今日も明日も、心がほっとする瞬間があなたにたくさん訪れますように──。 人生は考え方一つ、行動一つで思い通りにできる。 誰もが秘めている自分の本当の能力に目醒め、毎日を楽しく過ごすための習慣を解説。 〔CONTENTS〕 ●序章　いいことは毎日の習慣で起こせるようになる ・いいことが起こる人が大切にしている「こひ（い）したふわよ」 ・目醒めると、どんないいことがあるの？ ・目醒めのゴールって？　等 ●心の習慣──「手放す」ことで「得られる」もの ・自分に自信が持てないときは？ ・過去のネガティブな記憶に襲われたときは？ ・将来の不安とどう向き合う？　等 ●人間関係の習慣──相手も自分も受け入れる ・人間関係の悩みを解消するには？ ・家族やご先祖との向き合い方 ・自分や人の“欠点”とどう向き合う？　等 ●健康の習慣──ポジティブなエネルギーで受け止める ・心身が癒やされる睡眠のコツは？ ・いつまでも若々しく健康であるために ・身内の看護や介護が辛いときは　等 ●生活習慣──固執しない・執着しない ・家の片づけはなぜ大切なの？ ・物事を始めるタイミングは？ ・欲しいものを手に入れるコツ　等 ●幸運の習慣──楽しい・ワクワクする感情に従う ・占いや第六感を使いこなすには？ ・龍がとっても気になるときは？　等

1,760円

毎日いいことが起こる人のハートフル習慣…

『トランサーフィン』シリーズが人気のヴァジム・ゼランドの最新刊！ 辛口の巫女タフティが、現在の人生シナリオから自由になる方法をレクチャー。 この世の仕組み、願望実現、本当の自分をテーマに、量子力学をベースにわかりやすく解説する一冊が登場！ はじめに LESSON1　2つのスクリーン LESSON2　夢の中を自由に歩く LESSON3 「現実」へようこそ LESSON4　意識の向き先を観察する LESSON5　現実を構築する LESSON6　意図の三つ編み LESSON7　三つ編みの使い方 LESSON8 「自分で行動している」という幻想 LESSON9　罠から逃れる方法 LESSON10　再プログラミング LESSON11　変容 LESSON12　メタパワー LESSON13　フリをする LESSON14　プレゼンスを得る LESSON15　アドバンテージ LESSON16　起きるにまかせる LESSON17　台本 LESSON18　創造主の輝き LESSON19　パワーからの指示 LESSON20　流れに乗る LESSON21　自分を超えたパワー LESSON22　ペーパー人間 LESSON23　映像を構築する LESSON24　鏡とのコミュニケーション LESSON25　操る LESSON26　鏡への反射を構築する LESSON27　運命的なジレンマ LESSON28　あなたは素晴らしい LESSON29　あなたは完璧 LESSON30　トリプル・アクション LESSON31　あなたの天才性 LESSON32　フリをするテクニック LESSON33　思考フォーム LESSON34　思考マーカー LESSON35　見逃さないでキャッチする LESSON36　スイート・ハーモニー LESSON37　三つ編みとエネルギーの流れ LESSON38　過去世からの力 LESSON39　無限の中の無限 LESSON40　終章 メソッド集 基本事項のまとめ

1,870円

タフティ・ザ・プリーステス…

日本人の歴史に隠された超長生き健康法の真相をここに網羅！ あなたの「心」と「カラダ」の世界観を変える！ 強運・能力開発から肉体改造まで日本人の知られざる「命の健康法」を伝授！ まえがき　始まった長生きサバイバル！ 第1章　　一番簡単な健康法である食の健康法 第2章　　明治・大正に見る日本古来のオリジナル健康法 第3章　　身体健康法の達人たちの成功と失敗 第4章　　歴史に見る身体健康の達人たちの光と影 第5章　　気を体に取り込む最奥義霊術 第6章　　自己像強化によるイメージ健康法 第7章　　「信念と自己顕示欲」がもたらす最奥義の健康法 あとがき　命の活性化こそが日本人の存在証明

1,980円

気の正体

「読むこと」と「書くこと」が、こんなにも静かに人を癒やす。 ー文学が“カウンセリング”になるという、新しい読書のかたちー 韓国で出版された本書『文学カウンセリング入門』は、詩や文学作品を通じて、自分自身の心の模様を読み解き、癒し、育むための方法を丁寧に示した1冊です。 韓国相談大学院大学での詩人チン・ウニョンとギム・ギョンヒの講義や論文などをもとに構成された本書は、理論編（第1部、第2部）では、文学の癒しの力とその背景にある哲学・教育思想を豊富に紹介。実践編（第3部）では、シンボルスカ、メアリー・オリヴァーらの詩を用いた実践的な12のレッスンを通して、読む・書くことで自己理解と癒しを深める手法を紹介しています。 書き写しやリライトを通じて、自らの気持ちに寄り添い、誰かと分かち合う力を育てるカリキュラム。医療・教育・福祉関係者はもちろん、自分を見つめたいすべての人へ。

2,420円

文学カウンセリング入門…

★アメリカ発、ベストセラー！★ ★なぜあの人は人のせいにするのか？★ 　あなたには「どうしてもこれをした方がいい、あるいはやめた方がいいと分かっているのにできない」問題はありませんか？ 　この本では、そういう行為を「自己破壊的行為」と呼んでいます。 　人が自己破壊的行為をしてしまうのは、「怠惰だから」でも「無能だから」でもありません。できないのは、もっと別のところに理由があるからです。そして、その理由を探さなければ生きる本当の意味はわからないのですが、結局できないまま人生を終える人も多いのです。 　自己破壊的行為をなぜしてしまうのか。それを覆い隠しているのは、感情です。 　本書には、感情がどれほど人間をさりげなく操るのかが書かれています。私たちは、「安心感」を求めてたり、過去に受けた傷を見ないようにしたり、はたまた自分が今味わっているつらい感情を見ないためなら、なんでもします。 　「自分の心の赴くままに行動するべき」だなんて、ウソです。なぜなら、人間は快適なところにいたがるものだからです。それが実は自己破壊的であるかもしれなくても。理性で決断し、戦略をたてる生き方が人生を最高にします。 　あたりまえのことですが、このあたりまえのことをすることが、どんなに難しいか。この本を読んで、ぜひ感情について、新しい知識をとりいれましょう。

1,760円

感情戦略

脳と魂の深部にある扉をそっと開き、 “まだ眠っている本質”を呼び覚ます！ これは、脳の筋トレ本だ！ やるかやらないかは、あなた次第 ーーーー作家 さとうみつろう 愛の物理学者、保江邦夫氏と、Mind　Spark（マインドスパーク）という脳覚醒プログラムを開発、実践している茂木の利子氏による日本人の目覚めへの提言。 「脳は常に成長し、求めるものの答えを教えてくれる」 これまで多くの奇跡を経験してきた物理学者である保江邦夫氏は、密教寺院で修行し10代で僧籍を取得した茂木の利子氏が編み出した脳トレ（Mind Spark）を受け、脳覚醒ー脳にスイッチを入れるーを体験。保江氏はMind Spark中、何度も現れたUFOや陰陽師だった祖母からのメッセージを受け取る一方、今自分がしなければならないことを教えられる。 トレーニングのメソッドを考案した茂木氏の動機というのは、世界の5大予言によれば「近い将来、人類は神に淘汰される」とされ、「それを救えるのは覚醒した日本人だ」と、世界的な宗教家に教えられたことだった。さらにあなたは日本人として何をするのかと問われ、たどり着いたのがMind Sparkだった。 脳にスイッチを入れる方法や、そのプロセスについて語られ、また日本人とは何かについても考察する。

1,870円

MIND　SPARK　脳覚醒スイッチ　日本人の目覚めが世…

話題の霊能者が解き明かす 大成功するあの人の魂“定着“の秘密 未曾有の災害、世界的パンデミック、長引く不況…… 逆境でも、ネガティブを絶対寄せ付けない!! はじめて解き明かされる 幸せの秘密をぜひご覧ください。 YouTubeやTVで話題沸騰！ 鑑定予約1年半以上待ち、 登録者数10万人超え、 会いたくても会えない 沖縄霊能力者ユタ、片山鶴子先生の初著書 ついに解禁！

1,650円

現実が瞬く間に好転する 浄化の力…

逃げ場なし！銀河連盟×トランプ密命×「ラスボス日本」掃討作戦の全貌。トランプ×銀河連盟が“ラスボスＪＡＰＡＮ”を粛清する！密命を帯びたスノーデンが動き出す？！ＮＨＫ・財務省・メディア・ワクチン利権ー最後の敵は、あなたのすぐ隣にいる？！

2,420円

本丸はJAPANだった！ ディープステート壊滅最前線…

巻頭口絵「嶽啓道 まじなゐの風景」 まえがき 【第一章】　きりん誕生 きりん師とともに「洞」へ 女性だけが継承したまじないと占いの秘法 見えないおかげさまに人生を教えられる 少女に対して行われた秘儀伝授 「麒麟」となった宿命の子 0歳児記憶と前世の因縁 霊的コミュニケーションと肉体に先んじた意識 演技と孤独の子ども時代 山の民と呑み込む修行 失われてゆく「洞」と引き継がれる縁 貫洞で受け継いだ実践まじない 言葉いらずの継承 【第二章】　シンラとまじない まじないと祈りの言葉 まじないとは「まじわる」こと 熊の皮に描かれた「シンラの理」 祈祷壇としての熊皮図 この世の構成要素「天・地・山・海・川」 対象によって異なる「祓い、清め」の作法 龍神と対峙した例 「千年の契り杉」で水源を追いかける 御神木の存在意義 呪術道具としての石とその霊的役割 【第三章】　まじない符とおかげさま 呪術と精霊の宿る書符 まじない符と龍神信仰の世界 呑むことで宿す符の力 神霊を自分の血肉にする 符が結ぶ縁とその不思議な力 おかげさまとの共生 見えない力とともに生きる呪術の本質 【第四章】　まじない師のお仕事 おかげさまと現代の呪術師 まじないの効力ーー意図せぬ効果と意思の力 キャリアのスタートは一三歳 弱った心に寄り添い、解決へと導く「まじない」 呪詛とまじないの境界線 因縁を動かす力と人生の「帳尻合わせ」 「呪い」がもたらす「穴三つ」の因果 【第五章】　きりん師伝授 実践「洞まじない」 まじないの基本的な考え方について 龍玉のまじない 御神木のまじない 健康運向上まじない お金と仕事のまじない えにしむすびのまじない えにしほどき、えにし切りのまじない 恋愛・結婚関連のまじない 浮気にまつわるまじない 訴訟・調停関連のまじない 先祖供養のまじない ペットのまじない 霊障関連のまじない 落ち着かない気分のときのまじない 開運プチまじない 【終章】　きりん堂の季節めぐり シンラとともに生きるーー暦とまじないの原点 暦に一貫性がない理由ーー土地と暮らしに根差す知恵 きりん堂の暦と日々--引き継ぎと記録の在り方 きりん堂と暦の話ーー二十四節気を中心に 土用とは何かーー土を労わる期間としての意味 あとがき

1,870円

嶽啓道 まじなゐ作法

私たちは誰しも「困りごと」を抱えています。人間関係のもつれ、仕事のつまずき、家庭の不和、そして健康上の不安……そんな現実じたいは簡単には変わらないので、悩みの“抱え方”がポイントとなります。そこに関わる専門職もいますが、本書では自分の“感じ方”に向き合って、悩みの「声」と対話する《セルフセラピー》を提唱します。--そこで紹介されるフォーカシングは、心安らかに自分と向き合うことを助けてくれる手法です。私たちが抱えている問題の“別の側面”に気づくことで、次の一歩が見つかるのです。 ［抜粋］ 1章◆セラピーとセルフセラピー　 　　セラピー以外の方法／セラピーの有効性／クライエント中心療法／フォーカシング指向療法　 2章◆フォーカシングの基本　 　　エマひとりで／オットーと怪物上司／メリンダと小屋／アンソニーと不機嫌 3章◆フォーカシングのプロセス　 　　クリアリング・ア・スペース／ことがら全体に注意を向ける／フェルトシフト 4章◆追加説明と困難　 　　イメージと身体感覚と反応／考えと感情と気持ち　 5章◆トラウマ　 　　自律神経系の過覚醒の緩和／いまここにいることの重要性　 6章◆気分と薬物療法　 7章◆行動ステップ　 　　小さな行動ステップ／生活環境を変える／セラピーを超えて　 8章◆フォーカシングはどうはたらくのか　 　　難しさが生じるわけ／感じ・思案する・待つ・内観／実験・遊び・明確化

2,970円

セルフセラピー読本

ーーかつて受験生だったすべての大人たちへ。人生の岐路で後悔しないための「進路の教室」開講！ -- 　仕事でいつも正しい判断ができていますか。人生の節目節目で、つねに後悔しない決断をしてきたでしょうか。おそらく多くの人は、常識とか、慣習とか、前例とか、しきたりといったことを手がかりに、「何となく」「とりあえず」で選択しているはずです。 　本書は、のべ1万人の高校生が受講した進路探究プログラム『ミライの選択』を大人向けに完全書き下ろし。 　就職、転職、結婚、引っ越し、病気、終活……人生の岐路で後悔しないために、河合塾が編み出した「納得できる意思決定」の公式をお教しえます。 ＊＊＊もちろん、子どもの進路選び・受験にも役立ちます。＊＊＊ ＊「決められない自分」をどうにかしたい／やりたいことが「まだ」わからない／もっとちゃんと考えて決めたい人に！＊ 〜数年前、私たちは河合塾で『ミライの選択』という進路を考えるプログラムを開発し、学校向けに提供を始めました。ただ、「この内容は、大学生や社会人になっても役に立つに違いない」という声をもらうようになったのです。そこで『ミライの選択』を土台にしつつ、あらゆる世代の方たちに「決め方が身につく方法」をお伝えしたいと思ってできたのが本書です。（序章より） 序　章　「決め方」を手に入れよう 第1章　「決めること」が難しくなったわけ 第2章　誰も「決め方」なんて教えてくれなかった 第3章　「決め方」に大切な3つのこと 第4章　「自分の頭」で考えて決めよう 第5章　選択は「憧れ」から始まる 第6章　選択は「調べる」ことで広がる 第7章　子どもの選択に大人ができること・してはいけないこと

1,760円

人生で必要な決め方はすべて「進路選択」で学べる…

何をやっても人生が好転していかない？だけど、あなたは何も悪くなかった！キーワードは【罪悪感】 じつは思考の99％が無意識下にある「潜在意識」。 思考が現実化する″仕組みとともに「潜在意識」の見直しに取り組めば叶えたい願望が現実にやってくる。 ーキーワードは【罪悪感】 【本書はこんな人におすすめ】 ✓自分の夢や目標を邪魔する人がいつも現れる　 ✓自信が持てず何事も最初の一歩が踏み出せない ✓プライドが高いせいで人間関係がうまくいかない ✓しょっちゅう病気にかかってしまう ✓メンタルの浮き沈みが激しくて疲れている

1,815円

すべて潜在意識のせいでした…

フクロウは、夜の闇でもすべてを見通す大きな目を持ち、魔法世界とは切っても切れない神秘的な猛禽類。 そんな神聖なる使い魔フクロウを取り巻く豊かな伝承を紹介しつつ、その不思議な力を生かした魔術、呪いのレシピを紹介。 序章／はじめに ／静かな翼でフクロウは飛ぶ／フクロウは暗闇からやって来る／オカルトにみるフクロウ／翼に乗せたメッセージ／フクロウのエネルギーを扱う／種の魔力／フクロウの魔術と霊的な実践 ／フクロウがもたらす呪術的な癒し／魔術の参考資料とツール／再び夜へと飛び立つ／謝辞／著者について／参考文献／索引

2,090円

神秘のフクロウ

ポケモンとプログラミング思考を育てる！ ポケモンの世界観を活かしたクイズや迷路などで、楽しく思考力を伸ばすことができるドリルです。ワンダーファイが監修した「プログラミング的思考」を養う問題を54問収録。1問解くごとに指定されたシールを台紙に貼っていくと大きなイラストが完成する、パズルシール付き！ お子様に継続的に楽しく学んでもらうしかけが満載です。 『図形たっぷり編』には、思考力の土台となる「図形認識力」「空間認識力」「試行錯誤力」の3つの分野の力がつく問題が収録されています。書かれていない補助線を見る力、頭の中で立体をイメージして動かす力、場合分けして考える力など、プログラミング学習に欠かせない力を身につけることができます。 年長〜低学年でも取り組みやすい構成にしているので、はじめてのプログラミング学習の一冊としても最適です。 「論理的思考力」「試行錯誤力」「数学的思考力」を養う『ポケモンパズルドリル 論理たっぷり編』も同時発売中です。 【編集担当からのおすすめ情報】 前シリーズから、答えや解説がパワーアップ！ 解き方のヒントや身につく力なども記載しているので、保護者の方からお子様へのアドバイスにご活用いただけます。一冊解くと、図形問題の考え方のパターンが身につきます。令和を生きる低学年のお子様におすすめの一冊です。

1,078円

ポケモンパズルドリル 図形たっぷり編…

厳選の鉄板フレームワークで基礎固め。「改善力」や「想像力」も一緒に向上。生成ＡＩを論理的にするプロンプトとは。「思考の自動化」など一歩進んだＡＩ活用法も。ＡＩを使って速習するあたらしい入門書！ビジネス思考力・判断力が、ぐんぐん育つ。具体例でよくわかる！ケーススタディ５種を収録。巻末付録、習慣化のためのチェックリスト。

2,200円

AIで「論理的思考力」を鍛える本 ChatGPTと会話し…

英語圏でベストセラーの魔術書が遂に日本上陸！ 現役の魔女が指南する、古今東西の呪文、秘薬、詠唱、儀式など、 初心者でも扱いやすい200以上の魔術を収めた本格魔術入門。 ・ ・ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 魔術の世界へようこそ！ 本書の中の強力な言葉〈words〉は、ポーション〈potions：薬〉、呪文〈spells〉、チャーム〈charms：お守り、まじない〉、魔法の儀式、呪唱〈incantations〉を通して大きな変容をもたらすことを可能にする。魔女術と魔法〈witchcraft and magic〉の力を通じて、身の安全を守る、悪に対抗する、病気を癒す、真実の愛を見つける、動物を魅了する、巨万の富を得る、嵐を呼び起こす、死者に語りかけるーー、などの目的でそれらを使用してほしい。 （「はじめに　本書の使い方」より） ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ・ ・ 【本書に登場する魔術の例】 ＊危険な陰謀から身を守る ＊悪意のある人を阻止する ＊頭痛を追い払う ＊不眠症を防ぐ ＊深酒に対処する ＊ライバルを妨害して試合に勝つ ＊不誠実な恋人を呪う ＊誹謗中傷に対抗する ＊憑依した霊を追い払う ＊永遠の命を願う ＊ギャンブルで成功する ＊将来の自分の結婚相手を見る ＊不倫相手への執着を断つ ＊恋人に戻ってきてもらう ＊雨を降らせる ＊迷子になった動物を見つける ＊犬を懐かせる ＊未来を夢に見る ＊死者の魂を復活させる

3,300円

魔術教本

永遠にかみ合わない議論、罵（ののし）り合う人と人。 その根底にあるのは「具体＝わかりやすさ」の弊害と、「抽象＝知性」の危機。 動物にはない人間の知性を支える頭脳的活動を「具体」と「抽象」という視点から読み解きます。 具体的言説と抽象的言説のズレを新進気鋭の漫画家・一秒さんの四コマ漫画で表現しています。 序　章　抽象化なくして生きられない 第1章　数と言葉　人間の頭はどこがすごいのか 第2章　デフォルメ　すぐれた物まねや似顔絵とは 第3章　精神世界と物理世界　言葉には二つずつ意味がある 第4章　法則とパターン認識　一を聞いて十を知る 第5章　関係性と構造　図解の目的は何か 第6章　往復運動　たとえ話の成否は何で決まるか 第7章　相対的　「おにぎり」は具体か抽象か 第8章　本質　議論がかみ合わないのはなぜか 第9章　自由度　「原作」を読むか「映画」で見るか 第10章　価値観　「上流」と「下流」は世界が違う 第11章　量と質　「分厚い資料」か「一枚の絵」か 第12章　二者択一と二項対立　そういうことを言ってるんじゃない？ 第13章　ベクトル　哲学、理念、コンセプトの役割とは 第14章　アナロジー　「パクリ」と「アイデア」の違い 第15章　階層　かいつまんで話せるのはなぜか 第16章　バイアス　「本末転倒」が起こるメカニズム 第17章　理想と現実　実行に必要なのは何か 第18章　マジックミラー　「下」からは「上」は見えない 第19章　一方通行　一度手にしたら放せない 第20章　共通と相違　抽象化を妨げるものは何か 終　章　抽象化だけでは生きにくい

1,980円

具体と抽象

大切なのに誰も教えてくれない「事務」を味方につけるコツを紹介！「仕事のトラウマ」が全部なくなります。「あたりまえができない」と思っている人のための本！

1,760円

ADHDの僕が苦手とされる事務にとことん向き合ってみた。…

ポケモンとプログラミング思考を育てる！ ポケモンの世界観を活かしたクイズや迷路などで、楽しく思考力を伸ばすことができるドリルです。ワンダーファイが監修した「プログラミング的思考」を養う問題を54問収録。1問解くごとに指定されたシールを台紙に貼っていくと大きなイラストが完成する、パズルシール付き！ お子様に継続的に楽しく学んでもらうしかけが満載です。 『論理たっぷり編』には、思考力の土台となる「論理的思考力」「試行錯誤力」「数学的思考力」の3つの分野の力がつく問題が収録されています。解答までのアプローチを順序よく理詰めで考えるために必要な力、場合分けの力や、工夫して数える力など、プログラミング学習に欠かせない力を身につけることができます。 年長〜低学年でも取り組みやすい構成にしているので、はじめてのプログラミング学習の一冊としても最適です。 「図形認識力」「空間認識力」「試行錯誤力」を養う『ポケモンパズルドリル 図形たっぷり編』も同時発売中です。 【編集担当からのおすすめ情報】 前シリーズから、答えや解説がパワーアップ！ 解き方のヒントや身につく力なども記載しているので、保護者の方からお子様へのアドバイスにご活用いただけます。一冊解くと、図形問題の考え方のパターンが身につきます。令和を生きる低学年のお子様におすすめの一冊です。

1,078円

ポケモンパズルドリル 論理たっぷり編…

ウェブアンケートや実験に気軽にチャレンジ！ ダウンロードせず誰でも簡単に使えるフリーツール、Googleフォームやlab.jsを使って、思いどおりの調査や実験をつくってみよう。 本文に従って進めるだけで、有名な心理学実験も自分でできる！ 試して納得、さっそくはじめてみよう。 便利なサポートプログラム付。 高校の探究学習から大学・大学院の研究まで、幅広くオススメ。   最近では、大学生の卒業研究に加え、高校の探究活動などでもインターネットを利用したオンライン調査（いわゆる、ウェブアンケート）が実施されるようになりました。しかし、心理学の調査をどのように作成し、どう実施したらよいのかを説明した本はあまり多くありません。また、Googleフォームでできることには限界があります。スライダーバー（つまみを動かして答える質問）を使った調査や、認知、印象評価、記憶などを調べる心理学実験までは作ることができません。もちろん、そういった本格的な調査や実験が作れる専用ソフトもいくつかありますが、多くは有料であったり、コンピュータへのインストールが必要であったりと、始めるには少しハードルが高いです。その点、もしウェブブラウザ（Google Chromeなど）だけで無料ですぐに始めることができれば、準備も簡単で、大人数の演習授業やオンライン授業でも勉強しやすいです。（「はじめに」より）   実験例はコチラ！ サポートサイトでは、各章で扱ったデモデータやlab.jsプログラムのデモとソースファイルが掲載されています。また、lab.jsを利用する上で便利なツールも用意してあります。本書に合わせてご活用ください。 サポートサイト まずはデモから試してみてください！ ●著者紹介 大杉尚之（おおすぎ たかゆき） 山形大学人文社会科学部准教授 小林正法（こばやし まさのり） 山形大学人文社会科学部准教授 紀ノ定保礼（きのさだ やすのり） 大阪工業大学情報科学部特任准教授

2,970円

オンライン心理学実験・調査入門…

職場、取引先、身内、ママ友、ご近所… イヤなことをされる、困っている、本当は言い返したい。 だけど、この関係性は壊せない つい「この場さえ我慢すれば」と思ってしまう自分を救う知的戦略 ーーーーーーーーーーーー 「本音は正義」「嘘をつかないことが、無条件にかっこいいことである」 という話が、最近、いろいろなところから聞こえてきます。 しかし、本当にそうでしょうか？ その場限りの、二度と会わない相手ならばいいかもしれませんが、 壊してしまったらあまりにも失うものが大きい関係性に対しては、 「別の戦略」を考えてもいいように思います。 イヤだ、不快だという自分の気持ちを無視したり、 心を殺してなかったことにするのではなく、 返す言葉に、「エレガントな毒」として含ませる。 言いたいことを言うけれども、 相手を直接傷つけたり、関係性を破壊してしまったりしない。 そんな「大人の教養」と「古都・京都が育んだ人間関係のエッセンス」を、 一緒に学んでみませんか。

1,320円

エレガントな毒の吐き方　脳科学と京都人に学ぶ「言いにくい…

八咫烏の本拠地と日本に既に建造済み（？！）だったソロモン第三神殿の在処を示す？！八咫烏が日本文化深層に隠し込んだ三、六、九、十一、十二、十八、三十三、六六六の秘密も開示？！預言書『オアスペ』に記された民族「イヒン（遺品？！）」こそ最後の頼みの綱「日本人」そのもの？！

2,750円

八咫烏と古峯神社と吉田茂…

■“今”の自分の感情を正しく理解すれば、心を壊さずに最適な対処ができる。 ■ 8つの1次感情、8つの2次感情、そして複雑にこじれた3次感情… 「プルチックの感情の輪」をベースに、あらゆる感情を詳細に解説！さらに感情の特定＆マネジメント法も提供！ ■もくじ ・はじめに◉成功も幸せもすべては感情マネジメントで決まる！ ・序　章◉感情の全体像がひと目でわかる「プルチックの感情の輪」 ・第1章◉実は奥深い！ 身近な「1次感情」を知り尽くす ・第2章◉複合された「2次感情」を自在にコントロールする ・第3章◉認めたくないから気づけない！ 複雑にこじれた「3次感情」 ・第4章◉つねに心に満たしたい「ポジティブ感情」 ・第5章◉快適な感情を自分で作る「心のドライビング・テクニック」 ・おわりに◉ビジネスシーンでこそ豊かな感情を楽しもう

1,980円

自分や他人に振り回されないための感情リテラシー事典…

メンタルヘルスの専門家がイチから解説！心と体の結びつきから考える注目理論の“役立つ”入門書。

1,870円

「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本…

■こころの病気やストレス、気分の落ち込みに効果的な心理療法 うつ病や不安症などのこころの病気の治療には、薬物療法が多くおこなわれていますが、薬で一時的に症状を改善できても、再びその症状に悩まされることが少なくありません。 そこで、こころの病気に有効な治療法として薬物療法と並んでおこなわれているのが、認知行動療法です。考え方のクセを見直し、ものごとの捉え方を変えて行動してみることで、つらい気分の原因を解消していきます。 本書では、認知行動療法の基本的な考え方と治療の流れをわかりやすく解説しました。 ■自分で実践できる認知行動療法のやり方＆ワークを紹介 クリニックで治療を受ける際の参考に使っていただくのはもちろん、ストレスや心のつらさを感じているときに自分で実践できるように簡単な実践法とワークを多数紹介。ワークは別冊にまとめて掲載してあるので、コピーして何度でも使うことができます。また、PDFファイルのダウンロードも可能です。 ■認知行動療法を受けてみたい方、学びたい方に 治療現場では病気や症状に合わせておこなわれる認知行動療法。そのバリエーションも解説しているので、専門家のもとで認知行動療法を受けてみたいと考えている方、認知行動療法を専門的に学びたいと思っている方にも役立つ一冊です。 【目次】 1　認知行動療法とは　--考えかたと治療の流れ 2　［自分でおこなう認知行動療法1］思考パターンを変えてみよう 3　［自分でおこなう認知行動療法2］いつもの行動を変えてみよう 4　［自分でおこなう認知行動療法3］考えかたのクセを見直す 5 症状に合わせておこなう、さまざまな認知行動テクニック 6　疾患別 より効果的な治療法 別冊　自分でできる！認知行動療法ワークブック

1,760円

新版　図解　やさしくわかる認知行動療法…

サントームという形で精神病の見方を転換したラカンのセミネールを、原文に沿い丁寧に読み解く。ラカンが参照したジョイス作品や伝記的事実への注釈、カラー図版多数収録。 はじめに　ジョイス、結び目、精神病 第1講 　サントームの論理的な使用について　あるいはジョイスとともにフロイトを 　1975年11月18日 第2講 　現実界に穴をなすことについて 　1975年12月9日 第3講 　主体の支えとしての結び目について 　1975年12月16日 第4講 　ジョイスと狐の謎 　1976年1月13日 第5講 　ジョイスは狂っていたのか 　1976年2月10日 第6講 　ジョイスと強制されたパロール 　1976年2月17日 第7講 　現実的なものを証言する錯誤（ファラス） 　1976年3月9日 第8講 　意味＝方向、性、そして現実界について 　1976年3月16日 第9講 　無意識から現実的なものへ 　1976年4月13日 第10講 　エゴのエクリチュール 　1976年5月11日 ジョイス関連事項注釈

7,700円

詳解 ラカン『サントーム』…

Xフォロワー210万人突破！熱狂的な支持を集めるインフルエンサーTestosterone初となるコミックエッセイは、人間関係、パワハラ、いじめなどで悩む人に贈る一冊！生きる上で避けては通れない、人間関係から生み出されるストレス。大きな社会問題となっている、ハラスメント。真面目で優しい人はつらい状況下でも「自分に原因があるのかな…」「自分さえ我慢すれば…」と自責してしまいがち。しかしTestosterone氏は「自分を責める前にやっておいたほうがいいことがある」と言う。それが「おかしいのはヤツらなんじゃないか？」「狂ってるのはこの世の中なんじゃないか？」と、疑ってみることだ。本書は自責してしまいがちな真面目で優しい人のために贈る【脱・自責本】。自責の呪縛から自分を解き放ち、自分自身をもっと好きになり、心穏やかに、自由に生きられるようになることを願って…！

1,760円

脱・自責思考　マンガでわかる我慢しない生き方…

実用的でわかりやすいと評判だったDBTトレーニングブックがさらにパワーアップ。 弁証法的行動療法（DBT）は、激しい感情を抱えて苦悩する人々を援助するために開発された治療法である。本書第2版では、DBTの4つの主要なスキル（苦悩耐性・マインドフルネス・感情調整・対人関係）に新たなテクニックが加わり、また、困難な状況においてもスキルを思い出せるようリハーサルするための章も加わった。初版の実用性とわかりやすさはそのままに、多くの具体例を参考にしながらスキル練習を行うことができる。耐え難い感情に苦しむすべての人のために。

3,960円

弁証法的行動療法 実践トレーニングブック 増補改訂 第2…

認知処理療法は、心的外傷後ストレス症（PTSD）への治療法としてエビデンスが認められた心理療法のひとつである。 本書は認知処理療法の基本的な考え方、そして実施方法が詳しく解説されている。当事者も読みやすい、易しい言葉で丁寧に書かれており、章ごとに紹介されるワークに従い、本書やシートに書き込むことで、1冊で認知処理療法に取り組めるワークブックとなっている。 その他にも、練習課題、シートの記入例、よくある質問、ワークの参考となるビデオのURLなど、支援者・当事者が認知処理療法に取り組むうえでの助けになる、実践的なヒントや情報が多数紹介されている。本書で使用するシートは別途ダウンロードが可能。 原書名：Getting unstuck from PTSD: Using cognitive processing therapy to guide your recovery

4,290円

トラウマから自由になる…

単位にならないのに学生が 殺到する伝説の講義、 世界初の書籍化！ イギリス名門校ブリストル大学の 500人教室・異例の超満員授業 「The Science of Happiness」。 授業終了後に受講生の幸福度が 実際に高まる、 発達心理学の見地で導く 新しい幸福論。 競争も協調も求められる現代。 「自己重要感が足を引っ張っている感覚はある。 けれど、協調もどこか苦しい」 そんな学生たちに発達心理学教授が渡す 人生に最上級に響く教え。 序章　人生の難題 ーー「競争に勝ちながら、仲間の和を大切にせよ」 Lesson1　自己重要感 ーー「自分」はどうつくられる？ Lesson2　交流 ーー人間にとって最も大事な感覚とは？ Lesson3　比較 ーー比べると知覚が歪む Lesson4　傾向 ーー楽観・悲観・思い込み Lesson5　注意 ーー想像の世界を漂わないために Lesson6　他者存在 ーー「自分は人に好かれない」と皆が思うが、大体誤解 Lesson7　自分中心から抜け出す ーー自分を広げる

1,980円

LIFE UNIVERSITY　もし大学教授がよい人生を…

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