形成外科専門医が教える、68の正しい美肌ケアを紹介! コロナ禍の不安定な今だからこそ、肌の土台作りを大切に。 ありのままの素肌美人になれるメソッドが満載です。 本書では、恵比寿形成外科・美容クリニック院長、西嶌順子先生が、 専門知識を生かした「本当に肌によい」美容のテクニックをわかりやすく解説します。 可愛いイラストや図解を多数掲載した、楽しく読める一冊。 自分史上最高の素肌を導きたいなら、これが正解! ●まずは、クレンジングをやめましょう ●化粧水の潤いは一時的。長期的にはダメージに! ●摩擦は肌の大敵。石けんでの洗顔は1日1回! ●肌荒れ改善にはスイートオレンジの香りが◎ ●パックするならヨーグルトがおすすめ! 本書には、私がクリニックで出会う患者さん一人一人に、本当は伝えたいけれど伝えきれない、日々のケアについてまとめました。 それが、「傷から生まれたシンプル美容術」。 目指すのは、健康的な体や心に裏づけされた、その人らしい“飾らない美”です。 この本をきっかけに土台作りの大切さを理解し、健やかに自分らしく歳を重ね、 細胞レベルから本当の美しさを体現していっていただければ、これほど幸せなことはありません。 (-- 「はじめに」より) インナービューティープランナー®・木下あおいさんとの特別対談も収録!

1,540円

「無駄なケアをやめる」から始める 美肌スキンケアの新常識…

フラットなお腹・キュッと持ち上がったヒップ・引き締まった脚をと願う女性のためのワークアウト・ガイドブック。3カ月で美しいシルエットを目指す。 冒頭では、基本的な身体活動に必要な栄養素と、エクササイズのためのエネルギーに応じた食生活のポイントを紹介する。各部位ごとのエクササイズでは効果的な動きをピックアップ、実施セット数と反復回数、その際の正しい呼吸法や安全なエクササイズのためのアドバイスを記載。 緻密な解剖学的イラストとフルカラー写真で、鍛えたい筋肉のグループ（筋群）を視覚的にイメージでき、効果的・集中的なエクササイズを手助けする。後半では形態学に基づいて女性の体型を3つに分類、それぞれの体型に合わせた有効なエクササイズ・プログラムを掲載した。 美しく自分らしい体型を手に入れたい、すべての女性に。

2,420円

ドラヴィエのANATOMY　フランス発　美しく強いからだ…

STEP1 LIP　　　　思わず目を奪われるような唇になる STEP2 EYES　　　潤んだ瞳で吸引力のある目元になる STEP3 SKIN　　　しっとり吸いつくような肌になる STEP4 BODY　 ラインと質感で触れたくなる体になる STEP5 FASHION　女にしか着れない服を着る STEP6 MIND　　　内側からにじみ出るエロスを手に入れる

1,650円

あの人がいつも色っぽいワケ…

数多くの女優、タレントから指名され続けるヘア＆メイクアップアーティスト岡野瑞恵、初のメイク本！

1,650円

大人のMake　Book

“きれいなだけじゃ物足りない？”ＳＮＳで大反響、＃敦子スメのすべてが１冊に！

1,650円

今より全部良くなりたい…

4,180円

9割リピートするパーマのセニング術…

フリーアナウンサー宇垣美里の初のコスメ本 2014年、TBSにアナウンサーとして入社。数々の人気番組の担当を経て、2019年4月よりフリーアナウンサーとして活躍している宇垣美里（うがき みさと）さん。現在、宇垣さんが注目を浴びているのが、その「コスメ愛」です。 大学入学を機にメイクの面白さに開眼。さらにTBS時代は多忙な日々をスキンケアで癒やされて乗り越えていました。そんな彼女は自他共に認める美容オタク。独特のマニアックな目線で細かくチェックし、様々なコスメを試してきて身につけた幅広い知識はプロ顔負けです。また、実際にプロのへア＆メイクアップアーティストたちが驚くのが、その圧倒的な美肌。さらに、美容誌『美的』に登場するたびに、読者が選ぶ「好きなメイクランキング」で上位を独占し、「もっと宇垣さんを見たい」「宇垣さんのことを知りたい」という声が殺到。 今、美容好き女子の間で人気急上昇中の女性は、いったいどんなメイクが好きで、どんな美肌作りをしているのでしょうか？宇垣美里さんの「コスメ愛」をお届けする1冊が11月頃に刊行されることが決定しました。 本書では、 ●宇垣さんがリアルに選んだアイテムを使った本人によるメイクHow to ●色々試した結果使い続けている宇垣ベストコスメ＜スキンケア編＞で美肌の秘密をご紹介 ●第一線で活躍するへア＆メイクアップアーティストたちが“宇垣美里”を変身 ●生い立ち、今まで＆これからについて語る など、自身のSNSアカウントを持っていない彼女の、今まで語りきれなかったコスメのこと、自分の内面のことまでまとめた1冊です。 【編集担当からのおすすめ情報】 全企画でへア＆メイクアップアーティストの方が違うので、様々な宇垣美里さんが見られるのは必見です！かわいいから、モードまで・・・。 宇垣美里さんを探るべく！宇垣さんファンはもちろん、美容が大好きな人にも満足していただける本をお届けすべく鋭意作成中です。ぜひチェックしてみてください。

1,650円

宇垣美里のコスメ愛

「イエベだけどブルべのコスメも使いたい！」 「赤リップを使いたいけど自分に合うものが見つからない....」 「一重でも奥二重でもアイシャドウを楽しみたい！」 他人から見たら小さなことでも自分にとっては大きいことになることもあるメイクの悩み。 今までは似合わない、使いたいけど使えないと思っていたアイテムやカラーを 自分に似合うようにもっていく「似合わせ力」を磨けば、メイクがより楽しくなります。 メイク＆カラーコンサルタントのあやんぬさんが、タイプ別顔型診断や、パーソナルカラーにあった色彩心理を活用したテクニックを紹介します。 withマスク時代のカラーメイク術のほか、スキンケアやベースメイクの基本も抑えたトータル美容本です。 はじめに 1章：自分のパーソナルカラーや顔型が、どんな印象を与えるか？ 2章：パーソナルカラー別の似合わせテクニック 3章：顔型・パーツのバランス別、似合わせテクニック 4章：あやんぬ流スキンケア＆ベースメイク おわりに

1,540円

メイクでもっときれいになれる最新美容大全 似合わせ力を磨…

「#敦子スメ」を取り入れた生活が、人生をよりよく変えていく！ 20代、30代を中心に世代を超えて、オーガニックコスメの魅力を伝える 美容コラムニスト、福本敦子さんの書籍第2弾。 完売必至の「#敦子スメ」最新版がこの1冊に。 全168ページに登場するアイテムは約185点。前作以上に、より一歩踏み込んだ実践的な紹介がずらり。 コロナ禍でスローダウンした新しい時代。 誰もが自分にとっての心地いい生き方とは？を考えました。今回の本は、福本さん独自のオーガニック美容法を4つの生活に分け、読む方たちの暮らしにいま必要なコスメや生き方のヒントになるケアを自由にピックアップしてもらえるよう構成しています。 本には4つの生活ーー1ちゃんと感じて生きる生活　2強さをもたらす生活　3流れに乗る生活　4自分を愛する生活　が収録されています。 「ちゃんと感じて生きる生活」は、朝昼夜のセルフケア、自分にフィットする香りや彩りの楽しみ方を中心に。「強さをもたらす生活」では、入浴や睡眠の工夫、温活や冷活、季節のケアなど身体の内側にパワーを満たす方法をお届け。季節や星の流れ、人生の流れなど目に見えない流れを味方にして、タイミングをうまく掴むための過ごし方は、「流れに乗る生活」でご紹介。これからの時代に大切にしたい「自分を愛する生活」は、生理の乗りこなし方のコツや、フラワーエッセンスを使った自分の身体や心の状態の整え方などが綴られます。 登場する約185点のアイテムを、どんなタイミングでどのように取り入れるのか？　福本さんならではの視点と切り口で一歩踏み込んだ実践的なやり方をおすすめしています。人生で大変なときの自分との向き合い方や仕事の楽しみ方などコラムページも超充実。 きれいになるだけでなく、その人が内面から輝けるための提案をする福本さんの美容論。 この一冊を読めば、自分に必要な美容のTIPSを知れて、毎日を生きるモチベーションがじわじわと湧いてくるはず。 たくさんの方が、自分の“好き”をもっと感じて生きる、これからの生活のサポート本に。今から、これから、心機一転したい、自分らしいライフスタイルに変えていきたい方におすすめの新オーガニックコスメのバイブル進化版です。

1,870円

今から、これから。好きを感じる美容と生活…

派手な顔立ちではないのに、なぜか惹きつけられる韓ドラヒロインの顔。韓国メイクを分析・研究してきたヘア＆メイクアップアーティストの石川ユウキが、清楚なのに華やかな韓国女優風メイク＆ヘアを日本人が取り入れるテクニックを解説。「頬から下を首にする」など独自の骨格矯正メイクで、すっぴんから別人級に大変身する彼女たちの美しさを完全再現。　■chapter1美しさの根源は“骨格の違い”にある　■chapter2骨格づくり＝ベースメイクこそ韓国女優顔への近道 ■chapter3オフィスでも浮かない！韓国女優顔風デイリーメイク　■ chapter4韓国女優顔に近づくためのパーツ別メイク　■chapter5韓国女優顔風休日メイク ■chapter6“元から美人”は日々の習慣がつくる！ 骨格矯正マッサージ ■chapter7韓国女優ヘアはカットで骨格補正する chapter8韓国女優風小顔ヘアアレンジ

1,496円

読むだけで韓ドラヒロインに近づける　大人の韓国女優メイク…

／／世界も自分も変えていく新時代のスタイル／／ “エシカル×オーガニック”のライフスタイルは、自分自身の心身も綺麗になる! 実践を続けていくことで、自分自身だけでなく世界にも良い変化をもたらす画期的な生き方です。 女性起業家で株式会社GIVER代表取締役社長の土井あゆみ 著者自身がずっと取り入れてきたライフスタイルである「エシカル オーガニック ビューティー」がテーマの書籍。 「日常生活で積み重ねる自らの選択が、世界を良くすることにつながり、自分自身の心身も綺麗なります！」 ●このライフスタイルをはじめた理由 ●日本で1人目のVegan検定講師となった著者のヴィーガンに対する想い ●エシカルとオーガニックへの関心からstyle table吉祥寺パルコ店のオーナーに ●「エシカル オーガニック ビューティー」を実現！ 今すぐ取り入れられるメソッド（ボディケア／ヘアケア／健康投資／フェムテックetc） ●起床から就寝まで、日々のルーティーンの中で使用するコスメやアイテム

1,980円

エシカル オーガニック ビューティ　地球にも自分にもやさ…

メイクアップバスト協会理事長の田家麻生が独自のパーソナルケアを伝授。14年間オールハンドのみの施術にこだわり続け、悩みに寄り添い、解決してきた田家麻生だからこそ生み出すことに成功したバストケアのテクニックを詰め込みました。カラダの構造、バストの一般常識など知っておきたい情報もわかりやすく解説。これを読めば自宅でも簡単にできて、マシュマロみたいな美乳になれるプロセスが学べます。ケアの仕方は写真でわかりやすく解説。バストの悩みはこの教科書で解決。

2,200円

メイクアップバスト協会公式テキスト…

YouTubeでメイク動画が大人気! ・カラーメイクは「コスメ×服」の色合わせがカギ ・初心者さんも「アイメイク」なら色で遊べる ・「小物」とのリンクカラーでこなれた顔に　etc. マネするだけで印象、変幻自在! 楽しく可愛いカラーメイクサンプル集

2,090円

まるっと12色! 自分史上いちばん似合う服と顔 カラーメ…

著書累計125万部突破の美容家による最新刊! ! オール私物で紹介するのは、「服」と「メイク」と「ヘア」の似合わせの法則! 自分が「あか抜けない」と感じるときって「顔だけが浮いている」こと、ありませんか? 最近、「自分の鉄板顔」と違うメイク、していますか? オール私物で洋服のコーディネートもたっぷり紹介した本書では、 服、メイク、ヘアのトータルで自分をプロデュースする方法を丁寧に解説しました。 ◎女っぽい気分のとき ◎甘さを楽しみたいとき ◎知的に見せたいとき ◎カジュアルな服を着こなしたいとき それぞれ、似合うメイクもヘアも変わってきます。 キーアイテムとなる服の選び方、そこから組み立てるコーディネートの法則、メイクとヘアのポイント… トータルバランスで考えれば、難しい服も着こなせるし、鮮明なリップも似合うようになります。 いつ会ってもおしゃれ。 何を着ても似合う。 会うたび、違う一面を見せてくれる。 テクニックさえあれば、誰でもこんな人になれるんです!

1,760円

服が似合う顔が欲しい…

さっしーこと指原莉乃がついにコスメムックを発売！　巷で「さっしーがSNSで紹介すれば売れる」と言われるほどのコスメオタクな彼女が本当に愛用している神コスメたちを徹底的に紹介します。また、通っている美容医療も初披露。指原莉乃のきれいの秘密をあますことなく堪能できます！　また垢抜けの秘密や美容に興味を持ったきっかけ、挫折などのスペシャルインタビューも。

2,178円

指原莉乃のさっしー美容…

藤原紀香さん推薦！ 心身からのサインに気づける、 愛あふれる本です 多くのVIPがお忍びで通う セラピーを初公開！ 「彫刻リンパ」セラピーで、不要なものを削ぎ落すと 身体が変わり、心が変わり、行動が変わり、結果が変わり、 人生も変わっていくのです。

1,650円

自分でできる　「彫刻リンパ」セラピー…

“現在進行形の美”の秘訣を徹底公開！

1,980円

BE　BEAUTIFUL

お肌・髪・体に10歳差がつく若返り習慣100! これさえやれば一生老けない! 医師が教える最強のアンチエイジング方法。

1,100円

「一生老けない」にいいこと超大全…

「なんだかメイクがしっかりこない」「日によって仕上がりの差が出てしまう」「何十年も同じメイクをし続けている」……毎日のようにするメイクなのに、正しいやり方を知らない人がほとんど。 本書では、これまで誰も教えてくれなかったメイクの「正しい描き順」を実際に書き込みながら徹底的に練習していきます。 骨格、パーツの大きさなどに関係なく、だれもが自分の顔に合った「正解」を見つけられる、完全保存版の1冊です。

759円

神崎恵の10日間できれいになるメイクの練習帳…

1,100円

ナチュラルかっさケアBeauty…

◆書評掲載情報◆ 日本経済新聞（評者：柚木麻子さん　2018年9月22日）

1,760円

美容整形というコミュニケーション…

見たことのない 気持ちが上がるためだけの星占い本! ! この本では美容コラムニスト・福本敦子さんが提案する12星座や月美容の解釈をご紹介します。 登場アイテムは約260点! 美容にとどまらず生活を楽しく、気持ちを上げる#敦子スメ的提案が満載です! 12星座それぞれの特徴を#敦子スメ独自のユニークな視点から解説したページや、12星座別身体の関連部位をケアする「BODY」の章。12星座の性格からイメージしたフラワーエッセンスの「こころ」の章。色やモチーフなど視覚的に12星座のイメージから魅力を引き出す「FASHION」の章。月の運行やパワーを活用して作られた「月とパワー系コスメ」、月の動きに合わせた香り「月とロマンと嗅覚」など、星占いを楽しく学びながら、オーガニックコスメの力で美しく、気持ちも上向きに。 第1章　12 星座 各星座の特徴 12 星座を学ぶ 12 星座× BODY 12 星座×こころ 12 星座× FASHION 第2章　月 月とは 月と気分系コスメ 月とPower 系コスメ 月とロマンと嗅覚 Moonlight なコスメたち

1,650円

気持ちが上がればそれでいい…

＜b＞毛髪ケアは日進月歩の世界。最新のケアをすることで、きっと髪は輝きだします。 今より美しい髪になりたいすべての女性へ、皮膚科医の目線で、本当に正しい解決法を紹介します。＜/b＞ 美しい「ツヤ髪」の秘密は何？　女性ホルモンと髪との関係は？　髪の傷みはどうすれば回復できる？　フケ、かゆみ…頭皮トラブルを防ぐには？　白髪はいつから生える？　女性の薄毛はどうして起こる？　といった髪の悩みから、気になる「あの毛」の正しい処理法まで、今まで聞きたくても聞けなかった、知っているようで知らなかった、そんな情報がついに手に入ります。 ＜b＞■目次■ 巻頭：髪の悩み別 ビジュアル索引＜/b＞ お悩みWORD…くせ毛・うねり／ダメージヘア／薄毛・抜け毛／白髪／広がりやすい／コシがない／パサつく／べたつく／フケ・かゆみ／頭皮のにおい／ムダ毛／顔の毛 ＜b＞1章：美しい髪を育てる秘訣 2章：シャンプーで髪は大きく変わる 3章：頭皮のトラブルを防いで健康的な地肌に 4章：ブロー＆スタイリングの工夫で、もっと美しく 5章：薄毛を知ろう、防ごう 6章：カラーリングを極める（おしゃれ染めと白髪染め） 7章：ダメージをおさえてパーマを楽しむ 8章：もっと知りたい「あの毛」のこと ★索引つき ＜/b＞

1,650円

美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門…

1,430円

女医たちがすすめる 心とカラダを整えるプラセンタ…

美しい肌を手に入れたいならスキンケアをしてはダメ！メイクはＯＫ。大丈夫、あなたの肌は賢い。実践者のリアルなドキュメントが大きな話題となったベストセラー永久保存版！

1,430円

最新版　肌断食

第1弾は260万部突破! 完売店が続出した、伝説の美顔ローラーの 10年ぶりとなる最新版が登場! 本書は、2010年7月に発売し260万部の大ヒットとなった『スッキリ美顔ローラー』の最新版です。 時間をかけて試行錯誤をくりかえし、サンプルを多数作成した自信作。 使いやすさや機能はもちろん、高級感もたっぷりのデザインでお届け。 ローラーが肌にしっかり吸いつき、スムーズに肌を揉んでつまみ流すことができるのはもちろん、持ち手の形やローラーのカットにもこだわった使い勝手の良いオリジナルデザインです。 軽くて誰でも簡単にコロコロ続けやすい! 半身浴でたっぷり汗をかきながら使用いただくのもおすすめ。 誌面では、顔や首回り、ウエスト、太もも、下半身ふくらはぎなど気になる部位へのアプローチ方法を紹介している他、「ホットタオルで温めてから」「化粧水、乳液などで肌を整えてから」などさらに効果を高めるコツも紹介。 あの大ヒット商品の最新版をお見逃しなく。 サイズ(約)：長さ133×幅55mm［最大］

3,278円

スッキリ美顔・美容ローラーBOOK…

「肌づくり」に定評があり、女優やモデルから支持される人気ヘアメイクアップアーティスト・Georgeによる「肌をきれいに見せる＆透明感が上がる」スキンケアからメイクまで学べる1冊。透明感とツヤ感のある美肌を手に入れるコツを方程式でわかりやすく覚えることができます。効果的なスキンケア、透けツヤ肌に見せるメイク、マスク荒れなど日常で起こる肌トラブルの解決法など、メイクが苦手な人でもわかりやすく解説。朝起きてから仕事終わりの夜まで絶好調で、毎日のモチベーションが上がる「透けツヤ肌づくり」の秘訣がわかります。

1,760円

ナチュラルなのに肌がキレイに見える Georgeの 透け…

１日５分からの「骨盤底筋体操」と「スクワット」で尿トラブルは９９％改善する。尿失禁手術年間８００件の外科医が伝授！尿もれ、頻尿、残尿感…トイレの心配がいらない生活を取り戻す。スクワット３０日チャレンジオリジナルプログラム付き。

1,222円

尿もれがピタッと止まる骨盤体操＆スクワット…

“奇跡の50歳”を生んだ日々の習慣とはーー? 幅広い世代の女性たちから絶大な支持を集めるモデル、平子理沙。“奇跡”といわれるその美しさの理由とは何か。　 普段のルーティンから、長年続けている美容法、圧倒的な知識から導き出した美の哲学、衣食住へのこだわり。さらに、自身の半生を振り返って見つけた“人生を楽しくするルール”まで。カリスマモデルとっておきの美容メソッドを学びながら、きれいのために必要な美意識も磨ける一冊です。 巻頭には、著者の“可愛くて、セクシー”な魅力が詰まった最新ポートレート16Pを収録。 「そう、やりたいことをやる。チャレンジしてみる。 そうして、自分を楽しませてあげる。 この本はわたしが普段行っている美容法から、食事や暮らし方、 考え方までを書かせていただきました。 中には普通のことも、ちょっと変わったこともあるかもしれませんが、 最後までお付き合いくださいね♡」(『PROLOGUE』より) 「年相応」という言葉とか、年齢なんか気にしなくていい。 本人が楽しんでいれば、それでOK。 いくつになっても、自分のために楽しむことが人生なのです。(『年齢について』より)

1,650円

平子理沙エッセイ『きれいになるマイルール』…

１万人以上を輝かせた人気スタイリストの黄金ルール７７。

1,650円

大人はもっと綺麗になれる 1万人以上を輝かせた人気スタイ…

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