「デフスポーツ」って何だろう？　初めて目にする人も多いかもしれません。「デフ」は英語の「deaf」つまり耳が聞こえないことを意味します。パラリンピックより長い歴史を持ち、別の道を歩んできた国際スポーツ大会が「デフリンピック」です。日本も優秀な「デフアスリート」を輩出、卓球やスキーなどで多数のメダルを獲得しています。2025年には初めて東京で開催される予定で、今から大きな盛り上がりを見せています。水泳、陸上競技、卓球やサッカーからマウンテンバイク、ハーフパイプまで、日本を代表するデフアスリート8名のインタビューを収録、ろう者とのコミュニケーションからデフスポーツの歴史、デフアスリートのライフスタイル、観戦ポイントなど、あらゆる角度から魅力を紹介する1冊です。 カラー口絵 1章　デフアスリートってどんな人？ デフアスリートにインタビュー！ 1 茨 隆太郎 さん（水泳） 2 佐藤 湊 さん（棒高跳） 2章　聞こえない、聞こえにくいを知ろう ◇ 聞こえは人それぞれ ◇ 補聴器をすれば聞こえる？ ◇ ろう教育の歴史を見てみよう ◇ 口話法って知ってる？ ◇ 手話を知ろう ◇ ろう学校ってどんなところ？ ◇ ろう者とスポーツ1 出合う場所は？ ◇ ろう者とスポーツ2 続ける場所は？ ◇ ろう者と話すときはどうする？ デフアスリートにインタビュー！ 3 鈴木 リヲ子 さん（卓球） 4 幾島 政幸 さん（卓球） 3章　デフスポーツの歩みとアスリートの生き方 ◇ デフスポーツの始まり1 世界 ◇ デフスポーツの始まり2 日本 ◇ なぜ、パラリンピックとは別々に開催？ ◇ デフリンピックとオリンピックの違い ◇ デフリンピックの競技は ◇ デフアスリートの暮らし1 お金 ◇ デフアスリートの暮らし2 権利 ◇ デフアスリートの暮らし3 地域とのかかわり デフアスリートにインタビュー！ 5 高田 裕士 さん（ハードル） 6 早瀬 久美 さん（マウンテンバイク） 7 花島 良子 さん（ハーフパイプ） 8 野呂 啓 さん（サッカー） 4章　デフリンピックを観に行こう！ ◇ デフアスリートが闘う姿を観に行こう！ ◇ 大会のワクワクポイント ◇ 応援の方法

1,870円

世界に挑む！ デフアスリート…

「外食だとランチのたんぱく質が足りない」 「15gとか生ぬるい！本当の”高”たんぱく質料理が食べたい」 そんな悩みにお答えして、人気YouTubeチャンネル「マッスルランチ」が筋トレ弁当をご紹介。 たんぱく質30g超えの高たんぱく質弁当を、カロリー量で減量vs増量に分類して掲載しました。 ガチの筋トレ民からちょっと健康が気になっている人まで、全国民にオススメの筋トレ弁当です。 Part1 筋肉マシマシ！増量期の筋トレ弁当 Part2 脂肪をとことん落とす！減量期の筋トレ弁当

1,991円

マッスルランチの筋トレ弁当…

1,980円

横綱＆大関大鑑増補版…

中高生のためのやさしいスポーツ医学ハンドブック 部活で役立つ！　ケガの予防と対策 スポーツ活動中のリスクを総ざらい 図解とQ&Aで学ぶスポーツ医学の基礎知識 一家に一冊！親子で読む本　運動部顧問やトレーナーも必読！ 悩み別ケガを防ぐ体づくりと再発防止　 部位別テーピング＆トレーニング方法 いざというとき、慌てないために　備えあれば患いなし！ ■スポーツ医学の基本 ■部位別のスポーツ医学 スポーツ医学の基本 部位別のスポーツ医学

1,650円

中高生のためのやさしいスポーツ医学ハンドブック…

"大相撲の殿堂「国技館」が開場した明治42年6月場所から令和6年11月場所までの116年間に活躍した幕内全力士のプロフィル・最高位・優勝回数・三賞受賞回数・成績などを写真付きで完全収録。 【大相撲歴代幕内力士名鑑】 ◇明治編 ◇大正編 ◇昭和（戦前）編 ◇昭和（戦後）編 ◇平成編 ◇令和編 【巻頭特集　大相撲お宝写真】 貴重な写真の数々！ 【資料編】 ◇歴代横綱一覧 ◇優勝・三賞力士 ◇昭和・平成・令和の十両力士 ◇年間最多勝一覧 ◇平成・令和年代の大関昇進 ◇外国出身の幕内力士 ◇大学相撲出身幕内力士 ◇出身地別幕内力士 ◇年寄一覧 ◇相撲部屋住所録 ◇歴代会長・歴代理事長 ◇歴代立行司名鑑 ◇大相撲開催予定 ◇年号・西暦対照表 "

3,300円

大相撲力士名鑑　令和七年版…

どうしたらいい？このサービス！！と悩むみなさんへ 著者の長年にわたるサービス指導経験を生かし、ナチュラルスピンサービスの完全マスターまでに起こりやすい「問題」「解決方法」を一冊に集約。 一部の技術の修正法、練習法にはわかりやすく動画（QRコードで読み取り視聴）も掲載している。 PART1　サービスキープ PART2　セカンドサービス PART3　サービスの自己診断 PART4　技術の修正 PART5　戦術的サービス

1,980円

テニス丸ごと一冊 サービス [技術の修正]…

【アスレティックトレーナーを目指す学生・指導者必読のテキストシリーズ新定番！基礎から臨床医学をコンパクトに解説!!】 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの教育カリキュラム改訂に準拠し，その基礎科学に関する内容を補足する教科書シリーズの第3巻． JSPO-AT資格受験を目指す方，また，スポーツ系大学・専門学校で学ぶ初学者，アスレティックトレーナー等関連資格者を対象としている． 第3巻では，スポーツ活動と関係のある代表的な外傷疾病の疫学・病態・診断・治療，およびスポーツ医学の重要トピックスを解説． また，医学的診断・治療の実際のストリームプロセスを示し，医療資格者との連携，コミュニケーションを促す基礎的知識を網羅してまとめた1冊． ≪主要目次≫ 第1章　総論 1アスリートサポートするスタッフのためのスポーツ医学概論 2医学的診断プロセスの実際 第2章　スポーツ外傷・障害と疾病メカニズムからみた病態特性 1整形外科的病態 2脳神経外科的病態 3内科的病態 4不活動に伴う生体反応と病態 第3章　代表的なスポーツ外傷・障害 1頭部 2頚部 3胸腹部 4腰部 5肩関節・上腕 6肘関節 7前腕・手・手指 8上肢の絞扼神経障害 9骨盤・股関節 10大腿部 11膝関節 12下腿部 13足関節・足部 14顔面・目・耳 第4章　代表的なアスリートにみられる内科的疾患 1アスリートにみられる内臓器官などの疾患 2感染症に対する対応策 3アスリートにみられる病的現象など 4特殊環境のスポーツ医学 第5章　スポーツ外傷・障害と疾病の理解や治療に影響を与える要因 1医学的診断に与える女性の特性 2医学的診断に与える成長期の特性 3医学的診断に与える高齢者の特性 4医学的診断に与える障がい者の特性 5ドーピングコントロール 第6章　医療資格者との連携 1Prehospital Care 2Hospital Care 3Return to Sports 4障害者スポーツ 索引

4,840円

スポーツ医学概論　(アスレティックトレーナー専門基礎科目…

“我が子が少年野球を始めた親”にターゲットを絞った1冊。 試合時にスコアブックを付ける役割が、選手のお母さんに依頼するチームが多いことから、スコアの付け方をゼロから解説します。 モデルは全て小学生を使い、全て小学生野球のルールでの内容構成です。 少年野球のスコア記載はプロ野球よりも様々なことが起こり、スコアを書く側からすると何倍も難しいもの。 小学生で起こりがちなスコア記入例＆プレーを、野球初心者のお母さんたちの声を拾って重点的に解説します。 また、監修には日本野球機構（NPB）の現役公式記録員についていただき完璧な最高峰のスコアの付け方を伝授します。 1章　野球のスコアブックとはどんなもの？ 2章　はじめに覚えておきたい！スコアの基本 3章　スコアの記号やアルファベット 4章　スコア記入の応用 5章　スコア記入をもっと知ろう 6章　スコアブックの記録の実践 スコアブック記号一覧表 索引 おわりに 監修・協力紹介 プロ野球公式記録員の目で見た！ COLUMN

990円

少年野球　スコアのつけ方…

登山やクライミングなど、山岳エリアでのセルフレスキューに必要な知識・技術を一冊に！ 各地の山岳救助隊の講師を務める山岳ガイドの笹倉孝昭氏が徹底解説します。 自分の足で登り、何があっても自力で下山するのが登山の基本です。 万一のトラブル時もまた、自分の力で安全地帯まで行けることが登山者にとって必要な技術。 「トラブル時の自力下山」を可能にするための知識、技術、装備を解説するとともに、登山道周辺、クライミングエリア、雪山といった状況別のシミュレーションも紹介します。 ■内容 はじめに 第1部・セルフレスキューの前に（ナビゲーション／ビバーク／ファーストエイド） 第2部・セルフレスキューの手順（手順と流れ／コンパニオンレスキュー） 第3部・セルフレスキューの技術（ロープを使ったセルフレスキュー／アンカーの構築／ラペリングとアセンディング／ロワリング／レイジング／フィクストロープ／搬送） 第4部・積雪期のセルフレスキュー（積雪期のリスク／積雪期のセルフレスキューの手順／積雪期のアンカー構築／雪崩への備えとレスキュー） 解説・身に付けておきたいロープワーク

2,750円

完全図解 山岳セルフレスキュー教本…

【英国ベストセラー『Science of Strength Training』待望の日本版! 】 ハイクオリティなCGビジュアルとともに筋力トレーニングの動きや効果を科学的に解説。 代表的なトレーニングを部位ごとに紹介。正しい姿勢、効果、筋肉の動きがひと目でわかる! 怪我の予防やトレーニングプログラムの組み方なども完全網羅。 スポーツ指導者、ジムトレーナーをはじめ、筋力トレーニングに真剣に取り組みたい方必携の一冊。 日本版監修は東京大学名誉教授 石井直方。 《もくじ》 人体の生理学 ストレングス・エクササイズ 怪我の予防 トレーニングの実践

3,190円

SCIENCE of STRENGTH TRAINING…

ヒモをゆるく巻くだけで全身のバランスが自然に整い、日常の動作が楽になります。その即効性がプロのアスリートや介護・医療の現場でも話題です。本書では基本的なヒモの巻き方と目的別のエクササイズを多数紹介しています。※2016年刊行の『新装改訂版ヒモトレ』のカバーデザインを変え、内容の一部を刷新したものです。

1,210円

ひも一本でカラダが楽に動き出す！ヒモトレ…

スポーツが好きなあなたへ。 スポーツの世界で働くことを夢見たことはありませんか？ 本書は、スポーツの世界で働きたいと考えている高校生から大学生のために、スポーツに関わる仕事を一つひとつ取り上げわかりやすく解説。 従来の類書とは一線を画し、スポーツの現場で働く人々の多様な職場と職種をカバーし、スポーツ業界のリアルを紹介します。 プロスポーツ選手やコーチだけでなく、スポーツマネジメント、スポーツメーカー、広告代理店、メディア、医療、フィットネス、研究者、保健体育科教員、クリエーターなど、スポーツに関わるあらゆる仕事が網羅されています。 さらに、それぞれの職場や職種の解説の後には、その仕事を専門とする方々のインタビューが掲載されており、仕事の魅力や苦労、やりがいをリアルな声で知ることができます。具体的なキャリアパスや日々の業務内容、将来の展望など、現場で働く方々の生の声がたっぷり詰まっています。 本書は、スポーツ業界でのキャリアを考えている若者たちにとって、未来の可能性を広げる一冊となるでしょう。 スポーツを愛し、スポーツで人々を支えたいという情熱を持ったあなたに、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。 この本で、あなたのスポーツキャリアの一歩を踏み出してみませんか？

2,640円

スポーツの仕事大全ー45人のスポーツプロフェッショナルた…

1,980円

ROCK&SNOW 107

★★★スポーツジュニアのごはんに関することは この一冊でたいてい解決できる「お守りBOOK」★★★ スポーツの現場でアスリートやスポーツを頑張る子どもたち、また健康のために運動をしている方々の食にまつわるすべてをサポートしてきた著者が、「これがあれば『ごはんのたいていのことは解決する』というお守りBOOKのような存在」を目指して、サポート現場で大切だったことをまとめた一冊。 本書は1章で栄養の基礎知識、2章ではその知識を状況に応じて活用するスキル、3章では実際の食事献立という組み立てです。まずは、自分の一番興味のあるページから見ても十分に役立ち、楽しめる内容になっています。 ■スポーツジュニアのための理想の献立をアスリートの専属調理人が考案 第3章でご紹介しているスポーツジュニアのための1週間分の夕ごはんの献立は、管理栄養士のアドバイスをもとに、プロ野球選手の山本由伸さんの専属調理人である菊地慶祐さんが考えてくれたもの。楽しく、おいしく、ちゃんと栄養がとれる工夫がいっぱいのレシピは、ごはん作りの参考になることうけあいです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ▼▼主なコンテンツ▼▼ 第1章　基礎編「栄養の基礎とカラダの関係を知ろう」 　元気にスポーツをするために 　カラダの特徴を知ろう 　スポーツジュニアの食事量 　食べたものがカラダの中でたどる道 　成長期にカラダを動かすメリット 　知っておきたい栄養素のこと 　「水分」について知る 　カラダのしくみ番外編　ほか 第2章　応用編「食事の選び方、目的別の食べ方をマスターしよう」 　「朝ごはん」の基本 　「昼ごはん」の基本 　「夕ごはん」の基本 　「補食」の基本 　コンビニ&外食活用テクニック 　試合に向けての食事 　試合前日の食事 　試合当日の食事 　試合中・間の食事 　試合後の食事 　試合に向けての食事（まとめ） 　目的別食べ方　ほか 第3章　実践編「理想の一週間献立」 　スポーツジュニアの基本の食事をアスリートの専属調理人が考えました 　プロアスリートのごはんを公開！ 　1週間分のメニューとレシピとレシピ　ほか 専門家に聞いてみよう 　生体リズムの大切さについて 　暑さ対策 　ホルモンと成長について　ほか コラム 　試合や合宿への差し入れについて 　審美系や階級制の競技について 　情報の集め方 　チェックシートをつけてみよう！

1,760円

ジュニアのためのスポーツ栄養…

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 中村 憲剛氏（サッカー元日本代表）推薦！ 『39歳で前十字靭帯損傷。そのまま引退かと言われた僕の40歳での復活劇を支え、導いてくれたのは関東労災病院のみなさんでした。』 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■このプロトコルは“競技力”を変える。 日本一の『実績』と『復帰戦略』を誇るスポーツリハ集団が、全17項目におよぶ超ボリュームで最前線の治療技術を公開！ ■“ 怪我 ” はさらなる“ 進化 ” の始まりだ。 理学療法士は、単なる治療家であってはならない。 選手の未来を創り、 パフォーマンスの限界を押し広げる 可能性を秘めている。 そのためのヒントが本書にある。 本書は関東労災病院の圧倒的な症例数をもとに 術後リハビリから保存療法までの技術と知識を詳しく解説し、 スポーツリハビリテーションにおける 最前線の知見を取り入れている。 ただ痛みを取るだけのリハビリではない。 機能回復とともに、競技力向上を見据えた戦略的な介入。 トップアスリートが全国から集まり、 多くの選手のキャリアを支えてきた理由を 本書から学ぶことができるだろう。 マイナスをゼロへ、 ゼロをプラスへ。 あなたの技術が アスリートにとっての “ 試練 ” を “ 進化 ” に昇華させる。 この一冊が、あなたの知見を進化させ、 未来のアスリートをさらなる高みへ導く力 となることを願う。 ーーー掲載症例ーーー ■股関節疾患 ・股関節唇損傷 ・ハムストリングス損傷・断裂 ■膝関節疾患 ・膝前十字靭帯（ACL）損傷 ・膝内側側副靭帯（MCL）損傷 ・膝後十字靭帯（PCL）損傷 ・脛骨顆間隆起骨折 ・半月板損傷 ・膝蓋骨脱臼 ・膝蓋腱断裂 ・腸脛靱帯炎 ・鵞足炎 ・膝蓋腱炎 ■足関節疾患 ・足関節外側靭帯損傷 ・リスフラン靭帯損傷 ・腓骨筋腱脱臼 ・アキレス腱断裂 ・ジョーンズ骨折

8,250円

下肢スポーツリハビリテーションー関東労災病院モデルー…

運動能力を伸ばすカギ。その答えはひとつです! いかに多様な動きを経験させるか！ この1点に尽きるのです。 3〜8歳のプレ・ゴールデンエイジには神経系が急激に発達します。この時期に体を動かして遊ぶことは、「将来の運動能力」の種を撒き、水を与えるような行為と言えます。 専門的なスポーツではなく、多様な動きをする中で、神経と運動機能は高まっていくのです。 本書では100項目のうんどうあそびと約200種のアレンジ方法（合計300種）を紹介。 運動神経を高める「コーディショントレーニング」の考え方に基づき「7つの能力」に分類・整理しました。 親子で、しかも室内でもできるものが多数なので、気軽に取り組めます。 豊富なイラストを見ながら、親子で楽しく会話しながらできます。

1,650円

幼児の運動あそび 親子で楽しむ魔法のレッスン帖…

「サービスが強い」とは一体何なのか？ 卓球王・水谷には独自のサービス哲学がある。 何を考え、何を意図し、どうサービスを出していたのか。 現役時代の技術、戦術をこの一冊で全て明かす。 第1章　サービスの基礎知識 第2章　4つのキーワード＆16サービス 第3章　サービス戦術＆3球目攻撃 第4章　世界のトップサーバーを分析 第5章　サービス対談！ 水谷隼vs 松平賢二 ※本書は、月刊『卓球王国』2021年5月号別冊『水谷隼の大サービス』（ 2021年発行 ※水谷隼 現役時）をもとに、新しい内容を加えて、加筆・修正・再編集したものです。

1,980円

これで勝てる！サービス戦法…

本書は、2022年に出版された『アスリート人材』の内容を増補し、大幅な加筆のほか、わかりやすく再編集したものである。プロにならなくても、人生の一時期（学生時代など）をスポーツに打ち込んだ人には、通常の人材にはない「突破力」が必ず存在する。本書は、体育会系人材を「アスリート人材」と定義し、その有用性と人材活用法を説いた。 スポーツ人口は毎年40万人生まれている。現在、全国に高校生は約300万人いる。そのうち、「高校体育連盟」に加盟するスポーツ部、クラブチームに所属する選手、さらに、吹奏楽部、ダンス部などの団体競技を加えれば、約150万人がアスリート人材であり、その関係者を含めれば1,500万人以上が読者対象になる。これらアスリートたちに勇気を与える「応援の書」である。

1,650円

アスリート人材の突破力…

バドミントンを始めた小学生、中学生の親御さんが、子どもたちを支えるにあたり知りたいこと、疑問に思っていることを、「賢者」たちに尋ねていく一冊。 体のこと、食事のこと、用具のことなどテーマ別に、その道のプロフェッショナルから深い知識を得ていく本です。 バドミントンをする子を持つおとうさん、おかあさんが、元日本代表＆コーチの監修者・廣瀬栄理子さんと一緒に、8人の「賢者」のもとへ。 親御さんの迷いや悩みを解決するヒントを探り、親しみやすい会話文と、わかりやすい図版で、大事なことがしっかり理解できます。 第1章：ケガをしない体のつくりかたが知りたいです 第2章：よい動きとはどんな動きですか？ 第3章：いつ何を食べればいいですか？ 第4章：用具選びで大切なことはなんですか？ 第5章：がんばる力をどう引き出せますか？ 第6章：どうしたら勉強との両立ができますか？ 第7章：元気な心の育て方を教えてください 第8章：考える力って伸ばせますか？ 終章：親子で一緒にできる練習がありますか？

1,980円

子どもがバドミントンを始めたら読む本…

急成長するスポーツエンターテイメント。その可能性を学術的にひもとき、ウェルビーイングとの関係を体系的に「見える化」。“楽しさ”や“ワクワク感”を科学的に探る、知的刺激に満ちた一冊！〈スポーツビジネス叢書〉の最新刊。

2,420円

スポーツエンターテイメント…

なぜスタッフと選手は対等ではないのか。マネージャー、トレーナー、アナライジング・スタッフ、チア…学生スタッフの語りから見えてきた過重な「ワーク」の実態。社会学的な視点から、大学運動部のあり方を問い直す。“人々のための社会学”といわれるＩＥに依拠した日本初の経験的研究。

3,300円

「女子マネージャー」の社会学…

疲れない！ ブレない！ 全身が繋がる! 達人が使っていたのは“靭帯”だった！ すべての関節を繋いでいる靭帯の活用が、全身運動を実現する！ 矢作直樹氏（『人は死なない』著者　医学博士）前面協力！ 「すごい動きは筋肉じゃない！　靭帯です!!」 「筋肉」と違って、力や動きを作る器官とは認識されていない「靭帯」が、実は達人の動きを作るカギだった! あらゆる関節に存在する「靭帯」の全発動によって、全身を繋げ、特別な運動を生み出すメソッドを紹介します。 ●第1章　靭帯発動で運動が変わる！ 　1　不思議なパワー 　2　筋力は要らなかった？ 　3　靭帯で運動!? 　4　自分の中の確信靭やか 　5　達人がやっている事 ●第2章　靭帯とは？ 　1　すべての関節は靭帯が繋ぐ 　2　靭帯への認識が大事！ 　3　不安定の中の“倒れまい”とする反応 　4　靭帯を運動に活かす原理 　5　頭でなく身体から動く 　6　靭帯は運動向上の大きなカギを握っている ●第3章　達人の動き 　1　武術のスゴさ。達人のトンでもなさ 　2　達人になるまでの年数 　3　最速は筋力からは生まれない 　4　筋力を使わず上げる ●第4章　靭トレとは何か？ 　1　誰でもできる！ 　2　負ける動き 　3　軸が片側にあるのが良い動き 　4　支点は一つ！ 　5　不安定の利用 　6　筋力は出来る限り使わない 　7　無意識領域からの発動 　8　靭帯発動の利点 ●第5章　靭トレ基礎編 〜基本的な動き 　1　自分が動く 　2　縮めつつ伸ばす 　3　重心移動と軸形成 　4　動くのではなく“動くのを許す” 　5　筋力を使わない 　6　筋力を使わない移動 　7　股関節を動かす 　8　胸を抜く 　9　胸抜きと股関節との連動 　10　四股 ●第6章　靭トレ応用編 〜全身運動を作る 　1　壁つきスクワット 　2　輪ゴムスクワット 　3　輪ゴム合気上げ 　4　輪ゴム引っ張り 　5　マジックを持つ効果 　6　マジック合気上げ 　7　背中のどこが伸ばされているか？ 　8　首と肩の間を繋げる 　9　おしり歩き（足底を圧する） 　10　足の甲を柔らかくする 　11　床の押し方と力の方向 　12　背骨を床に押し付ける 　13　仙腸関節を動かす（上体と下体の結節点） 　14　肩と骨盤のリンク 　15　横寝から肘押し 　16　くるぶし上を押す 　17　骨盤と脊椎の連動 　18　頭を肩に近づける 　19　肩甲骨〜胸椎〜脊椎全体を動かす 　20　足先から動く（足指じゃんけん） 　21　支点を作って動く 　22　重心移動で起き上がる 　23　不安定状態における手からの連動 ●第7章　靭トレは日本人本来の動きを取り戻す！ 矢作直樹氏インタビュー 　1　優れた身体の使い方 　2　スポーツのやりすぎはダメ!? 　3　大正以前なら“当たり前”の身体使い 　4　スゴイ人たちの身体使い 　5　腱や靭帯の性質 　6　靭帯発動は難しい!?

1,650円

靭トレ　〜全身の靭帯を発動させる！〜…

超人気プロボウラーの上達法を初書籍化！ アベレージ180が簡単にクリアできる！ YouTube動画「ボウリング大学」をはじめオンライン・ボウリングレッスンが大人気のプロボウラー・小林哲也が、ボウリング愛好家のために自身の上達ノウハウを初書籍化しました。 しかも、本書内容をフィーチャーしたオリジナル動画31本を配信。「本＋動画」でうまくなれる画期的なボウリングレッスンです。 ボウリング上級者と言われるアベレージスコア180をクリアするためのポイントをわかりやすく解説し、大会を目指す競技ボウラーから健康のためにボウリングを楽しむ人まで、多くの愛好家のスキルアップに役立つ内容を、著者が自身をもってお届けします。 「ボウリングの楽しみ方は人それぞれですが、“上達したい”という思いは、誰にでもあるはずです。ボウリングはとても楽しい、シンプルなスポーツですが、初心者や中級者の方々は本当にちょっとした壁によって上達を阻まれています。この本では、簡単な取り組みによって読者のみなさんがレベルアップできるよう構成しています。 　ボールの持ち方と歩き方、そしてフォームの再現性を高めるだけでアベレージは飛躍的にアップします。まずは“自分の手にフィットしたボール”を見つけることからスタートしましょう。そして、この本で紹介するレッスンで“再現性の高い投球フォーム”をマスターし、さらに精度をアップすれば、アベレージスコア180の壁は簡単に乗り越えられるはずです」（本書より） ＜CONTENTS＞ PART1　ボールの持ち方をチェック PART2　正しい構えと歩き方 PART3　投球フォームのメカニズム PART4　ピンを正確に倒す PART5　スキルアップ練習法 PART6　ボールの回転と選び方

1,870円

パーフェクトボウリング塾…

水泳の健康効果には、ひざに負担がかからない、心肺機能の向上、冷え改善、高血圧予防など多数あり、赤ちゃんからシニアまで親しまれています。そこで、人気の水泳コーチ、森哲也氏を著者にイラストと写真、動画すべてを織り交ぜながら、正しい泳法やコツを解説する。

1,540円

100歳まで泳ぐための大人のやさしい水泳教室…

コーディネーショントレーニングは、脳・神経にまつわるコーディネーションの回路＝運動神経を鍛え、体のポテンシャルを存分に引き出すためのトレーニング法。本書は、コーディネーショントレーニングを、その体系的な知識を得られる理論編と、70本以上の動画でエクササイズを紹介する実技編に分けて徹底解説した決定版。

2,750円

動画でわかる　スポーツ・コーディネーショントレーニングバ…

中学からバドミントンを始める選手たちの指南書にピッタリな一冊！ 「中学校ではバドミントン部に入りたい！」「地域のクラブに入ってみたい！」と思い描く少年少女の皆さんにピッタリ。 バドミントンの基礎知識、技術、試合デビューに向けた戦術の基本に、練習方法まで紹介する充実の一冊。 PART1　バドミントン競技の特性を知ろう PART2　ラケットを振ってみよう PART3　フットワークで動いてみよう PART4　シャトルを打ってみよう PART5　ゲームをやってみよう PART6　スキルアップ練習に取り組もう

1,870円

バドミントン入門

義足で、マラソン、水泳、トランポリン、自転車、ゴルフ、そして東京2020オリンピックのプラカードベアラー。さらに講演、モデル、ラジオパーソナリティ……。 「いくつになっても夢は見ていい！」 きっと、あなたもそう思えるはずです。 21歳の時、事故で右脚の膝から下を失うという大変な経験をし、義足ユーザーとなり絶望、混乱、葛藤、不信……、あらゆるネガティブな感情を経験してきた著者が、逆境にも負けずに義足とともに歩んできた39年間を描いたヒューマンドキュメンタリー。 障がいがあっても、さまざまな困難を乗り越えられ、夢は実現できることを教えてくれる一冊。 まえがきー義足でも、いくつになっても、「夢」へのチャレンジはできる！- 第1章 10代ーー何事にも努力する子ども 第2章 事故ーー世界一かわいそうな私 第3章 復職ーー「義足でもスポーツがしたい！」 第4章 転職ーー「福祉の仕事をしたい！」 第5章 変化ーー健常者とは、障がい者とは 第6章 走るーースポーツ義足とオリンピック 第7章 夢を追いかけるーー一度きりの人生を楽しもう！ あとがき

1,870円

夢と勇気を もらった 「さくらの義足」…

バドミントンの基本と練習メニューを一冊にまとめました。 ○練習メニューが200！　基本から戦術的な内容まで掲載 ○初心者向けのお手本からNG例、躓きがちなポイントを掲載 ○子どもたちを伸ばす指導や声かけのコツが満載！ ○監修は埼玉栄高校の堂下智寛コーチ 埼玉栄高校はインターハイ・全国選抜大会の常連で、団体戦と個人戦ともに何度も日本一に輝いている強豪校です。バドミントン日本代表の選手を何人も輩出しています。 埼玉栄高校を指導する堂下智寛コーチが監修を務めています。 〇足を使ってシャトルの下に体を入れる 　本書のメニューを実践するうえで特に大事なのが、足を使ってシャトルの下に体を入れることです。 　厳しい場面や競った場面でも、我慢してシャトルを返し続けられる。そんな「本当の強さ」を持つ選手になるためのメニューが載っています。 第1章 基本練習 第2章 フットワーク 第3章 カット 第4章 クリア 第5章 スマッシュ 第6章 ドライブ 第7章 ネット前 第8章 レシーブ 第9章 サービス＆サービスリターン 第10章　シングルス強化メニュー 第11章　ダブルス強化メニュー 第12章　実戦的ノック 第13章　大人数で行うノック 第14章　ウォーミングアップ 第15章　トレーニング

2,420円

指導者と選手が一緒に学べる！バドミントン練習メニュー20…

2,420円

健康・フィットネスと生涯スポーツ四訂版…

楽しんだり勝敗を競うことが目的とされる身体運動の総称「スポーツ」。このスポーツを社会学的に考察してみると、社会に埋め込まれて存在している独特の技法や行為、身体と行動、社会や政治の複雑な絡み合いが浮かび上がってくる。本事典では、社会学・歴史学・教育学・心理学・文化研究・ジェンダー・政策研究・地域研究・メディア・福祉など、社会科学のあらゆる知見を総動員しながら、社会学的視点から興味深くスポーツの本質とその全体像を解説する。本分野では日本初の中項目事典。

27,500円

スポーツ社会学事典

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