407円

カードリーディングノート（スリーカードリーディング）／L…

マンダラは古来、瞑想に用いられてきた図形で、同心円や左右対称の形が、疲れた心をいやし、見る人の心に深く根ざす想像力や表現力を解き放つはたらきをしている。 本書は、33の色鮮やかなマンダラとそのぬりえが収められている。さらに気づきをもたらす名言やマインドフルネスの実践テクニックがマンダラに添えられていて、心身をリラックスして、心おだやかにマンダラに色をぬりながら、「いま、ここ」に完全に意識を集中できるようになる。 はじめに マインドフルネスとはなにか 魂の平和／夜明け／蝶の舞／天の光／月の女神／銅の円／開拓者／魂に実るもの／海の虹／インディアンカラー／チベットの太陽／シャルトル大聖堂のホログラム／海のなかの太陽／自然の台所／黒い王冠／古代の未来／狼を駆りたてる力／スリヤントラ／赤蛇の夢／蓮の眼／永遠の命ある炎／インドの花／燃えさかる愛／羽根マンダラ／虹のアナンダ／アフリカの黒い花／迷路のなかの男／丸い虹／手ばなす／チャクラの車輪／高鳴るハート／魂の幸福／内なる平和 本書の名言を残した人物 著者プロフィール

1,980円

マインドフルネス マンダラ　ぬりえブック…

ノートに書かれた「たった一つの言葉」で 人生を再生させた2人の主人公。 あなたの未来をも変える、その「たった一つの言葉」とは……？ 失敗が怖くて周りの目を気にする教師、百合子。 夢が破れ、挫折感を抱えたまま生きる派遣社員、さくら。 この2人は、一冊のノートの「たった一つの言葉」がきっかけで、 人生を再生させ、未来を変えました。 もし、あなたが今、挫折を経験していたり、失敗を恐れていたり、 自分らしい生き方を探していたり…… 心のどこかで、人生をあきらめたくない！と 第1章 百合子の転機「隠している気持ち」を認めればラクになる ーーなにをそんなに守っているの？ ・「不運が連続するとき」は新しい変化の予兆　 ・モヤモヤを書き出すと、気持ちが整理される　 第2章　百合子の試練「できないこと」を認めれば、道は開ける ーー完璧である必要ってあるの？ ・「問題」と「解決策」はセットでやってくる ・「できないこと」を認めると、相手が心を開く 第3章百合子の成長　「自分を認める」と人間関係は変わる ーー一番恐れていることってなに？ ・「完璧でない自分」を受け入れる人は成長する ・人は「ダメな自分」を受け入れてもらいたい ・自分を認めると「相手の気持ち」を理解できる 第4章 さくらの転機 未来を変える「過去からの招待状」 ーー後悔していることってなに？ ・夢をあきらめた理由 ・後悔していることに「未来の種」が隠されている 第5章さくらの試練　逃げるのをやめたら、人生はやり直せる ーーどうして人と比べるの？ ・自分を好きになれない理由はなに？ ・「自分を粗末に扱う人」は物事がうまくいかない 第6章 さくらの成長　全力でやり切らないと見えない風景 ーー今の自分をつくっているのはなに？ ・過去を否定していると、自信は持てない ・呼吸を合わせると、すべてはうまくいく ・「自分らしさ」は向こうからはやってこない 第7章 さくらの覚醒 他者と調和すると、自分の限界を超えられる ーー才能が開花するために必要なことは？ ・「言葉」と「心」がズレているから、悩みが消えない ・呼吸を合わせると「モノの見方」が変わる ・「見えているもの」は自分の心がつくっている 第8章 百合子の覚醒「自分を苦しめていたもの」は宝物に変わる ーー答えは一つではない？ ・自分を素直に出せば「未知の扉」が開く ・楽しむことで「自分らしさ」が引き出される　 ・自分を解放したら、相手を尊重できる 第9章 百合子の未来　正解は、自分の歩いてきた道が教えてくれる ーー「私の出した答え」を信頼するには？ ・ありのままの自分を出したら「安心」の場が生まれる　 ・自己開示すると、相手も本音を話してくれる ・「真の信頼」を得るには…… 第10 章 さくらの未来 自分との約束を守ると、未来から応援される ーー「私の居場所」を見つけるには？ ・過去の自分を許したときに「人との縁」がめぐる ・自分との約束を守る「本当の人生」

1,650円

未来ノート

息を吐いて、吸う。 ただそれだけで脳が整理され、ぐっすり眠れるようになります。 瞑想は難しくない！ 【熟睡できる！誘導瞑想音源ダウンロード付】 みなさん、“瞑想”を難しく考えすぎです！ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ●Point1 　瞑想しながら、考え事をしても大丈夫 ●Point2 　「無」になんか、なれなくたっていい！ ●Point3 　トイレに座って1分、深呼吸するだけでもOK ●Point4 　瞑想は、脳にとって「休息」の時間 ●Point5 　雑念が湧いても、そんな自分を受け容れて流す ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 瞑想がはじまった途端、寝落ちしてしまった！ 私の瞑想会では、はじめての参加された方の多くが、 瞑想の途中でウトウトされています。 瞑想は脳の疲れをとってくれます。 難しく考えないで、ほんの1分でも結構ですから、 日々の生活に瞑想を取り入れてみてください。 瞑想を行うことで、脳が整理され、睡眠の質が大きく変わっていきます。 そして、寝る前には、私の誘導瞑想を聞きながら、深〜い呼吸をしてみてください。 いつの間にか、心地良い眠りに落ちているはずです

1,650円

聴くだけで眠くなる”寝落ち”瞑想…

足や手の疲れに癒しのエネルギーを加え、自然治癒力を引き出す リフレクソロジーブームのきっかけを作った本。手足の反射点を圧して身体を正常な状態にする安全な療法を紹介する実用的な入門書。 ●イラストとわかりやすい解説をつけ、足と手の一連の「リフレクソロジー」を紹介 ●手足の反射ゾーンと反射点を、カラーの図解および詳細な身体組織図で紹介 ●さまざまな病気を治療する際に役立つ、治療のポイントをまとめた図表付き 本書の使い方 はじめに Chapter One：ストレスと健康 Chapter Two：リフレクソロジーの原理 　足ー足の裏側 　　足ー甲側 　足ー外側 　足ー内側 　手ー手のひら側 　手ー甲側 Chapter Three：基本テクニック Chapter Four：身体の仕組みを理解する 　消化器系 　生殖器系 　呼吸器系 　循環系 　リンパ管系 　内分泌系 　骨格組織 　脳と顔面 　筋組織 　太陽神経叢 　泌尿器系 Chapter Five：足のトリートメント 　足のリラクセーションのためのエクササイズ 　基本的な足のセッション Chapter Six：手のトリートメント 　手のリラクセーションのためのエクササイズ 　基本的な足のセッション Chapter Seven：特定の症状に対するトリートメント 　消化器系 　呼吸器系 　心臓 　リンパ管系 　内分泌系 　中枢神経系 　骨格組織 　泌尿器系 　心身症 チャート式・いろいろな症状と治療のポイント 索引

2,640円

足と手のリフレクソロジー　ペーパーバック版…

火の力によってハーブやスパイス、樹脂、木などが放つ繊細な芳香を楽しむ「薫香（インセンス）」。本書は、インセンス材料や植物についての理解を深めた上で、実際に薫香をするときのポイントと香りの恵みについて学ぶことができる薫香のガイドブック。著者が実際に試したレシピを中心に、目的別のブレンドレシピを体系的に紹介し、入門者も実践的に薫香を楽しむことができる。改訂新版では、日本の歴史と文化の視点から、日本で使用されてきた薫香について独自に情報を整理し追載した。 監修者序文　お香の楽しみを暮らしの中に 著者序文　幼いころ見た魔法 1　インセンスの材料 身近な素材でインセンスを／インセンスとして使えるハーブ、スパイス、樹脂、木 2　実践編 香炉（薫香用の容器）／手軽にできるハーブ薫香／薫香儀式／火の魔力／薫香のもつ力／タイミングに合わせた薫香 3　すてきな薫香レシピ ブレンドのコツ／目的に合わせたブレンド／固形のインセンス／保存のしかた 4　日本の薫香（インセンス） 直接火をつけるお香／間接的に熱を加えるタイプのお香／日本の香道／仏教での香／インセンスの歴史

1,320円

改訂新版　癒しのお香…

何百万年もの歴史が刻み込まれたあなたとクリスタルのコード合わせ。八つのクリスタルを選び、それらを活用して行うエクササイズ。

2,640円

あなたのクリスタルコード…

健康わ取り戻すために、アマゾンへの旅を決意する病弱な主人公・遙。大自然が教えてくれたこと、そして、大好きなおばあちゃんのメッセージとは…。生命力を輝かせる音色つき絵本。旅物語とＣＤで、生命力あふれるアマゾンをバーチャルに体感するうちに、あなたの第１チャクラが活性化され、ページを繰るたびに元氣が倍増していく。

1,430円

願いを叶える7つの物語（vol．1）…

生産性は間違いなく「眠り」で上がる！　「睡眠」で社会課題の解決を目指す新進気鋭の著者が語る「睡眠術」とは？　令和必読の一冊。

1,650円

ハイパフォーマーの睡眠技術…

本当の愛を求めて、フランス・ロワールに旅をする主人公・縁。美しい古城が立ち並ぶ街で、老夫婦が教えてくれた「恋愛がうまくいく秘訣」、「いつまでも愛情が続く秘訣」。運命の人を引き寄せる音色つき絵本。旅物語とＣＤで、愛のパワーあふれるフランス・ロワールをバーチャルに体感するうちに、あなたの第２チャクラが活性化され、ページを繰るたびに愛のエネルギーが高まっていく。

1,430円

願いを叶える7つの物語（vol．2）…

２１世紀はミリューセラピーの時代である。ミリューとは、人を取り巻く空間であって、「生きられる風景」を構成する要素である。たとえば病を得た者は必ずしも明るい風景ばかりを好むわけではなく、生きられる風景はそれぞれに違う。本書では緑をとりいれた施設や植物に癒されていった患者の事例などを通して、癒しと緑の関係をさぐる。風景が、人を包み込み癒す積極的な治療媒体として、大きな力をもつことが理解できる。医療、福祉、心理、農学、都市計画に携わるすべての人に必読の書。

2,750円

生きられる癒しの風景…

旅物語とＣＤで豊かさに満ちたフランス・セント・セーヌをバーチャルに体感するうちに、あなたの第３チャクラが活性化され、ページをめくるたびに豊かさのエネルギーが高まっていくことでしょう…。第３チャクラを刺激、活性化する音色つき絵本。

1,430円

願いを叶える7つの物語（vol．3）…

人生を闘い抜くための武器である自由意志という名の「剣」は「もろ刃」の剣である。この剣をどう使えば、相手から自分を守り、そして自分を傷つけることなく、一生を自由に生きていけるのか。その極意が、本書に書いてある。

1,430円

アワヤの癒し

うつ病、摂食障害、統合失調症など、心の病を治療する鍵は仏教にあった。長年の臨床経験をもとに、治療過程をわかりやすく解説。薬や脳科学にも触れつつ、仏教と精神医療の実際を明かす。

2,970円

仏陀の癒しと心理療法…

3,080円

ケースに学ぶ音楽療法2…

自然界をモチーフにした４５の美しいイラストに色をぬり、マインドフルネスな名言から気づきを得ましょう。自由に楽しく色をぬり、自分だけの作品を完成させて、ストレスを発散させましょう。

1,650円

マインドフルネスColouring…

箱庭の中にクライエントのイメージが可視化されて展開される。そこに表現されるのは内奥に潜む人間の生の多様性・多層性であり，また意識と無意識の統合である。それを読み取り深層心理を解明する奥義を開示する。 著者紹介 鈴木　康広 1963年生まれ。京都大学医学部医学科卒業。3年間の内科研修を経て，8年間吉田病院精神科に勤務。京都大学医学部研究生（精神医学）を経て，スイスのユング研究所に5年4か月留学。2008年ユング派分析家資格を取得。鈴木クリニック院長を経て現在，プラクシス鈴木を主宰。2009年より佛教大学勤務。 著書: 『個性化プロセスとユング派教育分析の実際』（遠見書房, 2018） 『宗教と心理学ーー宗教的啓示と心理学的洞察の対話』（創元社, 2011） 論文: 「ユング心理学と宗教」『佛教大学臨床心理学研究紀要』, 第23号, pp. 59-66, 2017. 武石　惇　 1988年生まれ。立教大学現代心理学部臨床心理学専攻修士課程修了。東京都立多摩総合医療センター医療相談室勤務。 戸塚　悌子　 1942年生まれ。立教大学大学院心理学専攻修士課程修了。国立精神衛生センターにて2年間研修。立教大学社会福祉研究所相談室主任，香蘭女学校短大心理学非常勤講師を務める。順天堂大学医学部附属順天堂医院医療相談室カウンセラーとして通算15年勤務。その間，国立大蔵病院看護助産学校非常勤講師，大森日赤病院婦長会のアドバイザーなどを勤める。精神分析国際学会員から教育分析を3年受ける。その後，国際サンドプレイ学会英国支部にて5年間サンドプレイのトレーニングを受ける。英国資格，国際資格を取得。英国では「在英精神保健関係者の会」事務局。英国ニュースダイジェスト社のコラムニストとして「サイコセラピー手帳」を4年間連載。帰国して「戸塚セラピールーム」を開設。「心理療法ケース研究会」主宰。東京女子大看護学部学生相談室勤務。立教大学現代心理学部大学院心理臨床学講座ゲスト・スピーカー（2012-）。 著書: 『いちばんの子ーー挫折と回復』（亜紀書房, 1989） 「母性としての人間」『20世紀人の心理学』 共著 早坂泰次郎 （編）所収（pp. 40-66, 朝倉書店, 1971） 「女性と専門職」『精神衛生』系統看護学講座別巻2所収（pp. 145-154, 医学書院, 1971） 論文: 「あるセラピストのパーソナル・プロセスーー解離性障害を持ったクライエントとの行き詰まりを契機としてーー」立教大学臨床心理研究, 第6号, pp. 31-43, 2012. 光川　利恵 1969年生まれ 専修大学文学研究科心理学専攻修士課程修了 精神科病院，看護学院講師，スクールカウンセラー，複数の大学学生相談室カウンセラーを経て，現在専修大学学生相談室カウンセラー

3,300円

砂の癒し・イメージ表現の力…

クリスタルの鉱物学的なデータ、化学組成、主要な産地、硬度等物理的な特性を分かりやすく紹介。１００種類以上もの代表的なクリスタルをカラー別に掲載した癒しと伝統的利用法図鑑。

2,420円

クリスタルズ

ヒーリングとは「元の健康体に戻すこと」神に対する感謝の気持ちが無限のエネルギーを呼びこむ！稀代のヒーラーが描くヒーリングと神霊界の叙情詩。

1,650円

神々の癒やし

陰陽師とは、平安中期に活躍した、あらゆる事件を未然に知ったと伝えられる魔術師のような存在です。 四百年にわたる平安時代は、貴族文化が開花した華やかな時代でしたが、その一方で奈良時代の政治戦争で破れた人々が怨霊となって襲い、鬼や「ものの化」 が暗躍する闇の時代だとも言われています。 これら怨霊や鬼から守るために造営した防衛都市が、平安京でした。 そして、その防衛役を担ったのが陰陽師だったわけです。 内容：カード全36種（日本語版ガイドブック付属） サイズ：H 138 x W 103 x D34(mm)

4,400円

陰陽師カード

ココナッツをこの1冊で使いこなす！ アルツハイマー病の予防を始め、その健康効果から注目を集めているココナッツオイルですが、ココナッツで体によいのは、オイルだけではありません。果肉やココナッツウォーターなど、果実のすべてに癒しの力が詰まっています。 本書では、米国で「ドクター・ココナッツ」として知られている著者が、「命の果実」をどのように健康・美容に役立てればよいのかを徹底ガイド。ココナッツを使った健康ドリンクや化粧品などの使い方やレシピも収録しています。 chapter 1　奇跡を起こす人 chapter 2　生命の果実 chapter 3　ココナッツの薬箱1　ココナッツオイル chapter 4　ココナッツオイル裁判 chapter 5　心臓を守るココナッツオイル chapter 6　ココナッツの薬箱2　果肉、ココナッツウォーター、ココナッツミルク chapter 7　健康で、美しく、幸せになる方法 chapter 8　ココナッツ製品　レシピと使い方 chapter 9　ココナッツ治療法

1,540円

ココナッツ癒しパワー…

全米ベストドクターの一人が驚きをもって著す、ビートルズも実践した「超越瞑想」の絶大な効果！ 著者は、「超越瞑想」によって何年も薬漬けの壮絶なうつ状態から回復した患者との出会いをきっかけに、この瞑想法で心と体に何が起きるのか臨床をはじめた。そして、その結果得られた驚くべき身体的、心理的結果を本書にまとめた。全米話題の書、日本初翻訳。 映画監督のデヴィッド・リンチは、「いつも怒っていた自分が2週間ほどで消えた」と語り、アカデミー賞監督のマーティン・スコセッシは、多忙のストレスでパニック障害を起こしていたが、発作が創造的な考えや決断力に変わったと語る。またリーマンショックを予測していた投資運用会社ブリッジ・ウォーター創業者で戦略的投資家のレイ・ダリオも長年実践と支援を続けている。 【推薦の言葉】 蓮村 誠（医学博士。青山プライムクリニック院長、『毒を出す食 ためる食』（PHP）など） メフメット・C・オズ（医学博士。エミー賞を獲得した「ドクター・オズ・ショー」の司会者） 第一部 超越ーー驚きに満ちた意識 序　章 人生を改善できる心の技術 第一章 瞑想中、心と体に何が起きるのか 第二章 心の内側の心、超越とは何か 第二部 癒しーー超越瞑想の生理的効果 第三章 体を直撃するストレス 第三部 変容ーー超越瞑想の心理的効果 第四章 不安や怒りが消えていく 第五章 多動性の人が別人に 第六章 「うつ」を抱える人へ 第七章 再発しやすい依存症からの回復 第八章 生徒も教員も、学校が変わった 第九章 刑務所での革命的アプローチ 第十章 自己実現、ベストの自分になる 第四部 調和ーー心、体、人間関係、社会におよぼす効果 第十一章 調和が生まれ、広がる

1,760円

超越瞑想　癒しと変容…

かわいい「台湾パイナップル」っぽい色と形状のインソール登場！ ジェル素材でとっても柔らかです。しかも底面が粘着加工だから靴の中でズレたりしません。 かわいいだけじゃない！とても実用的！ つかれない！ラクに歩ける！　パイナップルっぽいインソールの凸が足の負担を軽減。足ツボ刺激効果も！ 靴のサイズは、フリーサイズ（22cmくらい〜26cmくらい）。

1,078円

フルーツグミっぽいインソール　台湾パイナップルっぽい…

「チャクラ」という言葉をご存知でしょうか？ 人体に7つあるといわれるチャクラですが、もっとも知られているのは、第6のチャクラでしょう。眉間のあたりにあるとされ、「第三の目」とも呼ばれます。 著者は、1993年に一般常識では到底考えられないような、不思議な体験をしました。 詳しくは本書で紹介している通りですが、その結果、チャクラが覚醒し、クンダリニーが上昇したといいます。その際に身についた「能力」で、多くの人に癒しのエネルギーを届ける活動をしています。 9年前、ドキュメンタリー番組のカメラマンから、施術の様子を動画に撮影し、ユーチューブにアップするよう勧められます。 いまや動画の数は1000本を超えました。コメント欄には「動画から素晴らしいエネルギーを感じる」などの声が寄せられています。 本書で、チャクラの覚醒や、クンダリニーの上昇について理解を深めてください。 そして動画から、癒しのエネルギーを感じ取っていただけると幸いです。 【目次】 第1章　動画で感じる「真の癒し」 第2章　7つのチャクラの秘密 第3章　私が体験した「チャクラの覚醒」 第4章　癒しの力とは、愛の力 第1章　動画で感じる「真の癒し」 第2章　7つのチャクラの秘密 第3章　私が体験した「チャクラの覚醒」 第4章　癒しの力とは、愛の力

1,540円

動画で感じる！ チャクラ覚醒者の癒し…

更新予定

1,760円

4児を育てるHSP/HSC専門カウンセラーが導く　HSC…

世界中からヒーリング効果がある植物を100種類以上集めたガイドブック。セントジョンズワートやセージ、カモミールなどの主要な薬用ハーブをはじめ、ブドウやブルーベリーなどの食用のヒーリング植物や、ヒーリングエネルギーをもつ花や樹木を収録。それぞれの植物の概要や利用の歴史、治癒効果、使用法を写真とともに紹介する。また、スピリチュアルヒーリングのための神聖な植物や、軽い病気や心のトラブルに効果的なフラワーエッセンスも収録。オールカラー版。

2,860円

ヒーリング植物バイブル…

天使とのつながりを感じるコンテンツが盛り沢山のエンジェルダイアリーを使って、愛とやすらぎに満ちた一年を過ごしましょう。天使と一緒に新月の願い事をして、コラムを読んでワークをすれば、天使たちがあなたを見守ってくれていることを自然と感じられるはず。 今年はご要望にお応えして、大人気のソフトカバーが復活しました。 使いやすさとデザイン性を兼ね備えたエンジェルダイアリーは、天使からの愛と優しさを感じられるコンテンツが満載。使うほどに心癒されるやすらぎの時間が広がります。 ・美しい12か月の天使の絵画 ・心癒される365日エンジェルメッセージ ・天使を身近に感じるマンスリーエンジェルメッセージ ・月のリズムに願いをかけ、天使と一緒に叶える新月の願い事 ・天使とつながるマンスリーエンジェルコミュニケーション ・自分らしく輝くヒントがつまったマンスリーエンジェルコラム ・月の満ち欠け図（新月、満月、下弦・上弦の月情報） ・六曜表示（一部） ・天使からのメッセージを読み解く、エンジェルナンバーとその意味 ・瞑想や浄化、お願い事をするならいつが良い？ 月の満ち欠けと願い事のタイミング サイズ：B6 内容：216ページ、フルカラー、月の満ち欠け・六曜表示（一部）、月間カレンダー、見開き1週間 仕様：しおり2本、ビニールカバー（ペンホルダー付） ■2025年1月はじまりです。2024年12月のマンスリーカレンダーから使えます。 ■もれなくエンジェルアンサーオラクルカード1枚付き（ランダムでの封入です。質問に対するメッセージとしてお楽しみください） ＜お取り扱いのご注意＞ ビニールカバーの素材の特性および製造工程の都合上、カバーにアタリなどが生じる場合がございます。素材の劣化、変色等が発生する恐れがあるため、極端に高温または低温、多湿、直射日光のあたる場所での保管は避けてください。

2,420円

エンジェルダイアリー2026 ルナキャットペールブルー…

旅物語とＣＤで優しい調和に満ちたバリ島をバーチャルに体感するうちに、あなたの第７チャクラが活性化され、ページをめくるたびに霊性のエネルギーが高まっていくことでしょう…。第７チャクラを刺激、活性化する音色つき絵本。

1,430円

願いを叶える7つの物語（vol．7）…

大地と我々は一つの心を生きるー世界 の聖なる土地が人間の身・心・霊に及 ぼす癒しの力を探求してきた、環境心 理学のパイオニアが開くエコロジーの 新次元。自然との霊的交流の知恵を満 載。

3,097円

自然のおしえ　自然の癒し…

人気の元祖サロネーゼが綴る、幸せを呼ぶ、ハウスキーピング。あなたの家を手間をかけずに美しく癒しの空間に変える家事テクニックを伝授！おうちがいちばんのパワースポットになる！家事にマンネリを感じたり、子育てに悩む主婦にとって「心のバイブル」ともいえる一冊！ 人気の元祖サロネーゼが綴る、 幸せを呼ぶ、ハウスキーピング。 あなたの家を 手間をかけずに美しく 癒しの空間に変える 家事テクニックを伝授！ おうちがいちばんの パワースポットになる！ 家事にマンネリを感じたり、 子育てに悩む主婦にとって 「心のバイブル」ともいえる一冊！ マダム市川の「家事セラピー」3つのポイント 　1）家の中は’8割きれい’でOK！ 　2）おうちが’心の安全地帯’になる 　3）主婦の笑顔は’家族の太陽’ Lesson1　整理収納　基礎編 Lesson2　整理収納　実践編　　 Lesson3　手間をかけない掃除の工夫　　 Lesson4　癒しの空間づくり　　 Lesson5　家族と自分を癒す「おもてなし」　 Lesson6　いつも笑顔でいるための「幸せの3ヵ条」

1,320円

マダム市川の癒しの家事セラピー　手間をかけずに美しい空間…

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