年齢を重ねると、今まで当たり前にできたことも次第に難しくなるーー。その“喪失感”を埋めるように、自分の身近なものに“執着”して捨てられない高齢者が増えています。▼また物に限らず、人間関係やひとつの出来事にこだわって悩んだり、イライラする人が多くなるのも加齢の特徴といえるでしょう。▼本書は、本当に大切なことに老後のエネルギーを注ぐための「心・身・物」の整理術と、それを通じた“軽やかなライフスタイル”を精神科医が提言します。▼「老後の片付けーー整理整頓された物が膨大では意味がない」「物置代わりーー使わない子ども部屋を放置していませんか？」「周囲の期待ーー『できません』『もう無理です』と言う勇気も大切」「たくさんの人と付き合いたいから、今後も繋がっていたいへ」など、引退後の長いステージを快適に過ごすうえで有意義なことばかり。▼あなたも少しずつ「人生の荷物」を軽くしていきませんか？▼文庫書き下ろし。

649円

精神科医が教える 心が軽くなる「老後の整理術」…

970円

終活読本ソナエ（vol．36）…

元大学教授の女装家、８５歳でラッパーとしてデビューした元ジャズマン、８０歳過ぎても現役のＡＶ男優…著者が日本中を訪ね歩いて巡り逢った、エキセントリックでパワフルで、まわりからどう思われるかなんて、生れてこのかた一度も気にせぬまま、自分だけの世界を築くべく暴走し続けるじいさんたち。文庫化に際し、新たなる「超老人」を増補。

1,650円

珍日本超老伝

人生、終盤にさしかかれば、心身にガタがくるのは自然の定め。しかし、いまや六十になっても、なかなか「老人」とは認めてもらえず、やれ「生涯現役」だ、「アンチエイジング」だと、世間は喧しい。もう一花咲かせる気力や体力はもちろんないが、残り時間は、なるべく不幸せでなく埋めていきたいーそんなささやかな願いはどうしたらかなえられるのか？自らの老いの真情を吐露しつつ問う、枯れるように死んでいくための哲学。

792円

死にたくないが、生きたくもない。…

生きがいとは、人間らしさとはーー。高齢者が高齢者として社会参画できる柔軟な社会制度とは。 はしがき 序章　ポジティブエイジングとサードセクター 　　　　　─高度高齢社会への視座─ 塩見　治人 第1編　ポジティブエイジングへの視座 第1章　エイジング研究の新地平 ─高齢者像の反転─ 安川　悦子 第2章　ポスト資本主義の「生活者」社会とシニア世代の人生 安藤　金男 第3章　ポジティブエイジングをめざすNPO活動へ 　　　　─NPO法人コミュニティルネッサンス研究所を設立して─ 加納三千子 第4章　シニア社会におけるネットワーキングの位置づけ 羽田　裕 第5章　「制度選択の時代」とサードセクターの位置 塩見　治人 第2編　ポジティブエイジングへの制度設計 第6章　日伊比較によるシニア社会構築への展望　 　　　　　─社会的協同組合とNPO法人の比較による考察─ 梅原浩次郎 第7章　社会的企業の制度選択 ─多様性・共生社会への対応─ 堀尾　博樹 第8章　シニア社会とクラウドファンディング 岡田　英幸 第9章　スポーツ競技団体の役割とシニア層の参画 　　　　　─公益財団法人愛知県サッカー協会の考察を通して─ 西牟田明夫 第10章　サークル活動で地域文化を支える 　　　　　─任意団体・名古屋演劇鑑賞会（名演）に携わって─ 工藤　英明 コラム1 労働者協同組合法の成立に思う 長谷川洋二 第3編　シニアの生きがい・人間らしさとは何か 第11章　文化活動団体の役割とシニア層の参画 　　　　　─一般社団法人名古屋二期会に携わって─ 天野　瑛二 第12章　シニア労働市場成立の可能性と生きがい 櫻井　善行 第13章　シニアのボランティア活動と生きがい 　　　　　─ポジティブエイジングの居場所としてのNPO─ 杉本　和夫 コラム2　元気なシニアがシニアを介護する 濱島　　肇 コラム3　出会いと芸術・文化の享受を願って「覚王山すぺ〜すR」を開設 　吉田 誠・吉田夏江 終章　シニアが輝く21世紀市民社会への希望 梅原浩次郎

1,980円

ポジティブエイジングへの展望…

1,760円

80代からのいきいきライフ…

［累計18万部超ベストセラーの最新事情対応版］ 定年してからの人生の長さは、人生の約4分の1。 退職金、生活費、住宅ローン、医療費、保険料、税金……結局、いくら必要なのか？ 現代のように変化が大きい時には、変わっていくものでなく、「変わらない本質」を知ることが重要です。 必ず来るその日のために、具体的な数字をあげて対策を立てていきます。

1,430円

定年までに知らないとヤバイお金の話【最新版】…

超高齢社会を活性化させる「逆転の発想法」 人口減少が進む一方で、総人口に占める65歳以上の割合が過去最高を更新し続ける日本。世界断トツの「超高齢社会」には課題が山積している。 だが裏を返せば、シニア世代の問題を解決することは大きなビジネスチャンスにつながる。日本の個人金融資産の6割以上はシニア層が保有しているからだ。この資産を日本の未来のために活用するにはどうしたらいいか──。 1000人以上の起業家を育てた「構想力の伝道師」が“日本の最有望市場”を解説。超高齢社会を活性化させ“シニアがキャッシュを生む”方法を伝授する「逆転の発想法」。 ［目次より］ はじめに──シニア世代こそ問われる「君たちはどう生きるか」 序章 「衰え続ける日本」のためにできること 第1章［シニアビジネスの発想法］ 最後に「いい人生だった」と思えるか 第2章［マスからパーソナルへの転換］ 「ソロ社会」日本の未来予想図 おわりに──定年後も「やりたいことは全部やれ！」 本書は、世界的経営コンサルタントの大前研一氏が主宰する経営者の勉強会「向研会」での講演と、週刊ポスト連載「ビジネス新大陸の歩き方」をもとに再構成。さらに、シニア世代が目指すべき生き方を論じた「はじめに」「おわりに」を書き下ろしで加筆しています。 【編集担当からのおすすめ情報】 最後に「いい人生だった」と思えるかどうか──本書が問いかける主題の1つです。著者の大前氏は、シニアビジネスを構想する際の要諦として、「儲けよう」という発想ではなく、シニアに「いかに満足してもらうか」を最優先に考えるべきだと説いています。 その背景にあるのは、誰もが最後に「十分満足だった」と思えるような生き方をすべきだという人生哲学であり、それを実現するためにはまだまだ新たな商品やサービスを構想できるはずだという信念です。 シニア世代も、現役世代も、そして子供たちも、未来に希望が持てる経済の実現へーー大前氏の「シニアエコノミー」講義をぜひご一読ください。 はじめに──シニア世代こそ問われる「君たちはどう生きるか」 序章 「衰え続ける日本」のためにできること 第1章［シニアビジネスの発想法］ 最後に「いい人生だった」と思えるか 第2章［マスからパーソナルへの転換］ 「ソロ社会」日本の未来予想図 おわりに──定年後も「やりたいことは全部やれ！」

990円

シニアエコノミー

死別・離別・非婚シングル、老後に生きる道はあるか。在宅ひとり死はこわくない。

1,540円

男おひとりさま道

老後が不安なのはなぜでしょう？ それはきっと「よくわからないから」。 暮らしぶりはどう変わるのか？ 肌や身体の変化はなぜ起きるのか？ 老後資金は実際どのくらい必要なのか？ 全部、わかっているようでわからない それが原因なのだと思います。 本書では、自分らしい老後を過ごす方の実例や 専門家に聞く身体の変化と対処法、 老後資金の考え方と備えを紹介しています。 いずれも初歩的な解説とスタンダートな解決法ですが すべてのモヤモヤが一瞬で消える 魔法のような裏技は残念ながらこの世にはありません。 この本で「起こりうることを知って備える」ことが 「なんとなくの不安」を解消する── そんなお手伝いができれば嬉しいです。 処方箋1 小さな幸せを集めて毎日を楽しく過ごす ＊趣味と実益を兼ねて楽しむ庭での野菜作り　66歳かんこさん ＊手芸や写真撮影、好きなことをのんびりと　70歳メロンさん ＊今あるものを大切に、持たない暮らしが心地いい　74歳小笠原洋子さん 処方箋2 いつまでも生き生きと健やかに、ちょっとだけ自分に手をかける ＊積み重ねが大切なシニア世代のスキンケア　南青山皮膚科スキンナビクリニック　服部英子先生 ＊頑張りすぎない60代からのメイク術　花王株式会社　刑部 華さん・吉谷真由美さん ＊“老い”に先手、基礎体力を上げるヘルスケア　神楽坂レディースクリニック　上田嘉代子先生 処方箋3 老後を支えるお金の中身を自分基準で考える ＊いくら必要？　老後資金ホントのところ ＊年金額や貯蓄を把握することが大事 ＊日々の暮らしから老後の生活費をイメージ ファイナンシャルプランナー　畠中雅子先生

1,540円

老後不安の処方箋

同居していない高齢の親をどう支えていけばよいかがわかる本。 “看取りの水先案内人”として多くの家族の相談にのってきた著者からのメッセージは具体的な解決策が多く、必ずいざというときの助けになります。 （はじめにより） 親に介護が必要になったとき、サポートがいるのは「体」「生活」「心」の3つです。このなかで、体については介護のプロが世話をしてくれます。生活も介護のプロが、ある程度まで支援してくれるでしょう。しかし、心だけは家族の愛情がないかぎり、いくらお金を出しても満たすことはできません。つまり、家族にしかできない大切な役割が「愛情を注ぐこと」なのです。 【目次】 第1章　もしも親が“一人暮らし”になったら 　　　　「えつこさんの場合」 第2章　親が元気なうちにしておくこと 　　　　「かおりさんの場合」 第3章　離れて暮らす親との付き合い方 　　　　◎認知症の初期症状のチェックリスト 　　　　◎心身の健康状態チェックリスト 　　　　「めぐみさんの場合」 第4章　“ちょっと困った親”の処方箋 　　　　「よしえさんの場合」 　　　　◎発達障がいチェックリスト 　　　　◎パーソナリティ障がいチェックリスト 第5章　親の体が不自由になったら 　　　　「めぐみさんの場合〜その後〜」 第6章　早めの“介活”でかぞくみんなが幸せに 　　　　「よしえさんの場合〜その後〜」

748円

離れて暮らす親と上手に付き合うための本…

男性の平均寿命は、女性よりも７歳短かく、なおかつ、孤独死の７割が男性という衝撃の事実！孤独死への恐怖にむしばまれていく男たち。しかし、これだけ知っておけば、あなたはきっと、孤独死しません！父や夫や兄弟の老後が心配な女性も必読の書！

1,430円

男の孤独死

平均寿命がのび、未曽有の高齢化社会が到来しつつある日本。古来、人々は〈老い〉をどう生きたか、その生活・意識・病などの実態を明らかにしながら、時代相としての老人の遇し方、扶養と介護の精神および制度、期待される老人像などを探り、高齢化社会の問題意識に応える。

3,080円

老いと看取りの社会史…

「定年後は悠々自適神話」は崩壊。65歳まで働くことを覚悟している現役世代がほとんど。 しかし勤務先で再雇用されても仕事のやりがい、給与ともに大幅ダウンし、職場の居心地はひどく悪いのが現実だ。 さらに65歳で会社を「卒業」し、年金収入だけになったら、本当に暮らしていけるのか…。 親や自分の介護にかかるお金は？60代からの就活ってどうやればいい？ 人生100年時代に、経済的にも精神的にも豊かな定年後を送るために現役時代から準備すべきことを、 お金のプロであり、リアル定年男子＆定年女子のふたりが自らの経験と知識を総動員してガイドする。 45歳から始める「金持ち老後」入門！ 【はじめに】　「老後破産」が不安なあなたに ◆定年退職したとき、150万円しかなかった私（大江英樹） 　3000万円ないと「老後破産」するのウソ／居場所がなかった再雇用時代 ◆お金のプロが「年金生活」を始めて分かったこと（井戸美枝） 　大半の女性が、最後には「おひとりさま」に／平均寿命と健康寿命の差、男は9年・女は12年 【第1章】　「金持ち老後」のために知っておくべきこと ◆老後のお金の「入」と「出」を把握せよ（大江英樹） 　定年後のお金不安の原因は「3つの分からない」／65歳の私の生活費の明細、公開します／投資は苦手ならしなくてよい ◆女子こそ早めに知っておく！年金は、いつから、いくらもらえる？（井戸美枝） 　あの「はがき」で私の年金額が、ずばり分かる／年金から差し引かれる意外なもの 定年男子×定年女子トークセッション1年金を賢くもらうコツ 【第2章】　月8万円の収入で「老後の赤字」は消える ◆定年後も働くことこそ、老後不安の最強の解決法（大江英樹） 　60歳からは嫌な仕事はしない／働き続けることで「私の価値」は1000万円以上にも ◆会社員も主婦も、心理テストで定年後の“適職”に出合おう（井戸美枝） 　定年夫婦の家計赤字は、平均で年100万円／「お金にならないこと」に意外なチャンスが 定年男子×定年女子トークセッション260歳以降も働くための心がまえ 【第3章】　病気と介護にかかるお金　ホントのところ ◆日本の健康保険は最強。私、医療保険“不要派”です（大江英樹） 　日本の健康保険制度は最強／健康とお金には、たくさんの共通点がある ◆医療＋介護でひとり800万円を見ておこう（井戸美枝） 　女の一生には介護が3度ある／70歳未満＆70歳以上の医療費が変わる 定年男子×定年女子トークセッション3親の介護から学んだ、お金周りの「断捨離」 【第4章】　幸せな老後のために45歳からやっておくべきこと ◆現役時代にえらかった人ほど“キレる老人”になる（大江英樹） 　会社員か自営業かで準備すべきことは異なる／「お金の貯金」より「人の貯金」 ◆熟年離婚は夫婦両方を“ビンボー老後”にする（井戸美枝） 　夫に先立たれると、妻の収入が半減／離婚時の年金分割、たいしてもらえません 定年男子×定年女子トークセッション4長い老後を豊かに暮らす知恵

1,540円

定年男子　定年女子　45歳から始める「金持ち老後」入門！…

「迷惑かけたくない」の嘘。理想のエンディングを考えたとたん苦しくなる。-欲をかくより、本当に考えるべき「ケリのつけ方」。

1,012円

終活なんておやめなさい…

人の名前がすぐ出て来ない？なんも心配いりません。「年とっちゃったけど、どうしていいかわからない」あなたへ。新聞・ラジオでおなじみコンドーさんの楽しい“老後力”。名コラムニストがおくる“老人免状”返上の書。

1,210円

老いの抜け道

人生100年時代といわれますが、60歳で定年になった後の実際の人生のシナリオを描けている人は少ないでしょう。60歳前後の「アラ還」と呼ばれる世代が具体的にどんな生活を送っているのか、私たちには具体的な情報もなく、よりイメージしにくくなっています。そうした中、さまざまなデータを分析しながら、「シニアは年収300万円で満足して暮らしている」「現役時代よりむしろ気持ちの面ではずっと幸せである」といった事実を導き出します。幸せな生活とはどのようなものか? 本書は100のケーススタディからリアルに読み解いていきます。

1,540円

最新データと図解でみる 定年後のお金と暮らし…

これから定年を迎える人、退職後の生活に不安がある人に向け、得する定年前後の選択を提示します。退職金、働き方、年金、節税、相続など気になるテーマに分けて、やるとやらないでは大違い、その選択で得する人と損する人を比較し、その大正解をわかりやすく見せます。定年前後の正解はこの一冊を読めばすべて網羅、老後に苦労しない方法を紹介します。

1,100円

定年前後の大正解!

年齢を重ねても“好きなこと”を貫いている人、いくつになっても自分の好きなように生きている、元気な女性を紹介します。その暮らしぶりや生き方から、年を重ねてもいきいきとした毎日を過ごすための秘訣や大事にしていることを取材。医師の解説による、好きなことをしている人が元気な理由も紹介します。

1,100円

いくつになっても好きに生きる!…

”終活”入門書の決定版！ 「もっと早く来てほしかった！」 終活の相談時にこう思うことが増えてきました。 健康と同様に、終活も「予防と早期発見」が大切なのです。 本書を通して、早いうちから終活の全体像を学んでいただき、 これからの人生設計に役立てていただけるよう願っております。 【目次】 第1章 エンディングノートは人生のお役立ちノート 第2章 老後の財布を計算して、いまから準備する 第3章 健康なうちに医療・介護のことを知っておく 第4章　 相続で困らないように「争族」を避ける 第5章 葬儀と埋葬も自分で決める 第1章 エンディングノートは人生のお役立ちノート 第2章 老後の財布を計算して、いまから準備する 第3章 健康なうちに医療・介護のことを知っておく 第4章　 相続で困らないように「争族」を避ける 第5章 葬儀と埋葬も自分で決める

1,540円

ファイナンシャルプランナーが教える終活デザインブック…

高齢社会対策の推進に有益な調査研究、資料が満載。浮かびあがる単調な生活実態。大規模で精緻な調査をもとに、孤立問題解決の方向性を質・量の２面から分析。親族・家族と地域ネットワークから孤立状態の現実を描写。全国の市町村別ひとり暮らし高齢者出現率を収載。

5,940円

大都市のひとり暮らし高齢者と社会的孤立…

喋って、動いて、考えて、よく寝て、よく食べ、よく笑え。実りある老後の処方箋３２篇。

1,100円

いい老い加減

貯金なし・配偶者なし・知識なし（でもオタク仲間はいる） のオタクに、“明るい老後”はやってくるのか!? 介護資格をもつバンギャル2人が、オタク人脈を駆使して介護業界にガチ取材。当事者目線でアラフォーからの“明るい老後”を模索する、体当たりルポ・エッセイ。 導入は漫画形式でイメージしやすく、本文は対話形式で読みやすい仕様に。老人ホーム・介護施設検索サービス大手の「LIFULL介護」が監修し、解説も充実。 【内容紹介】 「老後はオタク仲間で一緒に住もうぜ！」から楽しく始まった企画のさなか、当事者として直面することになった身内の介護・看取り・老後問題。進む超高齢化社会、老後資金に2千万円と言われ、キラキラ元気な老人がもてはやされる一方で、高齢者を狙う詐欺やカルトにハマる事例も……そんな漠然とした不安だらけの世の中で、我々オタク女子に“明るい老後”はやってくるのか。オタク・ネットワークとユーモア、そして「趣味から得た養分」を手に、我々なりの戦略を考えてみた！ 第1章 老後をオタク仲間と暮らすには？ 第2章 理想の老後のため！ 考えてみた「介護」 第3章 教えて先輩！ 親と私の老後計画 第4章 気軽に話すことから！ 老後・介護ネタ集 【著者】 ●藤谷千明（ふじたに・ちあき）1981年生まれ。自衛官、書店員などの職を経てフリーライターに。バンギャル歴は約四半世紀。著書に『オタク女子が、4人で暮らしてみたら。』などがある。介護職員初任者研修を取得し、訪問介護にも従事する。 ●蟹めんま（かに・めんま）漫画家・イラストレーター。奈良県出身・在住。バンギャル歴20年以上。著書に『バンギャルちゃんの日常』『バンギャルちゃんの挑戦』などがある。介護職員初任者研修修了。

1,320円

バンギャルちゃんの老後 オタクのための(こわくない!)老…

15万部突破のベストセラーが新版になって帰ってきた！ 高齢者の困った行動は、ほとんどが認知症や頑固な性格よりも、老化による体の変化が原因だった? 老化の正体と、周囲と高齢者本人がすべき解決策を、医学的背景に沿って具体的に解説する。 第1章 人の困った行動3大ド定番 第2章 いじわる 第3章 周りが大迷惑 第4章 見ていて怖い、心配…

990円

［新版］老人の取扱説明書…

時代は令和となり、「人生100年時代」を迎えた現在、“老後”は従来の意味の“老後”とは、まったく違ったものになる。脳科学やアンチエイジングにも詳しいシニアライフプランナーの著者が、「老後に差がつく64歳までの準備」「65歳からの理想的な生活」「脳と体の若返りの方法」「夫婦生活」「終活」までのポイントを分かりやすく解説!!

1,100円

幸せな老後は64歳までに決まる…

現役時代と老後の節約は何が違う？　人生の総決算に向けて、大切な事にお金とエネルギーと時間を注ぐための豊かな暮らし方を説く愛蔵版。

880円

お金をかけない「老後の楽しみ方」〔愛蔵版〕…

定年後に大事なのは、 「今日、行く（ところがあるか）」 「今日、用（があるか）」 　経済コラムニストの大江氏と、社会保険労務士でファイナンシャルプランナーでもある井戸氏が、定年後の暮らし方について仕事、お金、健康、家族といった切り口から解説したベストセラーを文庫化！ 　人生100年時代に、経済的にも精神的にも豊かな定年後を送るために現役時代から準備すべきことを、お金のプロであり、リアル定年男子、定年女子であるふたりが、自らの経験と知識をもとにガイドします。 　老後の三大不安は「健康」「お金」「孤独」。なかでも心配なのがお金の問題です。 　本書は、老後の家計収支に見当をつけること、公的年金をきちんと理解すること、そして何より定年後も働き続けることで解決できると提案。 　また、働き続けることで健康不安や孤独なども解消できること、また仕事そのものが自分の本質に合ってるかなど、定年後も働き続けるための具体的な心構えが述べられており、とても参考になる内容となっています。 はじめに　「老後破産」が不安なあなたに 第1章「金持ち老後」のために知っておくべきこと 第2章　月8万円の収入で「老後の赤字」は消える 第3章　病気と介護にかかるお金　ホントのところ 第4章　幸せな老後のために45歳からやっておくべきこと

880円

定年男子 定年女子

「NHKニュースウオッチ7」「NHKごごナマ」「NHK助けて！きわめびと」ほかメディア出演多数！ 「終活」のプロとして、「終活カウンセラー」1万5000人を育てた武藤頼胡、はじめての著書。 たくさんの終活相談にのってきた著者だからこそ語れる 最低限知っておきたい、「60のエッセイ」を収録。 身近な人、そして自分自身の「もしも」のときに困らない、そして、「よりよく生きていく」ための知恵とヒントが一冊に！　「武藤式エンディングノート」も収録。 親の終活に困ったら、自分の人生に悩みをもったときの力強い「生きる手立て」となります。 1章　早いにこしたことはない！「こじれないため」の終活 ●「どこに連れて帰ればいいのか？」 悔いが残った母の死 ●認知症が進む父と 中途半端なままのエンディングノート ●親の終活は こじらせやすい ●エンディングノートは 自由でいい、自由がいい ……ほか 2章　過去と現在の「私」を見つめる作業で、人生整理を ●出逢った人、モノなど 過去は自分の歴史そのもの ●住んでいた場所や旅先など 愛着のある土地の記憶をたぐりよせる ●過去にかかった病気やケガは 生きてきた証、これからの指針 ……ほか 3章　未来に向かっての手はずを整え、軽やかに生きる ●人生最後の一日まで “甲斐”を持てる人生を！ ●「今」そして「今後」の人生に 必要なものを選ぶ ●一度に頑張りすぎると挫折する 片づけは「15分間だけ」 ●部屋に「あふれるもの」は 「数」を決める ……ほか 4章　悔いのない「葬儀」こそ、終活の集大成 ●知らないことが多すぎる 葬儀のいろいろ ●いきなり大きな判断を迫られる お葬式はだれもがピンチ！ ●「お葬式っていくら？」 まずはどんな葬儀をしたいかをイメージ ……ほか 5章　武藤式「エンディングノート」を終活の道しるべに ●未来への不安を 確実に取りのぞくツール ●エンディングノートは 「手書き」がおすすめ ●年1回は見直して 情報をアップデート ……ほか

1,320円

元気なうちから始める！こじらせない「死に支度」…

3,300円

老年学要論

新型コロナワクチンはリスクが大きすぎ。長生きを目標にすると人生はつまらない。健康診断は受けてもしょうがない。ボケにもメリットはある…ほか、「不良老人」こそ「今」を楽しんで幸せになれる。賢くしたたかに老後を生き抜く知恵と教養。

902円

騙されない老後ー権力に迎合しない不良老人のすすめー…

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