◎『課長 島耕作』シリーズ作者・弘兼憲史氏推薦!! お金や健康よりも深刻ーー。 すべては50代でのマインドセット次第! 41人の実例が教えてくれる 定年者が陥りやすい環境変化の「罠」。 自らも苦しんだ経験をもつ 脳科学・心の問題の第一人者が贈る 「定年後の自分」を早く育てるためのヒント。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 定年男性を待ち受ける「事例」として、 「意欲がわかない」「出不精になる」 「自分を責める」「暴言を吐く」 「焦燥感にかられる」 「居場所がなく孤独を感じる」 「人付き合いがうまくいかない」 「家庭や地域社会で困った存在と化する」… が挙げられる。 最近ではマスコミでも、「問題老人」「暴走老人」「孤独老人」などとして、その「切実な現実」が頻繁に報じられるようになった。 定年を境に多くの人は突然の環境変化に戸惑い、人によってはうつや認知症のような病気を引き起こしたり、 病気とは言わないまでもやたらと感情的になったり、暴言や奇行の目立ったりすることが多くなりやすく、 介護や認知症並みに家庭や社会での深刻な問題になっているのが現実。 この本では、定年を境に引き起こされる男性の「深刻な問題」に焦点をあて、 身につまされる41の実例をもとに、定年者が直面するリアルな現実を知ってもらい、 定年前にできること、心がけたいことを、脳科学・心の問題の第一人者である著者がアドバイスする。 序 章 健康やお金ではない! 定年前から始まっている本当の危機 第1章 居場所がない! 定年後に待ち受ける「罠」【孤独との上手な向き合い方】 第2章 現役とは違う! 肩書が通用しない現実【承認欲求の上手な手放し方】 第3章 焦りは禁物! 周りと比べるのは無意味【焦燥感の上手な抑え方】 第4章 家族は迷惑! その言動が定年後に直結する【ストレスとの上手な向き合い方】 第5章 人生に定年はなし! 長い後半戦を視野に入れる【意欲・自己肯定感の高め方】

1,430円

定年を病にしない

「呼吸を忘れなきゃ、人間は死なない」が、人生百歳プランなら、これで大丈夫では？元高校教諭が、健康三原則復活でピンコロにいどむ。

1,650円

百歳のすすめ

とうとうバブル世代（５０〜６０歳）も、シニアの仲間入りとなりました。体は枯れても、頭の中は未だ現役気分。このアンビバレントな私を離さないで〜！硬軟混在の、素晴らしきコンテンツの数々。

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50歳からのかろやか人生…

全世帯数に占める高齢の単身・夫婦のみ世帯の割合が急増！ついに２９％に！超高齢化時代の実務の落とし穴を探る士業・プロ・実務家のための必読書！

2,750円

Q&A　おひとりさま［高齢単身者］の相続・老後資金対策…

誰でもいつかは「おひとり様」「おふたり様」になる時代…。安心できる将来を手に入れるために、あなたはどうするべきか？年金、保険、資産活用から住宅、介護、葬儀の悩みまで、専門家集団がズバリとアドバイス。

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おひとり様・おふたり様の安心ライフプラン…

終活（人生の終い方）から修活（人生の修め方）へ。「終活」本の決定版！エンディングノートの選び方から、多様化する葬儀（樹木葬、海洋葬、宇宙葬…）や供養法（手元供養、骨壺）、おカネやモノの遺し方（遺留分放棄、断捨離から「親の家の片づけ」）まで、人生のしめくくりを充実するためのノウハウを満載！

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終活入門

金融機関も他人事ではなくなる2025年問題とは何か？ 認知機能が低下した高齢者の資産管理はどうあるべきか？ 再生医療や介護ロボットなどの実用可能性は？ 日本の高齢化は世界に類を見ないものである。 2016年時点で65歳以上の高齢人口率は27％を超えているが、 この後も上昇を続け、今年（2017年）生まれた子供が大学生になる2035年には 日本の人口の3分の1になると予測されている。 また、認知症患者は2025年に700万人以上になると推計されている。 日本では、高齢化や認知症の問題は、 医療、介護、社会保障制度などを中心に議論されてきたが、 明るい高齢社会をいかに築くかを考えるとき、もう1つ大事な視点がある。 お金の問題である。 認知能力の低下した高齢者の増加で 最も深刻な影響を受ける可能性のある産業が金融業である。 複雑な金融商品の購入は認知能力のしっかりした個人でも容易ではない。 認知能力の低下した高齢者にそうした金融商品を買ってもらうわけにはいかない。 しかも、金融資産の保有量は年齢に比例して増える傾向にある。 日本の家計金融資産は、2016年9月時点で1752兆円。 貯蓄の6割、有価証券の7割を60歳以上の世代が保有している。 高齢者ほど多くの金融資産を保有しており、 かつ認知能力低下のリスクもより高く持っているのである。 高齢化と認知症の増加の問題は、 高齢者の資産管理・運用を担う金融機関の問題でもあるのだ。 すでに米国などでは、 老齢期及び老齢化のプロセスの研究であるジェロントロジー（老年学）と 金融（資産運用・資産管理）研究とを組み合わせた学際研究が進んでいる。 それが「金融ジェロントロジー」と呼ばれるものだ。 このような問題意識をもとに、 医学・工学などの自然科学、経済学・法学などの社会科学の研究者と、 金融機関や民間シンクタンクの知見を集め、 明るい高齢社会を築くために、 いかに「健康寿命」と「資産寿命」を伸ばすかについて、 現状の問題と解決のための提言をまとめたものが本書である。 はじめに 序　章　ヘルスケアとウェルスケアの時代 第1章　超長寿社会における社会経済システムの構想 第2章　認知機能の低下した高齢者の意思決定 第3章　社会システムの変革で人口減少時代に挑む 第4章　高齢社会を支えるテクノロジーはどうあるべきか 第5章　高齢社会の働き方と健康 第6章　高齢者の認知機能の低下と法的問題 第7章　高齢者の資産管理のあり方を考える 第8章　グローバル化の中での日本の高齢化問題 おわりに 索引 研究参加者一覧

1,760円

金融ジェロントロジー…

老いは突然に、坂道を転げ落ちるようにやってくる。その時になってあわてないために今、何ができるか？トイレやお風呂、食事の支度といった基本的な暮し方の知恵から、生活を助けてくれる道具の選び方・使い方、思い出整理のちょっとしたアイディアまで、具体的な５０の提案。

726円

暮しの老いじたく

1,540円

賢く元気に老いるための31の心得…

終わりよければすべてよし！ホントにあった終活にまつわる４５のトラブル＆ちょっといい話を枕に、残して安心・託されて助かるエンディングノートの書き方、考え方、終活必須知識をやさしく伝えます。

1,815円

終活のリアル

シニアの多くは「自分だけは年をとらない」と思っている。だが、それは見た目の若さ」「考えの柔軟さ」「肉体のメンテナンス」など、前向きなことにつながっていることを、これまでの研究所での調査をもとに示していく。そして、ポジティブシンキングの実践を具体的な方法を挙げながら伝授し、これからはシニアではなく「新しい大人」が社会に影響を与える時代が来ると予測する、多くの世代に「明るい未来」を示す一冊。 博報堂に「エルダー（団塊以降の中高年）」を研究して14年のスペシャリストがいる。「新しい大人文化研究所」というラボを社内に作って、その所長を務めている坂本節郎氏だ。 アベノミクスで景気がよくなり、あらためて定年しても元気で時間と金を持っている世代が注目されていて、阪本所長もテレビや新聞・雑誌にコメントを求められることが昨年末から急激に増えたそう。 この世代を研究して分かったのは多くの人は「自分だけは年をとらない」と思っていること。だから「シニア、中高年」と聞いても自分のことだと思わない。 しかし、それは決して悪いことではなく、「見た目の若さ」「考えの柔軟さ」「肉体のメンテナンス」など、前向きなことにつながっていることを、これまでの研究所での調査をもとに示していく。 そして、そのポジティブシンキングの実践を具体的な方法を挙げながら伝授し、「若いことがプラスで、年をとることはマイナス」という時代は、もう終わり、これからはシニアではなく「新しい大人」が社会に影響を与える時代が来ると予測する、多くの世代にとって「明るい未来」を示す一冊です。

968円

50歳を超えたらもう年をとらない46の法則　「新しい大人…

◆本書「はじめに」より抜粋 　内閣府の調査によると、「老後の生活設計について不安を感じている」と答えた人はどの世代でも上位にきます。特に40代、50代は近い現実として切実です。また、「今後の収入や資産の見通しについて」や、「自分の健康」、「家族の健康」について不安を感じている割合も高く、老後、お金、健康についての関心の高さが伺えます。 　この本では「お金」「年金」「医療」「介護」「相続」「お墓」と今、夫婦で話し合わなければならない問題を項目別に整理することにより夫婦で話し合うためのポイントをまとめました。 　この本がご夫婦の話し合いのきっかけになり、老後の準備を進めるうえでの手助けになれば幸いです。 第1章　老後の暮らしについて夫婦で話し合おう 第2章　足りない資金は働いて補おう 第3章　年金はいくらもらえるのだろう？ 第4章　病気になったらいくら必要なのだろう？ 第5章　自分たちの介護について話し合っておこう 第6章　相続について話し合っておこう 第7章　葬儀とお墓について話し合っておこう

1,650円

夫婦ではじめる快適老後の生活設計…

「認知症が心配…」「気分が晴れない…」「年だから無理…」そんなお悩み、解決します！８３歳・現役医師による老い方上手の処方箋。

1,320円

老いのトリセツ

これまで語られてこなかった高齢者の自分・家族・社会への285のアイデアとココロ！ 老齢学の研究者たちが監修し、延べ28時間にもおよぶセッションで飛び出した現代の高齢者たちの言葉は、悩みや希望、ユーモアにあふれた未来へのメッセージでした。 イントロダクション カラダのアイデア 記憶のアイデア あなたもやってみよう　その1 　24時間タイムスケジュール 食のアイデア コラム 1 　介護・施設へのココロ 人づきあいのアイデア あなたもやってみよう　その2 　人間関係の図式化 時間のアイデア コラム 2 　書ききれなかったココロ 住まいのアイデア あなたもやってみよう　その3 　買いもの体験メモ 街のアイデア ルース・キャンベルさんのあとがき 黒川由紀子さんのあとがき 著者のフツーの高齢者のみなさん 出典一覧

1,540円

いちばん未来のアイデアブック…

1,540円

弁護士が作った60歳からのライフプラン・ノート…

ひきこもりを取り巻く高年齢化、‘親亡き後’という迫りくる難題、現実社会に潜むアポリアを明らかにし、警鐘を鳴らす渾身の書き下ろし。

2,200円

“彼ら”はどう生きどう扱われたか…

社会のお荷物として扱われ、肩をすぼめて生きることが強いられつつある日本の高齢者。財政のひっ迫から、高齢ドライバーの事故まで、さまざまな社会問題の責任を負わされ、特養の不足は放置され、認知症や寝たきりに対する偏見は蔓延し、医療現場ではその命さえも軽視されつつある高齢者受難時代の到来に警鐘を鳴らす。

1,012円

「高齢者差別」この愚かな社会…

孤立・孤独にならない！させない！８５歳が伝授する「デジタル苦手」克服術。

1,650円

人生100歳シニアよ、新デジタル時代を共に生きよう！…

親しい人に囲まれて、楽しく自由で安心した暮らしがしたい！本人、夫婦、子ども、障がい者まで、あなたに最適な生き方を目指すには？Ｑ＆Ａで、基礎から最新情報までていねいに解説。

1,980円

自分で選ぶ老後の住まい方・暮らし方…

はじめにーーシニアと拓く高齢先端社会 第1章　サードエイジを生きるーー社会参加からの出発 　 　1　退職シニアにとっての社会参加とは 　2　社会参加位相モデル 　3　サードエイジをいかに生きるか 　4　日本の高齢化の現状 　5　高齢期格差ーー下流老人問題 　6　社会参加活動と関連する概念 　7　置き去りにされてきた市民参加 第2章　シニアと社会とのかかわり 　 　1　社会参加の現状 　2　高齢者就労の現状 　3　市民参加とは何か 　4　政治参加の現状 　5　市民参加と公共性 　6　シニアの市民参加の意義 第3章　サードエイジの学び 　 　1　生涯学習における学び 　2　生涯学習の実施施設と現状 　3　社会参加活動で身につくもの 　4　ソーシャル・キャピタルの視点から 　5　企業市民ーーCSR戦略 第4章　サードエイジの活躍の場ーー見過ごされてきた可能性 　 　1　生涯現役を目指す社会ーー継続就労をめぐる現状 　2　継続就労の課題 　3　サードエイジの転職と起業 　4　ダイバーシティ雇用環境の実現に向けて 　5　市民参加で地域を支える 　6　サードエイジとNPO 　7　社会参加としての生涯学習ーー学び続ける場 　8　市民参加再考 第5章　成熟した超高齢社会の実現に向けてーー個人と社会の成熟の実現 　 　1　アクティブ・エイジングからみた健康に対する効果 　2　生涯発達からみた効果 　3　高齢先端社会からみたシニア市民の可能性 おわりに Development among Third Age in Super Aging Society Keiko Katagiri

3,080円

「サードエイジ」をどう生きるか…

お車つきの生活から「おい、そこの若いの机を運べ」この瞬間に私は過去と完全に決別することに成功し、第２の人生が順調にスタートする予感がしたのです。まさに「リセット」華麗なる転身です。楽しく生き甲斐を求める自分探しの旅。

1,320円

定年後もう一度花を咲かせるための7つの鉄則…

「元気なかぎりもっと働きたい」「悠々自適の生活をしたい」「健康が少々不安だ」などと、老後への思いはさまざま。でも、そのための準備をあなたはしていますか。“明るい第２の人生”にむけて、健康や生きがい、死の問題から年金・保険・財産管理まで、気になるテーマの数々を専門家たちがアドバイス。

1,980円

55歳からの生き方教室…

★ 後悔しない&させないための「上手な遺し方」。 ★ 「自由にしょぶんしてもらってかまわない」よりも 「こうしてほしい」を伝えること。 ★ すっきり身軽に、豊かに生きるために 「体力」と「気力」、「判断力」があるうちにはじめたい! ★ 急なライフスタイルの変化による家の片づけは、 誰にとっても負担が大きい物。 日ごろのコミュニケーションと早目の着手を。 ★ 生前整理に役立つ相談や断捨離の知識も紹介! ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 「処分してもらってかまわない」。 本人はそう思っていても、 家族を亡くしたご遺族は、 喪失感からなかなか手がつけられず、 結果、処分や片づけが長引いて負担になる、 といったことが、遺品整理の現場ではよくみられます。 あるいは、兄弟姉妹のなかで、 その言葉の受け取り方や遺されたモノに対して温度差があって、 遺品整理をきっかけに仲が良かった関係がぎくしゃくしてしまう、 といったケースもあります。 仕分けや片づけがされないまま、 持ち主/権利者がいなくなった家やモノの整理というのは、 それだけ大変なものなのです。 家族にそうした思わぬ負担をかけず、 遺品整理を「思い出と向き合う最後の時間」 としてもらうために大切なのは、 「こうしてほしい」を明確に伝えること。 そして、自分自身で片づけを進めておくこと。 整理の中で重要なのは、「仕分け」です。 すぐに「処分」することは抵抗があるなら 「仕分け」からはじめてはいかがでしょうか。 本書では、「仕分け」の具体的なコツも 多く紹介しています。 何より、片づけや生前整理には、 体力と気力、そして判断力が必要ですし、 家族・親族のコミュニケーションも欠かせません。 どんな「生前整理」が家族の負担を 減らすことにつながるのか。 喜んでもらえるのか。 ぜひ本書をきっかけに考えてみてください。 ※本書は2016年発行の 『遺品整理士が教える「遺す技術」豊かに生きるための“備えと片づけ″』 を元に加筆修正・再編集をし、 書名・装丁を変更して再発行したものです。

1,793円

遺品整理士が教える 遺す技術と片付けの極意 家族の負担を…

定年退職や子供の成人などを機に「第二の人生」は突然訪れる。そんな時、慌てず、騒がず、自分らしく生きるにはどうしたらいいのだろう。素晴らしき生き方、暮らし方が見えてくる５０人の投稿エッセイ集。

1,100円

第二の人生でやったこと、やりたいこと…

旅に出る、おしゃれをする、趣味を持つ…「人生６０％主義」でいこう！いい人間関係を保ち、毎日をイキイキ過ごす。今日から楽しくなる、ちょっとしたコツ。

565円

いくつになっても「好かれる人」の理由…

医療・介護・福祉，住まい，経済的基盤，財産管理，家族・相続，虐待・犯罪，裁判制度ーー高齢者をめぐる法的課題を広範囲にわたって整理し，その解決方法に重要な視角を提供するとともに，高齢者法の具体像を解説する．高齢者の抱える問題に対処するための法的プランニングにも役立つ一冊．

5,390円

高齢者法

人生１００年時代を迎え、「定年」の在り方が大きく変わろうとしている。２０２０年３月に成立した「改正高年齢者雇用安定法」で、７０歳までの就業支援が始まるが、中高年社員に求められるのは、５０代からの「自走」準備だ。定年後の自分は「何がしたいのか」「そのために必要なことは何か」をいち早く知り、備えなければ、定年後の充実した「新しい居場所」を見つけることは難しい。厳しさが予想されるポストコロナ時代を生き延びるために、定年後研究所所長が贈る指南書。

990円

「定年後」のつくり方 自走人生のすすめ…

健康増進とコミュニティづくりが、フレイルを予防する。産・官・学の連携でウェルネス先進国を目指せ。

1,650円

超高齢社会（Vol．6）

高齢者だって生まれつきの性格にしたがって生きている。ただし、若いときよりも強い個性となってー。高齢者が増えるとともに、多くの家庭を襲う「老害」は、もはや「年をとれば頑固になるから」「当事者でないとわからない」などの一般論ではすまされなくなっている。本書は、インタビューで得た８つのエピソードから「老害」の諸相を描いた話題作。

1,650円

老害

親の家の片づけは、突然、必ずやってくる。大抵の人が「親が亡くなった後」では片づけられなくなる。「生前整理」とは単にモノを捨てることではありません。本書を読めば「幸福な片づけ」ができます。

1,320円

親が死んだとき後悔する人、しない人の実家の片づけ…

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