例えばデニムは毎年更新する、シャツのボタンの開け方ひとつにもこだわる・・・。これ見よがしのおしゃれではなく、シンプルなアイテムを「大草流」に着こなすコツ。それはまず優れた審美眼によるアイテム選びにあり、卓越したコーディネートがそれに磨きをかける。その大草マジックを、ファッションはもちろん、暮らしにまで広げてお伝えするのが今回の本です。昨年12月に引っ越したばかりの新居を本邦初公開！5人家族総出でペンキ塗りするところから密着取材しました。大草さん選りすぐりの「どうしてもおすすめしたい」72アイテムを完全撮りおろし。ファッション、ビューティー、暮らしにまで及ぶ確かな品と、そのコーディネート術をじっくりご覧ください。

1,540円

大草直子の「これいいっ！」…

1,018円

WHATEVER（VOL．8）

憧れの女優＆モデル、きらめく“オーラ”の秘密がここに。スターダストプロモーション公認インストラクターがノウハウを大公開。「ダイヤの原石」である女性たちを美しく磨き、ある日突然輝かせる秘密は、たった３つの習慣にあった。

2,090円

インスパイリングオーラエクササイズ…

4,180円

常識破りの薄毛対応サロンワーク…

★★初回特典(紙版オンリー)★★ ほうれい線の解消動画付き！　 1日1回さすって→のばすだけ。 たるみなし、ゆるみなし、くすみなし。 効果抜群の超お手軽首ケアで、輪郭をシャープにしませんか　 マスク生活になってから急に顔が老けたかも？　　と感じることはありませんか。 まずはいちど、勇気を出して、鏡の中の自分の顔を確認してみましょう。 あごにたるみ、ゆるみはありませんか。 とくに耳の下あたりからの斜めのライン。 首との境目があいまいになってきたら要注意です。 目指すのはシャープなフェイスラインです。 キュッと締まった小顔は決して夢ではありません。 本書が提案する首ケアは、首まわりの筋肉を「さすってのばす」。それだけ。 ターゲットは胸鎖乳突筋と、その周辺に位置する3つの筋肉。 こりかたまった首の筋肉をさすってほぐしてのばすことで、首の柔軟性を取り戻します。 柔軟性を取り戻すと、たるみ、ゆるみ、くすみが一気に改善し、 フェイスラインも見違えるほどシャープに変わります。 首ケアには小顔効果もあるんです。 毎日10分。すきま時間に取り入れていただければ幸いです。 …………… 乱丁・落丁時の交換 購入店にて交換をお願いいたします。購入店でお取扱いいただけない場合、ご購入から1カ月以内の商品につきましては、当社までご送付いただけましたら代品をお送りします。メモなどで不具合の箇所と内容をわかるようにして、ご購入店のレシートの控え等（コピー可）とともに、着払いで下記までお送りください。 〒104-8003 東京都中央区銀座3-13-10 株式会社マガジンハウス 製作管理部　交換係 （電話：03-3545-7144） なお、古書店やインターネットなどで、中古品でご購入のものには対応いたしません。

1,430円

胸鎖乳突筋ケア　マスクとったら完璧フェイスライン…

トップアスリートの栄養指導も行う著者が、真に健康な身体を手に入れるためのダイエット法を詳解。すぐに実践できる食事改善法とエクササイズ、サプリメント活用術も併載。 はじめに 目次 第一章　もずく？　飲み会？　これが大学生の食生活？ 第二章　本当のダイエットの意味を知ろう！ 　健康をとるか、美をとるか？　やせすぎモデルは失格！／体組成から理想の体型を探ってみよう／手軽に体脂肪を測定できるインピーダンス法／ほか 第三章　やせる方式　ダイエットの基礎知識を学ぼう 　やってはいけない危険なダイエット「断食」／ほどよいペースは一カ月でマイナス2kg／食事と運動の合わせ技で気楽にいこう／食事で体脂肪を燃やしながら、基礎代謝をアップ！ ［食事の基礎知識を学ぼう］ 　意外な真実がわかる？　食事日記をつけてみよう／あなたの食事をチェックしよう！「食事バランスガイド」／食事からマイナス300kcalする方法 ［運動の基礎知識を学ぼう］ 　運動には大きく分けて2種類ある／体脂肪が燃える運動はどっち？／もっと効率よく200kcal消費するには？／筋トレはアンチエイジングにもなる！／筋肉は「超回復」で大きくなる／筋トレしても、筋肉がつかないのは… 第四章　ウォーキング&ストレッチで身体を整えよう！ 　ウォーキングで食事も改善される／ウォーキングをはじめよう！／運動量の多い「エクササイズウォーキング」／進化した歩行術「コアストレッチウォーキング」／ほか 第五章　ホームエクササイズの決め手はダンベルとバランスボール 　ボールエクササイズ／筋力トレーニング／マシントレーニング 第六章　体重が減った、体脂肪が落ちた　学生の身体に大変化 第七章　氾濫する情報に惑わされないように 　賢いサプリメントの利用方法／短期間で体重を落とすことはできる？／炭水化物を減らすとやせられる？／危険なやせ薬に注意しよう／健康食品で脂肪をカット／ほか 第八章　肥満が原因　メタボリックシンドローム 　肥満の原因は遺伝と生活習慣／生活習慣病は日本人の死因の60％！／メタボリックシンドロームって何？／高血圧症ってどんな病気？／ほか 第九章　ダイエットフィットネスのトピックス 　呼吸法／放松功／八段錦／カロリーゼロと低カロリーの表示とは／野菜ジュースは野菜と同じ？／睡眠／活動量計／スポーツ基本法／ロコモティブシンドローム さいごに　カラダだけではなかった　学生達の心の変化

1,650円

スポーツ選手もココから学ぶ　ダイエットフィットネスの基礎…

テレビなどマスコミでコマーシャルを流す美容クリニックも多く、美容医療の世界は華やかなイメージを持つ方が多いでしょう。 コマーシャルでは、短時間の施術で、目元パッチリ、シミも取れ、お肌もツヤツヤというイメージが振りまかれています。 著者は、そのような「表面的なことをアピールするばかりでよいのだろうか？」という疑問がずっと前からありました。 一般医療は病気やケガをした患者さんを治療して、健康にすることが目的ですが、美容医療は単に外見を良くするだけでなく、心身を健康にする効果があります。 本書を読み、一人でも多くの方が美容医療への正しい認識を持つようになり、美容医療を受けた方がより幸せな人生となるよう心から願っています。 P r o l o g u e　美容医療には美しさだけでなく、心身を健康にする効果がある 第1章　　人生を変える、美容医療への想い 第2章　　美容医療は、より幸せになるための手段 第3章　　「治療のゴール」のイメージの仕方と伝え方 第4章　　上手なドクターの選び方 第5章　　「人生100年時代」の美容・アンチエイジング医療とは c o l u m n 1.女性美を作り出す女性ホルモン 2.ストレスと美肌の関係 3.成長因子とは 4.医療機関とエステティックサロンでの脱毛の違い 5.ダイエットで気にしなければいけないのは血糖値！　1日3食・間食なしがお勧め 6.美容医療でクーリング・オフが可能なケースも 8.アンチエイジングとグッドエイジング、ウェルエイジング 9.長寿をまっとうしたエリザベス女王の母も　血液クレンジング療法を受けていました

1,430円

あなたの人生を変える美容・アンチエイジング医療…

2,420円

ミオドレ式美人足サンダル…

もし、自宅のクローゼットがお店のディスプレイのようにきれいに整理させれていて、 どこに何が入っているか一目瞭然、取り出しもスムーズだったとしたら、 毎朝の服選びはとってもラクになることか。 あるもの、ありすぎるもの、足りないものも目に見えてわかるので、 買い物だってもっと収穫のあるのもになるはずなのです! そこで、暮らしとおしゃれに定評のある人たちのご自宅におじゃまして、 快適なクローゼットの作り方やデッドスペースの活用法、アクセサリー類の収納方法、 短時間で終わる衣替え、自分らしいワードローブの作り方などなどを教えいただきました。 本書では、そのヒケツをあますことなく大公開します!! 【登場する人】 ■柳沢小実さん（エッセイリスト、整理収納アドバイザー） ■ワタナベマキさん（料理家、「サルビア給食室」主宰） ■浅田ちひろさん（ヴィンテージ雑貨ショップ「SARTORIA LIFE（サルトリアライフ）」経営） ■JUCO.（ジュコ）さん（靴ブランド「JICO.」デザイナー） ■よしいちひろさん（イラストレーター） ■植木理恵さん（刺しゅう作家） その他、インテリアや収納に定評のある人気ブロガー＆インスタグラマーも登場！ 【こんな人におすすめです】 ・服はたくさん持っているのに、着る服がない ・服がクローゼットから溢れている、どこにどの服があるかわからない ・衣替えの方法がわからない ・朝コーディネートに迷っている ・アクセサリー置き場がいつもぐちゃぐちゃ ・アクセサリーをどこに置いたかいつも忘れてしまう、よくなくす ・服が好き、おしゃれが好き

1,518円

わたしのクローゼット…

平凡な私がきれいになる！女優・モデルの指名率Ｎｏ．１。河嶋希のテクニックがすべてわかる、初のメイクブック。

1,595円

見違える、私メイク

なりたい髪型が見つかれば人生が変わる！アレンジしやすい全１９３スタイル。

990円

美女113人の髪型図鑑

スリム習慣は誰でも簡単に身につけられる！「苦しいダイエットを続けてるのに、どうして痩せないの？」「なぜあの人は、いつもスリムで、太らないの？」その答えは、彼らの生活に隠された「スリム習慣」にあった。

1,320円

これならできる！魔法のスリム習慣…

元・美容部員でメイク好きの少女マンガ家・六花なるみが、担当編集でメイクビギナーの宗方・コスメマニアの月本とともに、毎回メイク談義を繰り広げます。 大人っぽい眉の描き方、顔タイプ別のチークの入れ方などの技術的なことから、コスメの切り替えタイミングやパッキング術など、こんなことが知りたかった！というお役立ち術までを広く網羅。明日からやってみたくなる、明日のメイクがもっと楽しみになるテクニックが盛りだくさんのハウツーメイク漫画エッセイ第2弾です。

1,210円

メイクはただの魔法じゃないの　テクニック（2）…

6,050円

MODERN　CONTEMPORARY　TECHNIQU…

1,980円

美人3分

2,090円

吉田かずおの超催眠シリーズ（04）…

「革新」と「創造性」は、産業発展において極めて重要な課題である。本書は、その課題の分析対象として、絶え間ない変化と革新を重ね続ける繊維ファッション産業に注目し、発展過程として重要な「模倣」と真の「創造性」を重視しつつ、産業集積の軌跡と現状を詳細に検証。また、産業集積とともに発達する都市のあり方を検証し、産業の「革新」と「模倣」と「創造性」、そして集積のあり方を明らかにする。

3,850円

模倣と創造のファッション産業史…

長年広報のトップとして働いてきた著者。60歳には見えない若々しさと、周囲から慕われる生き方の美しさの秘密がわかる、いつまでもきれいでいたい女性への指南書となる一冊です。年齢を重ねると、若い頃と同じ立ち居振る舞いや美容法では、何かが違ってきます。大人のステキとは、キレイとは、どういうことか、何を目指すべきか、品性の磨き方など、読んでいるうちに背筋がスッとのびるような内容です。 長年広報のトップとして働いてきた化粧品会社を定年退職したばかりの60歳の著者。60歳には見えない若々しさと、周囲から慕われる生き方の美しさの秘密がわかる、いつまでもきれいでいたい女性への指南書となる一冊です。 年齢を重ねると、いつまでもきれいでステキでいたいけれど、若い頃と同じような立ち居振る舞いや美容法では、何かが違ってきます。大人のステキとは、キレイとは、どういうことなのか、何を目指すべきなのか、著者の生き方には参考になることがたくさん。生き方が丸ごと出てしまう年齢だからこそ、気をつけなくてはいけないこと、品性の磨き方など、すぐにでも真似したいことが満載。読んでいるうちに背筋がスッとのびるような内容です。 また、それはいつまでも頑張り続けなくてはいけないということではなく、実は自分を少し高めることによって「自分を楽にする」ことにもつながると著者は言います。少しがんばって、最終的に自分を楽にする、いい感じで抜け感のある生き方へのステップの提案となっています。 エレガントでありながら逞しい、女性らしいパワーをもらえる、心に響く言葉集でもあります。

1,320円

大人は「近目美人」より「遠目美人」…

あの人はなぜ素敵なのか？平松洋子、吉谷桂子、ウー・ウェン、角野栄子、有元葉子、ひびのこづえ、我妻マリほか、１０名が築き上げてきたスタイル解体新書。

1,760円

おしゃれと人生。

Ｚｉｐｐｅｒカリスマモデル瀬戸あゆみのＫＡＷＡｉｉが詰まった初のコンプリートＢＯＯＫ！個性的でキュートなファッションで絶大な支持を得ている人気モデル、瀬戸あゆみのプライベートから、ファッション、ビューティーテク、カルチャーまで、おしゃれのヒミツを大解剖！

1,100円

Ayumi　Kidz

自分を変えたい女性、明るく前向きに生きたい女性に贈る、美容整形の“真”教科書！！ 最近は日本でも「整形賛成！」の声が大きく広がっています。 整形を批判する人が炎上してしまうほど、整形擁護の人が増えている状況です。 そこで、とにかく明るく前向きに「整形をやりたければやろう！」という、 今までにはないポジティブな観点から本書を刊行しました。 20〜30代の整形を考えている女性、または現実的に今は整形を考えていないけど 「整形」について気になっている女性全般に読んでほしい本です。 前半は医者の探し方から、施術の選び方、ダウンタイムの過ごし方など、 整形をおこなう際に最も必要なノウハウ的な内容になります。 後半は、日本で整形をおこなうべきか、整形大国・韓国でおこなうべきかを中心に、 日本で実際に整形をした女性、韓国で整形した女性に多数登場してもらい、 様々なメリット・デメリットを語ってもらいます。 また、人気クリニックの院長にも登場していただき、医者の側から見て、 整形が成功しやすいタイプ、成功しにくいタイプなどを語ってもらいます。 第1章 いざ美容整形！ さて、どこをどうしよう？ 　　　　〜施術の選び方〜 第2章 カウンセリングへ行こう 〜良い医師を探せ！〜 　　　　カウンセリングノート付き 第3章 手術の終わりから始まる「美容整形後半戦」 　　　　〜ダウンタイム待ったなし！〜 コラム　かなり使える！ 整形SNSと整形カフェ 第4章　成功？ 失敗？ 万が一失敗した時は？ 第5章 美容整形はもはやタブーじゃない!? でも隠したい？ 第6章　新しい選択肢 〜韓国で受ける整形〜 第7章　経験者が本音を語りまくり！ 整形座談会 コラム　参加資格は“整形をしている人” 　　　　整形トークパーティ『COSMERY』レポート 第8章　著者が「第二のお父さん」と呼ぶ院長先生 　　　　〜銀座TAクリニック 院長インタビュー〜 コラム　若返りの奇跡！ 〜美容医療でメンテナンス〜 第9章　Before ⇔ Afterの違いに驚き 　　　　美容整形体験者インタビュー 第10章　マンガで笑える！ 整形あるある 最終章　その整形、ホントに必要？

1,705円

整形は正義！

1,008円

MEN’SベストヘアEX

2,750円

TOMO　TOMO　BASIC　SERIES（VOL．1…

921円

nid（vol．32）

著名女優やモデルはもちろん、政財界のセレブリティのヘアメイクも手がける メイクアップクリエイターTAKAKO氏の活動30周年記念本がついに発売！ 活動30年の集大成となる最新クリエイションを発表するほか、TAKAKO氏セレクトによる永遠の名品アイテム 愛用リスト、美を生み出す心得などなど、読み応えたっぷりのビューティBOOK。 また今回は、特別にTAKAKO氏の知られざる側面をフューチャーし、直筆のイラストとビューティメッセージも公開。 著名人から寄せられたお祝いコメントには、ロックフェラー財団会長夫人のスーザンロックフェラー氏、安倍総理夫人の 安倍昭恵氏など、名実ともに世界のセレブリティが名を連ねています。 世界で活躍するTOPクリエイターの競演! 【撮影】フォトグラファー　下村一喜氏 【衣装】デザイナー　KEITA MARUYAMA（丸山敬太氏）

3,565円

TAKAKO THE BEAUTY BOOK

今度もすべて私服！雅姫さんのおしゃれの秘密、待望の第２弾！「３６５日、毎日おしゃれ」を実践するアイデアが詰まってます。コーディネート９６通り！こんな時は何を着ればいいの？にアンサー！ベーシックアイテムで着回し実践。バッグ、靴…おしゃれ小物、全部公開！

1,650円

愛しのワードローブ

シリーズ累計60万部突破! 「リーボック」から4WAYで使える傑作バッグが登場! スポーツカルチャーブランド「Reebok(リーボック)」から、 (1)ショルダーバッグ (2)トートバッグ (3)バックパック (4)キャリーオンの4WAYで使えるヘルメットバッグが登場。 軽量かつ抜群の収納力と機能性を備えた本アイテムは、 ミリタリー由来ならではの超ハイスペックな要素がもりだくさん。 ユニセックスで使えるシンプルなデザインで、幅広いシーンで活躍します! 【スペック重視のこだわり満載】 ●軽量で長時間持っても疲れにくい(重さ約235g) ●大判の雑誌も入るたっぷりサイズ(容量約14L、耐荷重約10kg) ●カラビナなどを引っ掛けられるデイジーチェーン ●500mLのペットボトルが入るフロントポケット×2 ●長財布などの小物をしまえる内ポケット×2 ●15インチのPCが入るワイドな内ポケット ●ショルダーストラップは肩の負担を和らげるクッション入り サイズ(約)：タテ34×ヨコ39×マチ8cm ショルダーストラップの長さ150cm［最長］

4,389円

Reebok 4WAY HELMET BAG BOOK

「制服を着て過ごせる時期」が「人生における大事な成長の時期」。制服の価値を多面的に捉えながら、２４校の学校を紹介。

1,320円

この制服が人をつくる。…

日本の伝統の軸線上にあるモダンデザインをコンセプトに、ポップな地下足袋や和装を展開するSOU・SOUは、洋服中心のファッション業界において今までにないスタイルで根強い人気を得ている。国産にこだわり、衰退する日本の伝統産業の救世主ともなるプロデューサーが語るブランディングの手法と軌跡。初刷限定特典付。 1　ファッションデザイナー、地下足袋に出会う 　ファッションデザイナーになりたい！ 　学んだのは、デザインではなく仕立ての技術 　憧れのDCブランド勤務 　アメリカに行かねば！ 　手作りのセレクトショップ 　偶然が引き寄せたパートナー 　時代を超えるテキスタイルデザイン 　「SOU・SOU」始動 　東京での苦戦 　地下足袋との遭遇 　和装文化の空白の歴史を埋める 2　伝統産業に秘められたチャンス 　地下足袋こそインターナショナルだ 　洋装は、もうやめだ 　100年の織機が紡ぐ独自の風合い 　ニーズを見失った伝統 　国産へのこだわり 　シンプルな技術に着目する 　若者が産地のスターに 　職人は、歌う場のない歌手 　デザインの質が決め手 　 3　オリジナルブランドを築く 　ファッション界のはぐれもの 　自社メディアを持つ 　インターネットの力 　ブランドストーリーを組み立てる 　親しみやすさを表現する 　できることはすべて自分たちで 　企業とのコラボレーション 　チャンスは誰にでも訪れる 　自分が好きなことより、相手に求められることを 　支えてくれたスタッフたち 　流行ではなく、文化をつくりたい 4　未来に伝えたい、日本のものづくり 　流行らない、廃れない 　ジャンルにとらわれない 　仕事の価値を上げるファッション 　伝統を「更新」する 　無駄な競争はしない 　伝統産業に目を向けてもらうために 　クリエイターが支える日本のものづくり

1,980円

伝統の続きをデザインする…

1,527円

いしかわ今キモノの風…

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