苦しみさえ生む「愛着」と「欲望」から、人はなぜ逃れられないのか 愛、家族、あるいは共同体、国家ーーいつ打ち砕かれるかも分からない、そこでの「幸せな／よき生」を、なぜ人は追い求め、夢見つづけてしまうのか。 出口のない新自由主義社会における「私たちの欲望」への批評的介入を試みた、情動理論の“最重要文献”、待望の刊行！ 「米国で最も尊敬され、影響力のある文学／文化研究者の一人」（ジュディス・バトラー）と評された、比類なき情動／クィア理論の批評家ローレン・バーラントが生涯をかけて辿り着いた到達点 序章　現在のなかの情動 第一章　残酷な楽観性 第二章　直感する者たち 第三章　ゆるやかな死（肥満、主権、水平的な行為主体性） 第四章　ふたりの少女、でぶと痩せ 第五章　ほぼユートピア、ほぼノーマル 第六章　よき生の果ての袋小路 第七章　政治的なものへの欲望をめぐって 表紙イメージについての覚え書き それぞれの袋小路でーー『残酷な楽観性』訳者たちによる解題

4,180円

残酷な楽観性

ユングやフロイトと共に『心理学の3大巨頭』と称されるアドラー。 「人は誰でも幸福になれる」ことを前提とし、 どうすれば幸せに生きることができるか、 心と行動の問題をどう解決するか、 といった悩みにヒントを与えてくれる実践的な心理学として知られるアドラー心理学を 現代の職場、ビジネス、人間関係でどう使い、 幸せに日々過ごせるか教えます。 監修には アドラー心理学の実践で知られる ヒューマンギルドの岩井俊憲先生がついてくださいました。

1,980円

決定版　アドラー心理学がマンガで3時間でマスターできる本…

■いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない・・ 過緊張は働く人なら誰でもなりやすい症状。 複雑な知的作業を行うビジネスパーソン、仕事もプライベートも忙しい人に多く見られます。 産業医が傾向と対策を教えます！ ■こんな人は要注意！ ◎完璧主義タイプ ◎真面目がんこタイプ ◎Noと言えない自己犠牲タイプ ◎せっかち＆負けず嫌いタイプ ◎心配性＆気疲れタイプ

1,925円

それ、すべて過緊張です。…

「グリーフケア・リテラシー検定試験」受験用公式テキスト。お仕事でご遺族に接する方が、ご遺族への望ましい接遇応対を学ぶ一冊 〜「グリーフケア」とは〜 大切な人を失った方に寄り添いサポートすること。 いま、お仕事でご遺族に接する方の、遺族心理への理解・配慮（グリーフケア・リテラシー）の重要性が注目されています。 【本書の概要】 「グリーフケア・リテラシー検定試験」受験用公式テキスト。 大切な方を失った方の支援のための知識である「グリーフケア」を学び、ご遺族への望ましい接遇応対を学ぶ一冊。 基本となる考え方、複雑な遺族心理、ご遺族が傷つく言葉、ふさわしい態度、ご遺族の負担を減らす業務改善などを詳説。 付属の練習問題50問により試験対策も万全に。 ○「ご遺族に何と言ったらよいかわからない」という悩みを解消する ○ご遺族からの苦情を防ぐ ○ご遺族に安心感を与え、信頼度を高める 【本書の特徴】 〈ご遺族が望む対応を具体的・実践的に紹介〉 　ご遺族が傷つく言葉や、応対の際にふさわしい態度、傾聴の技術などを詳説。お客様に安心感を与えることができます。 〈複雑な遺族心理や、ご遺族の負担を減らす業務改善について体系的に整理〉 　無用なトラブルを避けるだけでなく、お客様との信頼関係を築く接遇を習得することができます。 〈付属の練習問題により試験対策も万全〉 　全50問を各章末に付属。グリーフケア・リテラシー検定試験の学習と対策に最適な一冊です。 【対象者】 お仕事でご遺族に接するすべての方 　例：銀行などの金融機関、市役所や年金事務所などの公的機関、保険会社にお勤めの方 　例：税理士、弁護士、FPなど 　例：企業の人事・労務担当の方

2,200円

グリーフケア・リテラシー検定試験　公式テキスト＆問題集…

霊能力で解明した生き霊を引き寄せる人たちの共通点！

1,980円

プチ祓いと結界の張り方教えます…

★「ちゃんと考えた？」と言われたことのある、言ったことのあるすべての人へ ★ほんとうは考えているのに、「考えが浅い」と思われるのはなぜ？ ★元口下手なコンサルタントが明かす、「知性」と「信頼」を同時に獲得する黄金法則！ 　さあ、思考の質を上げよう。 　子どものころ、「ちゃんと考えてから話して」と言われたことはないだろうか。もしくは上司に「ちゃんと考えた？」と言われたり、部下の言動に「こいつちゃんと考えたか？」と思ったことはないだろうか。 　実は「ちゃんと考えている人」と「考えていない人」の差は思考の量ではありません。徹夜して考えたからといって「あの人、頭いい」とならないでしょう。両者の差は思考の「量」ではなく、「質」なのです。 本書は、“本質論”が人気で1億2千万PVを誇るビジネスメディアの主宰者でありコンサルタントとして1万人ものビジネスパーソンと対峙してきた安達氏が、誰でも思考の質を高め、「頭のいい人」になれる方法を伝授します。 　 　一説によると人間は1日に1万回ほど思考しているそうです。つまり、人間はみな考えているのです。 　「ちゃんと考えた？」とされる人も自分なりに考えていたはず。自分なりに考えていても、他人から「考えてない」とみなされるのは、質に変換できていないから。たとえ伝え方や話し方をいくら身に付けても低い質のままでは、「それっぽい話」ができるようになるだけで、人を動かしたり、信頼を得ることはできません。話す前の思考の質で伝わるかどうかはほぼ決まってるのです。 　しかし、「ちゃんと考えた？」と言われたこと、言ったことがある人はいても、「ちゃんと」の部分を具体的に教わったこと教えたことのある人はいません。 　そこで、口下手で決して「頭がいい」とは言えなかった著者がたまたまコンサル会社に入って叩き込まれた、「ちゃんと話す前に考える」ことを明確化し、業界問わず、一生使える形に法則化。コミュニケーションに苦手意識がある人も、考えることが苦手な人も、話す前だけでいいので、ちゃんと考えることから初めてみませんか？

1,650円

頭のいい人が話す前に考えていること…

この本が目指すのは、「自分のダメなところを変える」ことではありません。あなたが負った傷をそっと癒すためのセルフケアです。必要なのは自分の話をジャッジせずにぜんぶ聞くこと。そして勇気を出してぜんぶ語ること。心の重さを捨てて、身近になるための本。

1,980円

「要するに」って言わないで…

異端児たちのバイブル、 『覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰』の池田貴将、最新刊！ 「はみ出せる」は「頭がいい」を超える武器 AIの力によって、誰もが簡単に最適解を導き出せる時代になりました。 そんな今、社会から求められているのは、「正解を出すこと」ではなく、いかに違いを生み出せるか。 では、どうすれば他人と違う行動を恐れず、私たち一人ひとりが本来持っている「ユニークさ」を発揮できるようになるのでしょうか。 本書では心理学と行動科学をベースに、「いい意味でズレている」人たちの思考習慣や、 世界を動かすリーダーたちに共通する行動哲学をわかりやすく解説していきます。 Chapter 1　ズレる 1■そもそも感情の解釈がユニーク 2■「どう受け取れば一番ラクか？」を勝手に決める 3■「うまくいくか」より「なにを持ち帰れるか」を見ている 4■自分に説明がつけば、もう動ける 5■思い込みを、何度も裏返してみる 6■痛みと快感の連想をすり替える 7■「幸せ」に深い意味を求めない 8■自分にやさしい嘘をつく Chapter 2　俯瞰する 9■自分の「動機の裏側」を把握している 10■「人が何を求めているか」をうっすら察して突いてくる 11■いつも言い方で得をしている 12■「なぜ自分はそう考えるか」をいつも考える 13■価値観も定期的にメンテする 14■「大切なもの」を根拠なく決める 15■雑音には、耳を貸さない 16■落ちてるときは、問いのせいにする Chapter 3　実験する 17■「目標」を遊び道具として利用する 18■やる気より先に、予定を決めてしまう 19■出まかせで「できる理由」を並べる 20■意志力を「出し惜しみ」する 21■リーダーでなくともリーダーシップを取る 22■こっそり相手の心に入り込む 23■重たい言葉を明るく壊す 24■メタファーで、難しさをごまかす Chapter 4　余白を作る 25■どうせやるなら「楽しいこと」にしておく 26■「やる理由」よりも、「やりたさの残量」で判断している 27■学ぶことを「気持ちいい」と自分に刷り込んでいる 28■過去のキャラもスキルも使い回す 29■できる人の「所作」を先にパクる 30■「トラブル」と相撲を取らない 31■「快適すぎる」と思ったらもういない

1,760円

ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること…

心理学者のキーとなることばを随所に織り込みながら、わかりやすい図解（「マインド・マップ」）で100を超える心理学の手法と理論を紹介。こころの不思議を考える人のための心理学入門。

5,280円

心理学大図鑑　第2版

真のハイフォーマンスは満たされた脳から生まれる！ 科学的に正しい機嫌の操り方 脳にとって「不機嫌」や「怒り」、「イライラ」「くよくよ」ほど生産性を下げるものはない。 真のハイパフォーマンスは、満たされた脳、つまり「上機嫌」から生まれる。上機嫌な脳は無双状態！！　フルネスな心身に秘められた力を、脳の権威である加藤俊徳先生に語っていただく。 「機嫌」を自在に操れば、自分の隠れた能力を発見できる！ 加藤先生独自の理論「8つの脳番地」にアプローチすることで、ネガティブからポジティブに変換できる「機嫌の操り方」をご教示いただく。 1万人の脳を見てきた脳科学者が、「科学的に正しい機嫌を操る方法」と「機嫌こそ能力発揮の秘訣」であることを解明する1冊。 はじめに　最高の人生は「機嫌」がつくるもの 序章　最高の「機嫌脳」 ーーあなたには、まだ見ぬ「すごい脳」がある 第1章　最高の一日が続く！ 「日常の機嫌値」を上げるコツ 第2章　もう、心を削られない！ 他人の不機嫌に振り回されないコツ 第3章　「最高の機嫌脳」をつくる！ 8つの脳番地トレーニング 第4章　宇宙を味方につけて 「上機嫌」を習慣化するコツ 第5章　健康・仕事・勉強・人間関係・運 「機嫌がいい人」はすべてが好転する おわりに　「機嫌のいい日」が一生続けば、人生は変わる ーー機嫌を使いこなせば、あなたの能力は無限に広がる

1,760円

1万人の脳を見た名医がつきとめた 機嫌の強化書…

宗教も、科学も、哲学もー境界を超えて統合へ。本山博の功績と思想は、今も私たちの魂に問いかける。

2,200円

本山博の軌跡

知られざるラカンの全貌 精神病か神経症かを判断する「鑑別診断」をめぐるラカンの変遷を、50年代、60年代、70年代と、思想と臨床の両方から光をあてながら丁寧に読み解いていくとき、そこに一貫するものとともにまったくあたらしいラカン像が浮かび上がってくる。ラカン理解の精度と明度を従来よりも飛躍的に高めた画期の書。おそるべき俊英による圧巻のデビュー作が、フーコー論を付加して待望の増補版としてよみがえる。

3,960円

人はみな妄想する

ヒラメキは必要ない！「面白い」は理屈で作れるー。 「マーガリン、マーガラナイ」「漕ーギー」など、可愛すぎる面白アイデアをSNSで日々発信し、累計いいね数は1000万越え。 日々バズを生み出すイラストレーター8810(Hayato)の作品が新作を交えて1冊に。 掲載アイデア総数は200点！ バズを生む作品を作り出すアイデア発想法についても論理的に詳しく紹介し、日常やビジネスでも生かせるような考え方のヒントを提供。 これを読めばアイデア作りに悩む無駄な時間を無くすことができるはず…！ SHARP公式Twitter中の人：山本隆博 「バズる」と「バズり続ける」の間には、深くて暗い闇があるのですが、そこに一筋の光をもたらす本です。 【内容紹介抜粋】 ・「アイデア」とは ・「おもしろい」とは ・「おもしろいアイデア」のつくりかた ・隠し味は「コトバ遊び」と「ダジャレ」 ・「2秒」で伝わる「おもしろい」 ・アイデアは「視点を知る」ほど広がる ・アイデアの「要素」＝「コトバとカタチの情報」 ・「共通認識」は「アイデアの架け橋」になる ・「右脳」と「左脳」を使い分けよう ・「見る人」を意識した作品作り ・「SNS運用術4選」 …etc

1,760円

イラストレーター8810のアイデア図鑑 バズり続ける！お…

ウィリアム・シェイクスピアは、イギリスを代表する詩人・劇作家です。 彼はたくさんの作品を残しました。 『お気に召すまま』という作品には「この世は舞台、人はみな役者」という有名なセリフが出てきます。 人は皆みな、人生という名の舞台をまるで役者のように、その場その場に応じた振る舞いをして生きているというのです。 うまくいかないことがあっても、それもまた人生。 すべてが自分の責任でもない。 失敗にくよくよ落ち込まなくても大丈夫。 タキシードサムと一緒にシェイクスピアの作品の中でも、四大悲劇といわれる『ハムレット』『オセロー』『リア王』『マクベス』を追って人生を豊かに生きるヒントを見つけにいきましょう！

660円

タキシードサムのシェイクスピア…

60万部のベストセラー『「繊細さん」の本』 シリーズ待望のイラスト版が登場！ 繊細さん（HSP）ってどんな人？　 視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚…五感別のケア方法は？ 人間関係で疲れないコツはある？ パートナーが繊細さんだったら気をつけることはある？ …「繊細さん」によくある悩みを集めて、 スッキリ解決 どこからでも読める！　すぐ使える！ ビジュアルでよりわかりやすく、繊細さんの心の仕組みや、 どうすれば元気に生きられるかの対処法をまとめました。 知っておきたいノウハウが絵を見るだけでわかります！ 『「繊細さん」の本』になかった新しい情報もたくさん！ 目次 1章　繊細さんとは 2章　心を守る方法 3章　刺激から自分を守る方法 4章　人間関係をラクにする方法 5章　肩の力を抜いてのびのび働く方法 6章　繊細さんが自分をもっと活かす方法 7章　あなたの大切な人が繊細さんだったら

1,650円

イラスト版「繊細さん」の本　人間関係も仕事もラクになる方…

この世界には彷徨うことでしか辿り着けない場所がある。 AIの飛躍的な進化を導く科学者らが探り当てた、オープンエンドネス〈終わりなき探索〉というコンセプト──「最高の目標を達成するには、それを捨て去る覚悟が必要だ」。AIを変えたアプローチは、目標志向で進む研究や開発のみならず、芸術、教育、組織、生活、その多くを変えることができるかもしれない。 本書の原書（米国版）が出版されたのは2015年のこと。「目標を設定しないことで、むしろ価値ある結果に至る」という、AI研究の中で得た知見の汎用性に気付いた著者らは、分野を超え、すべての人に向けて、易しい言葉で本書を執筆しました。この逆説は、多くの専門家に転機をもたらし、AI研究の核にも据えられています。しかし、いまだ多くの物事が「目標」に囚われ、私たちは目標から逆算して動くことが常になっています。もちろんなかには定めるべき目標もありますが、目標が野心的であればあるほど、それは偽りのコンパスに頼るようなもの。 事前に目的地を定め、できるだけ最短距離で目指す旅は、創造的な探求にはなりえません。あえて目標をもたないことでこそ、偶発的な出会いや予測不能な創造が連鎖し、計画的には到達しえなかった価値や視点が立ち現れてきます。本書が示すのは、そうしたプロセスを肯定する視座であり、創造性を開く構造としてのオープンエンドネスです。 あなたが興味をひかれてゆく道と、また別の道を誰かがゆくことの価値に思いを馳せて。今一度、創造的な社会の指針にしたい一冊です。 日本語版に寄せて　ケネス・スタンリー、ジョエル・リーマン 日本語版解説　岡 瑞起、鈴木 健 序章 第1章　目的を疑う 第2章　目的なき者の勝利 第3章　アートを繁殖するアート 第4章　偽りのコンパス 第5章　興味深さと新規性 第6章　トレジャーハンターに栄光あれ 第7章　教育の解放 第8章　イノベーションの解放 第9章　幻想を捨て去る 第10章　附録：自然進化の再解釈 第11章　附録：目標とAIの探求

3,850円

目標という幻想

2016年スタートの「日本列島祈りの旅」がいよいよ“出雲編”に突入！ 『古事記』の暗号を読み解き、2200年前の怨念の封印を開放する。

1,650円

日本列島祈りの旅3　出雲王朝の謎を解く！…

“悪い習慣”をリセット！ ◎頑張っているのに、報われない　　　　　◎睡眠不足が続いている ◎やるべきことが多すぎる　　　　　　　　◎運動らしい運動をしていない ◎すぐに気が散ってしまう　　　　　　　　◎相手の本心が知りたい ◎勉強が進まない　　　　　　　　　　　　◎怒りがおさまらない ◎お金の使い方で後悔してばかり　　　　　◎不安が止まらない 　　　　　　　　--答えは本書の中にあります。 ★著書累計110万部！ 『本当の勉強術』『本当の時間術』（以上、すばる舎）が絶好調、望月俊孝氏の最新作。 ★人生がうまくいくかどうかは「習慣」で決まる。多くの人は知らない間に"悪い習慣"を身に着けており、それが原因で伸び悩み、自分の可能性にフタをしてしまう。 ★本書は、「人生や仕事でぶつかるスランプ・行き詰まり」をはじめ、「お金」「健康」「人間関係」「メンタル」など、誰もが抱える悩みについて、「すぐに変えるべき習慣」「代わりに取り入れてほしい習慣」を集めた決定版。 ★「宝地図」や「レイキ」でブレイクした著者のもう一つの顔が「自分磨きマニア」。累計1億7000万円以上の自己投資をしてきた著者が、海外の論文を中心とするエビデンスに基づく「未来を変える新しい習慣」を、あますところなく披露する。 はじめに　うまくいかないとき、朝一瞬でできる2つの超習慣 第1章　スランプに陥ったときに「どうしよう」 第2章　空回りしているなと思ったときに「どうしよう」 第3章　学びで伸び悩んだときに「どうしよう」 第4章　お金とうまく付き合えないときに「どうしよう」 第5章　健康に不安を感じたときに「どうしよう」 第6章　人間関係のストレスを抱えたときに「どうしよう」 第7章　メンタルが不調なときに「どうしよう」 最後のワーク あとがき　名作は冒頭のシーンで作られる。映画も、人生も。

1,760円

その習慣、変えてみたら？ うまくいかないときに「まずやる…

脳の秘めた力で、仕事も人生も劇的に変わる！ 「アイデアが出ない…」を脳から解決する。商品開発、企画、マーケティング、営業など“アイデアを仕事にするすべての人”へ。一万人以上の脳を見てきた脳科学者・加藤俊徳が、科学的に「ひらめき脳」を鍛える方法を教えます。創造性は、後天的に鍛えられます。通勤路を変えてみる、朝の行動を意識的に変える、美術館に足を運ぶ…。そんな日常の“脳の使い方”を変えるだけで、だれでも創造性を高めることができるのです。しかも、脳は何歳からでも作りかえられる！人生を変えるアイデアは、いくつになっても生まれます。仕事に追われ、アイデアが枯れてきたなと感じるすべての人へ。脳を知れば、あなたも「アイデアの泉」になれる。 第一章　ひらめき脳をつくるトレーニング法 第二章　誰でもひらめき脳になれるー脳は自分でデザインできる 第三章　脳は死ぬまで成長する 第四章　創造しない脳は50代で急激に劣化する

1,980円

一生アイデアがあふれまくる創造脳の使い方…

パワーストーンはそれぞれに多様な特性を持っています。そして、違う石同士を組み合わせることで、その力がさらに増幅することがあります。本書では、そんな石同士の組み合わせから、特に相性の良い組み合わせをセレクトし、紹介しています。

3,190円

石の力をさらに引き出す　最新版　天然石パワーストーン組み…

◎企画の発端は「20年以上、悩んでいない」という著者のひと言。本書は、10万部を突破した『時間最短化、成果最大化の法則』など著書累計27万部を突破した著者が、初めて「悩まない人の考え方」を最強スキル30として体系化したもの。 ◎著者はゼロから東証プライム上場企業をつくった。その過程では詐欺に遭い全財産を失うなど、瀕死のトラブルに見舞われた。だが、そんなときも著者は決して「悩まなかった」。著者は言う。「自分が大きな成果を出せたのは、他の人が悩んで立ち止まっている間に、“悩まないという最強スキル”をインストールして、粛々と事業に邁進したからだ」。 そう、 「時間が足りない」「上司や部下とうまくいかない」 「営業に向いていない」「商品開発のアイデアが凡庸」など、うまくいかないのは全部“ムダに悩んでいるせい”なのである。 ◎本書と書店にある、僧侶、医師、カウンセラー、コンサルタントなどが書いた「自己肯定感を育む本」「悩まない本」「ポジティブシンカー本」との違いは、本書を読み、行動することで「”悩まないという最強スキル”を身につけ、社会的にも認められる成果を出せる」こと。そして圧倒的な自信がつくこと。 ◎若手から中堅、管理職、経営者までわかりやすく伝えるため、本書は2部構成となっている。 第1部は「悩まない人」は世界をどう見ているか ── 問題を問題でなくする思考アルゴリズム、第2部は「悩まない人」は世界をどう変えているか ── 問題を「別の課題」に昇華させる思考アルゴリズム。 第1部は3つのCHAPTER 「出来事に悩まない」「仕事に悩まない」「他者に悩まない」に分けられ、全部で18の最強アルゴリズムを紹介。第2部は12の思考アルゴリズムを紹介。1日1つインストールすれば、たった1か月でインストール完了。考え方が変わると行動が変わり、習慣が変わる。 ◎読者は「メンタルタフネス」や「ポジティブシンキング」に今後永久に頼ることなく、この一冊で一生分の悩みが9割消える。

1,870円

「悩まない人」の考え方…

【4万人が大絶賛】 6年半の音信不通、すれ違いから、奇跡の復縁を果たした著者が贈る、 苦しい恋愛を乗り越え、幸せになるための最強バイブル。 サイレント期間の真実、ランナーの本音、統合までのプロセス…… 知りたかったすべてが、この1冊に。 ＜Contents＞ 第1章　ご縁が強すぎるとうまくいかない！？　運命の相手の真実 第2章　似ているようで違う！？　ツインレイの仲間 第3章　偽ツインレイに惑わされないで！ 第4章　運命の相手と真実の愛で結ばれるために 第5章　ツインレイにまつわるQ＆A15選

1,980円

あなたの恋が辛いのは相手がツインレイだからかもしれない…

２０２５年、第二次アガスティア預言の葉ブーム勃発！！あなたは真実を目にする！！今まで誰も語らなかったアガスティア預言の葉の新情報から、実際に葉を開いた、成功者たちの体験談も掲載！！今ここに新たな預言書が公開される！！

2,200円

アガスティア聖者の生まれ変わりは日本人…

わたしたちはみんな「こころの浄化」が必要です。 読むだけで、あなたのこころと体が楽になる本！ 神人氏が贈る〈ことばのヒーリング〉シール付き こころとは何でしょうか？ それは、生まれてから現在に至るまでの“記憶”すべてであり、他存在から受けるすべての“思念”の総称なのです。 　別名では、“魂”という表現をする場合もあります。 　こころの浄化とは、魂の浄化でもあり、すべての物事を選択する上での中心的な“核”なるところを、掃除洗濯、軌道修正するということになります。 　　　　　　　　　---本書（まえがき）より 第1章 心を浄化する デトックス／変わるために／自分の起源／ 生きていることの意味とは？／淋しさの意味／ コンプレックス／手放す／役目／選択の仕方／ なぜ生まれてきたのか？／など 第2章 人生山あり谷あり 〜わたしが辛かった頃、そして今に至るまで〜 もがき続ける長い日々を経験してきたひとりです 神人氏のCDより 光／感謝／和／喜心（よろこびごころ）／ 出逢い／大丈夫／命／神 第3章 自分を楽にしてあげる方法 あなたを楽にしてあげましょう 過去の浄化の仕方／我慢しない／ゆっくり／ 相手との距離感／いつか忘れる日が来る／ すべては変わる／未来を顕在化する方法／ 楽に生きるとは？／選択の仕方／など 第4章 出会いの意味 好きな人／結婚相手／何のために？／ 生まれ変わり／人間関係とは／一期一会の気持ち 繰り返される物語／など 第5章 自分の命があと1年だとしたら あなたがすべきこと／限られた時間／法則／ 命より大切なもの／変化／など 第6章　自分らしく生きる あなたを導く教師たち／生きる時間を使う／ 愛すること／与える喜び／ことばを大切にする／ 生かせる人と生かせない人／視点／など 第7章 素敵な未来を描く あなたの中にある可能性の世界／一度きりの設定／ 未来の作り方／見極め／流れ／ある！／ 幸せな人生を得るために／未来は可能性の世界／ など

1,760円

こころを浄化することば…

世界24言語に翻訳されたベストセラー！ 研究・カウンセリングから明らかになった HSPのための幸福の指南書 ★「HSPチェックリスト」「HSPのためのアイデアリスト」付き HSPは、愛すべき「能力」です。 □多角的な思考 □気配り上手 □誠実で責任感がある □想像力が豊か ┏━━━━━━━━━━━━━━┓ もしかしたら、あなたもHSP？ ┗━━━━━━━━━━━━━━┛ □毎日、1人でいる時間が必要 □勘が良く、嘘を見破るのが得意 □テレビで暴力シーンを観ると、何日も影響されてしまう □空腹や寒さを感じると、そのことが頭から離れなくなる □仕事中、監視されているとストレスを感じる □美しい自然や芸術作品をみると、喜びで胸がいっぱいになる ※書籍内チェックリストより一部抜粋 ●共感の声、続々！ 「ずっと自分に負い目を感じていましたが、本書を読んでありのままの自分でいいのだと思えるようになりました」（20代女性） 「自分の感性にもっと自信を持って、素直に生きてみようと思います」（30代男性） 「対処法や考え方がわかりやすく、今後の役に立ちそうです」（20代女性） 本書は2016年10月に小社より刊行された『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』に加筆修正を加え新版化したものです。

1,760円

新版　鈍感な世界に生きる敏感な人たち…

年間約1500件のカウンセリングを行い、noteでも話題の臨床心理士・若山和樹先生による家族・友人・職場　すべての人間関係に効く一冊。 「自分が悪いんだ」「相手を不快にさせたくない」といった思い込みから抜け出し、自分と他人を健全に区別し、お互いを尊重しながらより良い関係を築くための具体的なレッスンが満載。 本書は、あなたの心を守るための「自他境界（バウンダリー）」のつくり方を丁寧に解説する初めての著書です。 文献を丁寧に読み解き、豊富な臨床経験に基づいて組み立てられた理論と実践的なアドバイスは、あなたの「生きづらさ」の正体を知り、自分を大切にするための一歩となるでしょう。 ◆こんなことで悩んでいませんか？ ・断るのが苦手で、いつも誰かに振り回される ・助けを求めたり、相談したりすることができない ・相手のちょっとした言動がいつまでも気になってしまう ・親や友人など特定の人と関わると、ドッと疲れたりいつまでも落ち込んでしまう ・DVやモラハラなど、暴力をふるわれる、あるいはふるってしまう もしひとつでも当てはまるのであれば、「自他境界」に問題があるのかもしれません。 ◆自他境界（自分と他者を隔てる境界線）がきちんと機能していると、私たちは人とのつながりのなかで「個人の幸福」と「健全な人間関係」を同時にかなえられます。 この自他境界を、本書では「バウンダリー」と呼びます。 ときどき「自分と他者を切り分けて自己主張することだけ」をバウンダリーだと捉える人がいますが、それは単に境界線を引くだけで、 自分のまわりから人が離れてしまったり自分の成長を妨げたりしてしまう可能性もあります。 本書では、自分ばかり苦しむわけでも、自分の意見ばかり押し通すわけでもない、まわりの人とすこやかな関係を築くためのバウンダリーづくりの方法を紹介していきます。 ◆あなたの境界線はどのタイプ？ ・まわりに合わせすぎてしまう【迎合タイプ】 ・誰にも弱さを見せられない【回避タイプ】 ・他者をコントロールしたい【支配タイプ】 ・相手のニーズがわからない【無反応タイプ】 ・バランスよく自他を尊重できる【バウンダリー】 ◆さまざまな場面で生じる境界線の問題も解説します ・家族：過干渉/役割の逆転/金銭的な依存と支配… ・パートナー：ニコイチ/カップルダンス/嫌知らず… ・友人：対等でない友情/弱さを見せられない/人間関係のリセット… ・仕事：バーンアウト/パワハラ… 家族、友人、職場など、あらゆる人間関係で悩むあなたへ。 他人に振り回されず、自分の気持ちや行動を主体的にコントロールするためのヒントがここにあります。 特定の相手との関係だけに悩んでいる人も、常に苦しくて身動きがとれなくなってしまっている人も、ぜひお手に取ってみてください。

1,980円

振り回されるのはやめるって決めた　「わたし」を生きるため…

ニャ〜ンだ、こうすればココロがラクになるニャ! モヤモヤ・クヨクヨ・イライラ…からスポン！と抜け出すヒント 多くの人が感じる日々のモヤモヤ・クヨクヨ・イライラから抜け出して こころがラクになり元気になる方法を「認知行動療法」をとりいれて、わかりやすく解説する一冊。 認知行動療法とは、【「現実の受け取り方」や「ものの味方」＝認知】に働きかけて、心のストレスを軽くしていく方法のこと。うつ病の治療法として開発され、その後、不安症などのほかの精神疾患でも効果が確認された、世界で最も多く使われている精神療法（心理療法）です。 最近では、慢性の痛みや耳鳴り、目まいなど身体の慢性的な不調に伴う心理的ストレスを軽くするためにも使われるようになりました。さらには、心身の不調を強く感じるほどではなくても、生きづらさを感じている人が自分らしく生きていくために、地域や企業でも使われるようになっています。 本書では、その認知行動療法を応用して、生きづらさを感じている人がラクになり前向きになる方法を、認知行動療法の第一人者、精神科医・大野裕先生が解説。さらに、人気漫画家のねこまきさんの漫画でわかりやすく紹介する一冊です。

1,540円

マンガ ネコでもできる! 認知行動療法 ニャンだかツラい…

●「親からの影響」に向き合えば、人生がうまく回り出す 「親の過干渉で自由を奪われてきた」 「小さいころから、親にダメ出しばかり受けてきた」 「親が威圧的だった」 本書は「毒親」、あるいは「毒親」とまでは呼べないまでも、それに近しい親に育てられ、苦しんできた人に向けた本 です。 何よりも怖いのは「幼少期の親からの影響」は、「幼少期」のみにとどまらないという点です。 「あなたが今抱えている悩みや問題の9割は親が原因となっている」 と言われたら、どう思いますか？ 本書の目的は、あなたが幼少期に受けてしまった「親からの悪い影響や価値観」をぬぐい去り、「いま抱えている」人生のあらゆる悩みを根本から解決すること ですーー。 【CONTENTS】 ■序 章 「あなたの今」は過去の親子関係がつくっている ◎知らずに「今のあなた」を苦しめているものとは？ ◎人の脳は「幼少期の親子関係」を成人後も繰り返す ◎「親の価値観」を拭い去れば、あらゆる悩みがなくなる ■第1章　どうしたら「親の価値観」をぬぐい去れるか？ ◎悩みを手放したいのに手放せないーー問題の利得 ◎その利得は今のあなたにとって必要なもの？ ◎「問題の利得」を軸に「親の価値観」から解放されるーーリトリープサイコセラピー ・【STEP1】：自分に気づくーー「あなたの今の問題」はどんな親子関係から来ているか？ ・【STEP2】：自分を解放するーー「親から受けた傷」を癒し、自分の人生を選びなおす ■第2章　自分に気づくーー「あなたの今の問題」はどんな親子関係から来ているか？ ◎「あなたの今の問題」の背景には必ず「親から受けた傷」がある ◎【ワーク】「親子の位置関係」をつくるーーなぜあなたはその問題を選んでいるのか？ ・（1）「幼少期の家族関係」を書き出す ・（2）書くときはそれぞれの「心理的距離」を反映させる ・（3）心理的距離から「選んでいる問題」の原因を見出す ◎【ワーク】「あなたらしさ」を縛る親の価値観をあぶりだす「10の質問」 ■第3章　自分を解放するーー「親から受けた傷」を癒し、自分の人生を選びなおす ◎すべての元凶は「親への抑圧した感情」と「自己否定」 ◎【ワーク】イメージ上で、「親への感情」を吐き出す ・（1）：想像上で、「小さい頃の自分」になる ・（2）：親の表情や発言をイメージする ・（3）：親に「当時の満たされなかった思い」を表現する ◎【ワーク】親に傷つけられた「自分を受け入れなおす」 ・（1）：傷つけられた自尊心を取り戻し、自己肯定感を育むには ・（2）：「理性」よりも「感情・感覚」に意識を向ける ・（3）：自己対話で「問題の感覚はどこからくるのか」を掘り下げていく ■終　章　「親の価値観」をぬぐい去る【実践編】 ◎【事例1：人間関係】対人恐怖症を克服 ◎【事例2：恋愛】異性に対して「ノー」と言えるようになった ◎【事例3：子育て】不登校の子が再び通学できるようになった

1,760円

人生が180度変わる 人は「親の影響」が9割…

仕事、健康、スポーツで意識のリミッターを外す 「洗脳」ではない、本当の「催眠」ができる 世界一使える催眠の本！ 人が望みどおりに生きるために必須の能力が、催眠だった。 本書では、他者への催眠をベースに自己への催眠も可能な方法を伝授。 本当にやりたいこと、なりたい状態に導く技を紹介します。 読者限定特典!! 1催眠効果を倍増させる音源 2感覚値を上げる「立禅」動画 ●序章　催眠とは何か？ 身体とメンタルの調整法から 催眠の師匠、吉田かずお先生との出会い 吉田かずお先生は、なぜ催眠をやるようになったか？ 本当の催眠を修得するために 武術と治療と催眠の関係について 心理学、メンタルトレーニングと催眠の関係について メンタルトレーニングは本来、他者催眠だった 気功、ヨガ、瞑想、右脳開発と催眠の関係について 宗教と催眠の関係について 「場を包む」こと ●第1章　日本は催眠によって開かれた国だった 骨盤後傾になると、地球と調和する 昔の日本人が皆、細目だった理由 武術の世界も、師匠や宗教家がリミッター解除をしていた ●第2章　四つの意識の使い方を知る 意識には四つの層がある 顕在意識は4次元を認識し、潜在意識は高次元と繋がる 催眠は「浅い潜在意識」のブロックを外す技術 洗脳とは催眠と真逆の行為である 「浅い潜在意識」のブロックを外すにはθ波にする ●第3章　これが本当の催眠のやり方 脳は知らないことはできない 洗脳と催眠の具体的なやり方の違い 身体感覚を移す 相手に協力してもらうこと 予備催眠のやり方 予備催眠のやり方の各注記について デモンストレーション催眠のやり方 デモンストレーション催眠のやり方の各注記について いよいよ本催眠に入る 本催眠のやり方の各注記について 退行催眠については注意が必要 「忘れること」こそが最強 催眠は何度も行うとより強力になる 催眠は脳の回路作りを加速させる ●第4章　催眠に必要な「気」や脳波のコントロール 「気」は言葉を使わない催眠、催眠は言葉による気功 皮膚が音を出し、皮膚が音を感知している 皮膚からの音である「気」の出し方とは 脳波をθ波にする方法 脳の視床で呼吸する θ波の「気」を出す パワーのリミッター解除（高次元と繋がる） 感覚の共有と感覚値の向上 「立禅」が感覚値を底上げする 動体視力の解除（皮膚で見る能力の獲得） 細かい領域まで認識できるようになると 自己暗示の呼吸法 予知、透視の練習 ●第5章　世の根底にある理論と法則の違い 「できる」を深める 「待つ」が究極の極意 「理論」は信じないと働かない力だった 心から納得して受け入れるから現実が変わる！ ●第6章　目的別で学ぶ催眠のやり方 目的別、催眠のフレーズ例 「自信を持つ」ためのフレーズ例 「腰痛改善」のためのフレーズ例 「眼精疲労解消」のためのフレーズ例 「お金が貯まる」ためのフレーズ例 「モテるマインドを高める」ためのフレーズ例 「トラウマ解消」のためのフレーズ例

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能力開発の極意！ 真の「催眠」…

神霊世界の事実と真実を明かす旅へ。第4弾は「神宮前史編」！

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霊査の古代史4　伊勢神宮・前史編1…

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