終活（人生の終い方）から修活（人生の修め方）へ。「終活」本の決定版！エンディングノートの選び方から、多様化する葬儀（樹木葬、海洋葬、宇宙葬…）や供養法（手元供養、骨壺）、おカネやモノの遺し方（遺留分放棄、断捨離から「親の家の片づけ」）まで、人生のしめくくりを充実するためのノウハウを満載！

1,100円

終活入門

1,540円

賢く元気に老いるための31の心得…

出不精はパワー減退の原因。ひとりだから積極的に外出する。心の中で「友だち」と呼べば、知り合いも友人に変わる。食わず嫌いはしないこと。縁を大事に相手の本質を理解する。年賀状は、「友だち」からの招待状。即連絡で対応する。遊びに誘われたら、興味がなくとも必ず一度は同行する。-喜びは、あなたの「殻」の外にある。

880円

毎日が笑顔になる「ひとり老後」の始め方…

1,540円

弁護士が作った60歳からのライフプラン・ノート…

何も準備をしないまま「役職定年」を迎えたら……？ 定年制度の延長とともにスタートしたのが、役職定年制度です。 比較的新しい制度であることに加えて、その内容は企業によってかなり異なります。 そのため、よくわからないまま気が付いたらその日が近づいていた、という人も少なくありません。 何も準備をしないまま役職定年を迎えたら……ただただ途方にくれるしかありません。 本書は、そうならないための準備として、そもそも役職定年制度とはどんな仕組みなのか、これからの自分の人生にとってのチャンスにするにはどうすればいいか、わかりやすく解説します。 第1章　役職定年制度を理解する 第2章　役職定年後のマネー 第3章　役職定年後の会社生活 第4章　再雇用以外の様々な道 第5章　人生100年時代、役職定年に勧めるライフプラン

935円

役職定年

◆本書「はじめに」より抜粋 　内閣府の調査によると、「老後の生活設計について不安を感じている」と答えた人はどの世代でも上位にきます。特に40代、50代は近い現実として切実です。また、「今後の収入や資産の見通しについて」や、「自分の健康」、「家族の健康」について不安を感じている割合も高く、老後、お金、健康についての関心の高さが伺えます。 　この本では「お金」「年金」「医療」「介護」「相続」「お墓」と今、夫婦で話し合わなければならない問題を項目別に整理することにより夫婦で話し合うためのポイントをまとめました。 　この本がご夫婦の話し合いのきっかけになり、老後の準備を進めるうえでの手助けになれば幸いです。 第1章　老後の暮らしについて夫婦で話し合おう 第2章　足りない資金は働いて補おう 第3章　年金はいくらもらえるのだろう？ 第4章　病気になったらいくら必要なのだろう？ 第5章　自分たちの介護について話し合っておこう 第6章　相続について話し合っておこう 第7章　葬儀とお墓について話し合っておこう

1,650円

夫婦ではじめる快適老後の生活設計…

シニアの多くは「自分だけは年をとらない」と思っている。だが、それは見た目の若さ」「考えの柔軟さ」「肉体のメンテナンス」など、前向きなことにつながっていることを、これまでの研究所での調査をもとに示していく。そして、ポジティブシンキングの実践を具体的な方法を挙げながら伝授し、これからはシニアではなく「新しい大人」が社会に影響を与える時代が来ると予測する、多くの世代に「明るい未来」を示す一冊。 博報堂に「エルダー（団塊以降の中高年）」を研究して14年のスペシャリストがいる。「新しい大人文化研究所」というラボを社内に作って、その所長を務めている坂本節郎氏だ。 アベノミクスで景気がよくなり、あらためて定年しても元気で時間と金を持っている世代が注目されていて、阪本所長もテレビや新聞・雑誌にコメントを求められることが昨年末から急激に増えたそう。 この世代を研究して分かったのは多くの人は「自分だけは年をとらない」と思っていること。だから「シニア、中高年」と聞いても自分のことだと思わない。 しかし、それは決して悪いことではなく、「見た目の若さ」「考えの柔軟さ」「肉体のメンテナンス」など、前向きなことにつながっていることを、これまでの研究所での調査をもとに示していく。 そして、そのポジティブシンキングの実践を具体的な方法を挙げながら伝授し、「若いことがプラスで、年をとることはマイナス」という時代は、もう終わり、これからはシニアではなく「新しい大人」が社会に影響を与える時代が来ると予測する、多くの世代にとって「明るい未来」を示す一冊です。

968円

50歳を超えたらもう年をとらない46の法則　「新しい大人…

子育ても手離れ、なんでも自由に自分で決めて、好きに人生設計できるおひとりさま。 「今が一番楽しい!」「今が一番充実している」と感じている人がたくさんいます。 なりたい自分になれるチャンスです。この先の新たな人生を楽しく設計し直してみませんか?

1,210円

老後不安が消える! 素敵な人のシングルライフ…

日本は超高齢社会を迎え人生100年時代を迎えようとしています。一方で、災害があったり、仕事環境が変わったり、コロナの影響で売上が減ったりと、生活にいろいろな影響が出始めています。この本では、人生100年時代の生き方をテーマにいろいろな角度から分析しています。コロナ後の日本の働き方、生き方、助け合い方などを記載しています。みなさんの人生の目的と手段が見つかりますよう、この本を贈ります。なお、この本の売上の約1％がこども食堂などに寄付されます。みんなでコロナ時代を乗り切っていきましょう。

2,420円

【POD】人生100年時代の本…

◎『課長 島耕作』シリーズ作者・弘兼憲史氏推薦!! お金や健康よりも深刻ーー。 すべては50代でのマインドセット次第! 41人の実例が教えてくれる 定年者が陥りやすい環境変化の「罠」。 自らも苦しんだ経験をもつ 脳科学・心の問題の第一人者が贈る 「定年後の自分」を早く育てるためのヒント。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 定年男性を待ち受ける「事例」として、 「意欲がわかない」「出不精になる」 「自分を責める」「暴言を吐く」 「焦燥感にかられる」 「居場所がなく孤独を感じる」 「人付き合いがうまくいかない」 「家庭や地域社会で困った存在と化する」… が挙げられる。 最近ではマスコミでも、「問題老人」「暴走老人」「孤独老人」などとして、その「切実な現実」が頻繁に報じられるようになった。 定年を境に多くの人は突然の環境変化に戸惑い、人によってはうつや認知症のような病気を引き起こしたり、 病気とは言わないまでもやたらと感情的になったり、暴言や奇行の目立ったりすることが多くなりやすく、 介護や認知症並みに家庭や社会での深刻な問題になっているのが現実。 この本では、定年を境に引き起こされる男性の「深刻な問題」に焦点をあて、 身につまされる41の実例をもとに、定年者が直面するリアルな現実を知ってもらい、 定年前にできること、心がけたいことを、脳科学・心の問題の第一人者である著者がアドバイスする。 序 章 健康やお金ではない! 定年前から始まっている本当の危機 第1章 居場所がない! 定年後に待ち受ける「罠」【孤独との上手な向き合い方】 第2章 現役とは違う! 肩書が通用しない現実【承認欲求の上手な手放し方】 第3章 焦りは禁物! 周りと比べるのは無意味【焦燥感の上手な抑え方】 第4章 家族は迷惑! その言動が定年後に直結する【ストレスとの上手な向き合い方】 第5章 人生に定年はなし! 長い後半戦を視野に入れる【意欲・自己肯定感の高め方】

1,430円

定年を病にしない

旅に出る、おしゃれをする、趣味を持つ…「人生６０％主義」でいこう！いい人間関係を保ち、毎日をイキイキ過ごす。今日から楽しくなる、ちょっとしたコツ。

565円

いくつになっても「好かれる人」の理由…

家電専門店ノジマの店頭で、週4日、制服を着てバリバリと働く81歳の熊谷恵美子さん。しかも、この年齢にしてバイク通勤。 60歳定年、65歳まで再雇用という通常の企業と同じであったノジマの就業規定を、どんどん延長して、80歳を超えて雇用延長OKというスタイルになったのは、 熊谷さんが現役で働き続けたいと声を上げたことによるもので、ノジマでの80歳以上雇用継続者第1号。 「80歳を超えてなお、元気で生き生きと暮らしている人は、何が違うのか」という、60代や70代の分かれ道を探るヒントがたくさん詰まった生き方＆暮らし方をぜひ参考にしてください。 1章　　人に喜ばれて、元気をもらえるから、接客は楽しい。 2章　　子どもの頃から働き通し。つくづく思う「継続は力なり」 3章　　元気に生きるには、仕事や趣味を持ち、人と関わる 4章　　目標は生涯現役。できる限り仕事を続けたい 5章　　「禍福はあざなえる縄のごとし」。すべてが自分の時間の、いまが一番幸せ

1,540円

81歳の家電売り場店員。接客は天職です…

綺麗事だけですまないシニア期だからこそ、「笑い」を学ぼう！老・病・死をユーモアで飾ろう！「笑い学」のメリットを見逃すな！

2,640円

老年笑い学

93歳、老年内科医。日々是好日 60代、70代、80代、90代の 老いを体験し、至った 「よく生き、よく老い、よく死ぬ」の境地 -。 老いてなお、よりよい人生を送るために ・体の進化から考えた老いと日本人の老化に関する問題点 ・生物学的に見て老化とはいかなるものか ・さまざまな老年病に対処する ・93歳の自身の老化についてのさまざまな実像 ・やさしい処世訓 動く、楽しむ、喜ばす、感謝する ・がん治療により痩せた人体 ・やがて訪れる死をみつめて

1,430円

老いとは何かを伝えたい…

【60歳からの人生を楽しもう！】 シニアになってからの友だちづきあいは、 お互いに深入りしすぎず、 つかず離れずがちょうどいい、と考えるべきです。 無理なく、無駄なく、頑張らない、 仕事、健康、お金、人間関係、食事…。 「ちょこっとずぼら」にシフトして、 ストレスなしの「のんびり暮らし」をしてみませんか？ 【目　次】 まえがき　老後は「ずぼら」でいこう！ 第1章　がんばりすぎていませんか？ 第2章　毎日の生活をゆるめましょう 第3章　プチずぼらで脳をイキイキ 第4章　人間関係も「プチずぼら」でいこう 第5章　「プチずぼら」の手軽な健康法 第6章　プチずぼら食で毎日元気に！

1,540円

ずぼら老後の知恵袋

高齢者だって生まれつきの性格にしたがって生きている。ただし、若いときよりも強い個性となってー。高齢者が増えるとともに、多くの家庭を襲う「老害」は、もはや「年をとれば頑固になるから」「当事者でないとわからない」などの一般論ではすまされなくなっている。本書は、インタビューで得た８つのエピソードから「老害」の諸相を描いた話題作。

1,650円

老害

親の家の片づけは、突然、必ずやってくる。大抵の人が「親が亡くなった後」では片づけられなくなる。「生前整理」とは単にモノを捨てることではありません。本書を読めば「幸福な片づけ」ができます。

1,320円

親が死んだとき後悔する人、しない人の実家の片づけ…

健康増進とコミュニティづくりが、フレイルを予防する。産・官・学の連携でウェルネス先進国を目指せ。

1,650円

超高齢社会（Vol．6）

1,320円

99パーセントの人が知らない老後の安心をデザインする方法…

後半生からはスピリテュアルに生きる、新しい人生観へ。「林住期」は、経済と家庭の安定をえたあと、家長が一時的に家を出てやりたいことをやるライフステージである。

2,200円

「林住期」を生きる

１０５４兆円に達する財政赤字、公的年金制度への不安、そしてアベノミクス崩壊によるハイパーインフレ懸念、世界恐慌への不安など…。老後に対する不安が渦巻いている。とりわけ、日銀のマイナス金利導入によって、年金基金などが深刻な運用に陥る可能性がでてきた。そんな状況の中で、老後破綻しないためにどう生き残ればいいのか。老後資産防衛のノウハウを紹介する。

935円

老後破綻改訂版

社会のお荷物として扱われ、肩をすぼめて生きることが強いられつつある日本の高齢者。財政のひっ迫から、高齢ドライバーの事故まで、さまざまな社会問題の責任を負わされ、特養の不足は放置され、認知症や寝たきりに対する偏見は蔓延し、医療現場ではその命さえも軽視されつつある高齢者受難時代の到来に警鐘を鳴らす。

1,012円

「高齢者差別」この愚かな社会…

定年退職後、年金生活に入り、また、現役時代の蓄えをもとに余裕をもった生活をおくっていたとしても、まとまったお金が必要になり、事前に準備をしておかなければならない場面が、相続・遺言、住宅、介護、葬式・お墓です。「見やすく・わかりやすい」をコンセプトに、制度の概要、準備方法、実際の対処方法、ちょっとしたコツまで、実践的な内容を盛り込んだ１冊です。

1,320円

みんなが知りたかった！老後のお金…

1,320円

定年までに知らないとヤバイお金の話…

「認知症が心配…」「気分が晴れない…」「年だから無理…」そんなお悩み、解決します！８３歳・現役医師による老い方上手の処方箋。

1,320円

老いのトリセツ

1,540円

50代からのお金のはなし…

第1章　愛する者を回想して　感謝の言葉を紡ぎ出す ・著名人たちの証言　だから、今の私がある　人生の意味を教えてくれた人 ・父よ、母よ、竹馬の友よ　記憶の中にいるあの娘よ 「あなたがいたから、私は生きている」　いつか花咲く、遠き故郷を想う ・感動の証言集　あなたはもういないけれど私はずっと忘れない あの人と果たせなかった約束について 第2章　今だからわかる　本当の「優しさ」とは何だったのか ・昭和から平成、令和へ　優しかったあの人たち 第3章　苦難も孤独もつきものだから　気にする必要なんてない ・「しくじり」なんて気にしない！　どん底に落ちても人生は続くのだから 「開き直って生きる人」の生き様に学ぶ ・孤独は人生の伴奏者　それでいいじゃないか 深く噛みしめる珠玉の名言　だから私はひとりで生きる 第4章　人生を豊かにしてくれる　「教え」と「ことば」 ・人は人に学ぶ　あの人が背中で教えてくれたこと ・あの有名人に学ぶ、人は最後に何を残すか 第5章　別れの時こそ心晴れやかに　あの人がしていた旅立ちの流儀 ・あの著名人たちの最期を、近親者たちが証言 残された者を魅了する、その旅立ちに学ぶ　あっぱれな死に際

999円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2023　vol．2　人…

中山間地域を訪れると、小さな集落で不思議な思いをさせられることがある。土地の人が「このあたりには、以前は店が数十軒並び、パチンコ屋、映画館、呉服屋、旅館まであった」と話してくれた場所には、今では草むした空間が拡がっている。中山間地域で人口減少が進むと商店の維持が難しくなり、最後は「酒店」「理容店」だけになってしまう。特に二〇〇〇年代半ば以降、最後の拠り所とされていたJAの店舗の閉鎖が重なり、問題は一気に顕在化していった。 　同じ頃から「買い物難民」「買い物弱者」の問題がクローズアップされてくる。さらに、二〇一四年の「日本創成会議」による「地方消滅」論の提起は、人びとに大きな衝撃を与えた。 　そして「現場」に足を踏み入れると、伝統的な移動販売、買い物代行や配食などの新たなサービス、あるいは一〇〇年以上前から共同売店を設置してきた沖縄のケースなどに出会うことになる。その担い手は、住民組織、食品店・食品スーパー、商工会、NPOなどであった。ただし、いずれも事業採算性の面では厳しく、担い手の高齢化も進み、持続可能性に懸念が生じている。 　そのような点を注視し、本書では全国の「買い物弱者」を支える象徴的なケースとして、沖縄県や東日本大震災の被災地をはじめ全国二〇のケースを採り上げた（本編一〇章＋補論一〇本）。そして、それらの事例の意味するものと今後の課題を明示し、持続可能な取り組みを進めていくためのあり方を考えることを目的としている。中山間地域の「現場」では、人口が「音を立てて」減少している。住み慣れた地域で、人びとが「普通の生活」をおくっていくためのあり方が問われているのである。（せき・みつひろ）

5,720円

中山間地域の「買い物弱者」を支える…

退職金、預貯金、再雇用制度、個人会社…そのために、しておくべきこととは？安心な老後がおくれる「経済的基盤」の無理のない作り方。

836円

定年後年金前

立命館大学永野ゼミの「ジェロントロジーゲーム」で、これからの人生を疑似体験しよう！元NHKアナウンサー三宅民夫ほか、各界を代表するアクティブシニアが秘訣を伝授。人生100年時代を全世代で考え、行動に移すためのバイブル。出口治明APU学長推薦。 1章　交流編 1節　ジェロントロジーとゲーミフィケーション 永野聡 2節　「ジェロントロジーゲーム」制作過程とプレイ方法 永野聡＋立命館大学産業社会学部永野ゼミ 3節　ジェロントロジーゲーム（オンライン版／オフライン版） コラム1　Meridian180から本書までの軌跡 永野聡 コラム2　ジェロントロジーとメタバース 三上己紀 2章　理論編 1節　ジェロントロジーテクノロジー（G-Tech）を核とした高齢化社会システムの構築 永野聡 2節　Gerontological Design / ジェロントロジーのデザイン 浅野高光 3節　ジェロントロジーと脱炭素社会 三上己紀 4節　日本のシニア大学院生教育の啓発：教育老年学の視点から 劉慶紅 5節　ジェロントロジーと公共政策 森裕之 6節　日本における高齢親世帯の子世帯への近居の要因 吉田友彦 3章　実践編 1節　ジェロントロジーと地域医療 江角悠太 2節　ローカルプラットフォームを目指して〜まるじん本舗の挑戦〜 柴原吉成 3節　古希キャスターの実感高齢社会〜ジェロントロジーに期待すること〜 三宅民夫 4節　60歳をスタートラインにマルチステージの人生を〜人生100年時代に向けたライフスタイルを考える〜 雲井純 5節　「大学人・ランドスケープアーキテクト」の私のジェロントロジー 進士五十八 4章　未来編 ジェロントロジーの未来　2021年2月21日開催のウェビナーから 　1　ジェロントロジーと「オムニロジカル」　　 　2　ジェロントロジーの関わり　　 　3　インターコネクティッド　　 　4　それぞれの未来　　 　5　まとめ

2,200円

ロングライフウェルネス…

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