《　本　書　の　特　長　》 2025年3月実施の第8回国家試験の全154問を解説。国家試験出題基準と同じ24の大項目に分類して問題を配置しているので学習しやすい。 今回の付録は、「ブループリントキーワード解説」を掲載。重要語句を確認しよう。（前回の付録「過去問付き重点対策」と合わせて学べば得点力さらにUP!） 2026年実施予定の第9回国試向け。

2,750円

赤本　公認心理師国試対策2026…

あなたの「懐かしい」は誰かの「武器」になる。 人類史上、最も危険で、最も癒され、最も儲かる「エモい」感情の正体。 政治やビジネスを動かし、消費を煽る、知られざる力とは。 本当に「昔は良かった」のか。 「希望は過去にしかない」のか。 時代を超えて誰もが持つ複雑かつ普遍的な感情の魅惑的な歴史とは。 過去5世紀にわたる影響力と、その両義性の謎を明らかにする。 BBC、ガーディアン、タイムズ、ザ・テレグラフ、VOGUE絶賛！ 「あの頃は良かった」という、甘くも切ない感情「ノスタルジア」。 その根源は17世紀スイスの「望郷病」にあり、兵士や奴隷の死因となる病とされた。 しかし時代とともにその姿を変え、20世紀以降は消費者の購買意欲を刺激する「ノスタルジア産業」へと変貌。 さらに現代では、トランプ大統領のスローガン「Make America Great Again（アメリカを再び偉大な国に）」に象徴されるように、政治家が有権者の心を掴むための戦略としても利用されている。 本書は、世の中を動かす「危険な感情」としてのノスタルジアの変遷を読み解き、その知られざる力と巧妙なメカニズムを解き明かす。 トランプが2016年に続き再び「アメリカを再び偉大な国に」というノスタルジックなスローガンを掲げて大統領選に勝利してしまったことなどから、ノスタルジアは保守的で後ろ向きな感情だと悪いイメージを持っている人のほうが多いのかもしれない。 だが、ノスタルジアは必ずしも有害な感情ではない。 17世紀では「死に至る病」とも考えられていたノスタルジア。しかし、脳科学が発達した現代では「古き良き時代」を思い出すときに抱く懐かしい気持ちにセラピー効果があることもわかってきた。過去のシンプルな日々への憧れとして、商品や「ミニマリズム」のようなコンセプト、さらには政策を売り込むために広告代理店や政治家がノスタルジアを利用することまで行われている。ノスタルジアは良くも悪くも社会的、政治的感情であり、社会的に有効に利用される反面、悪用されやすくもあり、時代の不安を反映するものであり続けている。本書では、ノスタルジアの複雑な感情の魅惑的な歴史が、過去5世紀にわたってどのように発展してきたかを鮮やかに探る。 【主要目次】 序　章　本当に「昔は良かった」のか？ 第1章　「望郷の病」と乳搾り女と傭兵 第2章　死を招くノスタルジア 第3章　故郷喪失者のホームシック 第4章　ノスタルジアの心理学 第5章　ノスタルジアの波 第6章　感情を収益に変える方法 第7章　「古き良き時代」の創造 第8章　ノスタルジアが政治を動かす 第9章　ノスタルジアが癒やす脳と心 第10章　ノスタルジアの名誉回復

2,420円

ノスタルジアは世界を滅ぼすのか…

生まれ変わりはある！と思わされる少年の記憶 主人公の常佑（じょう）君は2014年生まれの小学5年生。一見、普通の少年ですが、80年前、沖縄戦で特攻し22歳で散華した穴澤利夫少尉の記憶を持つ、類稀なる前世の記憶の持ち主。 記憶を辿る鍵は幼い頃から頭にあった「ちえこ」という名前でした。本書では常佑君の幼少期の特異な行動、穴澤少尉に辿り着くまで、智恵子さんへの想い、特攻の記憶、前世の日本社会と現代との違い、隼の操縦方法等がインタビュー形式で語られます。母親の樹里さんも記憶を語る子を持った苦悩と人生の大きな転換と喜びを語っています。 今をどう生きるか！というメッセージは、きっと日々を生きる糧となるでしょう！　 谷常佑君：2歳過ぎから戦闘機に興味を示し飛行機の玩具を地面にぶつけて遊ぶ。3歳頃から緑の絵の具で絵を描き、その緑が戦闘機が敵艦を攻撃する殺伐としたものになり両親は精神状態を心配。保育園で好きな子は？と聞くと必ず「ちえこ」と答えた。ロシア・ウクライナ戦争の映像を機に記憶を語り出し、「ちえこ」という記憶から前世の婚約者・智恵子さんを探し当て、前世の自分にも辿り着く。「大切な人を護るため誇りを胸に飛んだ」という穴澤少尉の想いを多くの人に知って貰うことを希う。穴澤少尉のご実家の方からの「自分の道を進んで行って下さい。頑張って生きて下さい！」との応援も支えとなっている。 目次（※小見出しは抜粋） 第一章　記憶の奥の“誰か”を探して 　小学2年の時、テレビで見た戦争がきっかけで前世の記憶を語り始める 　今の自分と前世の穴澤少尉がつながった瞬間 第二章　前世から引き継がれた穴澤少尉の記憶 　遺書に忍ばせた本心ー聖母子像に託した智恵子さんへの思い 　保育園の時の記憶と同居する前世の記憶 第三章　前世から持ち続けた智恵子さんへの想い 　前世から想い続けた人を見つけた瞬間 　死後もずっと智恵子さんを空から見守っていた 第四章　80年前の前世と今 　日本は80年前の方が全然いい国 　今の時代を生きる人へのメッセージ 第五章　前世の記憶で語る「隼」の操縦方法 第六章　前世の記憶を語る息子の母として　苦悩の先に見えた光 　祖母から母、母から私への戦争の負の連鎖 　息子の前世の記憶を拒絶 　「僕は穴澤利夫なんだよ」-声を震わせた息子の魂の叫び 大門正幸教授 特別寄稿「極めて重要な過去生記憶を持つ子どもの事例」

1,430円

真実の生まれ変わりの話…

■宝くじで3億円当せん！ 　臨時収入4億円ゲット！ 　家族で欧州移住できた！ 　＜どん底の人生を変えた「心の師匠」の教え＞ 　【YouTubeフォロワー28万人！】 ■「masaさん、何か魔法を使った？」 「心の師匠」の教えを実践するようになり、 　人からそう聞かれるほど、 　私の日常には 　奇跡があふれるようになりました。 　こんなふうにお書きすると、 　私のことを特別と 　思ってしまう人もいることでしょう。 　しかし、そんなことはありません。 　母のうつ病を介護するため、 　私は24歳で仕事を辞めました。 　その後の数年間は 　コンビニでのバイトの日々。 　自分の人生はもう終わったと 　思うようになっていました。 　そんなとき、 　ある1冊の本との運命的な出会いがきっかけで、 　私の人生は 　自分でも思ってもいなかった 　奇跡あふれる方向へ舵を切ったのです・・・。 　本書に書かれた 　簡単な方法を実践すれば、 　あなたも人生の「奇跡スイッチ」を 　押せるでしょう！

1,760円

奇跡スイッチの押し方！　潜在意識で夢を叶える…

「ちゃんとしなさい」（→ちゃんとできない私はダメだと思い込む）、「人に迷惑をかけないで」（→人に迷惑をかけたらどうしようといつも不安）、「ダメね」（→自分はダメな人間だと自信を持てない）……など。大人になった今、あなたが苦しんでいるのは、子どもの頃に言われた“言葉のトゲ”が心に刺さったままだからかもしれません。具体的な25の言葉を取り上げ、人生を困難にしてきたその言葉のトゲを抜く言葉を紹介。さらに、その後の人生のお守りとなる言葉を贈る。言葉で傷ついた心を言葉で癒やす心理エッセイ。絵本作家・秋田緑さんの挿絵も多数収録。

1,760円

心に刺さったままの言葉のトゲをじょうずに抜く本…

不安・反省・後悔のループから解放される ラクに生きるための考えすぎない方法 「つい考えすぎて、不安や悩みから抜け出せない…」 「もっと良い考え方をしなければと、いつも頭がフル回転…」 そんなあなたへ贈る、心の荷物を軽くするための実践的なガイドブックです。 本書は、ライフコーチでありビジネスコーチでもあるジョセフ・グエン氏が、仏教や哲学のエッセンスをわかりやすい言葉で解説し、 具体的なワークを通じて、あなたが抱える思考過多の問題にアプローチします。 「私たちの苦しみの根本原因は自分自身の考えにあります。 つまり、考えることをやめた瞬間に幸せが始まるのです。」 （本書より） 神秘的に紡がれる「思考の本質」はあなたをイライラや不安、尽きない悩みから解放してくれるでしょう。 また、読むだけで終わらせない、実践的なフレームワークで自信喪失や自己妨害といった心の壁を乗り越える手助けをします。 アメリカでは自費出版から8万部を超えるヒットとなり、すでに31の言語・テリトリーで翻訳が進んでいるこの一冊。 国籍や人種を超えて多くの人々の心に響いたメッセージが、きっとあなたの心にも穏やかさをもたらし、生きることを楽にしてくれるでしょう。 はじめに　本書でわかることと、最大限の活用方法 Chapter01 苦しみの根本原因を探る旅 Chapter02すべての苦しみの根本原因 Chapter03なぜ私たちは考えてしまうのか Chapter04「考え（Thoughts）」と「思考（Thinking）」 Chapter05ポジティブな感情を持つには、ポジティブに考える必要があるか？ Chapter06人の経験はどうつくられるか─3つの原理 Chapter07どうすれば考えるのをやめられるか？ Chapter08考えずにどうやって成功できるのか？ Chapter09考えることをやめたら、目標や夢はどうなるのか？ Chapter10無条件の愛と創造 Chapter11安らぎや喜びを得たら、次は何をすべきか？ Chapter12物事に良いも悪いもない Chapter13「自分のすべきこと」を考えずに見つける方法 Chapter14直感に従う方法 Chapter15奇跡が起こるための余白をつくり出す Chapter16考えない生活を始めると起こること Chapter17では、これからどうするか？ 考えないことについてのまとめ 考えることをやめるための手引き 考えていない状態かどうかを知る方法 考えない環境づくりの手引き 思考のきっかけを取り除くためのフレームワーク 考えない環境づくりのためのフレームワーク 無思考を仕事に取り入れるためのフレームワーク ネガティブな習慣や行動をやめるための手引き

1,430円

考えすぎない練習

●科学的根拠に基づいた、人生が充実して幸福になる時間の使い方がわかる！ 「人生には限りがある」 --この事実を、あなたはどれほど実感しているでしょうか？ 日々の忙しさに追われ、「そのうち会おう」「いつかやろう」と先延ばしにしていることはありませんか。 実はそれが、あなたの幸せや充実感を奪っているとしたら、どうしますか？ たとえば、40代前半で親と別居している人が、これから母親に会える残りの日数の平均はたった「20日」。父親に至っては「9日 」。 この数字は、1年に数回帰省した場合の“人生で残された親との時間 ”を表しています。 「そんなに少ないの？」と、衝撃を受けた方も多いはずです。 当たり前のように知っているはずの「人生の時間は有限である」という事実。 でも、それを本当の意味で実感し、日々の行動に反映できている人は、どれだけいるでしょうか。 忙しさに流され、「また今度」「時間ができたら」と後回しにしていることの中に、実は“今すぐやるべき大切なこと”が含まれているかもしれません。 だからこそ、ただ目の前のことに時間をかけるばかりではなく、本当に自分が満足するために、時間の使い方を見直すことが必要なのです。 では、人生の満足度が高まるような時間の使い方とは何でしょうか？ 筆者はこれまで科学的な研究と自分自身の生活実感の両面から、「時間の使い方が人の幸福にどう影響するか」を探求してきました。 そこで一つの真実に辿り着きました。 それは、「タイパ（タイムパフォーマンス）」ばかり追い求めている人ほど、充実した時間を過ごした感覚が得にくい 、ということです。 「えっ、効率よく時間を使うほど人生が充実するんじゃないの？」 そう思う方も多いでしょう。確かに、短いスキマ時間にも多くのことを詰め込めば、成し遂げる事柄は増えます。 しかし、人生の幸福感や充実感を得るためには「どれだけ多くのことをやったか」よりも、大切なことがあるのです。 本書では、認知科学と時間学の観点から、限りある人生を充実させて幸福になる時間の使い方を紹介し、 それを身につける方法までお届けします 。 【目次】 序章　なぜ「タイパ」重視では幸せになれないのか？--認知科学が教える「幸福になる時間の使い方」 1章　やることを「5割に減らす」--「余白」が長期記憶をつくる ・長期記憶の敵「詰め込みすぎ」を解消する ・「やらないより、やったほうがまし」なことはすべて捨てる ・先に「大事なことの時間」を確保する ・同じ1時間でも「時間帯と人」によって重さが違う　…… 2章　「小さな変化」をつけて取り組むーー「特別な体験」が長期記憶をつくる ・長期記憶の敵「ルーチン」を特別な体験にする ・「特別な体験」にするために変化をつける ・なんてことのない体験も「意味づけ」で特別にする ・あえて「認知的な負荷」をかける　…… 3章　過去の特別な体験に「思いを馳せる」--「反すう」が長期記憶を強める ・長期記憶の敵「振り返らない」を卒業する ・「時間をまとめない」＝タイパとは真逆の時間の使い方 ・「過去の意味づけ」をする　……

1,760円

ぼくら大切なことに使える時間はもう、あまりないから…

みなさんはこんな経験ありませんか？ ・嫌なことを考え始めると止まらない ・寝る前にクヨクヨ考えてしまい眠れない ・できない自分をいつも責めてしまう ・人間関係のトラブルで悩むことが多い ・ネガティブな感情を恐れている これらの悩みや不安などに関連しているのが、「ネガティブさん」なのです。 ※本書では、ネガティブな感情を総じてネガティブさんと呼びます。 しかし、このネガティブさんは誰の心に現れるものであり、生きている限り 消えることはありません。 そこで本書では、心に現れるネガティブさんを上手くコントロールし、心をラクにする 方法をSNSで大人気である精神科医Tomy先生に分かりやすく解説してもらいます。 生きている限り一生関わり続けるネガティブさんと、せっかくなら仲良くなってみませんか？ 第1章 心のネガティブさんが現れる仕組み 「心のネガティブさん」とは？ 心にネガティブさんが現れる理由 心のネガティブさんとカラダの関係 心をほぐしたいときは、カラダをほぐすほうがラク 心のネガティブさんの特性 心のネガティブさんは連鎖する　他 第2章 心のネガティブさんとの上手なつきあい方 心のネガティブさんが訪れやすい人の特徴 心のネガティブさんは心身の不調のサイン 心のネガティブさんの負のスパイラル 心のネガティブさんとの正しいつきあい方 心のネガティブさんをため込むとどうなるのか？　他 第3章 心のネガティブさんと仲良くする心のつくり方 心のネガティブさんをポジティブさんに変える 心のキャパシティを知っておきましょう 困ったら「そのままでいい」としてみよう 自分軸を鍛える 悲劇のヒロイン作戦 頑張り屋さんが、心のネガティブさんに対してやるべきこと　他 第4章 気持ちを切り替える技術 気持ちを切り替える基本は「行動」と「環境」 気持ちの切り替えが上手くいかない人 「できない自分」を責めない 人間関係から気持ちを切り替える方法 私がやっている心を休めるコツ 「やるべきこと」を心にたくさん置かない　他 第5章 「不安」という名のネガティブさん 不安を制する者は、心を制す 感情としての「不安」の対策法 自分で何かを決断するのが怖い人 失敗することへの不安が強すぎる人 「何か悪いことが起きたらどうしよう」をコントロールする 漠然とした不安を和らげる　他 第6章　寝る前の心の整え方 メンタルの基本は睡眠にアリ 自律神経を整えて、心を整える 毎日にゆとりをつくって、心の整え上手になる方法 どうして人は寝る前にクヨクヨ考えてしまうのか 考え事を先取りしないための準備とは？　他 第1章　心のネガティブさんが現れる仕組み 第2章　心のネガティブさんとの上手なつきあい方 第3章　心のネガティブさんと仲良くする心のつくり方 第4章　気持ちを切り替える技術 第5章　「不安」という名のネガティブさん 第6章　寝る前の心の整え方

1,540円

精神科医Tomyが教える　心の中のネガティブさんと上手に…

発達障害の不登校児を育てながらＹｏｕＴｕｂｅでも大人気の精神科医さわ先生が集めた「親子の関係が変わる」子どもの心の声とは？お母さん、ただそばで笑っててくれるだけでいいんだよ。

1,650円

児童精神科医が「子育てが不安なお母さん」に伝えたい　子ど…

『7日間でなりたい私になれるワーク』『気づくだけで人生が好転する思考のレッスン』をはじめ、『全方位からHAPPYになる手帳』など、思考にアプローチする数々の書籍・手帳でベストセラーを生んだ著者・宮増侑嬉（大石洋子）氏による、新機軸となる一冊が誕生！ 「旅×思考」という新たなテーマを掲げる 『旅で潜在意識が変わる！』と同時発売となる、書き込み式の本ノート。 旅は、宮増氏にとってライフワーク。 『思考が現実化する』というロジックを『旅』という切り口から見ていくことができるようになると、いつもの旅が何倍も深い意味を持って、あなたの目の前のリアルな現実をよりダイナミックに変化させる強力な味方になってくれます。 その実践的な教科書が書籍で、旅での思考を書き溜めていくことで自身の潜在意識を紐解く鍵となるのが本ノートです。 家から歩いていける日帰りおさんぽ旅から、がっつり計画して行く海外旅行まで、 あなたがこれから出向くさまざまな「旅」を、ノートに記録していきましょう。 全16旅について書き込める大ボリュームです。 まずは「プラン」、そして「振り返り」、忘れたくない「思い出」、 これら3つが1セットとなり、それぞれに対して、ノートで求められることを書きだしていく。 繰り返すだけで潜在意識はよりクリアになり、 宮増氏からの最後の問いとなる、最終ページを書き込む日には 「世界を創造しているのは本当にわたしだったんだ！」という実体験をすること、 それによって自分という存在の尊さと小ささの両方を知り、こだわりなく気持ちよく生きていけるようになること、 何よりも重要なこの2つのことが、自然と身についています。 旅をして、書いて、自分の世界を素敵にバージョンアップさせちゃいましょう。

3,300円

潜在意識が変わる！ 旅する幸せノート…

言葉に宿る“音”の神秘を、心と感性で楽しむ一冊 私たちが日常で当たり前のように使っている日本語。その一音一音には、実は深い意味と響きが秘められていることをご存じでしょうか？ 『あいうえおとひめ』は、日本語の五十音を美しいアートとともに紐解き、そのエネルギーやスピリチュアルな側面を感じられるようにデザインされた絵本です。 本書は、ただの絵本ではありません。ページを開くたび、言葉と音の持つ波動が、あなたの心にやさしく響き、深い癒しと気づきをもたらします。言霊という言葉があるように、日本語の一音には宇宙とつながる力があります。この本は、そんな音の本質を色彩豊かなアートと短いメッセージで表現しており、眺めるだけで心が整い、内側のエネルギーが活性化していくのを感じるでしょう。 おすすめポイント1：直感を研ぎ澄ませる“音開き”体験 この本の特徴的な楽しみ方が「音開き」。 目を閉じて、あなたの心に質問を投げかけながらページをめくると、その時に開いた音が、あなたへのメッセージになります。「今日の私をサポートしてくれる音は？」「次のステップに進むためのヒントは？」--その問いへの答えが、日本語の一音に隠されているのです。カードリーディングのような感覚で、毎日を導くガイドブックとして使うことができます。 おすすめポイント2：色と音で心を癒すアートセラピー効果 ページを開くと、そこには幻想的でスピリチュアルなエネルギーを感じさせるアートが広がります。色彩心理と日本語の音の波動を組み合わせたようなビジュアルは、見ているだけで穏やかな気持ちに。日々の忙しさで心が疲れたとき、ただページを眺めるだけでリセットされるーーそんな感覚を味わえます。 アートに込められた意味やメッセージを、直感で感じ取る時間は、まさに瞑想に近い体験。自分と深くつながるためのツールとしても最適です。 おすすめポイント3：名前や言葉に隠された“使命”を知る 本書は、あなたの名前や気になる言葉に含まれる音の意味を調べる「名前しらべ」「単語しらべ」も提案しています。 たとえば、自分の名前の中にある音を読み解くことで、自分が本来持っている資質や使命に気づけるかもしれません。これは、スピリチュアル好きな方にとっては特に魅力的な要素。自己理解を深め、より充実した人生を歩むためのヒントになるでしょう。 おすすめポイント4：日常を整える“声に出す”ワーク 本書で紹介されている音の解説には、それぞれが持つエッセンス（本質）やキーワード、響きを使った言葉が添えられています。それらを声に出して読んでみることで、まるでマントラのようにエネルギーが整い、心身が軽くなる感覚を得られます。 「声に出す」という行為は、スピリチュアルなワークでも非常に重要。自分の声を通して音を響かせることで、潜在意識に働きかけ、内側から変化を起こすことができます。

2,420円

あいうえおとひめ

★★★何をしても生きづらさが消えない方へ ロジカル×スピリチュアルで、もっと自由に、楽に生きられる★★★ 「どんなに頑張っても満たされない」 「常に他人を優先してしまう」 「“ちゃんとした自分”を演じてしまう」 「自分をダメだと責めてしまう」 「ずっと心の中に違和感を抱えている」 本書は、こういった生きづらさを抱えている人たちへ贈る【癒しの処方箋】です。 あなたが今、しんどい思いを抱えているとしたらーー それは努力が足りないからでも、他人より劣っているからでも、運が悪いからでもありません。 ただ、たった1つの真実に気づいていないだけ。 それは、あなたをコントロールする【見せかけの自分】がいる、ということ。 そのことに「気づき」さえすれば、その瞬間からあなたの現実が変わります。 ▼▼あなたはどれに当てはまりますか？ 誰もが無意識のまま演じてしまう9タイプの【見せかけの自分】▼▼ 「嫌われたくない」と本音を隠し続ける【服従型】 「どうせ無理」と諦めることで安全を保つ【逃避型】 「ひとりでは無理」と責任を避けて他人に頼る【依存型】 「私がやらなきゃ」と自分を追い込む【自立型】 「間違えてはいけない」と完璧を追い求める【秩序型】 「私を見て！」と感情を爆発させる【激情型】 「負けたくない」と常に勝ちにこだわる【支配型】 「正しくあらねば」とマイルールを振りかざす【統制型】 「満たされたい」と刺激を求める【快楽型】 本書の著者は、親や周囲の期待に応えようと必死で“偽りの自分”を演じ続けました。努力を続けた結果、難関私大を卒業し、大手金融機関に勤務。他人から見れば順風満帆な人生なのに、どんなに頑張っても満たされることはなく、生きづらさは増すばかり。ついには体調を崩して倒れてしまい、会社を辞めることに。 「どうすればこの生きづらさが消えるのだろう？」 その切実な思いから、自己啓発書を読み漁り、いくつもの高額セミナーにも参加。それでも救われなかった著者が最終的にたどり着いたのが、スピリチュアルでした。 そして、真実に気づいて、覚醒した著者は、ヒーラーとしての活動を開始。心理学や量子力学をはじめとする深い学びとスピリチュアルが融合した「本当の自分で生きていく」理論は、講座やセミナーの受講者から「ロジカルで実践的で、とてもわかりやすい」と評されています。現在は、チャンネル登録者数5.9万人を超えるYouTubeチャンネル『覚醒の教科書　スピリチュアル瑠璃』も運営（2025年8月現在）。 かつての自分と同じように、生きづらさに悩む人や自分軸で生きられない人のための「本当の自分で生きていくための癒しの方法」を、論理的（ロジカル）で神秘的（スピリチュアル）にーー。多くの支持を集めている新進気鋭のスピリチュアルヒーラー・瑠璃による、待望の初著書です。

1,760円

たった1つの「気づき」で本当の自分がはじまる…

1,430円

【楽天ブックス限定特典】超訳　アドラーの言葉(著者サイン…

"「あの人」の期待を満たすために生きてはいけないーー 【対人関係の悩み、人生の悩みを100%消し去る“勇気”の対話篇】 世界的にはフロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨匠とされながら、日本国内では無名に近い存在のアルフレッド・アドラー。 「トラウマ」の存在を否定したうえで、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言し、 対人関係を改善していくための具体的な方策を提示していくアドラー心理学は、 現代の日本にこそ必要な思想だと思われます。 本書では平易かつドラマチックにアドラーの教えを伝えるため、 哲学者と青年の対話篇形式によってその思想を解き明かしていきます。 著者は日本におけるアドラー心理学の第一人者(日本アドラー心理学会顧問)で、アドラーの著作も多数翻訳している岸見一郎氏と、 臨場感あふれるインタビュー原稿を得意とするライターの古賀史健氏。 対人関係に悩み、人生に悩むすべての人に贈る、「まったくあたらしい古典」です。

1,760円

嫌われる勇気

本書は，ゲームをやめられない，生活が乱れているなど，子どもや若者と電子機器のゲームの問題に悩む支援者や大人向けに，心理カウンセラーがゲームとの向き合い方を解説したものです。 ゲーム依存やゲームの悪影響が注目されるなか，ゲームを制限するだけで問題は解決するのでしょうか。子どもたちがなぜゲームに夢中になり，ゲームを通してどんな体験をしているのか，大人たちは知る必要があるかもしれません。 本書は心理臨床の視点から，ゲームのポジティブな面にも目を向け，彼らの心理をひも解きます。ゲームへの理解を深め，子どもとのより良い関係を築くための指針となる一冊です。 序　章　ゲームの進化とコミュニケーション 第一章　想像と創造の世界を生きる 第二章　遊び場がもたらす原体験 第三章　ともに歩む成長の物語 第四章　追求の先で出会う自分 第五章　心の影とスリルと駆け引き 第六章　心と身体を整えるために

2,860円

いま、カウンセラーはゲームに夢中な子どもとどう向き合えば…

「手放す」「食す」「動く」-たった３つの習慣で魂が覚醒し、地球もあなたも輝き始める。これは、苦難の経験を活かすことで光を紡ぎ出すための、愛と実践の書。今日から魂が目覚め、日常は魔法になる。

2,200円

魂の使命を思い出す本…

「見える世界」と「見えない世界」から紐解く 世にも美しい「お金」と「ビジネス」の話。 本書でお伝えするのは、 「お金を稼ぐ方法」ではなく、 「お金持ちとして生きる方法」です。 お金持ちとは、生き方です。 歌が歌えたらミュージシャンになれるわけではありません。 文章が書ければ作家になれるわけでもありません。 お金があることと、 お金持ちであることは、まったく違うことなのです。 それと同じく、お金が人を幸せにすることはありません。 しかし、お金持ちが幸せであることは事実です。 なぜならば、人は幸せに生きていれば、自動的にお金持ちになっていくからです。 お金があるから幸せなのではなく、幸せだからお金持ちなのです。 著者は、ベストセラー『花を飾ると、神舞い降りる』を書かれた 須王フローラさん。 ご自身も法人を3社経営し、主宰するビジネススクールからは 著作家や実業家を多数輩出しています。 花とお金。 一見関係なさそうなこれらは、非常に密接した関係にあります。 どちらの話をしても同じところに辿り着きます。 これから、誰の真似でもない、 あなたがあなたとして、幸せなお金持ちをはじめるための 実践的な人生哲学をお伝えします。 ◎何にもコントロールされない「お金持ちという生き方」 ◎一連の経済活動には「私」しかいない ◎あなたを不安にさせない「良い言葉」がお金を運んでくる ◎この世は等価交換でできている ◎売り方の極意はただ「あなたを喜ばせる」ことだけ ◎お金持ちは見えない世界を見ている ◎ハーバード大学教授が提唱した、人と植物の関係とは ◎お金持ちの家には必ず大きな花が飾られている ◎親と逆の「小さな選択」があなたの世界を変える

1,760円

花とお金

◎冷めてる自分にもう逃げたくない。 ◎燃え尽きてもないのに、 　なぜか燃えられない人の 　脳と心をめぐる思索の書。 燃えられない症候群とは、 「本当は何かに夢中になりたい。 自分なりに懸命に動いてもいる。 それなのに、 なぜか心に火がつかない」 そんな状態を指します。 実は、現代では約7割の人が 「熱中している物事がない」という 調査結果があります。 つまり、燃えられないのは あなただけではなく、 現代社会では「多数派」なのです。 「燃えられない」のは、 あなたが悪いわけでも、 努力が足りないわけでもありません。 人間はもともと燃えづらいように できているからです。 ●旧石器時代から心と体は進化していない 人間の心と体の仕組みは 数万年前から変わっていないのに、 文明だけが急速に進化しました。 エネルギーを消費する「燃える」という行為は、 旧石器時代の脳にとって「避けるべきもの」。 だから、現状維持を選びがちになってしまうのです。 さらに、現代社会特有の問題が追い打ちをかけます。 ・情報過多による脳の過剰負荷 ・選択肢が多すぎることによる決定回避 ・コスパ・タイパ重視の風潮 ・SNSによる新たな相互監視社会 これらすべてが「燃えない方向」に 私たちを誘導しているのです。 ●燃えている人との違いは「才能」より「環境」 燃えている人と燃えられない人の違いは、 才能や能力ではありません。 「環境」です。 燃えている人は、たまたま燃えやすい環境にいるだけ。 そして環境は、いつでも変えることができます。 本書では、進化心理学、脳科学、 行動経済学などの知見を統合し、 現代社会で増える「燃えられない症候群」の正体を 科学的に解明します。 そして、燃えられるようになる 具体的な解決策まで提示します。 【こんな方におすすめ】 ・燃えたいのに燃えられない ・努力しているのに満たされない ・まわりと比べて劣等感を感じる ・やりたいことが見つからない ・かつての情熱を取り戻したい ・そもそも燃えたことがない 第1章　私たちを燃えられなくしているものの正体 第2章　燃えている人と燃えられない人を分けるたった1つのもの 第3章　燃えられない心に火を灯す 第4章　燃えはじめた心の火の保ち方

1,650円

燃えられない症候群

公認心理師（Certified Public Psychologist=CPP）は、2018年に誕生した心理職唯一の国家資格。子どもから大人まで、心理的な支援を必要とする人たちをケアする仕事です。病院や保健センターなど医療の場はもちろん、福祉、教育、司法・犯罪、産業・労働など幅広い分野で活躍する公認心理師たちの姿を紹介、資格取得や就職についても詳しく解説します。 1章《ドキュメント》心理の知識と技術を駆使して 1 精神科病院で活躍する公認心理師 　 伊藤 冬花 さん（平川病院） 2 学校で活躍する公認心理師 　 松岡 靖子 さん（公立小学校スクールカウンセラー） 3 自治体で活躍する公認心理師 　 山下 仁美 さん（守谷市役所） 2章 公認心理師の世界 ◇ 公認心理師とは ◇ 心理職の誕生から現在まで ◇ 公認心理師の仕事 ◇ 公認心理師の活躍の場 《ミニドキュメント》 1 少年鑑別所で活躍する公認心理師 　 佐々木 貴弘 さん（長野少年鑑別所） 2 産業分野で活躍する公認心理師 　 榎本 正己 さん（ジャパンEAPシステムズ） 3 私設心理相談機関で活躍する公認心理師 　 泉 さわこ さん（原宿カウンセリングセンター） ◇ 公認心理師の生活と収入 ◇ 公認心理師の将来性 3章 なるにはコース ○ 適性と心構え ○ 養成機関とカリキュラム ○ 資格取得までの道のり ○ 就職の現状 ◆ なるにはフローチャート ◆ なるにはブックガイド ◆ 職業MAP！

1,760円

公認心理師になるには…

大人も子どもも、ともにつくり、ともに学ぶＶＩＶＩＳＴＯＰ　ＮＩＴＯＢＥコミュニティクリエイティブディレクターが、「完成・正解の呪縛」を解き放つ、創造力が自然とあふれ出す方法論とワークを初公開！「折り紙モデル」ではなく「砂場モデル」。共創する場をデザインする４つのステップ。ものを介した「三角の関係」で対話を深める。「つくる」の価値は、全部「途中」にあった！

2,420円

つくるをほぐす

私たちは人間として生きることに慣れている。だから、次のような人がいても違和感はないだろう。恋に熱中する人、子の面倒を見る父母、困っている人を助ける人、音楽やアートを味わう人、ジャンクフードを楽しむ人、避妊する人、などなど。 しかしこれらはどれも、地球を調査してすべての生物の様子を把握した異星人の目には、ほかの動物と比べて大変奇妙に見えるようだ。曰く、配偶のときオス・メスともに選り好みすぎだし、一喜一憂しすぎ。オスが子育てに関与しすぎ。非血縁個体にも親切すぎ。音楽やアート、テレビや井戸端会議など、生存・繁殖に直接役立たない活動に時間を割きすぎ。不摂生や避妊で生存・繁殖をなぜか自ら阻害する、などなど。 言われてみればたしかにおかしな気がするこれらの指摘から、一つ疑問が浮かぶ。なぜヒトは、こんな生き物なのか？ この問いには、進化心理学と文化進化理論（ミーム学）という二つの学問領域が答えてくれる。進化の論理で眺めれば、性差、配偶行動と子育て、利他性の形成過程、さらにヒト特有の「文化」のありようとその変遷を理解できる。心と文化が進化して、私たちはこうなったのだ。本書はその核心を遊び心たっぷりの筆致で伝える、進化心理学とミーム学の決定版的入門書である。 巻末に、「「空白の石板」説支持者に議論で勝つ方法」「反ミーム学論者に議論で勝つ方法」の二篇を付録として収録。

4,950円

宇宙の広さを知ったサル…

がんばりすぎてしまった人、心が疲れてしまった人へ─。自己否定や迷いの中にいる心に、そっと寄り添い、希望の灯りをともす85の言葉たち。やさしさに満ちたメッセージが、「もう一度、自分を信じてみよう」と背中を押してくれます。

1,705円

生きてるだけで、もう100点…

ポジティブだけでなくネガティブな感情も大切にする第2波ポジティブ心理学ーー「ポジティブ心理学2.0」がハーバード大学などで研究が進み、世界的に注目されている。 本書では、医学博士である著者が、その内容を日本人向けにわかれやすく簡単に実践できるように紹介する。 その「ポジティブ心理学2.0」の流れを汲む『超・ポジティブ心理学』は、「真面目でやさしい人」が無理に前向きにならずとも、ありのままの自分で心豊かに生きるための心理学である。ストレス社会の中で、「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけてはいけない」と頑張り続け、気づかないうちに疲れ果ててしまう人がいるーー本書は、自分を責めるのではなく、ネガティブな感情とうまく付き合う視点を届ける。 第1章では「がんばっても、うまくいかない」苦しみを見つめ直す。 第2章では「ネガティブ＝悪」という思い込みを問い直す。 第3章では、呼吸法や思考の整理など、実践できる8つのスキルを紹介。 第4章では、ポジティブを無理に目指すのではなく、「あるものを数える」「強みを活かす」などの方法で自然と前向きさを育てる工夫を提案する。そして第5章では、「幸せだったか」よりも「豊かだったか」を人生の基準に、自分の物語を見つめ直す視点を提示。傷つきやすさや不完全さも抱えながら、誰もが自分らしく生きていけるーーそんな小さな希望を見出せる一冊である。

1,672円

ネガティブを活かし、強みを引き出す 超・ポジティブ心理学…

「片づけたい！」という気持ちは魂の叫び。人生のステージが上がるサインなのです！金運・仕事運・恋愛運…ｅｔｃ．運気が上がる部屋に変わる整理術。

1,683円

神様が教えてくれた　良い気がめぐる片づけ方…

「怪談」と「妖怪」のパイオニアである小泉八雲と水木しげるには、共通点がたくさんあった？　二人から学ぶ異界の歩き方！

1,760円

小泉八雲と水木しげるに学ぶ　異界の歩き方…

漫画・装丁画：ウラモトユウコ これまでアドラー心理学は、ビジネスや子育てにおいて大人向けにその考え方が紹介されてきました。 しかし、不登校の子が増え続け、子どもたちの自己肯定感や意欲の低さが問題視されている今、その理論と実践を本当に必要としているのは、10代の子どもたちなのではないでしょうか。 本書では、40年以上さまざまな形でアドラーの教えを普及してきたアドラー心理学カウンセリング指導者の岩井俊憲氏が、10代の人生を力強く生き抜くための考え方と具体的な方法を解説します。 本書は、「自信」がテーマ。「自信」とは、「自分を信頼すること」。 「勉強」「部活」「学校生活」「進路の選択」などを題材に、アドラー心理学の「劣等感」「性格」「目的論」「自己決定論」などを解説。 自分に自信をもって、新しいことに挑戦するメンタルを育む思考方法と実践方法を紹介します。 ーたとえば「劣等感」。 特に10代では自己否定につながる重大なテーマですが、アドラーは、「劣等感は自分の理想がある証拠」と尊重します。その感情をもった「原因」ではなく「目的」が重要（「目的論」）で、過去は変わらないが、それをどうとらえ、活かしていくかは自分次第だ、と激励します（「自己決定論」）。 さらに、「頭がいいとはどういうことか」「性格の成り立ち」「自分らしさとは何か」「人生の目標とは何か」など、アドラー心理学のエッセンスを伝え、10代読者の悩みに寄り添います。 小学校5年生から読めるルビ付き。 ■目次抜粋 第1章　「知性」って何？ 「勉強ができる」と「頭がいい」の違いって何？ 「学校」の役割とは？　行かなくてもいい？ 勉強は何のためにするもの？ 「テスト」「受験」は何のためにあるの？ 一番いい勉強法とは？　自分が得意な学び方を知る 第2章　性格は変えられないの？ 普段の顔は「パーソナリティ」という名の仮面 親の性格は子どもに「遺伝」するの？ 性格形成への影響が大きい「家族価値」と「家族の雰囲気」 きょうだいで性格が異なるのは「誕生順位」のせい!? 第3章　「自分らしさ」のみがき方 「個性的な人」「協調性のある人」どちらがいい？ 内向的な性格を外交的に変えることはできる？ 人によって態度を変える。これって正しいこと？ 第4章　劣等感との付き合い方 劣等感はないほうがいいの？ どうしても自分に自信をもてないのはなぜ？ 「頭がいい」「スポーツができる」友だちに嫉妬してしまう 第5章 人生のシナリオの描き方 自分の人生の「本当の目標」を知るにはどうしたらいい？ 前に進みたいのに勇気がくじけてしまう場合、どうしたらいい？ 人生の壁にぶち当たったらどうしたらいい？ **************

1,650円

自分を信じる勇気

※ぜんぶ、ホントの話です あなたの実家は大丈夫ですか？ 登録者数37万人！都市ボーイズ・はやせやすひろの元に集まった”家”にまつわる恐怖体験。 特別コラム「はやせと家」も掲載！ あなたの家が、まだ安らげる場所でありますように。

1,650円

ヤバい実家

他人の言葉で自分の感覚を疑い、「自分が悪い」と思い込まされる、それが「ガスライティング」。本書は、その仕組みを解き明かし、科学的根拠に基づく心理療法を通じて、支配的な関係から抜け出し、自分を取り戻すための実践的な回復を示す実践ガイド。 　まえがきとこの本の使い方 パート1　ガスライティングと情緒的コントロール 第1章　ガスライティングとは何でしょう 第2章　ガスライターの作戦 第3章　情緒的コントロールからの回復 パート2　回復の7つのステップ ステップ1　何が起きているかを受け入れましょう ステップ2　ガスライティングのサイクルを理解しましょう ステップ3　嘆き悲しみましょう ステップ4　あなた自身に目を向けましょう ステップ5　健全な境界線を設定しましょう ステップ6　決断しましょう ステップ7　健全な人間関係を作って、ガスライティングのサイクルを永遠に断ち切りましょう 最後に 　謝辞 　役立つ書籍とネット情報 　参考文献

2,420円

ガスライティングからの回復…

全米で100万部突破のベストセラー！ 世界27カ国で刊行決定！ TikTokで話題となり大ブームを巻き起こした書き込み式ジャーナルの決定版 「心に浮かんだ言葉を書くことで、あなたは“本当のあなた”になれる」 待望の日本語版がついに登場！ ・シャドウとは あなたが自分のものとして感じていない、パーソナリティの無意識の側面。 ふだんは隠れていますが、不安や悲しみと向き合う時などに、 その顔をのぞかせてきます。 ・シャドウワークとは 自分でも気がついていない未知の自分を知っていくこと。 あなたの幸福の邪魔をしている、 シャドウのネガティブな働きを乗り越えていく方法です。 ・シャドウワークがあなたにもたらすこと 自己認識が深まることで、自己を思いやれるようになり、 “本当のあなた”とのより深いつながりを見いだせる。 書き込み式の本書には、 不安、憂鬱、孤独、戸惑いなど、 あなたが抱えているさまざまな悩みを 癒すための方法が用意されています。 あなたにふさわしい癒しを体験してください。 自分との約束 読者のみなさんへ 第1章　シャドウワークについて シャドウワークとは/なぜシャドウワークが重要なのか/シャドウワークの父：カール・ユング/プシュケーを理解する/シャドウワークの始め方/シャドウワークのためのマインドセット/グラウンディングの重要性/シャドウセルフを見つけるための5ステップ/メンタルヘルスの専門家に相談すべき3つの兆候/セラピストとのシャドウワークはいかがですか？/シャドウセルフを受け入れる/シャドウの引き金となる8つの感情を理解する/シャドウワークのあとに緊張をほぐす/あなたの旅を祝福する3つのサイン 第2章　シャドウワーク・エクササイズ 1 心の傷を客観視する/2 心に浮かんだ言葉を書き込む PART1~8/3 停滞しているエネルギーを解き放つ/4 インナーチャイルのためのアファメーション/5 癒しと変化のためのアファメーション/6 過去の自分へ手紙を書く/ 7 鏡を見つめる/8 本心から答える/9 ビジュアライゼーション PART1 あなたのシャドウと向き合う　PART2 あなたのシャドウを引き受ける/ 10 ブレスワーク PART 1 あなたの不安を和らげる　PART2 あなたの神経の働きを整える 第3章　あなたのシャドウを引き受けるエクササイズ 1 E F Tタッピング/2 感謝のリストをつくる/3 インナーチャイルドとのつながりを回復する/4 感謝の気持ちを養う/5 人生の喜びを探る/6 思考パターンを捉え直す/7 アンセストラル・ヒーリング 第4章　ジャーナル・プロンプト あなたのインナーチャイルドを探る/あなた自身を探る/あなたの恐れを探る/あなたの怒りを探る/あなたの悲しみを探る/あなたのインナーティーンを探る/あなたの不安を探る/あなたの嫉妬心を探る/あなたの強みを探る/あなたの理想の人生を探る 第5章　あなたのシャドウの根源を探る 記入例/記入シート 訳者あとがき

1,760円

シャドウワーク・ジャーナル…

世界は、あなたの“思考”で成り立っている！ 人生をもっと楽しんで、ハッピーな未来を創っちゃいましょう！ 自分の内面を見直すだけで、うれしい変化が起こり始めますよ☆ ■臨時収入が3億円！！ ■理想のパートナーと出会えて結婚 ■子どもの不登校が解決 ■手術も抗がん剤もなしで、がんが治癒 すべて受講生の実例です！ 【気づく】→【認める】→【あやまって感謝する】　の 3つのステップで、現実が劇的に変わる！ 「どうせ私はこの程度」と自分のキャパシティーを設定すれば、 その程度の現実しかやってきません。 でも、前向きな思考を持つようになると、 あなたはもっと高みを目指すことができます。 早い方で3か月、遅くても約半年で、 「もうどうしようもない」とあきらめかけていた現実が変わりますよ。　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー どんな現実もすべて自分の思考が創っているーー。 この考え方に出会ったとき、 「えっ、こんなつらい現実も私が創ったの？」と、 最初は半信半疑でした。 でも、「そうかも」と腑に落ちたとたん、 人生がうまくいくようになったのです。 人って、本当はこんなに幸せに生きられるんだ！ 自分の人生は、自分の思い通りに創ることができるんだ！ それは、これまで感じたことのない嬉しい衝撃でした。 私の人生を大きく好転してくれた思考のレッスンを、 あなたにもお伝えしますね！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1,540円

気づくだけで人生が好転する　思考のレッスン…

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