古代のヴェーダ聖典から現代に実践されているアーユルヴェーダまで、インドのアーユルヴェーダ療法を探究する総合ガイドブック。生まれ持ったエネルギーの特性、ドーシャに合わせた食事、ライフスタイル、運動、精神修行により、最良の健康を手に入れる方法を学ぶ。また一般的な病気を、ハーブ、食事、マッサージ、瞑想によって統合的に治療する方法もくわしく紹介する。

2,420円

アーユルヴェーダバイブル…

1,430円

女医たちがすすめる 心とカラダを整えるプラセンタ…

「#敦子スメ」を取り入れた生活が、人生をよりよく変えていく！ 20代、30代を中心に世代を超えて、オーガニックコスメの魅力を伝える 美容コラムニスト、福本敦子さんの書籍第2弾。 完売必至の「#敦子スメ」最新版がこの1冊に。 全168ページに登場するアイテムは約185点。前作以上に、より一歩踏み込んだ実践的な紹介がずらり。 コロナ禍でスローダウンした新しい時代。 誰もが自分にとっての心地いい生き方とは？を考えました。今回の本は、福本さん独自のオーガニック美容法を4つの生活に分け、読む方たちの暮らしにいま必要なコスメや生き方のヒントになるケアを自由にピックアップしてもらえるよう構成しています。 本には4つの生活ーー1ちゃんと感じて生きる生活　2強さをもたらす生活　3流れに乗る生活　4自分を愛する生活　が収録されています。 「ちゃんと感じて生きる生活」は、朝昼夜のセルフケア、自分にフィットする香りや彩りの楽しみ方を中心に。「強さをもたらす生活」では、入浴や睡眠の工夫、温活や冷活、季節のケアなど身体の内側にパワーを満たす方法をお届け。季節や星の流れ、人生の流れなど目に見えない流れを味方にして、タイミングをうまく掴むための過ごし方は、「流れに乗る生活」でご紹介。これからの時代に大切にしたい「自分を愛する生活」は、生理の乗りこなし方のコツや、フラワーエッセンスを使った自分の身体や心の状態の整え方などが綴られます。 登場する約185点のアイテムを、どんなタイミングでどのように取り入れるのか？　福本さんならではの視点と切り口で一歩踏み込んだ実践的なやり方をおすすめしています。人生で大変なときの自分との向き合い方や仕事の楽しみ方などコラムページも超充実。 きれいになるだけでなく、その人が内面から輝けるための提案をする福本さんの美容論。 この一冊を読めば、自分に必要な美容のTIPSを知れて、毎日を生きるモチベーションがじわじわと湧いてくるはず。 たくさんの方が、自分の“好き”をもっと感じて生きる、これからの生活のサポート本に。今から、これから、心機一転したい、自分らしいライフスタイルに変えていきたい方におすすめの新オーガニックコスメのバイブル進化版です。

1,870円

今から、これから。好きを感じる美容と生活…

女性として生きていくうえで知っておきたい女性器のこと。ベストセラー『潤うからだ』の著者がすべての女性に贈る自分自身を好きになる実用エッセイ。

1,430円

感じるところ

“奇跡の50歳”を生んだ日々の習慣とはーー? 幅広い世代の女性たちから絶大な支持を集めるモデル、平子理沙。“奇跡”といわれるその美しさの理由とは何か。　 普段のルーティンから、長年続けている美容法、圧倒的な知識から導き出した美の哲学、衣食住へのこだわり。さらに、自身の半生を振り返って見つけた“人生を楽しくするルール”まで。カリスマモデルとっておきの美容メソッドを学びながら、きれいのために必要な美意識も磨ける一冊です。 巻頭には、著者の“可愛くて、セクシー”な魅力が詰まった最新ポートレート16Pを収録。 「そう、やりたいことをやる。チャレンジしてみる。 そうして、自分を楽しませてあげる。 この本はわたしが普段行っている美容法から、食事や暮らし方、 考え方までを書かせていただきました。 中には普通のことも、ちょっと変わったこともあるかもしれませんが、 最後までお付き合いくださいね♡」(『PROLOGUE』より) 「年相応」という言葉とか、年齢なんか気にしなくていい。 本人が楽しんでいれば、それでOK。 いくつになっても、自分のために楽しむことが人生なのです。(『年齢について』より)

1,650円

平子理沙エッセイ『きれいになるマイルール』…

全身ビューティを旨とする著者は、女性のキレイと肩甲骨のためにも「まずは胸を」と提唱。肋骨を、バストを柔らかくすることが見た目に美しくなるだけでなく、全身のキレイと健康を生み出す。おっぱいをもみもみする手わざと日常のセルフケアを伝授。ダイエット中や妊娠中の人も、授乳期や更年期の人もOK。ふんわりおっぱいと豊かなデコルテでもっとキレイに、もっと健康でハッピーになれるメソッドと哲学を初公開。 おっぱいから始めるビューティ革命。 全身ビューティを旨とする著者は、女性のキレイと肩甲骨のためにも「まずは胸を」と提唱。肋骨を、バストを柔らかくすることが見た目に美しくなるだけでなく、全身のキレイと健康を生み出す。今回の本のために、おっぱいをもみもみする手わざと日常のセルフケアを伝授。年齢も関係なく、ダイエット中や妊娠中の人も、授乳期や更年期の人もOK。ふんわりおっぱいと豊かなデコルテでもっとキレイに、もっと健康でハッピーになれるメソッドと哲学を初公開。 はじめに　諦めないで。何歳でも、美おっぱいは叶います！ 第1章　そのおっぱいの責任は、あなたにある！ バストとは、全身と心を映し出す鑑(かがみ）である／おっぱい番長が斬る「バストの誤解」／おっぱい番長の考える「ザ・美バスト」はコレ！／いいことずくめ！　乳トレのパワーなど 第2章　おっぱい番長が教える「これだけは」の乳トレ 毎日やりたい、美バスト秘技／ボディを解放する「筋膜はずし」を、いざマスター！／すき間時間の美バスト刺激！／ささっとバストケア3／頑張れる日の美バストエクササイズ／3大バスト悩み解決の方程式など 第3章　教えておっぱい番長！　美バストのためのデイリー術 ”下着の魔法”、活用していますか？／おっぱい番長直伝！　正しいブラのつけ方講座／おっぱい番長が推す”女が高まるブラ”大公開／毎日の生活に隠れている”ブスおっぱい”の原因とは？／顔も胸も上がる、番長ワザ／コスメやサプリで、乳トレ効率アップ！／おっぱい番長流「バスト」＆「女ホル」活用オイルレシピなど 第4章　Reikaメソッドができるまで 健康なら、キレイは簡単！　その源は「筋膜」と「経絡」／触らないのに治る”経絡ミラクル”／顔のたるみも、ボディケアから？／肩の施術で、母乳が出る不思議／経絡×筋膜の相乗効果で、全身しなやかになど

1,430円

おっぱい番長の「乳トレ」　ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃…

美しい肌を手に入れたいならスキンケアをしてはダメ！メイクはＯＫ。大丈夫、あなたの肌は賢い。実践者のリアルなドキュメントが大きな話題となったベストセラー永久保存版！

1,430円

最新版　肌断食

「イエベだけどブルべのコスメも使いたい！」 「赤リップを使いたいけど自分に合うものが見つからない....」 「一重でも奥二重でもアイシャドウを楽しみたい！」 他人から見たら小さなことでも自分にとっては大きいことになることもあるメイクの悩み。 今までは似合わない、使いたいけど使えないと思っていたアイテムやカラーを 自分に似合うようにもっていく「似合わせ力」を磨けば、メイクがより楽しくなります。 メイク＆カラーコンサルタントのあやんぬさんが、タイプ別顔型診断や、パーソナルカラーにあった色彩心理を活用したテクニックを紹介します。 withマスク時代のカラーメイク術のほか、スキンケアやベースメイクの基本も抑えたトータル美容本です。 はじめに 1章：自分のパーソナルカラーや顔型が、どんな印象を与えるか？ 2章：パーソナルカラー別の似合わせテクニック 3章：顔型・パーツのバランス別、似合わせテクニック 4章：あやんぬ流スキンケア＆ベースメイク おわりに

1,540円

メイクでもっときれいになれる最新美容大全 似合わせ力を磨…

名だたる女優、俳優を始め、スポーツ選手などトップ中のトップが多数通う小顔サロンKADOMORI。角森総院長の施術はなんと1回17万6000円！！　それでも芸能人のみならず一般の方からの予約が殺到する理由はやせていないのに顔が劇的にやせて見える、小顔になれること。本書では、角森先生の17万6000円の施術を自宅で完全再現する他、エラ張り、頬骨の出っ張り、面長、ほうれい線、たるみなど、顔のお悩みを解決できるマッサージを大公開！　自宅でできる角森先生オリジナルの顔面縮小マッサージで、やせることなく小顔を叶える1冊に。

1,650円

1キロもやせていないのに小顔になれる！　顔面縮小マッサー…

韓国通で知られる人気ヘアメイクアップアーティストのGerogeが、韓国美女になれるメイクの秘密を徹底分析！世界の美容好き＆メイク好きが注目するソウル女子のメイクを詳しくご紹介する他、今、韓国でホットなソンスドン、ウルチロ、アックジョン、ホンデ、ハンナムドン5エリアのメイクを完全再現。5エリアのメイクでは、肌、目元、ハイライト＆シェーディング、リップ、チーク、とテーマを設け、エリアテーマを際立たせるメイクを解説しています。また、Georgeが韓国を何度も訪れ、韓国美肌に近づくために必要なスキンケア、コスメ、ハンド、ボディ、インナービューティーアイテムなどを徹底調査。おすすめのアイテムをたっぷりと掲載しています。韓国メイクが好きな人、これから韓国メイクに挑戦したい人、もっとメイクが上手になりたい人、そんなメイクと美容が好きな全ての方、必見の1冊です。

1,760円

ALL韓国コスメでつくる　韓国メイクの秘密…

フリーアナウンサー宇垣美里の初のコスメ本 2014年、TBSにアナウンサーとして入社。数々の人気番組の担当を経て、2019年4月よりフリーアナウンサーとして活躍している宇垣美里（うがき みさと）さん。現在、宇垣さんが注目を浴びているのが、その「コスメ愛」です。 大学入学を機にメイクの面白さに開眼。さらにTBS時代は多忙な日々をスキンケアで癒やされて乗り越えていました。そんな彼女は自他共に認める美容オタク。独特のマニアックな目線で細かくチェックし、様々なコスメを試してきて身につけた幅広い知識はプロ顔負けです。また、実際にプロのへア＆メイクアップアーティストたちが驚くのが、その圧倒的な美肌。さらに、美容誌『美的』に登場するたびに、読者が選ぶ「好きなメイクランキング」で上位を独占し、「もっと宇垣さんを見たい」「宇垣さんのことを知りたい」という声が殺到。 今、美容好き女子の間で人気急上昇中の女性は、いったいどんなメイクが好きで、どんな美肌作りをしているのでしょうか？宇垣美里さんの「コスメ愛」をお届けする1冊が11月頃に刊行されることが決定しました。 本書では、 ●宇垣さんがリアルに選んだアイテムを使った本人によるメイクHow to ●色々試した結果使い続けている宇垣ベストコスメ＜スキンケア編＞で美肌の秘密をご紹介 ●第一線で活躍するへア＆メイクアップアーティストたちが“宇垣美里”を変身 ●生い立ち、今まで＆これからについて語る など、自身のSNSアカウントを持っていない彼女の、今まで語りきれなかったコスメのこと、自分の内面のことまでまとめた1冊です。 【編集担当からのおすすめ情報】 全企画でへア＆メイクアップアーティストの方が違うので、様々な宇垣美里さんが見られるのは必見です！かわいいから、モードまで・・・。 宇垣美里さんを探るべく！宇垣さんファンはもちろん、美容が大好きな人にも満足していただける本をお届けすべく鋭意作成中です。ぜひチェックしてみてください。

1,650円

宇垣美里のコスメ愛

SNS総フォロワー数100万人超! 毎月の支出の半分をコスメに充てる美容系YouTuber・ありちゃん初のビューティブックが完成! 元@cosmeの社員で、プチプラからデパコスまで熟知しているありちゃん。圧倒的な美容の知識量を誇る彼女が、実際に試してよかった神コスメを紹介する一冊です。 ・デパコス、プチプラの王道コスメ ・失敗しない! コスメの買い方大全 ・デートからオフィスまで、シーン別メイクテクニック ・愛用スキンケア、ボディケア、美容医療 ・美容系YouTuber座談会 ほか

2,200円

元アットコスメ社員がぜんぶためしてわかった! 神コスメ図…

皮膚科理論を学び、極上の肌を手に入れた皮膚科医の著者による、正しい「スキンケア」「食事」「生活習慣」のススメ。 皮膚科医だからこそ知っている、「美肌の正解」を惜しみなく紹介します。 ・化粧水をたっぷりつけるのは間違い？ ・クリームと乳液は量が肝 ・シワ・たるみに効く「レチノール」を使いこなす ・タダで極上肌になれるちょっとした生活のポイントとは？ ・美肌に効くお風呂の入り方 ・自分の体に何が効くのかは腸内細菌に聞く ・アンチエイジングな調理法“低温調理”でAGE対策 ・くすみには深呼吸……など

730円

皮膚科医が実践している　極上肌のつくり方…

幸せや成功を引き寄せるには「外見をきれいにする」ことが大切！　顔立ちは変えることはできませんが、メイクやちょっとした工夫で、顔は魅力的になります。中でも大切なのは「つやを出す」こと。著者の舛岡はなゑさんは、高額納税者として知られる師匠の斎藤一人さんから教わったこの「つやを出す」という方法を実践し、実業家として大成功をおさめました。▼本書では、オールカラーのイラストと写真で、たった15分で自分をバージョンアップする「つやメイク」の手順と、著者が実際に行っている洗顔やお肌のお手入れ方法を詳しく紹介します。女性だけでなく、男性も顔につやは必要です。ちょっとの工夫で、誰でもつやつやの開運顔になる秘訣を教えます。▼さらに、運がよくなる考え方や仕事の仕方、食事やそうじのコツ、言葉使いまで、自分を魅力的にする方法をオールカラーのイラストとともに解説します。斎藤一人さんの書き下ろしメッセージも豊富に収録。

1,320円

斎藤一人　開運つやメイクと魔法の法則…

「45R」のデザイナー・井上保美さんが、約2年半ぶりに登場！　「この服を着て、どこへ行こう？」と想像するだけでも楽しくなるような、おしゃれのヒントを詰め込んでお届けします。 [内容抜粋] 「45R」デザイナー 井上保美さんが提案する ちょっと出かけたくなる服 リアルな大人の着こなし実例 1 大西みやまさん　「ナルナネア」コーディネーター 2 丸山由美子さん　「ドゥミル」デザイナー 3 笠松裕子さん　「プリュスヴィー」オーナー 4 酒井まさ美さん　百貨店販売スタッフ 5 船橋純子さん　モデル 普段の延長でカンタンに！ “おめかし気分”のつくり方 「ダジャ」板倉直子さんに教えてもらう 新しい自分に出会う変身力 着こなし上手6人に聞きました いつもより“ちょっと”きれいめのさじ加減 いくつになってもフレッシュに 「パーマネントエイジ」的 エイジレスなおしゃれの楽しみ方 どっちも欲しい！ 小さいバッグと大きいバッグ 大人のおしゃれアーカイブ 中尾ミエさん　歌手・俳優 From New York 「オクナット」デザイナー ローラ・フースさん 教えて！ 西 ゆり子さん おしゃれに迷ったときはどうしたら？

1,430円

大人になったら、着たい服 2022春夏…

しっとり、こんがり、とろり。 やさしく香るはちみつの魔法 はちみつでお菓子を作ると、甘みがやさしくてナチュラル。砂糖だけを使った場合と比べると、生地はしっとり、焼き色はこんがり。フィナンシェやマドレーヌ、チーズケーキといった定番のお菓子も、はちみつを使うことで個性的で新しい味わいになります。健康志向が高まり、抗菌作用や美容効果が期待できると注目が集まっているはちみつを、余すところなく楽しめる一冊です。 ※本書は2017 年5月発刊の『はちみつスイーツ』の新装版です。

1,760円

新装版 はちみつスイーツ…

2,200円

masumi流美容マインド

病院に通っても、薬を飲んでもなかなか良くならない。 そんなしつこい症状の改善に力を発揮するのがプラセンタ療法です。 プラセンタとは胎盤のことです。 古代ギリシアや中国では医療の場で用いられてきたプラセンタが、今、医療の現場で脚光を浴びています。その幅広い効能に気づいた医師たちが、選択肢の一つとしてプラセンタを治療に取り入れはじめています。 医師たちはなぜプラセンタを選んだのか？ 本書は、最前線で活動する医師たちのルポルタージュを通して、プラセンタ療法の効果と可能性を浮 き彫りにします。 ★プラセンタのよく効く病気一覧★ （日本胎盤臨床医学会大会における「臨床発表」による） 慢性疲労症候群　片頭痛　高血圧症　C型慢性肝炎　アルコール性肝炎　肝硬変　気管支喘息　肩こり　五十肩　肩関節周囲炎　腰痛症　腰椎椎間板ヘルニア　脊柱管狭窄症　座骨神経痛　変形性膝関節症　変形性股関節症　線維筋痛症　関節リウマチ　骨粗鬆症　脊椎圧迫骨折　更年期障害　生理痛　月経前症候群（PMS）　生理不順　無月経　冷え性　子宮筋腫　アトピー性皮膚炎　湿疹　肌荒あれ　にきび痕　そばかす　シミ　乾燥肌　薄毛　褥瘡　肝斑　白斑　自律神経失調症　うつ病（うつ症状）　不眠症　自閉症　引きこもり　不安障害　アルツハイマー型認知症　花粉症　アレルギー性鼻炎　耳鳴り　めまい　難聴　メニエール症候群　歯周病　歯肉炎　歯槽膿漏　顎関節症　金属アレルギー　口腔乾燥症　前立腺肥大　パーキンソン症候群　肥満　眼精疲労　緑内障　角膜炎　 第1章　プラセンタ療法は、安全にオールラウンドに効果を発揮する 第2章　さまざまな症状へのプラセンタ療法の効果 第3章　普通の注射以外にも、効果が確かなプラセンタ療法

1,650円

医師たちが選んだプラセンタ療法…

1,540円

倖田來未流　美ボディの習慣…

肩こり、むくみ、便秘、ダイエット…話題の健康ツールで全身お悩み解消！誰でも簡単に、毎日できるセルフケア法を教えます。

1,100円

ナチュラルかっさケア新装版…

カバーと巻頭インタビューには、俳優・常盤貴子さんがご登場！　 オール私物で構成する実例取材では、40代から50代の巷のおしゃれさんたちの着こなしを。衣食住を大切にする大人の女性に向けて “心地いい毎日”を叶えるための、リアルなコーディネート例やお役立ちアイテムをご紹介しています。 「ちょっと気分が上がる普段着」＝価格と品質にバランスの取れた、長く愛用できるベーシックなおしゃれのほか、暮らしを支えるお気に入りの日用品、“心地いい毎日”のために心がけていることなども盛り込み、読み物としても楽しめる一冊です。 年を重ねても自然体のおしゃれと暮らしを楽しむコツを、同年代の友人にシェアするように作りました。 2　Special cover interview　常盤貴子さんの好きなもの・好きなこと おしゃれな人のMY BASIC 10　オーセンティックなものを選んで迷う・決める時間をなるべく少なく 　　「cohiki」店主　池田菜々子さん 18　秋冬は毎日お手製ニットで。その年の気分に合うものをチョイス 　ニットデザイナー　サイチカさん 26　シンプルで動きやすい通年服をワードローブの中心に 　「MUYA」デザイナー　撫養直子さん 38　体型の変化に合わせ、今の自分に似合うものを吟味して 　「IFUJI the box taylor」勤務　冨澤 緑さん 46　上質で存在感のある宝石をハレの日もケの日も相棒のように身につける 　「CAHiER」デザイナー　諏訪由子さん 54　鏡の前の自分に向きあって“今”に合ったおしゃれを 　「si-si-si comfort」デザイナー　平井慶子さん 66　定番服もときにはプチアレンジで自分にフィットした一着に 　「as couture」デザイナー　佐保 綾さん 74　ユニフォームのように体になじんだ最愛服で快適に 　「katakana」スタッフ　河野与輔子さん 34　布作家 石川ゆみさんのずっと変わらず好きなもの 62　イラストレーター 堀川 波さんの大人かわいい手仕事小物 82　 Column　教えて！　愛用中のあったかアンダーウェア 84　「ナチュリラ 心地いい暮らし展」のお知らせ

1,540円

ナチュリラ ’25-’26秋冬　心地いい毎日のおしゃれ…

年代・流行・場所を問わずに、その人の「自分史上最高」を作り出す長井メイク。メイク初心者から上級者まで、もっとキレイになる極上テクをプラスして、わかりやすく写真満載でお届けする完全ビジュアル本です。やってしまいがちなメイクの落とし穴からもう半歩先を行くテクニックまで、あなたの人生を変える一生モノのメイクがここにあります。 なぜ、あなたはメイクが上手にならないのか？ 　メイクトレーニング実況中継　絶対キレイになるテク伝授 リップカラーを変えて楽しむ　メイクの足し算・引き算 考えるメイクレッスン

1,650円

完全ビジュアル版　テクニックさえ身につければ、「キレイ」…

大人はテクニックできれいを手に入れる。美容院ではプラス３０００円で３万円分の仕上がり、服を変えるだけで３キロダイエット効果、少しのあざとさで魅力を２００％増しにする…服・メイク・髪型だけで運さえ変えられる。

1,540円

幸せをつかむ人ほど「見た目」にお金を使う…

◆書評掲載情報◆ 日本経済新聞（評者：柚木麻子さん　2018年9月22日）

1,760円

美容整形というコミュニケーション…

現代に生きる「日本女性の不調改善」のために 
未消化の負の感情は 
「お腹もみ」でデトックスできます 目の疲れ・肩こり、生理不順・PMS。 病院では「異常なし」といわれてしまった不調は もしかすると【負の感情】に由来するかもしれません。 チネイザン（氣内臓）とは「東洋医学」と 「お腹もみ」をベースにした伝統療法のこと。 その最大の特徴は 【感情と内臓には密接な関係がある】という考えです。 例えば ・【イライラ・怒り】は【肝・胆】 と関係があります。 そして ・【肝・胆】は【目・筋・爪・自律神経を司る】【血液のプール】 という特徴があるので【肝・胆】の弱りは ・頭部の不調 ・婦人科系の不調 という身体的不調に現れます。 この【感情→内臓→不調】の関係に着目した内臓マッサージで 体内の老廃物はもちろん、負の感情をデトックスしていくのがチネイザンです。 このDVDでは現代に生きる「日本女性の不調改善」をテーマに 自分で出来る【セルフチネイザン】のやり方を人気の指導者・Yuki先生が丁寧に解説。 ・何となくスッキリしない不調をいつも抱えている方 ・心と体の不調を自分で改善したい方 ・体だけではなく、心も一緒に健康で綺麗でいたい方 ・東洋医学的な健康法に興味がある方 に是非試してもらいたい方法を分かりやすく収録しているDVDです。 CONTENTS 【Yuki式チネイザンとは…現代に生きる日本女性のために】 ■チネイザン（氣内臓）とは？　〜スグに活かせる、陰陽五行の知恵〜 【不調を未病の状態で改善する】 【氣とは生命エネルギー】 【未病とは病気になる一歩手前】 【陰陽五行について】 【五臓五腑と陰陽五行の対応】 【感情と内臓の主な関係】 【内臓の氣を食事で養う】 【内臓の弱りは色にも現れる】 【11の内臓の位置】 ■お腹を感じる　〜反射区の取り方〜 【反射区とは…臓器の機能を高める】【一緒にやっていきましょう】 ■セルフのテクニック　〜不調別の腹部マッサージ法〜 ○肝（胆）…イライラ・怒りを癒す（目の疲れ、肩こり、生理不順、PMS） 【肝の特長と関連する不調】 【座ってやる方法】【一緒にやってみましょう】 【寝てやる方法】【一緒にやってみましょう】 ○心（小腸）…焦り・我慢を癒す（不眠、手足の冷え、更年期障害、精神的疲労の蓄積） 【心の特長と関連する不調】 【座ってやる方法】【一緒にやってみましょう】 【寝てやる方法】【一緒にやってみましょう】 ○脾（胃）…不安・心配事を癒す（胃腸障害、手足が黄色い、内臓下垂、過食） 【脾の特長と関連する不調】 【座ってやる方法】【一緒にやってみましょう】 【寝てやる方法1】【一緒にやってみましょう】 【寝てやる方法2】【一緒にやってみましょう】 …他

5,500円

DVD　セルフチネイザン…

すぐに相手を理解し、自分だけの接客ができる とっておきのノウハウ！ 自分の容姿に合った接客法がある!?　最強の接客法は「カメレオン接客」！　売れっ子セラピストの共通点は？　アイメイクを変えただけなのに指名が増えた！　あんなに地味なセラピストが人気があるのはなぜ？　サロンでの実話を元にした、新人セラピストの成長ストーリーに学ぶ！　本書でご紹介するのは、サロン現場の「どうして？」を分析した現場統計学。　セラピスト、エステティシャン、その他のサービス業にも役立つメソッドを大公開！ CONTENTS プロローグ ★ 福田フクがつるまるリラクゼーションサロンに来た日 ★ 敏腕サロン経営者、つるオーナーとの出会い ★ 敏腕オーナーが採用面接で行うたった1つの質問とは？ 第1章　フクフク、セラピスト分析学〈内面編〉を学ぶ ★ 期待の新人セラピスト誕生！ ★ セラピストが最初に身につけるのは「技術」よりも「接客」 ● セラピスト自己分析シート ★ 落ちこぼれセラピストだった福田フクが勘違いしていたこと Check Point !　自分の欲求タイプは？ 第2章　フクフク、セラピスト分析学〈外見編〉を学ぶ ★ 「顔立ち」「目の印象」「体型」で第一印象の全てが決まる！ ★ 「顔立ち」を正しく把握する！ Check Point !　セラピスト分析・外見編「顔立ち」 ★ 「目の印象」を正しく把握する！ Check Point !　セラピスト分析・外見編「目の印象」 ★ 「体型」を正しく把握する！ Check Point !　セラピスト分析・外見編「体型」 ★ 自分の「外見」を正しく把握する！ ★ サービス業従事者が売る商品は「自分自身」 ★ 「顔」と「行動」のギャップに注意！ ★ 意図して「goodギャップ」や「隙(すき)」を作るメリット ★ お客様に合わせて自分を変える！　最強の接客法「カメレオン接客」 ● セラピスト分析シート1 ● セラピスト分析シート2 Case Study 1　クールビューティA子さんの場合 Case Study 2　個性的で体重80kgのB子さんの場合 Case Study 3　地味な印象、黒縁メガネのC子さんの場合 ● goodギャップ分析シート 第3章　人気セラピストの共通点 〜「セラピストメンタル」「心的距離」の重要性〜 ★ サービスの達人、喫茶 RETROのせーじさん ★ 人気セラピストの共通項1「セラピストメンタル」 ★ 人気セラピストの共通項2「心的距離」 ★ 敬語を使わないせーじさんの感動接客 COLUMN 1　サービスの達人たち ● お客様との心的距離をはかるワーク 第4章　フクフク、お客様分析学を学ぶ ★ カリスマセラピストまる店長との出会い ★ まる店長の人気の秘密 ★ 「お客様分析学」とは何か ★ お客様分析学ー1「行動」 ★ お客様分析学ー2「見た目」 ★ お客様分析学ー3「話し方」 …他

1,540円

お客様分析とセラピスト分析でリピート率80％超！…

たるみ、しみ、小じわ、ぷにぷに頬…ｅｔｃ．あらゆる顔の悩みにリンパマッサージが効果的です！即効リンパ？じっくりリンパ？あなたの悩みに合わせたセルフケアレシピを紹介。

1,430円

小顔リンパマッサージバイブル…

ヘアメイクpaku☆chan初のメイク本。モデルは、AAAの宇野実彩子。誰でも確実に「かわいい超え」できる美人メイク教本。

1,540円

すべての「キレイ」に理由がある　＃かわいい超え　大人メイ…

大人可愛い「妄想」ワールド炸裂 メイク&フォトブック! 多くの女優、ミュージシャンから指名が殺到し、数々の雑誌でも大活躍中の人気ヘア＆メイクアップアーティスト・中野明海さん。 彼女が雑誌『sweet』で10年間(2010〜2020年)連載していた大人気企画「妄想 JUICY FRUIT MAKE-UP」の書籍化第2弾が登場! 見ているだけで幸せになれるドリーミィな世界観と、そうそうたる顔ぶれのコンビネーションを余すところなく、ぎゅっと凝縮!　 インスタグラムで募ったQ&Aなども盛り込み、どのページを開いても楽しめるおもちゃ箱のような写真集的要素もあるメイク本です

1,650円

妄想 JUICY FRUIT MAKE-UP SPECI…

「おじさん化する人」と「しない人」の違いは、見た目ケア！見た目で損をする「残念な男」にならないための男の美容ライフハック集！ 「肌にシミ・シワが目立つ」 「髪が脂っぽくてべたついている」 「書類を持つ手がガサガサ、爪が汚い」 「加齢臭や汗の臭いがきつい」 きちんとケアをしなければ、肌・髪・ニオイはどんどん「残念なおじさん」に！いくら顔がイケメンでも、仕事ができても、コミュニケーション力があっても、「生理的にちょっとムリ」と思われてしまったら、好感度や仕事の評価は急降下します。 本書では、1万人以上の「見た目」と向き合ってきた人気美容皮膚科医の著者が、医学的にも正しい「男の見た目ケア」を伝授します。 「シミ・シワ・たるみのない若い肌をキープする方法」「肌にやさしいムダ毛対策」「臭わない体が手に入る正しいケア」など、今さら聞けない男の肌、髪、体、ムダ毛、ニオイ対策を70項目に渡り詳しく解説。 とはいえ、面倒なことはやりたくないという方もご安心ください。 あなたの見た目は、日々のちょっとしたケアで若々しさ、清潔感を取り戻すことができます。 誰でもできて、毎日続けられる、本当に使える男の美容・ライフハック集です。 ー 目次 - ○PART1　顔のお手入れ ・美肌をつくる肌ケア…肌にベストな洗い方、洗顔料の選び方、保湿ケア ・日焼けケア…肌の老化原因の8割！紫外線の防ぎ方 ・シミ・シワ対策…シミ＆シワケアは体の内側から ・ひげ、鼻毛、耳毛…顔のムダ毛の正しい処理方法 ・口臭ケア…嫌なニオイは歯磨き＋フロスで撲滅できる…他 〇PART2　髪のお手入れ ・髪の洗い方…ニオイやフケを防ぐ正しい洗い方 ・抜け毛対策…ポイントは雑菌を防ぐ＆しっかり保湿 ・薄毛ケア…育毛剤、養毛剤、発毛剤の違いとは？…他 〇PART3　体のお手入れ ・男を上げる入浴法…肌が変わる正しいお風呂の入り方 ・ニオイ対策…臭わない体をつくるケア方法 ・ムダ毛ケア…肌にやさしい、自宅でできるムダ毛処理法…他

1,485円

男は見た目が9割　美容皮膚科医が教える嫌われない男の美容…

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