仕事の締め切り，人間関係の悩み，キャリアへの不安……。このような仕事のストレスで心が疲れていませんか？ この本は，現代で忙しく働いているひとのためのマインドフルネスとセルフコンパッションの入門書です。 15年以上企業に勤務したのち，現在は大学で職場や組織でのメンタルヘルス研究と実践を続けている著者が，「今，ここ」に意識を向け，心の安定を取り戻すための方法を，マインドフルネス初心者にもわかりやすく解説します。 本書では，食事や呼吸法，瞑想，感情のコントロールなど，日常生活に取り入れやすいマインドフルネスのワークを紹介。心の力を高め，仕事もプライベートも充実させるために，働く人々や，マインドフルネス，そしてセルフコンパッションに関心がある方にぜひ携えていただきたい一冊です。 第1章　マインドフルネスって何？ 第2章　生活の中のマインドフルネス 第3章　思考や感情に気づく 第4章　マインドフルなコミュニケーション 第5章　自分へのやさしさ

2,090円

働くあなたのためのはじめてのマインドフルネス…

★動きたくても動けない、すべての人へ やりたいこともやるべきことも、30秒で読んで30秒で実践できる! すごい8人に取材したやる気のいらないやる気術80 わかりやすくて楽しいルポ漫画形式で紹介 やる気が出ない、続かない、集中できない、先延ばしにしてしまう…… こんな悩みをなんとかしたいと思っている人も多いと思います。 とはいっても ・モチベーションを上げる努力もめんどくさい ・自分に合った方法がない ・本を読む時間も試す時間もない というのが現状ではないでしょうか? そこでこの本では、私たちと同じようにモチベーションに悩む著者が、 「30秒で実践できる/考えられる方法」を自ら取材して実践。 そのなかで効果的だったものを80個紹介します。 また、モチベーションを上げる方法は、人によっても、 その日の気分によっても合うものが違うはず。 だから取材では科学的な方法から、仕事術、人生の考え方や休み方まで、 様々な分野で活躍される方に聞きました。 考え方や体調、その日の気分に合わせて使える、 あなたにぴったりの方法が見つかるはずです。 【取材協力】 精神科医　樺沢紫苑さん 作業療法士　菅原洋平さん ブックデザイナー・習慣家　井上新八さん 声優　佐々木望さん ディレクター・プロデューサー　石井玄さん 天台宗正明寺法嗣　えしゅん（小林恵俊）さん 心療内科医　鈴木裕介さん 野球選手　川崎宗則さん

1,650円

何をするにもやる気がでないので 30秒でモチベーションを…

大人気スピリチュアル系ブロガー桜井識子さんの最新刊。聖徳太子さんや役行者さんにまつわるさまざまな神社仏閣やパワースポットにおもむき、山形県にも足をのばします。そこで出会った様々な神仏との交信を綴ります。そして神仏霊能力のレベルアップ方法についても今回詳しく解説しています。

1,540円

おみちびき 伝説の神仏が教えてくれた至福の生き方…

日月神示とヨハネ黙示録から見える今後の世界！ これからの3年半、世界を支配する艮の金神と悪魔と新しい神、そして大淫婦。 グレートリセットの次に見える世界とは？ 567(コロナ）の先の六六六（ミロク）の世が到来か！

1,980円

666と六六六

北の繁華街・すすきので聞いた身も凍る怖い話 怪談イベントでも大活躍の北の怪談師・匠平がホームグラウンドである札幌の大歓楽街すすきので怪談を蒐集。それらを厳選しライブ感覚でまとめた一冊だ。 ・すすきのの後輩の店が魔界に！？鏡から拡がる闇の恐怖「闇が来る店」 ・共同経営者が霊能力開眼！？3人のお客さんに取り憑いていた霊が視え…「俺の店の日常」 ・地元の商店街で幼い頃に遊んだはずの友だち。しかし記憶が食い違うのはなぜ？ 「円山の二人」 ・車で小樽を出てニセコに向かう道中、運転席と助手席に座る二人に突然…「ニセコの国道」 ・決まった時間に突然聞こえてくる歌声。ようやく歌っている男性を見つけたら…「千歳の歌うおじさん」 ・キャバ嬢が教えてくれた、父親に起きた奇妙な出来事「猫の匂い」 ・新築の家を建てた叔父を襲った悲劇…「豊浦の屋根の上」 ーーなど、札幌のほか、すすきので聞いた各地の体験談も収録。

803円

すすきの怪談

人類・地球の超次元上昇を使命とするドクタードルフィンと宇宙賢者たちが語りつくす大銀河対談がここに実現！ Part1　エササ二星からワクワクを提唱するバシャール バシャールが伝えたかったワクワクはドクタードルフィンの“ぷあぷあ〞な感覚が正しかった！ Part2　シリウスAから地球の次元上昇を導くアドロニス 「他者の中に自分を見る」という統合意識になることで、 すべての問題は解決する Part3　愛を伝える世界的なミディアム＆サイキックのキース 激動の時代が到来するからこそ、 自分のスピリットガイドとつながり、幸福度を上げる！ Part 1　Bashar×Doctor Dolphin／バシャール×ドクタードルフィン Part 2　Adronis×Doctor Dolphin／アドロニス×ドクタードルフィン Part 3　Keith Behan×Doctor Dolphin／キース・ビーハン×ドクタードルフィン

1,760円

宇宙賢者たちとの大銀河会議　バシャール、アドロニス、キー…

国祖・国常立大神様のご守護、ご指導、お導きのもとで、降ろされた神示。

2,530円

火水伝ゑ文

1本の線を書くだけで、伝えたい思いが見えてくる！ ◎“簡単”だけど“効果の高い”裁判所書記官のメモの秘密 「いい案を思いついているはずなのに、会議で思ったように話せない」 「読書やセミナーでせっかく学んだのに、その内容を説明できない」 「会話でもやっとしても、すぐ言語化できずそのままになってしまう」 「いろんな思いも考えもあるのに、言葉にできない！」 そんなときは、きっと「事実」や「他人の意見」と、「自分の思いや考え」が、頭の中でこんがらがっています。 それを「1本の線」だけで整理するのが、本書のメソッドです。 ◎シンプルなのに「会議」「企画・アイデア」「知識の習得」すべてに使える！ 法廷に立ち会う多くの裁判所書記官は、メモの真ん中に1本の線を引いて、紙を左右に分けて使います。 本書はそのメソッドを応用し、左に事実や他人の意見、右にそのときの自分の感情や考えなどを書き入れることで、「伝えたい思い」や「あいまいだったアイデア」が明確になり、発言もしやすくなります。 「うまく言葉にできない」「どうまとめて話せばいいのかわからない」という方に、ぜひご一読いただきたい内容です。 第1章　「1本線を引いてメモする」と何がいいのか 第2章　1本の線を引けばその場で言語化できる 第3章　学んだことを言語化して自分のものにする 第4章　1本の線で自分の考えや気持ちをまとめる 第5章　伝わる言葉にする技術

1,760円

その場で言語化できるメモ…

思いは１００％叶う。なぜなら、あなたがこの世界の創造主だから。波動が上がると↑悩みは宝に変わる♪望む未来が現れる！一瞬でできるワークつき。

1,870円

あなたの願いが叶う波動の法則…

関係行政論を学ぶ意味を押さえ、各領域で働く心理職に求められる制度と法の知識や視点をしっかり学べる新テキスト。豊富な図表にくわえ「重要語句解説」「考えてみよう」「キーワードのまとめ」などを設定し、授業後にも個別学習しやすく、「授業で→試験前に→現場に出てからも」活用できる、公認心理師カリキュラムに対応した一冊。「見やすく・わかりやすく・使いやすく」「現場に出るまで役立つ」をコンセプトとし、ブループリント（公認心理師試験出題基準）掲載語句とともに、関連法規の紹介、その他重要語句も厳選し紹介。

2,640円

関係行政論（23）

グッズのコレクションにお気に入りのブランド、音楽、アート、スマホ、車、ジュエリー、先祖伝来のアンティーク家具、家族写真や大切な人からもらった贈り物……人が愛着を抱くものは実にさまざまだ。だがそこには、人の複雑な心理が絡んでいる。 消費者行動や物への愛着研究の第一人者アフーヴィア教授が、人が物を愛するようになる仕組みを明快に分析し、アイデンティティや人類進化とも強く結びついた原理を明らかにする。 愛されるモノを開発したいビジネスパーソンにも、モノを愛する自分の心理を知りたい人にも、楽しめて役立つ一冊。 ◆目次◆ はじめに 第1章　輝きに満ちたモノ 第2章　人として扱われるモノ 第3章　モノとつながるとはどういうことか 第4章　ピープル・コネクター 第5章　人は愛するモノでできている 第6章　愛するモノの中に自分を見出す 第7章　楽しみとフロー 第8章　愛するモノがそれを愛する人について語ること 第9章　モノへの愛と進化 第10章　愛するモノの未来

2,970円

人はなぜ物を愛するのか…

「エビデンスに基づく」とは？「その人に寄り添う」とは？心理職の“職責”や“倫理”を支える「科学者ー実践家モデル」をはじめて学ぶ人のための教科書。理念からスキルまでを実践例もふまえ解説。【「公認心理師の職責」科目に対応。資質向上にも役立つ1冊です】 プロローグ 1部　基礎篇 第1章　ケアをするという倫理──二人称の科学とは何か／第2章　サイエンティスト・プラクティショナーとは何か──エビデンスに基づく心理学的な実践（EBPP）の基礎／第3章　職責としての多職種連携と資質向上──コーポレイティブでリフレクティブなスタンス 2部　展開篇 第4章　エビンデスに基づく心理学的実践（EBPP）／第5章　データとは何か──リフレクティブに自己検証する方法／第6章　データに基づいて「近未来」をサポートする／第7章　リサーチとは何か──「評価」との違い／第8章　リサーチの始め方──「問題解決の文脈に投げ込む」とは何か／第9章　リサーチの実際──「三方良し」で検討する／第10章　サイエンティスト・プラクティショナーにおける生涯学習 エピローグ ■Column コラム1「カレーのつくり方」から考えるEBPP／コラム2 戦争，科学，そして心理学 ■Lecture 講座1〜6：ケアする人の対話スキル

2,200円

サイエンティスト・プラクティショナー入門…

パワーストーンを組み合わせて使うときにNGな組み合わせがあることや、とても相性のいい石があることがわかりやすくまとめた『パワーストーン　使いこなし事典』がさらにパワーアップしました。好評の生年月日から導き出す守護石や、願いごと別の石の紹介はそのままに、新たに特別な力を持つスペシャルストーン、新誕生石リスト、パワーストーン風水を加え、使いこなしの幅が広がりました。特別な力を持つ石の特徴や組み合わせについて知ることで、自分が求めるパワーストーンの組み合わせが強化されます。かなえたい願い、なりたい自分を思い浮かべながら、1つ1つの石を見ていくのはとても楽しいもの。心の安らぎを得るために使う組み合わせ、ここぞというときに力を発揮する組み合わせ、ツキが落ちてきたときに回復させる組み合わせなど、パワーストーンを組み合わせて、使いこなせるようになる情報満載の一冊です。

1,540円

増補版　パワーストーン使いこなし事典…

無意識の世界と錬金術の間にパラレルな関係を発見したことによって自らの思索を深めたユングの代表作。夢の分析から始まり、曼陀羅象徴の研究、錬金術論と、その独創的見解は、従来の文学、民俗学、宗教学、神話学、哲学の研究に大きな転回を迫るだろう。図版111葉を添える。新装版。 初版まえがき第二版まえがき第一部　錬金術に見られる宗教心理学的問題第二部　個体化過程の夢象徴　第一章　序　第二章　初期の夢　第三章　マンダラ象徴図版出典一覧錬金術テクスト集成一覧

4,620円

心理学と錬金術　1　新装版…

心理学的支援の基本を押さえ、代表的な心理療法を理解したうえで、幅広いニーズに対応できる支援法の実際をしっかり学べる新テキスト。豊富な図表にくわえ「重要語句解説」「考えてみよう」「キーワードのまとめ」などを設定し、授業後にも個別学習しやすく、「授業で→試験前に→現場に出てからも」活用できる、公認心理師カリキュラムに対応した一冊。「見やすく・わかりやすく・使いやすく」「現場に出るまで役立つ」をコンセプトとし、ブループリント（公認心理師試験出題基準）掲載語句とともに、関連法規の紹介、その他重要語句も厳選し紹介。 監修者のことば 編著者まえがき 第1章　公認心理師の心理学的支援と基本技能としてのコミュニケーション（森田慎一郎・下山晴彦） 第2章　心理学的支援における方法の選択と適用の限界（石丸径一郎） 第3章　人間性アプローチに基づく支援（林潤一郎） 第4章　精神力動理論に基づく支援：精神分析的心理療法（田中志帆） 第5章　認知行動理論に基づく支援1：行動療法（首藤祐介） 第6章　認知行動理論に基づく支援2：認知行動療法（松永美希） 第7章　システムズ・アプローチに基づく支援：家族療法（野末武義） 第8章　社会構成主義に基づく支援（藤岡勲） 第9章　集団療法に基づく支援（平野真理） 第10章　コミュニティアプローチに基づく支援1：コミュニティ心理学（大西晶子） 第11章　コミュニティアプローチに基づく支援2（高岡昂太） 第12章　遊戯療法に基づく支援（小倉加奈子） 第13章　日本で生まれた心理療法（高橋美保） 引用文献・参考文献 「考えてみよう」回答のためのヒント 索引

2,640円

心理学的支援法（15）…

※ぜんぶ、ホントの話です あなたの実家は大丈夫ですか？ 登録者数37万人！都市ボーイズ・はやせやすひろの元に集まった”家”にまつわる恐怖体験。 特別コラム「はやせと家」も掲載！ あなたの家が、まだ安らげる場所でありますように。

1,650円

ヤバい実家

どんな問題も、たった2つの行為で答えは出せる。試合で一度も勝てなかった女子高の弱小サッカーチームが、"わける"と"つなぐ"だけで勝利するストーリー形式。高校生から社会人まで、誰でも「論理思考」本質をつかめる、画期的な入門書。 はじめに　「正解」のない世界で100年生きるすべての人へ ・主な登場人物紹介 第1章　考える＝「わける」と「つなぐ」 1「なでしこ」に憧れた女子高生 2　1回も勝てない、指導者のいないサッカー部 3　「論理的思考」のシンプルな本質 4「数学が嫌いになった理由」を考える 5　「絶対に、勝ちたい」 第2章「わける」とポイントが見える 　　　　「つなぐ」と答えが出せる 6　　1日目　〜勝てない理由を考える〜 7　　2日目　〜“ちゃんと考える”で本当に勝てるのか 8　 3日目　〜私たちはどこで勝負するのか？〜 9　　4日目　〜“気持ちの問題”の重要性を再考する〜 10　 5日目　〜合理的なのはどっち？〜 補講　「要素のわける」と「比較のわける」 第3章「考える」の先にある宝物 11 秋晴れのキックオフ　　 12 決着　 13 サンドロは何を教えたのか　 フレームワークと「わける」と「つなぐ」 自分が考えるべきことを具体的にしたいとき（マンダラート）／戦略を考えたいとき（SWOT分析）／問題解決策を探したいとき（ロジックツリー）／真の原因を特定したいとき（5回のWHY手法）／因果関係を明らかにしたいとき（演繹的推論）／「起こっている事実」からある結論を得たいとき（ピラミッドストラクチャー）／物事を改善したいとき（PDCAサイクル）／どの選択肢を選ぶのが妥当かを判断したいとき（意思決定マトリクス）／合理的な意思決定をしたいとき（ディシジョンツリー） エピローグ　「わけるとつなぐ」で進路を考える

1,650円

わけるとつなぐ

色彩心理ジャンルでロングセラー連発！ 「ポーポー・ポロダクション」による、色彩心理の すべてがつかめる決定版！　 色の不思議な心理効果から色が見える仕組み、 色の由来、雑学までを、図・イラスト・写真で わかりやすく解説します。 ・色と感情　ストレスを防ぎたいときに取り入れる色（色彩心理効果） ・味覚を変える食器の色、食品の色（色彩心理効果） ・価格、価値を変える色（色彩心理効果） ・色が見えるメカニズム（色の基本） ・混色CMY（加法混色）／RBG（減法混色）（色の基本） ・決して使ってはいけない色（色と文化） ・国旗で一番多く使われている色とは？（色と文化） ・「運命の赤い糸」が赤い理由（色の由来） ・黒幕はなぜ黒いのか？（色の由来） ・春、夏、秋、冬、日本の「襲ね（かさね）」色彩文化（単色、配色とイメージ） など、最新知識を取り入れながら、 色彩心理の分野全体のイメージが学べる一冊です。 はじめに プロローグ 序章　これが色彩心理の力 1章　色彩心理効果 Column　色彩力を上げる1　色彩基礎知識 2章　色の基礎・色とは何か Column　色彩力を上げる2　色彩認知能力 3章　色と文化 Column　色彩力を上げる3　色彩分析力 4章　色の由来 Column　色彩力を上げる4　色彩記憶力・再現力 5章　単色、配色とイメージ Column　色彩力を上げる5　色彩表現力 6章　色の可能性 エピローグ イロガミサマ一覧 おわりに 参考文献 索引 　色は日本と世界でどう使われる？ 　色の生い立ちは？ 　色と文化、色の由来などを紹介 5章 　色によって決まったイメージがあるのはなぜ？ 　色とイメージの関係を解説。さらに配色が生むイメージも！ 6章 　これからの色彩心理はどうなるの？ 　色の可能性、最新色彩研究について

1,980円

決定版 色彩心理図鑑

自由な発想の持ち主は 世界をこう見ている。 意外さを観察し、型をずらして、面白がる。 『デイリーポータルZ』編集長の 「だったらいいな」を現実にするやり方。 ●「面白い」にはパターンがある ○普通のものこそ自分の手で「面白化」できる ●「面白がり」が上手くなる心構え ○モノをじっくり見よう、違和感をずらそう、自分が楽しいことをしよう ●「面白い」に人が集まる 日常には、意外さやとまどいが潜んでいる。 世界を観察してみると、物事の「型」が見えてくる。 それをずらして「面白がる」と、思わぬ発見に出会える。 おしきせのエンタメじゃ喜べないひねくれものにも、 新しく何かを作ってみたい人にも役立つ視点と着想。 「この本は「面白さを見つけるという行為」そのものが 面白いからやってみてよ、という本なんです。 無理に人に合わせたり、競争しなくても生きていけます。 みんなが楽しんでいることに興味が持てなかったり、 お金や名声など世間一般の「幸せ」に疑問を感じていても、 オリジナルの面白さがあるんですから平気です。」 カバー・章扉イラスト　ネルノダイスキ（『大人も知らないみのまわりの謎大全』） はじめに パート1　そもそも「面白い」とは？ 「面白い」にはパターンがある 普通のものこそ面白がれる 現実は豊かだ パート2　「面白い」の探し方 モノをじっくり見よう 人を観察しよう 居場所を変えよう いっぱい集めて比べよう 測ろう メモを取ろう 「面白がり」が上手くなる心構え パート3　「面白い」のふくらませ方 違和感をずらす ずらすだけがすべてじゃない 違和感を熟成させる ルールを知ると、型を破れる パート4　「面白い」を発表しよう 自分が楽しいことをしよう ライブ感を大切にしよう 書くための具体的な方法 読者を振り向かせる 続けていくためのたいせつな心得 さいごに　「面白い」に人が集まる あとがき

990円

「面白い！」を見つける…

慢性的な“生きづらさ”に悩む看護師のマミコさんが、カウンセリングルームにやってきたーー認知行動療法を超えて効果がある2つのアプローチ、「マインドフルネス」と「スキーマ療法」を、マミコさんと一緒にカウンセリング体験できるのが本書です。BOOK1はマインドフルネス中心、BOOK2はスキーマ療法中心。読み進めていけば、これらの技法が自然に理解できるようになっています。

2,200円

ケアする人も楽になる マインドフルネス＆スキーマ療法　B…

不妊治療技術の進歩、出生前診断の複雑化、医療的ケア児の増加等、周産期医療の進歩とともに起こってきた“こころ”を巡る多様な課題に、医療従事者と心理職がどう向き合い、親子と家族をどう支えていくのかを、最前線から提起する。 推薦の言葉　　側島 久典 第1章　周産期のこころと親子のはじまりの支援 　周産期医療と親子のはじまりを支える　　【永田 雅子】 第2章　親になるということーー不妊治療をめぐって 　たまごから考える自分の身体と子どもの未来　　【小西 晴久・中岡 義晴】 　「親になる」過程に困難を経験した人を理解し支えるために　　【平山 史朗】 第3章　赤ちゃんのリスクを知るーー出生前診断 　「出生前診断」はなぜ行われるのか　　【永井 立平】 　遺伝外来での心理臨床　　【玉井 真理子】 第4章　赤ちゃんの出会いと別れーー流産と死産 　周産期のアドバンスケア・プランニングの視点から　　【高橋 雄一郎】 　医療現場における周産期喪失と“こころ”のケア　　【白神 美智恵】 第5章　赤ちゃんが入院となるということーー新生児医療の場のなかで 　赤ちゃんと家族の暖かいこころを育む周産期医療　　【森澤 和美・有光 威志】 　今，目の前にいる親子の“こころ”の歩みに寄り添う　　【竹下 由茉・稲森 絵美子】 第6章　リスクを抱えて退院となっていくことーー医療的ケア児 　医療的ケア児が家族の一員として社会で共生するために　　【山田 恭聖】 　医療的ケアを必要とする赤ちゃんと家族のこころのケア　　【岩本 寿実子・川野 由子】 第7章　親子となるということーーCOVID-19禍を超えて 　COVID-19禍の周産期の医療現場で起きていたこと　　【平岩 美緒】 　COVID-19禍のNICU--面会やケアの制限が親子に及ぼした影響　　【加治佐 めぐみ】 　COVID-19禍にNICU入院を経験した親子の関係形成　　【小川 麻耶】 第8章　精神疾患を抱えて親となるということ 　スティグマを超え，レジリエンスを育むパートナーシップへ　　【山下 洋】 　こころの揺れのなかで親になっていくことを支える　　【酒井 玲子】 第9章　社会的ハイリスクの家族の支援をつなぐ 　親と子の“つながり”を支える　 【脇田 菜摘・丹羽 早智子】　 　地域社会の子育て力を底上げする　　【廣田 直子】 あとがき　　【永田 雅子】

3,300円

周産期医療と“こころ”の支援…

世界はシンプルで、人生は思いどおりーフロイト、ユングに並ぶ心理学の巨人が出した「幸せの答え」

1,760円

アルフレッド・アドラー人生に革命が起きる100の言葉…

「心に響く、心が軽くなる、そんな言葉であふれ、読んでいて幸せな気持ちになれます」 「今、母娘関係で悩んでいますが、いつも本当に助けられています」 「毎日生きることに意味を見出せずにいましたが、日々綴られる言葉が励ましになっています」 ーーーInstagramコメントより抜粋ーーー SNS総フォロワー数100万人の著者が贈る 自分を知り、相手を知り、みんな幸せになる366の質問、122の言葉。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 仕事、恋愛、家族など・・・ あなたも人間関係で悩んではいませんか？ 人間関係で大切なのは、価値観が違ったときに 相手の価値観を受け入れ、歩み寄れるかどうか。 そうはいっても難しいかもしれません。 本書はうまくいかない人間関係が お互いを知ることで楽になり、 幸せに過ごせるようになる一冊です。 質問に対して自分の考えを記録することで 自分が大切にしていることに気づき、 まわりに同じ質問に答えてもらうことで 相手が大切にしていることにも気づく。 一人で取り組めるのはもちろん、 友だち、カップル、夫婦、親子でも楽しめます！ 1章 「I」私について考える 2章 「YOU」相手について考える 3章 「WE」ふたりについて考える

1,430円

ありのままの私で人づきあいが楽になる366の質問…

自分の言動が裏目に出たことはありませんか？ 「この企画ヤバいです！」と称賛したら →ネガティブな意味に受け取られた。 「この書類、そこ（書棚）にお願い」と部下に頼んだら →ゴミ箱に捨てられた。 理解のある先輩であろうと笑顔で新人にミスを指摘したら →反省しなかった。 たいていは、すぐに忘れられるくらい些細な誤解です。 ただし、中にはあなたの立場が悪くなる恐れのある誤解もあります。 すると、職場や家庭、学校といった場の人間関係に支障をきたしかねません。 「誤解されたくない」「わかってほしい」 これは、社会生活を営む人間が持つ本能のようなものです。 だから、多くの人は誤解されると「そんなつもりじゃなかった」と弁解します。 しかし、一度誤解されると、誤解を解くのはなかなか難しいものです。 だとすれば、誤解を解くこと以上に大切なのは、 「相手にどう伝わるか」を事前に考えることではないでしょうか？ では、自分の意図を正しく伝えるためには、どうすればいいのか。 そこで役立つのが、本書で紹介する「コミュニケーションのメタ認知」です。 コミュニケーションのメタ認知とは、「会話を俯瞰するもう1人の自分」をつくること。 「この言い方で相手は理解できるだろうか」などと自分の伝え方をモニタリングし、 「言い方を変えてみよう」などと伝え方を工夫し、コントロールします。 メタ認知の能力を鍛えれば、認識のズレや思い込みによるミス、人間関係のすれ違いなどを防ぐことができます。 本書では、この道30年、1000件以上の誤解事例を研究してきた認知心理学の専門家であり、 大阪大学名誉教授の著者が、誤解が生じるメカニズムと、誤解を防ぐための 「コミュニケーションのメタ認知」を解説。 心の特性や脳の働きを理解することは、より良いコミュニケーションへの近道！ 口下手で「誤解されやすい人」はもとより、 「もっと、わかりやすく伝えられるようになりたい」という向上心のある人まで、 コミュ力を上げられる1冊です。 第1部 「伝わらない」は、なぜ起こるのか？ 第1章 正しく伝わらない「言語的背景」　 第2章 正しく伝わらない「心理学的背景」 第3章　正しく伝わらない「文化論的背景」 第2部 「伝わる」コミュニケーションのメタ認知 第4章 コミュニケーションにおける「メタ認知」と社会脳 第5章 コミュニケーションにおける誤解予防に向けて 第6章 コミュニケーションのメタ認知を高めるトレーニング

1,870円

なぜ、あなたの話し方は誤解されるのか…

第3回〜第6回国家試験の全問題を解説。ブループリントのキーワードも最新版にアップデートした。赤シート付き。2024年実施予定の第7回国試受験者に対応。 《　本　書　の　特　長　》 ・第3回国試（2020年12月）、第4回国試（2021年9月）、第5回国試（2022年7月）、第6回国試（2023年5月）の全問題を掲載。 ・国家試験出題基準と同じ24章立てで構成。 ・過去問は大項目・中項目ごとに配置しているので学習しやすい。 ・解説には基礎事項や図、プラスアルファの知識を与えるコーナーを随時設け、合格に必要な知識がばっちり身につく。 ・ブループリントに記載のキーワードも完全解説！　重要語句は赤シートで消しながら学べる。 ・「概要講義」で知識の定着を図ることができる。

4,180円

赤本　公認心理師国試対策2024…

誰もが感じたことのある妬みという感情。妬みは人間関係において避けられない感情ですが、それを適切に理解し、対処することで、人間関係のストレスを軽減し、自己成長へとつなげることができます。本書では、妬み・妬まれのメカニズムを解き明かし、どのようにして人間関係の中で「なめられず、妬まれない」立ち位置を築くかを解説。妬みを避けるための言動や、他人の妬みをエネルギーに変える方法、健全な競争意識の持ち方など、ビジネスからプライベートまで役立つ実践的なヒントを多数紹介！妬みの感情に振り回されず、周囲と良好な関係を築きながら、自分の目標に向かって進むための一冊。

1,760円

妬まれる覚悟　なめられない関係性…

序論ーー心理臨床学を再考する 第1部　心理臨床学を更新する 　第1章　心理臨床学を構想する 　第2章　心理臨床学を解剖するーーその歴史と現在地 　第3章　心理臨床学を展望する 第2部　共同創造を考える 　第4章　凡庸さにとどまることーー私の考える心理療法のエッセンス 　第5章　当事者から学ばされる 　第6章　学派たちの政治 第3部　コモングラウンドを創出する 　第7章　精神分析の活用法 　第8章　治療構造論を更新するーー認識論から主体化へ 　第9章　子どもを巡るケアの声ーースクールカウンセリングにおけるふたつの視点 　第10章　「ちょうどいい距離感」をいっしょに探るーー自立という名の孤立、ストーキング、そしてパートナーシップ 第4部　実践を定位する 　第11章　治療構造の一選択肢としてのオンライン面接 　第12章　異文化交渉としてのスクールカウンセリング 第5部　更新の技法としての執筆 　第13章　SNS時代の論文執筆 　第14章　論文発表までの道のり 　第15章　論文掲載のプロセス 長いあとがき｜心理臨床学を再起動するーー分断の歴史をこえるために

3,740円

当事者と専門家

家族、パートナー、友人、ペット… 旅立ちを見送る人が心の痛みを手放し、やがて再生へ向かう日のために これはあなたの物語かもしれませんーー 哀しみを和らげるために大切なことを、一緒に話してみませんか？ 死別を経験したときに、私たちには一体どんなことが起こるのでしょうか。 深い心の傷を負っている方々に、私たちはどのように向き合えばいいのでしょうか。 私はその答えを探し、日本、アメリカ、ドイツで悲嘆支援の専門家や 当事者の方々の話に耳を傾けてきました。 この本では、大切な人を亡くした方の拠り所として、 日本グリーフ専門士協会がインターネットで開催している 「グリーフサロン」を紙上に再現しています。 自分の悲しみを和らげるために、本当に大切なことは何なのでしょうか。 そのために知っておいてほしいことが5つあります。 この5つを理解することで、あなたの気持ちは今より楽になるでしょう。 一方で、悲しみが複雑になり、つらさが長引く要因は複数あります。 それらの要因を踏まえ、あなたと同じように死別後の悲しみと 向き合う人たちが変わっていく過程を、本書でお伝えします。 グリーフ（喪失体験に伴う悲しみや嘆きとその反応）ケアを 学術的に解説した優れた本はあるものの、 実践に落とし込むことは難しいという声も少なくありません。 本書はグリーフケアの実践的な取り組みの中で、 あえて学術的な側面にも触れることで、当事者はもちろん、 支援にあたる方にとっても良きヒントになることを目指したつもりです。 研究者の間では、悲嘆は自然なものであり、支援はいらないという考え方と、 支援が当事者の力になるという2つの考えがあります。 確かに死別の悲しみと向き合う上で、絶対的な方法や正解はないかもしれません。 しかし、自分が悲嘆を抱えたとき、大事な人が窮地に立たされたとき、 グリーフケアの知識と支援の方法を知っておくことは大きな力になります。 表層的なケアではなく、あなたの心の傷を深いところから癒し、 “哀しみを生きる方法”はあります。 ぜひあなたも一緒に、グリーフサロンに参加している気持ちで 読み進めていただければ幸いです。 （著者「はじめに」より）

1,430円

大切な人を亡くしたあなたに知っておいてほしい5つのこと…

波動とは、単なるスピリチュアルな概念ではなく、人生をよりよい方向へと導くための「根源的要素」。本書を通じて、あなた本来の生まれ持った資質を開花させ、自分らしく豊かで幸せな人生を創造するヒントを得ていただきたい。さあ、波動を高め、あなたの人生を本当の意味で起動させよう。

2,090円

人生を起動させる現代波動学　再現性100％！　風の時代の…

■心理学の基本と最近の心理学をわかりやすく 心理学の基本的な概念や理論をイラストでわかりやすく解説しました。読者が楽しみながら学べるように工夫された内容になっています。 心理学の最近の理論を、身近な例をあげながら解説しているので、心の仕組みや人間の行動についての新しい知見を得ることができます。 ■性格とは何か 性格が決まる際の要因として遺伝と環境の影響はどちらが大きいのか、人の性格を形づくるビッグファイブ理論とは何か、認知行動療法によって性格は変えられるのか、といった性格に関することを解説しています。 ■集団と社会の心理学 少数意見の人の行動に対し、多数派が暗黙の強制を強いる「同調圧力」、災害の際、自分はまだ大丈夫と思ってしまう「正常性バイアス」、一人で決断するときより、集団の話し合いで決断する方がハイリスクの結論になりやすい「リスキーシフト」など、集団と社会についての心理学を紹介しています。 ■記憶と認識を読み解く 食事のメニューを記憶しているといっても、その記憶には2種類あります。昨夜の夕食のメニューを記憶しているのが短期記憶で、3年前の誕生日パーティーのメニューを記憶しているのが長期記憶です。この2つの記憶のメカニズムは異なります。また、その長期記憶も人は忘却してしまうことがあります。人間の記憶や認識について解説しています。 ■経済やビジネスへの影響 友人何人かと食事をするとき、「事前に今日は割り勘でいこう」と決めていると、「せっかく割り勘なのに、自分だけ安いものを頼むのは損だ」と考え、みんなが高いものを頼んでしまい、結果として普段よりも高くついてしまうというようなことがあります。これは「割り勘のジレンマ」と呼ばれているものです。 利益を追求するとき、損失を回避するときに、人がどのような行動をとるのかは、私たちの経済や仕事に大きく関連してきます。 ■楽しみながら学べる 本書は、専門的な用語や難解な理論をかみくだいて、わかりやすく解説しているので、初学者の方でも大変読みやすい内容になっています。イラストや図版も豊富なので、楽しく学ぶことができます。心理学に興味を持つ人、心理学の知識を実生活に活かしたい人に、ぜひ手にとってもらいたい一冊です。 chapter1　性格と人間関係の心理学 chapter2　集団と社会の心理学 chapter3　記憶と認識の心理学 chapter4　経済とビジネスの心理学 chapter5　臨床と病理の心理学 chapter6　心理学の誕生から発展まで

1,650円

行動の背景がわかればもっと面白い！心理学の教科書…

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