1章　先延ばししているとき起こっていること 2章　先延ばしの6タイプ 3章 「かんたんなこと」なのに先延ばし 4章 「時間はある」と油断して先延ばし 5章 「わざわざ」がおっくうで先延ばし 6章 「複雑で計画が必要」だから先延ばし 7章 「他人がからむ」から先延ばし 8章　 人生に関わる根深い先延ばし

1,650円

先延ばしグセ、やめられました！…

エドガー・ケイシーの約1万4000余りのリーディング記録を分析し、 帰納的に人生を幸せに過ごす法則である「宇宙の法則」を紹介。

3,663円

生き方の宇宙の法則

谷中霊園、日暮里駅、神田・お玉が池、神田〜隅田川、東中野〜中野一丁目、宮ケ瀬ダム、観音崎、群馬県＆埼玉県・神流湖、秋葉原、面影橋、姿見の橋、歌舞伎町、品川橋〜天王洲、葛飾区、旧三河島町界隈、淀橋、代々幡など。かつて事故や事件のあった場所に現れる幽霊たち。恨みを残して亡くなった場所、自殺の多い場所などを歩き、土地の記憶に耳を傾け、話を聞き、過去の新聞や歴史資料を集め、写真を撮る。史実と伝説のあわいを歩き、声なき声を蒐集した、怪奇ノンフィクション。「そこに『出る』理由。それは幽霊より怖い」京極夏彦（『東京の幽霊事件』単行本帯推薦文より）。怪奇探偵として知られ、幽霊物件や未解決の怪奇事件、心霊写真や心霊ビデオの調査、四谷怪談をはじめとする呪いの歴史的考察など、世間に流布する怪異譚を蒐集し、成立過程および社会史的背景をくまなく徹底的に調査し、執筆する作家・小池壮彦。『日本の幽霊事件』『東京の幽霊事件』を1冊にまとめた決定版。 第一章　日本の幽霊事件 一　麻布一連隊跡地　軍部赤坂のメイド霊 二　円乗寺境内　八百屋お七の足音が聞こえる 三　市場板橋　油面坂下の怪談 四　浅草界隈　お初殺し 五　多摩川調布堰　魔が呼ぶダム 六　吉原界隈　玉菊燈籠 七　永見寺墓所　玉菊の墓 八　日本橋界隈　火除橋の怪火 九　荒川放水路　水の女と、魔の淵と 一〇　中川鉄橋　追ってくる屍体 一一　羽根木公園　桃色の幽霊 一二　どんどん橋　三姉妹入水心中 一三　玉川上水　水道の祟り 番外編一　妖しき痕跡を巡って 番外編二　隠された八百屋お七の秘密 あとがき 第二章　東京の幽霊事件 一　谷中霊園　火焔心中異聞 二　日暮里駅　車輪の声 三　お玉が池　池のほとりの怪異 四　神田川　隅田川　玉女幻想 五　東中野　中野一丁目　白い女 六　秋葉原　橋のほとりの幽霊屋敷 七　面影橋　姿見のまぼろし 八　姿見の橋　於戸姫の面影 九　歌舞伎町　霊ホテル 一〇　品川橋　天王洲　河口の卒塔婆 一一　堀切　懺悔した通り魔 一二　旧三河島町　赤飯怪談 一三　淀橋　姿見ずの橋 一四　旧代々幡町　死骸の行方 番外編一　宮ケ瀬ダム　虹の大橋 番外編二　観音崎　海霊 番外編三　神流湖　水底の禁忌 あとがき 文庫版あとがき

990円

【完全版】日本の幽霊事件 封印された裏歴史…

1章　わたしたちに必要な「守りのコミュニケーション」！ ーー「普通がむずかしい」と感じる人のための基本ルール 2章　「コミュ力」に自信がない人のための会話術 ーー「話が飛びがち」「マジレスしがち」でもうまくいく！ 3章　「あれこれ考えて動けない」ときの対処法 ーー「空気が読めなくても大丈夫」になる行動指針 4章　感情に振り回されそうになったときの処方箋 ーー「自分と相手」を大切にする7つのヒント 5章「クセ強め」の相手に支配されないために ーー「失礼なやつら」を人生から叩き出そう 6章　わたしたちの特性は「武器」にもなる！ ーー時には「攻めのコミュニケーション」も必要 7章　それでも心が「ぐちゃぐちゃ」になってしまったときは ーー「落ち込んだ気持ち」を立て直すメンテナンス習慣

1,760円

発達障害・グレーゾーンかもしれない人のための「コミュ力」…

メンタルヘルスの専門家がイチから解説！心と体の結びつきから考える注目理論の“役立つ”入門書。

1,870円

「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本…

「すぐにカッとなってしまう」「つい我慢ばかりしてしまう」「気分の浮き沈みが激しくて疲れる」 そんな自分にモヤモヤしていませんか? 本書は、日々の人間関係や感情に振り回されてしまうあなたのための、“心を軽くするヒント集”です。 そのヒントをくれたのは、なんと“ネコ”。 自由に生きるネコたちの姿から、学べることがたくさんあります。 アンガーマネジメントの考え方をベースに、日本における第一人者である安藤俊介氏が、66のイライラ解消術を紹介。 すぐに試せるシンプルな方法ばかりなので、自分に合ったものがきっと見つかるはずです。 解説の文章には、クスッと笑えるようなユニークでかわいいネコの写真が添えられていて、楽しく読み進められます。 眺めるだけでも癒やされ、自然と気持ちの整理ができる一冊です。

1,650円

そんなに怒らニャくてもいいんだよ ネコと学ぶ心が軽くなる…

2004年に『子どもが危ない!』が刊行されてから、約20年。その後も、『いのちが危ない!』『あなたが危ない!』『この世が危ない!』と、「危ない!」シリーズ4冊を通して、この世の様々な危機や、人々が物質的な価値観に流されてしまい本当の幸せを見失っていくことへ警鐘を鳴らしてきた江原啓之氏。 しかし、それでも人々に思いは伝わらない。通じない。 この20年の間に、世の中はコロナ禍や戦争、食糧難などますます混沌を極め、「未来に希望などない」と老若男女多くの人が口にする社会になってしまいました。 江原氏のたましいは渇き、霊眼では日本の未来が視えなくなってしまったのです。 そんな折に、江原氏は大学時代の恩師である宗教学者の鎌田東二氏と再会。師に、人々に危機感が伝わらない苦しみとたましいの渇きを吐露したことからこの書籍は生まれました。 「危ない!」シリーズ番外編となる本書では、3部立てでこの分断と分裂の時代との向き合い方を探っていきます。 第1部では、オペラ『ニングル』を通して、江原氏の「日本の未来がまったく視えない」という危機感を鎌田氏と共有するところから始まり、人々にいまある「当たり前」を問い直すことの重要さを説きます。 第2部では、オペラ『夕鶴』を通して、同じ時代を生きているはずなのに、お互いの声が通じ合わない現代社会に警鐘を鳴らします。 第3部では、かつて江原氏と対立する立場であった『日本スピリチュアルケア学会』の元理事長で、シスターの髙木慶子氏との鼎談を収録。過去の食い違いを認め、相互理解へと歩んだ先に見えるものとはーー 通じ合わない現代に生きるすべての方へ贈る、たましいのこもった一冊です。 【目次】 まえがき 第1部 未来が視えない 第2部 どうしてこんなに通じ合わないんだろう? 第3部 【鼎談】江原啓之×鎌田東二×髙木慶子 この世のすべてはギフト あとがき 【著者プロフィール】 江原啓之 (えはら・ひろゆき) 1964年生まれ。スピリチュアリスト。世界ヒーリング連盟元会員。和光大学人文学部芸術学科を経て國學院大學別科神道専修 II 類修了。一般財団法人日本スピリチュアリズム協会代表理事。吉備国際大学ならびに九州医療科学大学客員教授。一般社団法人日本フィトセラピー協会顧問。著書に『この世が危ない!』『大切な人を失ったときに この悲しみはどうしたら癒えるのでしょう』ほか多数。 鎌田東二 (かまた・とうじ) 1951年、徳島県生まれ。専門は宗教学・哲学。上智大学大学院実践宗教学研究科・グリーフケア研究所特任教授等を経て、京都大学名誉教授。天理大学客員教授。主著に『神界のフィールドワーク』『翁童論』『南方熊楠と宮沢賢治』『悲嘆とケアの神話論』ほか。神道ソングライターとして、『この星の光に魅かれて』(2001)、『絶体絶命』(2022)等をリリース。

1,650円

未来が視えない! どうしてこんなに通じ合わないんだろう?…

ベテラン心理職になれば，個人スーパーヴィジョン（SV）だけではなく，職場やグループなどでのSVの機会も多くなる。SVを今までの経験だけで行っていないだろうか？ 本書は，倫理的にも臨床的にもその効果が確認されているSVの正しい常識とその実際を，スーパヴァイザーとしてもスーパーヴァイジーとしても長年の経験のある著者がコンパクトにまとめた。 いまだに古い方法が行われていることが少なくないSVだが，この本は，そんなSVを一気にバージョンアップするだろう。SVを行うときの最初の1冊として，確認のための1冊として必読の書。 第1章　スーパーヴィジョンとは？ 第2章　スーパーヴァイジーを理解する 第3章　スーパーヴィジョンの機能とスーパーヴァイザーの役割 第4章　スーパーヴィジョン理論と実践1 第5章　スーパーヴィジョンの理論と実践2 第6章 実際的な問題 第7章 倫理を扱う

2,200円

心理職のためのスーパーヴィジョン完全ガイド…

■宝くじで3億円当せん！ 　臨時収入4億円ゲット！ 　家族で欧州移住できた！ 　＜どん底の人生を変えた「心の師匠」の教え＞ 　【YouTubeフォロワー28万人！】 ■「masaさん、何か魔法を使った？」 「心の師匠」の教えを実践するようになり、 　人からそう聞かれるほど、 　私の日常には 　奇跡があふれるようになりました。 　こんなふうにお書きすると、 　私のことを特別と 　思ってしまう人もいることでしょう。 　しかし、そんなことはありません。 　母のうつ病を介護するため、 　私は24歳で仕事を辞めました。 　その後の数年間は 　コンビニでのバイトの日々。 　自分の人生はもう終わったと 　思うようになっていました。 　そんなとき、 　ある1冊の本との運命的な出会いがきっかけで、 　私の人生は 　自分でも思ってもいなかった 　奇跡あふれる方向へ舵を切ったのです・・・。 　本書に書かれた 　簡単な方法を実践すれば、 　あなたも人生の「奇跡スイッチ」を 　押せるでしょう！

1,760円

奇跡スイッチの押し方！　潜在意識で夢を叶える…

ムドラとは、自然治癒エネルギーであるプラーナが体内を自由に流れ、輝く健康と内なる平和をもたらすことによって、心と体と精神を強化し浄化する、手のジェスチャーのことです。 手のジェスチャーは、瞑想をおこなう際に幅広く使用されており、多くの治療システムにおける癒しの手段となっています。リフレクソロジー、キネシオロジー、そしてインドの伝統的な治癒システムであるアーユルヴェーダも含まれます。 これらのシンプルでありながら強力なジェスチャーは、ハタヨガやインド舞踊、芸術、儀式においても不可欠なものです。さらにそれだけに留まらず、エジプトのピラミッド、シュメールの粘土板、マヤの彫像、ヘブライ語の碑文、古典芸術など、世界中の歴史を通して、同様の手のジェスチャーを行う様子が描かれてきました。 本書は古代インドの科学にも基づいており、現代の生活に適した70 以上のムドラを紹介しています。 精神的な鋭敏さを高め、心を落ち着かせるムドラ、ストレスを発散させ、他者と繋がるためのムドラ、活力を増したりリラックスしたりするためのムドラ、一般的な病気の症状を和らげるためのムドラなどがあります。すべてが効果的で実行しやすく、安全で、学習障害のある子供から運動制限のある高齢者まで、誰でも恩恵を受けることができます。 ムドラは、健康を総合的に増進し、隠れたエネルギー貯蔵庫を活用できるようにするので、非常に貴重なものとされています。実践することで、可動性やバランスの向上などの肉体的なメリット、および集中力の向上などの精神的なメリットがもたらされます。そして感情面では、許しと思いやりを促し、ヨガと瞑想のツールとして、深い落ち着きと内なる平和を育みます。 ＜現代の生活に適したムドラの利点＞ ○ プラーナ（微細なエネルギー）が自由に動くようになり、体と心がバランスよく健康に保たれる ○ 手、手首、腕、肩の柔軟性と可動性が高まる ○ 楽器を演奏したり、手を使うスポーツをしたりする場合のテクニックが向上する ○ 精神的な鋭敏さと集中力が高まる ○ 一般的な病気の症状が和らぐ ○ 怒りや深い悲しみなどの感情的な困難が克服される ○ ネガティブな潜在意識が浄化される ○ 定期的な瞑想の習慣が身につく ○ 内なる平和と宇宙とのワンネス（一体感）が生まれる 本書の核となる6つの章（第2 章〜第7 章）では、5 本の指と手のひらに関連するムドラに焦点を当てています。それぞれの指は、インド哲学の五大元素のエネルギーに対応し、手のひらは「心」に対応しています。各章は順に、「火」、「風」、「空」、「地」、「水」、「心」のムドラに焦点を当てており、それぞれのムドラのグループには、自尊心の向上やストレス解消から、創造性、安定性、健康、集中力の向上まで、特定の生活上の多くのメリットが存在します…

3,080円

ムドラ フォア モダン ライフ　はじめてのムドラ…

「頭がいい」には再現性がある！ 「頭がいい人」は、他の人と何が違うのでしょう。 記憶力？　論理的思考力？　言語化力？ 実は、根本的に大事なのは、「深く理解する」ことです。 今まで誰も言っていませんでしたが、東大生って「理解の仕方」が違うのです。 偏差値35から東大に入り、今は東大受験の指導をする著者が見つけた 受験から大人になってまで使える「一生」ものの「頭の良さ」を身につける方法を紹介します。 クイズで考えながら実践できる！ ・選択肢だけで回答を当てる ・限られた情報から状況を想像する ・言葉の使い方から相手の心情を推測する などなど、やってみたくなる問題も紹介しています！ 序章　なぜ、東大の入試問題は、「30字」で答えを書かせるのか 第1章 事実整理　--　あの人の言っていることの本心を考える 第2章 言語化　--　言い換えることで理解は深まる 第3章 情報解釈　--　1つの情報から10を知る考え方

1,760円

なぜ、東大の入試問題は、「30字」で答えを書かせるのか？…

インテリを愚行に走らせる「知性の罠」とは何かーーその回避方法やより良い学習法、生産性の高い組織作りまでを、さまざまな研究に基づき解説します。 ＊　＊　＊ 「最高に面白く、最高に怖く、最高に深い。 人間の「本当の知性」とは何か。 「東大、ハーバード大に入れるだけの人」と「各分野で超一流になれる人」の違い。 「成功する組織」と「失敗する組織」の違い。 その答えは同じ線上にある。 そして全部本書に書かれている。」 ーー今井むつみ氏 （『「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか？』『学力喪失』『言語の本質』著者） ＊　＊　＊ IQが高い人、有名大学を卒業している人、ナレッジワーカーの中にも、愚かな誤りを犯す人がたくさんいます。優秀で高い教育を受けた人ほど陥る「知性の罠」とは……。 ◇IQが高いほど、投資の判断力が低く、破産しやすい ◇脳の仕組みからわかる「超有名大卒の人が、自己弁護ばかりする理由」 ◇高い教育を受けた人ほど、陰謀論にハマって抜け出せない ◇野球では成功するスター軍団方式。企業がマネすると失敗する ◇大学進学試験の点数が高いのに、合理的に考えられない人が多数いる 心理学や認知科学の研究から「本当の知性」とは何かを解説。 真に賢くなるには、どういう姿勢で考えて、どういう角度から学べばいいのでしょうか。 【認知科学研究から判明した成果の上がりやすい学習法】 ・勉強時間を分散する。 ・深い思考を必要とする複雑な教科書を使う。 ・学習前に事前テストで自分の理解度を把握する。 ・同じ場所で勉強しない。 ・勉強が終わったら、その内容を誰かに説明する。 ・自分自身を折に触れてテストする。 ・1つのテーマだけではなく、複数分野を混ぜて問題を作る。 ・難しい問題に取り組み、複数の解き方を考える。 ・間違えた原因を探ると記憶が強化される。 ・「よくわかっている」と思う事柄ほど、後日覚えていないことが多いので頻繁にテストする。 詳しい活用法は本書第8章にあります！ ※本書は2020年7月に日本経済新聞出版から刊行された『The Intelligence Trap(インテリジェンス・トラップ) なぜ、賢い人ほど愚かな決断を下すのか』を改題のうえ文庫化したものです。

1,100円

知性の罠

一流企業も採用！仕事と人生の迷いをなくす「選択思考」 ◎溜まったToDo、どれから着手すべきか ◎今日中に判断すべき案件なのに、決められない ◎チーム内の軋轢、どうリカバリーする？ ◎ストレスの元の「あの人」との時間がつらい ◎部下にフィードバックすべきか、黙るべきか ◎「イラっとして強い口調」になり、自己嫌悪 ◎転職したいけど、「会社を選ぶ基準」がわからない 日常の「迷い」から、人生を左右する大きな決断まで。 どんな場面でも悩まず決められる「思考の型」が身につく！ 迷って動けない。決めても、あとで後悔する。 そんな「選択の悩み」を根本から解消するのが、 本書でご紹介する「選択思考」です。 「どう考えれば、迷わず、納得して決められるのか」 そのプロセスを、誰でも使える形で明快に体系化しました。 全体は、大きく次の3つのフェーズに分かれています。 ◆フェーズ1：視点を変える 思考が凝り固まり、同じところで迷い続ける状態から脱出。 哲学を使い、問いの立て方や視点を変え、思考を広げていきます。 ◆フェーズ2：選択基準を明確にする 「なんとなくの直感」や「他人の価値観」に振り回されず、 本当に納得できる「選択基準」を作ります。 自分の中にある価値観やインサイト、本当に大切にしたいことを言語化するプロセスです。 ◆フェーズ3：迷いを整理し、具体的な行動を選ぶ 「自分はなぜこれを選ぶのか」が明確に。 仕事の日常的な選択から、人生の大きな選択まで、 一貫した基準で判断できるようになります。 「選択思考」は 紙とペンさえあればできるシンプルな思考法。 ですが、思考の質が劇的に変わるのを実感できます。 どんな場面でも一貫性のある判断ができる 「頭の使い方」が身につくのです。 悩んで時間をムダにすることもなくなり、 「あのとき、もっと違う選択をしておけば」という後悔の気持ちを 大きく減らすことができますし、 「日常の選択」に振り回されることもなくなります。 さあ、「選択思考」で想像以上の未来を手に入れましょう。 【この本で得られること】 迷っていた仕事に、すぐ着手できるようになる。 部下や上司に振り回されず、落ち着いて判断できる。 転職・キャリアチェンジでも、自信を持って決断できる。 「結局どうしたい？」に、答えが出せるようになる。 自分にとっての選択基準が明確になり、納得して選べる。 日常の「選べない」「決められない」が、納得の決断に変わる！

1,694円

悩まず、いい選択ができる人の頭の使い方…

現代のストレス社会において潜在的に心の問題を抱える人は1,000万人以上といわれています。 企業内だけでなく、職場を離れた家庭内などでもケアが必要とされ、年齢や環境によって異なる心の問題に対し、専門的で的確な支援が行える人材が求められています。 本試験は、カウンセリングの現場で働く人のスキルアップのほか、個人のストレス対策にも役立ちます。 本書は、本試験の出題範囲を網羅した、実施団体唯一の公式テキストです。 Part 1　こころって、何だろう? ー心理学の基本を知ろうー Part 2　こころの健康って、何だろう? ー精神医学の基本を知ろうー Part 3　こころの病って、どんなものだろう? ー主なメンタル疾患の基本と対策を知ろうー Part 4　人と人のかかわりって、何だろう? ー対人コミュニケーションの基本を知ろうー Part 5　ストレスって、何だろう? ーストレス対処法の基本を知ろうー

2,640円

改訂2版 ケアストレスカウンセラー公式テキスト…

あなたは「人間関係」に疲れていませんか？　本書のテーマである「最低限の人間関係」とは、誰に対しても最低限のつき合いをして、対人関係をシンプルにすることを指します。結果として、つき合う人数も最低限になりますから、人間関係の「ミニマリズム」（最小限主義）と見ることができます。著者はこれを、人間関係の「最適化」と考えています。人間関係を最低限にして、「仕事に支障は出ないのか？」と考える人もいると思いますが、本書では、人間関係を最低限にしても困らない理由や、段階的に最低限にしていく方法、最低限にした後の生き方までを、詳しくお伝えします。

1,738円

最低限の人間関係で生きていく…

あなたが普段なにげなく利用している家、マンション、旅館、学校、会社、喫茶店、飲み屋、レストラン、カラオケボックス、病院などに恐怖の〈幽霊物件〉はありませんか？怪奇探偵が蒐集したいわくつきの幽霊物件をご紹介。日常生活の隣に潜むもう一つの世界にご案内します。文庫化特別附録４０ページを追加！

869円

幽霊物件案内

本書は、どうしたらピンピンコロリであの世に逝けるか、全編を通して「ピンコロ」をテーマにした1冊。 病院で薬漬けで延命するより、直前まで健康に生きて突然コロリと逝く。 エスパー・小林がいままで秘伝としてきた、苦しまずに死ぬ方法を解説する。

1,760円

ピンピンコロリと逝く人生が一番！…

1,540円

とほかみえみため〜神につながる究極のことだま〜…

「宇宙間一切のものは、すべて数で表現され、 万物は数から成り立っている」 ---ピタゴラス 「数」の本質は、宇宙の叡智そのもので、 世の中の流れを知ることができたり、 未来予測にも役立つツール。 また、あなたと縁のある「数」を知って、 そのメッセージを人生に活用ください。 ※本書の第7章「数霊辞典」は、 『数霊力で望む未来を選びとる』（2016年出版、 現在は絶版）に加筆・修正したものです。 なお、1〜181の形霊のほとんどは 新しくなっています。 ◎コロナ騒動と「70」の世界 --孤立「70」と変容「70」 ◎宇宙の知性と神々が日本に望むもの ◎神を表す「41」と光を表す「81」 ◎オリンピックと「41」の数霊のハタラキ ◎日本の国番号は「81」 ◎「99」白山信仰の神について ◎航空機事故が多い7月17日 ◎「152」は“光＝「81」”と“闇＝「71」” の数 ◎数霊的に注目する2041年 ◎数霊のメッセージは高次元からの応援 ◎龍「86」の存在について ◎数霊は言霊と変換できる ◎「数霊辞典」で、あなたの名前を数に変換して、 その意味がわかる！

2,530円

数霊【決定版】

■こころの病気やストレス、気分の落ち込みに効果的な心理療法 うつ病や不安症などのこころの病気の治療には、薬物療法が多くおこなわれていますが、薬で一時的に症状を改善できても、再びその症状に悩まされることが少なくありません。 そこで、こころの病気に有効な治療法として薬物療法と並んでおこなわれているのが、認知行動療法です。考え方のクセを見直し、ものごとの捉え方を変えて行動してみることで、つらい気分の原因を解消していきます。 本書では、認知行動療法の基本的な考え方と治療の流れをわかりやすく解説しました。 ■自分で実践できる認知行動療法のやり方＆ワークを紹介 クリニックで治療を受ける際の参考に使っていただくのはもちろん、ストレスや心のつらさを感じているときに自分で実践できるように簡単な実践法とワークを多数紹介。ワークは別冊にまとめて掲載してあるので、コピーして何度でも使うことができます。また、PDFファイルのダウンロードも可能です。 ■認知行動療法を受けてみたい方、学びたい方に 治療現場では病気や症状に合わせておこなわれる認知行動療法。そのバリエーションも解説しているので、専門家のもとで認知行動療法を受けてみたいと考えている方、認知行動療法を専門的に学びたいと思っている方にも役立つ一冊です。 【目次】 1　認知行動療法とは　--考えかたと治療の流れ 2　［自分でおこなう認知行動療法1］思考パターンを変えてみよう 3　［自分でおこなう認知行動療法2］いつもの行動を変えてみよう 4　［自分でおこなう認知行動療法3］考えかたのクセを見直す 5 症状に合わせておこなう、さまざまな認知行動テクニック 6　疾患別 より効果的な治療法 別冊　自分でできる！認知行動療法ワークブック

1,760円

新版　図解　やさしくわかる認知行動療法…

開運ことたま！これまで私が励まされ、癒され、勇気と力をもらった「言葉の贈りもの“幸せマントラ”」をあなたと分かち合いたいと思います。

1,760円

いいこといっぱいありますように…

心理系国家試験に受かったものの、関係構築や、傾聴の限界、現実検討から問題解決へ進めないなどの壁を乗り越えられず、カウンセリングの中断で悩む人を多数見てきた著者による上達への処方箋。「ウマの脳」「ワニの脳」「サルの脳」など、ユニークな名称で脳機能を解説し、クライエントの心の状態とカウンセラーの陥りやすい思い込みの差異を豊富な図版で示す。脳の働きに統合モデルを当てはめながら、7つの課題をクリアしていくことで、カウンセリングのプロセスが自然と身につくように構成。カウンセリングの技法マニュアルとは一線を画した、ひとりで学べる熟達へのバイブル。 　1．関係構築という壁 　2．傾聴という壁 　3．脳科学という壁 　4．カール・ロジャーズという壁 　5．人間観の進化という壁 　6．主訴と現実検討という壁 　7．問題解決という壁 1つ壁を越えたとき、また一歩、熟練へと近づく

2,420円

心理カウンセリング熟練へのロードマップ…

性のアナーキスト、フロイトがここに 世界的に注目されている初版に基づく、はじめての日本語訳 1905年に発表された本書は、20世紀のセクシュアリティをめぐる議論に決定的な影響を与えた。そこには対象と無関係に働く性欲動のアナーキーな姿が予見されていた。しかし、その後の度重なる加筆により、性器を中心に欲動が統合され、当初のラディカルさは影をひそめる。本翻訳はその初版に基づく、はじめての試みである。ここによみがえるフロイトの分析は、現代の性議論にも大きなインパクトを与えるだろう。厳密な日本語訳に加え、改訂の軌跡を詳細に追った訳注、本書に登場する人名解説、新鋭研究者による解題、そして索引を付し、研究書の役割も備えた決定版。 「性生活における障害に関してなされたこれらの探究の結論は不満足なものであるが、そのような結論が示唆しているのは、われわれは、セクシュアリティの本質がそこに存する生物学上の事象について、充分に知っているとはとうてい言えず、その結果、われわれの個々の認識からは、正常性あるいは異常性というものを理解するのに充分な理論を構成することが出来ないということである。」（本書より）

3,850円

性理論のための三論文（一九〇五年版）…

インディアンの古代の叡智と現代科学が融合した軌跡の瞑想メソッド 著者が40年の探求で到達した究極の自己変容の技法 巻頭口絵 スウェット・ロッジ モンスター図 多重な「我」の図 巻頭言「最先端の教育実践」　小島貴子 まえがき 1：メタ認知への誘い --「心の眼」を開く 2：坐禅が教える「もう一人の自分」-- 内なる観察者の誕生 3：感情解放が導く自己変革 -- 涙が語る心の真実 4：「苦労の専門家」が教える気づき -- 絶望を笑いに変える力 5：怒りの正体と心のコントロール --「怒り」を傍観する 6：聖なる空間が紛争を解くーー 祈りが導く「真実の視点」 7：トンビが示す「運命の導き」-- 鳥がくれた「啓示」 8：傷つかない心 -- ジャッカル語をスルーする 9：第三の視点を得る方法 -- 客観視という名の「羅針盤」 10：意識の扉が開く時 -- 関係性を変える心の変化 11：心の闇に潜む「モンスター」-- 内なる影との対話 12：日常に溶け込む「鳥の瞑想」--「鳥の眼」で世界を見よう むすび：瞑想が導く「新しい自分」--「変容」への旅に出よう APPENDIX「あけわたし瞑想」 参考文献

2,200円

「鳥の瞑想」で開く第三の視点とメタ認知の奇跡…

お守りや儀式はもう必要ない。 本書は、「運」という不可解な現象を科学的に解明し、それを手に入れる方法を探る一冊である。まずは、私たちの人生における幸運な出来事、偶然の一致、セレンディピティといった概念の定義から始め、運のいい人に共通する特徴や考え方などを掘り下げていく。また、マックス・ギュンターやリチャード・ワイズマンといった、運にまつわる著名人の見解も取り入れ、幸運を呼び込むための具体的な行動計画を提案する。 【目次】 はじめに 第1章　すべては運任せ？ 第2章　何を信じるか 第3章　何を考えるか 第4章　何をすべきか 第5章　偶然性とセレンディピティ 第6章　ワイズマンの4つの法則 第7章　運を呼び込むための戦略的計画

1,870円

「運のいい人」の科学…

まわりに振り回されてしまう、 なかなか自分に自信が持てない、 何をしたいのかわからない・・・ そんな時にこそ読んで欲しい言葉です。 著者累計80万部突破！ 総SNSフォロワー数100万人の著者が贈る、 自分らしく生きるための222の言葉。 Instagramで好評だった言葉を通じて、 自分自身、人づきあい、暮らしなど整える方法を紹介。 自分や環境を整えることで、本当に大切なものが見え、 迷いがなくなり、自分らしく生きられるように。 ●本書の構成 Chapter1　心を整える Chapter2　人づきあいを整える Chapter3　家族・パートナーを整える Chapter4　暮らしを整える Chapter5　家事を整える Chapter6　お金を整える Chapter7　習慣を整える Chapter8　生き方を整える

1,430円

いつも幸せはそばにある…

誰かのためにがんばってきたきみといっしょにきもちのお片付け。 優しすぎる世界観が大人気のイラストレーター"もくもくちゃん"待望の最新作。 自分を振り返る質問と、もくもくちゃんの優しく寄り添う言葉・描き下ろしのフルカラーイラスト31点を掲載。 SNS総フォロワー数45万人のもくもくちゃん×公認心理師の石上友梨さんが贈る、 あなたの心にそっと寄り添う書き込み式の書籍。 ー答えるだけで、もうひとりの“わたし”に出会う。 心の奥に眠っていた“わたしの声”を思い出す。- 誰かのためにがんばってきた“あなた”へ。 この「よりそいノート」は、ずっとがんばり続けてきたあなたが、 “自分の声”にそっと耳を傾けるための本です。 日々のなかでつい後回しにしてしまう「自分の気持ち」。 本書は、自分を振り返る優しい質問とともに、 もうひとりの“わたし”に出会う旅へとあなたを誘います。 心の奥にしまいこんできた想い、言葉にならなかった気持ちに触れながら、 少しずつ、自分自身に「いいよ」と言えるようになっていく。 そんなあなただけの時間を、もくもくちゃんの絵と言葉と共に綴っていきます。 これは、あなただけの、たったひとつの本。 今日からあなたのためにページをめくってみませんか？

1,540円

もうひとりの「わたし」を抱きしめる　もくもくちゃんのより…

1本の線を書くだけで、伝えたい思いが見えてくる！ ◎“簡単”だけど“効果の高い”裁判所書記官のメモの秘密 「いい案を思いついているはずなのに、会議で思ったように話せない」 「読書やセミナーでせっかく学んだのに、その内容を説明できない」 「会話でもやっとしても、すぐ言語化できずそのままになってしまう」 「いろんな思いも考えもあるのに、言葉にできない！」 そんなときは、きっと「事実」や「他人の意見」と、「自分の思いや考え」が、頭の中でこんがらがっています。 それを「1本の線」だけで整理するのが、本書のメソッドです。 ◎シンプルなのに「会議」「企画・アイデア」「知識の習得」すべてに使える！ 法廷に立ち会う多くの裁判所書記官は、メモの真ん中に1本の線を引いて、紙を左右に分けて使います。 本書はそのメソッドを応用し、左に事実や他人の意見、右にそのときの自分の感情や考えなどを書き入れることで、「伝えたい思い」や「あいまいだったアイデア」が明確になり、発言もしやすくなります。 「うまく言葉にできない」「どうまとめて話せばいいのかわからない」という方に、ぜひご一読いただきたい内容です。 第1章　「1本線を引いてメモする」と何がいいのか 第2章　1本の線を引けばその場で言語化できる 第3章　学んだことを言語化して自分のものにする 第4章　1本の線で自分の考えや気持ちをまとめる 第5章　伝わる言葉にする技術

1,760円

その場で言語化できるメモ…

漫画・装丁画：ウラモトユウコ これまでアドラー心理学は、ビジネスや子育てにおいて大人向けにその考え方が紹介されてきました。 しかし、不登校の子が増え続け、子どもたちの自己肯定感や意欲の低さが問題視されている今、その理論と実践を本当に必要としているのは、10代の子どもたちなのではないでしょうか。 本書では、40年以上さまざまな形でアドラーの教えを普及してきたアドラー心理学カウンセリング指導者の岩井俊憲氏が、10代の人生を力強く生き抜くための考え方と具体的な方法を解説します。 本書は、「自信」がテーマ。「自信」とは、「自分を信頼すること」。 「勉強」「部活」「学校生活」「進路の選択」などを題材に、アドラー心理学の「劣等感」「性格」「目的論」「自己決定論」などを解説。 自分に自信をもって、新しいことに挑戦するメンタルを育む思考方法と実践方法を紹介します。 ーたとえば「劣等感」。 特に10代では自己否定につながる重大なテーマですが、アドラーは、「劣等感は自分の理想がある証拠」と尊重します。その感情をもった「原因」ではなく「目的」が重要（「目的論」）で、過去は変わらないが、それをどうとらえ、活かしていくかは自分次第だ、と激励します（「自己決定論」）。 さらに、「頭がいいとはどういうことか」「性格の成り立ち」「自分らしさとは何か」「人生の目標とは何か」など、アドラー心理学のエッセンスを伝え、10代読者の悩みに寄り添います。 小学校5年生から読めるルビ付き。 ■目次抜粋 第1章　「知性」って何？ 「勉強ができる」と「頭がいい」の違いって何？ 「学校」の役割とは？　行かなくてもいい？ 勉強は何のためにするもの？ 「テスト」「受験」は何のためにあるの？ 一番いい勉強法とは？　自分が得意な学び方を知る 第2章　性格は変えられないの？ 普段の顔は「パーソナリティ」という名の仮面 親の性格は子どもに「遺伝」するの？ 性格形成への影響が大きい「家族価値」と「家族の雰囲気」 きょうだいで性格が異なるのは「誕生順位」のせい!? 第3章　「自分らしさ」のみがき方 「個性的な人」「協調性のある人」どちらがいい？ 内向的な性格を外交的に変えることはできる？ 人によって態度を変える。これって正しいこと？ 第4章　劣等感との付き合い方 劣等感はないほうがいいの？ どうしても自分に自信をもてないのはなぜ？ 「頭がいい」「スポーツができる」友だちに嫉妬してしまう 第5章 人生のシナリオの描き方 自分の人生の「本当の目標」を知るにはどうしたらいい？ 前に進みたいのに勇気がくじけてしまう場合、どうしたらいい？ 人生の壁にぶち当たったらどうしたらいい？ **************

1,650円

自分を信じる勇気

記憶ポテンシャル、無限化。 “記憶の概念”が根底から変わる本。 脳の仕組みから精神科医がひもといた「新時代の記憶術」。 情報は「脳に蓄える」より、「外化（自分の外側に記録）」することで 記憶のポテンシャルは無限に広がる！ 脳の仕組みを研究した精神科医が、 AI時代の新しい記憶術について伝授します。 試験勉強、うっかりミス、物忘れ、効率UP、「無限記憶」ですべて解決します！ 記憶の入口の「インプット」と出口の「アウトプット」を上手に回して、 人間の脳とデシタル脳を一体化させた「記憶脳」を手に入れることができれば、 仕事や学びの効率は、10倍、いや100倍以上も変わってくるでしょう。 ぜひ、日々の学びや仕事、暮らしにお役立てください！ ■「AI時代に記憶力なんか必要ない」という大ウソ ■記憶の「入口」と「出口」を鍛えれば記憶ポテンシャルは無限化する ■AI時代に脳を「最適化」せよ ■書くこと以上に消すこともモチベーションをあげてくれる。 ■「絶対的集中状態」（フロー状態）に入る方法とは？ ■朝1番に「TO　DOリストを書く」ことではじまる好スパイラル ■脳に「記憶」するよりも「記録」することが大切 ■「未完了タスクを貯めるな」オーバーフローさせない脳の使い方

1,760円

記憶脳

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