顔やお腹のたるみなど「年齢のせい」と諦めていませんか？ リンパを流せば、たるみやほうれい線、便秘などあらゆるお悩みがゼロに！ 全身の筋肉をゆるめて自然にリンパが「流れる」体をつくることで、何歳からでも若々しい顔・体を取り戻せます。 1日たった10分でOK◎一生使えるリンパケアBOOKです。 ＼セルフリンパケア未経験でもわずか2週間でウエストマイナス4cm！／ モニターさんが実際に「一生使える若返りリンパケア」のベーシックケアを中心にお試し♪ ーーーーーーーーー ・体重マイナス2kg ・ウエストマイナス4cm ・二重あご解消 ーーーーーーーーー といったようなリンパケアの効果を実感いただいています！ ▼モニターさんより▼ 「一番の変化はウエスト。便秘がちだったのですが、毎日薬に頼らなくてもお通じがありました。 2週間でここまでできたので、引き続き続けていきたいです！」 木村友泉さんのリンパケアは、「ストレッチのような動き」や「なでる」ものがほとんど。 摩擦の心配もなく、身体が疲れていても簡単にできる動きで毎日続けられます。 「え？これだけでいいの？」とあまりの簡単さにびっくりする方も多いかもしれません。 簡単だからこそ、毎日続けることで小さな変化を積み重ねて、大きな変化に繋げましょう！ 自分の体を自分自身でメンテナンスできると、とても大きな自信になりますよ。 ＜こんな方におすすめ＞ ・猫背など姿勢が気になる方 ・ストレートネックが気になる方 ・肩こりや腰痛が気になる方 ・下腹部のたるみが気になる方 ・マリオネットラインや口角が気になる方 ・頬のたるみなど顔まわりが気になる方 ・抜け毛や白髪、パサつきが気になる方 ・尿漏れや頻尿が気になる方 ・便秘が気になる方

1,430円

一生使える若返りリンパケア…

生理解剖学・運動生理学を学び、３万人以上ケアした著者が教える。カラダの変化は、心のお疲れサイン。「もっていないもの」に目がいって自分や他人を責めてしまう人が、自分や他人の中に「あるもの」に気づいて自分や他人を愛でられる人になれます。

1,870円

カラダをほぐせば、心もゆるむ…

880円

LDK　Ageless　60代からの美容の便利帖（vol…

「コラーゲンはお肌をプルプルにする」「日焼け止めのSPF値は高いほど効く」「シャンプーなどに入っている界面活性剤は危険」「お風呂のあとの化粧水は必須」……。 これらはすべて、真っ赤なウソだと著者は語ります。 本書では、約30年に渡って、多くの患者の肌の悩みを解決してきた再生医療のプロフェッショナルが、これまで語られてきた美容常識のウソを暴き、科学的エビデンスのある「究極×最強のスキンケア法」を紹介します。 「化粧品は『浸透させる』と生命が危険！？」「『オーガニック』『天然成分由来』に騙されてはいけない」「肌荒れ・乾燥肌は“洗いすぎ”が原因だった」「化粧品の『経皮毒』は科学的にはあり得ない」「“鉱物油が危険”は昔の話─安全性が高い保湿剤」「石けんとボディーソープ、使うならどっち！？」など、女性なら誰もが気になる疑問に答えます。 誰でも簡単にハリツヤのある美肌を手に入れられる1冊！

1,540円

美容常識の9割はウソ

「OSAJI」ブランドディレクターの茂田正和による、体の中から美しくなる簡単でおいしいレシピ集。肌のメカニズムをわかりやすく解説しながら、「食べる美容」レシピを季節ごとに紹介。花粉季、新生活、梅雨、盛夏、乾燥季、厳冬、それぞれの季節に起こりやすい肌のお悩みに合わせたキー食材をピックアップ。旬の食材で体を整えるアジア古来の智恵を、長年研究してきた美容理論に基づいて応用し、肌本来の美しさを引き出す「食べる美容」レシピとなりました。 掲載したレシピの食材や調味料を変えて自由にアレンジできるマインドマップ付きで、これを活用すれば色々な組み合わせで、異なる味わいの料理がバリエーション豊かに楽しんでいただけます。 「はじめに」 江戸時代、将軍家や大名に仕える医師（漢方医）のことを「お匙」と呼びました。 薬匙を使って薬を調剤する姿になぞらえたことが、この呼び名の由来です。 僕はこれまで肌に悩みを抱えている人から相談を受ける中で、 その人の肌の状態や顔色から伝わってくる体の声に耳を傾け、 時には化粧品、時には料理によってその悩みに応えてきました。 そして、少しでもその悩みが改善されたと言ってもらえる瞬間が、 何ものにも替え難い喜びとなり、生涯続けていくべき使命と感じるようになりました。 肌に悩みを抱える人が、少しでも前向きになれるように。 歳を重ねた未来が、魅力あふれたものとなるように。 化粧品や料理を処方する現代の「お匙」でありたいと思います。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　茂田正和 ＜レシピ＞ 【2、3月　花粉季】 切り干し大根のナムル 日式バクテー ミントソースを添えて 蛍烏賊と菜花の土鍋ご飯 銀鱈の紹興酒蒸し 青さ海苔と酢橘の蕎麦 【4、5月　新生活】 胡麻鮪 筍の酒盗炒め 鰹の香味寿司 韓流納豆鍋 バナナのドーサ 【6、7月　梅雨】 鱈子と小ねぎのサラダ タンドリー・レバニラ 海藻豆腐 ラム肉と空まめのビリヤニ 海老担々麺 【8、9月　盛夏】 太刀魚の南風カレー 干し海老とローストケールのサラダ 冬瓜酸辣素麺 枝豆の酒蒸し 胡瓜の雑炊 【10、11月　乾燥】 あさりのフォー とろろ鍋 チャンジャ鍋 ほうれん草の八丁味噌サラダ 牡蛎と銀杏の中華ご飯 【12、1月　厳冬】 鰻とクレソンのサラダ 穴子の卵カレー ココナッツ香るはらこ飯 蛸と日本ハーブのラープ トムヤム海鮮しゃぶしゃぶ

1,980円

食べる美容

ヨガの本当の効果を引き出す「効かせるポイント」をわかりやすく解説した、ヨガ入門書の決定版！　代表的な37ポーズ、太陽礼拝の詳しい流れと体の使い方のコツを、EASYポーズやNGポーズなどもまじえて、理学療法士でもある著者が徹底解説。初心者から経験者まで、「このポーズ、これで合ってる？」「どこに効いてるかイマイチわからない」というモヤモヤを全て解消します。また、ヨガの基礎知識から、立位・座位・リラックスポーズなどの基本、心を整える瞑想の座法やテクニックまで詳細に網羅。さらに「レッスンでよく聞く骨盤や坐骨って実際どこ？」「肩甲骨を動かすって？」など部位別の疑問に答えるワーク集、肩こりや腰痛などの不調に効くプログラムも収録。おうちヨガやオンラインレッスン、オープンクラスへの理解が深まり、インストラクターによる指導にも使える充実の1冊です。全37ポーズと太陽礼拝のYouTube動画QRコードつき。

1,650円

効かせるヨガの教科書…

YouTubeで大人気『美容整体のうちやま先生。』の初書籍！ 解剖学から考えた、自宅で簡単に出来る整形級のセルフマッサージを紹介します。 最近、目の下のたるみが気になってきた、ほうれい線が濃くなってきた、太ったわけじゃないのに二重あごに見える……。このような症状、年齢のせいだと諦めていませんか？ 「美容整形をしなければ若返ることができない」と思い込んでいませんか？ 実は、整体学や解剖学から考えた方法で骨や筋肉・筋膜にアプローチすることで、 『顔のたるみ』や『ほうれい線』といった悩みを一瞬で改善することができるのです。 しかも、自分の手で簡単に。 本書では老け顔に見えてしまう原因を部位ごとにまとめ、 自宅で誰でも簡単にできる美容整体術をお伝えします。

1,782円

美容整体のプロが教える 『一瞬で若返る』魔法のセルフマッ…

藤原紀香さん推薦！ 心身からのサインに気づける、 愛あふれる本です 多くのVIPがお忍びで通う セラピーを初公開！ 「彫刻リンパ」セラピーで、不要なものを削ぎ落すと 身体が変わり、心が変わり、行動が変わり、結果が変わり、 人生も変わっていくのです。

1,650円

自分でできる　「彫刻リンパ」セラピー…

大人気ヘア＆メイクアップアーティスト、小田切ヒロがメイクルームで悟った、美しい心のあり方。

1,320円

美容中毒

色の力を借りてなりたい自分になろう！カラフルな毎日を楽しむための１２６のアイディア。著書累計２０万部の「色の専門家」が教える悩みに合わせた色の選び方・楽しみ方。

1,760円

自分の機嫌は色でとる…

今までに発売した著書が累計20万部を突破するベストセラーとなっている 人気ヘア＆メイクアップアーティスト長井かおりさん待望の4冊目！　 彼女が提唱する、ベーシックながら最新トレンドも盛り込んだ、 「絶対的な好感度フェイス」の作り方を伝授します。 この本では、メイクにおける重要なポイントを “動画よりわかりやすい！”を目指した懇切丁寧なハウツーで説明。 どんな人が読んでも理解しやすい内容へと仕上げています。 読むだけでメイクの基礎〜応用の仕方までわかるだけでなく、 どんなシーンにも対応できる汎用性の高いメイクが習得可能です。 また、どんな人と会う場面でも、必ず“好感”を持ってもらえる 「なんだか素敵な人」に見えるメイクが叶うはず！ □予約の取れないメイクトレーニングの内容を ぎゅっと一冊に凝縮してお届け！ ・メイクの上達に必要なのは、実は“変顔”だった！？ ・ファンデーションは、立体感をつくるために塗る！ ・アイシャドウで大事なのは、“彫り”をつくること □個性を最大限に活かした 最高の“自分メイク”が習得できる ・二重、奥二重、一重etc.どんな目ガタチでも対応可能なアイメイク術 ・肌悩み別 最適下地の選び方チャート □毎日のメイクがもっと楽しくなる コスメの徹底活用法を伝授します！ ・捨て色なしのアイパレットを毎日使い倒す方法 ・塗り方を変えるだけで、同じリップでも印象が劇的に変えられる！

1,650円

世界一わかりやすいメイクの教科書　丁寧すぎるプロセス付き…

ビューティトレンドはいつも韓国から！ COVER:正門良規 正門良規 オンリーワンな存在感を放つ 美しさの輝きはとまらない! 僕たちを夢中にさせるK-BEAUTYの最新を総まとめ ビューティトレンドはいつも韓国から! JO1イチの美容通の韓国ビューティの取り入れ方 大平祥生とK-BEAUTYの親密関係。 TEMPESTのスペシャル2SHOT美容トーク CHEMISTRY IN BEAUTY ONE PACTメンバー5人のビューティシークレットを公開! OUR CONFESSION 韓国に行ったら必ず行くべきビューティスポット! 1日中楽しめるKAHI本社でオイシイビューティ体験! ソウルの最旬エリアはビューティも充実! 聖水エリアのビューティスポット案内 美容好きが韓国行ったら何してる!? 渡韓マニアのビューティTO DOリスト デザインも中身もいい! 僕たちが、スタイルのある韓国ブランドに惹かれる理由。 日本で最新韓コストレンドを知るならここへ! ロフト＆アットコスメのメンズ売れ韓コス! スキンケアもヘアケアも、季節に合わせて見直しを! 夏の終わりから冬にかけてのリカバリー＆プロテクトケア! この秋はさらにスター製品がいっぱい! 肌にいいことだらけの「発酵スキンケア」！ とじ込み企画 ロフトで新発見！ 最新コスメでビューティを始めよう！ ほか

1,100円

FINEBOYS+plus BEAUTY vol.12

「最近、何を着てもピンとこない」 「今日着たい服が見つからない……」 「気が付くといつも同じ服を着ている」 洋服はたくさん持っているのに、 “自分が本当に着たい服”が分からない。 クロゼットに着ない服があふれかえっているときほど、 自分と向き合う余裕のないときかもしれません。 クロゼットは、とてもパーソナルな空間で 心の中を赤裸々に映し出してしまいます。 もしかしたら、この本を手に取った方は 「変わりたい、自分と向き合ってみたい」という 心の準備ができた人なのかもしれません。 これからご登場いただく先輩たちはみな、 口をそろえて言います。 「服を捨てたら、 楽しいことがいっぱいやってきた！」 何かを手放すという行為は、 思考力も体力もたくさん使います。 手放すことに罪悪感を覚える人も多いでしょう。 それでも、向き合って、手放してみると 必ず、何かが変わります。 大事なのは“上手に手放す”こと。 何で似合わなくなったの？ どうして着なくなったの？　と ていねいに自分の心に聞いてみてください。 必ずそこには理由があります。 自分の心の声を聴いてあげること。 そうして、それを手放してみる。 その先にはきっと、 たくさんの得るものがあるはずです。 Contents 〇おしゃれが難しく思えたら、服を持ちすぎているサインかも!? 〇昼田祥子さん に聞きました 　服を上手に手放すと人生が動き出すって本当ですか？ 〇おしゃれな人が実践している「手放し」のマイルール 〇浦田亜規子さん　「アンビエンテ」オーナー 　　“手放す”ことで、洋服選びが、より楽しくなりました 〇小和田妙子さん　主婦 　　終活のため小さな1DKに引っ越し。 　　長年着ている、愛着のある服だけを残しました 　 〇石原左知子さん「シャビージェンティール」主宰 　　洋服を減らすことは、暮らしの一部。 　　その日、そのときの自分の体で判断するんです 〇ヘザー・ブラッキンさん　インテリアデザイナー 　　INとOUTをコントロール。 　　手放す＝新しく迎えるチャンス 〇寺谷真由美さん　「スリィ インフィニティー」代表取締役 　　 スケジュールを整理したら、いらない服が明確になって 〇引田かおりさん　「ギャラリーフェブ」「ダンディゾン」オーナー 　“ちょっと惜しいな”と思える内に 私より似合う人に譲っています 〇山岡まさえさん　一般社団法人日本グルーデコ協会代表 洋服を減らすことは、 徹底的に自分に向き合うことでした 〇「NUNO」代表 　　 須藤玲子さん に教わります 愛着のある服を、長く着るためにできること 〇手放すと決めた服、どうしていますか？ 〇服を上手に手放すために知っておきたい3つの「R」

1,540円

服を上手に手放すと、おしゃれはもっとラクになる…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー春×骨格診断ストレート　似合わせBOOK…

「月1韓国美容課金ひとり旅」と称してSNS発信し、モデルや韓国通にも広く信頼される美容家Nana(@nana.0312)。フォロワー数60万人超え。すべて自分で試しながら、今回は韓国の美容クリニック医師、大手コスメブランド、薬剤師などに徹底取材したエビデンス付きの濃密な内容！「今使っている化粧水は自分の肌悩みに合っているか？」を問いかける美容本の教科書。Nanaが試した美容医療、コスメ、サプリ、ソウルガイド全部教えます！

1,760円

成功の毎日美容

30年以上ドラマの現場や大女優からの指の指名を受けてきたヘアメイクアップアーティストでありながら、54歳にしてYouTuberデビューという新しい扉を開けた、ヘアメイク職人・化け子。「ストレートでわかりやすい」「説得力の塊」と熱狂的なファンを持つ、化け子の最新刊はマンガ版「化け活。」。ふと鏡を見たときに気づく頑固なシワ・シミ。子供に言われた「なんか老けたね…」の一言。でも、仕事や家事、育児にかまけて、自分になんて全然時間をかけられなかった…。そんな40代・50代以上の女性を救い、そして自分らしい笑顔を取り戻すための活動、今度はマンガで再始動です。

1,650円

48歳からのメイクの強化書　笑って学べるマンガで化け活。…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー春×骨格診断ウェーブ　似合わせBOOK…

奇跡の50代！元祖癒し系女優が美容、更年期、ライフスタイルを初公開。 等身大のインスタが大バズり！「元祖癒し系⼥優」として 社会現象になった飯島直⼦さんが2023年1⽉、インスタグラムを開設。 地味ごはんや⾃宅でくつろぐすっぴん写真を公開し、 変わらぬ美貌とスリムな体型に話題沸騰中です。 本書では、飯島さん実践の美容とセルフケアを初公開。 飯島直⼦顔が再現できるメイクアイテムやテクニックを惜しみなく開⽰しています。 さらに、後半のエッセイでは⽣い⽴ちから結婚・離婚、仕事、家族のことなど、 これまで明かされなかった真実をはじめて語ります。 PART1：飯島直⼦の8ルール【マイルーティン】 PART2：飯島直⼦のつくり⽅【ビューティ編】 PART3：飯島直⼦のつくり⽅【セルフケア編】 PART4：今の私を動かす⼤切な記憶【マイストーリー】 PART5：そして、これからの私【マイライフ】

1,760円

飯島直子　今のための今まで…

一番可愛かったあの頃の顔になる！　“若返り筋”をゆるめる・育てる・動かすと、誰でもふっくら、つるんと愛らしい「幼顔」に。3大幼顔ポイント「額・目の下の三角形・あご先」を効率的にケアする表情筋マッサージとトレーニングを、モデルや女優も通う予約の取れないサロン「UENOYAMA SALON」主宰・なっちゃん先生が伝授。若返り筋を整えて、二度と老けない顔に。

1,485円

一生老けない顔になる　幼顔メソッド…

いつでも・どこでも・誰でもできるヨガがパワーアップして帰ってきました。 肩こり、腰痛、頭痛、胃痛、めまい、自律神経失調、うつetc...... かつて絶不調だった著者が、ヨガ通いで健康を取り戻した...... ......はずが、またも人生の荒波にもまれ、体調を崩していました。 しかし、再び体調不良・無気力に陥った著者を救ったのも、またヨガでした。 いつからでも、何度だって、またはじめればいいんです。 運動ギライの方、三日坊主の方、中断してしまっていた方にこそおすすめしたいヨガ・ストレッチを今回も厳選しました。 第二弾の本書では「も〜っと」ポイントを盛り込んでお届けします！ ・も〜っとずぼらに！ 　→座ったままでできるポーズ多数 ・も〜っと元気に！ →ずぼらでもできる「ゆる筋トレ」を紹介 →鼻マッサージ、鎖骨ほぐしなど、今すぐできる小ワザも紹介 ・も〜っと楽ちんに！ →製本方法もグレードアップ 　 ぱたんと開きっぱなしにできるので、 　 本を手で押さえることなくヨガができます！ 【書籍をご予約のお客様へ】 製本方法の変更によって、発売日が遅れることとなりました。 ご予約のお客様をお待たせすることになり、大変申し訳ございません。 より使いやすく、よりずぼらでも続けやすい製本にてお届けいたしますので、今しばらくお待ちいただけますよう、どうぞよろしくお願いいたします！ 自律神経のはたらき 1章　リフレッシュ 2章　元気が出る 3章　リラックス 4章　朝・昼・夜　おすすめメニュー もっとリフレッシュ！：鎖骨ほぐし、ふくらはぎほぐし、鼻マッサージ もっと元気に！：ゆる筋トレ（かんたんドローイン、四つんばいバランス、プランク） もっとリラックス！：リストラティブヨガのススメ コラム：呼吸について コラム：自律神経を整える工夫 コラム：旦那の自律神経失調こくふく物語 コラム：主治医A先生との思い出

1,320円

自律神経どこでもリセット！　も〜っと　ずぼらヨガ…

美肌は“毎日のケアの積み重ね”と言いますが、もし「誤ったケア」を積み重ねていたら元も子もなーーーーい！ 美肌を目指して毎日一生懸命取り組んでいるスキンケアが、かえって老化やダメージを加速させているとしたら……？ 日々登場する新しいコスメ。口コミで選んで、本当は自分には合っていないものを選んでいるとしたら……？ 巷にあふれる美容情報は、医者の目から見ると「絶対やっちゃだめ！」というものが少なくありません。 美容外科・美容皮膚科に従事する形成外科専門医が、医学的に正しいスキンケアを伝授。一家に一冊あって便利な「美の医学書」です。 なぜ、規則正しい生活が大事なのか。なぜ、美肌の原則は「こすらない、揉まない、叩かない、伸ばさない」なのか。自分に合う成分はどう選べばいいのか？ 専門書や医学論文の内容をわかりやすくかみ砕いて説明し、具体的なノウハウも解説した実用的な一冊です。 本当に正しい美容法はとってもシンプル！　ほんの少しやり方を変えるだけでこんなに変わるなんて、と美容人生の方向転換する人が続出。 一日一日、正しく肌と接することで、10年、20年後も自分至上最高の自分に！

1,760円

医者が教える 人生が変わる美容大事典…

「今までの美容」の9割はいらないもの。 厚塗りメイクに与えるだけのスキンケア、 溜まった角質や凝りやむくみ、 溢れるものや情報、心のくもりまで。 この一冊で、いらないものをすべて削ぎ落としましょう！ ・スキンケアは究極、ピュアな水とオイルがあればいい ・まずは夜、重いクリームを1品抜く ・唇の荒れ、塗ってだめなら捨ててみる ・メイクは眉を丁寧に仕上げて、あとのパーツは抜く ・上質な睡眠に勝る美容はない 本書は「入れるケアが9割」の常識をくつがえす、まったく新しい本です。 「捨てる」ことは、あなたの肌が本来持つ力を引き出し、 最短でキレイを手に入れる方法なのです。

935円

やりすぎないからキレイになれる　捨てる美容…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー冬×骨格診断ストレート　似合わせBOOK…

生理、排泄、sex、妊娠、出産……。女性のからだで一番活躍していて、一番大切な場所、膣まわり。 あなたはその膣まわりをちゃんとケアしていますか この質問に、胸を張って「はい! 」と答えられる人は、そんなに多くないのではないでしょうか。 あなたはきっと、顔や手足のケアはちゃんとしているでしょう。 顔はクレンジングや洗顔料、からだはボディソープなど、それぞれ専用のケア用品で洗い、洗顔したら化粧水や乳液、からだにはボディクリームやオイルで保湿をしているはず。 でも、顔やからだをどんなに丁寧にケアして潤わせても、からだの中心部にある膣まわりこそが、一番潤っていなければいけないということを知っていますか 膣まわりが清潔で、保湿され、潤っていることによって、良質な粘液を出し、免疫力を上げ、膣の萎縮を防ぎ、妊娠力を上げて、出産もスムーズにでき、更年期を穏やかに迎えられる。 ひいては介護する側もされる側もやりやすくなる。 つまりそれこそが、「潤うからだ」といえるのです。

1,540円

潤うからだ

肌によかれと思ってしたことが、逆に肌の負担になっていた。そんなケースが増えています。 原因は、それが自分の肌タイプに合わないケアだから。 自分が「敏感肌」だと思っていても、じつは肌の皮脂量によって使うべきアイテムは異なります。このため「敏感肌用」商品を使って、逆にトラブルを悪化させることもあるのです。 本書は、5つの肌タイプ別に、正しいスキンケア方法を教えます。肌トラブルを防ぐケアがわかり、最新美容医療をふまえた美肌のための知識も満載。シワやしみ、敏感症状などの肌悩みも解決できます。 新しいスキンケアの教科書です。 PART1 肌を知らなきゃ始まらない 皮脂は美肌に必要な存在だった／美肌を損なう最大原因は、やりすぎケアにあり！／5つの肌タイプの特徴　ほか／ 乾燥／テカり／毛穴トラブル／シワ／たるみ／くま／しみ・日焼け／くすみ／生理前の肌荒れ／敏感症状(肌荒れ、ニキビ・吹き出物、赤ら顔、かぶれ)／アトピー PART2　若返るケア、老けさせるケア 多様な化粧品の成分、本当に有効なのは？／「天然成分は肌に優しくて合成は悪い」は幻想　ほか／ クレンジング／洗顔／化粧水／美容液／乳液・クリーム／オイル／日焼け止め／下地・ファンデーション／フェイスパウダー／ PART3　美肌をつくるライフスタイル エイジングケアは20代から始めよう／注意したい美容医療もある／肌不調を治すため必要な栄養素がある／サプリメントや補助食品はかしこく選ぼう／代謝を上げ、美肌をつくる入浴法　ほか

1,760円

正しい知識がわかる　美肌事典…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー夏×骨格診断ナチュラル　似合わせBOOK…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー秋×骨格診断ナチュラル　似合わせBOOK…

ふと鏡を見たときに気づく頑固なシワ・シミ。子供に言われた「なんか老けたね…」の一言。でも、家事や育児にかまけて、自分になんて全然時間をかけられなかった…。そんな40代・50代以上の女性を救い、そして自分らしい笑顔を取り戻すための活動が『化け活。』です！著者であり、YouTube登録者数約16万人を誇る、ヘアメイク職人・化け子（55歳）こと岸順子自身も悩める女性の1人。1人でモヤモヤしてるくらいなら、みんなで一緒に笑おう！シワだって笑えば、ほら、気にならなくなるよ（笑）！そう、仲間は実はたくさんいる。あなたも、『化け活。』入部してみませんか？

1,650円

『化け活。』

41才で二児の母とは思えぬ美ボディの持ち主・優木まおみさん初のピラティス本。インストラクターの資格を持ち「肌も髪もカラダも変わる、美容法はピラティスだけ」と話す。産後、悩んでいた体型が戻ったこと、それ以外にも驚くべき効果が！　自律神経が整い、内面までポジティブに変化したこと、また何をしても改善しなかった肌トラブルが無くなり、髪もトリートメント要らず、生理前のPMS、産後の尿もれなど女性の悩みまで解消できたこと。現代の女性の悩みが、ピラティスひとつで解消され、そのエクササイズは本人出演の動画でも解説。また、1日10分、自律神経を整える時間を持つことがおすすめといい、その方法もレクチャー。CONTENTS／最小の努力で体が変わる理由／ピラティスができない日の1日10分プログラム／ピラティスの2大重要POINTをマスター／パーツ別LESSON(お腹編・美脚編・美尻編・美背中美胸編他)など

1,540円

忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい…

メイクアップバスト協会理事長の田家麻生が独自のパーソナルケアを伝授。14年間オールハンドのみの施術にこだわり続け、悩みに寄り添い、解決してきた田家麻生だからこそ生み出すことに成功したバストケアのテクニックを詰め込みました。カラダの構造、バストの一般常識など知っておきたい情報もわかりやすく解説。これを読めば自宅でも簡単にできて、マシュマロみたいな美乳になれるプロセスが学べます。ケアの仕方は写真でわかりやすく解説。バストの悩みはこの教科書で解決。

2,200円

メイクアップバスト協会公式テキスト…

このサイトのデータは 2026/08/05 15:17:39 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。