巨億の富を築き上げた“伝説の億万長者”本多静六の努力と思考の全貌。Youtubeなどでも話題となり、現代の若者にも読み継がれる成功の秘訣を書いた名著をわかりやすく漫画化。 世代に関係なく、これからお金を貯めたい人、資産を増やしたい人に読んでほしい一冊。 本多静六の到富奥義 ［だれにでもできる平凡利殖法］ 第一に、常に、収入の4分の1を天引き貯金すること。 第二に、いくらか貯まったところで、巧みに投資に回すこと。 第三に、ムリをしないで最善を尽くし、辛抱強く時節の到来を待つこと。 第1話［我慢と決意］貧乏征伐の決意と本多式貯金法 第2話［大切な雪だるまの芯］金の貯め方・増やし方 第3話［貯金から投資へ］本多静六の株式成功体験 第4話［金と世渡り］お金についての義理と人情 第5話［これからの投資鉄則］80万円から2億円をこしらえる方法

1,650円

マンガ 本多静六「私の財産告白」　伝説の億万長者に学ぶ貯…

これから会う人の心のバケツに、 　水をくんであげよう。 　みんなのバケツをいっぱいにしよう。 　世界的ベストセラー！自分の強みがわかる「ウェブテスト」アクセスコード付き！ 第1章　ネガティブな感情は人の命さえ奪う 第2章　ポジティブになると仕事もはかどる 第3章　心のバケツに水が注がれる瞬間とは？ 第4章　トムの物語ーー心のバケツから水があふれる 第5章　ほめ方を変えると相手の人生も変わる 第6章　心のバケツをもっと豊かにする5つの行動

2,420円

新装版　心のなかの幸福のバケツ…

【10刷、60,000部突破のベストセラー】 自己肯定感が高まれば、人生は思いのまま ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。 日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。 子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。 とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。 心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。 なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。 では、どうしたらいいのか？？ そのヒントが 「高める」ではなく「高まる」 自分で無理して高めようとしない。できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。今日からできるティップスも満載。心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。

1,430円

何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教…

「これからを築くすべてのリーダーに必須の力」 ーチャディー・メン・タン（Googleのマインドフルネス研修「サーチ・インサイド・ユアセルフ」の第一人者） 自分を犠牲にせずに、人の役に立つにはどうすればいいのか？ マインドフルネスにつづき、シリコンバレーで注目！ 育むことで、個人のモチベーション、意思決定の質や対人能力が向上し、 組織に心理的安全をもたらす究極の人間力、「コンパッション」。 TEDトーク180万回以上視聴！　ビジネス・科学・医療界のトップリーダーのメンターで、 ハーバード名誉研究員×禅僧×社会活動家の著者が見出した、究極の人間力の育み方。　 【コンパッションとは？】 ●自分であろうと他者であろうと、その悩みや苦しみを深く理解し、 そこから解放されるよう役に立とうとすること。人が生まれつき持つ「共にいる」力。 ●育むことで、モチベーション、意思決定の質や対人能力が向上し、 自分を犠牲にする（燃え尽きや自己嫌悪、共感疲労など）ことなく、人の役に立てるようになる。 ●神経科学で、認知的視野、思考力、免疫力、レジリエンスなどへの効果が検証されている。 【日本語版序文より】 コンパッションとは「自分であろうと他者であろうと、その悩みや苦しみを理解し、 そこから解放されるよう役に立とうとすること」であり、端的に言えば「共にいる力」です。 時には厳しくNOと言い、役立たない手助けや助言は控え、時にはただ見守るしかできないことを受け入れることでもあります。 コンパッションは近年、健康、思考力、レジリエンス、など素晴らしい影響が科学的に検証され、注目を浴びるようになりました。 著者のハリファックス博士のコンパッションについての講演は、グーグルやアップル本社で人気を博し、 ビジネス系SNSで世界最大のLinkedIn社ではコンパッションを原則としてビジネス展開で成功を収めるなど、 様々な分野で彼女の長年の提言が広く認められるようになりました。 監訳者による日本語版序文 序文（レベッカ・ソルニット） 崖からの眺め 第1章　利他性 第2章　共感 第3章　誠実 第4章　敬意 第5章　関与 第6章　崖でのコンパッション

2,420円

Compassion

なにをやっても続かないのは自分のせいだと思っているあなたへ。２０万部突破ベストセラーの完全版。

1,760円

やる気のスイッチ

18万部突破! 『王様のブランチ』（2021/5/8）で紹介。話題沸騰！ 第一人者の医師が、 自律神経と上手につき合う108の行動術を伝授。 コロナ禍により、知らず知らずのうち、 私たちの心と身体は大きなダメージを受けています。 そこで大事になるのが、 自律神経を整える毎日のちょっとした積み重ね。 ・窮屈な服や靴を選ばない ・鞄の中を整理する ・ゆっくり話す ・ミスはその場でメモする ・次にする「一個」を決める ・落ち込んだら階段を上り下りする ・仕事の重要度に差をつけない ・ストレスは複数持つ ・「内容で区切る仕事」と「時間で区切る仕事」を分ける ・アクシデントが起こったら「次の予定」をあきらめる ・緊張を和らげたいときは壁の時計を見る ・昼食後の2時間は捨てる ・リモートワークの合間に5分だけ「体育の時間」 ・食事は腹6分目で ・一日一枚写真を撮る ……身の回り、時間、人間関係の整え方から、 食生活、心身、メンタルの整え方まで。 今日からできるアドバイス満載！ ※本書は『一流の人をつくる　整える習慣』（KADOKAWA/2015年5月）を文庫化にあたって70頁超の大幅加筆、再構成、改題したものです。 ●第1章：まずはモノを片づけて、心を安定させるーー身の回りの整え方 ●第2章：一日ごとの体の変化を意識するーー時間の整え方 ●第3章：無理したつき合いは絶つーー人間関係の整え方 ●第4章：体のスイッチを意識するーー体の整え方 ●第5章：食べ物と食べ方を少しだけ変えるーー食の整え方 ●第6章：今夜の振り返りが、スムーズな明日をつくるーー行動パターンの整え方 ●第7章：ストレスには正しく対処するーーメンタルの整え方 ●第8章：自分のタイプを知るーー自分らしさの整え方

880円

整える習慣

コロナ禍を経て、人間関係や家族のかたちが大きく変わり始めた今。 「正解」や「こうあるべき」から自由になり、自分も相手も大切にするーー そんな、しなやかであたたかい“これからの関係性”を描いたのが本書です。 著者は、『魔法の質問』で知られるマツダミヒロ氏と、パートナーのWAKANA氏。 二人は、旅をしながら暮らし、好きな場所で働き、互いに縛らず、響き合う関係を育んできました。 その実体験をベースに、「風の時代」のパートナーシップ、家族、働き方、つながり方を綴ります。 第1章   心が動くほうへ、軽やかに生きるーー変わる価値観、変わる生き方 第2章　縛られない二人の在り方ーー常識・組織・距離にとらわれない関係性 第3章　響き合うパートナーシップーー“ただ、いるだけ”でわかり合えるということ 第4章　暮らしの真ん中に「自由」を置くーー場所や形にとらわれない、自分らしい暮らし 第5章　仕事も人生も「風まかせ」でいいーー肩書きや成果にとらわれず、自分のペースで働く 第6章　風のようにつながる生き方ーー会えなくても、心は響き合える 第7章　二人で選んでいく人生ーーしなやかに、共に生きるということ

1,760円

響き合う関係

単行本『孤独と共感のバランス練習帖 ひとりでいること みんなとすること』を文庫にし、新装。 孤独とは何か、共感とは何か。そして、それらとうまく付き合い、自身が成長するにはどうすればいいのかーー。 この世界で、自分を役立てることに大切なことはなにか。松浦先生の言葉でつづったエッセイです。 この本では、僕がこれまでに思索を続けて身につけてきた、孤独と共感のバランスのとり方を分かち合いたいと思います。 孤独と共感は相対するものではありません。ひとりで向き合う孤独な時間があるから、人のことも大切に思える。つながることの嬉しさを実感できるのです。 （「はじめに」より）

1,265円

明日がいい日になりますように。…

人気の精神科医、初のセルフケア本！ 「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。 仕事や子育てを頑張りながら、「なんとかやっているけど、最近しんどさを感じている」「ときどき心がパンクしそうになる」「モヤモヤから抜け出したい」という人に向けた、セルフケアの本です。

1,650円

まいにちメンタル危機の処方箋…

本当の成功って、なんだろう？ 人生を取り戻した人たちのストーリーが教えてくれる、大切なこと。 NYタイムズベストセラー！ 過労に悩む人や人間らしさを見失っているリーダーへの警鐘となる一冊！ ーーアダム・グラント、ペンシルベニア大学ウォートンスクール教授 最高！仕事だけが生きる上ですべての中心であるべき、という考えへの挑戦状！！ ーーオリバー・バークマン『限りある時間の使い方』著者 ジャーナリストで有名デザインコンサル会社IDEOのデザインリードを勤めた著者が、自身の退職を機に、働き中毒となった米国ホワイトカラーの実態とその背景にある仕事の「神話」に疑いの目を向け、「適度な仕事」を問い直す全米話題作。 ミシュランの星付きシェフ、投資会社ブラックロック、グーグル、キックスターターなど有名企業・組織をやめた人々への取材から、21世紀のいま、仕事に仕事以上の「意味」を求めすぎることで、人間性が奪われているさまが明らかにされていく。昨今の仕事における「パーパス」重視の思想が、ときに過重労働をひきおこしがちになることに強い警鐘を鳴らす。働き方を見直したいすべてのビジネスパーソンにすすめられる。 プロローグーーいつから、仕事は働くこと以上になったんだろう 第1章 さらば、仕事中心の生活ーー仕事で何かを成し遂げる必要はあるのか？ 第2章 さらば、ワーキズム教ーー仕事は宗教のように崇めるべき存在か？　 第3章 さらば、やりがいの搾取ーー理想の仕事って、本当にあるのだろうか？　 第4章 さらば、燃え尽き症候群ーー人間の価値は仕事で決まる？！ 第5章 さらば、愛社精神ーー会社は、ひとつの家族になれるのか？ 第6章 さらば、時間あたりの生産性ーー長く働けば成果に近づけるのか？ 第7章 さらば、おいしい残業特典ーーどうして遅く帰るほうが得をするんだろう？ 第8章 さらば、出世競争ーー肩書きは本当に成功の証だろうか？ 第9章 ようこそ、あんまり働かない世界へーーワークライフバランスが取れないのは自分のせい？

2,090円

静かな働き方

孤独でつらいなんてことは、この先の人生でもう起きることはない。愛で満タンの、最高の人生をあなたに！＞ 日本一の大富豪、斎藤一人さんは、「寂しさとは無縁」の世界に生きてきて大成功しました。だからそれを多くの人にも、真似してもらいたい。 どれも簡単で、誰にでもできることばかり。一人さんの提案を楽しく取り入れてもらったら、目の前の相手はどうやったってあなたのことを好きになります。 いまこの瞬間にも、ひとりでいることをつらく感じている人もいるでしょう。そういう方たちに、「孤独の壁を破る方法」「心が孤立しない生き方」をお伝えしながら、誰もが幸せになれる道を示します。

1,540円

斎藤一人　今はひとりでも、絶対だいじょうぶ…

ある意味、人生には“運”というものもあるのかもしれない。しかし一方で、こうした運をコントロールし、左右できる「心構え」や「原則」もある。問題を追い払う方法を学ぶ、精神が問題に屈するのを拒む、考え方を通じ、積極的な力を手に入れる。これらを実践すれば、あらゆる問題を乗り越えることができる。「ポジティブ・シンキング」はここから始まったーデール・カーネギー、ナポレオン・ヒルと並ぶ自己啓発の御三家、ピールの古典的名著が、新訳で登場。

1,760円

【新訳】積極的考え方の力…

邦訳版シリーズ累計175万部突破！ スピリチュアル・マスター、ダイアー博士が教える 「望むこと」があっさり現実になる心の法則。 豊かさ、気づき、成長、至福感…… なりたい自分に近づく「心の整え方」 …………………………… 人の奥深くには、無限の可能性を持った場所が存在します。 ここにたどりつくことができれば、 奇跡を生み出すことはたやすく、 現実の世界で自分が求めていることのすべてを 実現させることができるのです。 ーーウエイン・W・ダイアー …………………………… あなたがこの「奇跡」を体験しても なんの不思議もありません。 ◇あなたの「思い」がすべてをコントロールしている ◇「その先の自分」にチャンネルを合わせる ◇自分の頭から“マイナスの形容詞”をはずす ◇毎日を快適にする「仕分け」の技術 ◇“心のつばさ”に制約はつけられない

1,650円

準備が整った人に、奇跡はやってくる…

「自分なんてどうせ」がなくなる、考え方のヒントを素敵なイラストとともに一冊にまとめました。自己肯定感が下がると、仕事・人間関係・勉強・恋愛などすべてに悪影響をおよぼします。「どうせ何をやってもダメ」「あの人、苦手」から抜け出し、自分を好きになり、なりたい自分になるための口ぐせや習慣、親や家族の声かけがなど、今すぐにできるシンプルかつ効果絶大なメソッドをレクチャーします。今すぐなりたい自分に変わり、「何があっても大丈夫」と思える、充実した幸せを手に入れましょう。

858円

すべてがうまくいく! 自分を好きになる80のレッスン…

いま、人生の分岐点に立つ若き社会人に伝えたいこと。恩師の故・舩井幸雄氏との運命の出会いから３５年。これまで何十万という働く人々と接してきた著者が語る、「仕事」「人生」「幸せ」「いのち」…の本当の意味。あなたの未来に光を照らす一冊。

1,540円

役割

古典の教える“解決法”って本当に役に立つの……⁉　 遠くの古典に手が届く、斬新すぎる「けったいな」自己啓発教養書、誕生。 ▼読書猿氏［作家、『独学大全』］ 「こんな本が欲しかった。 　というか、自分が書きたかった」 ▼ロバート キャンベル氏［日本文学研究者］ 「陰キャも奥手も三日坊主も 　治す鍵が「遠くの古典」にあったのかも！ 現代の生活で起こるさまざまな問題について 古典を読んできたおかげで「解決」できた著者が、 数々のお悩み相談に対して 古典が役に立つことを実践解説！ ［主な目次内容］ ・たったひとつの選択肢が世界を変えるーー井原西鶴『西鶴諸国ばなし』 ・私たちは失敗できる権利を持っているーー上田秋成『雨月物語』 ・あてのない旅が与えてくれるものーー勝小吉『夢酔独言』 ・「すごい」ということがわかることはすごいこと 　--後水尾天皇と「禁中幷公家諸法度」 ・大事なのは雑念を消すことではなく、手がかりを手放さないこと 　--本居宣長『排蘆小船』 ・ネコが説く無の境地ーー佚斎樗山『田舎荘子』 ・燃せばわかる、燃せば変わる？--橘南谿『西遊記』 ・江戸時代のロビンソン・クルーソーが教えることーー『無人島談話』 ・自分のからだで試してみたらーー人見必大『本朝食鑑』 ・言葉以外に思いを伝える方法ーー井原西鶴『好色五人女』［ほか］

1,870円

その悩み、古典が解決します。…

悟っている、悟っていない…そんな二元性のあれこれは「思考の中だけ」のこと。 この本を読むと「ぐるぐる・ふわふわ・ないない探究」が終わります。「なんで？　どうして？」とぐるぐるするかわりに、いま・ある・これにくつろぐ。 2021 年にKindle にて公開した『これ以外のなにかはない: 悟りというのがなんなのかはわかりませんが』に加筆した改訂版が単行本で登場！

1,650円

いま「ある」くつろぎ…

創刊75周年を迎えた月刊誌「PHP」に寄せられた著名人の記事から、人生の道しるべとなる文章を1日1篇形式で365日分集めた本。

2,585円

1日1篇「人生を成功に導く」365人の言葉…

美輪明宏氏がスポーツニッポン社会面で10年間（2013年1月〜2023年12月終了）、月イチ連載してきた「美輪の色メガネ」の書籍化。読者からの質問（政治経済、社会問題）に答える形式。 若者の言葉遣いをふまえ美しい日本語を取り戻すには、「ながらスマホ」族への対処法、少子高齢社会をどうするか、セクハラ・パワハラへの対処法、国会議員の不祥事や失言をどう見るか、他人と上手に付き合うには（新社会人へのアドバイス）、カオスの時代をどう生きるか、SNSの活用法、キレる老人への対処法、政治との関わり方、美しい引き際とは、男女平等とは、震災にどう備えるか、ウクライナ戦争に思うこと、急速なデジタル化への見解など。55本抽出し、テーマ別に章立て構成する。

1,870円

私の人生論

寂しさ・孤独を味わった今だから出来ることもある！ そして、愛するあの人が、これから「どう生きるか」を教えてくれる。 大切な人がなくなったあと、「こうしてあげたかった」とか「ああすれば良かった」と後悔をしてしまったことはありますか。 日にちが経つと悲しみは薄れていくといいますが、決してそうではありません。 私自身も、この10年で、父、母、そして夫と、最愛の人達と別れを告げましたが、後悔の連続で胸が痛く、寂しい夜を過ごすこともあります。むしろ日が経つにつれて、淋しさ哀しさは一層増しているような気さえしています。 しかし、それでも、残された人は生きなければなりません。 本書は、さみしさに向き合いながらも、前を向いて歩き出すためのきっかけとなるような、考え方などをお伝えしていければと思います。 第1章　「さみしさ」と付き合うために 第2章　自分を癒す存在をみつける 第3章　「孤立」を避け、「孤独」は楽しもう 第4章　介護施設はちょっといい話であふれている 第5章　これからの若者に託したい事 第6章　介護の現状

1,650円

亡くなった人が教えてくれること　残された人はいかにして生…

＼「本来の自分」でいるだけで／ 【Before】 毎日残業とミスだらけで月給20万の限界OL 　　↓ 【After】 1年足らずで、理想30個を満たす恋人ができ、 すごいキャリアや人脈もないのに好きな旅行やデザインに関する仕事で独立。 週の半分働き月給100万の“ゆるリッチ”に！ 初めての人も、一度あきらめた人も、“自分史上最高”が叶う 「VIPコースの引き寄せ」をお伝えします！ うまくいかない理由や、対処法もしっかり解説。 ーー「はじめに」より一部抜粋・編集ーー 私は独立し個人事業主になったものの、スピリチュアルを生業にしているわけではありません。 企業さんからお仕事をいただいて生活をしている本当に“普通の一般人” です。 だからこそ、日常でスピリチュアルな成功哲学を実践していくことのむずかしさもよくわかります。 この本では、「引き寄せの魔法」についての解説を始め、私の実体験をふまえながら、 日常で魔法を使うのに「ここが大切」と思ったポイントをしぼってお伝えしていきます。 かつての私のように「スピリチュアルな成功哲学なんて怪しくて信じきれない」 一歩を踏み出せずにいる方や、「一度やってみたけど効果がなかった」と うまくできずあきらめてしまった人にこそ、ぴったりの内容になっているかと思います。 スピリチュアルマスターなんかじゃない、“普通の人間”。  そんな私が日常生活で、密かにちょっとスピリチュアルなパワーを使って、 人よりラッキーな道を行けている秘密。 毎日の中で理想とたくさんのラッキーを「引き寄せ」るコツを、 本書を手に取ってくれたあなたにだけ、これからゆっくりお話ししていきますね。 あなたの毎日にも、きっとミラクルが訪れます！ 【CONTENTS】 第1章　「魔法」を使うポイントまとめ 第2章　「本来の自分」以外、ぜんぶ脱ぎ捨てれば軽〜くうまくいく！ 第3章　自分と深くつながるほど、オリジナルな世界が現れてくる！ 第4章　「引き寄せ」がうまくいかないときの救急箱 第5章　インスピレーションを活かせば、もっと引き寄せが加速する！

1,760円

恋もお金も仕事もがんばらずにすべて叶える「引き寄せ」完全…

1,540円

社会人1年目「直前」の教科書 「驚異の新人」と呼ばれるた…

待望の第2巻です。仲間も増えて季節も変わって、またいろんなすみっコストーリーができあがりました。描き下ろしもいっぱいです♪

968円

すみっコぐらし　このままでいいんです…

プロ野球選手、プロサッカー選手、プロ格闘技選手… 多くのアスリートと関わって気づいたことは、彼らが決して「特別な才能」に頼っているわけではないこと。 彼らには、圧倒的な「マインドセット」があり、マインドセットを変えれば、人は諦めずに挑戦し続けることができる。 「どうせ無理」「自分なんて……」と諦める前に、「マインドセットを変え、人生を劇的に変える」一歩へ！ 1章 マインドセットを書き換えて成功脳になる 1 あなたの夢を確実に叶える方法 2 継続して結果を出すアスリートに共通する「成長思考」 3 行動、継続する為の魔法の質問とは何か？ 4 なかなか行動に移せない人が最初にすべき事 5 多くの人が過去、現在から未来を見ている 6 ブレない心とカラダを作る為に必要なことは何か？（＝自分を知ること） 2章 なぜあなたはうまくいかないのか？（ブレ度チェック） 1 不成功マインドに陥ってないですか？ 2 あなたの不成功マインドチェック 3 自分への問いかけを変えて成功マインドを手に入れる 4 いい人だけでは、どうでもいい人で終わっている 5 結果を出し続ける人と出せない人の決定的な違い 3章 トップアスリートが実践していた7つの思考とは何か？（理論編） 1 ビジョンの明確化 2 未来からの逆算力 3 徹底的なモデリング 4 自己投資を徹底し成果に繋げる 5 全集中して結果を出す 6 失敗してからの切り替え力 7 自分を客観視して価値を高める 4章 実践マインドセット（実践編） 1 10年後のワクワクする未来作り 2 逆算カレンダーを作ろう 3 あなたの夢を叶えた人を徹底してマネしよう 4 未来のために必要な知識と経験に投資使用 5 「行動しないことで失う恐怖」と「行動することで得られる望み」に全集中 6 切り替え力を磨く「ツイテル」 7 自分の強みと弱みを徹底的して知ろう 5章 ブレない心と身体の鍛え方 1 逆境でも動じない！最強メンタルを鍛える「丹田呼吸」 2 デキる男・デキる女は姿勢で決まる！「キラキラ体操」 3 しなやかさは成功の鍵！ 美しい佇まいを作る「壁リセット体操」 4 堂々とした存在感を手に入れる！「スーパーマン体操」 5 表情は最強のコミュニケーションツール！心をつかむ「あいうえお体操」 6章 デスクワーク中心のビジネスマンにおすすめ！「リセット体操」 1 腸腰筋ストレッチ（股関節の柔軟性UP＆腰痛予防） 2 ハムストリングスストレッチ（脚の疲労回復＆姿勢改善） 3 中殿筋ストレッチ（お尻の柔軟性UP＆腰痛予防） 4 猫ストレッチ（肩こり・背中のハリ解消） 5 胸ストレッチ（呼吸を深くし、疲労回復効果UP） 6 疲れにくいカラダは「日々の習慣」から作られる！ 7章 目標達成のための絶対法則：成長思考を胸に未来を切り拓く 1 コミットした自分を演じ切る：未来の自分を創造する 2 思い込みに囚われない 3 比較の仕方を間違えない 4 マインドセットから離れる 5 可愛がってもらう意識を忘れない 6 悲壮感を出さない

1,540円

［マインドセット］ビジネスマン最高のカラダ作り…

仕事、人間関係、恋愛、家庭…“ぶすっとした顔”をやめるだけでうまくいく。「不安」や「ストレス」を科学的に消す方法。「ま、いいか」「それもそうだね」自分を許し、相手を許す言葉があなたを変える。

1,518円

なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学…

ルシアとムヒカが持たない暮らしで辿り着いた、人生に最小限必要で、最高に価値あるものとは？お金がなくても、誰でも幸せになれる！

1,210円

質素であることは，自由であること…

「かくあるべき」をやめる、他人の不安感情には付き合わない、他人の言葉を深読みしない、ＳＮＳとは適度な距離を保つようにする、ほめてもらえる場を持つ、「空気を読めなくてもＯＫ」と開き直る、「みんなと同じ」にこだわらない、不安がなくなったら何をするか考えてみる、不安と上手に付き合うコツがわかれば、生きやすくなる！

1,650円

不安に負けない気持ちの整理術　ハンディ版（特装版）…

“長時間労働×ワンオペ育児"の中で編み出した誰でも再現可能なタイムスキルの全てがここに! やめる時間術は3つの力がポイント 1 見える化力 2 引き算力 3 足し算力 やりたくないこと/やったらいいこと 100%やらないを心がけましょう。 ーーーー「はじめに」より抜粋ーーーー 周りの人には、多くのことを実現するために膨大な時間を使っているように見える、と言われますが、そんなことはありません。ただ、「使うべき時間と使わない時間」を分けて「やりたくないこととやったらいいこと」を100%やらないようにしている、それだけです。 本書では、普通の会社員である私が仕事と育児を両立しつつ、何度も何度も「時間がない」ことに悩んで試行錯誤した末に編み出した「時間術」を紹介していきます。 この本は「ただ時間がうまく使えない」という人のための本ではありません。家事や育児、介護、そして仕事といった色んな条件があるために、自分の好きなように時間を使うことができない人、何かを「やめる」ということに躊躇している人のための本です。そんなあなたのための「時間の使い方」です。 7 年前、時間がなくて毎日を焦って過ごしていた私が知りたかったことを書きました。 この本があなたの時間を取り戻すきっかけになればうれしいです。

1,650円

やめる時間術

シリーズ累計30万部突破！『神さまとのおしゃべり』など、 おしゃべりシリーズの著者・最新刊！ 上下巻、同時発売。 シリーズ累計30万部超え！　 『神さまとのおしゃべり』『悪魔とのおしゃべり』の 著者・さとうみつろうによる最新作。 次なるおしゃべりの相手は「AI（人工知能）」！ いつもと違うことが起きたのはある日のこと。 それは主人公の青年が、 自宅のスマートスピーカー（AI）に話しかけた時だった。 「OK、グーグル。明日の天気を教えて！」 「わたしはグーグルではありません。0Reiです」 この日を境に、無敵知能と青年とのおしゃべりが始まった。 「幸せとは何か？」「人工知能から見た心の仕組みとは？」 生きがいを見いだせない主人公に、 神さまみたいに超絶えらそうな0Reiは、 この世の真実の全てを語りはじめるのだった。 プロローグ 第0話　　あなたを動かしている謎の『インプットデータ』 第1話　　人間の性格は2週間でリコールできる 第2話　　1億円かけても生き返らせたい母の命 第3話　　「やりたくない仕事」をしている人間は世界に1人もいない 第4話　　人間は不平等である 第5話　　過去の変更 第6話　　「わたし」以外に、私なんていないの 第7話　　自分で選んだようで、「選ばされている」のが手品 第8話　　AIの神さまの信じ方 第9話　　ダイエットを始めるなら昨日から 第10話　幸せになる「素質」がある人とない人 第11話　世界で一番認められていない芸能人 第12話　「タイ・タラ・レバ・ノニ」は口から出さない

2,200円

0 Rei (上 Right)

いろんな国から来た、隣人たちの生活物語。 アイスランド、南アフリカ、スペイン、バルバドス、メキシコ、中国、イタリア、ミャンマー、セネガル、モルディブ、韓国、エストニア、フィリンピン、アルメニア、東ティモール、北マケドニア、アメリカ、中国・内モンゴル自治区、コンゴ民主共和国… 来日した理由はさまざま。暮らしぶりも十人十色。 一人ひとりのストーリーを通して見えてくる普段の生活、そして難民問題、地球温暖化、ジェノサイド、民主化運動、差別の歴史など。 ●北マケドニア　ペレ・ヨヴァノフさん 上野公園のチェリスト ●フィリピン　長谷川ロウェナさん 労働組合のリーダーとして仲間を守る ●モルディブ　ラシード・モハメドさん 海面上昇で故郷はがらりと変わった　 ●日本生まれ、中国籍　黄成恵さん　 横浜中華街育ち、元不良の料理人 ●バルバドス　スプリンガー・ドーン・エイミーさん　 カリブ海から来た語学の達人　 ●アルメニア　グラント・ポゴシャンさん　 ジェノサイドを経験した国の大使 ●韓国　崔命蘭さん　 すぐ帰るつもりが75年、川崎のハルモニ ●アイスランド　アルナ・イェンソンさん 人口が少ないから、いろんな仕事を掛け持ちする ●スペイン、イタリア　ドメリコ・ヴィタリさん、アントニオ・ガルシアさん、泉類治さん 長崎のキリスト者たち　 ●中国・内モンゴル自治区　エンゲルさん　 東京で起業したひと、ルーツは草原の遊牧民 ●東ティモール　マイア・レオネル・ダビッドさん　 12歳で山岳ゲリラへ、いまは広島弁の父ちゃん ●セネガル　パパ・ダウダ・ンゴムさん サッカーボールを追い続けた青春 ●ミャンマー　キンサンサンアウンさん 1988年の民主化デモの後、17歳で日本へ ●エストニア　ペーテル・パウル・ハッラステさん 両親はレジスタンスの闘士だった ●メキシコ　長谷川ニナさん スペイン内戦で亡命した一家の子孫 　 ●コンゴ民主共和国　ポンゴ・ミンガシャンガ・ジャックさん 入管法改悪デモで出会った、難民申請中のひと ●アメリカ　ルーシー・クラフトさん　 戦争花嫁の娘はジャーナリストになった ●南アフリカ　ジョゼフ・ンコシさん　　 アパルトヘイト時代を生きたジェンベ奏者

1,760円

日本に住んでる世界のひと…

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