アニメ好きタレントであり、現役ヨガインストラクターでもある喜屋武ちあきが、ヨガの本を作っちゃいました。アニメのキャラクターや名場面をモチーフにしたオリジナルのヨガポーズを紹介します。よく知られたものからマニアックなものまで全３８ポーズを掲載。それぞれの元のキャラや場面を想像しつつ、楽しみながら心身ともに健康になりましょう！

1,650円

喜屋武ちあきのアニメヨガ…

1,320円

YOLO．style（vol．6）

体を鍛えて若さと健康と美を保つ。体に効くヨガ＋体をゆるめ心と体をいきいきとリチャージする恋に効くヨガ＋シンプル東洋医学で女性ホルモンの分泌を高めながら、心身トラブルもすべて解決。

1,650円

恋する女神になるヨガ…

1,320円

いつでも、どこでも、一人でできる！ソロヨガで生命エネルギ…

2,200円

中国語版 ヨーガ療法マネージメント…

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マンガ　ひとめでできるヨーガ健康法…

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マタニティ・ヨーガ安産book…

本書では、ヨーガを始める前の準備から、からだ全体のバランスを整え、気になるさまざまな症状をやわらげるポーズを章ごとに分けて紹介しています。

1,078円

からだのお悩み解決！らくちんヨーガ…

4,057円

ヨーガの神秘

1,601円

現代ヨガ入門

パワーヨーガとは、今までのヨーガにエクササイズと筋力トレーニング的な要素が加わった、より能動的なスタイルと言えるでしょう。太陽礼拝のポーズからスタートして連続する動作と、完成ポーズを長時間キープすることの繰り返しで行われる一連のプログラムは、かなりハードに感じられるかもしれません。しかし、深い瞑想で心を静め、かつ短期間で体を理想的な体型にボディメイクできるヨーガは、このパワーヨーガをおいて他にはないのです。本書では、そんなパワーヨーガのプログラムを“内側からキレイにする”目的別に、盛りだくさんに紹介しています。重要なポーズでは初心者用と上達者用にバリエーションも加えました。レベルに合わせて、ご自身なりのペースで取り組んでみてください。実際に体験してみれば、その驚くべき効果がハッキリとわかることでしょう。

1,430円

パワーヨーガで内側からキレイになる！…

ヨガを愛するすべての人へ今、冥想へのメッセージ！ヨガを始める人もヨガを深めたい人もこれでヨガのすべてがわかる。

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ヨガ幸福への招待

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ヨガでコミュニケーション能力up…

幸せのエネルギーを味方につけるには？感謝に満ちあふれ、太陽のような優しい笑顔で毎日を過ごす。そんなあなたになるための方法が詰まった一冊です。

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幸せを引き寄せるスピリチュアル・ヨーガ…

メタボ・ストレスを解消する初心者から中高年のためのすぐできるヨーガの入門書。

1,540円

顔晴（がんば）れヨーガ・レッスン…

勉強や試験でストレスの多い受験生のために、手軽にできて心と身体に効くヨーガの簡単なポーズをイラストを中心にして紹介。

1,100円

能率アップ！ストレス解消！ヨーガのススメ…

ヨガの前にオススメの“リラックス感覚”をつかむワーク ヨガでリラックスできる人、いくらやっても辛くて苦しい人。その違いは、「リラックスする感覚」を知っているかどうか。本書は、そんな「リラックス感覚」をつかむためのボディワークを紹介！ ビギナーには入門書に。 ベテランにも新しい発見がある！ ヨガは、感じ方次第で効果が変わります。 簡単なボディワークで身体を作りながら、感じ方を知ることで心の準備をします。 ビギナーの方にもベテランの方にも役立つ内容です。 CONTENTS ・リラックスはヨガのきほんのき 〜からだと仲良くなろう〜 ・リラックスを知るためのヨガワーク ・困ったときのリラックスヨガワーク ・リラックスの深みへ 〜ふたりで見つけるリラックス〜 ・リラックスはヨガのきほんのき 〜からだと仲良くなろう〜 ・リラックスを知るためのヨガワーク ・困ったときのリラックスヨガワーク ・リラックスの深みへ 〜ふたりで見つけるリラックス〜

1,760円

プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう…

1,980円

アート・オブ・ヨガ（vol．1）…

1,980円

アート・オブ・ヨガ（vol．2）…

1,650円

ミサコのスマートヨガ…

あなたの姿勢や動き方は、あなた自身を表しています。もし歪んでいれば、心と身体に何らかの影響が出ているはずです。「躾ヨガ」で、人間本来の正しい姿勢と動き方になるよう自分を鍛えると、今からでも、心と身体の健康を取り戻せます。時間もお金もかからない、すべての人にプラスを与えるメソッドだから、自分に家族に「躾け」ましょう。みんなの幸せを引き出す「躾ヨガ」の入門書。

921円

ヨガで身体を躾ける

2,200円

人間を改造するヨガ・行法と哲学　改訂増補版…

身体の美と健康をテーマに、日々研究・挑戦するニュー・スタイルのヨガ（Ｊ-ＹＯＧＡ）。その基本のポーズをまとめた本書は、従来のヨガを行う人にも、おおいに参考になることでしよう。Ｊ-ＹＯＧＡの基本ポーズ集大成。

2,530円

ジェイヨガ・ベイシックポーズ…

1,980円

ヨーガインベッド

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ヨガの幸せに生きる智慧…

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ポーズの前に心のヨガを…

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