弾け飛ぶ! 崩れ落ちる! 中国武術の極意であり核心の“勁(ちから)"とは 中国武術で身につく力ーー「勁」と、その使い方となる「発勁」「聴勁」「化勁」。この最も大切な武術の本質を、内家拳武術家・中川二三生師範の円熟の技とともに丁寧に指導。簡単であって奥深い、更に磨き上げられた各種練功法と、より精妙となった貴重な運用法の数々。心身の力を最大限に引き出すことを望む、全ての武道・武術愛好家にとって、必見の内容! CONTENTS ●はじめに…太極拳の修練における勁について ◎聴勁・化勁…楊露禅の勁とは 聴勁・化勁の練功法 ●スワイショウ:前後(行う前の確認 やり方と注意点 行った後の確認) ●スワイショウ:左右(やり方と注意点 行った後の確認) 聴勁・化勁の実際 (指から崩す 手首から崩す 衣服から崩す 掌から崩す 肩から崩す 四人掛かり/組み付かれる 突き、蹴りで攻撃される) ◎ポン勁…鄭曼青の勁とは ポン勁の練功法 ●スワイショウ:虚実(やり方と注意点 行った後の確認) ●站?功(やり方と注意点 行った後の確認) ポン勁の実際 (指から崩す 押されても動かない/前腕/掌/両手) ◎発勁…瞬間的な重さの伝達 発勁の練功法 ●足心功(やり方と注意点 行った後の確認) ●放鬆功(やり方と注意点 行った後の確認〈一〉/〈二〉) 発勁の実際 (掌での発勁 拳での発勁 肩での発勁 腰での発勁 膝での発勁 背中での発勁 四人倒し/部分倒し) 監修・実演●中川二三生(なかがわ ふみお/太極拳練神会主宰) '48年生まれ。空手、合気柔術等の武道修行を経て中国武術と出合い、八極拳、太極拳等を学ぶ。更に日本の禅僧から「人間の生き方」「体の動かし方」を学び、独自の道を探究。太極拳練神会を主宰し、健康であると同時に武技を高めるための方法を指導している。DVD『内勁の武術とは』シリーズ(BAB)。 指導協力●江原章浩 森祐二 山下徹 黒田勇樹

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太極拳！勁の凄さ

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動きが即、技となる! 身体フレームを強化し自在に動く軸を作る 流派、スタイルの枠を超え、全てに通じる武術身体操作の原理の修得を研究する阿吽会。本DVDでは当会が実践する独自の練習法を丁寧に解説。思い込みを再認識し、理に合った身体の整備と操作を段階的に学ぶことで様々な武術・格闘技に役立てることができる。 収録内容 ■第一部─身体構造の認識 天地人─強靱な体軸を養う(天地分け) 四股─多様な軸を作る 馬歩─六方への張力(発力の訓練 対人の訓練) 体軸訓練─軸を自在に操る (プッシュアウト:1.立ちバージョン/2.馬歩バージョン/崩し) ■第二部─身体運用と接触技法 十字の理合─体術の根幹システム 突きの概念─全身統一による貫通力 体術の足使い─身体運用による足技 剛柔法─硬さと柔らかさの共存 対人訓練(自由攻防)─身体構造を基に動く(訓練例1.2.3) 武術への応用─動きが即技となる

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阿久澤稔師範 阿吽会メソッド 動きが即、技となる武術体を…

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養神館公式技術DVD 合気道完全マスター…

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ボウリング革命 P★LEAGUE オフィシャルDVD V…

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武術が生んだ全身運動法 うねり体操 第一…

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国際プロレスクロニクル外伝…

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秘伝！ 手裏剣術 明府真影流 ？Meif…

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新陰流兵法転会 渡辺忠成傅…

新日本プロレスの新たなカリスマ、オカダ・カズチカ!! “レインメーカー（金の雨を降らせる男）”のデビュー10周年記念アニバーサリーDVD!! ＜内容解説＞ ◆新日本プロレスの新たなカリスマ、オカダ・カズチカ!! “レインメーカー（金の雨を降らせる男）”のデビュー10周年記念アニバーサリーDVD!! ◆DISC1は新撮映像予定！DISC2は名試合を収録！！ ＜収録内容＞ ★DISC1：オカダ・カズチカヒストリー 　　　　　　　　新撮映像多数予定！(インタビュー・企画など) ★DISC2：10周年セレクション(試合映像ノーカット収録予定) 【DVD仕様】 2015年／日本／カラー／本編（収録分数未定）／16：9LB／片面2層／音声：ドルビーデジタル2.0chステレオ／2枚組 発売元：ビデオ・パック・ニッポン 販売元：TCエンタテインメント (c) 2015 テレビ朝日／新日本プロレスリング

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オカダ・カズチカ 10 Years Anniversar…

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GRAND　PRIX　2006　総集編【新価格版】…

背骨の捻り運動で 理想のボディに進化する 足からではなく、胸郭を回旋させて歩くことによって背骨が整えられ、体に芯が作られます。 本来健康とは「自然であること」。 人間の体に合った正しい歩き方ができれば、全身が繋がり効率良く体が動き、痛み・ゆがみが無くなります。 収録内容 ●体の構造と歩き方について ●正しいウォーキングのポイント 　「Gait-Pendulum理論」 　・胸郭からねじる　・脊柱のカップリングモーション ●スクリーニングテスト 　・胸椎の回旋　・肩の柔軟性　・腰椎の前弯保持　・頭位の確認 　・ふくらはぎの筋力　・片脚立ちバランス　・歩行観察 ●準備運動 　・アキレス腱伸ばし　・ヘッドシェイク 　・手足ぶらぶら　・その場ジャンプ ●EWエクササイズ 　・ペンドラム体操　・蹲踞エクササイズ　・ヒールレイズ 　・ヒップエクステンション　・マルチフィダス(多裂筋) 　・バックサポート　・カップリングモーション 　・回旋を促すエクササイズ　・ワンレッグエクササイズ ●EW 10 STEPS WALK 　1. Fish walk　2. Reptile walk　3. Mammal walk 　4. Human Walk　5. Arm slide walk　6. Pendulum 　7. Side walk　8. Skating walk　9. Crawl walk 　10. Bowling walk 　+α Steps walk ●2人で行うウォーキング 指導・監修 ◎ 中村尚人 理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター。大学病院等にて12年間臨床を経験後、予防医学の実現を目指し独立。ヨガ・ピラティスのインストラクター資格、国際ライセンス取得。2011年、東京都八王子にヨガとピラティスのスタジオ「TAKTEIGHT(タクトエイト)」を設立。合気道有段者。 協力：タクトエイト ヘアデザイン：鶴田 光輝 衣装協力：イージーヨガジャパン／ Barefootinc Japan株式会社 モデル：梅澤 友里香

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エボリューション ウォーキング　運動生理学に基づいたウォ…

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