公認心理師（Certified Public Psychologist=CPP）は、2018年に誕生した心理職唯一の国家資格。子どもから大人まで、心理的な支援を必要とする人たちをケアする仕事です。病院や保健センターなど医療の場はもちろん、福祉、教育、司法・犯罪、産業・労働など幅広い分野で活躍する公認心理師たちの姿を紹介、資格取得や就職についても詳しく解説します。 1章《ドキュメント》心理の知識と技術を駆使して 1 精神科病院で活躍する公認心理師 　 伊藤 冬花 さん（平川病院） 2 学校で活躍する公認心理師 　 松岡 靖子 さん（公立小学校スクールカウンセラー） 3 自治体で活躍する公認心理師 　 山下 仁美 さん（守谷市役所） 2章 公認心理師の世界 ◇ 公認心理師とは ◇ 心理職の誕生から現在まで ◇ 公認心理師の仕事 ◇ 公認心理師の活躍の場 《ミニドキュメント》 1 少年鑑別所で活躍する公認心理師 　 佐々木 貴弘 さん（長野少年鑑別所） 2 産業分野で活躍する公認心理師 　 榎本 正己 さん（ジャパンEAPシステムズ） 3 私設心理相談機関で活躍する公認心理師 　 泉 さわこ さん（原宿カウンセリングセンター） ◇ 公認心理師の生活と収入 ◇ 公認心理師の将来性 3章 なるにはコース ○ 適性と心構え ○ 養成機関とカリキュラム ○ 資格取得までの道のり ○ 就職の現状 ◆ なるにはフローチャート ◆ なるにはブックガイド ◆ 職業MAP！

1,760円

公認心理師になるには…

人生には時々迷子になってしまう時期がある。仕事で失敗したり、恋人から別れを切り出されたり、家族に問題が生じたりすると、日常は簡単に砕け散ってしまう。まるで人生という大海原に放り出された「小舟」のようだ。僕らは今、他者との繫がりが薄れ、ひどく孤独になりやすい社会で生きているーーいや、違う。僕はここにいます。独りじゃない。自他を共に愛する力を取り戻す「読むセラピー」。

693円

なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない…

1,980円

臨床心理学　第25巻第5号　開業論…

他人の言葉で自分の感覚を疑い、「自分が悪い」と思い込まされる、それが「ガスライティング」。本書は、その仕組みを解き明かし、科学的根拠に基づく心理療法を通じて、支配的な関係から抜け出し、自分を取り戻すための実践的な回復を示す実践ガイド。 　まえがきとこの本の使い方 パート1　ガスライティングと情緒的コントロール 第1章　ガスライティングとは何でしょう 第2章　ガスライターの作戦 第3章　情緒的コントロールからの回復 パート2　回復の7つのステップ ステップ1　何が起きているかを受け入れましょう ステップ2　ガスライティングのサイクルを理解しましょう ステップ3　嘆き悲しみましょう ステップ4　あなた自身に目を向けましょう ステップ5　健全な境界線を設定しましょう ステップ6　決断しましょう ステップ7　健全な人間関係を作って、ガスライティングのサイクルを永遠に断ち切りましょう 最後に 　謝辞 　役立つ書籍とネット情報 　参考文献

2,420円

ガスライティングからの回復…

スポーツにひたむきに打ち込む高校生たちを描いた漫画の登場人物の言葉を手がかりにアドラー心理学をわかりやすく紹介。生活していく中でこころや生き方がラクになるヒントがギュッと詰まった一冊。

1,760円

生き方がラクになる『ハイキュー‼』の言葉…

●「親からの影響」に向き合えば、人生がうまく回り出す 「親の過干渉で自由を奪われてきた」 「小さいころから、親にダメ出しばかり受けてきた」 「親が威圧的だった」 本書は「毒親」、あるいは「毒親」とまでは呼べないまでも、それに近しい親に育てられ、苦しんできた人に向けた本 です。 何よりも怖いのは「幼少期の親からの影響」は、「幼少期」のみにとどまらないという点です。 「あなたが今抱えている悩みや問題の9割は親が原因となっている」 と言われたら、どう思いますか？ 本書の目的は、あなたが幼少期に受けてしまった「親からの悪い影響や価値観」をぬぐい去り、「いま抱えている」人生のあらゆる悩みを根本から解決すること ですーー。 【CONTENTS】 ■序 章 「あなたの今」は過去の親子関係がつくっている ◎知らずに「今のあなた」を苦しめているものとは？ ◎人の脳は「幼少期の親子関係」を成人後も繰り返す ◎「親の価値観」を拭い去れば、あらゆる悩みがなくなる ■第1章　どうしたら「親の価値観」をぬぐい去れるか？ ◎悩みを手放したいのに手放せないーー問題の利得 ◎その利得は今のあなたにとって必要なもの？ ◎「問題の利得」を軸に「親の価値観」から解放されるーーリトリープサイコセラピー ・【STEP1】：自分に気づくーー「あなたの今の問題」はどんな親子関係から来ているか？ ・【STEP2】：自分を解放するーー「親から受けた傷」を癒し、自分の人生を選びなおす ■第2章　自分に気づくーー「あなたの今の問題」はどんな親子関係から来ているか？ ◎「あなたの今の問題」の背景には必ず「親から受けた傷」がある ◎【ワーク】「親子の位置関係」をつくるーーなぜあなたはその問題を選んでいるのか？ ・（1）「幼少期の家族関係」を書き出す ・（2）書くときはそれぞれの「心理的距離」を反映させる ・（3）心理的距離から「選んでいる問題」の原因を見出す ◎【ワーク】「あなたらしさ」を縛る親の価値観をあぶりだす「10の質問」 ■第3章　自分を解放するーー「親から受けた傷」を癒し、自分の人生を選びなおす ◎すべての元凶は「親への抑圧した感情」と「自己否定」 ◎【ワーク】イメージ上で、「親への感情」を吐き出す ・（1）：想像上で、「小さい頃の自分」になる ・（2）：親の表情や発言をイメージする ・（3）：親に「当時の満たされなかった思い」を表現する ◎【ワーク】親に傷つけられた「自分を受け入れなおす」 ・（1）：傷つけられた自尊心を取り戻し、自己肯定感を育むには ・（2）：「理性」よりも「感情・感覚」に意識を向ける ・（3）：自己対話で「問題の感覚はどこからくるのか」を掘り下げていく ■終　章　「親の価値観」をぬぐい去る【実践編】 ◎【事例1：人間関係】対人恐怖症を克服 ◎【事例2：恋愛】異性に対して「ノー」と言えるようになった ◎【事例3：子育て】不登校の子が再び通学できるようになった

1,760円

人生が180度変わる 人は「親の影響」が9割…

3,520円

セラピストのためのスキーマ療法徹底ガイド…

「読むこと」と「書くこと」が、こんなにも静かに人を癒やす。 ー文学が“カウンセリング”になるという、新しい読書のかたちー 韓国で出版された本書『文学カウンセリング入門』は、詩や文学作品を通じて、自分自身の心の模様を読み解き、癒し、育むための方法を丁寧に示した1冊です。 韓国相談大学院大学での詩人チン・ウニョンとギム・ギョンヒの講義や論文などをもとに構成された本書は、理論編（第1部、第2部）では、文学の癒しの力とその背景にある哲学・教育思想を豊富に紹介。実践編（第3部）では、シンボルスカ、メアリー・オリヴァーらの詩を用いた実践的な12のレッスンを通して、読む・書くことで自己理解と癒しを深める手法を紹介しています。 書き写しやリライトを通じて、自らの気持ちに寄り添い、誰かと分かち合う力を育てるカリキュラム。医療・教育・福祉関係者はもちろん、自分を見つめたいすべての人へ。

2,420円

文学カウンセリング入門…

エビデンスベイストの観点から，臨床心理学の基礎，理論と実際，様々な心理的障害の理解と支援について体系的に整理した決定版テキスト，10年ぶりの改訂。基礎知識から最新の研究動向・支援方法，公認心理師制度までを丁寧に解説。【二色刷】 第1部　臨床心理学の基礎　第1章　臨床心理学とは何か　第2章　エビデンスにもとづく臨床心理学　第3章　パーソナリティ理論　第4章　臨床の基礎学としての心理学 第2部　臨床心理学の理論と実際　第5章　臨床心理面接　第6章　臨床心理学的アセスメント　第7章　精神分析パラダイム／精神分析療法　第8章　人間性心理学パラダイム／クライエント中心療法　第9章　学習理論パラダイム／行動療法　第10章　認知理論パラダイム／認知療法　第11章　さまざまなパラダイム　第12章　臨床心理学の現場　第13章　臨床心理学研究法　第14章　心理職の資格と専門性と倫理 第3部　心理的障害の理解と支援　第15章　心理的障害の見取り図　第16章　うつの理解と支援　第17章　躁の理解と支援　第18章　社交不安症の理解と支援　第19章　パニック症の理解と支援　第20章　強迫症の理解と支援　第21章　心的外傷後ストレス症の理解と支援　第22章　統合失調症の理解と支援　第23章　パーソナリティの障害の理解と支援　第24章　身体の不調に関連する心理的障害の理解と支援　第25章　発達に関する障害の理解と支援　第26章　認知症の理解と支援　第27章　依存・嗜癖の理解と支援

4,730円

臨床心理学〔改訂版〕…

うつ病や不安症、適応反応症につながることもある「反すう＝ぐるぐる思考」のメカニズムをていねいに解説。そしてそこから抜け出るための対処法、「具体モード」「没頭モード」「コンパッションモード」を、エクササイズをふんだんに使って紹介します。本書を通して、あなたのストレスを感じやすいパターンを理解し、ストレスに対してより巧みに反応する方法を見つけましょう！

2,750円

「反すう」に気づいてぐるぐる思考から抜け出そう！…

ーー こころのケアははじめるものではなくて、はじまってしまうものである。 つまり、自主的に、計画的に、よく考えて契約書にサインしてから開始するものではなく、受け身的に、期せずして、否が応でも巻き込まれてしまうものです。 よく晴れた休日に散歩に出かけたら、突然大雨が降ってくるようなものです。 そういうとき、僕らは当初の予定を変更して、とにもかくにも雨宿りをできる場所を探したり、傘を買ったりしなければいけなくなります。 同じように、ある日突然、身近な人の具合が悪くなる。 子どもが学校に行けなくなる。パートナーが夜眠れなくなる。老いた親が離婚すると言い出す。部下が会社に来なくなる。あるいは、友人から「もう死んでしまいたい」と連絡が来る。 突如として、暗雲が立ち込める。 どうしてそうなったのか、なにをすればいいのか、これからどうなるのか、全然わからない。 でも、雨が降っていて、彼らのこころがびしょ濡れになっていることだけはわかります。 そのとき、あなたは急遽予定を変更せざるをえません。とにもかくにも、なんらかのこころのケアをはじめなくちゃいけなくなる。 傍にいるのがあなただったからです。その人があなたの大事な人であったからです。 ある日突然、あなたは身近な人に巻き込まれて、雨の中を一緒に歩むことになってしまう。 こういうことがどんな人の身の上にも起こります。 人生には、こころのケアがはじまってしまうときがある。 ですから、突然の雨に降られている方々に向けて、あるいは長雨の中で日々を過ごしておられる方々のために、心理学の授業をしてみようと思います。 雨が降ったら、傘を差すように、こころのケアがはじまったら、心理学が役に立つと思うからです。 ーー（まえがきより）

1,760円

雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら…

■こころの病気やストレス、気分の落ち込みに効果的な心理療法 うつ病や不安症などのこころの病気の治療には、薬物療法が多くおこなわれていますが、薬で一時的に症状を改善できても、再びその症状に悩まされることが少なくありません。 そこで、こころの病気に有効な治療法として薬物療法と並んでおこなわれているのが、認知行動療法です。考え方のクセを見直し、ものごとの捉え方を変えて行動してみることで、つらい気分の原因を解消していきます。 本書では、認知行動療法の基本的な考え方と治療の流れをわかりやすく解説しました。 ■自分で実践できる認知行動療法のやり方＆ワークを紹介 クリニックで治療を受ける際の参考に使っていただくのはもちろん、ストレスや心のつらさを感じているときに自分で実践できるように簡単な実践法とワークを多数紹介。ワークは別冊にまとめて掲載してあるので、コピーして何度でも使うことができます。また、PDFファイルのダウンロードも可能です。 ■認知行動療法を受けてみたい方、学びたい方に 治療現場では病気や症状に合わせておこなわれる認知行動療法。そのバリエーションも解説しているので、専門家のもとで認知行動療法を受けてみたいと考えている方、認知行動療法を専門的に学びたいと思っている方にも役立つ一冊です。 【目次】 1　認知行動療法とは　--考えかたと治療の流れ 2　［自分でおこなう認知行動療法1］思考パターンを変えてみよう 3　［自分でおこなう認知行動療法2］いつもの行動を変えてみよう 4　［自分でおこなう認知行動療法3］考えかたのクセを見直す 5 症状に合わせておこなう、さまざまな認知行動テクニック 6　疾患別 より効果的な治療法 別冊　自分でできる！認知行動療法ワークブック

1,760円

新版　図解　やさしくわかる認知行動療法…

ニャ〜ンだ、こうすればココロがラクになるニャ! モヤモヤ・クヨクヨ・イライラ…からスポン！と抜け出すヒント 多くの人が感じる日々のモヤモヤ・クヨクヨ・イライラから抜け出して こころがラクになり元気になる方法を「認知行動療法」をとりいれて、わかりやすく解説する一冊。 認知行動療法とは、【「現実の受け取り方」や「ものの味方」＝認知】に働きかけて、心のストレスを軽くしていく方法のこと。うつ病の治療法として開発され、その後、不安症などのほかの精神疾患でも効果が確認された、世界で最も多く使われている精神療法（心理療法）です。 最近では、慢性の痛みや耳鳴り、目まいなど身体の慢性的な不調に伴う心理的ストレスを軽くするためにも使われるようになりました。さらには、心身の不調を強く感じるほどではなくても、生きづらさを感じている人が自分らしく生きていくために、地域や企業でも使われるようになっています。 本書では、その認知行動療法を応用して、生きづらさを感じている人がラクになり前向きになる方法を、認知行動療法の第一人者、精神科医・大野裕先生が解説。さらに、人気漫画家のねこまきさんの漫画でわかりやすく紹介する一冊です。

1,540円

マンガ ネコでもできる! 認知行動療法 ニャンだかツラい…

1-総論 臨床心理アセスメントを学ぶ　岩壁 茂 2-臨床心理アセスメントの基本を身につける ❶ 臨床心理アセスメント・3つの基盤スキル 面接ーーインテーク面接＋アセスメント面接　中村紀子 観察ーー行動アセスメント　黒田美保 検査ーー検査選択＋テストバッテリー　野田昌道 ❷ 臨床心理アセスメント・4つの実務スキル こだわりすぎてはいけないーー「コスパ」と「タイパ」の検査所見　吉村 聡 見立てと関わりを相互循環的でダイナミックなプロセスとして捉える　杉原保史 クライエントのニーズをキャッチするーーフィードバックの方法　高瀬由嗣 一人はみんなのためにーー多職種情報共有　岩満優美 3-基礎ケース10｜まずはここから！--課題の見立て＋問題の整理 子どもの発達が気になるーー発達障害（子と親）　樋口隆弘 「生きづらさ」から「主体性の構築」へーー発達障害（成人）　稲田尚子 焦りで居ても立っても居られないーー統合失調症　濱家由美子 気が晴れる時がないーー気分障害　野田亜由美 心配で押しつぶされそうーー不安症　佐々木淳 特定の行為が止められないーー強迫症　矢野宏之 心の奥で止まった時間ーー犯罪被害者のPTSD　櫻井 鼓 意識朦朧・混乱・不安定ーー意識障害（せん妄）　梨谷竜也 痛みのせいで何もできないーー慢性疼痛　細越寛樹 今までの自分でなくなったーー高次脳機能障害　小海宏之 4-応用ケース8｜こんな事例に出会ったら？--子どもとおとなのケース集 ❶ 子どもにトラブル発生！ 授業になじめない子　日戸由刈 見て見ぬふりをされた生徒ーーいじめ　野坂祐子 少年非行の心理アセスメントとフィードバックーーKABC-2による認知特性と学習習得度のアセスメント　熊上 崇 学級崩壊に揺れる学校ーースクールカウンセリング　小堀彩子 ❷ おとなに問題勃発！ 知人からの予期せぬ暴力ーー被害者臨床　西岡真由美 暴力の連鎖　門本 泉 破局をめぐる「衝突」--カップルカウンセリング　高井美帆 「事件」は密室で起こったーーハラスメント　小林由佳 5-実践ケース8｜こんなときどうする？--症状複合×領域横断の総合演習 強固な〈自我〉の正体は？--ASD／パーソナリティ症　大島郁葉 語られなかった痛みーー身体に刻まれるトラウマと回復　新井陽子 トラウマの影は潜伏するーーACEs／アディクション　中野葉子 抱えつづけてきた傷痕ーージェンダー／QOL　梨谷美帆 母の干渉と娘の憂慮ーーDV／家族問題　古賀絵子 小さな出来事が波紋を広げるときーー組織における「過覚醒」の心理アセスメント　山口貴史 経済的困窮からのリカバリーーー貧困／スティグマ　坂東 希 病棟から社会へーー地域支援／ハウジングファースト　下平美智代

2,860円

26ケースで学ぶ臨床心理アセスメント　臨床心理学 増刊第…

臨床心理士の資格取得を目指す人のための総合ガイドブック。臨床心理士に求められる専門性を、専門教育と専門業務の両面から解説するとともに、令和7年度の筆記試験問題のうち40問を正答と解説を加えて公開する。巻末に資格試験の受験可能な大学院一覧を付す。 1　臨床心理士に求められるもの 　1．臨床心理士の専門性と資格資質 2　専門教育、資格試験、専門業務 　1．どのような指定大学院・専門職大学院を選ぶのか 　2．資格試験について 　3．専門業務とその活動像 3　資格試験問題の公開 　1．令和6年度（2024）試験問題 4　資格試験問題の正答と解説 　1．令和6年度（2024）試験問題の正答と解説 附録 　1．臨床心理士資格審査規程等 　2．指定大学院・専門職大学院一覧 　3．資格取得のための申請書類一式（見本）

1,540円

新・臨床心理士になるために［令和7年版］…

《　本　書　の　特　長　》 2025年3月実施の第8回国家試験の全154問を解説。国家試験出題基準と同じ24の大項目に分類して問題を配置しているので学習しやすい。 今回の付録は、「ブループリントキーワード解説」を掲載。重要語句を確認しよう。（前回の付録「過去問付き重点対策」と合わせて学べば得点力さらにUP!） 2026年実施予定の第9回国試向け。

2,750円

赤本　公認心理師国試対策2026…

本書は，認知行動療法（CBT）を本当に使いこなすためのコツとポイントをじっくりと講義した心理臨床の第一人者によるわかりやすい実践的入門書です。 CBTだけではなく，心理支援が不首尾に終わる多くの理由は，支援計画の鍵となる「ケース・フォーミュレーション」がうまく行っていない現実があるからです。この本では，どう面接場面でケース・フォーミュレーションのために情報を収集し，その情報をどう利用し，心理面接を展開をしていくか，をじっくり講義しました。 2000年代の心理支援の旗手として活躍している著者によるこの1冊で，マニュアルに頼り切った認知行動療法からの脱却が可能になることでしょう。また，他アプローチとの併用もスムーズになりますので，ユーザーのニーズに合わせてカスタマイズされた認知行動療法を実現できることでしょう。 第1部 全ての心理療法の基礎には「物語」がある 講義1 認知行動療法を学ぶ意味 講義2 認知行動療法の基礎とは何か 講義3 認知行動療法の物語プロセスを学ぶ 第2部 「物語」に関わる認知行動療法のコツを知る 講義4 コツ1 視点の転換 講義5 コツ2 現実への直面を目指す 講義6 コツ3 問題の外在化 講義7 コツ4 クライエントと並ぶ関係 講義8 コツ5 複雑な現実に介入する 第3部 ケース・フォーミュレーションは「物語」の筋を可視化する 講義9 ケース・フォーミュレーションとは何か 講義10 ケース・フォーミュレーションの使い方 講義11 現在の問題状況のケース・フォーミュレーションを作る 講義12 問題の発展経過のケース・フォーミュレーションを作る 第4部 認知行動療法の枠組みでケース・フォーミュレーションを作ってみる 講義13 認知療法のケース・フォーミュレーションを作る 講義14 行動療法のケース・フォーミュレーションを作る 講義15 カスタマイズ認知行動療法に向けて 第5部 ケース・フォーミュレーションで「物語」の筋を読み変えていく 講義16 ケース・フォーミュレーションの臨床活用 講義17 「ケース・フォーミュレーションを作る」段階での臨床活用 講義18 「ケース・フォーミュレーションを共有する」段階での臨床活用 講義19 「ケース・フォーミュレーションを使う」段階での臨床活用

3,080円

みんなの認知行動療法…

本書は、公認心理師・臨床心理士等の心理系大学院入試と、公認心理師試験・臨床心理士試験のための心理学標準テキストです。試験によく出る問題・カンタンな問題から学べるステップアップ式テキストに、詳細ガイダンスと論述対策等の総合対策の組み合わせで合格を狙うものです。

3,520円

心理系大学院入試&公認心理師・臨床心理士試験のための心理…

1,980円

臨床心理学　第25巻第4号　トラウマインフォームドケア…

虐待やネグレクト，親との離別等，人生早期の逆境体験が積み重なり複雑性トラウマをもつ子どもたち。その心の動きや行動はしばしば周囲の人にとって理解・対処が難しい。自身や他者の心理を推測するメンタライジングを中心に，神経科学や発達心理学を統合した治療作業を通じて，子ども・養育者・支援者の関係再構築を図る。

4,950円

子ども・養育者・支援者をつなぐ　複雑性トラウマへのメンタ…

あなたを癒やせるのは、あなただけ。 悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。 「部屋が片付けられない」「忙しくて時間がない」 「相手に思ったことが言えない」「お金が貯まらない」 「がんばっているのに成果がでない」……。 あなたが、なかなか解決できないこと。 いつも問題を繰り返してしまうこと。 これらの問題や悩みは、 心の中に住む「もうひとりのあなた」が引き起こしていたのです。 そして、その理由はけっして嫌がらせではなく 「あなたを守る」ため。 たとえば、「部屋が片付けられない」は、 部屋がスッキリすると気持ちもクリアになり、 抑え込んでいた不安や焦燥感が湧いてきてしまうのを防ぐため。 「忙しくて時間がない」は、 時間ができてしまったら、“いつかやればできる”という可能性が なくなってしまうのを防ぐため。 このように、あなたを傷つけまいと問題を引き起こす 「もうひとりのあなた」である「心の防衛機能」を、 この本の中では「ナイト（騎士）くん」と呼びます。 悩みを解決して、本当にやりたかったことをやるためには、 あなたの「ナイトくん」を見つけ、安心してもらうこと。 これから、あなたの知らなかった「あなた自身」の謎を解き明かしながら、 誰かに頼るのではなく、 あなたがあなた自身を助けることができる方法をお伝えします。 各章の前には、「わたし」と「ナイトくん」のショートストーリーが入り、 心の学びをナビゲートしてくれます。 ◎あなたの問題を起こしているものの正体 ◎誰しも持っている無意識の一部「心の防衛隊＝ナイトくん」 ◎「片付けられない」に隠された理由1　思考がクリアになり不安が強くなる ◎「時間がない」に隠された理由1　忙しくない自分に価値がない ◎「お金が貯まらない」に隠された理由1　自己実現できない大義名分 ◎「SNSがやめられない」に隠されたナイトくんの活躍 ◎「胸が苦しい」「のどがつまる」など無意識のシグナルは身体に出る ◎「ナイトくんワーク」実例　好きな仕事ができない・収入が増えない ◎本当の問題解決とは「問題と手をつなぐこと」

1,760円

わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を救う心理学ー…

ユングやフロイトと共に『心理学の3大巨頭』と称されるアドラー。 「人は誰でも幸福になれる」ことを前提とし、 どうすれば幸せに生きることができるか、 心と行動の問題をどう解決するか、 といった悩みにヒントを与えてくれる実践的な心理学として知られるアドラー心理学を 現代の職場、ビジネス、人間関係でどう使い、 幸せに日々過ごせるか教えます。 監修には アドラー心理学の実践で知られる ヒューマンギルドの岩井俊憲先生がついてくださいました。

1,980円

決定版　アドラー心理学がマンガで3時間でマスターできる本…

「自分嫌い」こそ不幸の最大の原因。 心のゆがみを直す8の処方せん 「自分を好きになれない」と悩む人は多い。こうした自己否定の感情は、なぜ生まれてしまうのか。その原因は幼少期の育ち方にあると精神科医である著者は指摘する。 親から気まぐれに叱られたり、理不尽にキレられたりすると、子どもは「自分は尊重されるに値しない」と思い込むようになる。その結果、自信を持てず、人間関係にも苦しみやすい。 では、この悪循環から抜け出すにはどうすればよいのか。 本書では、自分を傷つけた親への怒りを認め、心のもやもやを解消するための具体的な方法を解説。自信を持って生きられるヒントが詰まった一冊。

1,034円

「自分が嫌い」という病…

セルフケア「しなければ」と思っていませんか？ セルフケアは「一人で頑張る」ものではありません。日常のストレスに気づき、心の根っこにあるもやもやを解消し、自分にやさしくする技術を身につける一冊です。 こんな人におすすめ ・寝る前も勉強や仕事が気になってリラックスできない ・休むと自分を甘やかしているようで罪悪感がある ・人に迷惑をかけるのが怖くてSOSを出せない ・みんなはもっと頑張っているのに…と落ち込む ーーー 【著者からのメッセージ（本書より）】 「自分にやさしくする」ことは、一種の「スキル」すなわち「技術」であると気軽に考えてもらいたいのです。スキルは練習によって身につけることができます。「自転車に乗れなければならない」と思っていたからといって自転車に乗れるようになるわけではありません。そんな思いがあってもなくても、自転車に乗る練習さえすれば、いつか必ず自転車に乗れるようになります。それと同様に、みなさんにも、価値観や信念といった深い思いはさておき、これから紹介するさまざまなワークを実践することで、「自分にやさしくする」スキルが身につき、気づいたら「自分にやさしくする」ことが習慣になっていた、という流れに乗っていただきたいと思います。 ーーー 第1部　自分にやさしく気づきを向ける 第1章　ストレスに気づいて観察する 第2章　ストレスを感じる自分にやさしさを向ける 第2部　周囲からのサポートを受けることで自分にやさしくする 第3章　孤立せずに人とつながることの重要性 第4章　サポート資源を確認したり調べたりする 第5章　サポートネットワークを作成し、積極的に活用する 第3部　「自分にやさしくする」スキルを身につける 第6章　安心安全を自分に与える 第7章　中核的感情欲求に気づいて、満たす 第8章　セルフ・コンパッションを理解し、実践する

990円

自分にやさしくする生き方…

本書は，ゲームをやめられない，生活が乱れているなど，子どもや若者と電子機器のゲームの問題に悩む支援者や大人向けに，心理カウンセラーがゲームとの向き合い方を解説したものです。 ゲーム依存やゲームの悪影響が注目されるなか，ゲームを制限するだけで問題は解決するのでしょうか。子どもたちがなぜゲームに夢中になり，ゲームを通してどんな体験をしているのか，大人たちは知る必要があるかもしれません。 本書は心理臨床の視点から，ゲームのポジティブな面にも目を向け，彼らの心理をひも解きます。ゲームへの理解を深め，子どもとのより良い関係を築くための指針となる一冊です。 序　章　ゲームの進化とコミュニケーション 第一章　想像と創造の世界を生きる 第二章　遊び場がもたらす原体験 第三章　ともに歩む成長の物語 第四章　追求の先で出会う自分 第五章　心の影とスリルと駆け引き 第六章　心と身体を整えるために

2,860円

いま、カウンセラーはゲームに夢中な子どもとどう向き合えば…

本書は複雑性PTSDを生きた女性が、その短き人生を綴った自叙伝である。過酷な家庭環境に育ち、複雑性PTSDを持つ著者が、これまで歩んできた、ふり幅の大きな人生を描く。 なぜ自分を傷つけるのか、という疑問への回答と、傷ついた人に必要なのは、権力や物理的力で抑え込むことではなく、ケアであるべきではないかという気づきとヒントを医療者に与えてくれる。

2,200円

傷の声

臨床心理士を目指す人のための試験問題集の第6弾。令和2年から令和4年までの筆記試験問題の中から120題を公開し、そのすべてに正答と解説を加えている。過去に出題された問題にあたることにより傾向と対策がつかめる必携の書。

2,090円

臨床心理士資格試験問題集　6…

2,750円

80歳からの養生と援助の工夫…

プレイセラピーにおけるおもちゃやゲーム、人形遊び、ボール遊び、将棋等の治療的意義を探究。カタログ形式で事例を豊富に示して、子どもの心理臨床支援に役立つ。

2,970円

おもちゃ de セラピー

夫を嫌いな上品な老婦人、段ボールにひきこもる少年、悲劇のヒロインを演じる女性……臨床心理士の著者は、日々の出来事やカウンセリングを通して出会う人々の大きな重荷を背負った心が変化する瞬間を掬い上げる。あなたが見失ってしまっている心にもう一度出会うためのヒントが詰まったエッセイ集。解説・辻村深月 【気鋭の臨床心理士によるエッセイ集 待望の文庫化！】 東畑さんの本を私にとって身近で大切な人、幸せで、健やかでいてほしい 人たちに贈ってきた（解説・辻村深月） 『心はどこへ消えた？』は変身物語です。 この本のすべての章で、人々が変身する瞬間が描かれているはずです。 ただし、その変身は、スーパーマンに なったり、狼男になったりするような 派手なものではありません。 そこにあるのは小さな揺れです。（文庫版まえがきより） 文庫版まえがき 入口の変身物語 ちょっと長めの序文　 心はどこへ消えた？　--大きすぎる物語と小さすぎる物語 春　 バジーさんが転んだ メールで卓球 洞窟でキムタクの夢を見る YouTube、安全なカプセル 締め切り恐怖症 悪い考え トイレ侍とウンコ男 夏　 補欠の品格 補欠の人格 ネズミのドラクエ 巨匠からの手紙 ウヒウヒグマのズババババー 余はなぜ中年アイドル退所に夢中になりしか 脳内都知事と夏のコウモリ アラビアン・ナイト・イン・ザ・タクシー ニコチンパンジー殺しーー顕れるニコチンパッチ編 ニコチンパンジー殺しーー遷ろうチャンピックス編 秋 午前4時の言葉たち 雑談賛歌 ソネミとネタミとカゲグチと 金で済むことは、楽やなあ トリセツと私小説 街外れのまじない師 下級動物霊の夜 仮病は心の風邪 ポサルとコーチの心の定規 紙を崇めよ 冬　 中学受験の神様 ハルマゲドンの後で ピンク色の森へ 夢が仕事になりました 脳のせいなのね 監督が解脱してはいけない 涙腺モミモミ 学者の味噌汁 また、春 孤独の形 段ボール国家 憑依と劇場 未来を冷遇する 心は二ついる オレンジの傘で あとがき 解説　辻村深月（小説家）

858円

心はどこへ消えた？

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