老ける人と老けない人は何が違う？　ハーバード大学、パリ大学医学部の教授が明かす老けない人のカラダの仕組みをイラスト豊富に徹底解説。毛細血管や自律神経などをキーワードに、まいにち若返るコツを紹介します。 はじめに Part1　老ける人と老けない人、何が違う？ Part2　老けない体は「体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管」のチームが作る！ Part3　毎日コツコツ若返る！睡眠、食事、運動、メンタルケアのコツ 若返る睡眠 若返る食事 若返るメンタルケア 若返る運動

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見た目とカラダとココロがまいにち若返る人の習慣…

今日から使える！若返り効果を確認アメリカ発の顔トレ。大人女子のためのかんたんメイク法。

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40代からはじめる正しい「美肌」レッスン…

お肌・髪・体に10歳差がつく若返り習慣100! これさえやれば一生老けない! 医師が教える最強のアンチエイジング方法。

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「一生老けない」にいいこと超大全…

大人をキレイにする美容は、「選び方」にも「使い方」にもコツがある。会うたび綺麗になっていくー美容を味方につければ、大人の女はまだまだ綺麗になれる。

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大人のための美容本

永遠の健康美を保つための、現代式アーユルヴェーダのやさしい教本 アーユルヴェーダは、5000年以上も前からインドで実践されてきた世界最古の健康管理法。食生活や気候、生理学の考え方が異なるインドで発達した健康法の根本原理を取り入れながら、現代日本のライフスタイルに即して考案された「現代式アーユルヴェーダ」のビジュアル実践本。セルフマッサージから健康レシピ、ハーブの栽培法、睡眠や運動の注意事項など、家庭ですぐできる疾病予防法をカラー写真で紹介。本書の実用的な内容をとおして、心と身体の健康を実現し、日々の暮らしやまわりの環境からの恩恵を受けることができる。 序によせて　上馬塲 和夫 序章　本書の効果的な使い方 第1部　完全なバランス Chapter one 自然界の基本要素 健康とは／トリドーシャ（3つのドーシャ）／ドーシャのバランスを保つ／ヴァータ／ピッタ／カパ Chapter two 自分のドーシャを知ろう 自分のドーシャを知るための質問表〈あなたの身体／あなたの心と感情／あなたの消化機能〉／質問表の答えの見方 Chapter three 自然の流れに身をまかせる ドーシャの時間帯 第2部　 家庭での健康法ーホーム・スパ Chapter four 食事による健康法ーフード・スパ 薬としての食物／アーユルヴェーダにおける食物の味／自然の万能薬／ 1日解毒プログラム／3日間の解毒プログラム／食事のプラン Chapter five 身体の健康法ーボディ・スパ ドーシャ別の運動ガイド／ヨーガの大切さ／椅子でできるヨーガ／太陽礼拝のポーズ（初心者用）／太陽礼拝のポーズ（上級者用）／その他のヨーガ のポーズ／ヴァータ体質の日課／ピッタ体質の日課／カパ体質の日課 Chapter six 心の健康法ーマインド・スパ 瞑想／呼吸法 Chapter seven トリートメントによる健康法ートリートメント・スパ マッサージによるセラピー／セルフマッサージ 第3部　 暮らしの中のアーユルヴェーダ Chapter eight 理想的な環境をつくりだす ヴァータ体質の家と庭／ピッタ体質の家と庭／カパ体質の家と庭／仕事／休暇と旅行／理想的な1日 アーユルヴェーダの国内関連情報 索 引

2,860円

アーユルヴェーダ美容健康法 新装普及版…

肌、アイブロウ、アイシャドー、アイライン、チーク、リップ、ヘアと、プロセスを分かりやすく解説。河北流ヘアメイクテクニック＆ＨＯＷ　ＴＯ大公開！！

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河北メイク論

美容医療は、「信頼できるよい医師」を選ぶことが成功のすべて。成否を分ける医師選び！エステに行くより効果あり！信頼の名医９０人のリスト付き。

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テレビ・雑誌・ネットが絶対言わない美容医療の最新事情…

菌がよく働く＝うるおい成分作りまくり！菌のチカラで美肌になれる！マンガでわかる！

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皮膚常在菌ビューティ！…

美人は食から作られる! 多忙を極める人気ヘアメイクが、女優・タレントにも評判のおいしい時短レシピを初公開。 実は「料理上手」としても知られる中野明海。CMや雑誌などの撮影後、「疲れたから、お家でごはんが食べたいな」という彼女たちや、お腹をすかせて待っている家族のために、パッと10分で3〜4品作っておいしく食べさせる、ということもしばしばの生活です。 どうしたら無理せず、手早く、おいしい料理が出せるのか──。 綾瀬はるかも熱望したレシピ集が一冊に！ 【目次抜粋】 軽やかに 作る 食べる コラム1／メイクやおしゃれが好きなら料理もできる！ 一品で大満足ワンプレートごはん ・お好み焼きソースのオムライス ・クイックバターチキンカレー ・さっぱり冷奴丼 ・中華風トマトフィジリ ・だしがおいしい鶏南蛮せいろ ・チキンラーメンで作る香港ヌードル風と卵スープ など17品 便利な常備野菜でスピード副菜 ・キャベツバターおかか炒め ・じゃがいものペペロンチーノ風 ・きゅうりのにんにくエビ和え など9品 コラム2／アシスタントの花嫁修行？ チャチャッと作れる すぐうまおかず ・炒めない簡単肉じゃが ・ブリのあと漬け照り焼き風 ・蒸し器いらずの豚バラもやし蒸し ・にんじんとツナのチャンプルー など20品 コラム3／自己流でも、手早くおいしく！ はやくておいしい おもてなしメニュー ・鶏ひき肉のしそ包みレンジ蒸し ・エビと長芋のとろ〜り春巻き ・クレソンとパクチーのシンプルサラダ ・絶品しじみだしのキャベツと豚しゃぶ鍋 など14品 コラム4／その日の献立は体に聞く すぐうま調味料リスト

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美しい人は食べる！

小顔願望の人々に向け、表情筋と骨格、両方の悩みを解決して小顔になれるセルフマッサージやストレッチを提案している”小顔神HIRO”。大人気YouTubeチャンネルは登録者数45万人（2021年12月現在）。整骨理論を美容に特化させた「美容整骨」の技術からセルフケアメソッドを紹介。

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小顔になる！ あごコリほぐし…

派手な顔立ちではないのに、なぜか惹きつけられる韓ドラヒロインの顔。韓国メイクを分析・研究してきたヘア＆メイクアップアーティストの石川ユウキが、清楚なのに華やかな韓国女優風メイク＆ヘアを日本人が取り入れるテクニックを解説。「頬から下を首にする」など独自の骨格矯正メイクで、すっぴんから別人級に大変身する彼女たちの美しさを完全再現。　■chapter1美しさの根源は“骨格の違い”にある　■chapter2骨格づくり＝ベースメイクこそ韓国女優顔への近道 ■chapter3オフィスでも浮かない！韓国女優顔風デイリーメイク　■ chapter4韓国女優顔に近づくためのパーツ別メイク　■chapter5韓国女優顔風休日メイク ■chapter6“元から美人”は日々の習慣がつくる！ 骨格矯正マッサージ ■chapter7韓国女優ヘアはカットで骨格補正する chapter8韓国女優風小顔ヘアアレンジ

1,496円

読むだけで韓ドラヒロインに近づける　大人の韓国女優メイク…

第1章　大人体型を攻略する6つの「作戦」・・・1　濃い色引締め作戦…黒や紺で全体をコーディネートすることでスッキリした印象に／2　ロングドレス作戦…ロングドレスのように一枚の布でできている服は確実にキレイに見える／3　ワンカラーコーデ作戦…全身を1色で揃えると一発でセンスよく見える／4　棒ラインコーデ作戦…頭からつま先まで細長い長方形をイメージする　他 NHK朝の情報番組 『あさイチ』に 著者出演で大反響！ ファッションブログ・人気ランキング第1位ブログ主宰の著者が伝授する ダイエットいらず・プチプラOK・即効でー5キロ見え！ 大人体型の魅力を最大限に引き出す着こなし新ルール実例集 「40代になったとたん、急に体型が崩れてきた」 「ダイエットをしても、なかなか体重が落ちなくなった」 「出産を経て体型、体重が変わり、何を着てもパッとしなくなってしまった」 「昔似合っていた服が似合わなくなり、何を着ていいかわからない」 「今の自分に自信が持てない」 周囲の女性たちから、よくこんな声を耳にします。この本を手に取ってくださったみなさんの中にも、同じような悩み（＝大人体型）にとまどいを感じている方は多いのではないでしょうか。 多様化が求められる今の時代においても、美の基準だけは昔のまま。 「若い頃と変わらない体型でいなくちゃいけない」 「年齢不詳の美魔女でいるべき」 という暗黙のプレッシャーが根強くあり、大人の女性たちを生きづらくさせています。 でもそもそも、若い時と今で体型が同じでなくてはいけない、という考え方がおかしいのです。 なぜなら、人は年齢によって体型が変化する生き物だから。 有名下着会社の研究によると、女性の加齢による体形変化は、らせんを描くような一定の法則があるといいます（表）。20代で大人の女性としてのからだが完成すると、基礎代謝が下がりはじめ、38歳前後に急激な体重増加がはじまります。そして、40歳から46歳のころには、下半身より上半身のボリュームが目立つ体型に変化していくそうです。つまり、年齢を重ねて体型が変化するのは、女性として成熟した証拠、当たり前のことなのです。 だから私たちは、声を大にして言います。 ムリしてやせる必要なんてなし！ 若い頃とは違って、大人は程よくふくよかな方が、女性らしい幸せ感を醸し出します。 そして、実際にやせなくても、着るだけで「5キロやせ見え」の法則はちゃんと存在するのです。 第一章　大人体型を攻略する6つの「作戦」 第二章　ボトムス3点＋トップス4点＋アウター1点で簡単やせ見え　大人体型着回しコーデ 第三章　基本のアイテム　大人体型が選ぶチェックポイント 第四章　大人体型は要注意！「やってはいけない」NGコーデ集 第五章　大人体型の「あるある」お悩み解決！ビフォー＆アフター

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大人体型の「きれい」を引き出す着こなしの作戦…

日本人の４人に１人が、腰痛持ち。けれど、その多くが見逃してきたとても意外な解決方法があります。ズバリ、「背中をリセット」することです。トップモデルからアスリートまで８０００人が実感！たった５秒でスッキリ！爽快感の秘密は「背中ほぐし」にあった。ねこ背・肩こりも改善！「姿勢のプロ」が教える５つの新メニュー。

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腰痛がきえるWストレッチ…

今日は、コンディションが悪いのかな？ そう考えて、また別の日に着てみるけれど、 やっぱりしっくりこない。 それが実は、加齢による髪や肌、 体つきの変化のせいだと気づいて ハッとした経験、ありませんか？ 歳を重ねると、直面するのが 手をかけなければ、肌も髪も体型も 衰えていくという、シビアな現実！ 毎朝、着たい服を選んで、身に着ける喜び。 毎シーズン新しい服を買うワクワク。 そんな楽しみも、今の自分を好きでなかったら 半減してしまいます。 日々のちょっとした積み重ねが 大人のきれいをつくる近道。 いくつになっても、おしゃれを楽しめる自分でいたい。 この本を手に取った人は、そう思っているはず。 でもそのためには何をしたらいいのでしょうか？ 本誌では、歳を重ねて “ますますおしゃれな人”たちに、 服を格好よく着こなすために 大切にしていることについて、聞きました。 その結果、みなさん共通していたのが 肌と髪をつややかに保つようケアしていること。 すっとしたきれいな姿勢をキープしていること。 大人のきれいは、日々の積み重ねのたまものです。 美容や健康の情報にアンテナを張って 気になるものを試しては、 取捨選択して、いいことだけ取り入れていく。 それが積み重なってできた おしゃれな大人たちの“きれいの習慣”。 そんな貴重なお話を、 特別に、教えていただきました。 ●安藤眞理さん×渡辺みゆきさんに聞きました 大人の「きれい」がおしゃれを楽しくしてくれる ●おしゃれな大人が実践している「きれいの習慣」 01　武 安輝子さん「ヨーガンレール」プレス ピラティスと腸活メニューで 体の中からきれいに 02　寺谷真由美さんヘアサロン「ホワイトハウス」代表 ハリコシのある髪をキープするため シャンプー前のブラッシングを 03　板倉直子さん「ダジャ」店主 すき間時間を使った運動に ヨガの呼吸を取り入れて 04　渡邊智香さん「ドロウェル」デザイナー 旬の食材を使った薬膳料理と 体調改善の薬膳茶を日々の習慣に 05　福井美余さんメイクアップ研究家 保湿と日焼け止めを念入りにして 運気のよさそうな明るい顔に 06　乙部亜由さん和服着付け師 120歳まで元気に生きたい！ 筋トレは“ながら”でゆるく自分らしく ●スタイリストでセラピスト ヤマモトヒロコさんに教わる 好きな服を着るための 1日10分のセルフケア ●楊名時太極拳師範 楊 玲奈さんに教わる 心と体を 健やかに整える太極拳 ●“着るだけ”で “きれい”に近づく 機能性ウェアを取り入れて ●おしゃれな人の 髪、肌、からだの ケア習慣と愛用コスメ

1,540円

おしゃれな大人が実は！ している きれいの習慣…

大人の女性はラクにおしゃれにスタイルUP！ 年齢とともに体型・体質は変わってくるが、インナー（下着）はいつまでも昔と同じもの、という女性は少なくない。近年、高機能でおしゃれなインナーがいろいろと充実している。本書は、50代向けに体型・体質の変化に対応したインナーのガイド本。 バストの下垂、ぽっこりお腹、ヒップの下垂など体型のお悩みをラクに補整するブラジャーやガードル。ハミ肉を消し、ボディラインをなめらかにするボディスーツやボディシェイパー。チクチクする商品タグや縫い目をなくした着心地のいい無縫製インナー。大人の女性の美を引き出すおしゃれなランジェリーなどを写真入りで紹介。選び方・着け方のコツも解説し、楽しく読めて10歳若返る一冊！ 著者はこれまでNHK「あさイチ」やテレビショッピングなどにも出演（4〜6月、QVCの下着通販番組に出演）。 第1章　きれいの第一歩はインナーの見直しから 第2章　補整インナーでなめらかボディメイク 第3章　健康インナーでおしゃれに快適生活 第4章　正しい選び方・着け方できれいにスタイルアップ！ 第5章　大人の女性を輝かせるインナー活用術

1,540円

10歳若返るインナーの魔法！…

ファッションディレクターやデザイナー、 ヘアメイクアーティスト……自分を知った女性たちが 今本当にしたいのは、どんな着こなし? 肩ひじ張らずに、でも格好いい！ 大人世代のリアルな普段着のヒントが満載の一冊です。 【内容抜粋】 変わるおしゃれ 変わらないおしゃれ 1：山田初美さん　ファッションディレクター 　60歳を機に「タイムレス」をおしゃれのテーマに 2：徳田郁子さん　ヘアメイクアップアーティスト 　自分を知って「似合う」と 　「似合わない」の線引きを明確に 3：村上有夢子さん　モデル事務所代表 　好きのものは、とことん着る 　おしゃれは、時代を超える自分らしさ 4：松井圭子さん　グリーティングカード作家 　20年以上前の服を新しい気持ちで「今」に着る 5：サトウエミコさん　ファッションデザイナー 　ずっと変わらず洋服は黒。ロックな味つけで自分らしく 6：伊庭貞江さん　グラフィックデザイナー 　本当に気に入る服を少し持っていればそれでいい ラクチンで着まわしも効く 大人にやさしいワンピース 大人になったら、行きたい旅 原田照美さんと行く山梨 着こなし上手なあの人が いつもしている小さな習慣 主役の“白” 脇役の“白” 「パーマネントエイジ」オーナー 林 行雄さん、多佳子さんに聞く 今年の春夏は小さな襟に注目！ 川邉サチコさんのおしゃれアーカイブ Fabulous Fashion Tips From NY 陶芸家　パウラ・グリーフさん ……など

1,430円

大人になったら、着たい服 2020春夏…

ヘアに強い人気女性誌「ar（アール）」が監修したレングス別ヘアカタログ!! 今より垢抜けたいなら髪型をチェンジするのが一番！ おしゃ可愛いヘアが多数掲載の旬髪カタログが登場。 ショート、ボブ、ミディアム、ロングと4つのレングス別に掲載しているので、なりたいヘアが見つけやすい！ ガーリーからモードまで、様々なテイストの人気サロンが多数登場。 行ってみたいサロンが見つかるかも。 ・私らしいヘアには万能トップスがベストマッチ 　「ロングな私は白T」 ・垢抜け！ロングカタログ ・それは最高におしゃれなコンビネーション 　「洒脱なショートはジャケットで」 ・旬顔ショートカタログ ・おしゃれに漏れるヘアだけ 　「バズ髪scoooop!!」 ・ムテキの人気柄でアップデート！ 　「ミディアムでボーダーが盛れる！」 ・洒落見え！ミディアムカタログ ・パツッとラインを際立たせてナンボ 　「ボブ×ワンピの最愛コンビ」 ・愛されボブカタログ

1,430円

レングス別おしゃ可愛ヘアカタログ…

顔中のニキビ、アトピー性皮膚炎、全身のムダ毛…。かつての著者はコンプレックスの固まりで、自分に自信がなく後ろ向きでした。家庭環境も複雑で、子どもの頃から色々な苦労がありました。高校在学中にエステサロンに通い、顔や体の悩みが解決したことで、美容の道に進むことに。順風漫歩とはいきませんでしたが、人の何十倍もの努力をし、やがてはトップエステティシャンとなりました。その後独立して株式会社まごころ総合美容を設立し、現在に至るまでのストーリー。

1,320円

美肌戦争

美肌を作りたいと思ったとき、まず何をしますか？　丁寧なスキンケア？　それとも、いっそ肌断食…？　でも、スキンケア以前の重要問題、それは栄養です。　美肌に欠かせないのが、動物性たんぱく質。それも　「赤肉」を食べることにより、「たんぱく質」「鉄分」「ビタミン」を補い、肌の素となる「コラーゲン」をつくることができるんです！　目からウロコの「美肌のつくり方」教えます。

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きれいな肌をつくるなら「赤いお肉」を食べなさい…

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ミオドレ式美人足サンダル…

15万人以上を診てわかった！ 「自分史上最高」がずっと続く 医学的に正しいアンチエイジング！！ シミ、シワ、たるみ、ほうれい線 乾燥肌、くすみ、二重アゴ…… その原因、実は 【美肌菌の減少】にありました。 高額な化粧品を使わずとも エステに通わずとも、 美肌菌がイキイキすれば、 肌は生まれ変わります！ これまで多くの患者と接し、 女優や歌手なども信頼する 小林暁子先生が、 からだの内と外にいる 「美肌菌」の整え方を教えます！ 【本文より抜粋】 ・細胞がコゲると肌のハリがなくなる ・日焼けした翌朝の洗顔はNG ・短期間の断食は美肌菌の育成に効果的 ・極端な糖質制限は肌にダメージを与える ・ベッドでスマホが美肌菌を減少させる

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医者が教える最高の美肌術…

水のパワーで健康的にやせる！ぐんぐん効果があらわれるから、やせる身体づくりが楽しくなる。それが八木式アクア・エクササイズ。

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八木式水中ウォーキングプールでやせる！…

テレビ、CM、雑誌で活躍するタレントやモデル、アイドルが、こぞって指名をする今、大注目のヘアメイクアップアーティスト『いむたん』の初著書。‘自分史上最高に盛れる’方法がわかる1冊！いむたんmakeを知っているコも、そうでないコも必見です。

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いむたんmake BOOK

笑顔が素敵な「口元美人」になれる世界基準のオーラルケア！ 口の健康を保つことこそ「美」「健康」「若さ」の秘訣。 今日からはじめる新健康・美容習慣！ 歯をきれいに整え、口の中を健康にしておくと、アンチエイジングにとても効果的。美しさと若々しさをいつまでもキープできる！　逆に、虫歯や歯周病、ドライマウスになると、体のバランスが崩れ、調子が悪くなり、美しさが損なわれてしまう。本書では、美しさと若々しさをキープするための「歯磨きの仕方」「歯並びの整え方」「口の鍛え方」「食事の仕方」「食事のレシピ」「運動の仕方」「睡眠のとり方」などを、10項目に分けてわかりやすく解説。世界最先端のオーラルケア術をもとに、日々、口の健康づくりに取り組んでいる女性歯科医が、誰にでもできるノウハウを伝授する。 カリスマ歯科女医が教える健康に生きるための「10のメンテ」 【メンテ1】「口内細菌」のバランスを整えて免疫力を維持！ 【メンテ2】「唾液」は病気の入り口である口の門番！　抵抗力の要 【メンテ3】コロナ禍のストレスで増えた「歯ぎしり」が体を蝕む 【メンテ4】自分のマスクにオエッ！　 「口臭」は体からの危険信号！？ 【メンテ5】眠りを浅くする「いびき」を放置しない 【メンテ6】何度も睡眠中に起きてしまうときは「ドライマウス」をチェック 【メンテ7】「かむ」と心がスッキリ！　ストレスをやわらげるメンタルケア 【メンテ8】若々しく、人からよい印象をもたれる決め手は「口元」にあり！ 【メンテ9】歯ブラシだけでは足りない！　世界基準のオーラルケア 【メンテ10】歯によい食習慣・歯にわるい食習慣

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歯と口を整えるアンチエイジング…

ますます大流行の高カカオチョコ！ これまでにもカカオの効能は様々なメディアで取り上げられてきましたが、真実をまとめた一冊がついに出来ました。これを読めば、カカオの本当のすごさと効率的な食べ方が全部わかる！ ダイエット中や便秘の方にもおすすめです。

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カカオでからだの劣化はとまる…

遠いと思っていたきれいを身近に引き寄せる気づきの一冊。 きれいにはなりたいけれど、忙しいから、疲れているから、お金がないから、元が悪いから、自信が持てないから……。 そんなさまざまな事情から、きれいが遠いとあきらめていた女性たちに贈りたい一冊。 ライフステージの中で波のように近づいたり遠のいたりはするけれど、「きれい」はいつも私たちのそばにある。 それを教えてくれる、知恵やテクニックを詰め込んだ心に響く美容本です。 ビューティアドバイザーとして多くの女性の肌に触れてきた経験から、肌を見れば、その人がどんな生活を送り、 普段どんなケアをしていて、どんな性格かさえわかるという水井真理子さん。その経験をもとに編み出した、 きれいを身近にたぐり寄せる知恵やテクニックをギュッと詰め込みました。 「気がついたらきれいが遠くなっていた」、「美容は敷居が高い」という人に、寄り添って、勇気づけ、「大丈夫だよ」と 小さな一歩をそっと後押ししていきます。 著者プロフィール:水井真理子(みずい まりこ) 1972年生まれのトータルビューティアドバイザー。美容雑誌からファッション誌の美容ページまで、幅広い年代の雑誌の美容ページやWebサイトを中心に活躍。 パーソナルな診断を得意とし、女性が健やかに美しく生きるためのスキンケア法やコスメとの付き合い方を、ひとりひとりの心に寄り添うようにレクチャー。 また、エステやアロマ、東洋医学などを学んだ経験から、肌だけにとらわれず、体の内側や精神などトータル面からアプローチする美容を重視し、食や運動、 ライフスタイル、心の在り方まで幅広い分野にわたる美容情報を発信している。

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水井真理子の寄り添い美容 どんな時も誰でも、一生きれいが…

経絡リンパマッサージの権威・渡辺佳子先生による「小顔」リンパマッサージの決定版！ 小顔の大敵は、「首こり」「肩こり」だった！　 顔、首まわりはもちろん、全身のリンパの流れをよくすることで、キュッと引き締まった、美人顔を手に入れましょう。 毎日の習慣にすれば、キレイと健康が続きます。 （本書は再編集版です）

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美顔専門リンパマッサージセルフケアBOOK…

YouTubeでメイク動画が大人気! ・カラーメイクは「コスメ×服」の色合わせがカギ ・初心者さんも「アイメイク」なら色で遊べる ・「小物」とのリンクカラーでこなれた顔に　etc. マネするだけで印象、変幻自在! 楽しく可愛いカラーメイクサンプル集

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まるっと12色! 自分史上いちばん似合う服と顔 カラーメ…

靴の裏をチェック。足の甲の隙間をチェック。つま先立ちをしてみる。３つのポイントであなたに合う靴を探す。単行本に加筆・修正を加え文庫化。

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その靴、痛くないですか？…

一見キレイな子どもの肌ですが、実は大人よりも薄くてデリケート。 乾燥や刺激に弱く、思っている以上にトラブルが起こりやすいものです。 新生児、幼児期特有の肌トラブルはもちろん、成長につれてニキビが出やすくなったり、ムダ毛が生えるようになったり、ニオイが気になってきたり…。 本書では、皮膚科医・医学博士の小林智子監修のもと、色々な肌トラブルの原因や対処法と、肌を健やかに保つためのスキンケア方法についてくわしく解説！ これ1冊で子どもの肌悩みに応えます。 また、近年は小学生や中学生のうちから美容に興味を持つ子どもも増えています。本書ではキッズメイクの注意点や、メイク方法も解説しています。「メイクをしてみたい」と子どもにお願いされたとき、ただ禁止するのではなく、肌を守りながら楽しむ方法を一緒に考えることができます。 肌の仕組みに関する正しい知識を小さいうちから身につけ、思春期を迎えるまでに正しいスキンケアの方法を習慣化しておくことは、子どもが自分の肌を大切にし、トラブルを予防し、必要に応じて適切に対処できる力を育てることにつながります。それは、将来にわたり自分を守る大きな財産になるはずです。

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今日から始める子どものスキンケアBOOK…

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