1,430円

子どものスポ-ツ障害を防ぐ・治す（2）…

2,200円

新しい体育授業の運動学…

卓球のダブルスのテクニック・戦術に特化したコツを紹介。 リオ五輪の団体戦でも注目されたダブルスに焦点をあてた1冊 五輪代表を育てた指導者が教える、 「勝てる」連係の秘訣! ペアの組み方からトレーニングまで 徹底解説 ! ◎ ポジショニング 互いの力を120%引き出す ◎ サービス & レシーブ 駆け引きが勝負を決める ! ◎ 三・四球目 厚い攻撃パターンで柔軟に攻める ! 1 + 1 = 2 ではないのがダブルスの魅力 -。 ☆ ★ ☆ はじめに ☆ ★ ☆ 卓球の団体戦は、 第一試合と第二試合がシングルス、 第三試合がダブルス、 第四・五試合がシングルスという、 いわゆる「4単1複」の 形式で行われるケースが多くあります。 勝利をつかむうえでは 「ダブルスでポイントを勝ち取ること」が、 各試合の中でもチームにとって 非常に大きな意味があると考えています。 勝負の分かれ目になるダブルスで勝てば、 その瞬間チームの勝利が決まったり、 勝ちが決まらなくとも、 チームが盛り上がり、 勝利に向かって勢いを つけたりすることができるからです。 ・・・ ・・・ シングルスでは勝てない相手でも、 ダブルスでは勝てるチャンスが生まれる…。 ダブルスはやればやるほど面白く、 そして選手の可能性を広げてくれる 魅力ある種目だと思います。 本書ではダブルスとシングルスの違いや、 サービスやレシーブなどのシングルスと共通する打法、 ダブルスで重要視される3球目・4球目攻撃に至るまでを、 分かりやすく解説しています。 さらに明治大学の卓球部で実際に行っている トレーニングも紹介しているので、 練習メニューに取り入れてみてください。 本書がダブルスで勝利を目指す選手たちにとって、 役立つことを願っています。 明治大学卓球部監督 高山幸信 (たかやまゆきのぶ) ◇ ◆ ◇ この本の使い方 ◇ ◆ ◇ この本は、卓球のダブルスで活躍するためのコツを紹介しています。 ダブルスの基本的な考え方に始まり、 サービスやレシーブからの攻撃、 さらには効果的なトレーニング方法に至るまで、 ダブルスの技術をあげるための知識や ポイントを一通り網羅しています。 最初から読み進めていくことが理想ですが、 自分が特に知りたいと思うところだけを読んで 身につけることも可能です。 コツは原則として2ページに1つ紹介し、 各ページにはテクニックを習得するための ポイントをあげていますので、 理解を深めるための手助けにしてください。

1,683円

勝つ! 卓球 ダブルス 上達60のコツ…

特集：夏☆ ホームラン

1,500円

中学野球太郎 Vol.26

2,420円

スポーツの思想

2,640円

学校武道の歴史を辿る…

ラグビーワールドカップ2019日本大会は、日本中に感動の渦とラグビーの素晴らしさをもたらしてくれました。ラグビー精神があっという間に全国に広まったのは、そこに日本精神との一致があったからだといえます。 本書は、品位、情熱、結束、規律、尊重というようなラグビーの素晴らしい真髄を、日本精神または東洋哲学で、わかりやすく語ります。ラグビーをする人、観る人、スポーツを楽しんでいる人をはじめ、多くの人びとに、人と社会と世界を結ぶラグビーを、人を育てるスポーツのラグビーを、そしてスポーツの哲学を説いた初めての本です。 はじめに 1　ラグビーと論語 2　ラグビーと仕事 3　ラグビーと日本人の心 4　自分を見なおす おわりに

1,980円

ラグビーの哲学

3,737円

驀走と栄冠

あらゆる面からスポーツ全般の歴史を描く大著。スポーツのはじまりと時代背景、代表的競技の歴史、政治・権力との関係、ビジネス、文化、環境問題まで、スポーツは人間や社会とどう関わり、発展したのか。

4,950円

スポーツの歴史

4,950円

スポーツと皮膚

能楽師は、なぜ八十歳でも現役でいられるのか？…「能」の動きは脳と体に効く。

1,540円

疲れない体をつくる「和」の身体作法…

トレイルランの心・技・体を整える　コンディショニングの新常識

1,320円

トレイルラン（2019　AUTUMN）…

GAME×武術 世界レベルのゲーマーから武道の達人に！？ 疑問に感じたことは、徹底的にトライアル・アンド・エラー！ ゲームのように“楽しくトコトン”武術をつきつめたら、“誰でも武術の達人になれる”秘伝を解明してしまった!! 即、腕相撲が強くなるコツ “逃げられない突き”の理由 相手を動けなくする方法 一番身体が強くなる、心の置き所 筋力やら、運動神経やら、無駄な努力なんかやらよりも大事なのは“気づくこと”！　 だから、読めばあなたにもできます！ CONTENTS 序章　ゲーマーが武道の達人を目指した結果 1　武道を始めたら… 2　極めることが好きだった 3　なぜ、武道を始めたのか 4　たった一時間で歩けなくなった 5　攻撃が当たらない問題 6　「一拍子」で動けるようになる 第1章　これ、本当に効くの？　〜ゲーマーだから発見できる極意 1　自分の経歴。トッププレイヤーに上りつめるまで 2　成長は衝撃を受けることから始まる 3　最高のプレイヤーと出会うことによって世界観が変わる 4　突然にジャンプ!?（スコーピオンの超絶テクニック） 5　世界最高のプレイヤーに上りつめるまで コラム　「ゲームにおいても礼に始まり礼に終わる（礼儀正しいケネディ） 6　通常のプレイヤーとトッププレイヤーの違い（世界最高のプレイヤーの世界観） 7　伝統派空手を始めてぶち当たった壁。疑問に感じた事 8　ゲーマーゆえの独自の物の見方「超絶分析思考」 9　何が大事と考えたか？　検証〜分析という方法論 10　なぜ大人の多くは長い間やり続けても“正解”に辿り着けないのか？ コラム　あきらめても走り続ければいいということを学んだ（旗職人のモッコリ） 第2章　一拍子の発見　〜 “神速”の追究 1　武術の達人、トップ・アスリートの動きから見つけ出せた事 2　“絶対に当たらない突き” とは？ 3　空手の基本動作（順突き）には“ 落とし穴” があった 4　一拍子なら当たる！ “ノーモーション”のメカニズム 第3章　達人と子供　〜動きには意外な“正解”がある！ 1　達人の写真、動きから見つけ出せたさまざまな“正解” 2　「本当に有効な動き」を子供がやっていたりする 3　“正解”の応用可能性はスポーツにも！ 4　一拍子（ノーモーション）の動きを習得する練習方法 5　一拍子（ノーモーション）ができているかどうかの検証方法 6　一拍子（ノーモーション）の応用はいくらでも コラム　お金をもらってやらされてる人が好きでバカみたいにやる人に勝てない理由 第4章　意外な 威力を出すには？　〜“全身一致”の追究 1　“一拍子”で生まれたのはスピードのみならず“威力”も！ 2　メカニズム「全体重が一気に乗る」 3　打撃力を向上させるあらゆる術理を発見する 4　夫婦手の威力（無駄な部分に隠された奥義の発見） 5　全身一致（統一した体）の作り方、練習方法、検証方法　…他

1,540円

ゲームの極意が武術の秘伝…

腹筋は単なる体の一部ではない。それは自己管理能力や向上心、生命力の表れであり「男のもうひとつの顔」である。EXILEやプロスポーツ選手、第一線で活躍する経営者など多くの成功者をクライアントにもつ著者が、腹筋を割るメリットから、成功者の共通点、トレーニング方法、生活習慣までを解説。腹筋を割るためにいちばん効率がよいという体幹の鍛え方を、自宅で誰でも簡単にできるマシン不要のメニューで紹介。

858円

腹筋を割る技術

本書は、体育やスポーツを専攻する学部・学科や、教員養成課程のある学部・学科で開講されている体育原理（体育哲学、スポーツ原理、スポーツ哲学、体育・スポーツ原論など）の授業で使用できるテキスト・入門書でです。 体育やスポーツについて、「みる」ことや「する」ことだけではなく、体育やスポーツを「知る」こと、「学ぶ」こと、「考える」ことのひとつのきっかけとなるよう、「体育とは何か？」「スポーツとは何か？」という本質的な課題を問い続けながら、体育やスポーツの理想の姿を明らかにしようと試みています。 第1部　体育とスポーツを学ぶうえでの基礎理論 　第1章　体育とスポーツ 　第2章　身体教育という考え方 　第3章　「運動を指導する」ための考え方 　第4章　身体文化教育という考え方 　第5章　体育・スポーツ指導者 　第6章　スポーツ指導の問題性 第2部　体育とスポーツを深く知るための応用理論 　第7章　競技者の世界と理想の姿 　第8章　オリンピックと世界平和 　第9章　スポーツのルールを考える 　第10章　スポーツにおける美しさを考える 　第11章　コミュニティとスポーツをめぐる諸問題 　第12章　スポーツと人間との良好な関係を考える

2,200円

はじめて学ぶ体育・スポーツ哲学…

5,500円

フィリピン武術　カリ入門　2☆（DVD）☆…

スポーツにかかわるアスレティックトレーナー、理学療法士、トレーニング指導者の必携書。基礎から応用まで役立つ知識が満載。コラムも充実。

3,740円

ケガをさせないエクササイズの科学…

なぜ、現代教育の場に「武道」は必要なのか？戦前・戦中の武道と、今の武道はどう違わなければならないのか？なぜ、武道を競技化し、国際化することが求められるのか？など、武道の本質的な問いに明確に答えながら、国際化社会における武道の意義を明らかにする。

2,530円

武道論

American Medical society for sports medicine（米国スポーツ医学会議）により刊行された『Netter's Sports Medicine』改訂第2版の分冊第一弾。 外来で一般的な、または特殊な筋骨格損傷を診る一次医療医、手術室とは無関係な内科的問題や、心理学的問題について見解を得る整形外科医、トレーニングルームで診断の見当をつけるアスレティックトレーナー、スポーツ医学の知識をさらに深めたい理学療法士など、あらゆる分野の人が参考にできる、アスリートをはじめとする活動的な患者の運動を最良の状態に維持するために有効で必要なガイダンス。 世界中で注目の、フランク・H・ネッターによる精細で優れたイラストが、本書の魅力を一層引き出している。医学的事項で構成され、手早く参照できるようデザインされたこの学際的なリファレンスは、ユーザーの欲しい情報をいち早く見つけ出すことができる最良の書。 箇条書きの読みやすい本文を明快にするフランク・ネッター医師の偉大な解剖学的絵画作品、表、図、写真、診断画像、その他の医学図解があますことなく盛り込まれている。 スポーツ医師、チーム医師、アスリートや活動的な患者を治療するあらゆる医療従事者に理想的な内容。 今日のスポーツ医学の第一線で活躍する国内外の有力者が寄稿者として多数参加。現在製作されている中でも最も最高品質のスポーツ医学書のひとつである。 書籍購入者にはElseviere Libraryにて書籍がそのままオンラインで閲覧できる。 SECTION 1 アスリートの医学的ケアと管理 1 チーム医師 2 認定アスレティックトレーナーとアスレティックトレーニングルーム 3 大会前身体検査 4 サイドラインでの準備体制と野外での救命救急 5 スポーツ栄養学 6 スポーツ栄養補助食品 7 アスリートの疼痛と炎症コントロールのスポーツ薬理学 8 慢性疾患のスポーツ薬理学 9 精神医学と行動医学のスポーツ薬理学 SECTION 2 各種アスリート集団に関する特別な考慮事項 10 小児アスリート 11 高校生アスリート：高校スポーツ医学プログラムの策定 12 女性アスリート 13 高齢者アスリート 14 障害者アスリート 15 様々なレベルのアスリートのケア：幼児からプロまで 16 アウトドアスポーツのアスリートと冒険家 SECTION 3 コンディショニング 17 準備運動と生理学 18 有酸素性トレーニング 19 レジスタンストレーニング 20 柔軟性 SECTION 4 環境 21 暑い場所での運動と熱中症 22 寒い場所での運動と寒冷傷害 23 高所トレーニングと競技会 24 アスリートとスポーツ医療チームの渡航に関する考慮事項 SECTION 5 行動学的および心理学的問題 25 スポーツ心理学・精神医学の役割 26 アスリートにおける薬とドーピング 27 アスリートの摂食障害 28 オーバートレーニング

6,050円

ネッターのスポーツ医学全書1…

すぐに落ち込んでしまう、言われたことしかやらない、何をすべきか分からない……。 いまどきの選手を前にして、指導者が困ってしまいそうな場面を30シーン取り上げ、「なぜそうなるのか」を解説。 それを踏まえて、「では、どうしたらいいのか」を【打開策はこれだ！】として具体的に提案します。

1,760円

コーチングこんなときどうする？…

おっつけ、かち上げ、巻き返し、前さばきなどおさえておきたい相撲用語から、攻め方の定石、力士ごとの攻めと防御のタイプまで、何気なく見ていた相撲がもっと楽しくなる取組の見どころ、観戦のツボを解説。知っていそうで知らなかった力士たちの攻防を紹介。

858円

大相撲の見かた

いろいろな戦術や１人〜グループでの練習メニューも紹介！初心者には基本のショットから経験者にはさらなる上達のためのヒントをわかりやすく解説！

1,870円

スカッシュ上達テクニック…

ゆっくり動くことで大きな効果を生み出すスロートレーニング。スロートレーニングよりも強い負荷により筋肥大を促すクイックトレーニング。「スロー」と「クイック」を組み合わせれば、筋肥大効果が倍増。「クイックｔｏスロー」で筋肉をオールアウト。

1,760円

スロー＆クイックトレーニング新版…

1,760円

ソフトテニス前衛バイブル…

1,650円

石井直方の最新・筋肉の科学…

おもしろく「見せる」、それが相撲。「見せる」ためにしかけられた「ひみつ」を知れば、見るのもどんどん楽しくなる。観戦に役立つ！「本場所の一日」「大相撲の一年」も収録。

1,650円

相撲のひみつ

『子どもがどんどん夢中になる！ハンドボールの楽しい教え方』 子どもは体育の授業のゲームを通して多くの事柄を学んでいきます。とりわけボール運動系のゲームでは、体を動かすことの楽しさ、ゴールの瞬間の感動、チームで勝敗を競う楽しさ等々、多くの貴重な学習を通して、体力をつけ、社会的な能力を養っていきます。 しかし、サッカーやバスケットボールのように周知がされていなく学校現場で指導する場合、指導者にとって取り扱いにくいものであることは否めません。（公財）日本ハンドボール協会では17 年前からハンドボールを普及させるには指導要領の中に取り上げられ、体育の授業として日本中の子どもたちがハンドボールを経験することが極めて重要と考え「学校体育ハンドボール検討専門委員会」を設置し、授業実践研究、研究発表会、 研究集録発刊等々を進めてきました。小学校学習指導要領に取り入れられたのを機会に、これまで積み重ねてきた教材としてのハンドボールをまとめ、どなたでも活用できる「ハンドボール指導はじめの一歩！」として冊子にしました。 1 ハンドボールの魅力 2 ハンドボール教材の指導の仕方・ポイント 3 動きづくり・ボール操作 4 鬼ごっこ 5 ゲーム 6 ハンドボールのゲームをする前の準備 7 Q&A

1,100円

誰でも教えられる!ハンドボール…

3,080円

身体運動学

1,540円

夢を喜びに変える　自超力…

総合武術＜天道流＞を学ぶ事で、武術本来の【捌き】を知る！ 女性の武術として捉われがちな「薙刀術」。しかし本来は合戦での最強武器として貴ばれた。長大な武器だからこそ精緻な身体操作を必要とし、故に現代においてもその術理は全ての武術に通じる体系で、近年では海外での修行者が急増している。 収録内容 ◎天道流兵法武術諸技 【薙刀】一文字の乱／清志脇留／大車の乱／風車小石返の乱／岩崩懐劔留／岩崩短刀留／突留／腰車の乱／水車／星乱／両段の刃／玉簾／無極笛留／骨髄劔 【杖】五法／芝引／戸口／五法返 【剣術】下段の印 【二刀】陰の位／波返／手裏劔の大事 【鎖鎌】獅子の洞入／投鞠 ◎礼法と構え 【礼法】（折敷［薙刀・杖・二刀・鎖鎌］／立礼／最敬礼） ◎構え（薙刀［一本杉の構／腕巻の構／一文字の構／石突きの構／八相の構／清眞の構／無辺の構］） 【太刀】帯刀の構／青眼の構／開上段の構／霞上段の構／八相の構／中取 収録内容 ◎天道流兵法武術諸技 【薙刀】一文字の乱／清志脇留／大車の乱／風車小石返の乱／岩崩懐劔留／岩崩短刀留／突留／腰車の乱／水車／星乱／両段の刃／玉簾／無極笛留／骨髄劔 【杖】五法／芝引／戸口／五法返 【剣術】下段の印 【二刀】陰の位／波返／手裏劔の大事 【鎖鎌】獅子の洞入／投鞠 ◎礼法と構え 【礼法】（折敷［薙刀・杖・二刀・鎖鎌］／立礼／最敬礼） ◎構え（薙刀［一本杉の構／腕巻の構／一文字の構／石突きの構／八相の構／清眞の構／無辺の構］） 【太刀】帯刀の構／青眼の構／開上段の構／霞上段の構／八相の構／中取

5,500円

DVD　天道流薙刀術入門…

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