「怒らないようにしなきゃ」 「感情をコントロールしなきゃ」 ーーそう思えば思うほど、うまくいかない。 そんな経験はありませんか？ でも本当に必要なのは、 「イラッとしても、それを“バレないようにする”力」です。 怒ってもいい。イライラしてもいい。 大切なのは、それを表に出さない“作法”を身につけること。 本書は、受付の現場で120万人以上のビジネスパーソンを見てきた著者が、 「イラッとした感情がバレないような態度を取る技術＝感情の作法」を、 誰でも使える具体的なステップで紹介する一冊です。 こんな人におすすめです ✔「怒りがすぐ顔に出てしまう」を変えたい人へ ✔どんな相手にも同じ態度で接したい人へ ✔評価される人がやっている“見えない感情マナー”を知りたい人へ 感情の作法を身につけると、こんないいことがあります ✔信頼される、出世につながる ✔人間関係で悩まなくなる ✔チームの生産性が上がる ✔家族仲がよくなる ✔職場の空気がよくなる ✔人がやめなくなる ✔いつの間にか嫌われている　がなくなる ◎人間関係で悩んでいるあなたに ◎イラッとしても、バレなければいい ◎「いい人」と思われているのは、「感情が安定しているように見える人」 ◎不機嫌に「なってはいけない」のではない、不機嫌だと「思われてはいけない」 ◎いい人にならなくていい ◎【実践編】どうすれば、安定した態度でいられるのか？ ◎【実践編】相手が怒っているときはどうするか ◎なぜいま「感情」がこんなにも見直されているのか ◎イラッとしてもバレない「言い換え」図鑑

1,650円

感情の作法

天才コピーライターひすいこたろう、叡智の巨人・植原紘治に迫る。ゆるむほどに自由自在に生きられるようになり、本当にゆるんだとき、あなたは自分の眠っていた潜在能力に腰を抜かすほど驚くことでしょう。

1,650円

ゆるんだ人からうまくいく。…

認知療法の新展開！アーロン・ベックが最後に情熱を燃やしたＣＴ-Ｒ（リカバリーを目指す認知療法）の全貌。孤独、あきらめ、敗北者の思いに縛られた人々がアスピレーション（夢や希望）をきっかけに再起する！

7,150円

リカバリーを目指す認知療法…

2004年に『子どもが危ない!』が刊行されてから、約20年。その後も、『いのちが危ない!』『あなたが危ない!』『この世が危ない!』と、「危ない!」シリーズ4冊を通して、この世の様々な危機や、人々が物質的な価値観に流されてしまい本当の幸せを見失っていくことへ警鐘を鳴らしてきた江原啓之氏。 しかし、それでも人々に思いは伝わらない。通じない。 この20年の間に、世の中はコロナ禍や戦争、食糧難などますます混沌を極め、「未来に希望などない」と老若男女多くの人が口にする社会になってしまいました。 江原氏のたましいは渇き、霊眼では日本の未来が視えなくなってしまったのです。 そんな折に、江原氏は大学時代の恩師である宗教学者の鎌田東二氏と再会。師に、人々に危機感が伝わらない苦しみとたましいの渇きを吐露したことからこの書籍は生まれました。 「危ない!」シリーズ番外編となる本書では、3部立てでこの分断と分裂の時代との向き合い方を探っていきます。 第1部では、オペラ『ニングル』を通して、江原氏の「日本の未来がまったく視えない」という危機感を鎌田氏と共有するところから始まり、人々にいまある「当たり前」を問い直すことの重要さを説きます。 第2部では、オペラ『夕鶴』を通して、同じ時代を生きているはずなのに、お互いの声が通じ合わない現代社会に警鐘を鳴らします。 第3部では、かつて江原氏と対立する立場であった『日本スピリチュアルケア学会』の元理事長で、シスターの髙木慶子氏との鼎談を収録。過去の食い違いを認め、相互理解へと歩んだ先に見えるものとはーー 通じ合わない現代に生きるすべての方へ贈る、たましいのこもった一冊です。 【目次】 まえがき 第1部 未来が視えない 第2部 どうしてこんなに通じ合わないんだろう? 第3部 【鼎談】江原啓之×鎌田東二×髙木慶子 この世のすべてはギフト あとがき 【著者プロフィール】 江原啓之 (えはら・ひろゆき) 1964年生まれ。スピリチュアリスト。世界ヒーリング連盟元会員。和光大学人文学部芸術学科を経て國學院大學別科神道専修 II 類修了。一般財団法人日本スピリチュアリズム協会代表理事。吉備国際大学ならびに九州医療科学大学客員教授。一般社団法人日本フィトセラピー協会顧問。著書に『この世が危ない!』『大切な人を失ったときに この悲しみはどうしたら癒えるのでしょう』ほか多数。 鎌田東二 (かまた・とうじ) 1951年、徳島県生まれ。専門は宗教学・哲学。上智大学大学院実践宗教学研究科・グリーフケア研究所特任教授等を経て、京都大学名誉教授。天理大学客員教授。主著に『神界のフィールドワーク』『翁童論』『南方熊楠と宮沢賢治』『悲嘆とケアの神話論』ほか。神道ソングライターとして、『この星の光に魅かれて』(2001)、『絶体絶命』(2022)等をリリース。

1,650円

未来が視えない! どうしてこんなに通じ合わないんだろう?…

個人出版した電子書籍が口コミだけで次から次へとベストセラーに！ 願望実現を体現し続ける作家・Jegの、最新刊にして決定保存版。 すべてのスピリチュアル迷子を救済する、完全なる1冊。 ーーーーーーー 「世にあふれる願望実現法を科学的に論破してやろう」 ーそんな使命感で始めた1000回以上にものぼるセルフ人体実験。 そこから導き出された究極の願望実現法とは？ 引き寄せや願望実現法をしてみたいけど、 たくさんの本やネット情報を取り入れても まったく結果がでなかった貴方にこそ本書を読んでほしい。 この本の通りにやれば、全部叶います。 ●目次 第1章　願望実現に向けて「考え方の土台」をかためる 第2章　願望を実現させるためのコツと知識 第3章　実際に願望を未来へ投げてみる 第4章　願望実現を加速させる上級テク 第1章　願望実現に向けて「考え方の土台」をかためる 第2章　願望を実現させるためのコツと知識 第3章　実際に願望を未来へ投げてみる 第4章　願望実現を加速させる上級テク

1,650円

世界一わかりやすい願望実現…

自らの健康を守るためには、既知の枠から抜け出して「本物を食べる」こと。その食物を摂取することが、身体、心、そして精神のあらゆるレベルであなたが変容し始める「目覚め」という高尚な経験となります。本書を読めば、野菜や果物の見方が変わります！

3,960円

メディカル・ミディアム　人生を変える食べ物…

宇宙の源「ゼウ氏」からのご神託 日本からはじまる 宇宙とのクニヅクリ ☆日本が3分割に！？ ☆遷都が変わる！？ ☆文明が新しくなる！？ これはあなたにも求められている参加型プロジェクトです。 Chapter1　3分割される日本 Chapter2　遷都 Chapter3　日本のキースポット・コミュニティ Chapter4　クニヅクリのための備え

1,650円

あたらしい世界　世界のひな型日本のクニヅクリ…

私たちは今「不安煽られ社会」に生きています。 日々の社会の動きは希望よりも不安を連れてきがちです。 だからこそ、自分の内側の軸をしっかりと持ち、日々の情報に流されずに、心穏やかに歩んでいきたいもの。 東大名誉教授の矢作直樹氏とマルチアーティストのはせくらみゆき氏が、困難な時代を乗り越え、真実を自分に引き寄せる方法を、具体的にアドバイスします。 第1章　今、不安を感じているひとへ 　人生を考える時の“3つの視点” 　地震ーー「大地に対する感覚」を研ぎ澄ます 　磁場調整と祝詞奉祀のための登山 　自分の身を守ることに関して鈍くなっている？ 　真理への扉をひらくには、霊力も必要です 　魂の構造と、魂の意識としての表れ方 　自己否定を生み出すわけとは？ 　魂が光らないようにしている脳の働き 　本当の意味で脳を働かせる方法 　嗅覚は霊的にも結びついている 　あなたの「夢中」に出合うワーク　など 第2章　日本人に秘められた4つの力 　日本人が持っている秘めたお役割とは？ 　トランプ大統領と日本、そしてディープステイト 　日本人の集合意識はどうなっているか？ 　南海トラフ、富士山の動向は？ 　ワクチンを打って後悔している人へ 　日本人に秘められた4つの力とは？ 　かつての日本人の死生観とは？ 　日本人の復活に必要なもの、大事なこととは？ など 第3章　「死んだら終わり」なのか？ 　「お迎え現象」はあるのか？ 　霊聴で聞いたあの世の話 　四十九日を迎えると「いる場所」が変わる 　亡くなる時に地球服（肉体）をスムーズに脱げるのはどんな人か？ 　魂が肉体からゆるむと苦痛を感じなくなる 　昔の日本人には「玉の緒」が見えていた？ 　和歌にみる「たまのを」の表現 　訪れつつある「反転の時代」　など 第4章　祈りの国、日本 　神代の時代から連綿と受け継がれてきたものとは？ 　日本が嫌いで誇りを持てない人たち 　日本がおかしくなってしまった原因 　視野狭窄の反対にある天とつながった状態 　二元性と短絡的な思考の危うさ 　武士道の元型は日本の建国当初から 　すべてのものの根本のひとつは多様性 　天皇の知らす国、日本　など 第5章　これからの日本と世界について 　「力」や「支配」による世界からの脱却 　今ある国際的な金融システムはどうなる？ 　争いがなく大調和で生きていた縄文時代の感性を、最初に取り戻すのは日本 　迷わずに道を見出せる方法 　闇の向こうには、より明るい世界がある 　真実が自分の中に入ってくる方法　など 第6章　大満足な人生を送るためにーー「天のとき」を信頼する 　「今世での仕事」は、すべてに意味がある 　3次元世界での「距離とバランスの学び」 　「内なる叡智」と対話する 　矢作直樹氏の朝のルーティン 　ヨガにおけるキャット＆ドッグのやり方 　呼吸と意識をどう扱うかーー目的によって変わる 　変化のタイミングは「天のとき」です 　中今という永遠の今を、体と心でを感じるワーク　など

2,090円

不安がなくなる人生リテラシー…

【4万人が大絶賛】 6年半の音信不通、すれ違いから、奇跡の復縁を果たした著者が贈る、 苦しい恋愛を乗り越え、幸せになるための最強バイブル。 サイレント期間の真実、ランナーの本音、統合までのプロセス…… 知りたかったすべてが、この1冊に。 ＜Contents＞ 第1章　ご縁が強すぎるとうまくいかない！？　運命の相手の真実 第2章　似ているようで違う！？　ツインレイの仲間 第3章　偽ツインレイに惑わされないで！ 第4章　運命の相手と真実の愛で結ばれるために 第5章　ツインレイにまつわるQ＆A15選

1,980円

あなたの恋が辛いのは相手がツインレイだからかもしれない…

銀河連合特使であり、卓越したスペースコンタクティであるエレナ・ダナーン氏によるアメイジングな宇宙レポート、待望の第二作！闇の支配勢力から地球を防衛する“光の艦隊”の瞠目すべき全貌！“彼ら”が人類にもたらす、意識進化／覚醒計画のすべて。

3,300円

心優しき地球外生命体たち…

夫の目の前で犯行に及ぶレイプ魔、自分を拒否しないから死体に執着するネクロフィリア、切り離した頭部と会話する孤独な殺人鬼…『羊たちの沈黙』のモデルとなったＦＢＩ初の女性プロファイラーがシリアルキラーの心理を徹底分析する。

3,080円

怪物の顔

3,080円

【新版】黎明（上巻）…

ニューカレドニア・ウベア島の先住民の考え方は、日本の縄文時代の世界観と似ている？食を通じたいのちのリレー。時間概念から解放された生き方。幸せを分かち合う共有精神。八百万の神々への畏怖と感謝。ハート同士での会話。ニューカレドニアに生きる日本人・ＭＡＳＡＫＯが語る、風の時代における「今後の人生が決まる“出来事の捉え方”」のひみつ大公開。

1,980円

今ここを天国にする”ニューカレドニア式メソッド”…

「上昇して、創造主に尋ね、共にはたらく」テクニック。あらゆるリーディング、ヒーリングを可能にし、さらなるパワーを発揮する画期的手法をあますことなく公開。さらに、願望実現、未来リーディング、いろいろなヒーリングの手法を紹介しています。

3,278円

シータヒーリング

瞑想の専門家と脳神経外科医の共著 スピリチュアルな方法と脳科学が合体した初めての本！ 「ありがとう」の言葉のエネルギーで誰でも不安のない人生を歩むことができる！ 「とても不思議な本です」という声が全国から寄せられている『自分の名前に「ありがとう」を唱えると奇跡が起こる！』『自分の名前に「ありがとう」を唱えるとどんどん幸運になる！』に続く第三弾 　不安という情動は脳科学から見ると脳の奥にある扁桃体と関係している。 　扁桃体に「ありがとう」のエネルギーを注ぐと心の奥深くにあるマイナス感情（トラウマ）から解放される。 　著者の呼びかけに全国から感動的な体験報告が次々と集まる。 「得体の知れない不安と焦りがなくなった」 「自分を否定する癖がとれて自分を肯定できるようになった」 「自分なんか幸せになってはいけないと思っていることに気づいた」 「私は幸せになれると心から思えた」 「閃きが鋭くなった」 「努力しても報われない本当の原因がわかった」 「病気の根っこにある不安が解消された」 「子ども時代の心の傷やトラウマ、心のブロックが見えてきた」 「過去世が見えて不安の原因がわかった」 　……… 【共著者の篠浦伸禎博士のコメント】 　ネガティブな感情の背後には扁桃体の過剰な活性化があると思われる。「ありがとう」を言うことで、それが抑えられ、視床下部のエネルギーが引き上げられ、「とらわれ」の回路が消えるためトラウマから解放されるではないかと思われる。 プロローグ　脳科学×瞑想で「ありがとう」の奇跡を解き明かす！ 1章　幸せになることを無意識に拒絶していませんか 2章　瞑想で脳の中を探ってみた 3章　年齢ごとにトラウマを癒す 4章　気になることを扁桃体に宣言して「ありがとう」を唱える 5章　扁桃体に「ありがとう」を唱えて過去世を癒す

1,540円

自分の脳に「ありがとう」を唱えると不安脳・病気脳とさよな…

日常用語としてもすっかり定着している「モティベーション（動機づけ）」。モティベーションをあげる、維持するための様々な方法論が流布しているが、その背景にある理論はどのように生み出され、関連しあいながら、発展してきたのか。先人たちの理論を原典から学び直し、実践に活かそう。 ●著者紹介 （執筆順，＊は編者） 田中あゆみ＊ 同志社大学心理学部教授 山崎雄大 新潟医療福祉大学健康科学部講師（2026年4月〜） 梅崎高行＊ 甲南女子大学人間科学部教授 田中洋子 そらうみクリニック 名取洋典 医療創生大学心理学部准教授 赤間健一 福岡女学院大学人間関係学部准教授 佐柳信男＊ 山梨英和大学人間文化学部教授 岡田　涼 香川大学教育学部准教授 牧　郁子 大阪教育大学教育学部教授 荒木友希子 金沢大学人間社会研究域人文学系教授 平田謙次 株式会社エキスパート科学研究所代表取締役 国立韓国放送通信大学非常勤教授 松岡陽子 流通科学大学商学部特任准教授 滝本祥子 日本経済大学（非常勤講師） 田中希穂 同志社大学免許資格課程センター教授 杉本英晴 関西大学社会学部准教授 寺澤美彦＊ 元日本福祉教育専門学校専任教員 二宮克美 愛知学院大学総合政策学部名誉教授 高崎文子 熊本大学大学院人文社会科学研究部准教授 村野香織 埼玉大学教育学部非常勤講師 塚原拓馬 実践女子大学生活科学部准教授　 長沼君主 青山学院大学文学部教授 竹村明子 元仁愛大学人間学部教授 村山　航 Professor, Hector Research Institute of Education Sciences and Psychology, University of Tübingen 黒石憲洋＊ 聖ヶ丘保育専門学校専任教員

3,080円

新釈ヒューマン・モティベーション…

NHKカルチャー講座で大好評を博した「古代ギリシャ・ローマ魔術史〜占術、呪術、防衛術、錬金術まで」の内容を大幅に加筆。呪文や呪術、恋愛魔術に死霊術……古代ギリシャで発展したさまざまな魔術を取り上げ、実際の史料とともにその歴史をひもときます。 魔術のかけ方や実際に使われた魔法アイテムは本邦初公開のものばかり。 さらには魔法陣や天体魔術史の年表までーー古代ギリシャをより深く知る歴史書として、エンタメをもっと楽しむためのガイド本として、読んで、眺めて、楽しい1冊です。 第1章 　魔術師たちの紀元前 第2章　 呪文（エポイデー） 第3章 　呪術（カタラ／カタデスモス） 第4章 　闇の魔術に対する防衛術（プロバスカニア） 第5章 　恋愛魔術（アゴーゲー／フィルトロン） 第6章 　死霊魔術（ネクロマンティア） 第7章 　天体魔術（アストロマゲイア） 第8章 　実践錬金術（ケメイア） 第9章　 神秘錬金術（ミスティカ） 終章　　それでも魔法は解けず

1,870円

秘密の古代ギリシャ、あるいは古代魔術史…

天国へ行きたいあなた。今、明かされる新たな大霊界の真実！

1,760円

天界道〜追憶〜

●「親からの影響」に向き合えば、人生がうまく回り出す 「親の過干渉で自由を奪われてきた」 「小さいころから、親にダメ出しばかり受けてきた」 「親が威圧的だった」 本書は「毒親」、あるいは「毒親」とまでは呼べないまでも、それに近しい親に育てられ、苦しんできた人に向けた本 です。 何よりも怖いのは「幼少期の親からの影響」は、「幼少期」のみにとどまらないという点です。 「あなたが今抱えている悩みや問題の9割は親が原因となっている」 と言われたら、どう思いますか？ 本書の目的は、あなたが幼少期に受けてしまった「親からの悪い影響や価値観」をぬぐい去り、「いま抱えている」人生のあらゆる悩みを根本から解決すること ですーー。 【CONTENTS】 ■序 章 「あなたの今」は過去の親子関係がつくっている ◎知らずに「今のあなた」を苦しめているものとは？ ◎人の脳は「幼少期の親子関係」を成人後も繰り返す ◎「親の価値観」を拭い去れば、あらゆる悩みがなくなる ■第1章　どうしたら「親の価値観」をぬぐい去れるか？ ◎悩みを手放したいのに手放せないーー問題の利得 ◎その利得は今のあなたにとって必要なもの？ ◎「問題の利得」を軸に「親の価値観」から解放されるーーリトリープサイコセラピー ・【STEP1】：自分に気づくーー「あなたの今の問題」はどんな親子関係から来ているか？ ・【STEP2】：自分を解放するーー「親から受けた傷」を癒し、自分の人生を選びなおす ■第2章　自分に気づくーー「あなたの今の問題」はどんな親子関係から来ているか？ ◎「あなたの今の問題」の背景には必ず「親から受けた傷」がある ◎【ワーク】「親子の位置関係」をつくるーーなぜあなたはその問題を選んでいるのか？ ・（1）「幼少期の家族関係」を書き出す ・（2）書くときはそれぞれの「心理的距離」を反映させる ・（3）心理的距離から「選んでいる問題」の原因を見出す ◎【ワーク】「あなたらしさ」を縛る親の価値観をあぶりだす「10の質問」 ■第3章　自分を解放するーー「親から受けた傷」を癒し、自分の人生を選びなおす ◎すべての元凶は「親への抑圧した感情」と「自己否定」 ◎【ワーク】イメージ上で、「親への感情」を吐き出す ・（1）：想像上で、「小さい頃の自分」になる ・（2）：親の表情や発言をイメージする ・（3）：親に「当時の満たされなかった思い」を表現する ◎【ワーク】親に傷つけられた「自分を受け入れなおす」 ・（1）：傷つけられた自尊心を取り戻し、自己肯定感を育むには ・（2）：「理性」よりも「感情・感覚」に意識を向ける ・（3）：自己対話で「問題の感覚はどこからくるのか」を掘り下げていく ■終　章　「親の価値観」をぬぐい去る【実践編】 ◎【事例1：人間関係】対人恐怖症を克服 ◎【事例2：恋愛】異性に対して「ノー」と言えるようになった ◎【事例3：子育て】不登校の子が再び通学できるようになった

1,760円

人生が180度変わる 人は「親の影響」が9割…

今に生きる古典理論から現代に必要な知識・方法までをわかりやすくまとめ，異なる3つのアプローチを比較しながら学べる臨床心理学の入門書，待望の改訂。公認心理師制度，コロナ禍や災害等，社会的状況の大きな変化や，学問的な進展を盛り込んだ。 （目次） 序　章　臨床心理学と社会 第1部　臨床心理学の理論 　第1章　臨床心理学とは何か─歴史とその広がり 　第2章　心理的問題の理解と方法─心理アセスメント 　第3章　心理力動アプローチ1─学問の発展とそれを支えた研究者たち 　第4章　心理力動アプローチ2─臨床の実際 　第5章　ヒューマニスティックアプローチ1─学問の発展とそれを支えた研究者たち 　第6章　ヒューマニスティックアプローチ2─臨床の実際 　第7章　認知行動アプローチ1─学問の発展とそれを支えた研究者たち 　第8章　認知行動アプローチ2─臨床の実際 　第9章　統合的アプローチ 第2部　臨床心理学の実践 　第10章　セラピーを行う─アプローチの比較 　第11章　臨床心理学の研究─効果研究の変遷と発展 　第12章　臨床家の訓練と成長

2,420円

臨床心理学入門〔改訂版〕…

ガーデン紙やタイム誌も絶賛！アメリカの公共ラジオNPRの2017年ベストブックスに選出！サンデータイムズ、ノンフィクションベストセラー2位！ 世界各国からオファー殺到の睡眠本、ついに日本初上陸! 睡眠7時間以内だと早死にする？学習前に仮眠をとると、学習能力が飛躍的に高まる？ ーーNBA、NFL、ピクサー…最強の睡眠コンサルタントが教える最強の睡眠法 世界的に著名な神経科学者かつ睡眠のエキスパートが、睡眠科学の最新知識を提供する。本書は、知的好奇心を満たすだけでなく、睡眠の量と質を疎かにすることが、いかに、健康、安全、ビジネスにとって悪影響を与えるかについて具体的に説明する。 生き方をも変えるかもしれない本書は必読書である。-アダム・ガザレイ博士氏（米カリフォルニア大学サンフランシスコ校神経学・心理学・精神医学教授） 睡眠の謎について早急に解決する新しい科学について分かりやすく説明する。非常に面白く、読者は寝る時間も忘れて本書のページをめくることだろう。 ーダニエル・ギルバート（ハーバード大学心理学教授） いま世界中が快適な眠りを求め、「睡眠ビジネス」が注目を集めています。そんななか、20年間睡眠を研究し、カリフォルニア大学バークリー校睡眠・神経画像ラボラトリーの所長として、名だたる企業の睡眠コンサルタントを務めるマシュー・ウォーカー氏の本書は、最強の睡眠を語るのにふさわしい睡眠大全とも位置付けられる一冊でしょう。 本書では、「睡眠とは何か？」というそもそもの話から、最新の研究で明らかになった睡眠の様々な効果を明かすとともに、睡眠の科学を社会でどのように役立てることができるのかを描きます。 ・昼寝（仮眠）で記憶力が上がる、パフォーマンスが上がる ーーボルトも世界新の前に昼寝していた。 ・6時間睡眠の日が10日続くと、1日徹夜した時と同じくらい脳の機能は 衰えるが、本人は自分が睡眠不足だとは認識していない。 ・朝方、夜型は遺伝で決まっている。 ・思春期の子供は体内時計が成人よりも 3 時間ほど遅くなっており、 夜更かしや寝坊は自然なこと。 ・睡眠が不足すると人の表情から感情などを読み取る能力が低下する。 ・MRI で夢の中身が判定できる？ ・ワクチンを接種する前の睡眠時間が短いとその効果は半減する！etc. ーー眠りの力を有効活用した素敵な未来を感じさせてくれる一冊です！

1,760円

睡眠こそ最強の解決策である…

「おばあちゃんを悲しませたくないので殺そうと思いました」。非行少年の中には、時にとてつもない歪んだ考え方に基づいて行動してしまう者がいる。しかし、そうした少年でも「幸せになりたい」という思いは共通している。問題はその「幸せ」を求める方法が極めて歪んでいることであり、それは非行少年に限らないのだ。彼らの戦慄のロジック、そしてその歪みから脱却する方法を、豊富な臨床例と共に詳述する。

836円

歪んだ幸せを求める人たち…

【楽しすぎてハマる人続出】 論理的思考力を5分で身につけるドリル ★「知識を丸暗記する」時代から、「知識は調べて活用する」脱暗記時代へーー 2020年教育改革により、全ての子どもに「考える力」が必要とされています。 もちろん、子どもだけでなく、大人のビジネスの場でも、自ら考えて結論を導く力は必要不可欠。 そんな、今一番必要とされる＜＜論理的思考力＞＞を、楽しく、手軽に身につけられるドリルが、『5分で論理的思考力ドリル』です。 ★シンプルながら意外と奥深い、珠玉の問題が満載 全35問の問題は、スッキリ見やすい見た目でありながら、思わず頭をひねる面白い良問揃い。 家庭で、学校で、会社で、脳を活性化させましょう！ ★思わず手に取りたくなる！　装丁はデザイン界の巨匠、寄藤文平氏。 『5分で論理的思考力ドリル』の装丁とアートディレクションは、デザイン界で不動の人気を誇る寄藤文平氏。寄藤氏の手によって、論理的思考力という一見すると難しい題材が、知的ながらも、温かく、遊び心のある柔らかな世界観で表現されました。 本を持っているだけで、楽しくて学びたい気持ちになります！ スキャン回路　7問 クリエイト回路　7問 リバース回路　7問 ノック回路　7問 ステップ回路　7問 【全35問】

1,320円

5分で論理的思考力ドリル　ちょっとやさしめ…

「仕事がつらい……でも辞められない」 その悩み、プロが解決します！ 不安、責任、ストレス……仕事の重圧に、自分の心がつぶれてしまいそうになることはありませんか？ シニア産業カウンセラーとしてビジネスパーソンからの相談を受けている著者が、「つぶれない働き方」のコツを伝授！かつて会社勤めでつぶれてしまった経験と、退職後に産業カウンセラーとして積んだ経験をもとに、快適で豊かな働き方を実現するヒントを紹介します。 ・仕事上のストレスには3つのタイプがある ・生活の「モード」切り替え術で楽になろう ・「強い心」ではなく「しなやかな心」を作る さまざまな具体的なカウンセリング事例や、心のバランスの保ち方、円滑なコミュニケーションの方法など、がんばって働くすべての人に必要なメンタルケアの極意が詰まった一冊です。 ●第1章　こんなひとがつぶれていく つぶれる働き方を選ぶひと／自分はつぶれないと思い込んでいるひと／周囲からつぶされるひと／職務辞令・異動でつぶれるひと／転職でつまずくひと／良いひとを演じ続けるひと／家族の問題を抱えているひと／モードの切り替えでつぶれない／仕事で使う「タテ・モード」／プライベートで使う「ヨコ・モード」／ヨコ・モードだけでは生きられない／「新型うつ病」との関わり ●第2章　ストレスについて知ろう ストレスってなんだろう／仕事に関わる3つのストレス／ストレスはうつ病を招く／うつ病の治療と非定型うつ病／ 「タイプA」のひと／男の鎧／現在も続く「大勝負」／パワーとコントロール／モードバランスとワークライフバランス ●第3章　モードの切り替え術 ひとがつぶれるとき／ヨコ・モードへシフトする／自分を変えることはできる／食事にこだわる、身体を動かす／休むことも仕事の一環／2・2・2の法則／就業規則を確認しておこう／専門家に相談することを躊躇しない／男も女も「男の鎧」を脱いでみよう ●第4章　会話ができるひとになろう コミュニケーションの大切さ／言葉は諸刃の剣／コミュニケーションの形態／ユー・メッセージとアイ・メッセージ／ヨコ・モードの感情表現を身に付けよう／肯定表現を身に付けよう／基本は挨拶／相手の目を少し見て会話しよう／いやな相手への対応方法／身近なひととの会話を大切にする／人間関係調整能力を高める／ヨコ・モードを取り入れて組織を活性化 ●第5章　しなやかな心を養おう 強い心より「しなやか」な心を持とう／人生を変えた二つの出会い／モード切り替えの達人になろう／ラポール・トーク／メリハリのある生活をしよう／自分を振り返ってみよう／ライフライン・チャート／想像力を豊かにしよう／自分を支えるネットワークを作る／道草をしてみよう

1,760円

産業カウンセラーが教える　「つぶれない働き方」の教科書…

やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。 「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。 これは仕事でも同じです、 「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。 明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。 こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。 しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。 脳が、面倒くさがっているだけなのです。脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。 よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。 本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。 第1章 先延ばしがなくなる! 行動に「初速」をつける方法 第2章 集中力が驚くほど続く! 「行動ブレーキ」の外し方 第3章 感情に左右されない! 行動マインドのつくり方 第4章 「忙しくて動けない」がなくなる! 時間の使い方 第5章 夢や目標に向かって一歩踏み出せる! 行動思考の身につけ方 巻末付録 目標を着実に実現するための「振り返りノート」の書き方

1,540円

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ…

★恋人との会話のきっかけをつくる1冊★ 出会ったばかりの「ふたり」にも、長く一緒にいる「ふたり」にも。 「話したい気持ちはあるのに、きっかけがない」 そんなすべての「ふたり」に寄り添う、対話のためのガイドブックです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・相手に好かれたくて、密かに頑張っていたことは？ ・いつもちょっとだけ我慢していることは？ ・今、一番相手に相談したいことは？ ・相手に変わらないでいてほしいところは？ ・ふたりが本当に恋をしたのはいつ？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●3500人のリアルな声から生まれた「11のテーマ」と「300超のトークテーマ」 性格・お金・友達・家族・趣味・許容度・思考パターン・性・ライフプラン・過去の経験・私について… 日常の何気ない会話から、将来に関わる大切な話まで、幅広いトピックを掲載しています。 ページが進むほど、より深い関係性を築くためのトピックとなるため、出会ったばかりのふたりは、冒頭ページの答えやすいところから、長く一緒にいるふたりは、より深いトピックが載っている後半ページから、といったように今の関係性に合わせて、トピックを選べる構成になっています。 ●「2人で共有する読書体験」という新しい本の楽しみ方 休日の前夜、映画や動画を一緒に見て「楽しかったね」で終わっていた2人時間に、 深い対話と関係を育てる「ふたり時間」という新しい選択肢をつくります。 対話トピックに答え合うだけで、自然と相手の価値観や考え方、これまで知らなかった一面を知るきっけとなります。 ●交際率ナンバー1※マッチングアプリ「ペアーズ」の制作協力 ペアーズは、単にパートナーに出会うだけではなく、お互いの価値観を知り、すり合わせていくことを重視してきた恋活・婚活マッチングアプリです。ペアーズは、自身の価値観にあった相手を提案する「本音マッチ」など、「自分はどういう人間なのか」「何を大切にしているのか」といった本音の価値観を大切にする仕組みを提供してきました。また、これまで恋愛や結婚に関する多様な調査から、恋愛観・価値観に関する豊富なデータを蓄積しています。ペアーズが培ってきた価値観を大切にし相手に共有するプロセスを、本書では「自然なふたりの会話」に落とし込んでいます。 ※MMD研究所「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」2025年9月時点。利用上位5サービス・アプリが対象。 chapter1　私たちが出会う前 chapter2　今の感情や価値観 chapter3　家族 chapter4　交友関係から見えること chapter5　過去の恋が教えてくれたこと chapter6　愛情表現の本音 chapter7　お金の価値観 chapter8　ふたりの関係 chapter9　ふたりで描く未来 chapter10　あなたを好きになった理由

1,320円

ふたりごと

「何だかつらくなっているときは、真面目になっているときです」-人気インフルエンサーがおくる、“脱・真面目”の教科書！「いちいち気にしない人」「悩まない人」の頭の中では、一体何が起こっているのか？「みんな怖い！」から「みんな味方！」と思えるようになる、コペルニクス的転回とは？あれこれ考えすぎで動けなくなっちゃう時間が激減！あらゆる悩みを笑い飛ばせるようになるヒントが満載です！

880円

いちいち悩まなくなる本…

フォーカシングの創始者ユージン・ジェンドリンから直接指導を受けた、日本のフォーカシングの第一人者による、カウンセリング理論の再構築。 カウンセリングでは何が起こっているのか。カウンセリングで何が変わるのか。 心の問題は「取り除く」ことも、「修繕する」こともできない。そもそも人の体験は前概念的で、あらかじめ言葉や概念で構成されていない。カウンセリングの役割は、その「いま・ここ」の体験をクライエントが理解するのを手伝い、クライエントの生に変容をもたらすことである。 近代的カウンセリングの祖カール・ロジャーズの理論に対する日本的誤解から、ユージン・ジェンドリンによるフェルトセンスの発見、フォーカシング指向心理療法の形成と従来の心理療法との違い、さらには著者独自のフォーカシング・メソッヅまで、理論と実践を往還しつつ説き明かす。 序　章　カウンセリングを問い直す 第1章　フェルトセンスとは何か 1　フェルトセンスはいかなる体験なのか 　　2　体験過程とはいかなるプロセス（作用）なのか 　　3　人はいつも全体を体験するーフェルトセンスと「全体」 　　4　意味はいかにして立ち現れるのか 　　5　フェルトセンスは「カラダ」の知 　　6　体験はいかにして生の可能性を指し示しているのか 　　7　フォーカシング指向心理療法とフェルトセンス革命 第2章　カール・ロジャーズのカウンセリング論再発見 　　1　カール・ロジャーズとフェルトセンス 　　2　非指示的心理療法の時期ーー「傾聴」が否定されることになった経緯 　　3　クライエント中心療法の時期ーー中核3条件が意味するところ 　　4　パーソン・センタード・セラピーの時期ーーフェルトセンス革命はロジャーズを変えていた 第3章　［理論］カウンセリングでは何が起こっているのかーー体験過程モデルが描く人間観 　　1　心理学諸理論における人間観 　　2　面接事例の提示 　　3　カウンセリングでは何が起こっているのかーー体験過程モデルの人間観 第4章　エイジアン・フォーカシング・メソッヅ 　　1　マインドフルネスとフォーカシングをめぐる回想と展望 　　2　エイジアン・フォーカシング・メソッヅ（iFocusing）の導入 　　3　観想法（The Focusing of Observing Thoughts） 　　4　観我法（The Focusing on observing selves） 　　5　青空法（Blue Sky Method） 第5章　〈フェルトセンス・表現と変容〉のプロセスーーその実践ガイド 　　1　漢字一字で表す 　　2　「アニクロ」-生きざまを動物として表現してみる（iFocusing） 　　3　クリアリング・ア・スペース 　　4　フォーカシング 　　5　「シカゴ・スタイル・リスニング」 エピローグ 　1　「書く」ことによって発想が推進される 　2　フォーカシングと私ー狭間でのめぐり逢い 　3　ユージン・ジェンドリンの故郷ウィーンへの巡礼の旅 参考文献 索引

2,970円

カウンセリング再発見…

シリーズ24万部突破！『自己肯定感の教科書』の著者による 子どもの自己肯定感を高める決定版！ ・わが子にやる気を出してほしい、勉強してほしい ・自信がなさそうなわが子をどうにかしたい… あなたはこんなことで悩んではいませんか？ さまざまな機関による調査によると、自己肯定感のターニングポイントは9〜12歳くらい 集団の中で周囲の子たちと自分を比べ、自信がない、自分が嫌いと思うようになっていきます でもそう思ってしまったとしても、遅くはありません 何歳からでも自己肯定感は高まるからです そして自己肯定感が人生を切り拓く力を引き出してくれます 本書では、勉強や人づきあいに問題が出始めたお子さんの 自己肯定感を回復し、高めていくための方法を体系立てて解説する教科書 1万5000人をカウンセリングしてきた自己肯定感の第一人者が ついに書き下ろす子どもの自己肯定感の高め方です 大切なのは親子でいっしょに取り組むこと 時間がなくてもコツをつかめばまったく問題ありません この本をお読みになり、お子さんはもちろん、 親御さんご自身が自己肯定感を味方につけて、 何があっても「大丈夫。」と思えるようになってくれたら、 お子さんが大きく羽ばたくとともに、 ご自身にも幸せな未来が開けていくようになれば、これ以上の喜びはありません

1,650円

何があっても「大丈夫。」と思える子に育つ 子どもの自己肯…

心理職の業務の中でもきわめて重要な心理アセスメント。その根幹である＜面接＞＜観察＞＜心理テスト＞という3つの方法は，相互に作用し，効果を高めている。さらに心理職に求められるのは，アセスメントの結果を必要とする職種に適切にフィードバックすることであり，特にクライエント自身へのフィードバックの「治療的活用」は，重要度がますます高まっている。本書はこうした心理アセスメントの「理論」から公認心理師5領域での総合的な「実践」まで解説し，より理解を深めるため理論編では主な心理テストの実施と解釈をわかりやすく図示し，実践編では5領域でのアセスメントの流れをフローチャートで示した。心理職必携の1冊。

3,960円

心理アセスメントの理論と実践…

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