一見キレイな子どもの肌ですが、実は大人よりも薄くてデリケート。 乾燥や刺激に弱く、思っている以上にトラブルが起こりやすいものです。 新生児、幼児期特有の肌トラブルはもちろん、成長につれてニキビが出やすくなったり、ムダ毛が生えるようになったり、ニオイが気になってきたり…。 本書では、皮膚科医・医学博士の小林智子監修のもと、色々な肌トラブルの原因や対処法と、肌を健やかに保つためのスキンケア方法についてくわしく解説！ これ1冊で子どもの肌悩みに応えます。 また、近年は小学生や中学生のうちから美容に興味を持つ子どもも増えています。本書ではキッズメイクの注意点や、メイク方法も解説しています。「メイクをしてみたい」と子どもにお願いされたとき、ただ禁止するのではなく、肌を守りながら楽しむ方法を一緒に考えることができます。 肌の仕組みに関する正しい知識を小さいうちから身につけ、思春期を迎えるまでに正しいスキンケアの方法を習慣化しておくことは、子どもが自分の肌を大切にし、トラブルを予防し、必要に応じて適切に対処できる力を育てることにつながります。それは、将来にわたり自分を守る大きな財産になるはずです。

1,540円

今日から始める子どものスキンケアBOOK…

筋トレ＆脂肪燃焼、W効果の全身ダイエット！ ★なぜ、スクワットだけで美しくやせるのか？ ★じつは短時間で絶大な効果！と好都合のエクササイズ ★美しくやせるには、体幹＆骨盤がポイントだった ★呼吸を意識すると、やせ効果みるみるアップ！ 近年、健康意識の高まりから、 フィットネスジムやトレーニングが大流行しています。 もともと、トレーニングといえば 筋肥大（筋肉を大きくしてたくましい体に）が目的のプログラムが主流でしたが、 女性のなかには次のような希望を持つ方も多いです。 ◎健康的な筋肉をつけたい ◎でも、筋肉太りはイヤだから、ほどほどがいい ◎同時に、脂肪も落として、やせたらいいな ◎そして女性らしい、しなやかなボディメイクがしたい 本書は、こうしたリクエストに応える一冊です。 著者の山口絵里加さんが提唱するプログラムは、 従来の筋トレとは手法や目的が異なり、 筋肉を“太く”するためではなく “細く”“美しく”なりたいという願望を かなえるために考案されたものです。 また、短期間で効果が出るよう、 本書でおこなうトレーニングは「スクワット」だけに限定しました。 おしりや太ももまわりを鍛えることで、筋肉をつけながら脂肪も落とせるので、 ダイエット目的の方にも最適な筋トレです。 しかも1日たったの3分ですから、 ジムに通ったりしなくても、自宅ですぐにおこなえます。 ●たたみ1畳分くらいのスペース ●全身が映る鏡 ●タイマー（スマートフォンのアプリでOK） 用意するものは、これだけです。 日替わりで7種のスクワットを紹介しますので、飽きることなく続けていただけます。 ぜひ、手軽に実践してみてください。 毎日つづけることで、体の土台ができあがってきます！

814円

1日3分！スクワットだけで美しくやせる…

簡単にセルフケアできる美容と健康に効くお灸のツボをまとめた一冊。第一章　お灸とは？／第二章　即効！「美」お灸（リフトアップ、つや肌、美白、美脚など）／第三章　手足の万能ツボ（美容のための10大ツボ）／第四章　美しくなるための「健やか」お灸（頭痛、便秘、花粉症、風邪のひきはじめなど）／第五章　女性のための「治」お灸（月経不順、更年期障害、貧血など）／第六章　お灸の時間（お灸の楽しみ方を紹介） 家で、簡単にセルフケアできて、美容と健康に効くお灸のツボをまとめた一冊。 紹介するのは、ひとりでもできるよう、手と足のツボだけを紹介し、なぜそのツボが効くのかも、わかりやすく解説した、かつてないお灸美容本。 第一章　お灸とは？ 第二章　即効！「美」お灸 　　　　　（リフトアップ、つや肌、美白、美脚など） 第三章　手足の万能ツボ 　　　　　（美容のための10大ツボ。ツボ＆効用解説） 第四章　美しくなるための「健やか」お灸 　　　　　（頭痛、便秘、花粉症、風邪のひきはじめなど） 第五章　女性のための「治」お灸 　　　　　（月経不順、更年期障害、貧血など） 第六章　お灸の時間 　　　　　（お灸の楽しみ方を紹介） 第一章　お灸とは？ 第二章　即効！「美」お灸（リフトアップ、つや肌、美白、美脚など） 第三章　手足の万能ツボ（美容のための10大ツボ。ツボ＆効用解説） 第四章　美しくなるための「健やか」お灸（頭痛、便秘、花粉症、風邪のひきはじめなど） 第五章　女性のための「治」お灸（月経不順、更年期障害、貧血など） 第六章　お灸の時間

1,320円

美顔・美ボディ　美容お灸…

1,650円

HIGHSNOBIETY　JAPAN（ISSUE　11）…

失敗、発見、ナットク! の365日「きものマラソン」 大好きだけど、あくまでも着物は“非日常着"だった著者が、365日着物で暮らすという大胆な試みに挑戦! 日記形式でその顛末をつづった傑作書き下ろしエッセイ。写真・イラスト多数。オールカラー。

1,089円

きもの365日

858円

老けない！太らない！カラダの便利帖…

ミス・アース日本代表にも選ばれた世界規格の美しさを大胆に表現しきった斉藤恭代。「遅咲きのグラビアデビュー」と言われることもあるが27歳（23年12月現在）のボディはまさに今が旬。173センチの高身長にEカップの美バストが生み出す、圧倒的フォルムを余すところなくカメラの前にさらします。「これぞモデル」というボディは、9頭身の奇跡的バランスでいながらも決して細すぎることなく、美しく大きな双丘をなすバストに加え、本人自ら「大きいですよね」と笑うまんまるヒップはまさにすべての男性の本能を刺激します。 撮影を担当するのは、名手・アンディ　チャオ（ND　CHOW）。日本を拠点としつつ広告やファッションのジャンルで世界標準の活動を続けるシンガポール出身のカメラマンです。世界中を放浪するなかで熟成された美学感、哲学感で独自のアート観を形成。特に女性のポートレイトにおいてはアートとグラビア的エンタメの境界を自在に行き来する魅力で多くのファンを獲得しています。今回も斎藤恭代が持つミステリアスなセクシーさを大胆かつ繊細にすくいとってゆきます。 装丁には巨匠清水正己を迎え、両観音開きがこれでもかと続く手の込んだデザイン編成を展開。被写体のパワー、作家の魅力、デザインの力を三位一体で味わえる珠玉の一冊となりました。ぜひ手に取ってご覧ください 1996年4月22日生まれ。栃木県出身。T173センチ　B85 （Eカップ）W64H91

4,180円

月刊　斎藤恭代

手づくりを楽しんで、自分だけの帯のお洒落を ・大人可愛い手づくり帯を、実物大図案付きで紹介 ・自分だけの着物お洒落を楽しみたい人に ・着物暮らし55年！二部式帯活用術など知恵が満載 大人可愛い作品が人気の手芸家・小倉ゆき子さんが提案する手づくり帯 PART1刺しゅう帯の作り方　PART　リボンコラージュ帯の作り方　PART3アップリケ帯の作り方　アップリケの並べ方のポイント　PART4きりばめ帯の作り方　PART5墨描き帯の作り方　二部式帯の作り方・締め方　上っぱりの作り方　実物大図案付き

1,980円

刺しゅう・リボン・アップリケで大人可愛い　手づくり帯…

大人だからこそ着こなせるスタイルがあります！もう、何を着たらいいのかで悩まない！女性誌「ＬＥＥ」で活躍中のママスタイリストが伝授。毎日のコーディネートがもっと楽しくなる！服選び、体型カバーのヒント。

1,540円

38歳から着たい服

ケアは一日にほんの数分でＯＫ。キレイスイッチを押すだけ。一瞬でマイナス７歳がかなう、リンパケアの魔法。

1,650円

池田ことみのリンパビューティブック…

パーマやセットも含めて「美」を提供する美容師と「刈る」「剃る」が肝心の理容師。各々の活躍を紹介、なるための道程も解説します。

1,650円

美容師・理容師になるには…

１分間から始める！「体幹」体操＆ながらスロトレ。リバウンド知らずの「本当に正しいやせ方」を教えます。

748円

お腹がやせる「体幹」体操…

やせ方の正解は「自分の顔」に出ていた！顔の特徴から「食べグセ」を見抜く→自分がふだん食べすぎているものを知る→自分の体質に合ったものを食べていけば、体が自然とやせていく！　1か月で10〜15キロ減も夢じゃない！　豊富な図版とゆったりしたレイアウトで「見やすく」「ひと目でわかる」ダイエット本です。

1,430円

図解　週3日だけの「食べグセ」ダイエット…

人気スタイリスト・祐真朋樹によるコーディネート本が再び登場。第2弾となる春夏編は、4月1日から9月30日までの、オール私服の着こなしを公開。ファッションを愛するすべての男女、必見の一冊。

1,760円

祐真朋樹の衣装部屋へようこそ Welcome to my…

数々の著名人をブレイクさせた表参道ヘアサロンオーナーが教える 運命の髪型を手に入れる方法 表参道の人気サロンUMiTOSのオーナーで、雑誌やタレントのヘアメイクとしても活躍する砂原由弥さん。 多くの有名人をヘアメイクでブレイクさせてきた実績から、 「砂原さんに髪の毛を切ってもらうと、仕事が増える、結婚できる」といったジンクスができるほど。 実際に多くの新人女優が口コミでサロンに訪れるといいます。 そんな砂原さんに、「髪の毛と顔の関係」「髪型が人に与える印象」「髪型と個性について」など、 髪型によって簡単に印象が変えられること、似合う髪型を知ることで個性がつくれることを解説してもらいました。 「変わりたいけど、変わりたくないもう卒業」「自分に自信を持ちたいなら前髪を切る」 「信頼できる美容師を美のメンターにする」など美容室に行く心構えから、 「ヘアゴム一本アレンジ」「前髪の切り方」「シャンプーの選び方」といった具体的なヘアテクニックまで、 すぐに実践できる実用的な内容を盛りこんでいます。 流行りや”モテ髪”を追い続けるのではなく、自分らしさを引き出す髪型でキレイになり、 さらに”なりたい自分”に合わせて髪型をアレンジするという、新しいスタンスを提案した画期的な一冊です。 ■目次抜粋 CHAPTER1　人生は髪で変えられる あなたの印象を決めるのは、あなたの髪 自分を変えたいなら占いに頼るより美容室へ 「なりたい髪型」ではなく「なりたい自分」をイメージする 髪型を変えるとメンタルが変わる 「なりたい自分」に導く理想の美容師とは? 運命の美容師かどうかは髪の毛を切ったあとにわかる CHAPTER2　キレイになると覚悟を決める 美容は外見と内面の相乗効果で磨きがかかる 心は変えられる　ネガティブ美容は心でなくて脳のせい 相槌を打ってコミュニケーション&美容力をアップ 肌の亀裂は、心の亀裂　インナービューティを大切に 鏡を磨くと女が磨かれる 自分で自分を褒める! 　コンプレックスはキレイの糧になる CHAPTER3　知っておきたい髪のこと 自分の髪と顔のタイプを知る 美しい髪のための地肌について 頭皮の臭いは内側から　インナービューティでしっかりケア 似合う髪色の見つけ方 手っとり早く気分を変えたいなら分け目を変える キレイな艶髪に文句は出ない むしゃくしゃする日が続いたら毎日のシャンプーを見直して トリートメント難民にならないために CHAPTER4　自宅でできるヘアテクニック 自宅でできる基本のヘアケア 髪を洗ったら、一刻も早く乾かす スタイリング剤の選び方 へアゴム1本アレンジ 心を強く突き動かす前髪の力 白髪について

1,540円

なりたい自分は髪でつくる…

口臭、ワキ臭などニオイ対策本は数あれど、「加齢臭」に絞った本は2012年小社刊の『加齢臭読本』が初でした。その改訂新版が本書です。自身も加齢臭に悩み、それを克服した著者が、資生堂、マンダムなどの加齢臭対策商品のメーカーを徹底取材し、自身も試して効果のあった方法を紹介。「セッケンの選び方」「体や頭皮の洗い方」「保湿・食事・睡眠習慣」「洗剤と洗濯法」「他人のニオイの対処法」…などなど、全オトナ必読の本です！

1,320円

におわない人の習慣

1,340円

NEIGHBORHOOD　MAG．（volume　9）…

16,500円

丸山景観

体型や似合う洋服が変わってくる４０代を過ぎたら、似合う着物を３枚ワードローブに加えてみませんか。着付けやルールが面倒くさい。収納やメンテナンスが大変。お金がかかる。着物を敬遠する３大負担は、３６５日着物を着るきくちいまの四十路女の知恵と経験で解消できます！着物は着るだけで三割増し美人に見えます！大人の女性の一番おいしいスタイルは洋服ときどき着物！

1,540円

きくちいまが伝えたい！40代からの新・着物生活…

何をしてもやせられない、体重は減ったはずなのに脚や二の腕が細くならない……。つらいダイエットをしても自律神経がきちんと機能しなければ、やせることはできません。食欲コントロール、脂肪燃焼のカギを握るのは自律神経だからです。本書では、自律神経を活性化し、「やせ体質」に変わる方法をお伝えします。

1,518円

やせられないのは自律神経が原因だった！…

「数少なきは心深し」「余白を生かす」「心地よいアンバランス」……。 日本の伝統文化を代表するふたりが、いけばなときものに通じる「日本の美意識」について語り合いました。長い間、日本人の生活を彩ってきた伝統文化の魅力が、親しく面白く感じられます。そして同時に、いまを生きる私たちにとっての、日本人らしい暮らしや生き方のヒントも見つかります。 一　日本の伝統文化 五〇〇年、千年続く知恵／心を配るのがおもてなし／寄り添うことの美しさ／形より姿／ひと手間、ふた手間かける／DNAに刻まれた美意識／文化が熟成する国・日本 二　日本人と自然、季節 秋はささやくようにやって来る／鳥も花も草も木もみんな仲間／四季の移ろいを愛おしむ／曲がった枝の面白さ／数少なきは心深し／桜は散る、椿は落ちる、萩はこぼれる／枯れた花にも華がある 三　いけばなときものの変遷 はじまりは立て花／小袖で広がったきもの文化／江戸時代のいけばなときもの／明治時代のいけばなときもの／ルール、作法に縛られない 四　いけばなに学ぶ、日本の美意識 余白を生かす／七五三のリズム／水際に凝縮される命／一期一会／日常の営みにこそ物語がある／「型」は合理的な道案内 五　いまを生きる私たちのために 花の名前に心を寄せて／人間らしく生きませんか？／心を潤し、整える作用／もっと身近な生活文化として／手仕事の自信と誇り／大らかな日本の心に包まれる安心感

1,518円

いけばなときもの

食べ方を変えるだけ。外食中心でもＯＫ。運動なし。リバウンドなし。あらゆるお悩み、これで解決！一生太らないカラダを手に入れる！

1,527円

ダイエット事典

2024年版 腕時計売れ筋ランキング 　2024年の締めくくりとして各社から新作モデルが出揃うこの季節。 年末のイベントごとを前に、新しい時計が欲しくなっている人は多いのではないでしょうか。 　そこでタイムギアの43号では、“売れ筋&人気の腕時計ランキング2024”と題して、2024年に本当に売れたモデル、人気を集めたモデルを独自調査してお届けしていきます。 今回は全国の有力時計ショップへのアンケート取材を基にした“価格別売れ筋ランキング”と、セイコー、シチズン、オリエント、カシオの主要ブランドをそれぞれクローズアップした“国産4大時計ブランド別ランキング”、二つのカテゴリーで一気に紹介。 思わず欲しくなるモデル、おすすめモデルとして太鼓判を押せる秀作を一挙に紹介していきます。 　大特集以外にも、時代を超えて語り継がれる不朽の傑作を四つのカテゴリーに分けてクローズアップした“昭和・平成ベストセラーモデル列伝”、デイリーユースの即戦力として活躍してくれるツールウオッチに注目した。 “男心をくすぐる“自己満”ツールウオッチ”も必見です。 　今回も、1万円前後のモデルから30万円台の本格時計まで、手の届く価格帯で、いま狙い目の腕時計を紹介していきます。 2024年を締めくくる時計選びの参考に、ぜひチェックしてください!

825円

TIME Gear(タイムギア)（43）…

ファッショングッズのデザインプロセスを包括的に概観し、創造的プロセスと技術的プロセスの詳細をわかりやすく解説。リサーチ、デザイン、展開の基本原則を導き、主なテクニック、プロセス、専門用語、必要なツールをやさしく説明。最初のセクションで一般的なファッションデザインの原則とプロセスを取り上げ、次にバッグ、靴、帽子、革小物を各章で詳細に説明。教材にも最適！

3,520円

ファッショングッズプロフェッショナル事典…

失敗知らず、おしゃれで、安全な前髪カット。伸びてきた前髪だけ整えたいときに、サッと切れる。１６パターンの実例があるから、わかりやすい！家計も時間も助けるテクニック。

1,430円

自分でできる前髪カット…

今日から「食べ痩せ」を実践！ 簡単・絶対に痩せる糖質オフの決定版！！ 【巻頭特集】 痩せない原因は「糖質中毒」だった！ 糖質でメタボになると危険な病気を招く 糖質オフで病気予防！自律神経のバランスも整う ダイエットで痩せた後のリバウンド対策も大切 【1章】食べながら痩せる！ダイエット実践編 〇基本ルール 糖質を1日60g以下にすると誰でも簡単に痩せる ダイエットの障害となる「3つの敵」をブロック 面倒なカロリー計算はなし意味がないので必要なし 炭水化物は最後！食べる順番を意識する 食後の軽い運動で肥満＆血糖値対策 朝と昼は食べてもOK！夜は糖質を摂らない 水よりお酒のほうが血糖値は上がらない 〇実践編 摂っている糖質量を知る 自分のBMIを把握する 1日に摂る主食の上限を決める 主菜・副菜をがっつり食べる がっつり食べてもOKの食材 ・・・ 【2章】そのダイエット、間違っています！ダイエットの新常識 〇新常識 間食を摂るほうが肥満対策になる 良質な脂質には痩せる効果がある 調味料を変えると太りにくくなる イメージと真逆！果物は「不健康」 コンビニ食でも糖質をカットできる 外食メニューも糖質オフに置き換え可能 1日2リットル以上の水を飲んで肥満対策 ・・・ETC

572円

食べながら痩せて健康になる糖質オフ生活…

1,100円

1冊まるごと、アディダス…

「いまいち垢抜けない」「美容院帰りしかきれいじゃない」と、鏡の前で納得できないあなたへ。本書の骨格診断で「スタイルがよく見える髪型」を、髪質診断で「きれいが長持ちする髪型」をつかめば、一気に垢抜け美人に！ はじめに 手間も時間もかけずに、一気に垢抜ける！ あなただけの「似合う髪型」理論 Chapter1　 何が違うの？　垢抜けて見える人の【髪型のルール】 Chapter2　 全身の美を叶える基本セオリー【骨格診断】 Chapter3　 生まれもった髪の魅力がわかる【髪質診断】 Chapter4　 スタイルアップ＆ラクが叶う髪型がわかる【骨格診断×髪質診断】 Chapter5　 髪型で自分らしい魅力を引き出して【もっと素敵に！】 Column 「顔の輪郭」と「髪型」のほろ苦い関係 本書を読むうえで役立つ用語解説 頭部の各部と、髪の長さの名称 美容師さんに聞く！髪・頭皮に関するQ＆A

1,430円

骨格診断と髪質診断で見つける もっと似合う髪型の法則…

靴に入れるだけ！　ダイエット効果の高いインソールが付録。やわらかジェル素材。フリーサイズ（22cm〜25cm）。 むくまない！疲れない！楽に歩ける！　インソールの凹凸が歩く度にダイエットの反射区を刺激する。 底面は粘着加工だから靴の中でズレません！ ※本商品は2025年12月発売「ダイエットインソールMini」のインソールの形状はそのままに、誌面とパッケージの一部を改訂し、価格を変更して発売するものです。

1,430円

改訂版　ダイエットインソール Mini…

６３歳の現役ヨガ講師が伝授！“ゆがみ”と“筋力の衰え”を改善して脱・おばさん体型！

1,430円

生涯現役美容ヨガダイエット…

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