やりたいことがあるのにできていない現実を、お金や時間のせいにしていませんか？ 「時間があれば…」「お金があれば…」。そんな言い訳は神さまに嫌われる生き方です。 一方でやはり「時間を上手に使いたい」「お金で苦労したくない」「稼げるようになりたい」「お金持ちになりたい」といった願望が誰にでもあります。 そこで、神さまに「時間」と「お金」に関するこの世のしくみを直撃。法則を知ることで「時間」と「お金」を味方につけ、一度きりの人生を楽しみつくすための方法を紹介します。

1,760円

「お金」の神さまと「時間」の神さま その使い方を知ってい…

うそをつく、けんかを繰り返す、落ち着きがない……。 親や教師も悩む「問題を抱えた子ども」を、アドラーはどう見ていたのか。 子どもの行動の“本当の目的”を読み解き、その心を動かす実践的アプローチに迫る。 本書では、主にアメリカ・ニューヨークの小学校の教師によって持ち込まれた、 彼らが自分では手に負えない「問題のある子どもたち」の事例をアドラーが分析した講義を再現。 親や子ども自身との面談を通して、アドラーが改善のためのアドバイスを提供します。 子どもの問題行動の裏にある心理を読み解き、 アドラー心理学の視点から、子どもとの関わり方を考える一冊です。 第1章 　「突然意識を失う」理由 第2章 　おとなしくて動作が遅い子ども 第3章 　うそをついたり盗みをする子ども 第4章 　ほかの子と仲良くできない子ども 第5章 　赤ちゃんのままでいたい子ども 第6章 　けんかや窃盗を繰り返す子ども 第7章 　食べることのできない子ども 第8章 　不良グループの言いなりになる子ども 第9章 　学校でうまくいかない子ども 第10章 　不登校に陥る子ども　 第11章 　知的障害を疑われる子ども 第12章 　残酷で多動な子ども

2,200円

［新書版］　問題のある子ども…

死別はけっして他人事ではなく、誰もが一度ならず経験する可能性のある出来事です。 とはいえ、ごく身近な家族との死別はそうそう経験するものではありません。配偶者や子どもとの死別の場合は、初めて経験する人がほとんどでしょう。過去に経験したことのない心の痛みに戸惑い、目の前がまっ暗になったように感じることもあります。 大切な人を亡くした時に、 「この悲しみとどう向き合えばいいんだろう？」 「今の苦しみがいつまで続くのだろう？」 「これから先、どうやって生きていけばいいんだろう？」 といった思いを多くの人が抱くことになります。 著者はグリーフワークの第一人者、関西学院大学人間福祉学部人間科学科教授の坂口幸弘。大切な人を亡くし、深い悲しみの中で、これらのような思いを抱えている人に読んでもらいたいとの考えから書かれています。 死別の悲しみを抱えたときに必要な支えは、“グリーフケア”と呼ばれています。 本来は専門家によって行われるケアですが、死別を経験した人すべてに専門的な支援が必要なわけではありません。死別にともなう悲しみは、一般的に自然で正常な反応ですので、多くの場合、自分一人の力で、あるいは周囲の人の温かい支えがあれば何とか対処することもできます。 本書は、死別の悲しみを自分でケアすることを目的としています。 そのために、まずはグリーフを知る、悲しみが癒されていくプロセス、深い悲しみに中にいるときに大切なこと、一歩を踏み出すためにできること、悲しみに向き合うためのワーク、きっとあなたの役に立つ情報といったことが書かれています。 　ワークはQRで読み取りプリントでき、書き込めるようになっています。悲しみの中にいる人が読みやすいように、簡潔な文章と、図やグラフ、イラストをふんだんに使いわかりやすく構成されています。 大切な人の死に直面した人はもちろん、死別を経験した友人や知人が身近にいる人や、職業上で遺族に接する機会の多い人におすすめの一冊です。

1,760円

大切な人を亡くしたあなたへ　自分のためのグリーフケア…

【★アンガーマネジメントは「怒った後」より「怒る前」が重要です！！】 【★NHK「あさイチ」などメディア出演多数の大人気臨床心理士による「心の余裕を増やす」セラピー】 【★23年間のカウンセリング経験から、自分で手軽にできる「怒りを避ける」認知行動療法を解説！！】 【★自分・パートナー・友人・上司・親・赤の他人……さまざまな相手へのイライラが消えていく！！】 【★怒りを感じにくくするための「考え方」と「しかけ」をご紹介！　すべてが「まあ、いいか」と思えるようになる！！】 みなさんは、不機嫌で今まで何か良いことがありましたか？　きっとほぼすべての方が「ない」と答えるでしょう。 イライラすると嫌な気分になり、仕事や勉強、プライベートに悪影響を及ぼしますし、ときには人間関係を台無しにすることもあります。 そうならないために…… 本書でお伝えするのは、怒った後の応急処置的なテクニックではなく、そもそも怒らないための「沸点の高い自分」をつくる、心理学をベースにした誰にでも実行可能なシンプルな方法です。 6秒ルールなど有名なアンガーマネジメントの手法ではなかなか効果を感じられなかったり、実行できなかったりした方も多いのではないでしょうか。 本書には「日本人が自然に、確実に使えるアンガーマネジメント」を盛り込みました。現実的で、起こる波風を最小限に抑えられるリスクの低い方法です。 認知行動療法を専門とする臨床心理士・公認心理師の著者は、23年間のカウンセリング経験のなかで刑務所や少年院、保護観察所で、怒りによって他人や物を傷つける行為をした人のカウンセリングも行なってきました。 そうした経験から得た知見もお伝えしています。 本書の商品ページをご覧くださったあなたは「イライラをどうにかしたい」という気持ちで、それを自分でなんとか解決しようとしている謙虚な方なのではないでしょうか。 そんなあなたは、きっと変わることができます！　今まで自分の怒りをうまくコントロールできなかった方でも大丈夫！ イライラするたびに対処し続ける人生よりも、心の余裕ができてイライラがどんどん減っていく幸せな人生を、ぜひ本書をきっかけに追求してください。

1,650円

脱イライラ習慣！ あなたの怒り取扱説明書…

「本書は、悪い習慣を直すための「簡単なコツ」を紹介したりするものではない。むしろ、他の本で紹介されている習慣を変えるための魔法のような解決策のほとんどが、本物の科学の前では意味をなさなくなることを明らかにしていく。……行動を変えやすくするための、科学的な裏付けのあるアイデアも得られるはずだ」（本文より） 過食やスマートフォンの使いすぎから、飲酒や喫煙、果ては依存性のある薬物の使用まで、一度習慣づいた行動をやめたくてもやめられずにいる人は多い。一方私たちは、交通ルールや道具の使い方、毎日のルーチンなどが習慣になっているおかげで、いちいち立ち止まって考えずに行動できている。本書では、こうした習慣のありようを最新の科学的知見に基づいて定義づけ、その詳細に立ち入っていく。 全二部構成の第I部では、習慣的行動の性質やその形成メカニズムを脳神経科学や心理学に基づいて解説する。第II部では、習慣を変えるための裏付けある方法や、応用の見込みのある研究成果を紹介する。 著者は、再現性と透明性の高い科学研究を目指す、オープンサイエンス運動をリードする認知神経科学者である。科学界における「再現性の危機」の先を見据えた研究を通して綴られる、習慣の実像。

3,960円

習慣と脳の科学

「頑張っているのに怒られてばかり…」「人付き合いがうまくいかない」「将来が不安」etc. …。ストレス社会を生きる私たちには、心のモヤモヤがつきものです。 　本書は、SNS総フォロワー10万人超、❝愛らしいボヤキキャラ❞として大人気のぬいぐるみインフルエンサー『じょせまる』と、同じく大人気の精神科医・藤野智哉先生がタッグを組み、心のモヤモヤを解消し自己肯定感を高め、ポジティブに生きていくためのヒントを、対話形式でわかりやすく紹介していきます。 　「人間関係」「仕事」「お金」など様々な悩みを抱える『じょせまる』。そんな等身大の悩みに優しく寄り添ってくれる藤野先生のアドバイスは、きっと心を守るヒントになるはずです。 『じょせまると精神科医が教える 心の守りかた』目次 はじめに　 CHAPTER1　「そのままの自分」を好きになる CHAPTER2　「未来」に振り回されない CHAPTER3　人間関係は、「線引き」でうまくいく CHAPTER4　「仕事のため」に生きすぎない

1,760円

じょせまると精神科医が教える 心の守りかた…

認知行動療法の歴史的な背景を前半で概観し、基礎理論を踏まえて、具体的な技法、実践上の手続きや治療関係について解説する。後半ではマインドフルネスなど最近の展開についても触れる。認知行動療法の心理療法としての特徴を踏まえ、さまざまな現場での応用についても紹介する。ワークやセラピスト・クライエントのやりとり、架空事例や現場インタビューなどを取り入れることで、理論や技法の実践的応用のイメージがもてるように構成している。 1．認知行動療法とは1　歴史的展開 2．認知行動療法とは2　主な特徴 3．基礎理論と主要技法1　認知的側面 4．基礎理論と主要技法2　情動的側面 5．基礎理論と主要技法3　行動的側面 6．基礎理論と主要技法4　言語行動 7．基礎理論と主要技法5　ケースフォーミュレーション 8．認知行動療法の展開1　マインドフルネス 9．認知行動療法の展開2　マインドフルネスに基づく介入（1） 10．認知行動療法の展開3　マインドフルネスに基づく介入（2） 11．認知行動療法の展開4　認知行動療法の有効性について〜ランダム化比較試験を中心に〜 12．認知行動療法の応用1　疾患への応用（1）　抑うつ 13．認知行動療法の応用2　疾患への応用（2）　不安 14．認知行動療法の応用3　多様な領域への応用 15．認知行動療法を学ぶ　〜自分のセラピストになる〜 1．認知行動療法とは1　歴史的展開 2．認知行動療法とは2　主な特徴 3．基礎理論と主要技法1　認知的側面 4．基礎理論と主要技法2　情動的側面 5．基礎理論と主要技法3　行動的側面 6．基礎理論と主要技法4　言語行動 7．基礎理論と主要技法5　ケースフォーミュレーション 8．認知行動療法の展開1　マインドフルネス 9．認知行動療法の展開2　マインドフルネスに基づく介入（1） 10．認知行動療法の展開3　マインドフルネスに基づく介入（2） 11．認知行動療法の展開4　認知行動療法の有効性について〜ランダム化比較試験を中心に〜 12．認知行動療法の応用1　疾患への応用（1）　抑うつ 13．認知行動療法の応用2　疾患への応用（2）　不安 14．認知行動療法の応用3　多様な領域への応用 15．認知行動療法を学ぶ　〜自分のセラピストになる〜

2,750円

認知行動療法〔新訂〕…

2,750円

虚構も偶然も超えて〈第2の道〉へ跳べ！…

トラウマ焦点化治療がPTSD治療の第一選択とされて久しい。本書は、その応用編とも言える新たな心理的介入技法を紹介する。この療法は、不適応な罪悪感と恥に焦点を当て、クライエントが価値ある人生を送れるように、心理教育を進めていく。本書は「解説」「セラピストマニュアル」「クライエントワーク」の3部から構成されており、各部ごとに紙の色を替えて、相互に参照しやすくなっている。公正世界仮説等の認知バイアスがトラウマ臨床に及ぼす影響が大きいなか、これまで十分に扱われていなかった罪悪感・恥を正面から取り上げる本療法は、今まさに必要とされている。 原書名：Trauma Informed Guilt Reduction Therapy: Treating Guilt and Shame Resulting from Trauma and Moral Injury 謝辞 訳者まえがき Part 1　導入と背景 第1章　序論 第2章　罪悪感と恥とメンタルヘルスとの関係 第3章　トラウマインフォームド罪悪感軽減療法（TrIGR）の概要 Part 2　準備とケースに関する検討 第4章　TrIGRはあなたのクライエントにとって正しい選択でしょうか 第5章　罪悪感，恥，PTSD等のトラウマ後の苦痛の評価 第6章　クライエントがTrIGRを受ける前の準備 第7章　セラピストのための留意点 第8章　セラピストのセルフケア 第9章　グループ形式でのTrIGR 文献 Part 3　セラピストマニュアル はじめに モジュール1　心的外傷後の罪悪感と恥についての紹介 セッション1──トラウマインフォームド罪悪感軽減療法（TrIGR）の概要，罪悪感と恥の紹介 セッション2──トラウマに関連するよくある問題と罪悪感の種類 モジュール2　心的外傷的出来事の報告と，トラウマに関連する罪悪感や恥の評価 セッション3と4──罪悪感の評価 モジュール3　価値重視の生活と価値重視の目標設定に取り組む　 セッション5──価値重視の生活を送ること，価値重視の目標設定に尽力すること セッション6──価値ある人生を送るための計画 モジュール4　オプション──償いをする Part 4　クライエントワークブック ワークブックの紹介 モジュール1　心的外傷後の罪悪感と恥についての紹介 セッション1──トラウマインフォームド罪悪感軽減療法の概要，罪悪感と恥の紹介 セッション2──トラウマに関連するよくある問題と罪悪感の種類 モジュール2　心的外傷的出来事の報告と，トラウマに関連する罪悪感や恥の評価 セッション3と4──罪悪感の評価 モジュール3　価値重視の生活と価値重視の目標設定に取り組む　 セッション5──価値重視の生活を送ること，価値重視の目標設定に尽力すること セッション6　価値ある人生を送るための計画 訳者あとがき──本書の（本邦での）使い方と翻訳について ■ワークシート一覧■ ・罪悪感と恥の認知ログ ・罪悪感に関する意識調査（AAGS） ・正当化分析シート ・責任分析シート ・毎日の活動記録 ・退職祝賀会 ・価値ワークシート ・価値ある人生を送るためのステップワークシート

3,410円

トラウマインフォームド罪悪感軽減療法…

『虐待を受けた子どものアセスメントとケア』の続編。前書では、多面的アセスメントの必要性、アセスメントとケアのリンクの密接さ、ケアの様々なアプローチを心理と福祉の両者の観点から解説したが、本書ではさらに踏み込み、子どもの保護の段階に分けて心理と福祉の共同をみていく。 　児童虐待は背景や事情が多岐にわたり、一時保護を経て施設入所・里親委託になるケースや家族再統合などでは複数の機関や専門職の支援・対応が不可欠である。 　本書では、1地域（在宅）での支援と児童相談所での一時保護、2乳児院・児童養護施設入所、里親委託、そして3施設出所後の家族再統合の3段階に分けて各段階での支援・段階を解説する。心理・福祉など最前線の現場で実務にあたる執筆陣が、事例を紹介しながらアセスメントと支援のポイントを解説し、現場でのヒントを提示する。

3,300円

虐待を受けた子どものアセスメントとケア2…

感情処理法とは不快感情を減らすための方法であり、セルフケアのためのストレス対処や自身の性格改善などに広く活用されています。 本書は、はじめて感情処理法を学び実践しようとする人に活用してもらうための本です。 第1部では理論編として、感情処理法を実施するために必要な知識を説明します。 第2部の実践編では、具体的なテーマごとに感情処理に取り組むための、書き込みながら実践する15のワークを体験できます。 怒り・恐れ・悲しみ・嫌悪（嫌な人やこと）・強い怒り・抑うつ気分・心配性・強い緊張・寂しさ・喪失感…。こうした自分の中の感情を、本書を活用してすっきりさせることができます。 この本で著者は、目の前の読者に語りかけるようなわかりやすい説明をしています。また、紙面は2色刷・イラスト入りの見やすいものであり、様々な感情に取り組むためのワークは読者が本に書き込みながら実践できるように工夫されています。 自分の感情と上手につきあい、人間関係や生き方などを変えていきたい方におすすめしたい一冊です。 はじめに 第1部　感情処理法とは何か 1　感情と感情処理法について 　　　感情処理法の目的 　　　感情処理法の効果1（すぐに得られる効果） 　　　感情処理法の効果2（継続することで得られる効果） 　　　身体の不調と感情処理 　　　思考・感情・行動は1セット 　　　「決断」とは（状況と感情） 　　　「馴染みある不快感情（ラケット感情）」と「ほんものの感情」 2　感情処理をはじめるために 　　　感情処理のプロセス 　　　感情を再体験する 　　　感情を吐き出す 　　　感情処理のときの姿勢 　　　感情にブレーキをかけること（抑制と抑圧） 　　　感情がたまること 　　　感情の抑制・抑圧と身体の緊張 　　　身体の力を抜く（筋弛緩） 　　　感情の肯定的な側面 　　　感情を体験するメリットとデメリット 　　　感情処理を効果的に実施するために 　　　感情処理の基本的な進め方 第2部　感情処理を実践する 　　　ワーク1　怒りの感情処理 　　　ワーク2　恐れの感情処理 　　　ワーク3　悲しみの感情処理 　　　ワーク4　嫌悪（嫌な人やこと）に対する感情処理 　　　ワーク5　強い怒りの感情処理　 　　　ワーク6　抑うつ気分の感情処理 　　　ワーク7　心配性の感情処理 　　　ワーク8　強い緊張の感情処理 　　　ワーク9　寂しさの感情処理 　　　ワーク10　喪失体験が引き起こす感情（訣別の感情処理） 　　　ワーク11　セルフケアとして利用する（日常の不快感情を処理する） 　　　ワーク12　馴染みある不快感情（ラケット感情）をチェックする 　　　ワーク13　性格を変える、繰り返しのパターンを変える（「決断」の場面で感情処理をする） 　　　ワーク14　感情を体験できないときの感情処理 　　　ワーク15　好ましい感情の表現方法（伝え方） おわりに〜感情処理の向こう側〜 引用・参考文献

1,760円

感情処理法で心がすっきりするノート…

病気がなかなか治らない人、治りやすい人では何が違うのか？累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝え続けている精神科医の視点から、病気がなかなか治らない人の共通点、今日からできる治るための心の持ち方・思考、習慣を紹介。また、支える家族がすべきことにも言及。病気は、治るのです。

1,650円

精神科医が教える病気を治す　感情コントロール術…

2002年に刊行し好評を博した同書の新装版。約20年の間に変更された語句の修正を行い、新たに、本書が日本におけるバウムテストの読み方にどのような影響を与えたのかを説明する訳者の解説文を付した。 新装版訳者序文 序文 謝辞 緒言 序章 1　木の象徴性 2　バウムテストの歴史 3　バウムテスト実施のための用具と教示 　樹木画の解釈方法 　絵の分析のために留意すべき木の各部分の指標 　バウムテストと筆跡学 4　ヴィトゲンシュタイン指数 5　第3の木あるいは夢の木 6　内向ー外向 7　未成熟 8　知的障害 9　不安 10　神経過敏 11　抑うつ傾向 12　衝動性 13　攻撃性 14　人格障害 15　性的問題 　強姦ー近親姦 　同性愛 　性犯罪者 　性犯罪の被害者 16　神経症と精神病 17　アルコール依存 18　薬物依存 19　症例研究 結語 二つの性格検査についての説明： 　ロールシャッハテストとソンディテスト 参考文献 解題 訳者あとがき バウムテストに表れるサインと精神症状の関係 図（樹木画）一覧

3,960円

新装版　バウムテスト活用マニュアル…

スキーマ療法とは、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの苦しみを解消するために米国の心理学者ヤングが考案した心理療法である。認知行動療法では、頭に浮かぶ考えやイメージのことを認知と呼ぶ。浅いレベルの認知を自動思考と呼び、深いレベルの認知をスキーマと呼ぶ。スキーマ療法は、心の深い部分の傷つきやずっと抱えてきた生きづらさなど深いレベルの認知に働きかけ、認知行動療法の限界を超えて、大きな効果をもたらす。本書は、治療者やセラピストがいなくても、自分ひとりでスキーマ療法に取り組めるように作成されたワークブックである。本書でスキーマ療法に取り組むことにより、自らの生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻すことが出来る。

3,080円

自分でできるスキーマ療法ワークブック Book 2…

こころ、からだ、現実の不調が、驚くほど癒されます。 どうやったら難病が治るのか、あらゆる治療法を休みなく探る魂のドクターが ついに次世代型カタカムナ【高次元カタカムナ】が完成！

1,870円

最強のクスリ絵 高次元カタカムナとカタカムナ天使文字…

8,800円

VISION LESSON　-ヴィジョンレッスンー…

繁栄のなかの〈むなしさ〉や〈さみしさ〉といった問題を正面から取り上げ、その由来を解き明かし、〈生きる意味〉はいかにして見出されるのかを明快に説く。嫌なことが重なって心がくじけそうになった時、生きる勇気とエネルギーとを与えてくれる「逆境の心理学」の精髄！ はじめに 1　意味への叫び 2　意味への意志 3　生きる意味 4　決定論とヒューマニズムーー汎決定論批判 5　出会い（エンカウンター）論ーー“人間性”心理学は本当に人間的か？ 6　セックスの非人間化 7　症状か治療法か？--精神科医が見る現代文学 8　スポーツーー現代の禁欲主義 9　はかなさと、死すべき運命ーー存在論的エッセイ 解説　フランクルの遺したメッセージ（諸富祥彦）

2,530円

〈生きる意味〉を求めて…

幼少期に虐待やネグレクトなど不適切な養育環境を過ごして発達課題を達成できなかったがゆえに生じる「愛着トラウマ」は、自分の考えや感情に自信がもてず、他者を信頼できずにコミュニケーションを回避するなど、生活の質（QOL）を低下させる要因にもなりうる。しかし自己と他者への信頼を培いながら愛着トラウマを癒し、相談者自身が望む人生＝生活を歩むことは決して不可能ではない。 心のケアに携わる支援者には、相談者が安心して心の内を打ち明けられるアタッチメント対象となり「安全基地（Secure Base）」を提供することが求められる。相談者の心と境界（バウンダリー）を守り、その怒りに深く共感し、相談者を承認していく姿勢、それと共に変わりゆく相談者の主体性・自律性の回復をサポートする「セキュア・ボンディング（Secure Bonding）」アプローチを紹介する。 第?部「愛着トラウマケアを理解する」では、愛着トラウマを癒すためには欠かせない「3つのセオリー」（アタッチメント理論・行動変容ステージ理論・アサーション権）、そして「安全基地」を提供する「セキュア・ボンディング」アプローチを紹介する。続いて第?部「愛着トラウマケアを実践する」では、安全基地の提供、治療的アセスメント、そして面接室の外の世界で人間関係を築いていくための戦略を、詳細な逐語録とともにわかりやすく解説する。最終第?部「愛着トラウマケアを研究する」では、相談者目線も取り入れながら、事例を通して愛着トラウマケアを学んでいく。 愛着トラウマに苦しむ相談者と、その変容と回復に連れ添う支援者のための、事例と逐語でわかりやすく学べる「トラウマケアガイドブック」。 推薦の辞／ピーター・フォナギー 監修者序文／岩壁 茂 本書の読み方・使い方 第1部　愛着トラウマケアを理解する 　第1章　愛着トラウマを癒すーー「3つのセオリー」 　第2章　安心をもたらす面接技法ーー安全基地を提供する「セキュア・ボンディング」 第2部　愛着トラウマケアを実践する 　第3章　相談者に安全基地を提供するーー中立的な鏡から絶対的な味方へ 　第4章　治療的アセスメントーー支援者は問いかけ，相談者は気づく 　第5章　“冒険”への同伴ーー思いや感情を相談者と一緒に伝える 第3部　愛着トラウマケアを研究する 　第6章　事例でまなぶ愛着トラウマケアーー相談者目線でふりかえる セキュア・ボンディングの開発過程 あとがき／工藤由佳

3,520円

愛着トラウマケアガイド…

アンケート、実験、インタビュー、観察ーー製品・サービス開発に効く心理学研究法を、現場の疑問に答えるQ&A形式で解説し、根拠ある判断へ導く一冊。イラスト多数収録。

2,970円

ビジネスパーソンのための心理学実践Q&A…

本来、誰もがお金持ちになれる。この単純なしくみを多くの人が知りません。 「特別な人しかなれないのではないか」「偉い人にならないと無理なのかも」「身を粉にして、必死に働かなくてはいけないのではないか」などと思ってはいないでしょうか?　もちろん、悪事に手を染める必要もありません。 ここにある「リッチ・シフトの法則」を知れば、まるでエレベーターに乗ったかのように自動的にステージチェンジを叶え、あなたは新しい世界へと運ばれる！　そのとき、「金運」は、“徐々に”ではなく、“いきなり垂直に跳ね上がる!”　そして、あり余るお金を持つ人に! その、豊かなしくみのすべてを、本書であますことなくお伝えします！

1,815円

ほとんど誰もがお金持ちになれる☆ リッチ・シフトの法則…

目の前のことをこなすだけの日々を送っていると、時間はどんどん過ぎていく。しかし、計画のない人生は、航海図のない旅と同じ。充実した人生を生きるためにぜひおすすめしたいのが、マンダラチャートを使った「人生100年計画」を立てること。大リーガーや経営者など、夢や目標を達成した人が実践している、新しい一歩を踏み出すためのフレームワークを紹介します。

1,232円

やりたいことを全部やる！　50歳からのマンダラチャート…

マインドフル・セルフ・コンパッションは，他者へ向けるような優しさと理解を自分自身にも向けることで心身の健康や困難からの回復力（レジリエンス）を向上させる，実証的根拠のある心理プログラムである。本書ではその概要を学び，豊富なエクササイズや瞑想実践を通じて，コンパッション（思いやり）を持って自分に接するトレーニングを積むことができる。ストレスフルな現代にもっと自分に優しくなって，より充実した人生を送るためのワークブック。

2,420円

マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック…

「自然の仕組み」に適ってより調和した方向に転換するために。『波動の法則』『真　地球の歴史』以降の最新の研究成果を公開！口絵６枚付き。

2,024円

波動の法則実践体験報告…

この本が目指すのは、「自分のダメなところを変える」ことではありません。 あなたが負った傷を、そっと癒すためのセルフケアです。 そのために必要なのは、自分の話を、正しいとか間違ってるとかジャッジせずに、ぜんぶ聞くこと。 そして、勇気を出してぜんぶ語ること。

1,980円

「要するに」って言わないで…

序　章　心理学に興味を持ったあなたに 第1章　原理・研究法・歴史を学ぶ 第2章　学習・認知・知覚を学ぶ 第3章　発達・教育を学ぶ 第4章　社会・感情・性格を学ぶ 第5章　臨床・障害を学ぶ

1,870円

基本がわかる　心理学の教科書…

識子さんが神仏から託された よりよく生きるための慈愛に満ちた アドバイスをあなたに伝えます。 心に火を灯してくれる言葉、こじれた人間関係を修復するための気づきとなる言葉、 運気を低迷させないために知っておくべき言葉。自分の霊格を落とさないために、心に持っておくとよい言葉。 それらの言葉を伝えられた識子さんが、何を感じ、何を思ったかを綴ります。 いまを生きるうえで様々な悩みや苦しみを抱えてしまっている あなたを支える一冊です。

1,650円

神仏のみことば

「あの人素敵」と思う女性は100％「自己肯定感」が高い いつも笑顔で、ほがらかで、感じがいい。 どんな人ともわけへだてなく接し、いっしょにいると居心地がいい。 落ち着いていて、バタバタしない。 内面から醸しだされる余裕のある雰囲気がある。 年齢にとらわれず、自分らしさを大切にしていて、 大人の魅力と若々しさの両方をもっている。 清潔感があって、さりげなくおしゃれで、そしてチャーミング。 「そんなオトナ女子になりたい！」という人も多いのではないでしょうか。 そのためのキーワードがじつは「自己肯定感」です。 自己肯定感が高いと、だれかと自分を比べて落ち込んでしまったり 将来が不安で焦ったり、人間関係にとらわれたり 自分に自信がなくて、自分が嫌いになってしまったり…… することが、少なくなっていきます。 「わたしはわたしでいい」と思えるようになって、余裕ができます。 自分の人生がカラフルで有意義なものに思えてきます。 内面が充実すると、外側にも波及して、ステキなオトナ女子ができあがります。 そして、自己肯定感は伝染します。 自己肯定感の高いあなたの近くにいるまわりのみんなも 自己肯定感が高くなるから、あなたにまた会いたいと思うのです。 本書は毎日ページをめくるだけでも、少しずつ自己肯定感が高まる オトナ女子のためのレッスン帖。 ステキなオトナ女子になるため、 これからの人生を楽しむためにも、ぜひご活用ください。

1,540円

オトナ女子のための自己肯定感LESSON帖…

空を中心とするとき、統合するものを決定すべき、決定的な戦いを避けることができる。それは対立するものの共存を許すモデルであるーー日本人の心理を、中空を保って均衡し合う構造とし、西欧の中心へと統合する心理構造との対比で論じる。関連論考「日本神話の中空構造」、吉田敦彦との対談「神話と日本人」を増補。〈解説〉吉田敦彦／河合俊雄 （目次より） 1 神話的知の復権 『古事記』神話における中空構造 中空構造日本の危機 2 昔話の心理学的研究 民話と幻想 「うさぎ穴」の意味するもの 日本昔話の心理学的解明 3 現代青年の感性 象徴としての近親相姦 家庭教育の現代的意義 偽英雄を生み出した「神話」 フィリピン人の母性原理 あとがき 旧版解説（吉田敦彦） 　　＊ 日本神話にみる意思決定 巻末対談「神話と日本人」河合隼雄×吉田敦彦 増補新版解説（河合俊雄）

1,320円

中空構造日本の深層

祈るとは、想いをこめて丁寧に生きること。 そして、自分を愛すること。 ーーあなた本来の生き方に気づき、幸せになるためのリナーシェ（再生）のガイドブック、待望の文庫化！ リナーシェとは、イタリア語で「再生」という意味。再び、生きる。心を新たに甦らせ、生き直すことです。人生に無駄なことは何ひとつ起こりません。すべては学びです。日常で誰もが経験する挫折や困難……どのような状況に置かれても私たちは希望を持ち、幸せを見出すことができるのです。 そのために必要なのは「祈るように生きる」こと。人とのつきあい、食べること、着ること、住むこと等々、日々の過ごし方をないがしろにせず、想いをこめて生きること。祈るように生きるとき、人生はいい方向へ流れ始めます。 たとえ今どんなにつらくても、不安でも、私たちは必ず乗り越えられるーー！　その方法と温かい励ましが、この本にはふんだんに詰まっています。

869円

スピリチュアル・リナーシェ　祈るように生きる…

心理カウンセラーの仕事ってなに？　なるにはどうしたらいい？　人の心を癒やす人気の職業、心理カウンセラーになるための最新情報が満載。 必要な適性、資格、活躍のフィールドなど職場の実際がわかる！ 現役カウンセラーへのインタビューも収録。 現場で使用されている性格診断「エゴグラム」付き。

1,320円

心理カウンセラーをめざす人の本 '26年版…

このサイトのデータは 2026/09/20 22:51:53 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。