競技スポーツで求められるエビデンスをもとにした心理的アプローチの仕方について、スポーツ心理学の新進気鋭の研究者が分かりやすく執筆している。各章の冒頭で章の概要を動画で解説し、その内容をきっかけとして読者がさまざまに考えたうえで学びを進められるよう工夫した。アスリートやコーチ、ハイプレッシャーの状況で自身の心と向き合うパフォーマーなどがそれぞれの実践や指導に活かせる1冊。 ★シリーズ「みらいスポーツライブラリー」の5つのポイント 1学びの目的、学びの動機付けを明確にした「導入」 2主体的な学びにつなげる「考えてみよう」 3予習・復習時に活用できる「要約」欄 4学びの定着を図る章末課題「学びの確認」 5より広い学びへとつなげる「Column」 第1章　スポーツ心理学の理論を実践につなげる 第2章　自分の特徴を理解する 第3章　自分の考え方をコントロールする 第4章　ネガティブ感情をコントロールする 第5章　競技意欲を高める 第6章　集中力を高める 第7章　効果的な練習プログラムを立案する 第8章　大切な試合に向けて心をピーキングする 第9章　競技中の心の状態を把握する 第10章　アスリートのキャリアを考える 第11章　スポーツカウンセリングのアプローチを学ぶ 第12章　コミュニケーションを効果的に図る 第13章　チームをつくる

2,860円

競技スポーツの心理学…

5,500円

宮平保師範伝統中国拳法の凄さ究める！これが武術（うーしゅ…

平成元年一月場所から平成31年三月場所まで、181場所で入幕を果たした力士238人の相撲人生を振り返る5巻シリーズ。相撲専門誌「相撲」に連載された「これにて千秋楽」「関取立志伝」に大幅加筆で、幼少時代から入幕までの知られざるエピソードや、秘蔵写真、全星取表も収録。 第1巻は、平成の相撲ブームを牽引した若貴こと若乃花、ハワイからやってきた曙、武蔵丸の4横綱をはじめ、旭道山、琴錦、舞の海、魁皇、武双山ら土俵を湧かせた個性豊かな47力士が登場。 平成元年：旭道山和泰、北勝鬨準人、春日富士晃大、貴ノ嶺明彦、琴錦功宗、久島海啓太、星岩涛祐二、駒不動大助、旭豪山和泰 ≪平成元年の角界トピックス≫ 平成2年：龍興山、小城ノ花、旭里、貴乃花、大若松、若乃花、大翔山、貴閾力、 曙、琴ノ若 ≪平成2年の角界トピックス≫ 平成3年：琴椿、大輝煌 、巴富士、常の山、大翔鳳、舞の海、若翔洋、玉海力、大善、武蔵丸、貴ノ浪、鬼雷砲 ≪平成3年の角界トピックス≫ 平成4年：立洸、和歌乃山、時津洋、剣晃、太刀光、浪之花、琴別府 ≪平成4年の角界トピックス≫ 平成5年：蒼樹山、栃乃藤、日立龍、肥後ノ海、魁皇、小城錦、湊富士、智ノ花、武双山 ≪平成5年の角界トピックス≫

4,400円

平成新入幕力士物語 第1巻 ＜平成元年ー5年＞…

あるひとりの感受性豊かな中国人の少女が、後に五輪チャンピオンとなる男性に出会い、結婚をして共に海を越えて日本にやってきた。 異国の地に移り住み、帰化するまでの生活と心の葛藤など、波乱万丈の人生を二部構成で綴った珠玉の回想記。 前半は日本語、後半は中国語表記で構成。 上編　熊本10年 その1　遅れた飛行機〜旅立ち その2　日本語学校に通う その3　自動車学校 その4　お母さんになった その5　韋+石=偉関 その6　ハッピーバースディ その7　鬼の子になってしまった その8　全日本混合ダブルス優勝 その9　くまもと未来国体 その10　スポーツには国境なし その11　廃墟での再生 その12　さよなら、熊本 「熊本10年」後記　人生どこにも花香る 下編　往事如煙 その13　「好婆」のぬくもり その14　ピンポンキッズ その15　青色のマニキュア その16　友人から恋人へ その17　誠実であること その18　天国と地獄 その19　夢の中の青い鳥 その20　未来の地球人へ あとがきISEKI TTL10年

1,980円

越海球情

4,950円

DVD＞熱闘横浜七段戦（2019）…

ボールを蹴るときに、体重をかける脚は支持脚ではなく、蹴り足である。ランニング動作でも、支持脚が軸ではなく、空中にある遊脚が軸となる。-本書の第１、２章は、二軸動作の実践に向けて、その具体的動作方法と智恵について、データや図版を豊富に交えながら解説。右動作と左動作の違いについても本邦初公開する。第３章以降では、二軸動作を通じて実際に競技力を向上させた指導者が、バスケットボール、陸上競技の指導実践例を具体的に示し、運動科学の受講体験を生かした大学院生が、スポーツ科学研究のあり方や、見つけ出した生き甲斐を実直に語る。最終章では、各種スポーツ動作とシューズの関係を、靴作りの専門家が秘話を交えて分かりやすく解説する。進化した二軸動作の最新知見の集大成。

2,090円

運動科学（実践編）

1,650円

子どもの健康福祉指導ガイド…

科学をよく知った競技者・指導者になる！現場をよく知った研究者になる！このことは、競技スポーツにかかわる競技者・指導者、研究者の願いであろう。本書は、様々な競技スポーツにかかわる知と技を実践サイドと研究サイドが共創・共有し、コーチング・トレーニングの将来への展望を開くものである。 まえがき 1　実践サイドの眼 　コーチング・トレーニングの進め方 　育成強化体制（組織）のあり方 　コーチング・トレーニングの内容 　特に発育期のコーチング・トレーニングの内容 　競技スポーツへの取り組み方 　トレーナー活動の進め方 2　研究サイドの眼 　研究の進め方 　技術・戦術・体力 　アスリートの栄養・健康 　発育期の運動・スポーツ・体育 索引 あとがき

3,740円

競技スポーツにおけるコーチング・トレーニングの将来展望…

相手に悟られずに、こちらは自由に動ける心と体を手に入れます。 その養成法をシステママスター・ヴラディミア・ヴァシリエフ師が特別セミナーで丁寧に解説。「アウェアネス、スピード、パワー」をキーワードに、技術の前に身につけるべき意識と動きのポイントが良く分かる内容となっています。 アウェアネス…状況認識。貴方は周囲を2つの言葉で表せますか？ さらに相手の力を繊細に感じ、身体感覚を磨く「受身」の練習法も丁寧に収録しています。 収録内容 ■DAY1（一日目） ・マーク…気づかれない観察 ・周囲に溶け込む ・相手と距離をとる ・正しい距離を保つ ・胸から近づく ・相手に接触する ・膝から下の柔らかさ ・キックを使った段階的稽古 ■DAY2（二日目） ・ウォーミングアップ ・意図を感じ取る訓練 ・意図を感じさせない手 ・ヒットの段階的訓練 ・指を柔らかく使う ・ナイフに慣れるためのワーク ・身体各部を柔軟に使う 収録内容 ■DAY1（一日目） ・マーク…気づかれない観察 ・周囲に溶け込む ・相手と距離をとる ・正しい距離を保つ ・胸から近づく ・相手に接触する ・膝から下の柔らかさ ・キックを使った段階的稽古 ■DAY2（二日目） ・ウォーミングアップ ・意図を感じ取る訓練 ・意図を感じさせない手 ・ヒットの段階的訓練 ・指を柔らかく使う ・ナイフに慣れるためのワーク ・身体各部を柔軟に使う

5,500円

DVD　ロシア武術システマ【透明な動き】…

「Tarzan」（マガジンハウス）の好評連載「Mind Science」（2014年9月11日発売号〜2014年11月27日発売号）に大幅加筆！　柔道の地方大会1回戦敗退で一念発起。独学でメンタルトレーニングを学び実践し、全日本学生柔道大会で日本一になった著者は、心の力の重要性を痛感。その後、故ルー・タイスの認知科学に基づくコーチングを正式に学び活躍の幅を各方面に広げた。コーチングとはどんなものか。どのように実践されるのか。超一流アスリートのパフォーマンスに潜むメカニズムとは。そして、それがどのように我々のゴール達成に役立つものなのか。身を以て実践してきた著者だからこそ書ける！あなたのゴールの達成法。

1,540円

超一流アスリートのマインドを身につけてあなたのゴールを達…

聖火・休戦・開会式…オリンピックが発信する平和希求のメッセージ。

1,870円

オリンピックは平和の祭典…

2,090円

スポーツ・ルール学への序章…

2,640円

スポーツと震災復興

オリンピック・パラリンピックを通じて、人と社会と世界をむすぶ。五輪出場経験者や競泳日本代表のヘッドコーチをはじめ、「物理」「法律」「メディア」「マーケティング」「インバウンド観光」など、深く理解し、自ら考えるための人気講義２３テーマ！

2,750円

オリンピック・パラリンピックを哲学する…

1,100円

SWAN　MAGAZINE　Vol.51

アスリートのパフォーマンスアップはもちろん、腰痛・肩こりの改善からメタボ対策まで、絶大な効果を発揮するといま大注目の「体幹トレーニング」。▼本書では、世界のトップアスリートの活躍を支えるカリスマプロトレーナーが、KOBA式「体幹メソッド」の極意を大公開。▼このメソッドによって体幹を鍛えると……▼（1）引き締まった理想のカラダに！▼（2）インナーマッスルが鍛えられる！▼（3）腰痛から開放される！▼（4）基礎代謝が上がり、太りにくいカラダに！▼（5）スポーツで結果が出る！▼（6）便秘の悩みも解消！▼など、年齢・性別問わず、素晴らしい効果が期待できます。▼「トレーニング前にストレッチをすることで、体幹への効果は倍増する」など、正しく効率的に鍛える知恵も満載。KOBA式体幹トレーニングで、眠ったカラダがミルミル目覚める！▼文庫書き下ろし。

649円

「体幹」を鍛えるとなぜいいのか？…

3,300円

下肢のスポーツ疾患治療の科学的基礎…

スポーツ医科学に関する最新のトピックスを紹介するシリーズで、今回が3冊目となる。健康と運動との関係、男女差、情報をどのように取り扱うかなど、さまざまな研究が紹介される。月刊トレーニング・ジャーナルでの連載を書籍化したものである。 本書の特徴 ・スポーツ医科学領域のさまざまな研究を紹介 ・今回は男女差、トレーニング、睡眠、熱中症、疲労など ・タバコや睡眠、環境がどのような影響を及ぼすか ・どのように情報を得て、どのように活用するか 本書は『月刊トレーニング・ジャーナル』2014年10月号〜2016年11月号に連載されたものを加筆・修正し、再編集したものである。 はじめに 1 　女性と男性のトレーニングプログラム 2 　How to本とトレーニング・プログラム（2） 3 　学会・研究会へ行ってみよう！ 4 　体幹の傾きと障害 5 　人間社会を映し出す分子──もったいない精神からみた生物 6 　スポーツ・健康分野のトレンド 7 　スポーツ医科学の情報源（2） 8 　スポーツ選手と環境 9 　筋コンディショニングの年内変動 10 　スポーツ選手と節制──タバコ編 11 　肥え続けるダイエット情報（2） 12 　スポーツ選手と節制──睡眠編（1） 13 　スポーツ選手と節制──睡眠編（2） 14 　数字から見る熱中症 15 　アイシング（2） 16 　肥え続けるダイエット情報（3） 17 　大気汚染と運動 18 　精神疲労と運動パフォーマンス 19 　スポーツ・健康分野のトレンド2016 20 　肥満と脳 21 　食育 22 　老化と運動と神経 23 　スポーツ選手と貧血 24 　スポーツ心臓 25 　レジスタンストレーニングと使用重量 26 　座位は万病の元

1,760円

スポーツ医科学トピックス　3…

できない理由と出来るわけをそっと伝授。うんどうがたのしくなるワンポイントアドバイス。

1,320円

逆あがりとびばこマット運動がたった一言であっというまにで…

月刊『臨床スポーツ医学』2001年（Vo.18）臨時増刊号の増補版として刊行し，スポーツドクター，理学療法士，トレーナーから絶大な支持を得た初版の刊行（2003年）から12年，運動器の機能解剖と理学的診断評価を重視した構成を継承しつつ，全項目の内容のアップデートと図表の一新を行いました．さらに読みやすく，わかりやすくなった本書は，初学者から現場で活躍する経験者まで，アスレティックリハビリテーションに必要な知識を整理するために最適な一冊です． ☆図版50点，表組87点，モノクロ写真334点

7,700円

スポーツ外傷・障害の理学診断・理学療法ガイド…

そのスポーツ、子どものためになっていますか？サッカーコーチ歴３０年の著者が警鐘乱打する少年スポーツの現状。

1,430円

少年スポーツダメな指導者バカな親…

行司の称号である「松翁」、草履と足袋の出現、役相撲の褒美の弓と 扇子、四本柱（現在の四房）の色など、七つの論考を集成。

2,970円

大相撲行司の松翁と四本柱の四色…

第二次世界大戦が終結し、敗戦国となった日本は連合国の占領統治下に置かれるが、実質的にはほとんどアメリカによる単独占領に近い形であった。占領期のアメリカ軍人たちは、戦前の日本人が実は日米野球でルースやゲーリッグに熱狂した野球愛好者であったことを知る。かつては「理解不能」な存在だった日本人を、米国的な価値観の下、いかに自陣営に組み込もうとしたのか。武道を禁止する一方で野球を普及するスポーツ統制によって、日本人の「心を掴む」戦いを進めた文化外交政策の実相に迫る。

2,200円

ベースボールと日本占領…

テニスラケットだけが友だちだった孤独な増田君が、自分の居場所をつくるために始めたインスピリッツテニスクラブ。テニスクラブといっても、埼玉県を流れる荒川の河川敷の竹藪の中にあるボロボロのテニスコートを借りただけの粗末なものでした。資金もノウハウも持っていなかった増田君は、1年365日ひたすらコートに通い、テニスの試合を開催し続けました。 　まわりのみんなから「うまくいくはずがない」と言われたテニスクラブには、毎日試合をやっているうちに1人また1人と参加者が集まり始め、増田君の居場所はみんなの居場所になっていきました。途中、倒産の危機を乗り超え、テニスの試合の開催数日本一の会社に成長。今では年間約6万人の参加者を集める年商2億の会社になりました。その成功物語は、起業や経営に役立つことはもちろん、自分らしい生き方を目指す全ての人たちにとっての道標です。 第1章 友だちと呼べるのはラケットだけだった 〜僕の冒険が始まる〜 第2章 ちょっと、強くなれた 〜冒険の始まり〜 第3章 ピンチとチャンス 〜マジでヤベー。何とかしなきゃ〜 第4章 なりたい自分になるために 〜インスピに関わるすべての人を幸せにする〜 第5章 コートを、耕す 〜さらなる冒険へ〜

1,650円

インスピリッツテニスクラブ成功物語　毎日テニスだけやって…

憲法の新しい人権としての「スポーツ権」を理論的に明確化させ、スポーツがもつ平和創造機能と無限の可能性、法律知識をわかりやすく解説！スポーツ基本法を逐条ごとに平易かつ懇切丁寧に解説した。

3,080円

“平和学”としてのスポーツ法入門…

2,420円

健康・スポーツの栄養学…

2,640円

図とイラストで学ぶ新しいスポーツマネジメント…

2014年8月のUSオープンで準優勝、世界ランキング5位に達した錦織圭のここまでの活躍を多くの写真でたどる一冊。幼い頃やすでに非凡だった小学生時代、13歳で渡米し力をつけたが怪我もあった。1年のブランクを乗り越えた後、マイケル・チャンをコーチに迎えた錦織選手の躍進はさらに高みを目指す。

1,650円

錦織圭 さらなる高みへ…

3,080円

生涯スポーツと運動の科学新版…

ヨネックス流 必勝ワザ! 日本一のテクニックが映像で学べる シングルスならではの上達はもちろん、 個人のレベルアップがダブルスにも活きる! ショット&サービスのセオリー 展開を見据えた戦術 強化すべき点と練習法 ◆◇◆ はじめに ◆◇◆ ソフトテニスは「ダブルス」の 2対2で行うゲームが主流ですが、 2015年の国体から導入されている「シングルス」も 競技のひとつとして定着しつつあります。 今後は、地域大会や学生の大会でも普及が見込まれ、 ソフトテニスのシングルスに必要なテクニックや戦術、 練習法等のニーズが高まることは 間違いありません。 本書ではソフトテニスの「シングルス」という 新しい競技ジャンルに対して、 ヨネックスならではのラケットやウエア、 シューズなど最新テクノロジーの一部を コラムで取り上げています。 レクチャーする技術のポイントや 向上するための練習法は、 所属するトップ選手たちが日頃から実践し、 全国の中高生への指導の場でも 培われたノウハウです。 本書の解説と映像によるお手本フォームの 相乗効果でより高いレベルを目指して、 シングルスプレイヤーとして成長していきましょう。 *********** この本の使い方 *********** この本は、ソフトテニス・シングルスの技術を上達するための テクニックや練習法を紹介。 基本的な技術から試合で使える応用技術、 日頃から実践できる練習まで、 さまざまな内容を順序よく身につけることで レベルアップできる。 ソフトテニスに必要な体力・筋力的な要素に加え、 ソフトテニスの試合で勝つための考え方や練習法を ヨネックス所属のトップ選手たちがアドバイス。 ページ内に表示されている QRコードを読み込むことで トップ選手たちのお手本フォームを 動画で視聴できる。 最初から読み進めていくことが理想だが、 「ここが気になる」「どうしてもマスターしたい」 というテクニックがあれば、 そこだけをピックアップすることもできる。 各項目にテクニックをマスターするためのコツと ポイントをあげているので、 参考にして取り組んでみよう。

1,672円

動画でプロに学ぶ! ソフトテニス 勝つシングルス50のコ…

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