本書はプロジェクトアドベンチャー（PA）という体験教育手法をカウンセリング分野に適用してきた著者ジム・ショーエルらが学校や青少年更生プログラム、ファミリーカウンセリングなどで実践してきたことをもとにして書かれています。『Islands of Healing』（『アドベンチャーグループカウンセリングの実践』1997 年、みくに出版）の続編です。 1995 年にPAJ（プロジェクトアドベンチャージャパン）設立以来、PA は日本の学校や野外教育施設などで活用されてきました。PA はさまざまな分野で応用することができます。カウンセリング・心理療法（セラピー）分野も適用分野のひとつです。まだ日本ではあまり使われていない分野ですが、この本の出版を機に、カウンセリングなどの分野でも活用されることを願っています。 著者ジム・ショーエルはプロジェクトアドベンチャー創設に大きく関わったトレーナーであり、カウンセラーです。東日本大震災後にはアドベンチャー活動を使ったワークショップを宮城県内で行いました。グループのちからを活用しながら一人ひとりの成長を促す手法として、日本の皆さまにもジムらの取り組み・実践を紹介したいと思い日本語版を刊行しました。 『グループの中に癒しと成長の場をつくる』の出版に寄せて 序章 アドベンチャーベースドカウンセリングとは 第1章　アドベンチャーベースドカウンセリングの小史 第2章　基盤（ベッドロック） 第3章　アドベンチャーにおけるA-B-C 第4章　フルバリューと行動 第5章　アセスメント 第6章　インテイクアセスメント 第7章　進行中のグループアセスメント 第8章　リーダーシップアセスメント 第9章　活動の選択と決定について Decision Tree 第10章　アドベンチャーウェーブ 第11章　ブリーフィング 第12章　実体験（doing） 第13章　ディブリーフィング（ふりかえり）

4,400円

グループの中に癒しと成長の場をつくる　葛藤を抱える青少年…

世界中からヒーリング効果がある植物を100種類以上集めたガイドブック。セントジョンズワートやセージ、カモミールなどの主要な薬用ハーブをはじめ、ブドウやブルーベリーなどの食用のヒーリング植物や、ヒーリングエネルギーをもつ花や樹木を収録。それぞれの植物の概要や利用の歴史、治癒効果、使用法を写真とともに紹介する。また、スピリチュアルヒーリングのための神聖な植物や、軽い病気や心のトラブルに効果的なフラワーエッセンスも収録。オールカラー版。

2,860円

ヒーリング植物バイブル…

病院に行くまではないけれど、なんだか調子が悪い。眠れない。疲れがとれない。食欲がわかない。慢性疼痛。イライラする。急に不安になる。毎日いっぱいっぱい。--そんな不調を治す鍵は“自律神経”にある。多くの人が抱く「根本から治りたい」「ストレスや不安を消して、もとの自分に戻りたい」という願いを応えるべく、「薬に頼らない医療」を提供している異色の医師が、《自分でできるストレス・マネジメントの方法》を伝授する初著書。

1,518円

薬にたよらない心療内科医の自律神経がよろこぶセルフヒーリ…

より良い人生と充実した生活を送ることに関心を持つ人、ストレスや燃え尽き症候群などに遭遇している人のために書かれた本です。 また、瞑想を教える講師やヨガ・瞑想を学ぶ人、アロマオイルが好きな人たちにも興味深く役立つ内容となっています。 本書の目的は、私たち全員が持って生まれた「幸福」を邪魔するものを取り除く助けとなることです。空海の教えである「六大」思想を基にした、地、水、火、風、空、識の6つのエレメントと6つのチャクラに働きかけることで、幸福になる方法を紹介しています。紹介されている理論と実践は、個人レベルに的を絞って解説しています。 読者が自分のペースで、瞑想、マンダラ、マントラ、ムドラ、エッセンシャルオイル、ストレッチを組み合わせて実践することで、自分の可能性を最大限に発揮できるようになります。 ●エレメントに応じた10分間の瞑想法 ●エレメントのエネルギーを用いた姿勢を整えるためのストレッチ方法 ●エッセンシャルオイルの持つエネルギー特性とマントラ ●エレメントに応じたチャクラオイルのブレンドレシピ 幸福は、目標ではなく私たちが日々実践していくことです。本書は、幸福になるための実践方法の参考書として書かれており、人格、考え方、生きていく姿勢について説明し、あなた自身の体にとっての幸福について具体的な例をあげながら、心身ともに健康な状態を維持する方法を紹介しています。 私たちに必要なものはすべて自然の中にあり、自分自身の本質を発見し尊重することにあるという事を本書は教えてくれます。 本書が、自分自身をより深く理解するための美しい探求の旅へとあなたを導くでしょう。

2,860円

ネイチャーズ ナラティブ…

筋肉の付着に注目した、深層筋までほぐすテクニック。 優しいタッチなので、セラピストへの負担が少なくて済みます。 覚えるには少し時間が掛かります。 ですが、形だけだった手技が自分の強みになる指導内容です。 オイルマッサージセラピストの必須技術・エフルラージュ（軽擦法）を小澤智子先生が全二巻で丁寧に解説。解剖学に基づいた効果的な施術法…エフェクティブタッチ・テクニークで、確実に結果を出す、指名されるセラピストになれます。 第一巻では、セラピストに関心の高い背中の施術を中心に、エフェクティブタッチ・テクニークの基礎知識、腕の施術を解説していきます。 収録内容 ■基礎知識 ・エフェクティブタッチとは ・筋肉…浅層筋と深層筋 起始部・停止部 腱・靭帯・筋腹 ・筋膜について ・密着について ■施術の解説 ○背中・殿部の施術 【背中（体幹部）の施術】 ・広背筋 こうはいきん ・僧帽筋 そうぼうきん ・前鋸筋 ぜんきょきん ・脊柱起立筋 せきちゅうきりつきん ・腸肋筋 ちょうろくきん ・最長筋 さいちょうきん ・棘筋 きょくきん ・施術：行き＆戻りのサイドストローク 【殿部の施術】 ・大殿筋 だいでんきん ・施術：手掌軽擦 ダブルハンドストローク ○肩甲骨周りの施術 ・三角筋 さんかくきん ・大円筋 だいえんきん/小円筋 しょうえんきん ・大菱形筋 だいりょうけいきん/小菱形筋 しょうりょうけいきん ・棘上筋 きょくじょうきん/棘下筋 きょくかきん ・施術：ダブルハンドストローク エイトハンドストローク ・施術（仕上げ）：背中のTストローク ○上腕部の施術 ・上腕筋 じょうわんきん ・上腕二頭筋 じょうわんにとうきん ・上腕三頭筋 じょうわんさんとうきん ・施術：上腕筋・上腕二頭筋…手掌軽擦 上腕三頭筋…手掌軽擦 ○前腕部の施術 【伸筋群の施術】 ・腕橈骨筋 わんとうこつきん ・長橈側手根伸筋 ちょうとうそくしゅこんしんきん ・短橈側手根伸筋 たんとうそくしゅこんしんきん ・尺側手根伸筋 しゃくそくしゅこんしんきん ・施術：橈骨…輪状軽擦 尺骨…母指輪状軽擦 【屈筋群の施術】 ・長掌筋 ちょうしょうきん ・橈側手根屈筋 とうそくしゅこんくっきん ・尺側手根屈筋 しゃくそくしゅこんくっきん ・施術：内側三線…母指軽擦

5,500円

DVD　エフルラージュの教科書　第1巻　背中/上腕・前腕…

〇あなたは、セラピストさん？　それとも、これからセラピストとして起業を考えられている方？ 〇本書は、「すでにセラピスト」「これからセラピスト」「社会のお役に立つ人生を送りたい女性」向けに解説。 〇すでにセラピストの方はもちろんのこと、これからセラピストになるという方、更に、「社会にお役に立ちたい」そんな女性が、より豊かで幸せに生きていくお仕事として、「セラピストってよいですよ！」-そのためには、セラピストとして信頼され続けるために、「愛される」って必要なことと、お伝えするのが本書！

1,650円

信頼されて愛されるセラピストになる47の秘訣…

人気の元祖サロネーゼが綴る、幸せを呼ぶ、ハウスキーピング。あなたの家を手間をかけずに美しく癒しの空間に変える家事テクニックを伝授！おうちがいちばんのパワースポットになる！家事にマンネリを感じたり、子育てに悩む主婦にとって「心のバイブル」ともいえる一冊！ 人気の元祖サロネーゼが綴る、 幸せを呼ぶ、ハウスキーピング。 あなたの家を 手間をかけずに美しく 癒しの空間に変える 家事テクニックを伝授！ おうちがいちばんの パワースポットになる！ 家事にマンネリを感じたり、 子育てに悩む主婦にとって 「心のバイブル」ともいえる一冊！ マダム市川の「家事セラピー」3つのポイント 　1）家の中は’8割きれい’でOK！ 　2）おうちが’心の安全地帯’になる 　3）主婦の笑顔は’家族の太陽’ Lesson1　整理収納　基礎編 Lesson2　整理収納　実践編　　 Lesson3　手間をかけない掃除の工夫　　 Lesson4　癒しの空間づくり　　 Lesson5　家族と自分を癒す「おもてなし」　 Lesson6　いつも笑顔でいるための「幸せの3ヵ条」

1,320円

マダム市川の癒しの家事セラピー　手間をかけずに美しい空間…

色は私たちの心理や個性に影響を与え、使い方によって心と身体を癒してくれる。パートナーシップや子育てに役立つ色使い、直感力や精神力を強化する色の用い方につい てオールカラーの写真と共に具体的に紹介。色の持つ力を知り、心と身体を至福の状態に導く方法を伝授する、新装普及版。 ●色の力を借りて、ポジティブな転換をはかる ●カラーヒーリングによって、意識に変化をもたらす ●心と身体に調和と均衡をもたらす色選びとは？ ●色を用いたチャクラ活性法、呼吸、指圧、瞑想などのテクニック ●住宅やオフィス、庭に効果的な色 ●パートナーシップや子育てに役立つ色使い 色は私たちの心理や個性に影響を与え、使い方によって心と身体を癒してくれる。パートナーシップや子育てに役立つ色使い、直感力や精神力を強化する色の用い方につい てオールカラーの写真と共に具体的に紹介。新装普及版。 色は私たちの心理や個性に影響を与え、使い方によって心と身体を癒してくれる。暮らしの中にポジティブな転換をもたらす新装版。

2,640円

実用カラーの癒し（実用カラーヒーリング新装版）…

自然界をモチーフにした４５の美しいイラストに色をぬり、マインドフルネスな名言から気づきを得ましょう。自由に楽しく色をぬり、自分だけの作品を完成させて、ストレスを発散させましょう。

1,650円

マインドフルネスColouring…

このオラクルカードは、自己理解を深め、人生を探求するためのツールとして誕生しました。 私たちの内側にある矛盾や複雑性、そして、自分とは一体何者なのかという謎を、自然界の生き物の本質を知ることで紐解いていきます。 カードに描かれているのは、動物の王国に存在する現実と神秘の生き物たちの姿です。 ゆっくりと、ひそやかに存在するワニの姿から、あなたは何を学ぶでしょう？ 人生の甘い美しさを味わうことについて、ハチドリは私たちに何を語りかけているのでしょうか？ 自然界には、私たちが生きるために必要な学びと英知がぎっしりと詰まっています。 内容：カード 全63種（日本語版ガイドブック・特別収納ボックス付属）

7,480円

ワイルドアンノウン アニマルスピリット…

家族は何も変わらなくても、あなた自身が家族をどう受け止めていくかをフラワーエッセンスはサポートしてくれる。つまり、家族の問題を、違う視点で見ることができるように導いてくれる。自分の人生により良い変化を起こすことができるようになるのがフラワーエッセンス。

1,870円

両親・子供との関係を癒し、自分の人生を生きるフラワーエッ…

本書は、ボン教の智慧をベースに、シャーマニズム、タントラ、ゾクチェンの教えを通して、五大元素の完全な調和の道を解説した初めての本。日常生活のなかで実践できる簡単な方法から、深く霊性の道を究めたい人のための修行法まで網羅する。

3,080円

チベッタン・ヒーリング…

まるで静謐なお寺に訪れたように、ざわめく心をしずめましょう。聴くだけで、緊張がほぐれ、呼吸がラクになる。心がスッと軽くなる。１２００年前空海が伝えた祈りの響きを体験できる！

1,760円

1日10分で呼吸と心が調う 癒しの声明　CDブック…

1,430円

羊毛フェルトで作る私だけの癒しパンダ…

世界的に名高いリフレクソロジスト、アン・ギランダースが贈る、最新の背中・腰の痛みのための本。リフレクソロジーは、現代のさまざまな健康シーンのなかで最も注目を浴びているセラピーのひとつです。新しい足チャートを紹介。写真満載で使いやすく、洞察力にすぐれたセルフトリートメント本。

2,860円

背中の痛みをとるリフレクソロジー療法…

日本最大級のヨガイベントの講師や本の出版などヨガブームの火付け役をしてきた著名なモデル「SHIHO」が、瞑想を始めて14年。気づけば、瞑想をしない日はなく、生活の一部となっているほどに。ただ座って目を瞑るだけだから、ヨガよりも楽で簡単なのに効果はヨガ以上という、瞑想を準備・方法・ライフスタイルと分けて、簡単、丁寧に紹介していきます。

1,320円

NATURAL MEDITATION IN HAWAII

人を癒したい、癒されたいという思いのもとに、人は様々な方法で救いを求めてきました。ときには、神の奇跡や特別なスポットの力に頼り、ときには人体の仕組みに対する推測や経験から治療を考えてきたのです。そして、奇跡に求めた癒しは伝説を生み出し、人知を尽くした癒しは様々な伝統医療を生みだしてきました。本書では、そうして世界各地に伝えられてきた癒しのわざと物語を紹介します。

1,980円

ヒーリング

5,500円

ホオポノポノ＆ロミロミトリートメント☆（DVD）☆…

「肩甲骨〜背中〜腰」周辺の筋肉をほぐせば血行が良くなり、肩こり・首こり・体の疲れから解放されます！ 付録の「ストレッチャー」は角度5チャンネル×幅5段階、なんと25パターンに形が変えられるため、どんな体のサイズにも合わせることが可能です（弊社開発のオリジナル形状なので他にはありません）。 寝転がるだけ！ 自分にあった形状で、肩甲骨〜背中〜骨盤（腰）をほぐして快適なカラダを手に入れましょう！ さらに誌面では、ストレッチ専門店キューズ・ストレッチ・プラスによる「1分でできる肩甲骨はがしストレッチ」、肩甲骨のしくみも紹介。

1,430円

肩甲骨はがしストレッチャー Orange…

1,980円

こころの解放　身体・精神・霊の癒やしの処方箋…

アメリカ先住民・チェロキー族の血を引く現代のサイキック・シャーマンが、東方カウンシルのスピリチュアルガイドから伝授されたヒーリングの知識とテクニック！オルハイは、ＤＮＡに保存されている過去・現在のトラウマの細胞記憶を解消することに取り組む、エネルギー・ヒーリングの新しい手法。

1,540円

オルハイ・ヒーリング…

魂は神の分身であり、神々の世界を感知できる。 神様の存在を感じられる人には、ヒーラーの素質がある！ 親神といっしょに施すヒーリングーそのメソッドとは？ 25年前、「形ある世界」から「形ない世界」へと踏み出した池田邦吉氏が、 平成から令和へという転換期に、ヒーラーとして辿ってきた道のりや神様方との協働でのヒーリングの様子を、分かりやすくまとめた一冊。 霊界・神界との交信や、池田氏の後継者の修行や成長を通して、 人間とは「肉体」と「精神」と「魂」との三身一体の存在であり、「魂」そのものが神の分身であることを詳らかにする。 また、チャクラ・ヒーリング、オーラ・ヒーリング、波動修正などのナイト・サイエンスによって、 癌、膠原病、精神障害、ALS（筋萎縮性側索硬化症）などの難病から解放された実例も多数リポートしています。 第一章　ヒーラー志願 一ノ一　読者からの電話 一ノ二　静岡の講演会 一ノ三　ヒーラーの立場 一ノ四　認知症？ 第二章　人間界と神界と 二ノ一　波動修正　 二ノ二　天之御柱神　 二ノ三　神界のヒーラーたち　 二ノ四　天照皇大御神の提案　 第三章　ヒーリングとは 三ノ一　難病とは　 三ノ二　オーラ・ヒーリング　 三ノ三　再生ヒーリング 三ノ四　ヒーリング　 第四章　平成から令和へ 四ノ一　癒やしの女神　 四ノ二　長期にわたるヒーリング　 四ノ三　アンチ・エイジング　 四ノ四　病気の原因　 四ノ五　アセンション

1,650円

癒やしの道

大切な人が、痛い、苦しい、と訴えたとき…あなたはどうしますか？だれでもできる、痛みを消し去る方法を、あなたも身につけませんか。

1,320円

痛みを消す！！ヒーリング・テクニック…

精神と体の健康面の両面から良好な生活習慣を身につけるマインド・ボディ・スピリット。自然治癒力・免疫力を促進し、心身のバランスをとる実践書。

2,200円

心・体・霊魂のバランスを整える…

自然治癒力を高める生き方とはー第一線を歩む３人が導き出した答えがここにある。

1,650円

癒しの心得

クリスタルで繁栄と豊かさを引き寄せる 周囲に左右されない内なる安心感を得たい。限りなく豊かな人生を送りたいーーそんな願いを叶える珠玉の一冊。クリスタルが持つ繁栄を引き寄せる特性を活かして、真の豊かさと幸福感を手に入れるための方法をジュディ・ホールが伝授する。秘かに抱いている願望を増幅、強化、顕現させるさまざまなエクササイズを多数紹介。不安や恐れといった否定的な感情を自信や自負といった肯定的な感情に置き換えていく方法がわかる。クリスタル図鑑収録で、クリスタルの総合ガイドブックとしても活用できる。オールカラー。 ●美しい写真やイラストを駆使し、繁栄を引き寄せるクリスタルを有名・無名を問わず紹介した総合的ガイドブック。 ●視覚化、アファメーション、繁栄を引き寄せる儀式や図形の使い方をわかりやすく解説。 ●成功を妨げる幾多の要因について著者が個人的洞察を披露。 著者紹介／はじめに 第1章 　繁栄とは何か 　　豊かな宇宙／繁栄意識／豊かさを見つける方法／引き寄せの力／お金に対する考え方／私にとって価値あるものとはなんだろう？／心の裕福さを生み 出すもの／お金以外に人生を豊かにするもの／自分の本当の望みを知る／意志の力とアファメーション／感謝と神の恵み 第2章 　クリスタルツール 　　意志の力で自分の世界を広げる／クリスタルの手入れ／クリスタルに意志を託す／繁栄を呼ぶ儀式／心の裕福さを手に入れる儀式／豊かさを呼ぶレイアウト／理想の仕事を見つける儀式／吉方位／新たな試みに神の恵みを求める／宝地図 第3章 　クリスタル特有の効果 　　お金を管理・運用する／必要なお金を引き寄せる／心の平和／やりがいのある仕事を見つける／成功を増やす／夢を実現する／コズミックオーダリングの精度を高める／憧れの車を買う／自分のスキルを再発見する／仕事と家庭を両立させる／豊かな人間関係を築く／人生にさらなる喜びをもたらす 第4章 　繁栄を引き寄せるクリスタル図鑑 　　シトリン／アベンチュリン／ジェイド／カーネリアン／アンモライト／クォーツ／その他のクリスタル／お金を生むグリッド／チャクラシステム 索引

1,980円

人生を限りなく豊かにする幸運のクリスタル…

★ 「導きを得るタロット占い」と「気付きのヒーリングワーク」で 複雑に絡んだ糸をやさしく解きほぐす! ★ タロットカードの人物札16枚とカバラ生命の木の心理マップで 深層心理を探るタロットアートセラピー。 ◆◇◆ プロローグ ◆◇◆ 恋愛、仕事、家族、友達・・・私たちが生きる上で人間関係の課題はつきもの。 問題を解決し、本来の自分らしさを取り戻し、気付きを得ていただければと願います。 タロットアートセラピーは、絵が苦手な人でも大丈夫。 タロットカードを登場人物のコマとして配置し、カバラ「生命の木」を活用した心理マップで分析し、 後半は自らが理想の人間関係図を描く、癒しのヒーリングワークです。 ★ タロットアートセラピストになるために必要なものは、たったこれだけ! 本書では、タロットカードを登場人物のコマとし、 「生命の木」を心を映す心理マップとして用い、深層心理をさぐりながら、 理想の人間関係図を完成させる、セラピーのためのアートワークを提案します。 セラピーをされる側の人を相談者と見立て、 行う側をセラピストの視点でカウンセリングのコツを解説していきますが、 まずは自分自身が両方の視点に立ち、 このワークを体験されることをお勧めします。 人間関係に問題がなくても、大切にしている身近な人たちを扱うことで、 人生の考察が深まります。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 人とともに生き、幸せになるタロットアートセラピー 私たちは生まれる前から両親という人間関係が存在しなければこの世に登場しなかったように、 一人では生きていけない生きものです。 あなたが偉大な才能の持ち主であっても、 その才能を育み認めてくれる誰かに出会うからこそ日の目を見ることができるのです。 恋愛、仕事、家族、友達・・・喜びも悲しみも人との関わりの中で生まれます。 私達が幸せになるために重要なのは、これら目の前の人間関係ではないでしょうか? タロットアートセラピーは自分自身に行うことも可能ですが、 本書では、タロットアートセラピストとしての技術を紹介しています。 そこには、タロットを通して人と関わり、セラピストと相談者という出会いを通して、 お互いを認め合い、信頼し合い、高め合って欲しいという願いを込めています。 セッションでは、相談者のみならずセラピストにも気付きと感動をもたらします。 ぜひ、タロットアートセラピーの癒しの世界を体験してください。 吉田ルナ

1,727円

人間関係を占う 癒しのタロット 解決へ導くカウンセリング…

B・J・パーマー、マクドナルド・ベインなどの伝説的ヒーリング技法を基にさらに優れたヒーラーを目指し「原因療法］を究めようとする治療家としての著者の意欲作。人はなぜ、病気や痛みで苦しむのか？　それを治療するとはどういうことか？　長年にわたりさまざま状況で対応してきた豊富な治療経験から、医療による対症療法ではなく、身体の深部にある病因を見極めて行う［原因療法］を追究していた著者が、イエス・キリストの事績の一つとして伝えられる癒やしを目指し、行ってきた効果的なヒーリングの技術や考え方を子細に書き下した書。 第一章　ヒーリングーーディヴァインと真癒 第二章　真癒ヒーリングとは何か 第三章　真癒ヒーリングになってからの変化 第四章　脳幹を起点に全身に流れる生体エネルギー 第五章　真癒ヒーリングの探究 第六章　病の症状とは何か 第七章　真癒ヒーラー講座のすすめ 第八章　真癒から神癒への道

1,699円

真癒トゥルー・ヒーリングーーキリストの癒やしに迫る［原因…

私たちが直面している現実は、私たちの思考や信念や行動によって生み出されたものであり、いつでも変化する可能性があります。こちらのカードを使いエネルギーフィールド（オーラ）の状態を読み解くことで、あなたの思考と信念が、創造する力、表現する力、癒す力、頭と心を同時に使う力、良い人間関係を築く力に影響を与えていることを理解できるでしょう。自分の内なる知恵にアクセスすれば、あなたの思考や感情や行動のパターンを改めることができ、ポジティブで楽しい未来の創造が始まるでしょう！ 内容：カード 全50種（日本語版ガイドブック付属）

4,180円

ウィメンズボディ・ウィメンズウィズダムオラクルカード…

息を吐いて、吸う。 ただそれだけで脳が整理され、ぐっすり眠れるようになります。 瞑想は難しくない！ 【熟睡できる！誘導瞑想音源ダウンロード付】 みなさん、“瞑想”を難しく考えすぎです！ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ●Point1 　瞑想しながら、考え事をしても大丈夫 ●Point2 　「無」になんか、なれなくたっていい！ ●Point3 　トイレに座って1分、深呼吸するだけでもOK ●Point4 　瞑想は、脳にとって「休息」の時間 ●Point5 　雑念が湧いても、そんな自分を受け容れて流す ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 瞑想がはじまった途端、寝落ちしてしまった！ 私の瞑想会では、はじめての参加された方の多くが、 瞑想の途中でウトウトされています。 瞑想は脳の疲れをとってくれます。 難しく考えないで、ほんの1分でも結構ですから、 日々の生活に瞑想を取り入れてみてください。 瞑想を行うことで、脳が整理され、睡眠の質が大きく変わっていきます。 そして、寝る前には、私の誘導瞑想を聞きながら、深〜い呼吸をしてみてください。 いつの間にか、心地良い眠りに落ちているはずです

1,650円

聴くだけで眠くなる”寝落ち”瞑想…

このサイトのデータは 2025/11/26 02:31:14 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。