第一章 化粧品の基礎を学ぶ　〜お肌に合った化粧品と巡り合うために〜　 ・最初に確認するのは「全成分表示」 ・化粧品を構成する3つのベース成分 ・化粧品の3つのベース成分　1「水性成分」 ・化粧品の3つのベース成分　2「油性成分」 ・化粧品の3つのベース成分　3「界面活性剤」 ・「機能性成分」「安定化成分」「その他成分」 第二章 サプリメントの基礎を学ぶ　〜効果を発揮するサプリメントの選び方〜 ・口コミでサプリメントを選んでいませんか？ ・サプリメントは【原材料名】と【栄養成分表示】をチェック ・そもそも栄養素とは？　五大栄養素 ・覚えておきたい七大栄養素 ・その成分は、どの栄養素？ ・サプリメントを選ぶ、とっておきのコツ 第三章　シミに悩んでいる人へのアドバイス　〜シミの原因と対策〜 ・シミのタイプ1　老人性色素斑 ・シミのタイプ2　肝斑 ・シミのタイプ34　雀卵斑（そばかす）炎症後色素沈着 ・シミを防ぐ　化粧品の選び方(クレンジング編） ・シミを防ぐ　化粧品の選び方(美容液・化粧水・クリーム編） ・シミを防ぐ　サプリメントの選び方 ・シミを防ぐために、日常生活で大切なこと 第四章　シワ・たるみに悩んでいる人　〜シワ・たるみの原因と対策〜　 ・シワの原因その1　紫外線 ・シワの原因その2　糖化 ・化粧品の選び方12 ・サプリメントの選び方 ・日常生活で大切なこと 第五章　ニキビに悩んでいる人　〜ニキビの原因と対策〜 ・ニキビのメカニズム ・ニキビを防ぐ　5つの対策 ・ニキビを防ぐ化粧品の選び方 ・ニキビを防ぐ化粧品の選び方　機能性成分 ・サプリメントの選び方 ・日常生活で大切なこと 第六章　毛穴に悩んでいる人 ・毛穴の原因とタイプ ・3つのタイプ別にみる毛穴対策 ・毛穴対策　化粧品の選び方 ・サプリメントの選び方 ・日常生活で大切なこと 最終章　最速でキレイになる方法　〜最速でキレイになりたいなら〜 ・実行と継続がなければキレイになれない column　ダイエットしたい人へ

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キレイのプレゼンターに贈る「美肌作りの3分ルール」…

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ねらい通りの中明度に仕上げるための、ノンブリーチカラーレ…

１週間で見た目が変わるテクニックと、死ぬまで美人が続く習慣のすべて。

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38歳からの美肌をつくる小さな習慣…

「もう若くないから 　プロポーションは崩れるばかり……」 「薄着の季節はなんだか憂鬱」 「スラっとした体型の人がうらやましい」 「若い時のプロポーションを 　維持できてる人は私とは違う」 プロポーションにまつわるさまざまな悩み。 それは年齢を問わずつねにつきまとうもの、 といってもよいかもしれません。 しかし 理想的なプロポーション体型になるのに 年齢は関係ありません。 また、ストイックな努力も必要ありません。 必要なのは、 プロポーションづくりを行うための 正しい知識と、行動だけなのです。 本書では、理想的な体型 ープラチナプロポーションーに なるためのメソッドをすべてお伝えします。 まずはあなたから、 この本で理想的な体型を手に入れてください。

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プラチナプロポーションメソッド…

軽くて快適。 タウンユースに最適なトレンドバッグ。 トレンドのドローストリング仕様のショルダーバッグ。軽くて丈夫な生地にワンショルダーのストラップで、さらっと背負って軽やかに出かけられます。 丸底だから大容量で、1泊2日程度の旅行にも対応可能。ソフトな生地なので、荷物が少ないときはクタッとラフなこなれたシルエットになります。 さらに、ストッパー付きのドロストで開閉もスムーズ。ユニセックスで多様なスタイルに対応できるバッグです。 サイズ(約)：高さ40×底直径25cm

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超高級時計ブランド「ＲＩＣＨＡＲＤ　ＭＩＬＬＥ」。スマホ等で時間が確認できる現代において、１０００万円を超える腕時計を購入する人というのはいったいどんな人なのだろうか？リシャール・ミルが持つ、その魔力に迫る。

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僕たちは、なぜ腕時計に数千万円を注ぎ込むのか？…

ジョギング（１０分）の６倍の脂肪燃焼！有酸素運動×無酸素運動ミックス効果で美ボディに。場所を選ばず短時間で効率的にやせられる。

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週1回×5分でやせ体質に変わる「FAT5」ダイエット…

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料理をするように美しい素肌は作れるということ…

付録?大平修蔵 / YAMATO 特別小冊子 2020年に東京で開催されたLouis Vuittonのショーで華々しいランウェイデビューを飾った デジタルファッションアイコン・大平修蔵と、鮮烈なピンクヘアでストリートモードへと移行したYAMATOを迎え、 本紙付属の特別小冊子を制作。 世界を視野に、さらなる視座を高めていく二人のロングインタビューとともに、 Louis Vuitton一色に染まった2023年春夏メンズ・プレコレクションの豪華ファッションストーリーを掲載。 ＊本誌の上に本誌と同サイズの大平修蔵 / YAMATO小冊子を重ねてシュリンクで包んだ形で納品となります。 （本誌の表紙は水上恒司になります。） ＊本商品は『HIGHSNOBIETY JAPAN ISSUE09++ KOSHI MIZUKAMI』と 本誌の内容はすべて同様になります。

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ほほえみ上手は、人生を豊かにします。顔体操で美しく年を重ねましょう。呼吸・瞑想を取り入れ、リズミカルに行うこの顔体操は、外面のみならず、内面にも効果を発揮、そして、潜在能力を引き出すことができます。自分らしい最高の笑顔の作り方。

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顔体操

ファッション業界に身を置いて約50年、SHIPSの顧問鈴木晴生さんが豊富な知識と経験をもとに、服選びとコーディネイトのコツを伝授。「スーツの色はこう選ぶ」「取引相手はここを見ている」「異性はここを見る」など服を選ぶ際の意識の持ち方から、「自分の意志を発信できる」「相手に不快感を与えずに存在感をアピールする」などのポイントと、「おしゃれだなと感じさせる」コツまで、鈴木流服装術を公開。 ◇第一章　服を甘く見てはいけない ・周りは想像以上にあなたを見ている ・今着ている服は99％　　自己責任 ・「これでいい」という人に未来の可能性はない ・無神経な　人は靴も汚い ・腕時計と筆記具に配慮がない男はツメが甘い ・ネクタイ1本からでも印象は変えられる　他 ◇第二章　服を最強のツールにするための基礎知識 ・自分をきちんと把握している人はほんのわずか ・サイズ感という概念 ・既製服のメリット、デメリット ・お直しできる人とできない人がいる　　他 ◇第三章　服の目利きになるためのメソッド ・価格を判断基準にしてはいけない　 ・店での選び方 ・スーツを選ぶなら7万〜8万円のものを ・シャツはネクタイと調和するパーツと考える ・靴のサイズはいつも同じとは限らない ・男の服装術のためのアイテム選び　　他 ◇第四章　誰からも一目おかれる着こなし術 ・あなたがいつまでたってもおしゃれになれない理由 ・僕がネイビーのスーツを着るとしたら ・僕が1週間の服を決めるわけ ・映画は最高のサンプルであり、マニュアル　　他　　 160ページ（カラー32ページ）

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男の着こなし最強メソッド　服は口ほどにものを言う…

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SWITCH（vol．36　no．8（AUG）…

タレ目メイクは老け増しメイク！？デカ目は、黒目より“白目”を大きく見せるが勝ち。ブラウンより、ゴールドのアイシャドーが七難隠す。“目元専門”パーフェクトメイク。

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人生が動き出す！ナチュラルデカ目の作り方…

「食事」は５回食べていいー「糖質」は摂らなくてはいけないー「筋トレ」は重い負荷をほんの数回でいいーブレない理論を身につければ、もう一生太らない。“メタボリアン”必読、今日から役立つ「内臓脂肪」の落とし方。

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本書ではコーディネートテクニックの一つとして自分で作ることもできるアクセサリー類をまとめ、それらの基本的な知識と簡単な作り方、装いや扱いのテクニックを述べる。

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コーディネートテクニック（アクセサリー編　1）…

ＡＬＬ私服スタイリング。おしゃれのこと、家族のこと、仕事のこと、美容のこと…ｅｔｃ．人気読者モデルの“マネしたくなる素敵な毎日”。

1,540円

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今から間に合う同窓会でちょっと素敵な人に 同級生たちと久々に会う同窓会で、老けたとは思われたくない。でもやりがちな失敗としてイケていた時代のヘアメイクを引きずっていたり、気合いの入りすぎもイタイ。さりげなく、同窓会でも二番目くらいにキレイと思わせる、ほどよく無理なくできるメイクのポイントをR50からも支持されるヘア＆メイクアーティストの山本浩未さんがレクチャー。 50代代表として手塚理美がモデルとなり、ひと手間で印象が明るくアップするテクニックを紹介します。 さらにスキンケア、姿勢、目、派、サプリメントなど、大人が健康的な美しさを発するために知っておきたい情報も満載です。 またおすすめポイントは、ワンタッチで使える手のひら大のオリジナル「ちょこっとウィッグ」が付いていること。大人の髪の悩みである“ボリュームがなくなる”“白髪”についての対策も。ちょこっとウィッグの使い方は簡単。後頭部などボリュームを出したい部分にパチンとピン留めのようつけるだけ。アレンジとして、前髪をつくったり、ハーフアップで後頭部をふっくらさせるときも使えます。ウィッグの色は、大人の髪になじみやすいオリジナルカラーのダークブラウン。

2,750円

同窓会で二番目にキレイになるには・・・ ちょこっとウィッ…

「おしゃれ過ぎる！」と評判の人気バイヤー梶原千織のセンスの秘密を大公開。 ファッションが教えてくれた「私だけのユーモア”の見つけ方」 ・「BEAMS」スタッフのパーソナルブック・シリーズ第一弾！ ・SNSでも話題！人気バイヤーのすべてを大特集 ・自分だけのユーモアが見つかる？！ポジティブマインドの秘密が満載 ・Ray BEAMSバイヤー梶原千織氏の初の著書。 日本を代表するセレクトショップ「BEAMS」のスタッフによる、 パーソナルブック・シリーズが誕生。その第一弾のひとつとなるのが、 ウィメンズカジュアルレーベル〈Ray BEAMS〉バイヤー、 梶原千織さんのスタイルブックです。 ジャンルにとらわれないMIXスタイルで支持を集めるとともに、 その「好き」を追求する姿勢や、ブレないこだわりが共感を呼んでいる 彼女のポジティブなマインドが詰まった一冊となっています。

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やせる習慣が身につくぬり絵…

総フォロワー70万人から指示ざれる暮らし上手の人気インスタグラマー20名が、「ずっと好きなもの」「買ってよかったもの」「生活に欠かせないもの」など衣・食・住の愛用品について語ります！ 後悔しないものの選び方や、キッチンやクローゼットの整理術、 人が呼べる家の作り方、子どもがいてもすっきり暮らす方法……などなど、 インスタではわからないことを、余すことなくお教えします！ ■登場インスタグラマー20名（敬称略） 【好きなものだけ選んで背伸びせず、発想を自由に巡らせる】tami（@tami_73 ） 【色味を抑えて、好きなものだけ。気に入ったらとことん使う】hinaichisaku（@mmhmm5638） 【昔ながらの道具を取り入れゆっくりくつろげる家に】ゆうこ（@slow.life.works） 【好きなものだけに囲まれたスッキリとシンプルな暮らしを楽しむ】maimai（@_chunk99_） 【道具の「佇まい」に重きを置いたシックな雰囲気の台所】chii（@chii_moi） 【空間ごとにテーマを決め、長く使える価値のあるものをセレクト】MORIGUCHI（@moriguchied） 【毎日目にするものだからこそ道具にもデザイン性を追及】こずえ（@koz.t） 【好みの色や素材、作家を定めた食器でほっこり和らぐ朝ご飯】aki（@bread_donuts_me） 【双子の育児をしながら好きなものと手作りのものを集めたカフェ空間】ranran（@tomooo.25） 【DIYをメインに自分の手で作り上げたカフェ風インテリア】nego*（@chihomi_l） 【家の雰囲気に合わせた温かみのある道具は年月が経つほど愛着もわく】*eri*（@erifebruary10） 【北欧ヴィンテージの我が家は家族4人の「好き」が集まった場所】_17anco_（@_17anco_） 【環境が与える影響は大きいからこそ家族のために心地よく整えたい】yuko（@yuko_casa） 【長く愛用できるものを選び家族みんなにとって心地よい空間を】Rrrrriiiii（@rrrrriiiii） 【アンティークを取り入れた家族思いの花のある暮らし】Osono（@boutique_osono） 【本質を知っているからこそできる良質なおしゃれともの選び】nigogu48（@ nigogu48） 【ずっと好きでいられる道具に囲まれた気持ちのよい風景を暮らしの中に】Eri（@enmt_eri） 【本当に必要な道具だけを選びことでキッチンに生まれた美しい風合い】miyo1638（@miyo1638） 【プチプラ服を上手に活用して愛犬とともに楽しく暮らす生活】マフィンこ（@muffinandsmile） 【カフェやカレー、服にコスメ大好きなものに囲まれた生活】kiko（@_784_）

1,518円

わたしたちの「愛用品」…

美容のために高級コスメを使っているのに、なぜかメイクのノリが悪い…。しっかり保湿しているはずなのに、肌の調子もあまりよくない…。それは「化粧品の使い方のせい」かもしれません。高級化粧品を使っても使い方を間違えていると、じゅうぶんな効果がでないばかりか、肌にダメージを与えてしまうことも少なくありません。反対にチープな化粧品であっても、使い方次第では「高級化粧品におとらない効果」を発揮することも。本書では、化粧品開発者の視点を生かし“化粧品のスペシャリスト”として活躍するコスメコンシェルジュと、多くの症例を見てきた皮膚科専門医が、誤った化粧品の使い方をただし、化粧品本来の効果を120％発揮する正しい使い方を伝授します。

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効果が9割変わる「化粧品」の使い方…

●数多の女性誌や広告で女優やモデルたちのヘアメイクを手掛け、女性たちから圧倒的な人気を誇るヘア＆メイクアップアーティスト、河北裕介。そのメイクだけでなく、女性の美しさにまつわる考え方や言葉への支持が高く、初となる待望の「美の格言本」が実現。●沢尻エリカ、桐谷美玲、川口春奈ーー「唯一無二の美しさ」を体現する3人の人気女優を、3都市で撮り下ろし。ビジュアルブックとしても楽しめる写真を豊富に収録！ ●数多の女性誌や広告で女優やモデルたちのヘアメイクを手掛け、女性たちから圧倒的な人気を誇るヘア＆メイクアップアーティスト、河北裕介。そのメイクだけでなく、女性の美しさにまつわる考え方や言葉への支持が高く、初となる待望の「美の格言本」が実現。 ●沢尻エリカ、桐谷美玲、川口春奈ーー「唯一無二の美しさ」を体現する3人の人気女優を、3都市で撮り下ろし。ビジュアルブックとしても楽しめる写真を豊富に収録！ ●「自分らしい美しさ」「美しい人の共通点」「美のための日々の努力」など、河北氏と各女優のロングインタビュー＆対談も掲載。 ●「色気」「知性」「自然体」--。美しさの秘訣について、3つの章で展開。日々の生活に取り込める、大人の女性の「自分らしい美しさ」のための格言と考え方を紹介します。 ●第1章：色気のある美人とは？--沢尻エリカ 「誰かっぽい顔じゃなく、“私”の芯を感じさせる顔が最高の色気を引き出す」 「“赤”をデイリーに使えると、格段に女が上がる」 「『大人なのに可愛い！』なんていうギャップより、大人っぽい女を目指す」etc. ●第2章：知性のある美人とは？--桐谷美玲 「毎日同じメイクして、どうするの？」 「好みではなく、その場に則したメイクを選択できる“嗅覚の鋭さ”が大人の女性には必要」 「丁寧に生きる。シンプルに生きる。そこから始まる」etc. ●第3章：自然体な美人とは？--川口春奈 「アイラインを取ったら誰かわからなくなる。そんな人にならないで」 「10年前に褒められたメイクを今すぐ変えよう。10年前の服、もう着ていないでしょ」 「コンプレックスを受け入れないかぎり、キレイにはなれない」etc. ●印象的なビジュアルに使ったメイクアイテムやプロセスも紹介。「河北メイク」に欠かせない、著者が愛してやまないアイテムのまとめも。

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ただの美人にならなくていい。“最高の私”になればいい　読…

鉄道発祥の地、英国の鉄道員が大集合。

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英国の鉄道員の制服

激しい運動してもやせられなかった著者でもできたタッチして（さわって）体重をダウンさせる（落とす）、「タッチダウン・ダイエット」の秘密を初公開。

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やせたい人は運動するな！…

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メイクとヘアの印象学…

【表紙＆特集】 JO1 かけがえのない仲間と過ごす夏の夜の冒険 JO1 SUMMER MEMORY 【特集2】 もしもKep1erが1980年のTOKYO HARAJUKUに舞い降りたら？ Kep1er Get Back to the 80's Summer 【その他特集】 ★これさえ知っておけば間違いなし！流行ファッションキーワード ★スター☆モデルの夏私服7Days ★夏のヘア&メイクNEWS ★アイドル総選挙・専属モデル争奪バトルの1位獲得者によるピン企画！ 【連載】 ★奥田彩友のはしやすめ ★瀬戸あゆみの東京古着屋☆クルージング ★CULTURE STATION special（momograci・ポラライト・BLVCKBERRY） ★Zipper esports CULTURE

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Zipper　2024年夏号　表紙：JO1…

健康を損わずに痩せるために、「ダイエット」と「痩身」の本質的な概念や目的を正しく認識できる！局所のサイズダウンをはかる「ボディ・カンターリング」と、中医学の経絡経穴の理論をベースとした「経絡点穴トリートメント」を紹介！「食事の制限」ではなく「食事の改善」により痩せることをサポートできるよう、「薬膳」の理論に基づいた食品の利用の方法も解説。

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セラピストのための痩身トリートメント…

「華奢なボディライン」に変わる魔法のメソッドをご紹介します。

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「鼻呼吸」に変えるだけで、あなたのウエストに奇跡が起こる…

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