最新科学から解き明かされる、わたしたちの常識を覆す疲労回復の「真実」 近年スポーツのパフォーマンスに大きな影響を持つとして、注目されているのが疲労回復。自らもアスリートである女性サイエンスライターがあらゆる疲労回復法を取材し、疲労と回復の生理学的仕組みを解説。よく使われる回復方法や、トップアスリートたちが実践する回復方法のほか、凍結療法やフロートタンクなど最先端の手法も紹介。疲労回復に効果があり、ピークパフォーマンスを実現できる究極の回復法はあるのかという問いに迫る。

1,980円

Good to Go

本書では、体育やスポーツに関する科学の成果に基づき、人間の身体や身体運動をめぐる諸事象について、人文・社会科学的立場から自然科学的立場に至るさまざまな観点からアプローチしています。

2,530円

体育・スポーツ科学概論…

全国レベルのトップジュニアから世界で戦う若手プロが集うテニスアカデミーの校長が、世界標準で行われている練習法を余すところなく公開。部活にも応用できるスペインドリルを使って、試合に勝てるテニスを身につけよう！

1,650円

テニス大人数対応ドリル…

高校サッカーの元監督が社長になって、瀕死のJリーグクラブを建て直した!! 経験の無さも、業界の違いも克服した教育者の信念と勝負師の魂。 2017年、J3降格。経営の大危機に陥ったザスパクサツ群馬。経営刷新が求められるも、社長の引き受け手がいない。そんな中、社長に押されたのが奈良知彦。 教職者であり経営もプロサッカーも未経験。失敗すれば過去の名声に傷がつく。そんなリスクも覚悟のうえで社長を引き受け、組織を再生し2年でJ2に昇格させる。 経験がなくても、業界が違って成果を上げた経営改革・人間育成。義理人情社長の人生最後の大勝負。 第1章　「乾坤一擲」 　人生最後の大勝負 第2章　元高校サッカー名将の会社改革 第3章　義理人情社長、就任1年目の完敗 第4章　前商魂のルーツ 第5章　轟け！　赤城の雷鳴　2度の全国四強進出 第6章　男泣きのJ2昇格 第7章　一勝懸命 関係者が語る義理人情社長の肖像

1,540円

乾坤一擲

ソマティック心理学 ＋ 臨床スポーツ心理学で 従来のメンタルトレーニングの限界を超える！ 出来事（トラウマ）を思い出しながら、セラピストに従って1点を見つめます。その1点が、トラウマが存在する脳の場所と直結している「ブレインスポット」です。脳の深部に働きかけて、実力発揮を妨げているネガティブな記憶（＝トラウマ）を解放して、イップス克服！ スランプ脱出！スポーツはもちろん、演劇、演奏、プレゼンテーションなど、すべてのパフォーマンスに応用可能な心理療法。最新の理論と実践を、本邦初公開！ CONTENTS 第1章 マッキー・サッサー（NYメッツ捕手）の場合 　RSPP（反復性スポーツ・パフォーマンス問題）の解剖学 第2章 身体に刻まれる採点表 　スポーツ傷害と、RSPP（反復性スポーツ・パフォーマンス問題）の原因 第3章 「闘争／逃走／凍りつき」反応 　RSPP（反復性スポーツ・パフォーマンス問題）の核心 　■フィールド内外でのトラウマの諸症状 　■スポーツにおける「闘争か逃走か」：未完遂の構図 第4章 カルダーの物語 　アスリートの怪我、パフォーマンス問題、そして忍耐力 第5章 RSPP（反復性スポーツ・パフォーマンス問題）と一人の人としてのアスリート 　競技の成績が私のすべてではない 第6章 アマンダの物語 　能力を奪う怖れを克服する 第7章 一体、誰のためのスポーツか？ 　アスリート、親、コーチの期待がコーチの期待が招くダメージ 　■期待や予想の源泉 　■アスリートが生み出す期待感 　■完璧主義 -「完璧主義者は、毎回必ず失敗する」 　■競争心 　■外部から生じる「期待や予想」：コーチと親たち 　■スポーツにおける「期待や予想」の連鎖 第8章 セルフトークとRSPP（反復性スポーツ・パフォーマンス問題） 　天使と悪魔のささやき、内面での闘い 　■私たちは様々な部分から構成されている 　■「ネガティブな」セルフトークを扱う 第9章 対処法 　ブレインスポッティング・スポーツワークの実際 第10章 RSPP（反復性スポーツ・パフォーマンス問題）に対するセルフ・ヘルプ 　停滞せず、復帰するために自分自身でできること 　■_エクササイズ1：自分のスポーツ傷害とトラウマの履歴を話すこと 　■エクササイズ2：両側刺激と目の位置 　■エクササイズ2A：左右の触覚刺激 　■エクササイズ2B：ネガティブなパフォーマンス体験にワークする 　■エクササイズ3：現在のパフォーマンス・ブロックや重度のスポーツ・トラウマにワークする 　■エクササイズ4：怪我からの回復と再び怪我をすることの恐怖心 　■エクササイズ5：競技の直前または最中に使うとよいパフォーマンス・テクニック

1,760円

ブレインスポッティングスポーツワーク…

Sports Perspective Series　第8弾！ 近年のスポーツの普及，産業の急速な拡大に伴い，スポーツを「マネジメントする」ということの重要性が高まっている．本書では，競技団体やNPO，クラブなどのマネジメント，スポーツと地域マネジメント，スポーツコンテンツの多様化や観戦市場の拡大，そしてスポーツ情報リテラシーなどについて解説．様々な領域のスポーツマネジメントについて学べる1冊．

2,420円

スポーツマネジメント入門…

1,650円

「知・徳・体」を育む　学校体育・スポーツの力…

様々なスポーツの現場で脳振盪は起きている！スポーツ脳振盪は、生命や人生に大きな影響を与える大変危険なスポーツ事故。スポーツの現場で役立つ実践的な脳振盪の対処法、予防法などを臨床スポーツ医学の第一人者が伝授します。

1,650円

ほんとうに危ない　スポーツ脳震盪…

2022年に栃木県で42年ぶりに開催された第77回国民体育大会「いちご一会とちぎ国体」と、 栃木県初開催の第22回全国障害者スポーツ大会「いちご一会とちぎ大会」。 感動を呼んだ名シーンの数々を、大会期間中に下野新聞に掲載された写真と記事で振り返る。 栃木県各競技団体の沿革などをたどる下野新聞連載企画「栃木県スポーツの星霜」も収録。

2,420円

いちご一会の輝き：いちご一会とちぎ国体・とちぎ大会報道グ…

2,750円

Amazing！The　secret　of　Hakkor…

パラリンピックに、 光を当てた人たちがいた。 障害者、医師、官僚、教師、 そして皇室の人びと。 パラリンピック史を彩る 人間ドラマのすべて。 パラリンピックがいつどこで始まったか、知る人は少ない。そして、パラリンピックの発展に、日本という国が深く関わっていることも、ほとんどの日本人は知らない。 「パラリンピック」の名を冠した初めての国際スポーツ大会は、1964年の東京パラリンピックである。イギリスの医師ルードウィッヒ・グットマンがロンドン郊外のストーク・マンデビル村の病院で始めた障害者スポーツ大会を始まりとして、この病院で研修した医師中村裕を中心とした人々の尽力により東京大会が実現したのが、現在に至るパラリンピックの源流である。 その源流は、日本の障害者福祉や医療に一大変革をもたらし、アジア・南太平洋地域の国々にも障害者スポーツを普及させる役割を担った。そしてリハビリスポーツからアスリートスポーツへと競技が進化していく過程でも、多くの人々の活躍と苦闘があった。また、パラリンピックと障害者スポーツの支援には、皇室メンバーも深く関わっていたのだ。 いよいよ東京で二度目のパラリンピックが開催されようとしている。今やパラリンピックはオリンピックに劣らぬ規模に発展した。パラリンピック60年の歴史を紐解きながら、それに関わった多くの人々の知られざるドラマを描く、障害者スポーツ史の決定版である。 ●目次 はじめに 第一章 パラリンピック発祥の地と日本 第二章 東京パラリンピック一九六四 第三章 皇室と障害者スポーツ 第四章 リハビリからスポーツへ 第五章 「競い合う」パラリンピックと日本選手の躍進 第六章 長野パラリンピックの光と陰 第七章 立ち上がるパラリンピアン 第八章 東京二〇二〇パラリンピックへ おわりに──東京二〇二〇のその先へ ●著者プロフィール 田中圭太郎(たなか・けいたろう) ジャーナリスト、ライター。1973年生まれ。大分県出身。1997年早稲田大学第一文学部東洋哲学専修を卒業。同年大分放送に入社。報道部、東京支社営業部勤務を経て、2016年フリーランスとして独立。ジャーナリストとして「調査情報」「現代ビジネス」など、雑誌やWEBメディアで社会問題を中心に執筆。相撲ジャーナリストとしても「大相撲ジャーナル」で取材・執筆を担当するほか、インタビュー記事も多数手掛けるなど、ライター・編集者として幅広く活躍している。

1,760円

パラリンピックと日本 知られざる60年史…

体育・スポーツ系大学生としてしっかりした論文やレポートを書くためのノウハウと体育・スポーツ領域の事例を満載。資料の収集・整理から、まとめ方、プレゼンテーションまで。指導教官、学生双方の参考書。 また、主な体育・スポーツ系学会も掲載。 第1章 資料の収集 第2章 資料の整理 第3章 レポートのまとめ方 第4章 論文のまとめ方 第5章 プレゼンテーション 資料 体育・スポーツ関連学会等一覧

1,650円

体育・スポーツ系大学生のための論文・レポートの書き方 :…

3,080円

現代スポーツのマネジメント論…

史上最年少１７歳３か月でグランドスラム優勝！逆境にも最後まであきらめないー不屈のメンタルを支えたものとは？

1,980円

自伝マイケル・チャン勝利の秘訣…

岡本和真(読売ジャイアンツ/内野手) ブランドン・レアード(千葉ロッテマリーンズ/内野手) 超高校級打者の打撃進化論 石川昂弥(東邦高)/野村健太(山梨学院高)/東妻純平(智辯和歌山高)/来田涼斗(明石商高) 前田健(トレーニングコーチ/BCS Baseball Performance代表) ホームランを目指す上で知っておきたいスイングの本質 橋口和博(大阪・門真ビックドリームス監督) 門真ビック流・フライを恐れぬ強打者育成術 中本浩(奈良・生駒ボーイズ監督) 注目の強打者を輩出する生駒式「基礎工事理論」 水口栄二(兵庫・兵庫夙川ボーイズGM兼総合アドバイザー) 「目」と「反応」で打ち返す! 一流打者仕込みの＜夙川メソッド＞ 桑原崇(京都・八幡市立男山東中学校監督) スラッガー養成超初級メソッド 山田寛之(静岡・静岡市立竜爪中学校監督) 長打徹底阻止のための[挑戦的守備術] 中学軟式球界のスラッガーたち 内藤鵬(東山クラブ)、岩崎健大(明石市立大久保中学校)ほか データから読み解く! ホームランの打ち方 ホームランドリル×12連発! 謎の中学生スラッガーに会いに行く ホームラン[極秘]取材メモ 菊地選手vs門真ビックドリームス 全国中学球児体力ランキング《2019年度新年度版》 春の中学全国大会レポート2019 文部科学大臣杯第10回記念全日本少年春季軟式野球大会 第25回リトルシニア全国選抜野球大会 第49回日本少年野球春季大会(ボーイズ) 第27回ヤングリーグ春季大会 第11回少年硬式野球四国選手権大会 全国大会ヒーローインタビュー 有望中学球児名鑑2019春 中務正幸(ジム&スタジオNeeDSヘッドトレーナー) 野球の基本姿勢が身につく! ニーズトレーニングメソッド(R) 兵庫・神戸弘陵学園高女子硬式野球部 高校・女子野球で活躍するために必要なこと 酒井顕正(埼玉・川口市立在家中学校監督) 「0から始める一流野球選手の育て方教えます」セミナーレポート 中学野球指導者特別寄稿12

1,477円

中学野球太郎 Vol.23

★ 体育指導のプロが伝える 子どもの運動能力をのばす教え方。 かけっこ・跳び箱・逆上がり・ 走り幅跳び・ボール投げ・一輪車 etc. ★ 運動が苦手な子も 「できた! 」と実感できる 家庭で取り組むノウハウ満載! ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 「どうして、そんなこともできないの!?」 「もっと○○しなさい! 」 「あなたは何やってもダメね」 ガミガミ、イライラ。そんな経験はありませんか… 私たちが育ってきた環境と、 現在の子どもたちを取り巻く環境は全く違います。 少子化、都市化、核家族化、 受験志向による勉強時間の増幅。 子どもたちは、今、大変な環境下にいるのです。 そんな時代だからこそ、この本を通して、 子どもたちの運動能力を向上させ、 心と体を成長させる一助となれることを願っています。 パパ・ママの心得その1~ 「最初はできなくて当たり前。だから一緒にがんばろう」 という姿勢で臨むこと。 楽しみながら、色々なことを覚えていこうとする気持ちが 子どもに芽生えます。 パパ・ママの心得その2~ たとえば、かけっこのモモが少し上がるようになった、 「もう1回やってみる」と自分から言った…など、 子どもたちのちょっとした変化を見逃さず、 ひとことほめてあげましょう。 上達させ、成長させる最大のチャンスです。 パパ・ママの心得その3~ 根気よく、気長につきあってあげることが必要です。 必ずできるようになることを 教えてあげましょう。 人によって、できるまでにかかる時間や 回数が違うだけのこと。 子どもたちだって、パパ・ママだって、 「やればできる! 」のです。 体育家庭教師・スポーティーワン代表 水口 高志 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 走る力をのばす 【速く走る】 * 小さく前ならえのポーズから、 力を抜いて小さく腕を振る ・・・など全10項目 ☆ PART2 跳ぶ力をのばす 【なわ跳び】 * 頭からつま先までを一直線にして、 一定のリズムで跳ぶ ・・・など全10項目 ☆ PART3 投げる力をのばす 【ボールを正しく持つ】 * 親指を曲げてボールを持ち、 今より5m飛距離を延ばす 【大きいボールを投げる】 * 投げる方向を目と手で 確認することで投球が安定する ・・・など全10項目 ☆ PART4 回る力をのばす 【前転・後転】 * マットの中心線と自分の体の中心線を 重ねるように回る ・・・など全10項目 ☆ PART5 バランスを取る力をのばす 【一輪車】 * 乗る準備ができたら 顔を上げて進行方向を目で確認 ・・・など全10項目 ※ 本書は2009年発行の 『体育が得意になる! パパとママのとっておきコーチ術』 を元に、加筆・修正を行った新版です。

1,694円

体育が得意になる! パパとママのとっておきコーチ術 新装…

一冊でまるわかり、オリンピック史の光と影 人々に夢を与え、国際平和のイメージもあるオリンピック・パラリンピックだが、政治利用や商業主義、ドーピング問題など、負の側面もつきまとう。古代以来のオリンピックの歴史を、光と影の両面をふまえて一冊にまとめる。 1　古代オリンピックのはじまり 2　古代オリンピックのようす 3　古代オリンピックに参加した人びと 4　近代オリンピックのはじまり 5　第1回アテネ大会 6　近代オリンピックのあゆみ 7　近代オリンピックと日本 8　近代オリンピックと話題の選手 9　ファシズムとオリンピック 10　戦争とオリンピック 11　第二次世界大戦後のオリンピック 12　1964年の東京オリンピック 13　オリンピックと参加選手 14　政治とオリンピック 15　パラリンピック 16　人種・民族問題とオリンピック 17　ドーピング問題とオリンピック 18　オリンピックと商業主義 19　オリンピックと現在 20　これからのオリンピック 資料　開催地一覧など

1,760円

これならわかるオリンピックの歴史Q＆A…

ナチ・オリンピックと呼ばれたベルリン五輪。ボイコットを余儀なくされたモスクワ五輪。天皇杯の下賜。スポーツによる思想善導政策。戦時下における外来スポーツへの弾圧。スポーツと政治の密接な関係を示すこうした事例をひとつひとつ掘り下げながら、それらを歴史的な文脈のなかでとらえる。それは、単なるスポーツと政治の関係を把握にとどまらず、スポーツを介しながら、私たちを近代天皇制や国民統合、ファシズム、戦争といった日本の近現代史のいくつかの重要なテーマへと導いていくはずである。

880円

スポーツと政治

著者の長年にわたるスポーツの経験を元に、治療家でありながらトップアマの腕前を持つゴルフに特化した、体を痛めないゴルフスイングの解説書になります。タイトルの”あなたのスライスが劇的に直る”は今までのゴルフのレッスン書にはない、スイングの根元的な部分に焦点を当て、骨盤の動きがあらゆるスポーツの動きにおいても又スポーツ以外での健康分野においても重要であると説いています。解剖学的な要素を取り入れておりゴルフにおける骨格を理解しながら関節を動かす意味を知るなど、写真やイラストを取り入れながら、体にまさに優しい内容となっております。

2,167円

【POD】あなたのスライスが劇的に直る…

プロバスケットボール選手、折茂武彦。審判にボールを投げつけ、準優勝メダルをその場に投げ捨てた男が、レバンガ北海道の経営者となり、激やせしながら頭を下げて回る激動の日々を追った。前人未踏、２７季の現役生活に別れを告げる男の真意とは？

1,430円

折茂武彦弧を描く

食を制する者は勝負を制す！今日食べたものが明日の身体を作る。結果を出すために、何を選び、どう食べるか？オリンピック3大会出場の著者が、自身の経験と様々な競技のオリンピアンの証言をまとめた最強の食事術。 序文　　パフォーマンス向上のためにしてきた私自身の食習慣 第1章　まずは身体の機能の役割を知りましょう 第2章　栄養素の役割を知りましょう 第3章　競技特性と食事の関係についてお話します 第4章　世代や個性によって変化する食の心得 第5章　オリンピアンの食事術〜様々な世代・様々な競技のトップアスリートの証言より〜 第6章　目的別、機能アップする食べ物とその食べ方

1,760円

オリンピック選手直伝！　競技で結果を出す食事術…

5,500円

形ではない、活きた技を作る八卦掌を使う！　1☆（DVD）…

2,640円

スポートロジイ（第3号（2015））…

1,100円

相撲ファン（Vol．09）…

トレイルランの心・技・体を整える　コンディショニングの新常識

1,320円

トレイルラン（2019　AUTUMN）…

心身のバランスを保ち、 大宇宙や内的世界との調和をめざす。 「初伝」=肉体鍛錬の秘訣 「中伝」=攻防の秘訣　　 「奥伝」=精神を養う秘訣 おびただしい数の中国武術古典の中、明代・清代の書から選んだ重要な秘訣56則を読み解く、修練のための秘訣集。

2,640円

中国武術秘訣

1,540円

夢を喜びに変える　自超力…

障がい者スポーツ&ライフスタイルマガジン『パラスポーツマガジン』。 Vol.9のテーマは「めっちゃ楽しい！　パラスポーツ」。 パラスポーツを体験した方はわかると思いますが、ホント、楽しいんです。 パラスポーツのルールだと、障がい者はもちろんのこと、 健常者も大いに楽しめるのがスゴイ！（逆はむずかしい点も出てきますが）。 来る東京2020パラリンピックを直前に、 その先の未来へつながってほしいという想いをこめて 編集スタッフ一同、がんばって作りました！ お手に取って読んでいただけると、めっちゃうれしいです！ ＜b＞◆◆おもなコンテンツ◆◆ 巻頭特集●パラスポーツって楽しいぞ！　注目の22競技ガイド＜/b＞ 東京2020パラリンピックで開催される22の競技のおもしろさと見どころを、 パラスポーツを熟知しているタレントの武井壮さんと ジャーナリストの宮崎恵理さんに解説していただきました。 ぜひ、これを読んでから観戦してください！ ＜b＞特集●パラスポーツのレジエンドたち＜/b＞ 歴史の名を残す国内外のレジェンド・パラアスリートたち。 絶対知っておきたい12名のレジェンドを紹介します。 ＜b＞特集●ユニバーサルスポーツっておもしろい！＜/b＞ 障がい者と健常者が同じ土俵で楽しめるのがユニバーサルスポーツ。 今回は、パラクライミング、HADO、ユニバーサル野球の3種目を紹介します。 ＜b＞and more! ＜/b＞ パラスポーツ　クラス分け一覧 ［インタビュー］精神科医・木村好珠さん 特例子会社って知ってる？ パラスポーツ支援のいま　NEC編　etc.

1,100円

パラスポーツマガジン Vol.9…

そもそも「相撲」って何なんだ？スポーツではなく、いわゆる格闘技ともちがう。力士や親方たちに話を聞き、文献を調べ、歴史をひもとくと、じつはのん気でゆるやかな摩訶不思議な世界だった。

1,650円

おすもうさん

伝統ある大相撲の、さらなる魅力と問題点を徹底解説。歴史や背景を知れば奥深さが見えてくる！知れば知るほど面白い日本伝統・大相撲の世界。

880円

大相撲あなたの知らない土俵の奥…

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