年齢を重ねれば重ねるほどおっくうなのが家のこと。ずぼらできちんと感もあるーーそれが、65歳以上のシニア世代が追い求めたい暮らしです。本書では、暮らしの中のめんどくさい、後回しにしがちなこと、前に進まない悩みの種を切り口に、その「当たり前」「ふつう」という思い込みをとっぱらい、新しいアイデアやアイテムで解決する実例を多数紹介。料理や片付けの各分野のスペシャリストに取材し、ずぼらにこなすコツを指南していただきます! 【内容構成】 収納・片付けを「ずぼら」にこなす! ずぼら片付け・収納の処方箋 「紙」の片づけ・収納はどうしていますか? 掃除を「ずぼら」にこなす! ずぼら掃除の処方箋 洗濯を「ずぼら」にこなす! ずぼら洗濯の処方箋 料理を「ずぼら」にこなす! ずぼら料理の処方箋 ポチるだけ! ずぼらに最適なネットスーパー活用術 がんばり過ぎない防災でちゃんと備える SPECIAL TALK 「家のことは私が…」の概念を見直そう 65歳のずぼら生活基本のキ 5箇条

1,430円

65歳過ぎたらずぼら生活…

日本で唯一の公式本『人を動かす』が、1936年初版、1981年改訂版を経て、約40年ぶりに大改訂。人が生きていく上で身につけるべき「人間関係の30原則」を、丹念に集めた実話と、成人教育の現場で磨き上げた実践例を交え、説得力豊かに解き明かす。深い人間洞察とヒューマニズムを根底に据え、人の心を突き動かすための行動と自己変革を促す感動の書。あらゆる自己啓発書の原点となったデール・カーネギー不朽の名著にして歴史的ベストセラー。 はじめにーー改訂にあたって ◇PART1　人を動かす三原則 1　盗人にも五分の理を認める 2　重要感を持たせる 3　人の立場に身を置く ◇PART2　人に好かれる六原則 1　誠実な関心を寄せる 2　笑顔を忘れない 3　名前を覚える 4　聞き手にまわる 5　関心のありかを見抜く 6　心からほめる ◇PART3　人を説得する十二原則 1　議論を避ける 2　誤りを指摘しない 3　誤りを認める 4　穏やかに話す 5　“イエス”と答えられる問題を選ぶ 6　しゃべらせる 7　思いつかせる 8　人の身になる 9　同情を寄せる 10　美しい心情に呼びかける 11　演出を考える 12　対抗意識を刺激する ◇PART4　人を変える九原則 1　まずほめる 2　遠まわしに注意を与える 3　自分の過ちを話す 4　命令をしない 5　顔をつぶさない 6　わずかなことでもほめる 7　期待をかける 8　激励する 9　喜んで協力させる 訳者あとがき

880円

人を動かす　改訂文庫版…

SNSで56万人が共感！　出逢いや"好きな想い"を大切にしたくなる、心のおまもりエッセイ。 モデルとしてAKB48の小栗有以さんが登場！ あたたかなカフカさんの言葉に、優しくてやわらかな雰囲気を放つ小栗さんの写真を添え、奇跡のコラボが実現しました！ 会いたいと思っていても、会えなくなる人がいる。 声が聞きたいと思っていても、もう話せない人もいる。 今日の当たり前が明日も必ずあるとは限らない。 「後から」や「いつか」じゃ、遅い時がある。 寂しさで泣いてしまう夜に、 「夢だけでも会えますように」と祈る人が前を向いて歩けますように。 ■はじめにより 　人生は出逢いと別れの繰り返しです。 　その中でいくつもの思い出や、忘れたくない記憶があり、いつまでもぎゅっと抱き締めていたい心が誰にでもあるのではないでしょうか。 　本書の「好きな人が幸せでありますように」というタイトルは祈りです。 「いまそばにいてくれる大切な人が幸せでありますように」 「いまはもう二度と会えない大切な人が幸せでありますように」 　この二つの思いを込めてこのタイトルをつけました。 　誰かを愛することは、その人の幸せを祈り、願うことだと思います。 　大好きな人、大事に思う人、忘れたくない人、忘れられない人、そんな人生の中で出逢う大切な人の幸せを祈り、願うことで自分自身も幸せになると信じています。 　忙しい毎日の中、何かに思い悩み、心が少し疲れてしまったとき、どうかこの本を手に取って読んで下さい。どのページから読んでもらっても構いません。心が少しでも楽になり、一歩でも前に進むことができたなら、この本を作って本当に良かったと思います。 　本書があなたの心を支える一冊になりますように。

1,540円

好きな人が幸せでありますように…

あなたも「運のいい人」になりませんか？ 日本・最注目の脳科学者がつきとめた、運のいい人だけがやっている「思考」と「行動」 「自分は運が悪い」と思っていませんか？　でも「運」というものは必ずしも、その人がもともと持っていたり生まれつき決まっていたりするものではなく「その人の考え方と行動パターンによって変わる」のです。「運がいい人」は「運が良くなる」考え方や行動パターンを習慣づけているのです。それではどのようにしたら「運のいい人」になれるのか？　優秀な脳科学者である著者が科学的見地から、「運のいい」考え方や行動パターンを習慣づける方法を紹介していきます。 ※本書は、小社で単行本（2013年2月）および文庫本（2019年5月）で刊行された『科学がつきとめた「運のいい人」』を加筆、再編集したものです。 第1章 運のいい人は世界の中心に自分をすえる 第2章 運のいい人は「自分は運がいい」と決め込む 第3章 運のいい人は他人と「共に生きること」を目指す 第4章 運のいい人は目標や夢を「自分なりのしあわせのものさし」で決める 第5章 運のいい人は祈る

1,650円

新版　科学がつきとめた「運のいい人」…

“武道家で1億円社長”の直言！ ★人生の目的が見つからない ★「気遣い」が苦手 ★失敗が怖くて動けない ★「できない人」にイラつく ”働き盛り”のあなたは、こんな悩みを抱えていませんか？ 同じように苦しみ、悩みながら歩んできた著者を支えたのは、 武道と日本の伝統に育まれた「日本人しか持っていない感性」でした。 あなたの仕事をもう一段レベルアップさせ、 生き方を磨くヒントを、本書で見つけてください。 “働き盛りの人”の迷いを断つ！ 生き方・考え方の強化書。 第1章　心 第2章　技 第3章　体 第4章　品 第5章　和

1,870円

日本的な感性を磨き、 仕事に成功する作法…

あなたは右に行こうが左に行こうが、どっちにしても成功するようになっているの 不安の多い時代に「どっちでもいい。」でうまくいく方法 はじめに 斎藤一人・一番弟子　柴村恵美子から 一人さんから、読者のみなさんへ 第一章　斎藤一人さんのお話 “運のいいワタシ”になる方法 どうでもいい、どっちでもいい、 どうせうまくいくから 第二章　柴村恵美子さんのお話 ワタシのなかの絶対肯定が動きだすとき 波動が変わり、守護霊や指導霊が変わり、 人生が変わる 第三章　柴村恵美子さんのお話 神さまが与えてくれたものの生かし方を覚えるレッスン 人生最大の間違いは、「間違いではないこと」を 「間違いだ」と思うこと 第四章　柴村恵美子さんのお話 焦らない、振り回されない、巻き込まれないための“心の御守り” 辛い大根と、私の生きる道 第五章　斎藤一人さんのお話 ちょっと不思議で、心に灯がともる、この世の仕組み 「がんばっていない」と 思っているあなたへ おわりに 柴村恵美子から 一人さんから、読者のみなさんへ

1,760円

斎藤一人　どうでもいいどっちでもいいどうせうまくいくから…

母として、妻として、また社会人として真面目にがんばってきた日本のシニア女性たち。60歳からは肩の力を抜いて、少し「いい加減」に生きるくらいが丁度いい。「いい加減」は「良い加減」でもあります。細かいことにこだわらず、おおらかに、自分を自分のルールでしばることなく柔軟に、これからの人生を軽やかに生きるヒントを紹介します。

990円

60歳すぎたらいい加減に生きる100のこと…

2027年をどう過ごせばいいかがわかる！天中殺もわかる！九星別ユミリー風水の最新版。仕事運、恋愛運、住宅運……この1冊であなたの開運をサポートします！  2027年は九紫火星の年。太陽と火のパワーを象徴する一年になります。太陽や火が闇を照らすように、物事に白黒がはっきりついたり、隠れていたことが表面化したりしやすい1年になります。  また、美術品や映画鑑賞もキーポイント。芸術や文化的なものに触れるとエネルギー補給になります。美的センスをアップさせる意識を持つと、よい気を呼び込めます。  四緑木星のあなたは、やさしく穏やかな気配り抜群の付き合い上手。  2027年は運気が頂点に達する頂上運。どんどん前進して目標をクリアし、過去の努力が成果となってあらわれる年です。 

924円

九星別ユミリー風水2027四緑木星…

「毎日行きたくないと思いながら仕事に行き、やりたくない仕事をしている」 「自分に向いている仕事なんて、あるのだろうか」 「生きていて何か物足りない」 そんな思いを抱える人に届けたい、認知科学にもとづいた自己変革書。 「すべての人に可能性がある」 だからこそ、本気で自分を変えたいあなたに読んでほしい。 人生のモヤモヤを手放し、自分の最大価値に気がつくには、 認知科学コーチングのプロが提唱する、この5ステップを踏め！ Step1　自己決定 Step2　自己理解 Step3　GOAL設定 Step4　決断 Step5　アクションプラン 《目次》 序章　「自分を変えたい」そう思うあなたへーー未来は自分で変えられる なぜ今、自分を変えていく必要があるのか？ 変化する社会と変わりたくない人間 自分で自分を変えてきた経験があなたを作る 認知科学のコーチングというアプローチ 第1章　今の自分の生き方を捉える 今の自分の生き方とは？ 私たちの行動は『無意識』で行われている 無意識の中に信念がある あなたの信念が結果を生み出す 今のあなたの無意識は、何によって形作られているのか？ 後天的な無意識はどのように形成されるのか？ あなたの持つ信念はあなたのGOALに必要か 自分の無意識を理解することが本当の自己理解 第2章　認知科学のコーチング 『自分を変える』とはどういうことか？ 今の生き方の外側のGOAL設定 エフィカシーを高める コンフォートゾーンが未来にズレる 認知が変わるコーチング 第3章　コーチングの5ステップ コーチングの流れ ステップ1：自己決定 ステップ2：自己理解 ステップ3：GOAL設定 ステップ4：決断 ステップ5：アクションプラン 終章　自分の可能性を信じる勇気を すべての人に可能性がある

1,760円

自分の変え方　認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く…

儒教・仏教・道教を融合させて、市民の処世術を説いた「菜根譚」。 約400年前に中国で誕生したこの書は、経営者や政治家に好まれ、むしろ中国より日本で愛されてきました。 「つらいことがないと人は成長しない」 「本物は目立たない」 「何事もほどほどにして、欲をかきすぎない」 「他人から感謝の見返りを求めない」 「恩と仇は水に流すのが最善である」 現代でも十分に通じる市井の哲学ともいえるこの書は、書名のとおり、じっくり噛みしめてこそ味わいが心身に染みわたります。 処世術だけを部分訳したビジネス本、子ども向けの超訳本など、これまでにさまざまなアプローチで紹介されてきましたが、全文を原文、書き下し文とともに網羅した本は数少ない。 本書では全文の現代語訳、書き下し文、原文に加え、【一文超訳】を掲載。 全文をじっくり読み込むことができる上に、テーマは何か、主旨は何かが一目で把握でき、格言のように心に刻まれます。 だから、「菜根譚」の理解が飛躍的に向上します。 また、主要な人名や語句には懇切丁寧な注釈を入れた、現代の完全版が新装版で登場。 ＊本書は『全文完全対照版 菜根譚コンプリート』（2020年1月刊行）の新装版です。 前集1条〜50条 前集51条〜100条 前集101条〜150条 前集151条〜200条 前集201条〜222条 後集1条〜50条 後集51条〜100条 後集101条〜135条

1,870円

新装版 全文完全対照版 菜根譚コンプリート…

いつも何かに振り回されてしまう。 気がつけば時間に追われてばかりいる。 コツコツまじめにやっているのに報われない…。 そんな人がいる一方、上手に自分の時間を作り、 仕事もプライベートも謳歌している人たち、 すなわち「要領のいい人」が一定数いるのも確か。 彼らは最小の努力で、最大限の効果を得ています。 なぜ、そんなに幸せな人生を送ることができるのか？ 答えは「要領よく生きる技術」の中にあります。 本書の著者は「要領のよさは技術」と断言し、 1「一石三鳥」を狙う 2逃げ道を確保する 3「最高」と「最低」を想定する などといった段取りの手筈を整え、 複数の仕事を同時にこなし、結果を出し続けています。 要領のよさは、時間術や仕事術だけに留まらず、 自分の人生や幸せにも繋がっているのです。 本書を読んで「一石三鳥」以上の成果を狙いましょう。

1,760円

要領のいい人が最初に考えること…

いくつになっても、人間としての成長はずっと続きます。あたらしい挑戦を続ける松浦弥太郎が綴る、45の学びを一挙公開。この本が皆さんにとっての、人生の旅のガイドになれたらうれしいです。1章　人生とは旅のようなものーー「成功」より「成長」を楽しもう／2章　内なる旅の羅針盤ーー心の「成長」を求めて／3章　仕事という旅のなかーー「働く」の成長とはなにか／4章　旅の道連れーー人と「つながり」ながら成長しよう

1,650円

あたらしい旅をはじめよう…

「絶対、大丈夫だから ありのままの自分を認めてごらん」 お金や仕事、健康、育児、人間関係に悩んでいても、あなたはあなたのままで大丈夫。未来は明るいと信じて、進んでいこうよーー。毎日1語ずつ味わいたい、実業家・斎藤一人による名言集シリーズの最新刊！ 「世界的には戦争、災害、経済危機などの問題があり、個人的にも病気やお金、人間関係などでつらい思いをされている方はいると思います。 ただ、どんな状況でも「未来は明るい」と一人さんは思っています。」 （はじめにより）

2,200円

斎藤一人　超・一日一語　三六六のメッセージ…

トップキャバ嬢から女性経営者へ 選択的シングルマザーでふたりの子どもを育てる著者が贈る 自分で自分を幸せにする、主体的マインドの作り方 仕事、恋愛、結婚、人間関係、育児、生き方…… 悩んだ日々は間違いじゃない。 人生は「正解にしていく」 おそらく人は、人生が一度きりだから、「間違えたくない」と悩むのでしょう。私もそうでした。30代女性ならではの「間違いのない人生」を目指し、必死だったのです。 でも、それって結局、世間の決めたレール上にいるか、そこからはみ出しているかの「違い」でしかない。しかも、「普通の幸せ」がその人にとって「本当の幸せ」なのかは、しばらく時間が経ってみないことには判断がつきません。大切なのは、「普通の幸せ」ではなく、自分にとって「本当の幸せ」を目指すこと。その目的地はどこなのかを見つけ、そこに行くための方法を探し、そこに向かって頑張って進んでいけば、「人生、間違えた」なんて思う必要がないのです。 ーー本書まえがきより抜粋

1,650円

運命は自分でつくる

「ギブ＆テイク」から、より優しい「ギフト＆ギフト」の関係へ 本書は、「もっと頑張る」のではなく、「すでに巡っているものに気づく」ことから始める生き方を提案します。 ★世界や自分に巡っているものに目を向ける ★誰かのために、世界のために自分のできることをする ★欲しいものは素直に伝える これら3つを軸に、「存在そのものが価値である」という視点を育てる一冊です。 ◆ 私たちは気づかないうちに、地球から膨大なギフトを受け取っている ◆ 書籍化に続き、早くもドキュメンタリー映画化が決定！ ◆ 各界のトップランナーや実践者による、感動の特別寄稿を多数掲載！ 著者の石丸氏も、私たちと同じように日々悩み、イライラし、下心だって湧く一人の人間です。 2008年からの18年間に及ぶ自らの模索と実験から導き出したメソッドだからこそ、読者を追い詰めるような厳しさは一切なく、読む人の心にそっと寄り添う安心感があります。 心地よさがありながらも、おむすびや食事を例に「周辺・距離・歴史」の3つの視点からアプローチする論理的な解説も豊富で、ロジカル思考派の心にもすっと届きます。 読む人のペースで、新しい豊かさがじんわりと「はじまる」一冊です。 第1章　世界や自分に巡っているものに目を向ける 第2章　誰かのために世界のために自分のできることをする 第3章　欲しいものは欲しいと素直に伝える 最終章　あなたの存在がギフト

1,760円

ギフトに生きる

「ふわっとしている」「既視感がある」「ピンとこない」 誰かにそう言われたら。言いたくなったら。 解像度が高い人は、どう情報を集め、なにを思考し、いかに行動しているのか。 スタートアップの現場発。2021年、2022年、SpeakerDeckで最も見られたスライド、待望の書籍化！ 第1章　解像度を上げる4つの視点 第2章　あなたの今の解像度を診断しよう 第3章　型を意識しながら、まず行動からはじめて、粘り強く取り組み続ける 第4章　課題の解像度を上げるー「深さ」 第5章　課題の解像度を上げるー「広さ」「構造」「時間」 第6章　解決策の解像度を上げるー「広さ」「構造」「時間」 第7章　実験して検証する 第8章　未来の解像度を上げる

2,420円

解像度を上げる

著者累計150万部超、『怒らない技術』の著者が放つ、 本当に必要な「目標達成の本質」だけに絞った決定版！ ロングセラーの書籍をリニューアルし、 より実践的でシンプルに、確実に成果へ導く内容に仕上げました。 かつて“ダメなビジネスパーソン”だった著者が、 トップセールス → 最年少営業部長 → 起業 → IPO達成へと至るまでに体得した、 「目標を達成できる人に共通する習慣」を、余すことなく教えます。 忙しい人でもすぐ実践できるよう、 対比形式でわかりやすく解説しています。 読むだけで終わらない。 “今日から変われる行動”が手に入る一冊です。 目標達成に必要なのは、特別な才能ではありません。 「正しい習慣」を身につけること。それだけです。 この本が、あなたの「努力」を「結果」に変える分岐点になります。 【目次】 はじめに 第1章　考え方 編 第2章　目標設定 編 第3章　行動・計画 編 第4章　タイムマネジメント 編 第5章　人間関係・コミュニケーション 編 第6章　トラブル・失敗との向き合い方 編 【著者略歴】 一般社団法人日本リーダーズ学会代表理事　リーダーズアカデミー 学長　早稲田大学エクステンションセンター講師 日本唯一の『上司学』コンサルタント。 育てる側がよくならないと、社会も、企業も、人も良くならないとの思いから「『あなたのもとで働けてよかった』をすべてのリーダーへ」を理念に、中小企業のための、人づくり、組織づくりに特化をした、スクール形式では日本一のビジネススクール『リーダーズアカデミー』を経営。もっと‘稼ぐ'組織を作る「上司学」「組織づくりの12分野」メソッドの開発者であり、リーダー育成の第一人者。 主な著書としてシリーズ100万部を突破しベストセラーにもなった『怒らない技術』をはじめ『あたりまえだけどなかなかできない　上司のルール』、『だから、部下がついてこない！』、『目標を「達成する人」と「達成しない人」の習慣』などがあり、累計150万部を超える。

1,760円

目標を「達成できる人」と「できない人」の習慣…

頭に浮かんだ「？」は、 人生を切り拓く最高のコンパス！ 高校生クイズで優勝＆東大で哲学研究の道に進み、 QuizKnockの運営会社で活躍する著者がシェアする、 発見を楽しむ遠回りの思考法 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 三宅香帆さん、推薦！ 世界に絶望しそうになったとき、本書を手に取ってほしい。 インターネットとクイズと哲学とマンガに同時に出会えるこの世界を、私たちはまだ愛したいのだと気づくから。 「世界はもっと楽しく遊べる場所である」と、田村さんは私たちに語りかけている。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 彼女にフラれたら哲学の講義にまったく身が入らなくなったことや、 『ちいかわ』『葬送のフリーレン』を読んで自分なりに考えたこと。 10年ぶりにテレビのクイズ番組に出演したときのこと、 岩手県で出会った「震災の伝承」に取り組む高校生たちのこと。 AIを使えば数秒でできる文章を、何時間も悩みながら書く理由。 誰かが考えた「正解」もいいけど、 自分だけの「？」を探す贅沢な遠回り。 【目次】 はじめに 1.「私」と「世界」のあいまいな関係 2. あなたにも心があるの？ 3. いつか白馬の王子さま（一等賞金・二億円）が…… 4. 世界のことはだいたい、ゲームが教えてくれた 5. 二〇〇〇年前の哲学者と人生について語り合う 6.「問題！」が世界をつくりだす　 7. ままならない身体 8. 「やったほうがいい」というアドバイスが苦手な理由 9. 僕が文章を書くことをやめない理由 10. 神と一緒に砂糖が溶けるのを待つ 11. 世界への愛着を取り戻すために おわりに 【装幀】 岡本歌織（woven tale） 【装画】 はまぎしかなえ はじめに 1.「私」と「世界」のあいまいな関係 2. あなたにも心があるの？ 3. いつか白馬の王子さま（一等賞金・二億円）が…… 4. 世界のことはだいたい、ゲームが教えてくれた 5. 二〇〇〇年前の哲学者と人生について語り合う 6.「問題！」が世界をつくりだす　 7. ままならない身体 8. 「やったほうがいい」というアドバイスが苦手な理由 9. 僕が文章を書くことをやめない理由 10. 神と一緒に砂糖が溶けるのを待つ 11. 世界への愛着を取り戻すために おわりに

1,760円

思考のストレッチ

「ブス、デブ、根暗」と呼ばれたどん底の過去から、日本を代表する俳優・窪塚洋介の最愛の妻へ。 著者の窪塚優香は、今でこそインフルエンサー、プロデューサー、企業のコンサルタントとして華やかに活動していますが、 かつては自分に自信が持てず、人付き合いも苦手で、恋愛も失敗ばかりの「超ネガティブ女子」でした。 そんな人生のどん底にいた彼女がいかにして、子どもの頃からの夢を次々と叶え、 最高のパートナーに選ばれ、望んだ以上の幸せを手に入れたのか？ その鍵は、誰かに依存する幸せを卒業し、自分の内側から人生を能動的に変えていくマインドセット「女神メンタル」にありました。 本書では、著者が長年の試行錯誤の末に確立した、日常生活で誰にでも実践できる具体的な「心の整え方」を初公開。 「私なんかが幸せになれるの？」という迷いを捨て、自立した一人の女性として輝きたいすべての人に贈る、希望と実践の一冊です。 はじめに Chapter1　どんなに逆境でも「私は私の味方」 Chapter2　夫との出会いで学んだ“感謝” Chapter3　『女神メンタル』を使えばラクになる Chapter4　女神の法則 　最高のパートナーを引き寄せた秘密 Chapter5　毎日を女神として生きるための「心の筋トレ」7選 Chapter6　体を整えることで、心が整う Chapter7　幸せを引き寄せる心の育て方 巻末特集　「女神の習慣」21日間チャレンジ・チェック表 おわりに Chapte1〜7の各章末に、1分でできる 「今すぐできる女神のアクションGoddess Actions」 を掲載

1,980円

最高のパートナーと出会って幸せになる秘密…

本田健による、初めてのセルフコーチング本。「教えない、急がない、責めない」をスタンスに、読者が自分自身で問いに向き合い、自分の中にある答えを自分で見つけていく本です 第1章　いま、自分はどこにいるのか　 第2章　正体のわからない不安に、名前をつける　 第3章　すでに、あなたの中にあるもの　 第4章　あのつらかった経験が、いまの自分をつくっている　 第5章　あなたを支え、疲れさせる、人たち　 第6章　あなたは、何にいちばん使っているか　 第7章　最期に、微笑むために

1,980円

自分に聞いてみよう　人生を選び直す49の質問…

2023年夏、突然意識を失ってコンクリートの地面に後頭部を打ちつけた。 以前の半分以下のスピードでのろのろと動く、悪い冗談のような日々のなかで、不思議なことが起こりはじめた…。あらゆるものを失ったかに見えたその出来事は、新たな冒険のはじまりだった。見慣れた都市生活を、「遅さ」によって生きなおす方法について、”冒険”と”ガイド”の2つの視点から明らかにする。 怪我の痛みを行間にひそませながら、ひとりだけ最後尾からゆっくりと歩く。とある雑誌編集者が多忙な日常のなかで意識を失い、喪失を経て辿り着いた刺激的な「遅さ」のたしなみ。 冒険1 速さの喪失｜ガイド1 速さに囚われた社会で 冒険2 遅さの発見｜ガイド2 遅さは獲得である 冒険3 遅い歩行｜ガイド3 飼い慣らされない歩きかた 冒険4 遅い家事｜ガイド4 生活を自治する 冒険5 遅い鑑賞｜ガイド5 「読む」による感性の回復 冒険6 遅い執筆｜ガイド6 「書く」という自己変容の技術 冒険7 遅い習慣｜ガイド7 反復で未来を彫刻する 冒険8 遅い仕事｜ガイド8 遊びと仕事の分割線を解く 冒険9 遅い創作｜ガイド9 上手さの呪いから出る おわりに おわりに、のあとに

2,640円

いそがない冒険

誰もがみな本能的に失敗を遠ざける。だからこそ、失敗から積極的に学ぶごくわずかな人と組織だけが「究極のパフォーマンス」を発揮できるのだ。オックスフォード大を首席で卒業した異才のジャーナリストが、医療業界、航空業界、グローバル企業、プロスポーツチームなど、あらゆる業界を横断し、失敗の構造を解き明かす！

2,530円

失敗の科学 失敗から学習する組織、学習できない組織…

「どうして、こんなに落ち込んでしまうんだろう？」 「なぜ、同じことをぐるぐる考え続けてしまうんだろう？」 気にしないように努力しても、つい同じことを何度も繰り返し考えてしまう。 それがストレスになり、気持ちが沈み、行動もできなくなるーー。 誰でも人は「悩み・不安・迷いの無限ループ」に入ってしまうことがあります。 その背景には自分ではなかなか気づけない「思考のクセ」が隠れています。 そうした「思考のクセ」に気づき、ものごとの見方・受け止め方を変えることで、行動や感情の流れも変わってきます。 悩みや不安がゼロになるわけではありません。でも、同じ出来事に対しても「大丈夫」と自信を持てるようになり、悩みを活かし上手に対処できるようになるのです。 本書は、40万部突破の『感情的にならない気持ちの整理術』をはじめとして、数々のベストセラーがある精神科医・和田秀樹氏が、心の専門家として30年以上の臨床経験をふまえ、思考を整理し、ご機嫌で行動的に生きるコツを語った実践書です。 「前向きになろうとして空回りしてしまう」 「 他人の目を気にして、やりたいことができない」 「 悩みがエスカレートして、気分が重くなる」 そんな思いを抱えているあなたに、心のしくみを知り、気持ちを整える“メンタル整理術”をお届けします。 【こんな人におすすめです】 ・考えすぎてしまい、動けなくなることが多い人 ・不安や自己否定のループから抜け出したい人 ・心のモヤモヤを言語化して整理したい人 ・感情に流されず、冷静に行動したいと願う人 【こんな効果が期待できます】 ・思考を切り替え、前向きに行動する習慣が身につく ・落ち込みを引きずらず、自分をご機嫌に保てるようになる ・悩みの「構造」がわかり、抜け出す道筋が見えてくる ・ストレスが減る。周囲とのコミュニケーションもスムーズに

1,540円

落ち込まない 考えすぎない 気持ちの整理術（携書275）…

SNS総フォロワー数16万人！ SNSで発信する人生や恋愛の知恵が大人気でファン急増中の、「毒舌ばあば」による初の著書。 全編書き下ろしですべての女性のお悩みにズバッと回答！ リッチでゴージャスな毒舌ばあばが教える、愛される素敵で幸せな女性になるための生き方・考え方レッスン。 ばあばよりーー＜「はじめに」より抜粋＞ この本では、DMに届いたお悩みはもちろん、多くの女性が抱えるであろう あらゆるお悩みを網羅したつもりよ。 これを読めば、あなたの抱える悩みに、 毒舌ばあばならどのように向き合うかが手に取るようにわかるでしょう。 日々生きていく中で、様々なお悩みを抱えていくことも多いかと思います。 けれど、もう大丈夫。 この本は、私毒舌ばあばが考える「幸せになる究極の教え」を詰め込んだもの。 あなたの悩みはなにかしら？ ページをパラッとめくれば、あなたのための答えがきっとあるはずよ。 どんな悩みであっても どうしたらいいかと 誰かに聞きたくなった時に いつでもこの本を開きなさい。 ばあばがあなたの背中を そっと押してあげるわ。 ーーーーーーー 目次 Lesson1　愛される女になる Lesson2　心地よい人間関係をつくる Lesson3　人と比べない自分になる Lesson4　美しい心を磨く Lesson5　最高の人生を手に入れる

1,760円

毒舌ばあば　LOVE燦燦　人生を輝かせる5つのレッスン…

★全世代の必読書！ 世界が注目する、長寿時代の新しい生き方 ★アメリカで最も注目される「老年学者」による LIFE（人生）をあらゆる観点からとらえた、 斬新で希望に満ちた実践的ガイド！ ★「ニューヨーク・タイムズ」ベストセラー！ 年齢とともに輝きを失う人と、 歳を重ねても生き生きと過ごせる人は、 いったい何が違うのか？ アメリカ最年少の「老年学博士」である著者は、 その“秘密”を 「ジョイスパン」という概念にあると名言する。 昨今、「どれだけ長く生きるか」よりも、 「どれだけ長く健康に生きるか」のほうが 重要視されるようになってきた。 しかしながら、長い人生も、健康で長い人生も、 「喜び（joy）」が足りないと虚しいものになってしまう。 だからこそ、これからの時代に必要とされるのは、 たんなる生きた年数 「ライフスパン」でもなく、 身体的に健康で生きた年数 「ヘルススパン」でもない。 喜びを感じ、精神的に満たされて生きた年数 「ジョイスパン」なのだ。 ジョイスパンとは、何か？ ジョイスパンを強くするために、どうすればよいのか？ キーワードは「成長する」「つながる」「適応する」「与える」。 ーー「喜び」を感じながら長く生きるための、 最新の具体的方法を明かした、希望の書！ ◆世界の識者が絶賛！ 「より長く、よりよく生きるために、必ず読むべき本！」 ーーメル・ロビンズ（作家、講演家） 「科学、常識、思いやり、実践的なツールが結びつき、誰もが楽しく読める本になっている。この本は、私たち1人1人が最高の人生を送る助けになるだろう」 ーーローラ・モスケダ（医学博士、南カリフォルニア大学ケック医学校　教授） 「この本のメッセージは、切実でありながらも希望に満ちている。アンチエイジングのノイズが飛び交うこの世界で、時間という贈りものの大切さを思い出させてくれる」 ーーM・T・コノリー（法務博士、マッカーサー財団「天才賞」受賞者） ◎希望と喜びに満ちた人生が手に入る本 ◎「衰退マインドセット」と「成長マインドセット」 ◎寿命を決めるのは「遺伝」よりも「習慣」 ◎「若さ＝いいもの」「老い＝悪いもの」ではない ◎ほぼ同じ遺伝子をもつ「双子」の運命を分けたもの ◎「社会的つながり」がないと死亡率が高くなる ◎「友人」をつくるのに遅すぎることはない ◎96歳の母ベティは、どのように「適応」したか ◎目的意識は「遺伝」にも影響を与える ◎人は「年齢」に比例して強くなっていく ◎「ジョイスパン・グリッド」を定期的に見直す ◎ジョイタンクは「小さな一歩」によって満ちていく　ほか

2,640円

JOYSPAN　精神的寿命をのばす科学的方法…

日々の生活の中で、思わぬ事態に遭遇し、心が乱されるのはあるものです。他人の心無い言動に傷ついたり、怒ったり。あるいは羨ましかったり、そんな自分に落ち込んだり……。 けれど、そうした心の動きは、自分でコントロールできます。その術を覚えれば、他人に心を乱されず、心静かに過ごすことができます。そのほうがずっと幸福を感じることができます。 これまで50万人以上の悩みに向き合ってきた鈴木シスターが、心のざわつきを鎮め、毎日を穏やかに暮らすコツをお伝えします。 はじめに 第1章　自分を成長させるために 第2章　人間関係を整えるために 第3章　生きづらさを手放すために あとがき

1,650円

毎日を機嫌よく生きるヒント…

ビジネスから夫婦ゲンカまで。世界中の悩みを解決し続けて３０年。自分を変える、パワフルな教訓。あらゆる年代、あらゆる職業の人々の道しるべとなる“キング・オブ・ビジネス書”。ショーン・コヴィー（コヴィー博士の息子）の寄稿も入った記念版。

2,420円

完訳7つの習慣

20万部突破！『「好き」を言語化する技術』が小学生向けのノートになって登場！ 「これ、やばい！」「すごい！」だけでは、相手に本当の気持ちは伝わりません。 同じ言葉を使っていても、心の中の「やばい」はみんな違うもの。 この本は、小学生のお子さんが「好きなもの」や「推し」について、いつの間にか自分だけの言葉で説明できるようになるノートです。 「好き」を言葉にすることは、自分の気持ちを整理し、相手に伝える大切なスキル。 このノートで練習すれば、自分の「好き」をうまく伝えられるだけでなく、読書感想文や作文も上手に書けるようになります。 【この本の特徴】 ・「好き」を言葉にする3つのステップを、マンガとイラストで楽しく学べる ・記入式のノートで、自分の言葉で「好き」を表現する練習ができる ・「推し」のことだけでなく、身近な好きなものにも応用できる ・相手に合わせた伝え方のコツも身につく ・読書感想文や作文にも活かせる実践的な内容 【こんなお子さんにおすすめ】 ・「やばい」「すごい」としか言えず、自分の気持ちをうまく表現できない ・推しのことを熱く語りたいけど、言葉が見つからない ・読書感想文や作文で何を書いたらいいか悩んでいる ・自分の意見や感想を人前で言うのが苦手 「これ、やばい！」 この言葉、みんなよく使いますよね。あなたも使ったことがあるでしょうし、まわりのお友だちも使っているでしょう。 でも、あなたの心の中にある「やばい」と、お友だちの心の中にある「やばい」って、実は同じではありません。 それなのに、言葉にした瞬間に、同じになっちゃうんです。 こういう言い方は、自分の言葉とはいえません。みんなが使っているからといって、みんなと同じ言い方ですませることに慣れてしまうと、本当に伝えたい自分の気持ちをうまく言葉にすることができなくなってしまうかもしれません。 それってちょっと嫌だなと思いませんか？ だからこの本では、身近にある「好きなもの」や、大好きでみんなにおすすめしたい人やもの、つまり「推し」について、自分の言葉で説明する練習をしてみましょう。 なぜ、「好きなもの」や「推し」について話すのかというと。 答えはかんたん。だって、それがいちばん楽しいから！ この本での練習方法はとてもシンプル。「好きなもの」や「好きなこと」についての簡単な質問に一つずつ答えて、「メモ」に書き込んでいくだけです。 あいだにあるマンガやイラストも楽しみながら、リラックスして、自分のペースで進めてくださいね。順番に質問に答えていくうちに、だんだん、あなたの「好き」について自分の言葉で説明できるようになります。 （「はじめに」より） 巻末には「読書感想文を書くのにおすすめの本」リストや、よくある質問と回答も掲載。 かわいいキャラクターと一緒に「好き」を言葉にする練習をしてみましょう！

1,540円

12歳までに身につけたい　自分の「好き」をことばにでき…

私達は自分を愛することができて、初めてこの世界を心の底から楽しむことができるようになっています。ただ、私はどんなに自分を愛することが大事だと気が付いても、どうすれば自分を愛することができるようになるかは分かりませんでした。 　自分のことを愛することができず、またどうやって自分を愛することができるようになるか、全く分からなかった私がなぜ今、自分を愛することができるようになったか？ 　それは、遠い記憶の中にあった祖父との思い出の「3丁目の夕日喫茶店」を思い出したことから始まっていきました。その喫茶店は、愛に溢れた特別な場所でした。 　私はその遠い記憶を便りに、3つの喫茶店と出逢い、そしてその3つの喫茶店が「自分を愛するためにはどうすればいいのか」を教えてくれました。私は喫茶店からこの世界でもっとも大切な愛を教わり、そして今は、自分を心の底から愛することができるようになれました。 　自分のことを心の底から愛することができるようになった今の世界は、とても居心地が良いです。それは、もう心に穴が開いていないので、得体の知れない苦しさと別れることができ、この世界を心の底から楽しめているからだと思います。そして、私が私のことを愛しているから、その心の状態と同じものばかりを引き寄せることができるようになり、愛の世界に変わっていったからです。 　私は自分のことを愛することができるようになって、初めてこの世界に生まれてきて良かったと心の底から思うことができるようになりました。 　愛の勉強は何歳になってからも遅いということはありません。あなたが今自分を愛したいと本を手に取ってくれたことが本当に嬉しいです。本書には、その愛に溢れた喫茶店の教えを書き綴りました。その教えがあなたの心に届いて、少しでも自分を愛することに役立ててもらえたらと願っています。 はじめに 第1章 I like the pause that tea allows. 〜私はお茶がもたらせてくれる小休止が好きだ〜 祖父との記憶　三丁目の夕日喫茶店 第2章 A cup of tea would restore my normality. 〜一杯のお茶は私の普通の状態を取り戻せさせてくれるろう〜 薔薇の喫茶店　百百合との出逢い 第3章 The music of tea is the melody that soothes me. 〜お茶の音楽は私を癒すメロディーだ〜 星月夜の喫茶店　忘却との出逢い 第4章 The path to heaven passes through a teapot. 〜天国への道はティーポットを通っていく〜 夕日色の喫茶店　ミア・アムールとの出逢い 第5章 There is a great deal of poetry and fine sentiment in a chest of tea. 〜一箱のお茶の中には、たくさんの詩と素晴らしい感情がある〜 TEA TIMEの後に、あなたを愛する旅に出かけよう あとがき 〜words after teatime at cafe 〜　 参考文献

1,980円

じぶんを愛することを教えてくれた　3つの喫茶店物語…

理想の世界からのサインに気づくだけで あなたの人生はいつだって好転します！ 私たちは無意識のうちにパラレルワールド（多元宇宙）の中から 「どの世界で生きるか」を選んでいます。 つまり、選択の積み重ねが、生きる世界を決めているのです。 ですが、あなたのこれまでの選択に間違ったものはありません。 その選択は、あなたに必要なものだったからです。 でも皆さんが、もっといい世界で生きたいと思っているなら、 これからの人生は、今からの選択で変えられます！ 【本書の内容】 第1章 あなたがこの本を手にしたのは偶然ではない 第2章 あなたがこの世界に生まれた理由とは？ 第3章 宇宙の仕組みを知ると人生がもっと自由になる 第4章 誰にでもある、パラレルワールドが動く瞬間とは？ 第5章 「今、ここ」を最高の世界にする

1,650円

W特典付き![パラレルワールドの取扱説明書]　宿命は変え…

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