Xフォロワー210万人突破！熱狂的な支持を集めるインフルエンサーTestosterone初となるコミックエッセイは、人間関係、パワハラ、いじめなどで悩む人に贈る一冊！生きる上で避けては通れない、人間関係から生み出されるストレス。大きな社会問題となっている、ハラスメント。真面目で優しい人はつらい状況下でも「自分に原因があるのかな…」「自分さえ我慢すれば…」と自責してしまいがち。しかしTestosterone氏は「自分を責める前にやっておいたほうがいいことがある」と言う。それが「おかしいのはヤツらなんじゃないか？」「狂ってるのはこの世の中なんじゃないか？」と、疑ってみることだ。本書は自責してしまいがちな真面目で優しい人のために贈る【脱・自責本】。自責の呪縛から自分を解き放ち、自分自身をもっと好きになり、心穏やかに、自由に生きられるようになることを願って…！

1,760円

脱・自責思考　マンガでわかる我慢しない生き方…

大人気Instagramが待望の書籍化！ 毎日7万人に寄り添い、気づきと勇気、癒やしをくれる。 号泣、共感、納得、感謝の声、続々！ 人生に悩んだとき、つらいとき、ござる訓が教えてくれた、極上の人生訓。 【購入者限定特典つき】 「幸せを運ぶござる訓お守り」（壁紙）プレゼント！ 1　悩み・不安から自分を救うヒント 2　目標達成・願望実現を叶えるヒント 3　逆境・困難に負けないヒント 4　自分を信じるためのヒント 5　人生を力強く生きるヒント

1,540円

ござる訓の「生きる」を助ける言葉…

発達障害の不登校児を育てながらＹｏｕＴｕｂｅでも大人気の精神科医さわ先生が集めた「親子の関係が変わる」子どもの心の声とは？お母さん、ただそばで笑っててくれるだけでいいんだよ。

1,650円

児童精神科医が「子育てが不安なお母さん」に伝えたい　子ど…

ウィリアム・シェイクスピアは、イギリスを代表する詩人・劇作家です。 彼はたくさんの作品を残しました。 『お気に召すまま』という作品には「この世は舞台、人はみな役者」という有名なセリフが出てきます。 人は皆みな、人生という名の舞台をまるで役者のように、その場その場に応じた振る舞いをして生きているというのです。 うまくいかないことがあっても、それもまた人生。 すべてが自分の責任でもない。 失敗にくよくよ落ち込まなくても大丈夫。 タキシードサムと一緒にシェイクスピアの作品の中でも、四大悲劇といわれる『ハムレット』『オセロー』『リア王』『マクベス』を追って人生を豊かに生きるヒントを見つけにいきましょう！

660円

タキシードサムのシェイクスピア…

仕事・健康面・プライベート等の苦難、苦境、苦労etc. 「なぜ私だけが？」と思った時、ぜひ本書を手に取ってください。 著者累計50万部突破。待望の最新刊！4000人を看取ったホスピス医からの心が豊かになるメッセージ。 幸せになることは不可能だと思っているあなたへーー そんなことはありません。 私は多くの患者さんとの出会いから、今がたとえ絶望の暗闇の中にいたとしても、 それぞれの「幸せ」を見つけることは不可能ではないと確信しました。 目次より 第1章　人生の目的は幸せであることを忘れない 第2章　苦しみは失われることばかりではない 第3章　毎日の小さなことから幸せを実感する 第4章　介護の中での穏やかな方向性とは 第5章　大切な人も笑顔になるためにできること 第1章　人生の目的は幸せであることを忘れない 第2章　苦しみは失われることばかりではない 第3章　毎日の小さなことから幸せを実感する 第4章　介護の中での穏やかな方向性とは 第5章　大切な人も笑顔になるためにできること

1,760円

だから、あなたも幸せになれる…

本書では、さまざまな犯罪に対して、どのような対策を講じておけば被害に遭うリスクを減らすことができるのかを心理学の面から探っていこうと思います。“ほんのちょっとの心がけ”で、犯罪の多くは未然に防ぐことができます。お金のかかる防犯装置を購入する必要もありませんし、大変な労力をかける必要もありません。日常生活を送るうえで、ほんのわずかな心がけをすることで、犯罪に遭うリスクは相当に減らすことができるのです。そういったノウハウをご紹介していきます。 　 ・匿流による空き巣、住居侵入、強盗に遭う確率をさげる！ ・殺人犯や暴力犯からの被害を回避する方法！ ・痴漢の冤罪が生まれる心理的仕組みと冤罪の回避方法 ・お客や得意先からのハラスメントを防止するには！ ・人は危険な人を見抜けるように進化してきた ・繰り返し犯罪被害に遭ってしまう人の心理的特徴！

1,650円

防犯心理学

1,650円

世界一わかりやすい コミュニケーションの教科書…

はじまりは、偶然の別件逮捕。押収されたスマートフォンに保存された動画に捜査員は目を疑った。 カビの生えた精神科病棟で看護師たちは抵抗できない患者を長年もてあそび、笑っていた…。患者を人とも思えない行為、それを黙認する集団はなぜ生まれてしまったのか？ 逮捕された男女6人の看護師はごく”普通”の職員達だった。精神科病院が抱える日本の精神医療の抱える問題、安倍トモの経営者からかけられた強烈なプレッシャーにみる、組織的な問題、そして、弱者が弱者を虐待するようになる人間の社会的、心理的メカニズムまでを丹念な取材で描き出す。近年、そしておそらく現在進行形でどこかで続く精神病院の虐待を防ぐ一助となる企画。 このほど、第28回新聞労連ジャーナリズム大賞優秀賞受賞。

1,760円

黴の生えた病棟で

『営業は台本が9割』『図解営業は台本が9割』とロングセラーを出版する著者の営業本最新刊。 営業先のお客様の「価値観」を見抜くことが営業成功の第1歩 「13種類のフレームワーク」をやるだけで、自然とお客様の「欲しい！」という感情を引き出す極意を習得し、トップセールスになれる！ まさに成功率80％の営業マンになれる。 大手一流企業でも営業メソッドを教える著者の最新刊。 序章　なぜ、いつまでたっても売れないのか？　 第1章　台本営業®を成功に導く5つのステップ　 第2章　あなただけの営業台本をつくろう　 第3章　台本営業®ステップ1「人間関係構築」　 第4章　台本営業®ステップ2「ニーズの深堀とウォンツアップ」 第5章　台本営業®ステップ3「商品説明」 第6章　台本営業®ステップ4「クロージング」 第7章　台本営業®ステップ5「反論解決」

1,870円

成約率80％！トップセールスの「価値観営業」メソッド…

新聞記者の私は約20年前のある日、発達障害児の父となった。どんな障害なのか、どう育てればいいのか、支援はあるのか？　私は、何もしらない自分と、保護者、教員、福祉関係者など同じように情報を求める人々のために、取材をはじめることにした。　それから、社会はどう変わったのか。その中で親は何を選択し、当事者はどう成長したか。　そして、自分は親として何か変われたのだろうか？　発達障害の特性を持つ人、支援する人の人生を追い続けた、感動のノンフィクション。〈目次〉はじめに序章　友だち・学校・地域に支えられて　私と私の家族のこと第1部　当事者のあゆみを見つめ続けて第1章　内面の扉開いた「うわわ手帳」　高橋紗都さんと両親（大阪）第2章　自分の凸凹に合う環境をデザインする　シンガー・ソングライターyu-kaさんの歌（神戸）第3章　親として”当事者”として　家族みんなが特性を持つくすのきゆりさん（関西地方）第4章　得意なことは、人生を変えるだろうか　小野浩太さんと両親（青森）第2部　社会とのつながりを作り続ける人たち第1章　「分かって」だけでは十分じゃない　蔵田心優さんと熊本の当事者会「シエラ」の取り組み（熊本）第2章　誰にとってもやさしい町を作り続ける　NPO「えぇ町つくり隊」の17年（岩手）第3章　当たり前に美容院に来られる子たちを増やしたい　美容師・赤松隆滋さん（京都）第3部　親として何ができるだろう第1章　ありのままの自分　大切にできる心を　朝日新聞出版・上坊真果さん（東京）第2章　伝えたい言葉は「アイラブユー」　可能性を掘り起こす技術を開発した母・久保由美さん（アメリカ・カリフォルニア州）終章おわりに

2,200円

記者が発達障害児の父となったら…

・マンガでわかりやすいと大好評！『マンガ 心理学大全』第二弾！ ・「相手の本音を見抜く」「相手の心を操る」「自分の好感度を上げる」…こっそり知りたい「心理学テクニック」が満載！ ・仕事、恋愛、友達…さまざまなシーンで使えます！ ・大ボリュームの256ページ！

1,320円

人のココロの裏を読む マンガ ズルい心理学大全…

特殊詐欺とは何か、なぜひっかかってしまうのか、防ぐにはどうすればよいか。近年、増加の一途をたどっている特殊詐欺集団の巧妙な組織化や被害者救済のための啓発活動など、特殊詐欺に関する心理学的知見を、自治体、警察、金融機関、司法関係者そして一般市民に向けて第一線の研究者が平易に解説。日々進化する防犯事例や、効果があった市民への啓蒙方法など、現場で活かせるヒントが満載の内容となっている。

3,300円

特殊詐欺の心理学

強迫性障害、摂食障害、強制入院、退院後の揺り戻し…高校生のわたしを苦しめたのは、自分のなかの「神様」でした。 物を触らずにはいられない、自信の体型が気になって食事ができない、同級生の視線が気になって学校へ行けない、家族や医師にさえ「神様」の秘密を打ち明けられない……ある平凡なひとりの女子高生が経験した、凄絶な日々。 精神科病院に入院し、一時は「もう無理、死んでしまいたい」とさえ思いながらも、自分を見つめて認めること、本当のやりたいことを見つけることで回復に至るまでの道のりを描く、絶望と希望のコミックエッセイ。 第4回新コミックエッセイプチ大賞受賞作品『わたし宗教』を約3年間かけて完全改稿のうえ、大幅な加筆を加えてオールカラーで書籍化。 【目次】 プロローグ　神様とわたし 第1話　神様との出会い 第2話　言うとおりにすれば悪いことは起きない 第3話　進路の不安と神様の声 第4話　神様の命令とわたしの1日 第5話　誰にも言ってはいけないこと 第6話　食べられない、食べてはいけない 第7話　仲間はずれにされたくない 第8話　摂食障害と心療内科 第9話　ボロボロになっていく体 第10話　親は泣いて土下座をした 第11話　1カロリーもとりたくない 第12話　神様、わたしはまだ大丈夫ですか？ 第13話　こんな日々が続くくらいなら… 第14話　精神科病院への入院 第15話　入院生活と病院からの通学 第16話　退院が怖い 第17話　本当の地獄 第18話　消えた神様 第19話　わたしのやりたいこと 第20話　神様に出会っていなかったら エピローグ　神様とさよなら プロローグ　神様とわたし 第1話　神様との出会い 第2話　言うとおりにすれば悪いことは起きない 第3話　進路の不安と神様の声 第4話　神様の命令とわたしの1日 第5話　誰にも言ってはいけないこと 第6話　食べられない、食べてはいけない 第7話　仲間はずれにされたくない 第8話　摂食障害と心療内科 第9話　ボロボロになっていく体 第10話　親は泣いて土下座をした 第11話　1カロリーもとりたくない 第12話　神様、わたしはまだ大丈夫ですか？ 第13話　こんな日々が続くくらいなら… 第14話　精神科病院への入院 第15話　入院生活と病院からの通学 第16話　退院が怖い 第17話　本当の地獄 第18話　消えた神様 第19話　わたしのやりたいこと 第20話　神様に出会っていなかったら エピローグ　神様とさよなら

1,210円

高校生のわたしが精神科病院に入り自分のなかの神様とさよな…

うつ・クライシス専門のカウンセラーが「うつ」になった大切な人を支えるための知っておきたいポイントを教えます。

1,760円

家族が「うつ」になって、不安なときに読む本…

「自分なんてどうせ」がなくなる、考え方のヒントを素敵なイラストとともに一冊にまとめました。自己肯定感が下がると、仕事・人間関係・勉強・恋愛などすべてに悪影響をおよぼします。「どうせ何をやってもダメ」「あの人、苦手」から抜け出し、自分を好きになり、なりたい自分になるための口ぐせや習慣、親や家族の声かけがなど、今すぐにできるシンプルかつ効果絶大なメソッドをレクチャーします。今すぐなりたい自分に変わり、「何があっても大丈夫」と思える、充実した幸せを手に入れましょう。

858円

すべてがうまくいく! 自分を好きになる80のレッスン…

仕事や恋愛に悩むことが少なくない30代。20代とはまた違った環境になり、同僚や友人と自分を比べて焦りが出やすい年代でもあります。まわりの人を見渡せば、なんだか充実しているように感じてしまう。一方、自分の置かれている環境や持っているものの良さになかなか気づけず、他の人と比較しては落ち込んでしまったりします。 誰しも悩みや不安は尽きません。寝る前にイヤなことが頭に浮かんでしまい、モヤモヤして眠れない日もあるでしょう。でも、もう大丈夫。ワタシたちには、精神科医Tomyがいる！ ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられる説得力ある221の言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けましょう。精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、気分はスッキリ、今日がラクになる！ちょっと心が凹んだとき、1ページめくってみて！ Chapter1　 焦らない、焦らない Chapter2 アナタが思うより アナタは素敵よ Chapter3 大丈夫、 無駄な経験なんてない Chapter4 本当に優しい人って まず自分に優しいのよ Tomy’s room（お悩み解決!） 20代を無駄に過ごして 前進できない感じがする 会社での評価に差がついて 同僚と仲違いしてしまった 夢を諦めた心の傷が 他人への妬みにつながる 10代の過ごし方を後悔 劣等感に苦しんでいる 人生が辛く苦しく大変 すべてが面倒でイヤだ 空気を読めない私の 人との線引き方法

1,540円

精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉…

発達障がいの人が経験している日常をだれもが身近に感じられるよう、発達障がい・グレーゾーンの世界を「本人の目線」で表現したベストセラー『グレーゾーンの歩き方』に続く、シリーズ第2弾！ 注意欠如・多動症（ADHD）の世界を旅するような感覚で、日々の生活の中で起こる弊害と克服法を理解していただけます。 不注意、多動、衝動性の中での仕事や恋愛、感情のコントロールに至るまで、生き抜くヒントがぎっしり詰まった一冊です。

1,870円

隠れADHDの歩き方

「またパワハラ？」「今度はあの人が？」--5人に1人が「ハラスメントのある職場」で働いている現代。 加害者が異動して解決、と思ったらまた別の加害者が……なんてことも珍しくありません。 鍵となるのは、加害者を排除せずに始める組織全体の「ケア」でした。 本書の特色 ・加害者への具体的な声かけ、指導がわかる ・ボトムアップ／トップダウンで会社の制度や文化を改善できる ・綺麗事ではない「ケアリング・ワークプレイス」のビジネス的なメリットがわかる 誰も責めず、病まず、辞めずに職場が変わる！

1,760円

ハラスメントがおきない職場のつくり方…

悩みや不安や心配ごとがあるときは、思考をいったん止めて、妄想をとり除いて「今」を観察します。ブッダの瞑想で、過去も未来も何もない「空性」をつくります。

1,650円

考えないことーブッダの瞑想法…

ポジティブなあなたに変える魔法の館へようこそ！あなたは、今、もっとポジティブな自分に変わりたいと思っているのではありませんか？本書はそんなあなたに魔法のことばを使って自問自答しながらポジティブに変わっていただくお手伝いをします。そして、あなたは唯一無二の生き方、自分流ライフスタイルを手に入れることができる1冊です。

1,870円

【POD】自分流ライフスタイルのすすめ ポジティブに自分…

「先輩の機嫌が悪いのは私のせいかな」 「今日も意見をうまく言えなかった」 「同期は頑張っているのに、自分は……」 人間関係の悩みは尽きないけれど、 このめくるめく日々を、 「私」のままで軽やかに乗り越えていく。 昨年話題になった『がんばらないことをがんばるって決めた。』の著者、考えるOL最新刊！　 帰り道の脳内反省会ばかりの日々に効く “心を削らない”人付き合いのヒント！

1,540円

ずっと、世界の中心は自分だよ…

みんなに喜んでほしいと気配りしていても、なぜかモヤモヤ・イライラする毎日…。「人を手伝ってばかりで、自分の仕事がたまってる」「最近、家族から感謝されてないような…？」「友だちといても、いつも損な役ばかり！」やさしくて断れない「お察し上手」たちが、周りに流されないコツ満載の一冊！

814円

人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本…

“美学”とは何なのか？それは“究極のこだわり”と言っても過言ではありません。 美しく、楽しく、軽く生きるという、 一人さん、はなゑさんが持つ独自の“美学”論を紹介。 仕事、自分、男と女・・・、 未来が明るくなり、うまくいく、 生き方のヒントが満載です。 ＜コンテンツ＞ ■はじめに ■第1章 斎藤一人 仕事の美学 〜一人流・成功の秘訣とは〜 ■第2章 舛岡はなゑ 自己愛の美学 〜自分を好きになるために〜 ■第3章 斎藤一人 男と女の美学 〜お互いを高めあう関係の大原則〜 ■第4章 舛岡はなゑ キレイの美学 〜見た目も心も磨いて幸せに〜 ■第5章 今知りたい！ 仕事、恋愛、人間関係に悩む人からの16の人生相談 一人さんとはなゑのエピソード おわりに

1,650円

斎藤一人 男の美学 女の美学…

あたりさわりのない無意味な雑談ではなく、「意味のある雑談をすれば、仕事や人間関係が変わる」。そんなメッセージのもと、雑談力を高める方法を具体的、実践的に解説したのが本書です。 たとえば、「声は、ドレミファソラシドの『ファ』か『ソ』」「『なるほどですね』『そうですね』は話を聞いていない人の反応」「『なぜですか?』は愚問」など、全38項目でそのテクニックを紹介していきます。さらに、日常で雑談力を鍛えるためのトレーニング方法も収録しており、初心者からある程度話し方に自信がある人まで、すぐに実践できるノウハウが詰まった一冊です。

1,518円

超一流の雑談力

子どもを亡くした直後、私は同じ経験を持つ方の話を聞きたかったのですが、すぐには叶いませんでした。本を読むことで慰められ、助けられ、生きる気力を得た私が、このたび本を書きました。この本があなたの希望の光となり、絶望から抜け出して幸せな未来に向かう手助けになることを願っています。

1,760円

【POD】子どもを亡くしたら最初に手にとる本 〜希望をも…

書道家・アーティストの青柳美扇さんの書き下ろした50の「書」と、「言葉」のマリアージュ。 ちょっと悩んだとき、前向かせてくれる言葉と心を落ち着かせてくれる50のメッセージ集。 学生時代は結構ヤンチャ（関西弁でいう“ゴンタ”）で母親が呼び出されることもしばしば...。 サーフィン好きで金髪ギャルだった時期もあったものの、4歳から始めた大好きだった書道をどんなときにも続け、世界で認められる書道パフォーマンスを披露し、MBS「情熱大陸」で取り上げられたことも。今もEテレ「にほんごであそぼ」でも活躍されています。 はじめに 第1章　まいにちのポジティブ 第2章　よい気をはぐくむ習慣 第3章　心が疲れたときは 第4章　変わりたいと思ったら 第5章 未来をつくる言葉たち コラム 大切な言葉「美」 大切な言葉「夢」 大切にしたい禅のことば ポジティブ変換講座 これからの書道

1,650円

毎日、ポジティブ。心が元気になる50の言葉…

人生に希望が見出せないようなときも、必ず光り輝く未来があなたを待っています。道なき道を切り開いてきた著者が、ご自分と向き合い、心や体を整えることで、想像以上の素晴らしい未来を生きる鍵をお伝えします。あなたの隠れた可能性に気づき、未来に希望が湧いてくる一冊。

1,760円

【POD】あなたはどんな未来を生きたいですか？ 未来が想…

「ノイズ」を断ち切れ。 その「シグナル」を逃すな。 本国で20万部ベストセラー ！！ 「偏見」「常識」「慣習」「平均」...親や学校、勤務先、社会から私たちが日々受け取っている数々のシグナル。 無数のシグナルの中で、本当に信じるべきものは何か? 「悪いシグナル=ノイズ」はどうしたら断ち切ることができるのか? ・デビューまもないマドンナが伝説的パフォーマンスを生み出した背景とは? ・ノーベル賞受賞者に「女性研究者」が少ないのはなぜ? ・同じ環境から「テロリスト」と「ハーバードの最年少教授」が生まれた理由とは？ 世界的歌手マドンナ、 大リーグ最強のギネス記録投手リベラ、 ハーバード卒・ノーベル賞受領の外交官キッシンジャー、 ジュラシック・パークの元ネタになった希代の恐竜学者、 「近代絵画の父」セザンヌ、 20世紀を代表する伝説の指揮者カラヤン... 世界トップ1%に共通する資質の正体とは？ 古今東西のあらゆる事例から、私たちが本当に集中すべき「シグナル」が見えてくる！ 約10年間の難読症を克服したベストセラー作家が贈る 「周りのノイズに惑わされず、自分の才能を開花させる」ための必読書！

1,683円

SIGNAL　10億分の1の自分の才能を見つけ出す方法…

〈紫式部は色に何を託したのだろう？〉 　●最愛の女、紫の上は赤紫と紅。 　●ひと夏の恋の相手、夕顔はラベンダー色。 　●よき相談相手、花散里は露草の青。 　●出家をした藤壺、空蟬は墨のようなグレーの鈍色（にびいろ）。 稀代の色彩コンダクター・紫式部が『源氏物語』に織り込んだ「色の謎」を読み解く！ ********** 〈「紫のゆかりの物語」は色の玉手箱〉 萌黄色（もえぎいろ）、桜色、茜色（あかねいろ）、菫色（すみれいろ）、桔梗色（ききょういろ）……。 平安時代、貴族たちは衣装を自生の植物で染め上げ、それらをいくえにも重ねて身に纏っていた。 その色のコーディネートは「重ね色目」と呼ばれ、桜重ね、紅梅重ね、柳重ね、蟬の羽重ね、紅葉重ね、雪の下重ね……四季折々の美しさに富んだ名を持つ。 それらを今に伝えるのが「源氏物語」だ。 ********** 〈『源氏物語』はビジュアル小説〉 物語は、登場人物たちのきらびやかな衣装、交わされる文、華やかな年中行事など、色彩に溢れている。 女房として宮廷に仕えた紫式部は、確かな観察眼と天才的な色彩感覚で、それらの色に女性たちの喜びや悲しみ、嫉妬、生きづらさを託している。 本書は、紫式部が物語に織り込んだ色を、色彩学や心理学の観点から読み解き、1000年前の女性たちの実像に迫る。

2,420円

色彩から読み解く「源氏物語」…

本書は、慢性の病いをかかえた患者やその家族が肉声で語る物語を中心に構成されている。今日の生物医学によって軽視されがちなこうした病いの経験、語りこそが、実は医療やケアの中心に据えられるものではないか。著者は、病いとその語りを、微小民族誌などの臨床人類学的方法を駆使しながら、社会的プロセスとして描き出そうとする。そして、病み患うことが今日どのような変容をとげつつあり、来るべき時代の医療やケアはいかにあるべきかを明らかにしようとする。本書は、この分野に関心を寄せる広範な読者に向けて書かれている。慢性の病いのケアに携わった著者の臨床知や臨床姿勢が横溢し、すでに高い評価を得ている著作の邦訳である。

4,620円

病いの語り

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