのではなく、自分の意思や欲求を尊重して働くにはどうすればいいのか、本書を読み進めるうちに、あなた自身のこたえが見えてくるはず。 韓国の大手広告代理店を50代で辞め大学院で学び直した著者は、ある日もう一度働くことを通して社会に貢献すると決め、人々の悩みに寄り添った〈チェ・イナ本屋〉を始める。会社員、起業家、学生と多様なキャリアを歩む著者の言葉や選書が、仕事で悩む人々の評判を呼ぶようになる。 「プロローグ」より一部抜粋 「仕事を一生懸命がんばりたいけれど、まわりの雰囲気がそうではないので戸惑い、不安を感じている人。そんな人を思い浮かべながらこの本を書いた。あなたの考えは間違っていない。何かに熱心に取り組むのは無駄ではなく、幸せなことだと伝えたかったからだ。 もちろん、「がんばりすぎず、力を抜こう」というメッセージが支持される昨今、一生懸命やろうという言葉がどれほどうっとうしく聞こえるかは、私もよくわかっている。でも、ここまで生きて、時間こそが人生で最も希少で貴重な資源であり、結局のところ時間に対する正しい姿勢は「ひたむき」なのだと、私は考えるようになった。」 一部抜粋 第1部　仕事ーー自分のために働き、結果を出すことで貢献しよう 第1章　なぜ働くのか 数十億ウォン（数億円）を稼げば働かなくていいのか お金以外にも仕事が与えてくれるもの 第2章　仕事は成長のチャンスだ 問題は会社じゃない！ 会社の仕事をしてあげるのではなく、自分の仕事をすること 第3章　私の名前3文字がブランド うまくやれば長続きし、長く続ければうまくいく 平均は安全ではない 「キャラではなく、素の自分で勝負を」 第4章　姿勢が競争力だ 時間の密度 生産性を高め、集中力をアップする 感受性、一緒に働くために不可欠なスキル 第2部　人生と時間ーー苦労して努力した時間は、自分のなかに残る 第5章　自分に問いかける時間 「代案なし」が代案になるとき 不確実性、少数精鋭を選りすぐるための果てしない試練 第6章　人生の決定的な瞬間を越える方法 時間は減っている！ 下り坂は誰にでもやってくる 第7章　これからもずっと、いままでと同じように生きていくのか？ 自ら納得できる結論に至る

1,980円

会社のためではなく、自分のために働く、ということ…

1億人が読んだ自己啓発の世界的ベストセラー初の文庫化！ 侍ジャパン元監督・栗山英樹氏が選手によく贈る本 「生き様に迷ったとき必ず道標になります」 解説：茂木健一郎氏 「人間の『やる気』『勇気』『行動力』を考える上での永遠の名著」 [本書の内容] 男は何も聞かずにキューバへ急いだーー。米西戦争時、マッキンレー大統領はキューバのリーダー・ガルシアへ宛てた手紙をローワンに託した。居場所不明のままボートに飛び乗り、4週間後には手紙を届けて無事生還。自国に勝利をもたらしたという。物語を通じ、物事に積極的に取り組む「自主性」、課題に挑む「行動力」の重要性を説く。100年にわたり支持され続け、1億人以上が読んだ自己啓発の世界的名著。解説：茂木健一郎。 [目次] はじめに ＜第一部　1億人が読んだ物語『ガルシアへの手紙』＞ 第一章　ガルシアへの手紙　エルバート・ハバード 第二章　解説『ガルシアへの手紙』から学べること ＜第二部　『ガルシアへの手紙』の主人公、ローワンによる完全実話の手記に学ぶ＞ 第三章　ローワンの手記　ガルシアへの手紙を、いかに届けたか　アンドリュー・S・ローワン ローワンの手記　その1 ローワンの手記　その2 ローワンの手記　その3 ローワンの手記　その4　 第四章　解説　ローワンの手記から学ぶべきこと おわりに 付録　エルバート・ハバードの言葉 解説　茂木健一郎 [目次] はじめに ＜第一部　1億人が読んだ物語『ガルシアへの手紙』＞ 第一章　ガルシアへの手紙　エルバート・ハバード 第二章　解説『ガルシアへの手紙』から学べること ＜第二部　『ガルシアへの手紙』の主人公、ローワンによる完全実話の手記に学ぶ＞ 第三章　ローワンの手記　ガルシアへの手紙を、いかに届けたか　アンドリュー・S・ローワン ローワンの手記　その1 ローワンの手記　その2 ローワンの手記　その3 ローワンの手記　その4　 第四章　解説　ローワンの手記から学ぶべきこと おわりに 付録　エルバート・ハバードの言葉 解説　茂木健一郎

880円

ガルシアへの手紙（1）…

「身体の声を無視することは 自分の人生を捨てること」 予約の取れない整体師が贈る、本当に健康な人の考え方 「身体と心にまつわる本質を突いた言葉が刺さる！」 「心を縛っていた、あらゆる常識や思い込みから卒業できた」 と、Xで共感を呼び話題！　 辛い肩こり、原因不明の腰痛、 繰り返す偏頭痛、不眠症、突発性難聴、気分の浮き沈み…… これらの身体のサインに気づかないふりをして、 頑張り続けていませんか？ 整体院やマッサージに通うも根本解決にはいたらず、 不調を繰り返していませんか？ わたしたちは、つい症状が出ている場所ばかり目を向けがちです。 でも、どんなに痛みのある部分を施術しても、 それだけでは意味がないとしたら…？ 著者のいっせいさんは、異色の整体師。 ご自身が経営する「卒業させる整体院」は、 “通わせない状態を目指す”をコンセプトに、 1万人以上の不調の根本を解決してきました。 一般的な整体院との大きな違いは、 「身体」と「心」、その両方からアプローチする点です。 なぜなら、 「不調のすべての根本は、心の我慢が原因」だからです。 それは、 あなたが日々必死に耐えているものもあれば、 あなたがまだ気づいていない無意識レベルのものまで。 本書は、そんな心のフタをひとつひとつあけて、 「心の我慢」を手放す方法をお伝えします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜コンテンツ例＞ ・バカは風邪をひかないけれど マジメは大病をする ・だるいは「止まれ」 ・肩こりや首がこるのは 圧を受けている証拠 ・頭痛持ちの人は 細かいことに気づく人 ・不眠症になるのは 昼を他人のために生きているから ・痛風は贅沢病ではなく ストレス病 ・本当は「不調は味方」 ・「痛みがない場所」が 一番危ない ・みんな息をしていない ・何も足さないのが本当の健康 ・健康な人に友だちはいらない ・悩みのない人に趣味はない ・あなたの症状は右に出るか 左に出るか ・禁酒できない本当の理由 ・「ありがとう」より 「バカヤロウ」を身体は喜ぶ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

1,760円

ちゃんと生きない。　自分を優先する勇気…

著者の長谷川普子（ひろこ）さんは、着物インフルエンサーなのに洋服でたびたびバズる59歳。 ファッションも生き方も、どんなときも自分らしくある姿に共感と憧れの声が集まっています。 これまで結婚4回、10年の海外生活等々、波乱万丈の人生で身につけた普子さんの頭の中を1冊に！ 「ほんとうの自分の人生を生きたい」 「やりたいことをしてこなかった」 そんな思いを抱いている人、これからの生き方を模索している方にぜひ読んでほしい！ 第1章　身軽な生き方〜思いつき海外生活10年がくれたもの 第2章　私をつくるファッション〜好きなものだけ身につける 第3章　共に生きる　〜寄り道やまわり道の先にあったもの 第4章　人とのつながり　〜他人と関わる。自分を知る 第5章　これからのこと　〜私たちはかわり続ける 第1章　身軽な生き方〜思いつき海外生活10年がくれたもの 第2章　私をつくるファッション〜好きなものだけ身につける 第3章　共に生きる　〜寄り道やまわり道の先にあったもの 第4章　人とのつながり　〜他人と関わる。自分を知る 第5章　これからのこと　〜私たちはかわり続ける

1,650円

とらわれない人はうまくいく ほんの少しの勇気で明日は変わ…

しんどい自己分析からの脱却。 軽やかに生きれば「得意」があふれ出す！ 元マイクロソフト業務執行役員で『メタ思考』著者の実践的メソッド あなたの「得意なこと」は何ですか？　 この問いに答えられれば仕事も人生も大きく変わる 【目次】 はじめに　なぜ自己分析はしんどいのか 第1章　行動によって“ゆらぎ”をつくれ 第2章　「ありがとう」といわれる才能 第3章　「わたし」を再発見する 第4章　すぐ行動できる人になる 第5章　人生を豊かにする「得意」の活用 おわりに　半径5メートル以内の人を笑顔にする はじめに　なぜ自己分析はしんどいのか 第1章　行動によって“ゆらぎ”をつくれ 第2章　「ありがとう」といわれる才能 第3章　「わたし」を再発見する 第4章　すぐ行動できる人になる 第5章　人生を豊かにする「得意」の活用 おわりに　半径5メートル以内の人を笑顔にする

1,760円

得意なことの見つけ方 自分探しにとらわれず、すぐに行動で…

本書は、人生で避けられない「職場での軋轢」「家族との溝」「友人関係の気詰まり」など人間関係の日常の悩みをテーマに、実践的な解決の道筋を示します。周りの人を変えることは難しいことをしっかりと理解し、「自分を変える」ことに焦点を当てた書籍です。 他人を変えようとする従来のアプローチから離れ、まず自分の内側に目を向けることから始めます。漠然とした不安や悩みを「言語化」する技術、感情を「書く」ことで整理する方法など、すぐに実践できるテクニックが満載です。 本書で学べること ・モヤモヤした感情を明確な言葉に変換する技術 ・ 心の負担を軽くする「書く」ワーク ・相手を変えずに関係性を改善する具体的メソッド ・自分らしい生き方を見つけるための実践ステップ 理論だけでなく、現実の悩みに即した対処法が見つかります。 自分を変えたい、でも具体的な方法がわからない……。そんなあなたの「前に進みたい」という思いに、確かな道標を示す一冊です。今日から始められる小さな変化が、きっと大きな転機となるはずです。 第1章：あなたは「いつからでも」「どこからでも」 「どんなときでも」変われる！ 第2章：人間関係に「しんどい……」と思った時にやるべきこと 第3章：自分の「ものさし」をつくるために、「他人」を活用する方法 第4章：僕が僕を変えるためにできること 第5章：自分の「価値観」通りに生きてみよう！

1,650円

「本当の自分」の見つけ方…

☆★自分の疲れ、見て見ぬふりをしていませんか？★☆ 突然ですが、あなたはいま疲れていませんか？ しんどい、ゆっくりしたい、休まなきゃってわかってるけど…… 毎日を懸命に生きているあなたに届けたい、 「休む勇気」が手に入る最強の一冊が完成いたしました！ 本書はタイトルの通り、休むことをテーマにした一冊です。 ただし、よくある休息論を説くものではなく、 ”超シンプルに、ただ純粋に、心と体の健康のために” 「休むべきときに休め！」とみなさんを説得にかかる本です。 難しいことはいっさい書いてありません。 この本の目的はたった2つです。 「休むことの重要性を理解してもらうこと」 「休んでもいいんだ。いや、休まねばならないのだ」と 思えるマインドを育むこと。 SNSでフォロワー200万人超、書籍もベストセラー多数と 圧倒的な共感を生み出す言葉を発信する著者が、 みなさんをありとあらゆる方法を使って 物理的にも心理的にも休ませにかかります。 『大丈夫。俺が休む勇気を与えてやる』 【目次】 第1章 人はマジでもろい、休め。 ー自分が「壊れる」ことを傍観するな 第2章 耐えるな、休め。 ー「しんどさなんて主観でいい」 第3章 絶対に、休め。 ー休むのを邪魔するすべてをかなぐり捨てろ 第4章 言わせんなよ、休め。 ーあなたの人生の主役はあなただ 第5章 職場でも、休め。 ー仕事のために人生があるのではなく人生のために仕事がある 第6章 人付き合いを、休め。 ー人間関係の質＝人生の質である 第7章 「お、がんばれる」な時期にしたいこと ー気分が乗ってるときにやっとけ！

1,430円

とにかく休め！

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