そろそろ、毎日メイクをするのが疲れてきたあなたへ。顔面迷子だったマンガ家が、再び友達の美容部員に聞く！大反響書籍の第二弾

1,595円

続メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞…

50代、シングル。家族は2匹の猫「まるお」と「しろ」。 将来への不安がないわけではないけれど、心も体も健やかに過ごしていくために日々心がけている、いくつかのこと。 【本文より】 前作『50歳からの私らしい暮らし方』をきっかけに取材撮影の依頼が増え、自分を客観視する機会が増えました。普段、見ていたより冴えない顔色、疲れて見える表情、むくみにシワ……パッとしない写り方にショックを受けたのです。 「もう少し、自分がいいなと思える私になりたい」 元ビューティーマニアの血が騒ぎました。 新しいものを取り入れたり、これまでのやり方を変えたりして、研究と実践は現在進行形です。 また、取材を受けることで、普段からそれまでよりもう一段深く考えを掘り下げる癖がついたような気がします。おかげで「40代の冴えなかったこともすべてが糧として必要だった」と受け止められるようになり、さらに元気になれたと思います。 現在53歳です。 シミもシワも白髪も増えましたが、手をかければ、肌も体もまだまだ反応してくれるのでやりがいを感じています。 少しいい結果が出たり、ほめられたりすると、それだけでしあわせです。 本書は 私が若い頃から重ねてきたこと、 40代のグレーな時期があったからこそ気づき、得られたこと、 50代からはじめたこと、工夫していること、楽しんでいることを、 「ととのえる」を軸に、体、見ため、暮らし、心の4つテーマで区切り、綴りました。 ここでの「ととのえる」は、「自分にとっての心地よさを探る」ということです。 その基準は人それぞれですが、自分の心地よさのためにできること、そこに目を向けられたら、その人らしい美しさや健やかさが自然についてくるように思うのです。

1,694円

50歳からの私にちょうどいい美容と健康…

美容初心者はもちろん、美容は面倒くさいと思っているすべての人へ。 書籍累計発行部数 166万部（2023年11月現在） SNS総フォロワー83万人（2023年11月現在） No.1美容家・神崎恵が贈る、最初で最後の「美容の教科書」。 「やったほうがいいこと」ではなく 「やらなくてもいいこと」に着目。 年齢、性別を問わず使える120の考え方を イラストで、とことんシンプルに、分かりやすく解説。 こんな方のために ・美容が面倒くさい方 ・効率よくきれいになりたい方 ・何から始めたらいいかわからない方 ・やっているのに効果が出ない方 ・美容に苦手意識がある方 ・基本をおさらいしたい方 ・コスメ購入を失敗したくない方　　 「美容とは、自分を大切にケアするため、 そして、自分をどう表現したいかというツールです。 言わば自分らしく生きるための知恵となりうるもの。 “家庭科や保健体育のように、美容も学校の科目になったなら” という気持ちで一冊の教科書を作りました。 無限にある情報に惑わされないように自分の中に軸を作れば 美容はあなたの生活をきっともっとラクに楽しくしてくれるはずです」（神崎恵）

1,980円

一生ものの基礎知識　美容の教科書…

「歳を重ねれば、顔にたるみやしわができるのは仕方がない」。そのように感じる人は多いですが、じつは肌にたるみやしわを生じさせる「乾燥」「紫外線」「筋肉の衰え」「酸化・糖化」に対応すれば、改善できることがわかってきました。 本誌は顔を若々しく保ちたい人に向け、無理なく顔のたるみ、しわ、老け顔、しみが改善できるセルフケアや食事、生活習慣を紹介します。

891円

決定版! 顔のたるみ・しわ・老け顔・しみを自力で治す名医…

「なんとなくメイク」しているあなたへ。マンガだからテクニックが一目瞭然！「メイクの大事なコツ」だけが全部わかる

1,485円

メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞い…

YouTubeで大人気『美容整体のうちやま先生。』の初書籍！ 解剖学から考えた、自宅で簡単に出来る整形級のセルフマッサージを紹介します。 最近、目の下のたるみが気になってきた、ほうれい線が濃くなってきた、太ったわけじゃないのに二重あごに見える……。このような症状、年齢のせいだと諦めていませんか？ 「美容整形をしなければ若返ることができない」と思い込んでいませんか？ 実は、整体学や解剖学から考えた方法で骨や筋肉・筋膜にアプローチすることで、 『顔のたるみ』や『ほうれい線』といった悩みを一瞬で改善することができるのです。 しかも、自分の手で簡単に。 本書では老け顔に見えてしまう原因を部位ごとにまとめ、 自宅で誰でも簡単にできる美容整体術をお伝えします。

1,782円

美容整体のプロが教える 『一瞬で若返る』魔法のセルフマッ…

藤原紀香さん推薦！ 心身からのサインに気づける、 愛あふれる本です 多くのVIPがお忍びで通う セラピーを初公開！ 「彫刻リンパ」セラピーで、不要なものを削ぎ落すと 身体が変わり、心が変わり、行動が変わり、結果が変わり、 人生も変わっていくのです。

1,650円

自分でできる　「彫刻リンパ」セラピー…

15万部超ベストセラー『奇跡の頭ほぐし』の村木宏衣が「お疲れ目元」を解消！　コロナ以後の世の中のオンライン化で急増中の疲れ目や、目元のシワ・たるみ、目元疲れからくるストレス。取りづらい目元の疲れを、「耳の穴ストレッチ」「腕ねじれリセット」「首のこりリセット」の3ステップで、目に触らず、目の奥からほぐします。さらに「体リセット」「目周りの筋肉ほぐし」「眼球体操」「頭ほぐし」で全身のめぐりを改善し、目元の疲れを根本から解消。まぶたが開きやすくなり目がパッチリ大きく。目尻のシワや目の下のたるみもリフトアップ、眉間や額のシワも解消。見えにくいストレス、老け見えストレスからも開放。

1,430円

10秒で疲れがとれる　奇跡の目元ほぐし…

【発売たちまち重版】 キレイになりたいとダイエットを頑張る人が多いですが、痩せるだけではなりたい理想の体にはなれません。なぜなら、痩せることとキレイな体のラインをつくることは別だからです。特に、40代を過ぎると、ただ痩せるだけでは老けて見えてしまいます。 そんな女性たちを救うのが、「ズボラくびれ」メソッド！ 筋膜リリースとエステの手技を組み合わせたこのメソッドは、自宅で簡単に、自分の手だけでキレイなボディラインをつくることができます。 お金がなくても、時間がなくても、1日1回、肉をつかんでひっぱるだけで理想のくびれをつくることができる方法を、写真とともに紹介！ お腹のくびれの他、太ももや二の腕のサイズダウン、肩こり解消なども同じようにつかんでひっぱるだけで解決します！

1,485円

1日1回！つかんでひっぱるだけ！40代からのズボラくびれ…

生理解剖学・運動生理学を学び、３万人以上ケアした著者が教える。カラダの変化は、心のお疲れサイン。「もっていないもの」に目がいって自分や他人を責めてしまう人が、自分や他人の中に「あるもの」に気づいて自分や他人を愛でられる人になれます。

1,870円

カラダをほぐせば、心もゆるむ…

シリーズ累計50万部突破の美容検定本で1番読まれているコスメの教科書が、準2級を新設し、3級はより楽しく学べるようにリニューアルしました！化粧品開発者による化粧品の基礎知識、肌の仕組み、薬機法まで、化粧品にまつわる正しい知識を解説いたします。本書は現在美容業界、学校法人などで続々と導入されている注目の資格、累計150万人が受験した「日本化粧品検定(R)」対策用のテキストです。重要な部分にはマークがついているので、重点ポイントがわかりやすいのが特徴です。また、付属の赤シート付きで、語句を隠しながら理解できているかをチェックすることができます。間違いがちなお手入れの正解や化粧品の基本的な使い方がわかるので何度読んでもためになる美容本です！準2級・3級はWebですぐに受験ができるため、試験会場での受験までは希望しない美容に関心がある方にもおすすめです。

2,640円

大きくなって読みやすい！！日本化粧品検定 準2級・3級対…

ヨガの本当の効果を引き出す「効かせるポイント」をわかりやすく解説した、ヨガ入門書の決定版！　代表的な37ポーズ、太陽礼拝の詳しい流れと体の使い方のコツを、EASYポーズやNGポーズなどもまじえて、理学療法士でもある著者が徹底解説。初心者から経験者まで、「このポーズ、これで合ってる？」「どこに効いてるかイマイチわからない」というモヤモヤを全て解消します。また、ヨガの基礎知識から、立位・座位・リラックスポーズなどの基本、心を整える瞑想の座法やテクニックまで詳細に網羅。さらに「レッスンでよく聞く骨盤や坐骨って実際どこ？」「肩甲骨を動かすって？」など部位別の疑問に答えるワーク集、肩こりや腰痛などの不調に効くプログラムも収録。おうちヨガやオンラインレッスン、オープンクラスへの理解が深まり、インストラクターによる指導にも使える充実の1冊です。全37ポーズと太陽礼拝のYouTube動画QRコードつき。

1,650円

効かせるヨガの教科書…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー秋×骨格診断ストレート　似合わせBOOK…

30年以上ドラマの現場や大女優からの指の指名を受けてきたヘアメイクアップアーティストでありながら、54歳にしてYouTuberデビューという新しい扉を開けた、ヘアメイク職人・化け子。「ストレートでわかりやすい」「説得力の塊」と熱狂的なファンを持つ、化け子の最新刊はマンガ版「化け活。」。ふと鏡を見たときに気づく頑固なシワ・シミ。子供に言われた「なんか老けたね…」の一言。でも、仕事や家事、育児にかまけて、自分になんて全然時間をかけられなかった…。そんな40代・50代以上の女性を救い、そして自分らしい笑顔を取り戻すための活動、今度はマンガで再始動です。

1,650円

48歳からのメイクの強化書　笑って学べるマンガで化け活。…

SNS総フォロワー数1600万を超える、 三上悠亜のはじめての美容本！ 自己肯定感が底辺だったアイドル時代を経て、 “三上悠亜”として生きていくことを決め、 セクシー女優として頂点に立ち、 30歳を過ぎた現在も輝いている理由……。 それは、彼女自身が“三上悠亜”という、 ひとりの女性をプロデュースすることに 成功しているからに他ありません。 仕事も美容も人間関係もすべて “三上悠亜が好きかどうか”というブレない軸を持ち、 決して妥協せず、過去を振り返ることなく、 ひたすら前にすすんでいく。 もちろんすべてがうまくいったワケではありません。 トライ＆エラーを繰り返しながら、 三上悠亜が10年をかけて考えた 「かわいい私の作り方」とは？ 本書のために、 YouTubeやInstagramでは紹介していない 初公開のスキンケア＆メイクアップ、 韓国コスメ、まつ育、バストケア、ダイエットなど、 余すことなく公開しています。 さらに、三上悠亜になるための 心のあり方=マインドセットの方法も 正直に、まっすぐな言葉で語っています。 未来をつくるのは、誰でもなく 自分しかできないものだから。 三上悠亜が日々実践している “今日の自分を一番好きでいられる75の美容法”で、 あなた自身をプロデュースして、輝いてください！ ■Chapter1　三上悠亜になるためのマインドセット ・自己肯定感は低いほうが成功する ・自分を成長させるために、必要なもの ・女性としての強さをもっと高めたい and more… ■Chapter2　視線を話さない身体の作り方 ・体型よりも肌質でわかる、私の色気 ・プロの手を借りて、魅せる身体になる ・男性がよく見るのは、バストよりも下っ腹 and more… ■Chapter3　触れたくなる肌の作り方 ・私の肌が白い理由 ・肌の調子が悪いときのアルバムを作る ・SNSでバズってるコスメを見極めるには and more… ■Chapter4　見惚れてしまうメイクの作り方 ・メイクはオンオフの使い分けが重要 ・メイクをしているほうの自分が好き ・つけるだけでかわいく盛れる、カラコンの魅力 and more… ■Chapter5　つるんとした髪の作り方 ・髪型もカラーリングもコロコロ変えるのが好き ・“こけし前髪”から学んだこと ・こだわりの前髪“シースルーぱっつん” and more…

1,760円

かわいいのヒント 今日の私を一番好きになれる美容法75…

肌によかれと思ってしたことが、逆に肌の負担になっていた。そんなケースが増えています。 原因は、それが自分の肌タイプに合わないケアだから。 自分が「敏感肌」だと思っていても、じつは肌の皮脂量によって使うべきアイテムは異なります。このため「敏感肌用」商品を使って、逆にトラブルを悪化させることもあるのです。 本書は、5つの肌タイプ別に、正しいスキンケア方法を教えます。肌トラブルを防ぐケアがわかり、最新美容医療をふまえた美肌のための知識も満載。シワやしみ、敏感症状などの肌悩みも解決できます。 新しいスキンケアの教科書です。 PART1 肌を知らなきゃ始まらない 皮脂は美肌に必要な存在だった／美肌を損なう最大原因は、やりすぎケアにあり！／5つの肌タイプの特徴　ほか／ 乾燥／テカり／毛穴トラブル／シワ／たるみ／くま／しみ・日焼け／くすみ／生理前の肌荒れ／敏感症状(肌荒れ、ニキビ・吹き出物、赤ら顔、かぶれ)／アトピー PART2　若返るケア、老けさせるケア 多様な化粧品の成分、本当に有効なのは？／「天然成分は肌に優しくて合成は悪い」は幻想　ほか／ クレンジング／洗顔／化粧水／美容液／乳液・クリーム／オイル／日焼け止め／下地・ファンデーション／フェイスパウダー／ PART3　美肌をつくるライフスタイル エイジングケアは20代から始めよう／注意したい美容医療もある／肌不調を治すため必要な栄養素がある／サプリメントや補助食品はかしこく選ぼう／代謝を上げ、美肌をつくる入浴法　ほか

1,650円

正しい知識がわかる　美肌事典…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー冬×骨格診断ストレート　似合わせBOOK…

顔やお腹のたるみなど「年齢のせい」と諦めていませんか？ リンパを流せば、たるみやほうれい線、便秘などあらゆるお悩みがゼロに！ 全身の筋肉をゆるめて自然にリンパが「流れる」体をつくることで、何歳からでも若々しい顔・体を取り戻せます。 1日たった10分でOK◎一生使えるリンパケアBOOKです。 ＼セルフリンパケア未経験でもわずか2週間でウエストマイナス4cm！／ モニターさんが実際に「一生使える若返りリンパケア」のベーシックケアを中心にお試し♪ ーーーーーーーーー ・体重マイナス2kg ・ウエストマイナス4cm ・二重あご解消 ーーーーーーーーー といったようなリンパケアの効果を実感いただいています！ ▼モニターさんより▼ 「一番の変化はウエスト。便秘がちだったのですが、毎日薬に頼らなくてもお通じがありました。 2週間でここまでできたので、引き続き続けていきたいです！」 木村友泉さんのリンパケアは、「ストレッチのような動き」や「なでる」ものがほとんど。 摩擦の心配もなく、身体が疲れていても簡単にできる動きで毎日続けられます。 「え？これだけでいいの？」とあまりの簡単さにびっくりする方も多いかもしれません。 簡単だからこそ、毎日続けることで小さな変化を積み重ねて、大きな変化に繋げましょう！ 自分の体を自分自身でメンテナンスできると、とても大きな自信になりますよ。 ＜こんな方におすすめ＞ ・猫背など姿勢が気になる方 ・ストレートネックが気になる方 ・肩こりや腰痛が気になる方 ・下腹部のたるみが気になる方 ・マリオネットラインや口角が気になる方 ・頬のたるみなど顔まわりが気になる方 ・抜け毛や白髪、パサつきが気になる方 ・尿漏れや頻尿が気になる方 ・便秘が気になる方

1,430円

一生使える若返りリンパケア…

ふと鏡を見たときに気づく頑固なシワ・シミ。子供に言われた「なんか老けたね…」の一言。でも、家事や育児にかまけて、自分になんて全然時間をかけられなかった…。そんな40代・50代以上の女性を救い、そして自分らしい笑顔を取り戻すための活動が『化け活。』です！著者であり、YouTube登録者数約16万人を誇る、ヘアメイク職人・化け子（55歳）こと岸順子自身も悩める女性の1人。1人でモヤモヤしてるくらいなら、みんなで一緒に笑おう！シワだって笑えば、ほら、気にならなくなるよ（笑）！そう、仲間は実はたくさんいる。あなたも、『化け活。』入部してみませんか？

1,650円

『化け活。』

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー春×骨格診断ナチュラル　似合わせBOOK…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー秋×骨格診断ウェーブ　似合わせBOOK…

「図解即戦力」シリーズから化粧品業界を特集した書籍の登場です。化粧品業界は、就活市場でも華やかなイメージを持たれ、人気の業界です。また、国内の手堅い需要だけでなく、近年では海外での日本製の化粧品の需要も大きく伸びており、これからも様々な展開が期待されます。 その一方で、環境や国際情勢への配慮や、トレンドをキャッチすることも重要であり、化粧品メーカー各社の商品開発やブランディングの手法は日々変わっていっています。 本書では、そういった日本の化粧品メーカーの動向やビジネスの仕組みを中心に、化粧品製造・販売に関わる法規制、さらに今後の海外戦略、イノベーションなどを丁寧に解説します。

1,650円

図解即戦力　化粧品業界のしくみと仕事がこれ1冊でしっかり…

「鏡を見るのが楽しくなくなった」……。加齢によるホルモンバランスの変化からくる肌や表情の劣化に落ち込み、女性としての自信を失いかけている45歳からの大人の女性たちの悩みを、メイクで解決する本です。著者は、産婦人科医・高尾美穂さんや瀬戸内寂聴さんなどの文化人をはじめ、一般女性のメイクを数多く手がけてきたメイクアップアーティストのREINAさん。 Q　疲れていないのに、疲れてる？って聞かれるのはどうして？ A　大人のきれいには「血色」が必須！クリームチークで血色を仕込んで Q　ほうれい線のせいで一段と老けて見えます。何とかできますか？ A　コンシーラーの猫ひげ塗りで8割目立たなくなりますよ！ といった、45歳を境に表れはじめる加齢の悩みを、レイナ流のメイクとスキンケアのテクニックで解決していきます。 また、この世代の女性は、美容にかけるお金を節約したい気持ちももっています。そこで、美容法と合わせておすすめの「大人の女性が使えるドラッグストアコスメ」、「低コストなのに高機能な最新コスメ」なども合わせて紹介。人生100年時代のお金事情にマッチした新しいメイクの教本です。

1,650円

45歳からの自分を好きになるメイク…

良い水、良い塩、良いごはん。それだけで運も心も肌も整う。赤ちゃん肌になれる、ちこ流オーガニックスキンケアも紹介。食べるパワースポット！お水、お米、梅干し、発酵食、旬のもの、ヨモギ、オイル、スパイス。すぐ手に入る身近な食材で、すべてが整う４３レシピ。

1,540円

素肌と心が整う発酵食レシピ〜ゆるくはじめるオーガニック食…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

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パーソナルカラー春×骨格診断ウェーブ　似合わせBOOK…

メイクアップバスト協会理事長の田家麻生が独自のパーソナルケアを伝授。14年間オールハンドのみの施術にこだわり続け、悩みに寄り添い、解決してきた田家麻生だからこそ生み出すことに成功したバストケアのテクニックを詰め込みました。カラダの構造、バストの一般常識など知っておきたい情報もわかりやすく解説。これを読めば自宅でも簡単にできて、マシュマロみたいな美乳になれるプロセスが学べます。ケアの仕方は写真でわかりやすく解説。バストの悩みはこの教科書で解決。

2,200円

メイクアップバスト協会公式テキスト…

世界的トップモデルは、何を食べ、何を食べないのか？ 20年以上第一線で活躍するモデルの冨永愛が日々実践する、食べる美容法。 「太りにくいカラダをつくる食べ方のルール」「美肌をつくる食べ方」「美しさのお守り〜私の定番」「食べてキレイになる冨永愛特製レシピ」など、美のプロから学ぶ、美しい人になる食べ方レッスン。 冨永愛にとって食べることは、美しく生きる知恵！　美肌、美ボディを手に入れるのは、すべて食べるものから。そして楽しくハッピーに食べることこそが、最高の美容液！ ○週2回のベジタリアンデーでメインにするもの ○冷凍庫に鹿肉を大量ストックしている理由 ○筋トレ後、30分以内に飲むもの ○タンパク質と一緒に食べるとキレイになる野菜 ○酒粕は最高の美容スープ ○血色美人の近道はあの缶詰 ○朝飲めば、一日中キレイでいられる飲み物 ○むくみ解消！我が家の定番ジュース ○美と健康に欠かせない常備菜　ほか

1,650円

冨永愛　美をつくる食事…

「OSAJI」ブランドディレクターの茂田正和による、体の中から美しくなる簡単でおいしいレシピ集。肌のメカニズムをわかりやすく解説しながら、「食べる美容」レシピを季節ごとに紹介。花粉季、新生活、梅雨、盛夏、乾燥季、厳冬、それぞれの季節に起こりやすい肌のお悩みに合わせたキー食材をピックアップ。旬の食材で体を整えるアジア古来の智恵を、長年研究してきた美容理論に基づいて応用し、肌本来の美しさを引き出す「食べる美容」レシピとなりました。 掲載したレシピの食材や調味料を変えて自由にアレンジできるマインドマップ付きで、これを活用すれば色々な組み合わせで、異なる味わいの料理がバリエーション豊かに楽しんでいただけます。 「はじめに」 江戸時代、将軍家や大名に仕える医師（漢方医）のことを「お匙」と呼びました。 薬匙を使って薬を調剤する姿になぞらえたことが、この呼び名の由来です。 僕はこれまで肌に悩みを抱えている人から相談を受ける中で、 その人の肌の状態や顔色から伝わってくる体の声に耳を傾け、 時には化粧品、時には料理によってその悩みに応えてきました。 そして、少しでもその悩みが改善されたと言ってもらえる瞬間が、 何ものにも替え難い喜びとなり、生涯続けていくべき使命と感じるようになりました。 肌に悩みを抱える人が、少しでも前向きになれるように。 歳を重ねた未来が、魅力あふれたものとなるように。 化粧品や料理を処方する現代の「お匙」でありたいと思います。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　茂田正和 ＜レシピ＞ 【2、3月　花粉季】 切り干し大根のナムル 日式バクテー ミントソースを添えて 蛍烏賊と菜花の土鍋ご飯 銀鱈の紹興酒蒸し 青さ海苔と酢橘の蕎麦 【4、5月　新生活】 胡麻鮪 筍の酒盗炒め 鰹の香味寿司 韓流納豆鍋 バナナのドーサ 【6、7月　梅雨】 鱈子と小ねぎのサラダ タンドリー・レバニラ 海藻豆腐 ラム肉と空まめのビリヤニ 海老担々麺 【8、9月　盛夏】 太刀魚の南風カレー 干し海老とローストケールのサラダ 冬瓜酸辣素麺 枝豆の酒蒸し 胡瓜の雑炊 【10、11月　乾燥】 あさりのフォー とろろ鍋 チャンジャ鍋 ほうれん草の八丁味噌サラダ 牡蛎と銀杏の中華ご飯 【12、1月　厳冬】 鰻とクレソンのサラダ 穴子の卵カレー ココナッツ香るはらこ飯 蛸と日本ハーブのラープ トムヤム海鮮しゃぶしゃぶ

1,980円

食べる美容

韓国美容通で知られる、みよこ明洞さん。本書では丸っと1 冊、今最新の韓国コスメ、美容、食などをご紹介。読者層は40 代から50 代。今、40 代以降に刺さる“悩み”を韓国美容で解決！　みよこ明洞さんご愛用の最新韓国コスメを紹介。 ■本書の内容 1章 肌管理で5歳若返る オーバー40 は美容皮膚科で肌管理をしてもらうべき！ 洗顔を変えたら、みるみる乾きにくい肌に！ 朝の洗顔は洗顔料を使う方が大人の肌にはベター！ シカ成分の次はドクダミエキスよ！ 4枚のトナーパッドを朝ケアに追加しよう！ 40代以降におすすめの発光美容液、教えます 美容医療にかかったら、大事なのはアフターケア 美容皮膚科が作った再生クリームは乾かない！ 冬は超強力保湿クリームが必須です！ など 2章 メイクで3歳若返る 女性は保湿と日焼け止めのことだけ考えればいいのよ！ 50 歳になったら、ファンデーションをやめましょう ファンデよりも塗り直しできる日焼け止めを持つべき！ ファンデをやめてから、欲しい箇所だけツヤをプラス 大人の唇にはマットよりも“ツヤ” が断然いい！ 唇の乾燥対策にオイルインリップを持ち歩きましょう 24 時間カラーがもつ、タトゥーリップはいかが？ 「若いね！」「ハツラツとしているね」は肌の血色感で決まる！ など 3章 ボディ＆ヘア強化で4歳若返る 韓国で大ブームの予感!!　ナッツの原料でできたバーム 入浴後はとりあえず水分クリームで水分補給 韓方の脂肪溶解注射で二の腕を細く！　 韓方エキス配合のハンドクリーム愛用中♡　 韓国に行かなくても、“韓国ヘア” はできるんです！ 大人の髪に必要なのはプロテインケアだった！　 など 4章　インナーケアで元気になる 「韓方、韓方」っていうけど、何でもいいわけではないの 一日1 回、“赤いゼリー” で麺もごはんもなかったことに 紅参を摂取すれば、徹夜をしても疲れ知らず！ ガチでむくみに効果があるのは100％のかぼちゃエキス！ など 5章　ヘルシーな韓国グルメを楽しむ 韓国でも流行っているミナリサムギョプサルはいかが？ 焼肉の名店で田舎味噌を使ったテンジャン粥に舌鼓！ アワビや緑豆入りの参鶏湯が絶品なのよ！ コラーゲンたっぷりのトガニタンを頼んでみて！ など COLUMN 目の筋トレ法 太鼓判の“べっぴんマスク”12選 顔の下半身運動

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最新の“美しき韓国”を知る　韓国美容で12歳若返る…

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