自己肯定感が高い人の人生は幸福であるといいます。 仕事、人間関係、恋愛・結婚、子育て…人生は この書き方で100%うまくいく！ 7万部突破『自己肯定感の教科書』の著者が教える自己肯定感を高める実践版！ 自己肯定感が高い人の人生は幸福であるといいます。 仕事でも恋愛でも人生でも、チャレンジでき、良い人間関係を築けるには、 「何があっても大丈夫」と思える自己肯定感の高さが重要なのです。 ところが、心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意」と言います。 なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。 では、どうしたらいいのか？？ そのヒントが「高める」ではなく「高まる」 自分で高めようとしなくていい。自分以外の力で高めていくのがポイントです。 そして、そのためにいちばん効果的かつ簡単な方法が、「書く」ことなのです。 なぜ書くことが効果的か、 それは書き出す（自己表出）、文字にする（可視可）、目で確認する（記憶）ことが脳や潜在意識に働きかけるからです。 他の作業に比べて書くことは、脳に与える影響が圧倒的に違うと言います。 手書きをすることで、脳が何カ所も刺激を受け「これは重要な情報だ」と認識するのです。 また、書かれた言葉を目にすることでメタ認知や報酬系が働き、脳が本気モードに変わるのです。 さらに脳科学では、言葉にすることで無意識をコントロールすることができるといいます。 本書では、その効能を最大限に引き出す3ステップで書き方を紹介。 Step1 吐き出す（ネガティブな思い、願望を書き出す） Step2 確認する（本当は嫌いなこと、やりたいことを知る） Step3 上書きする（なりたい自分に自分を書き換える） 脳の性質を利用して、書くことで自己肯定感を高めていくのが本書の趣旨です。 毎日書くことで、無意識に働きかけ、低かった自己肯定感を書き換えていきます。 本書は精神力や努力論ではない、科学的な方法で自己肯定感を高めていく一冊です。

1,430円

書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート…

心理学の全体像を見通し，体系立てて学べる定番テキストの第5版補訂版．新たに編者を迎え，4章（記憶関連部分）を全面的にアップデート．その他，認知神経科学関連の情報を中心に，内容を補充．概要をつかみたい初学者から，ポイントを押さえて復習したい大学院受験者まで，幅広いニーズに対応． 〈本書の特色〉 ・心の働きのさまざまな側面を包括的にとらえる視点を提供する「こころの科学」の入門書 ・認知・行動・発達・臨床・社会から心理学史まで，各領域の第一人者が執筆 ・豊富な図版と2色刷り，平易な記述と相互参照の充実で通読しやすい工夫 ・重要語句（カラー太字），理解を深めるトピックなど，ニーズに応じた使い方が可能 〈主な改訂点〉 ・4章：「記憶」「学習・記憶の脳メカニズム」の節を全面的に改訂 ・5章：「視知覚」の節に，「盲点」に関する記述・図版を追加 ・6章：「脳損傷と高次機能の障害」の節に，「失名辞失語」「言語の半球優位と半球間抑制機能」の項を追加 ・7・8章：DSM-5に基づき，一部の記述を見直し ・10章：一部トピックを改変，トピック「デフォルトモードネットワーク」「人工知能」追加

2,640円

心理学　第5版補訂版

クリスタル、鉱物、宝石を使ったヒーリング、ワークを通じて、存在として劇的な変容を体験する。新しい意識のための62の石を紹介。 第1章 新しいクリスタルのビジョン 第2章 新しい意識と世界霊魂 第3章 ここでは何が起きている？ 第4章 リキッドクリスタルボディマトリックス 第5章 ライトボディとグレートセントラルサン 第6章 クリスタルの瞑想 第7章 石を使ったヒーリング 第8章 生命の水：クリスタルウォーターとエリクシール 第9章 クリスタルツールとジュエリー 第10章 アゼズの物語 第11章 共同創造と変容

7,018円

新しい意識の石

生きにくい時代に効く「フランクル心理学」入門。 次のような人のための本です。 ●「人生に意味なんてない」と考えてしまう ●時々、何もかもがいやになることがある ●「なぜ、生まれてきたのか」がわからない ●自分の人生が「空っぽ」に思えてしまう ●なぜか時折、たまらなくむなしくなる 『夜と霧』『それでも人生にイエスと言う』の著者として知られるオーストリアの精神・神経科医、ヴィクトール・エミール・フランクル。 どんな時も、人生には意味がある。どんな人の、どんな人生にも意味があり、なすべきこと、満たすべき意味が与えられているーー。 そう訴えかける「フランクル心理学」の考え方は、いわば「絶対肯定の哲学」です。 本書では、フランクルの考え方と、それを日常生活でどう実践していくかについて、わかりやすく解説しています。 読んだ後、心が前を向く1冊です。 ※本書は、1999年1月に大和出版から刊行され、さらに2006年12月にPHP研究所から文庫化された『どんな時も、人生には意味がある。』を改題、加筆・修正したものです。

1,650円

［新版］どんな時も人生に「Y E S 」と言う…

2,420円

ソルライツ・チューニング…

宇宙意識を全身で受け取るための「器作り」その方法を完全解説！ 業界初！フルカラーアセンション体験ブック 自宅で・簡単・自分一人でできる！3ステージのエクササイズで「フルボディ覚醒」を実現！ オールカラーで展開する「エクササイズ・ガイドブック」グレゴリー・サリバン直伝、自宅で簡単に自分一人でできる3ステージのエクササイズを実践することで、「フルボディ覚醒」を実現することができる！ 「フルボディ覚醒」を起こすエクササイズを完全収録 Exercise 1　ダイヤモンドライトボディの体現 Exercise 2　ユニティコード宣言 Exercise 3　ゼロチャクラ開花 Exercise 4　シュシュンマ開通 Exercise 5　体内ゼロポイント Exercise 6　自分のエネルギーを呼び戻す宣言 Exercise 7　デジタル風水 Exercise 8　スリープタイムサポート 家族向きワーク　KRYSTAHLキッズ 宇宙意識を全身で受け取るための「器作り」その方法を完全解説！ 業界初！フルカラーアセンション体験ブック 自宅で・簡単・自分一人でできる！3ステージのエクササイズで「フルボディ覚醒」を実現！ オールカラーで展開する「エクササイズ・ガイドブック」グレゴリー・サリバン直伝、自宅で簡単に自分一人でできる3ステージのエクササイズを実践することで、「フルボディ覚醒」を実現することができる！ 「フルボディ覚醒」を起こすエクササイズを完全収録 Exercise 1　ダイヤモンドライトボディの体現 Exercise 2　ユニティコード宣言 Exercise 3　ゼロチャクラ開花 Exercise 4　シュシュンマ開通 Exercise 5　体内ゼロポイント Exercise 6　自分のエネルギーを呼び戻す宣言 Exercise 7　デジタル風水 Exercise 8　スリープタイムサポート 家族向きワーク　KRYSTAHLキッズ

2,090円

ホログラム・マインド3　フルボディ覚醒…

あなたは、自分の感情に手を焼くことはありませんか？　自分の感情をどうすることもできず、引きずられてしまうことはありませんか？　どんな仕事のスキルや成功哲学を学ぶより、自分の感情とうまく付き合うことは、人生において重要なスキルといっていいでしょう。自分の感情をどう整理していくかで、仕事のやり方も、人との付き合い方も、生き方も変わってくるのです。 人生がうまくいくか、いかないかは、感情次第といっても、過言ではありません。 人生をうまく進めていく人の共通点は、自分の感情と現実との折り合いをつけるのが、うまいこと。自分の感情は、それはそれとして受け止めて整理しつつ、現実に対しては、「あら。そうですか」と、あっけらかんと向き合っているのです。 この本では、感情を整理するための、とっておきの考え方を、まんがとともに紹介します。

1,320円

まんがでわかる 感情の整理ができる人は、うまくいく…

2006年に刊行した『子どもと若者のための認知行動療法ワークブック』の改訂版である。 今回の改訂版では「子どものための」と「若者のための」、認知行動療法ワークブックと、本を活用する対象を2つに分けている。 「若者のための認知行動療法ワークブック」は3月に刊行予定である。 どちらもまずはCBTの概要から入り、後半ではワークシートを使ってCBTを身につけていく。項目も「自分に優しくする」「今ここ」という2つが追加され、前版よりも詳細な記述になっている。 この本でCBTの考え方を自分のものにできれば、日々の生活も楽しいものに変わっていくだろう。 第1章　認知行動療法 第2章　子どもと若者のための認知行動療法 第3章　上手に考え、気分はスッキリ 第4章　自分に優しくする 第5章　「今ここ」 第6章　考え、気持ち、行動 第7章　自動思考 第8章　考え方の誤り 第9章　バランスの取れた考え方 第10章　心の中心にある「思いこみ」 第11章　考え方をコントロールする 第12章　自分の気持ちに気づく 第13章　自分の気持ちをコントロールする 第14章　いつもと違う行動をしてみる 第15章　問題を解決できるようになる

3,080円

子どものための認知行動療法ワークブック…

人にすぐイライラしてしまう。 何かあると自分はダメだと落ち込んでしまう。 人の目が気になって自分を出せない。 気遣いばかりで疲れてしまう…… そんな生きづらいと感じてしまう人には考え方のクセがあります。 そして、その考え方に至る理由も。 表面的な感情の裏に潜む、本当のあなたを一緒に見つけていきましょう。 本当のあなたに出合えた時、生きづらいが解けています。 本書は、しんどいあなたの心に寄り添い、理由を見つけ、生きづらさを緩めてくれる一冊です。 毎日心がすり減って、しんどいですよね。 もう十分、あなたは頑張っています。 本当にお疲れさま。 あなたはそのままでいい。 何をしても何をしなくても、あなたの価値は変わりません。 人生の主役である自分を、どうか取り戻してください。 第1章　完璧主義がしんどい ・チェックシート「苦労する完璧主義の人の特徴」 ・マンガ＆解説 イライラしやすい人／人が思い通りにならなくて腹が立つ人／強がりな人／いいところが見つけられない人　など 第2章　他人が気になってしんどい ・チェックシート　「自分がない、なくなる人の特徴」 ・マンガ＆解説 気をつかいすぎる人／断らない、言わない人／人と比べて落ち込む人／自分の軸がない人　など 第3章　自分の考え方がしんどい ・チェックシート　「生きづらい人の特徴」 ・マンガ＆解説 ゼロか1 0 0 か極端な人／愚痴や弱音を吐けない人／愚痴や弱音を吐けない人／「自分はこういう人間だ」と決めつけている人　など 第4章　しんどい考えは不安・恐怖が根っこにある ・チェックシート　「不安な人がやってしまいがちな思考・行動」 ・マンガ＆解説 依存する人／人を支配・コントロールする人／束縛・独占欲、執着が強い人／周りの目が気になる人　など ●コラム 心のバランスを改善する 欠点は直さなくてもいい 不安を落ち着かせる「手当て」の方法 空想で不安にならず、具体化する 自分との向き合い方

1,320円

しんどい心にさようなら　生きやすくなる55の考え方…

50万部のベストセラー！　一番売れているHSPの本！ 『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』 がマンガになりました！ ◎周りの人の機嫌が気になる ◎光や音、匂いに敏感 ◎友達との会話では主に聞き役 ◎悲しいニュースを見ると落ち込む …こんなあなたは、「繊細さん（HSP）」かもしれません。 毎朝機嫌の悪い上司・否定から入る女の先輩・ソフトモラハラな結婚間近の彼氏… そんな環境に心をすり減らす27歳OLのストーリー。 仕事に人間関係、どうしたらいい？ 「繊細さん」たちの疑問に物語で答えます！ *本書はピッコマで連載された『わたしは繊細さん –HSP、27歳、幸せになれますか？-』を書籍化したものです

1,200円

わたしは繊細さん まんがでわかる! HSPが自分らしく生…

☆龍神は、いつでもあなたを守ってくれる！ 龍神はあなたのストレス、ネガティブな感じ（＝邪気）を 「ぽいぽい！」と取り除いてくれる、ありがたい存在。 しかも、「お金が欲しい」「仕事が欲しい」「恋人が欲しい」などの 願いもかなえてくれるのです！ ◇目が覚めたらすぐ、布団の中で龍にお願い！ ◇龍の置物や絵に手を合わせて感謝する ◇龍のお守りは最強の「ポータブル神社」 ◇考えすぎたときは、ドラゴンダンス！ 困ったときは、「龍さん、お願いします！」と 遠慮せずに頼ってみましょう。 龍と仲良くなり、運命が好転する本。 ☆最強浄化パワー、龍のお守りカード付き！

935円

龍神のすごい浄化術

自分の名前に「ありがとう」シリーズの最新刊。同じように「ありがとうを唱えているのに反応が違うのはなぜか？　に答えている。 これまでに出版されたシリーズ本に出会い、自分の名前に「ありがとう」を唱えていると、「ありがとう」の言葉のエネルギーが発動し、幸運が引き寄せられてくることを実感する読者が全国に広がっている。 ところが、これまで自分を否定しすぎていると、自分に「ありがとう」を唱えることにも抵抗があるという声も寄せられている。著者がその理由を探っていくと、「いい人でいたい」と思っているほど、幸せにつながる「ありがとう」のエネルギーが妨害されていることが明らかになったという。 たしかに、「いい人でいたほうが周りとうまくいくし幸せに生きられる」と思っている人は多そうだ。しかし、その心理の奥には「自分はダメだ」という自己否定の気持ちが潜んでいることが多いと著者は解き明かしている。 そこで本書は、「いい人でいたい」をやめると決めて、自分に「ありがとう」を唱えながら、さらに「私はありのままで素晴らしい」と唱えることをすすめている。 すでに実践している方たちの声も収録されている。 「このままの自分をさらけ出してもいいんだと思えた」 「自分を好きになるだけでこんなに人生が変わることを実感できた」 「不幸のままでいいが、自分の前提になっていたことに気づいた」 「いい人でいることがずっとプレッシャーになっていた」 「いい人をやめたら自分を飾らないでいられるようになり、生きることが楽になった」 「自分は普通以下だ、が生きる前提になっていると気づいた」 「自分の気持ちや感情を大切にできるようになった」 「変わるのは相手ではなく自分の心の奥にある思いなんだと実感」 …… 本書は読むだけで、「ありがとう」「ありのままの自分で素晴らしい」のパワーが実感でき、人生が変わるきっかけを与えてくれる！ 自分の名前を書き込める頁も掲載されており、今の自分に必要な言葉を見つけて唱える手助けもしてくれる。 1章「いい人」でいようとするほど幸せは遠ざかる 2章「いい人」をやめると幸せが舞い込んでくる 3章「ありがとう」「ありのままの自分で素晴らしい」のパワーを実感 4章　人生をつくっている「前提」を変える！ 5章　瞑想すると普段気づいていない感情に気づく

1,540円

「いい人」をやめて自分に「ありがとう」を唱えるともっと楽…

本書で紹介する２０時間の「人生を変える学び」。-会社、学校（国内・海外）、歴史、映画・本、家庭。

2,090円

伝説の授業採集

パワーストーンを組み合わせて使うときにNGな組み合わせがあることや、とても相性のいい石があることがわかりやすくまとめた『パワーストーン　使いこなし事典』がさらにパワーアップしました。好評の生年月日から導き出す守護石や、願いごと別の石の紹介はそのままに、新たに特別な力を持つスペシャルストーン、新誕生石リスト、パワーストーン風水を加え、使いこなしの幅が広がりました。特別な力を持つ石の特徴や組み合わせについて知ることで、自分が求めるパワーストーンの組み合わせが強化されます。かなえたい願い、なりたい自分を思い浮かべながら、1つ1つの石を見ていくのはとても楽しいもの。心の安らぎを得るために使う組み合わせ、ここぞというときに力を発揮する組み合わせ、ツキが落ちてきたときに回復させる組み合わせなど、パワーストーンを組み合わせて、使いこなせるようになる情報満載の一冊です。

1,540円

増補版　パワーストーン使いこなし事典…

子どもの不適応行動として不登校を例にとると，不登校児はいじめや成績不振などの先行刺激を回避し，居心地のいい家にいることによる不安の軽減や安全確保という利益（強化）を得て不登校が長期化する。その解決には，個々の不登校にはどのように「回避・強化機制」が働いているかを分析し，学校復帰に向けた行動変容を促すアプローチを適用しなければならない。 本書は，行動療法の歴史と理論背景を解説したうえで，心や行動の問題に適切に対処するための機能分析の方法とさまざまな行動療法の技法を紹介し，抜毛症や場面緘黙，強迫症といった子どもにみられる15の疾患や問題行動について豊富な事例とともにその見立てと臨床アプローチの実際を示す。 子どもの心の臨床を目指す学生や心理専門職，また学校や幼稚園・保育園の先生，さらには子どもの問題行動に悩む保護者の方などにも参考となるテキストブック。 ●著者略歴 園田順一（そのだ・じゅんいち） 1935年　鹿児島県に生まれる。 1959年　鹿児島大学文理学部（心理学専攻）卒業。 1963年　鹿児島大学医学部附属病院心理室主任。 1986年　鹿屋体育大学体育学部教授。 1999年　九州保健福祉大学教授。 2004年　吉備国際大学大学院臨床心理学研究科長。 2010年　定年退職後は鹿児島市の病院にて臨床活動に携わる。 2022年逝去。 医学博士 著訳書：『科学と人間行動』（2003，二瓶社，共訳），『カウンセリング実践への道（九州保健福祉大学シリーズ）』（2006，角川学芸出版，共著），『子どもの臨床行動療法ーその技法と実際』（1978，川島書店，共著）他 ●校訂者略歴 前田直樹（まえだ・なおき） 1973年2月25日生。九州保健福祉大学臨床心理学部臨床心理学科教授。1995年　鹿屋体育大学体育学部卒業，2013年　九州保健福祉大学大学院連合社会福祉学研究科博士課程修了。博士（社会福祉学），公認心理師，臨床心理士，認定行動療法士，九州保健福祉大学健康管理センター専門委員（学生相談），宮崎県スクールカウンセラー。 著訳書：『認知行動療法事典』（丸善出版，2019，分担執筆），『自尊心を育てるワークブックーあなたを助けるための簡潔で効果的なプログラム』（金剛出版，2019，分担翻訳） 境　泉洋（さかい・もとひろ） 宮崎大学教育学部教授。1999年　宮崎大学教育学部卒。2005年　早稲田大学博士（人間科学）。公認心理師，臨床心理士。 著訳書：『CRAFT ひきこもりの家族支援ワークブック［改訂第二版］』（金剛出版，2021），『CRA 薬物・アルコール依存へのコミュニティ強化アプローチ』（金剛出版，2018，監訳），『地域におけるひきこもり支援ガイドブックー長期高年齢化による生活困窮を防ぐ』（金剛出版，2017，編著）他

3,300円

臨床行動療法テキスト…

私たちは知らず知らずのうちに，思いこみにとらわれることがあります。「自分はそんなことない！」と思うかもしれませんが，心理学によると，人間の記憶や判断などの「認知」は，先入観などから大きな影響を受けているといいます。 記憶や判断の偏りを「認知バイアス」といいます。いわば，“考え方のくせ”ともいえる認知バイアスは，だれの心にもひそんでいます。たとえば，自分とはちがう考えの人を「変わった人だ」と思ったことはありませんか？　また，行列を見ると並んでみたくなったり，まわりに合わせて意見を変えたり，オーガニック食品が健康によさそうだと感じたりするのも，認知バイアスによるものと考えられるのです。 認知バイアスは，すばやい判断や心の安定などに必要な場合もあります。しかし，極端な偏りは合理的な判断をさまたげ，差別や偏見につながることもあるといいます。 この本では，日常的におこりがちな認知バイアスを，身近な事例やわかりやすい図を用いてやさしく紹介していきます。認知バイアスを理解して，客観的で合理的な判断力を手に入れましょう。

1,479円

超絵解本 だれもがもつ“考え方のくせ” バイアスの心理学…

★ 「無理」「限界」になる前に 　　10代のうちに知っておきたい 　　自分とのつきあい方 ★ 「学校生活」「部活」「進路」「進学」「趣味」 　　『あなただからできる』ことが見つかる!! ★ 「なぜ、こんな気もちになるの?」 　＊学校に行きたくない 　＊気分が落ちる 　＊表の自分と心の中の自分が違う 　＊居場所がない ★ これが『才能』になる!! ◇◆◇　著者からのコメント　◇◆◇ 空気を読みすぎて、何もできなくなる。 急に話を振られると、どう答えるべきか悩んでしまう。 帰宅後に「やっぱり違う言い方をすればよかった」 と一人反省会をしてしまう。 ちょっとしたことですぐ感動して泣けてしまう。 いつも、または時々、一人になりたくなる。 こういう自分を、周りとはちょっと違うな、 と思っていて、自分のことをもっと理解したいとか、 周りに理解してもらいたいなと思っていませんか? 10代のあなたは、HSPについて知っていて 興味を持ったのかもしれないし、 しんどい気持ちを軽くしたいという 気持ちだったのかもしれないですね。 そして今、「自分はこんなことで今後、 社会に出た時に、やっていけるのかな…」 と心配をしているかもしれません。 そんな人にこそ、この本を読んでほしいのです。 本のなかには自分がHSPかどうかを 調べられるチェックシートもありますし、 自分が普段思い悩んでいることと同じことが、 見つかるかもしれません。 この本は、読むことで、 なぜあなたが普段そのように感じるのか、 周りと違うと感じているのかなど、 漠然と抱えている自分に対する疑問がクリアになって、 自分に対して自信が持てるようになることを 目指して書いています。 人間にはいろんな特徴があり、 HSPはそのひとつです。 あなたがHSPだとしたら、 あなたにとってHSPがどういうことか、 ひもづけて理解することがとても大切です。 そうすることで、 あなたが輝く生き方を自分で作っていけるからです。 将来の可能性に満ちた10代のみなさんに、 すてきな人生をおくってほしいと願う気持ちから、 この本を書きました。 ぜひこの本を活用してくださいね。 みさきじゅり ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　第1章 HSPについて知りたい! ☆　第2章 HSPの自分を知ろう ☆　第3章 HSPの自分を活かす方法 ☆　第4章 よくあるこんな時はどうすべき?

1,694円

10代HSPさんの 「しんどい」をかるくする本 そのまま…

生きづらさの原因は「自分はこういう人間だ」という思い込みにあります。こうした思い込みや固定観念から離れることができれば、「なりたい自分」に近づくことができます。と言っても、それは「夢を叶えてキラキラした自分」ではありません。それは「人前に出ても緊張しない自分」であったり、「人の顔色を気にしない自分」であったり、「ちょっとしたことでイライラしたり、クヨクヨ落ち込んだりしない自分」のことを指しています。 ただ、どのような姿であれ、これまでの生き方を手放すにはとても大きな勇気が要ります。まず、今までと違う考え方や行動をしてもいいんだ、と自分自身に許可をしてあげることが大切です。 認知行動療法（CBT）は「認知」に働きかけて気持ちを楽にする心理療法の一種です。人には、考え方や物事のとらえ方にパターンやクセがあります。この思考パターンに焦点を当て、「考え方が変われば、感情や行動が変わる」というアプローチによって、うつや不安症、パニック障害などの症状の軽減を目指します。 費用や距離、抵抗感など、さまざまなハードルによって、なかなか実際にカウンセリングを受けに行くことが難しい人は多いはずです。本書は、カウンセラー歴20年の著者がナビゲーターになって、つまづきやすいポイントをしっかりフォローしながら、あなたの「セルフケア」をていねいにサポートします。自分で取り組めるワークシートやマインドフルネス動画リンクも収録。認知行動療法のベーシック〈基本〉とハウツー〈実践法〉をバランスよく収めた、入門書としても最適な一冊です。 【推薦】 武庫川女子大学名誉教授　白石大介先生 『人間、生きていく上で「自分に満足している」人は少ないものです。「ここも変えたい」「あそこも変えたい」などと色々あるのが普通です。ただし、自分一人で変えることは難しいのです。第三者の介入が必要になることが多いです。第三者の介入・専門家にかかるにはお金や時間も必要だし…と消極的になってしまいます。そんな時、この本を読めば「自分を変える機会」になります。ご自分を変えたい人には手軽な必読書になるでしょう。』

1,650円

認知行動療法で「なりたい自分」になる…

第1〜第8チャクラを活性させると、 人生に本当に必要なことがわかります。 第1チャクラ　人生の基盤 第2チャクラ　パートナーシップ 第3チャクラ　個性の表現 第4チャクラ　無条件の愛 第5チャクラ　真実を語る 第6チャクラ　本質を見つめる 第7チャクラ　目覚め 第8チャクラ　自己実現 精油、チャクラ、ホルモン分泌器官の シンプルで奥深い関係を知る 色と香りの波動が共鳴し、内に秘められた「本当の自分」と出合う。 最高の人生の創造が始まる！ 多くの受講生が感動した「奇跡のアロマ教室」で 大人気の「チャクラ講座」がついに書籍化！ なぜか魅かれる「色」と「香り」 それは「内なる自分」からのメッセージ。 チャクラポイントとホルモン分泌器官の位置との符合は つねに心地よくあるために 生命エネルギーを満たすヒントを与えてくれています。 香りと色が導く、深いやすらぎの世界へようこそ。 目次 プロローグ Part1　香りでチャクラにアプローチ チャクラと身体の不思議 チャクラと色の関係 チャクラと香りの関係 色と香りでチャクラにエネルギーチャージ チャクラは年齢に応じて発達します チャクラを知ることのメリット 人生の困難を乗り越えるツールとして活用 エッセンシャルオイルと色から得る気づき コラム　「補色」で見つめるチャクラのテーマ Part2　人生の基盤　精油と第1チャクラ 第1チャクラのテーマ 関連するホルモン分泌器官　副腎 エネルギーのカラー　Red　赤 レッドの波長をもつエッセンシャルオイル ベンゾイン／ベティパー／パチュリ おすすめワーク コラム　補色で感じる　第1チャクラと第4チャクラの関係 Part3　創造　精油と第2チャクラ 第2チャクラのテーマ 関連するホルモン分泌器官　卵巣／精巣 エネルギーのカラー　Orange　オレンジ オレンジの波長をもつエッセンシャルオイル マンダリン・レッド／フェンネル・スウィート／クラリセージ おすすめワーク コラム　補色で感じる　第2チャクラと第5チャクラの関係 Part4　個性の表現　精油と第3チャクラ 第3チャクラのテーマ 関連するホルモン分泌器官　膵臓 エネルギーのカラー　Yellow　黄色 イエローの波長をもつエッセンシャルオイル カルダモン／レモングラス／カモミール・ローマン おすすめワーク コラム　補色で感じる　第3チャクラと第7チャクラの関係 Part5　無条件の愛　精油と第4チャクラ 第4チャクラのテーマ 関連するホルモン分泌器官　胸腺 エネルギーのカラー　Green　緑 グリーンの波長をもつエッセンシャルオイル ローズ・アブソリュート／ゼラニウム／ライム／パルマローザ おすすめワーク コラム　チャクラは現代をよりよく生きるツール …他

1,650円

つねに幸せを感じるアロマとチャクラのレッスン…

これからの社会を生きていく上で、絶対必要な力は「要約力」だ。的確に相手の話を理解し、自分の話が伝われば、物事はスムーズに進み、人の心をひきつけられる。　人の話を聞いても、本を読んでも、映画を見ても、人に話をする時にも、もちろん仕事をするにも、絶対必要な力は「要約力」だ。的確に相手の言いたいことを理解し、要点を抑える力をつければ、仕事はスムーズに進み、人の心をつかむことができる。現代に必要な要約力を身につけるにはどうすればいいか、基本技からそのためのトレーニング、さらに高い自分なりのコメントをつけた「要約力」を鍛える方法を開示する。

836円

頭がよくなる！　要約力…

発達障害やHSP（自閉症やADHD、敏感体質）は治療困難な病気や体質だと思われてきたが、近年、脳と腸の深い関係が解明されてきたことで、自閉症スペクトラムやADHD、HSPやうつなどの症状の改善への希望の道が見えてきた。ベストセラー脳科学者が「（これらの患者たちは）普通ではない」という考えを正し、治療に大きな希望を与える衝撃の書。

1,650円

発達障害とHSPと腸内細菌…

風景構成法の本質はその臨床性にあるという認識のもと、常に研究と臨床の相克を生き抜こうとしている編者を中心に、その姿勢を共有する執筆陣が多様なテーマから風景構成法に光を当てた。風景構成法の成立過程から技法としての検討と発展の解説、多岐にわたる観点からの研究、そして詳細な事例の提示と考察が、風景構成法の到達点を明らかにし、心理臨床の真髄に通じる。心理臨床家・研究者が多くを得ることができる書である。

4,950円

風景構成法の現在（いま）…

生きるって楽しい！新感覚のアイデンティティ

1,760円

生きるって楽しい！新感覚のアイデンティティ…

テレビ、ツイッターで話題！ この本を読めば、敏感さ（HSP/HSC）がわかる！ □すぐにびっくりする □いつもと違う臭いに気づく □興奮したあとはなかなか寝つけない □たくさんのことを質問する □服がぬれたり、砂がついたりすると、着替えたがる □うるさい場所を嫌がる ……もしも1つでも当てはまるのなら、その子は「敏感すぎる」子どもかもしれない。 「なんだかママが悲しそう」、「あの人は嘘を言っている」……。 感受性が鋭く、ほかの子が気づかないことを察して1人で気をもんでしまう「敏感すぎる」子どもたちがいる。 5人に1人といわれる敏感気質＝HSP（Highly Sensitive Person）。 HSPの子ども版であるHSC（Highly Sensitive Child）は、小さなことを気にして傷ついてしまったり、 ほかの子どもが難なくやってのけることに抵抗を感じてできなかったり、友達ができなかったり、 ふだんはおどおどしているくせに、ふとしたときに大人がぎょっとするような鋭いことを言ったり。 大人や周囲の子どもたちから「ちょっと変わってる」と思われている、 あるいは、それを隠そうとして「いい子」を演じている子どももいる。 でもその敏感さは、その子が弱いのではなく、わがままなのでもなく、生まれ持った気質なのです。 HSPの子どもたちは、理解のない大人から「扱いにくい」「育てにくい」と煙たがれることも多い。 そしてそういった大人のマイナス感情は、まだ自我の弱い鋭敏な子どもたちの心の中にどんどん入り込み、 自分は面倒な子、ダメな子、と自らを否定し続け、やがて問題をかかえた「生きづらい大人」として成長してしまうのだ。 不安障害や愛着障害、解離性障害など精神疾患を併発してしまうこともある。 一方、HSCの豊かな感受性や直感力は、上手に伸ばせば芸術性の高い仕事やクリエイティブな仕事、 人の繊細な心を扱う仕事、根気のいる研究の仕事など、世の中に貢献する大きな才能につながるケースが多いのも事実。 HSPは生まれつきなのだから、神経質で、敏感すぎるのも生まれつき。 敏感さを克服させるのではなく、長所としてとらえ、ありのままの個性を伸び伸びと生かしてあげることが、じつは大切なのだ。 母親か父親、学校であれば1人の先生でも、HSPの子どもを理解してあげられれば、子どもは救われるのです。 本書は、HSP/HSCの臨床医としての豊富な経験をもつ著者が、 敏感な子どもたちのさまざまな特徴や傾向を解説し、敏感気質を才能として輝かせる方法を紹介していく。 本書の一部をWEBマガジン「よみもの.com」にて無料公開中！

1,430円

子どもの敏感さに困ったら読む本…

アセンションが加速する、吉濱ツトムさんの 「高次元エネルギーカード」特典付き！ 地球のアセンションに深く関わっている〈プレアデス〉という高次元存在の秘密、 彼らによる最新未来予想図「2040〜2060年の世界」、また吉濱氏の過去生であり未来生であるプレアデス人とのコンタクトの詳細、 初告白となる「3つの過去生」に共通するミッションとはーー 宇宙魂を持つスターシードに向けて、 「惑星別の魂の特徴ガイド」も掲載！！ ◎僕のハイアーセルフであるプレアデス人 ◎体外離脱でプレアデス存在と出会う ◎パラレル宇宙へ行ったり、UFOの母船に乗ったこと ◎世界で発見・目撃されるのは、プレアデスのUFO ◎UFOが宇宙空間を瞬間移動する秘密 ◎プレアデスが示す近未来予想図2040〜2060年 ◎なぜ高次元はコロナウイルスを使ったのか ◎最新宇宙情報ーー「膜としての宇宙」 ◎宇宙次元のパラレルワールドと宇宙が無限にできるしくみ ◎日本にあるキリストやキリスト意識がつくった パワースポットが活性化中！ ◎地球内部に「無限の高次領域」が広がっている！ ◎「あなたがどの星から来たのか」がわかるチェックリスト プレアデス／シリウスの熱いタイプ／シリウスのクールタイプ／ オリオン／エササニ／アルクトゥルス／琴座／タウ星人／ ゼータレチクル星人／キリスト意識／ペガサス星人／ ベラトリックス星人／プロキオン星人／など

1,870円

アセンションを導くプレアデス…

ヒトやヒト以外の動物がなぜそのように行動するのか、その問題は古くから議論されており、また、それに対する説明や視点はさまざまある。行動を理解するとはどういうことなのか、そして行動を科学することは可能なのか、そうした行動にかかわる根本的な問題について改めて考える。 第1部　行動主義とは何か？ 　　第1章　行動主義ーー定義と歴史ーー 　　第2章　科学の哲学としての行動主義 　　第3章　公的事象・私的事象・自然の事象・虚構事象 第2部　行動の科学的モデル 　　第4章　進化論と強化 　　第5章　目的と強化 　　第6章　刺激性制御と知識 　　第7章　言語行動と言葉 　　第8章　ルール支配行動と思考 第3部　社会的論点 　　第9章　自由 　　第10 章　責任と信用、そして非難 　　第11 章　人間関係と管理、そして統治 　　第12 章　価値ーー宗教と科学 　　第13 章　文化の進化 　　第14 章　文化のデザインーー生存のために実験するーー

5,280円

行動主義を理解するー行動、文化、そして進化ー日本語版第2…

24,200円

ヒルガードの心理学第16版…

世界100万部突破のベストセラー！ 2000年以降の誕生日の人にも対応！して 待望の〔改定新版〕が登場しました！ 何世紀もの間、秘密のベールにおおわれていた 神聖な教え、誕生数が導く［運命システム］とは？ スピリチュアルの深遠にたどり着くための “魂と人生のガイド” ☆☆☆絶賛！☆☆☆ 女優・鈴木砂羽さん（お薦めの1冊） マーマーマガジン編集長・服部みれいさん 山川紘矢さん・亜希子さん あなたに与えられた 魂と人生の目的を解き明かし 充実感あふれる 素晴らしい人生へと導く指南書。 ーーすべてはここから始まります。

3,300円

改訂新版［魂の目的］ソウルナビゲーション…

著者待望の10年ぶりとなる オール書き下ろし！ 運の良し悪しを超えた世界へ。 昨日までの世界の見方が、本書で大きく変わり生きるのがラクになります。 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 私たちは運の良し悪しを気にしすぎです。 運命とはどういうものなのか大局をつかむべきです。 縁がある人とはエネルギーでつながっています。 実際に出会っているかどうかは関係ありません。 運がいい時は、努力の賜物だけではなく 縁のある人たちのエネルギーが流れ込んでいます。 運が悪い時は、縁のある誰かの役に立っている時。 調子が良くなったり悪くなったりするのは 目に見えない形で助けたり助けられたりしているのです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ––本文より

1,870円

縁の扉をひらく

悲嘆臨床の世界的標準教科書の最新版（原書第5版）。初版以来40年以上、高い評価を受け、日本語を含む14カ国語に翻訳されてきた。日本でも、遺された人のグリーフワークの旅路に寄り添い、同行する人たち必携の「地図」であり、バイブルであると見なされ、心理職や看護師、精神科医などの支援者に支持され続けている。本改訂版では重要概念の修正や、DSM-5を受けての記述内容変更、新規の訓練用事例の導入など大幅な改訂がなされ、これからの悲嘆臨床に欠かせない書となった。

4,180円

悲嘆カウンセリング［改訂版］…

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