地下鉄東西線沿いの不思議な話・怖い話 中野から西船橋に至る街が舞台のご当地怪談集 都心のオフィス街・学生街を横断しながら、城東下町や東京ベイエリアを駆け抜ける東西線の街々に隠された怪異譚を、ゆかりある作家・怪談師・芸人が総力取材！ ・怪奇！若い男性の●●を集めて回る怪人が終電に現れる「狂気の善意は極致の性癖」（中野） ・呪物コレクター宅で起きた不気味な現象とは「まなみ」（門前仲町） ・関係者が次々と早世する恐ろしいビルの秘密「二十三」（大手町） ・フェンスの穴から異界に迷いこむ異次元スポット「神社の迷い道」（西船橋） ・車窓から見えるマンションに棲む異形の姿「窓と窓」（浦安） ・霊道が部屋の中に…。某神社の参道前に立つ家の事情「ディス」（東陽町） ・某コンビニ前の壁際で目撃した小さな透明人間「誰も知らない隠された一族」（神楽坂・飯田橋） ・車道を歩く不自然な人影を見ると…「サイドミラーに映る」（南砂町） ・亡くなった常連客が現れる居酒屋「西葛西の取材2　確かにいた」（西葛西） ・異次元へと繋がる場所で起きた怪事「パラレルワールドの境界線、異次元公園」（早稲田） ・駅の雑踏にまぎれて歩き回る人形「人形はそこにいる」（飯田橋） ・江戸川へ釣りに訪れた折に目撃した、この世ならざる異形「ハゼ」（行徳） ・取材で訪れた店で次々と語られる体験談と店に存在する妖「スナック怪談」（茅場町） ・駅前の待ち合わせ場所に出る血みどろの死霊「ロータリー」（高田馬場） ・共著者の実体験！居住すると次々とコンビが解散する厭な芸人シェアハウスに潜むものとは…「住んだら終わり芸死の家」（高田馬場） ーーなど全駅収録。

880円

東西線怪談

「自分はどこまで自分のもの？」 「助けを求めるのは無責任？」 「多数派の支持＝“正義”になる？」 すぐに答えが出ないモヤモヤを抱え、 不確かな時代に生きづらさを感じる人に贈る、 やさしい哲学の本！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今は、混沌とした「答えのない時代」だとしばしば言われます。 便利さが手に入ったと同時に変化のスピードも加速し、 将来の予測はますます難しい時代になりました。 目まぐるしく変化する日々の中で疲弊し、 どこか生きづらさを感じてしまう。 どうすれば、生きづらさは和らぐんだろう？ そんな時、あなたの助けになるのが「哲学」です。 激動の時代だからこそ、少しだけ立ち止まって考える時間を作る。 それはとても豊かな時間なのかもしれません。 本書は、とある高校の哲学の授業風景を切り取ったものです。 様々な悩みに向き合う生徒との対話を通じて、 生きるためのヒントを読者の皆さんへ お届けできれば幸いです。 第1講　なぜ「本当の自分」を追い求めるのか？ 第2講　「他者」と分かり合うことは望ましい？ 第3講　「自分」はどこまで自分のものか？ 第4講　「不健康に生きる権利」はあるか？ 第5講　人は何に対して責任を負うのか？ 第6講　民衆の意見はどこまで政治に反映されるべき？ 第7講　戦争は止められない？ 第8講　働くのは何のため？ 最終講　なぜ哲学を学ぶのか？

1,650円

答えのない時代を生きるために、哲学が教えてくれること…

◆1. 頭の中の“ひとりごと”に振り回されていませんか？ 気づくと「あの時の失敗」「あの人の反応」が頭の中でぐるぐる……。 止めたいのに、止まらない“ひとりごと”。 本書は、そんな 考えすぎの悪循環をスッと止めるための本 です。 ◆2. ネガティブが続くのは「心が弱いから」ではありません 実は、考えすぎてしまうのには理由があります。 脳のクセ、記憶のクセ、気持ちの動き方 それらが知らず知らずのうちに、あなたの気分を重くしているのです。 本書では、 なぜ同じことを何度も思い返してしまうのか なぜ必要以上に自分を責めてしまうのか なぜ夜になると気持ちが沈みやすいのか といった「心の仕組み」を、やさしい説明で解きほぐします。 読むほどに、 “あ、こんなに悩まなくてよかったんだ” とホッとできる視点が手に入ります。 ◆3. 今日からできる「ぐるぐる思考を止める習慣」もたっぷり この本のいいところは、 すぐに実践できる方法がたくさん載っていること。 たとえばーー ・首をゆっくり回すだけで気持ちが落ち着く方法 ・気がかりを「箱にしまう」イメージトレーニング ・ちょっとした行動で気分を切り替えるコツ ・自分を責めそうになったときの対処法 ・心が軽くなる“考え方の習慣” など、ふだんの生活にすぐ使えるものばかりです。 読むだけで、気持ちがラクになる時間が少しずつ増えていきます。 1章　頭のなかのひとりごと、それは反すうという困った存在 2章　反すうに気づき、離れる方法 3章　記憶のしくみを知ると、「ひとりごと」から離れやすくなる 4章　感情のしくみを知ると、「ひとりごと」から離れやすくなる 5章　“こころ”は1つじゃない 終章　あいまいさを受け入れる

1,760円

「頭の中のひとりごと」を消す方法…

人を動かす6つの原理「返報性」「コミットメントと一貫性」「社会的証明」「好意」「権威」「希少性」。そして今、7つ目の承諾誘導戦略が明かされる。 あなたも、こんな経験ありませんか？ 「試食だけのつもりが、思わず商品を購入してしまった」 「ひっかかるはずのない怪しい〈儲け話〉に乗せられてしまった」 「限定品と聞くと、つい欲しくなってしまう」・・・・・・ 相手の術中にはまり「イエス！」と応えてしまうのはなぜか。社会心理学理論から導き出した、人のココロの動きに影響を与える原理を、6つにカテゴライズした不朽の名著がバージョンアップ。 本書ではさらなる承諾誘導戦略を1つ加え、新たな研究知見や活用方法に差し替えた。グローバル社会を生き抜くためのインターネットの活用や対処法、そして世紀を超えて続く民族紛争でも影響力を発揮した原理とその顛末など、前版同様の知的好奇心をくすぐる事例を多数紹介。 影響力を駆使して人を、社会を、そして世界を動かすための理論的基盤を身につけることができる。 原書名：Influence: The psychology of persuasion　New And Expanded 第1章　影響力の武器ー説得の（強力な）七つ道具 クリック・実行 思考の近道に賭けて単純化する 誰が得をしているのか 柔　術 まとめ 第2章　返報性ー昔からある「ギブ・アンド・テイク」だが…… 返報性のルールはどのように働くか 譲り合い 防衛法 まとめ 第3章　好　意ー優しそうな顔をした泥棒 好意から利益を生む あなたを好きになるのはなぜ？　その理由を考えてみよう 防衛法 まとめ 第4章　社会的証明ー真実は私たちに 社会的証明 効果を最適化する条件 大きな間違い 防衛法 まとめ 第5章　権　威ー導かれる服従 権威の持つ影響力の強さ 盲目的な服従の持つ魅力と危険性 中身ではなくうわべ 確かな権威 防衛法 まとめ 第6章　希少性ーわずかなものについての法則 希少性ー少ないものがベスト、失うことはワースト 心理的リアクタンス 最適の条件 防衛法 まとめ 第7章　コミットメントと一貫性ー心に棲む小鬼 流れに沿って進む コミットメントが鍵 頭で考えることと心で感じること 防衛法 まとめ 第8章　一体性ー「私たち」とは共有された「私」のこと 一体性 一体性　その1-共に帰属していること 一体性　その2-共に活動すること 一つになる 防衛法 まとめ 第9章　手っとり早い影響力ー自動化された時代の原始的な承諾 原始的な自動性 現代の自動性 近道は神聖なもの まとめ

3,190円

影響力の武器［新版］…

IFS（内的家族システム）創始者、リチャード・C・シュワルツ博士による唯一の「公式」ワークブック。 自分の好きな時間に、自分のペースで。内なる「パーツ（部分）」と出会い、理解し、癒すための一冊です。 内的家族システム（IFS）モデルは、私たち一人ひとりが単一の人格ではないと説いています。むしろ、私たちは多くの傷や葛藤を抱えた、それぞれ異なる内なるパーツたちの「家族」を内に宿しているのです。より自信と勇気、そしてつながりを持って生きるために、私たちはそれらを癒すことができます。 本書を通して、シュワルツ博士は、IFSについて学び、それを自分の人生に適用するための非常に貴重なツールを提供します。 初心者にもわかりやすいIFSの概要から始まり、本ワークブックでは50以上の実践法、エクササイズ、瞑想を提供し、以下のことをサポートします： ●あなたのシステムを構成する「パーツ」を理解する （不快な状況を避けようとコントロールする「管理者」や、痛みを伴う感情に衝動的に反応する「消防士」など） ●各パーツへの理解を深め、思いやり（コンパッション）を向ける （それぞれのパーツが、いかにしてあなたを守ろうとしているかが分かります） ●パーツが騒ぎ出したときの対処法を学ぶ （不安なときにも落ち着きを保ち、勇気を持って困難な状況に立ち向かえるようになります） ●過去の傷やトラウマを癒す方法を探求する ●最も深い知恵の源である、中核となる「セルフ（本来の自分）」を発見する ワークブック全体を通して、さまざまな学習スタイルに対応した多種多様なエクササイズが用意されています。また、QRコードからは、あなたの旅路をさらに後押しするガイド付き瞑想（音声）にアクセスできます。 IFSは、ストレス、不安、うつ、PTSD、トラウマ、燃え尽き症候群（バーンアウト）、依存症、摂食障害、人間関係の悩みなどに対して、画期的なツールであることが実証されています。 シュワルツ博士はこう記しています。 「IFSは人生を変えます。今度はあなたが、この変容をもたらすツールを自ら体験する番です。あなたも、あなたのすべてのパーツも、ここでは歓迎されています」 日本語版へのまえがき 序章 第1章　セルフとパーツを理解する 第2章　働きすぎの管理者パーツをねぎらう 第3章　誤解されがちな消防士パーツを理解する 第4章　重荷を背負ったエグザイルを抱きしめる 第5章　無限の可能性を秘めたセルフリーダーシップ

2,860円

本来の自分を取り戻す「56のエクササイズと12の瞑想」　…

資格勉強、ダイエット、筋トレ、早起き、読書……。 「今度こそ続けよう」と決めたのに、気づけば三日坊主。 やりたい気持ちはあったはずなのに、なぜ続かないのか……。 それは、あなたの意志が弱いからではありません。 脳が「続けたくなる状態」になっていないからです。 本書は、脳のリハビリテーションに携わり、作業療法士として多くの人の行動変容を支えてきた著者が、脳の仕組みをもとに「やりつづける力」のつくり方を解説する一冊です。 続けるために必要なのは、根性でも、強い決意でも、完璧な計画でもありません。 大切なのは、脳が「やれそう」「もう少しやりたい」「次も試したい」と感じるように、作業の見方や環境を整えること。 「作業トレース法」を使えば、ついだらだら動画やSNSを見て、気づけば時間がなくなっているという習慣も、自分のやりたいことの習慣に応用することができます。 やる気が出るのを待つのではなく、 脳が自然と動き出す状態をつくる。 続けたいことがあるすべての人に向けた、科学的で実践的な習慣化の本です。 【目次】 第1章　「続ける」ための脳のしくみ 第2章　他人のやり方を自分用にカスタマイズする 第3章　つまらない作業を「やりたいこと」にする 第4章　作業をコロコロ変えて「やりたいこと」を続ける 第5章　誘惑を味方につける 第6章　続ける環境を作り出す 【著者略歴】 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。 1978年、青森県生まれ。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ビジネスパーソンのメンタルケアを行うベスリクリニック(東京都千代田区)で、薬に頼らない睡眠外来を担当するかたわら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を全国で行い、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める。 主な著書に、14万部を超えるベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』(自由国民社)、12万部突破の『すぐやる! 行動力を高める科学的な方法』(文響社)、『多忙感』（サンマーク出版）など多数。

1,760円

やりつづける脳のつくり方。…

《うるさすぎる時代に、「静寂」と「最高純度の思考」をとりもどすための本が誕生》つながりや情報に翻弄されがちな現代において最も重要なのは、独りきりの「静かな時間」を確保し、いかに内面の深くまで潜って思考できるか。特に「感情」「技術」「興味」のリフレクション（内省）は、「己の思考や人生の軸」を定めるための強力な手段になる。5万部超の『問いかけの作法』著者が提案する、主体的な人生を送るための思索の技法。

1,760円

静かな時間の使い方

「何をやっても、人生がうまくいかない」 「なぜかいつも同じようなところでつまづく」　　　　　--そんな悩みはありませんか？ それはじつは、努力不足でも、やり方が悪いわけでもありません。 あなたの心の中にある「感情」が、現実にブレーキをかけ、 その現実をつくり出していたのですーー。 著者の小池浩氏は、2000万円の借金を抱えながら人生を立て直した経験を持ち、 心理セラピストとして多くの人の人生激変に立ち会ってきた 「願望実現のプロフェッショナル」。 その経験と心理学の知見からたどり着いたのが、 本書のテーマ「感情供養」です。 人生がうまくいかない根本的な原因は、 幼少期から積み重なった「未完了の感情」にあるーー。 ほんとうは怒っていたのに、飲み込んだ。 寂しかったのに、平気なふりをした。 傷ついたのに、我慢した。 これらの感情は消えることなく 「心の部屋」に居座り続けます。 いくら自己啓発のさまざまな手法やポジティブ思考を実践しても 現実が変わらないとしたら、 この「心の汚部屋」を先に片付けていないから。 「まるで虫歯を放置したままホワイトニングをするようなもの」 と著者・小池浩氏はズバリ指摘します。 本書では、未完了の感情を「完了」させる具体的なワークを丁寧に解説。 過去の感情に気づき、それを受け止め、 そのときに欲しかった言葉を、 あのときの自分に、今の自分からプレゼントします。 誰かに謝ってもらう必要も、 過去をやり直す必要もありません。 自分の心の中だけで完結できる「感情供養」は、 自分と向き合う少しの時間があればできる、 静かなはじまりの儀式です。 小池氏の講座でこのワークを体験した人からは、 「涙が止まらなかった」という声が続出。 読み進めるうちに自然と心が軽くなっていくのを感じられるはずです。 心の中の感情が変われば、現実も変わる。 その静かで確かな変化が、今日ここから始まります。 ◯「未完了の感情」が現実に「ブレーキ」をかけていた ◯同じような人に出会い、同じように傷つくのはなぜ？ ◯誰かのいい加減さが「ゆるせない」とき心で起こっていること ◯「親より幸せになっていい」と言ってみてください ◯毎日感情が湧いた瞬間に「一瞬だけ」寄り添う ◯嫌な気持ちが沸いたときには「別の対価で受け取りますね」

1,650円

感情供養

人生を変える、スピリチュアル本の必読書! “波動"という概念をもたらし、定着させた超名著! 「意識」と「意思」の仕組みや、宇宙の成り立ち、 魂の本質、現実の創造など、著者が直感で得た情報をもとに、 きわめて科学的かつ具体的に、分かりやすく解説。 顕在意識を超えて、宇宙からの「直観」「閃き」を連続的に得ることで、 創造性に溢れた人生に変えることができます。 宇宙につながり、情報がどんどん入ってくる お金を得たい、超能力を得たい、健康になりたいといった目的は個人の欲望であり、 ある部分だけ能力が芽生えるというのは、全体としては不調和な状態です。 自然の法則の中で、顕在意識を正常な方向にトータルで意識変換し、 受け取った情報を素直に実行することで、 安定して周波数が上がり、その繰り返しでどんどん調和がとれてゆきます。 その結果として、願望が達成されたり、体が健康になったりするのです。 本書を読みこむことで「直観」「閃き」を正しく理解し、受け取ることができます。 常に顕在意識が即決心をして、調和のとれた方向に実行していくことが基本です。 「本書で述べます事項は、基本として参考文献は一切ございません。 また原則として、推察や仮説を立てず、私自身が直観で得た宇宙からの 情報の一部をできる限り、化学的に正確に具体的に ご報告したいと思います。」 (まえがきより) 目次 第一章 宇宙との調和 第二章 「波動」と現代地球文化 第三章 中性子・陽子・電子の構造と性質 第四章 三つの「意識」と「意志」 第五章 原子核の集合体(EXA PIECO=本質≒魂) 第六章 地球文化の未来ー時空間移動(テレポーテーション)を経て 第七章 宇宙の法則と波動 第八章 病気の本質 第九章 これからの生き方についてー質問に答えて

2,050円

波動の法則

TikTokで話題沸騰中！ 「怖い話凸待ち配信」で集めた5000話以上から厳選 「怪談は語る場所をTikTokへ移した。それでも、本当に怖い話だけは語り継がれていく」 呪物コレクター・田中俊行 TikTokで大人気！「怖い話凸待ち配信」を毎日配信している富田安洋のもとに集まった5000話以上の恐怖から選りすぐった、リスナーの超怖くて不思議な体験談！ ・店に出る幽霊の恐ろしい姿「赤いレインコートの女」 ・山道を走行中にとり憑くおばあさん「峠の老婆」 ・違う時空に繋がる横穴「明和という年号」 ・子どものころ秘密基地で見た戦慄の光景「トラウマ」 ・山奥で迷い込んだ沼に佇む異様な男「時空のおっさん」 ・夫の死後に判明した正体とは…「私の夫」など収録 読んだ人からハマる！中毒者続出！

825円

TikTokで集めた怖い話 〜心霊・ヒトコワ・不思議・都…

★《ガーディアン》紙年間ベストブック！★ ★世界15カ国刊行のベストセラー！★ ★日本でも発売たちまち話題沸騰！売上ランキング7冠達成！！★ 「遺伝か環境か」の答えが出た！ 遺伝の影響は歳を重ねるごとに強まる。 家庭も学校も、子どもの将来に違いを生まない。 知能、性格、行動、疾患は、生まれた瞬間に予測できるーー 私たちの〈こころ〉は、いかにして形づくられるのか？ あらゆる心理・行動の個人差の予測を可能にする〈DNA革命〉を 最前線で牽引してきた行動遺伝学の世界的権威プロミンが放つ、 半世紀におよぶ研究の集大成。 遺伝の影響がこれまで考えられていたより大きく広範におよび、 家庭環境や学校教育が、じつは子どもの将来に影響を与え「ない」ことを明らかにして、 怒涛の議論を巻き起こした世界的ベストセラー、待望の日本初上陸！ 【各界著名人、各紙誌絶賛！】 最も重要な科学分野の、最も著名な権威による、最も魅力的な一冊。 ーースティーブン・ピンカー(ハーバード大学教授、『心の仕組み』著者) 一度本書を読んでしまえば、二度と同じ目で世界を見れなくなる。 ーー《ガーディアン》紙 生まれたばかりの赤ちゃんが、うつ病や不安神経症、 統合失調症にどれだけなりやすいかを、もうすぐ特定できるようになるだろう。 その赤ん坊が、読み書きに困難を感じたり、肥満になったり、 晩年にはアルツハイマー病を発症しやすいかどうかも、わかるようになるだろう。 果たしてこれは、“グッド・ニュース”だろうか? ーースティーヴン・ミズン(英レディング大学教授、『言語の人類史』著者) 本書は、控えめに言っても「革命」である。 私たちが当たり前と思ってきたさまざまな概念(平等、公正、能力、疾患、教育、努力など)の前提が変わる。 遺伝を否定することが「良識」だった時代は終わったのだ。 事実は不快であることもあるが、そこから逃げることは、もはやできない。 ーー安藤寿康(行動遺伝学者、慶應義塾大学名誉教授。「解説」より)

2,640円

こころは遺伝する

◆好評既刊『すべて潜在意識のせいでした』の実践版！ ◆“思考は現実化する”を実践に落とし込む、28日間の書き込み式ワークブック。 自己肯定、嫉妬の手放し、ネガティブ思考の見直しなど、誘導瞑想やイメージワークを通じて、 潜在意識を書きかえることができます。 ◆こんな人におすすめ ◎思考を現実化させたい…… ◎潜在意識の書きかえの実践でつまづいている…… ◎ネガティブな思考から抜け出せない…… ◎自分をもっと肯定できるようになりたい…… ◎理想の人生を引き寄せたい…… ◆1万人超の受講生の人生を変えた思考メソッドをよりじっくりと実践できます。

1,870円

書いて変える潜在意識…

心のレジェンドから、これからを生きる日本人へ！　初の単行本化！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紀伊國屋セミナー「日本人の未来」で河合隼雄は、これからの日本人の心のありかたを熱を込めて語り、その貴重な講演に、著者みずから手を入れた原稿をもとに本書は企画されました。日本の現状は暗いように見えるが、欧米と違う発想を持っていることを生かすことで、現状を打破できるのではないか。その発想法とは「中空均衡型」というもの。欧米の対立や競争を生む中心統合型に対し、中空均衡型だと中心は無為だが、対立するものや矛盾するものを排除せず、全体がバランスをとり調和する。例えば外から来た仏教も日本化して取り入れるなど。この発想法には、仕事や家庭、日々の人間関係の悩みや不安に対処するヒントがあります！ 【構成】⒈「日本人」の未来　第1章：日本の現状は暗いのか　第2章：日本人が培ってきたこと　第3章：世界とつながる生き方／2．「こころ」の時代に　第4章：視線を変える　第5章：深層心理から見る　第6章：折々のこころ語り　解説：河合俊雄

1,980円

日本人の心のありかたと未来…

子どもがトラウマを抱えたとき，いちはやく異変に気づいて回復をサポートしたり，適切なケアにつなげたりすることができるのは，身近にいるおとなたちだ。 本書では，逆境的な出来事の後に起こることが順を追って説明され，養育者や教育・福祉領域で働く人たちが身につけておくべきトラウマの基礎知識，トラウマのある子どもの回復をサポートする具体的な方法についてわかりやすく解説される。 まずは，トラウマが子どもに与える影響，現れる変化，トラウマを引き起こしうる具体的な出来事やリスク要因・保護要因について知る。次に，攻撃性の増進，興味の減退，成績の低下といった行動面の変化や，パニック，フラッシュバック，回避，自傷などのトラウマ反応，そのトリガーとなる刺激への具体的な対処スキルなどが紹介される。また，PTSDなどの専門的支援を受ける必要があるケースや，種々のセラピー，症状の再燃への備えについても触れ，子どもを包括的・継続的に支える方針が示される。 子どもと関わるすべてのおとなが読むべき，トラウマについての入門書であり，明日から使える実践的なこころのケアガイド。 著者からの注釈 まえがき 謝辞 はじめに 第1部　トラウマについて理解しよう 1章　トラウマってなんだろう？ 2章　この子はトラウマをかかえている？ 3章　親・養育者が子どもの癒しを支える鍵となる 第2部　これから起こることを知っておこう 4章　子どもの行動の変化を理解する 5章　トラウマのトリガーを認識して対応する 第3部　子どもの行動上の変化に対応しよう 6章　情緒不安定で，幼さを見せるようになった子どもへの対応 7章　軽度の問題行動への対応 8章　ひきこもりや回避への対応 9章　重大な問題行動への対処 10章　自傷行為や衝動的な行動への対応 第4部　そのほかのペアレンティング 11章　専門家の援助を求める 12章　これからのために 訳者あとがき

3,520円

子どものトラウマに気づくとき…

事故物件住みます芸人の松原タニシが「死」にまつわる土地を旅する！ 2021年に刊行した『死る旅』を文庫化にあたり改題、増補。 見たら死ぬ祭り、触れたら死ぬ石、あの世とこの世の境、出会うと死ぬ妖怪・七人ミサキの伝説、いざなぎ流の村、自殺の名所、精霊から死体、妖怪まで恐怖が渋滞する国・タイ、伝説の霊能者たち、流刑地の島、遺体管理人の現場、即身仏の寺ーー 複数の事故物件に住み続けてから不思議なことが起きるようになったものの、幽霊にはまだ出会えていない著者は、さらに幽霊を求めて旅へ。 なぜ心霊を求めるのか、知りたいことは何なのか、そして本当にいちばん怖いものとは何なのか？ 恐怖の正体を探るため、究極 of 未知＝死にまつわる土地、風習、伝承、禁忌を訪ね歩く怪奇旅行記。

1,100円

冥途探訪記　死の旅

日本最高の怪談師・稲川淳二の実話怪談！！ 新シリーズ『極』全15編！！ “じゃあ、みんなが来る前にちょっと見ておこうかな”と、ひとりで入ってみると、屋内はシーンとしていて暗いんですが、通路の壁や階段の上がり口の低い位置に、足元を照らす非常灯の緑色の小さな明かりがついているんで、あえて屋内の照明はつけずに、その小さな明かりだけで、階段を上がって行ったんです。…トン、トン、カツン、トン、カツ… 恐怖実話怪談全15編！！

880円

稲川淳二のすご〜く恐い話　極…

本書は、トラウマや生きづらさを感じる人が、自分で心身をやさしくケアするための実践的ワークブック。著者が開発した身体志向トラウマ療法「ボディ・コネクト・セラピー（BCT）」は、眼球運動とツボ刺激を組み合わせた独自の方法を用い、身体感覚を手がかりに神経系を整えていくアプローチ。トラウマを「身体に刻まれた記憶」と捉え、グラウンディングやセルフタッチなど、日常で無理なく続けられるセルフワークを段階的に紹介。トラウマからの回復力を少しずつ育てていく一冊。

2,530円

生きづらさの正体は、からだが知っている…

1　原理・研究法・歴史 2　学習・認知・知覚 3　発達・教育 4　社会・感情・性格 5　臨床・障害

1,650円

心理学検定　一問一答問題集　A領域編［第2版］…

2,200円

耳をととのえる　上智大学での傾聴の学び…

YouTubeチャンネル登録者11万人突破！　各方面で話題沸騰の霊聴・霊視鑑定師 香心華心明氏が、波乱に満ちた人生を振り返りながら、上（霊的な存在）からのメッセージを紐解き、これからの日本人の生き方ーー“あるがままに生きる”を提案していきます。 「なぜ今、心の独立が必要なのか？」 _ 「なぜ、本当の自分で生きることが大切なのか？」 _ その類まれなる能力と洞察力で、とらわれた日本人の心を優しく解きほぐし、心の自立と調和、その実践法、恐れや不安の手放し、本当の自分として生きることの意味を徹底解説！

1,980円

わたしを生きる覚悟

第２２・２３回検定試験に完全対応！出題傾向を把握し実力アップ＆合格をめざすための４５０問。

2,420円

2026年版　心理学検定　公式問題集…

不眠のための認知行動療法（CBT-I）は、現在高い有効性と安全性が証明され臨床現場に広く浸透している。実施方法もグループで行うものやwebを用いたものなど多様化しているが、基本は対面式で行う個人CBT-Iである。 本マニュアルは、2020年に刊行した『不眠症に対する認知行動療法マニュアル』の改訂版である。外来で個人CBT-Iを実施する際の、患者向けの資料も含んだ手引きとして、睡眠学会のホームページに収載したものを元に作成されている。改訂版作成にあたり、コラム数を増やし実臨床での実践の工夫などの項も追加した。 いま、CBT-Iを実践している方にはもちろん、これからCBT-Iを始めようと思っている方にもすぐに活用していただける一書である。 改訂にあたって（岡島義） まえがき（山寺亘） 本書の特徴と校正（岡島義） 序章：不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）とは何か？（岡島義） コラム1（鈴木貴子） 第1章　セッション1：不眠症の認知行動療法とは？（岡島義） コラム2（岡島義） 第2章　セッション2：不眠症を理解しよう コラム3（田中秀樹） 第3章　セッション3：意識的にからだをリラックスさせよう コラム4（石田哲也） 第4章　セッション4：適切な睡眠パターンを取り戻そう1 コラム5（田中秀樹） 第5章　セッション5：適切な睡眠パターンを取り戻そう2 コラム6（羽澄恵） 第6章　セッション6：不眠ループを断ち切ろう 第7章　★実臨床での実践の工夫 ★医師によるCBT-Iの実践 ★精神疾患を併存する不眠症に対するCBT-Iの実践 ★リズム障害と併存する不眠症に対するCBT-Iの実践 コラム7（山中隆夫） コラム8（井上雄一） 第8章　尺度追加：SRBQ，ICS，SHPS，QOL-I，HS，BPS，RSQ コラム9（井上雄一・岡島義） あとがき 引用文献 付録

3,520円

不眠症に対する認知行動療法マニュアル　改訂版…

永遠にかみ合わない議論、罵（ののし）り合う人と人。 その根底にあるのは「具体＝わかりやすさ」の弊害と、「抽象＝知性」の危機。 動物にはない人間の知性を支える頭脳的活動を「具体」と「抽象」という視点から読み解きます。 具体的言説と抽象的言説のズレを新進気鋭の漫画家・一秒さんの四コマ漫画で表現しています。 序　章　抽象化なくして生きられない 第1章　数と言葉　人間の頭はどこがすごいのか 第2章　デフォルメ　すぐれた物まねや似顔絵とは 第3章　精神世界と物理世界　言葉には二つずつ意味がある 第4章　法則とパターン認識　一を聞いて十を知る 第5章　関係性と構造　図解の目的は何か 第6章　往復運動　たとえ話の成否は何で決まるか 第7章　相対的　「おにぎり」は具体か抽象か 第8章　本質　議論がかみ合わないのはなぜか 第9章　自由度　「原作」を読むか「映画」で見るか 第10章　価値観　「上流」と「下流」は世界が違う 第11章　量と質　「分厚い資料」か「一枚の絵」か 第12章　二者択一と二項対立　そういうことを言ってるんじゃない？ 第13章　ベクトル　哲学、理念、コンセプトの役割とは 第14章　アナロジー　「パクリ」と「アイデア」の違い 第15章　階層　かいつまんで話せるのはなぜか 第16章　バイアス　「本末転倒」が起こるメカニズム 第17章　理想と現実　実行に必要なのは何か 第18章　マジックミラー　「下」からは「上」は見えない 第19章　一方通行　一度手にしたら放せない 第20章　共通と相違　抽象化を妨げるものは何か 終　章　抽象化だけでは生きにくい

1,980円

具体と抽象

2,200円

つくるリハビリ

あなたはいま生きている。それ以上の奇跡などありません。いつか死ぬ身であることを心に深く刻めば、今日という１日が、いかに可能性にあふれ、うれしく、ありがたく、いつにもまして輝きはじめることに気づくことでしょう。

1,760円

あした死ぬかもよ? 人生最後の日に笑って死ねる27の質問…

（著者より） 本書は、皆様に読んでいただきたい、 神人より絶対におすすめの一冊です。 一人でも多くの方々に知っていただきたい内容が 凝縮されています！ ひと言で申すなら、“人生観が変わる本”です。 人は死んだらどうなるのか？ どこへ行くのか？ 新たなる転生の仕組みはじめ、大変動している あの世の最新情報、大転換期を迎えた新しい 次の地球と、そこでの生き方とはーー 亡き母との対話でわかった本当のこと。 （本文より）　 わたしはシャーマンであるために、死んだ人と 話ができます。 皆様にはとても信じられないでしょうが、 亡き母の靈とは、死後ずっと話をし続けています。 母の死によって、死後の世界を詳細にわたり確認できたことは、 大きな学びであったと言えます。 ＜目次＞ 第1章　亡き母との想い出 第2章　亡き母との対話1 死の直後から初盆を過ぎるまで 第3章　亡き母との対話2 あの世の現状 第4章　亡き母との対話3 光と闇の近未来 第5章　人は死んだらどうなるか？ 第6章　死後の世界の大変動と新しい地球 ＜主な内容＞ 死ぬ瞬間／靈魂が肉体から離れる／死の種類（幸せ な死・普通の死・不幸な死）／死んでから見る風景とは？ ／自分が死んだことを受け入れられない場合は？／ 死んでから得られる力とは？／お墓には普段いない／ 仏壇や位牌には魂が宿っていない／六道の教えは 本当なのか？／浄化された魂は光の粒状になる／ 靈人によって存在する場所が違う／想念の異なる 靈団がたくさん存在する／転生には高次元の靈界の 許可が必要／家族を選べる魂と、選べない魂がある／ 死後の世界は大変動している／御靈の振り分けが進行中 ／これまでの地球靈界と、これからの地球靈界の違い／ 地球の靈人の数が3分の1となる／善なる靈人グループと、 悪なる靈人グループ／地球に再び転生する靈人／ 靈性の高い銀河惑星へ転生する靈人／靈性の低い 惑星へ転生する靈人／刑務星へ転生すると二度と出られない／ 新しい地球の姿とは？／残された生の時間の使い方／など

1,980円

死後の世界の真相　亡き母との対話でわかったこと…

地球人が解明できていること、理解できているもの、世間に公表されていること、わたしたちが知ることを許されているものは、ごく限られています。 世間で言われている、目で見える世界、肉眼で認識できるものというものは、すべての物質のうちの5パーセントにも満たないと、ESC（欧州宇宙機関）が発表しています。 そのわずかなものでさえ、地球人はすべてを理解できているわけではないのです。最先端の科学者や研究機関でも未だにそのような状況です。 だとしたら、わたしたち個人がそれぞれの目で見ているつもりになっているものは、どれほどわずかな認識になるでしょうか？　 はたして1パーセントあるか、ではないでしょうか。学校で習うことをぜんぶ理解しても、理解できていないことが99％あると思っておいたほうが良さそうです。 ですから、目に見えないものを怪しいと思わず、興味をもっていくと、もしかしたらあなたの世界観が変わるかもしれません。 本書では、シャーマンの神人氏が、異次元存在に聞いた宇宙の誕生、地球のなりたち、人類の歴史を伝えます。 “神人説”としてお伝えしていますが、そこから何を感じるか、どう考えるかは皆さんの自由です。 ーー人はどこから来たのか。なぜ生まれてきたのか。 ーー自分は、いったい何者なのか。なんのために生きているのか。 ーー今、どこにいて、最終的にはどこへ向かっていくのか。 ぜひ、そのナゾを解き明かすヒントにしてみてください。 そんなふうに、宇宙視点でいきることができれば、今まで悩んでいたこともスッと解決するかもしれません。 1章　宇宙のしくみ 宇宙は始まりもなければ終わりもない 宇宙は「霊音」によって形づくられていった 今は8個の宇宙時代 すべてには対がある 宇宙は数学的にできている すべてのものは異次元の存在の思念思考によって生み出された 宇宙は常に変化し続けている 宇宙はすべて3で考えられる 2章　地球誕生 地球は宇宙のはしっこにある田舎の惑星 地球は若い星で、安定性がない 「水の循環」が生み出されるまでが奇跡 地球は生命体がすべての母で己を生かしているのは地球 3章　月と太陽 太陽は惑星の母で地球に必要なエネルギーを注ぐ 月は何者かが地球の近くに送り込んだもの 月が来て地球の重力が一気に変わる 4章　月が来る前と後　地球の変化 月が来る前、地球にいた生命体 地球上の生命体が小型化 高いテクノロジーを持つ他星の生命体の存在 5章　地球生命　創成期 新しい惑星ができたら、他星人が探検 あらゆる銀河、惑星から動植物・微生物が持ち込まれる いろんな形の地球人が実験的に作られた 6章　地球人 新たな地球人、誕生！ 地球上で地球人と他星人が共存 他星人は遠隔で地球人の脳を霊体としてサポート 7章　惑星文明の進化 宇宙が悪らしきものたちに乗っ取られ ある銀河、惑星で戦争が起きて星が壊され、難民が生み出され この星（地球）を立て替えるのが目的 他者を理解し認め合い共に生きる時代へ

1,760円

この星で幸せに生きるために知っておきたい 宇宙と地球と魂…

「仕事での失敗」、「友人からの悪口」、「家族からの一言」…… そんな、忘れたいけど頭に浮かんで離れない「嫌な記憶」を忘れる心理学テクニックを紹介します。 【「忘れること」＝「心の整理機能」】 心理学的なテクニックを使うことで、嫌な記憶を遠ざけることができます。不要になった情報を手放して、心を軽くしていきましょう。 【「忘れる力」は身につけられる】 嫌な記憶を忘れるための「13の心理学テクニック」と、嫌な記憶を強めてしまう5つの意外なNG行動を紹介していきます。繰り返し実践していくことで、忘れる力を鍛えることができます。 ＜もくじ＞ 第1章 「記憶」ってそもそも何？ 第2章 どうして嫌なことって頭から離れないの？ 第3章 「嫌な記憶」を忘れる13の方法 第4章 「嫌な記憶」が忘れにくくなってしまうNG行動

1,540円

「嫌な記憶」を忘れる心理学…

どんな過去でも大丈夫。“最幸のあなた”は、すでにどこかの世界線に存在している。あなたの人生は、３秒で変わり始める。夢は叶えるものではありません。“すでに叶っている未来”へ移動するだけでいいのです。摂食障害、人間関係の苦しみ、経済的不安から年収５０倍、バリ島移住、新しい家族の形へ！

2,200円

3秒でパラレルシフト

喪失、失望、ストレス、および危機を伴う日常生活の移り変わりに対して、どのように対処すればよいのか？ ネガティブ感情から解放され、健康や人間関係、仕事に影響を与えないようにするにはどうしたらよいのか？ 望ましくない感情をすべて処理するにはどうすればよいのか？ 自由になるためのシンプルで効果的な手段とは、「手放す（LETTING GO）」こと。 『パワーか、フォースか』のホーキンズ博士による「手放し」のテクニックを紹介。

3,080円

「手放し」のすすめ

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