この本を読み終わるころには、あなたは、大空を舞う鳥のように自由な視点から、俯瞰して自分の人生を眺められるようになるでしょう。準備はいい？さあ、君の世界を変える旅にでかけよう。

1,760円

あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になる…

より良い人生とは何か？　（さまざまな心理学調査・研究によると）この問いに対する答えは「幸福の追求」か「意味ある人生の追求」の二つに集約される。けれども、すべての人がそれを目指せるわけではない。むしろ、「幸福」や「意味」の追求にとらわれて、結果的に幸福感を損なう人が少なくない。「幸福のわな」「意味のわな」にはまってしまうからだ。本書では、幸福研究の第一人者である著者が、より良い人生の第三の価値観として「心理的に豊かな人生」を新たに提案する。 　「心理的に豊かな人生」は、新しい経験や挑戦を楽しみ、変化や偶然を受け入れることを大切にし、人生に深みを加える。幸福の追求では避けられがちなネガティブな感情や計画外の出来事さえも、心理的豊かさを育む要素として捉える。このような柔軟性と多様性を持つことで、心の回復力や成長力が養われ、人生の充実感が増す。 　著者は、「心理的に豊かな人生」という生き方を通じて、幸福や人生の意味だけではない新たな「より良い人生」の可能性を読者に提示する。 第1章: とどまるべきか、進むべきか 第2章: 幸福のわな 第3章: 意味のわな 第4章: 探求に満ちた人生 第5章: 心理的豊かさの素（もと） 第6章: 心理的に豊かな人とは？ 第7章: 遊び心を持つ 第8章: DIYの素晴らしさ 第9章: 美的体験は心理的豊かさにつながるか 第10章: 探索の目的 第11章: 逆境を心理的豊かさに変える 第12章: 自分の物語を語る 第13章: 残された二つの疑問─心理的豊かさが過剰？　身近なことに心理的豊かさを見いだせるか？ 第14章: 後悔のない良い人生 付録1　あなたの「心理的豊かさ」がわかる質問表 付録2　メタ分析による良い人生とビッグファイブ性格特性の相関 付録3　父と子の往復書簡─本書の要約に代えて

2,200円

Rich Life まだ知らない景色が人生を豊かにする…

GENERATIONS・小森隼、30歳の節目に初の著書！ ラジオでの素顔、そのままにーー悩むあなたに寄り添う言葉たち。 GENERATIONSのメンバーであり、TOKYOFM「SCHOOL OF LOCK!」でメインパーソナリティとして10代に圧倒的な支持を受ける小森隼。 そんな彼が30歳を迎える2025年、自らの言葉で今を生きる人々に届けたい想いを1冊に込める。 友達との距離感、叶うかどうかわからない夢、家族とのすれ違い、恋のこと、自分自身が嫌いになりそうな夜ーー。誰もがぶつかる“モヤモヤ”に、同じように悩んできた著者がそっと言葉を添えます。 ラジオでは語りきれなかった本音、ステージとは違う素顔の小森隼が詰まった、写真付きエッセイ。「1人じゃないよ」と伝えてくれる、心の応援本です。 ファンはもちろん、いまちょっと立ち止まっているすべての若者にーー。 あなたの“これから”に、やさしく光を灯す1冊。 =============内容紹介============= 第1章　物語は君だけにしか描けない　自分を探す旅 第2章　君は何度でも立ち上がる　涙のステージの真ん中で 第3章　大切な想いを言葉に紡ぐ　「愛すること」と「愛されること」 第4章　支えてくれる人たちにできること　苦しいときに差し伸べられた手 第5章　未来と今まで　苦悩は死ぬまで続く だからこそ信じたい 巻末　　特別対談

2,200円

「大丈夫」を君に届けたい…

人生がどん底のときに娘からプレゼントされた100年前の本ーーそこには、プラトン、シェイクスピア、ニュートン、ユーゴー、ベートーベン、エマーソン、エディソン、アインシュタインなどの多くの偉人が共通して知っていたある「秘密」--人生を成功に導く「偉大なる秘密」が載っていた！ その「秘密」--ザ・シークレットとは？　そのすべてが本書にある！ この「秘密」をもとに制作された映画は実際、数々の軌跡を起こしてきた。曰く、慢性的な痛みやうつ病、不治の病から救われた。事故で半身不随だった人が歩けるようになった。中には、死の床から起き上がったなどという話も……。 また、この「秘密」により、多大な資金を調達できた、マイホームや人生の伴侶、自動車、仕事、出世を手に入れられた、仕事の質が数日で見違えた、ストレスの多かった家族関係が改善したーーなどという報告にも枚挙に暇はありません。 本書著者の目的は、老若男女、人種や国境を超えた数十億人の人々に喜びをもたらすことのできる、この「秘密」をあなたと分かち合うこと。 本書に登場する24人のマスター（師）が共通して語るこの「秘密」さえ知れば、あなたは思い通りの夢の人生を今すぐ歩み始めることができるのです。 本書により、あなたは本当の自分、永らく発見されることをあなたの中で待ち続けていた、あなたの真の偉大さに気づくことができます。 ●「あなたはこの『秘密』を知ることにより、幸せや健康、富など、何でも手に入れることができます」（ボブ・プロクター＝哲学者、作家、パーソナルコーチ） ●「私たちは自分が選ぶもの全てを手に入れることができます。その大きさは関係ありません。あなたはどんな家に住みたいですか？　あなたは億万長者になりたいですか？　あなたはどんな事業をしたいですか？　あなたはもっと成功したいですか？　あなたが本当に欲しいものは何ですか？」（ジョン・アサラフ＝起業家、金融コンサルタント） ●「過去の権力者たちはこの『秘密』を知っていましたが、それを人々に隠して、独占していたのです。一般の人々はこの『秘密』を知らずに、毎日職場で仕事をして家に戻る、単調で退屈な日々を過ごしていました。この『秘密』を知っていたのはほんの少数の人達でした」（デニス・ウェイトリー博士＝心理学者、潜在能力開発トレーナー） ●「多くの人々の人生に奇跡が起こるのを実際に自分の目で見てきました。金銭面での奇跡、体の癒し、心の癒し、人間関係の癒しなどです」（マイケル・ベルナルド・ベックウィズ＝預言者、アガペ・インターナショナル・スピリチュアルセンターの創設者） はじめに 明かされた秘密 わかりやすい秘密 秘密の使い方 強力なプロセス お金の秘密 人間関係の秘密 健康の秘密 この世界の秘密 あなたの秘密 人生の秘密

2,420円

ザ・シークレット

20世紀を代表する名著『人を動かす』に、超入門書が新登場！ 時代を超えて読み継がれる超ベストセラー『人を動かす』。そこに紹介されるのが、だれもが抱える人間関係の悩みに応える「30の原則」です。本書では、オリジナルストーリーと授業形式の解説で、それらを手軽に学べます！ 第1章 人を動かす3大原則1批判や非難をしない 第2章 人を動かす3大原則2相手に重要感を持たせる 第3章 人を動かす3大原則3相手の立場に立ち、相手の利益を考える 第4章 人に好かれるための6つの原則 第5章 相手を説得するための12の原則 第6章 人を成長させるための9つの原則

1,430円

13歳から分かる！人を動かす　カーネギー 人間関係のレッ…

愛する人の生と死から、最期まで目を逸らさなかった著者は強靭なわけではない ただシンプルに「愛した」のだと思う　--西 加奈子（作家） NYタイムズベストセラー ラスボーンズ・フォリオ賞最終選考作品 「このことを書き残してくれ」と、夫は言ったーー 小説家で心理療法士のエイミーは50代で、お互い別の相手と暮らしながらも建築家のブライアンと恋に落ち、結婚。しかし12年後、最愛の夫の異変に気づくーーブライアンはアルツハイマー型認知症だったのだ。 「自分の死に方は自分で決めたい。どうにかして手はずを整えてもらえないだろうか」と言う夫の希望を叶えるため、苦悩しながら手を尽くし、以前の幸せな生活、二人の出会い、ブライアンという人を振り返る愛と喪失のメモワール。

2,420円

In Love　認知症で安楽死を望む夫とスイスで最後の五…

ささいなことが気になって疲れる人へーー 自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」！ ◎まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する ◎相手が気を悪くすると思うと断れない ◎細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる ◎疲れやすく、ストレスが体調に出やすい ⇒そんな「繊細さん」(HSP)たちから、「人間関係も仕事もラクになった！」と大評判 予約殺到の「HSP（とても敏感な人）専門カウンセラー」による初めての本です！ 「私、これだったんだ! 」とSNSで大反響。 続々重版し、50万部突破のベストセラーに! Amazon「本」ランキング総合1位獲得!! フジテレビ系「ワイドナショー」 日本テレビ系「世界一受けたい授業」 TBS系「王様のブランチ」 中田敦彦のYouTube大学 Abema TV「Abema Prime」 文化放送「大竹まことのゴールデンラジオ」 「田村淳のNewsCLUB」 withnewsなど、メディアにも多数取り上げられています。

1,540円

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる　「繊細さん」…

人間の才能ってなんだろう？ 大反響を呼んだ 13万部ベストセラーを文庫化！ 「AI・リモートワーク時代の天才・秀才・凡人」 「読者との一問一答」を加筆。 世の中には天才と秀才と凡人がいる。凡人は天才を理解できず、排斥する。秀才は天才に憧憬と嫉妬心を持つが、天才は秀才にそもそも関心がないーー。 職場におけるコミュニケーションの断絶を、才能という観点から鮮やかに斬った話題のベストセラー、いよいよ文庫化！「AIとリモートワーク時代の天才・秀才・凡人」「読者との一問一答」を加筆。 まえがき　 ステージ1　才能ってなんだろう アンナは終わった？ ハチ公、語り出す　 C T O：Chief Talent Officer 凡人が天才を殺す理由　 多数決は「天才を殺すナイフ」　 大企業でイノベーションが起きない理由　 紛糾する経営会議　 天才が会社を去るとき。アンナの覚悟　 アンナとの出会い　 アートとサイエンス、説明能力の違い　 共感性は強いけれど危うい　 天才は見えないものが見える　 広くて浅い反発vs．狭くて深い支持　 共感を軸にした判断は「愚民政治」を招く　 テクノロジー・アート・ミュージアム　 ライバルは宇宙だ　 人類の最大の敵は「飽き」　 天才はすでに飽きている　 配られたカードで戦え　 ステージ2　相反する才能 世界の崩壊を防ぐ人たち　 「最強の実行者」を巻き込む方法　 異なる主語を持つ人たち　 天才は物理で生き、秀才は法律で生きる　 主語を変え、「最強の実行者」を巻き込む質問　 横田だったらどうする？ 　 秀才が天才に抱く「憧れと嫉妬」　 そもそも、サイエンスとは何か　 科学の良さは失敗できること　 社内の「サイレントキラー」を探せ　 変更された会計基準　 もう天才はいらない　 ステージ3　武器を選び、戦え 天才のダークサイド　 共感の神＝ 根回しおじさん　 才能を「信じる力」　 「自らの言葉」という最強の武器　 他人の言葉をデトックスして、白状する　 「僕らは」何をすべきなのか武器とストッパー　 それぞれの人の中に天才がいる　 ケンとの別れ　 事業売却　 「お前がいたから今の自分がいる」　 季節はめぐる　 解　説　 あとがき　 読者との一問一答　 文庫版のための追論 　A I とリモートワーク時代の天才・秀才・凡人 blog 凡人が、天才を殺すことがある理由。 ※本書は2019年1月に刊行した同名書を加筆・修正し、文庫化したものです。

990円

天才を殺す凡人

「頑張っても、ぜんぜん報われない」「この先、どうなっていくんだろう……」--かつての著者は、毎日そんなことばかり考えていました。働いても生活は苦しく、将来の展望も何ひとつ見えない。周りの目は冷たく、自分をどんどん嫌いになっていったといいます。でも、あるきっかけから一念発起し、税理士に合格しました。たとえ確率は低くても、「ゼロ」ではありません。でも、やらなきゃ確率はずっと「ゼロ」のままだからです。本書では、これまで著者の中で磨き上げてきた「頑張らなくても目標が達成できる仕組み」を公開します。最大のポイントは「管理不要」なこと。自分を律したり、モチベーションを高めたりしなくても大丈夫。自然と「やってしまう」「動いてしまう」状態をつくるのがキモです。本書では、1エンディングビジョン、2ライフセブンミッションマップ、3即初動、の3つのメソッドを中心に、「マインドセット」と「行動ノウハウ」の両面から、誰でもできる方法を解説します。

1,650円

やらなきゃ確率ゼロ％　人生が変わる「目標達成」のレッスン…

自身のSNSに毎日5〜6件の相談が寄せられるみやぞん。些細な事情や思いがけない難問に対して、シンプルな答えを導き、その内容が反響を呼んでいる。人気バラエティ番組で過酷なロケを体験し、24時間マラソンを走ったり、挑戦し続ける男の超越したプラス思考とはーー。SNSに実際に寄せられたお悩み相談に対するみやぞんの名（迷）回答。やさしい言葉に癒されること必至です。

1,760円

いろいろやりましたが、全力だすと壊れます。…

10億ドル以上の資産を持つ億万長者は日々何を考えているだろうか。仕事への取組み方、スキル、習慣、お金の扱い方……著者が一代で成功を収めた億万長者21人にインタビューを実施。最初にどう100万ドルを得たかを皮切りに彼らに共通の成功法則を明かす

4,400円

億万長者のルール

超大物女優のヘアメイク歴36年、YouTubeチャンネル登録者数42万人！ 女優たちの肌を美しく見せてきたメイクの秘訣を大集結した 『化け子のオキテ。』は、”大人のためのメイク大事典” ●肌の老化が気になったオトナたちに読んでほしい！ 女優たちを魅了したテクニック満載 ほうれい線やゴルゴライン、マリオネットラインなど、肌の衰えから生じるシワ、たるみ。そして、シミ、くすみ……。 歳を重ねるごとに、鏡を見て、愕然とすること、経験した方へ！ 野際陽子さんはじめ、多くの大物女優のヘアメイクを36年にわたって続けてきた化け子さん。その経験から培った独自の「オキテ」をギュッと詰めた待望の一冊です。 ●オトナがキレイに見える「オキテ」。大物女優のお墨付き！ 化け子語録「くずれるならファンデやめてみ」「シワはメイクで隠せない」「全部のせに気をつけろ」など、一見驚くようなワザこそ、女優の肌を美しく見せてきたヒミツ！ 大物女優に支持されてきた化け子の「美ワザ＝オキテ」はつまり、女優のお墨付き！ そんなオキテを、私たち一般人でも使えるように、わかりやすく紹介。 オトナがキレイに、ハッピーになるオキテです。 ●「うふ♡　今日の私も最高じゃないか！」 化け子さん自身、変わってきたのは54歳の時。YouTubeを始め、自分の動画の見え方に愕然となって、自身のワザを自分でも実践。 すると「あれっ？」、自分で「かわいー♡」と思えるようになったとか。周りからも「キレイ」と言われ、笑顔が増えて、自分を愛せるようになりました。 そんなハッピー体験を、多くのオトナに実感中。 「人生変わってきました」「キレイになったと言われます」など、うれしい声が続々と化け子に到着！　多くのオトナ女子たちが、笑顔と自信を取り戻しています。 ●ハッピーを広げよう！　究極のメイクは”笑顔”です 究極の化け子のオキテは「笑顔にまさるメイクはない！」。 口角上げて、満面のハッピー顔でいることは、一番のメイクであり、シワやシミを見えなくしてくれる最強のワザ、ということ。笑っていればキレイに見える！ オトナたちが悩みを減らし、ハッピー顔になれますように。 ●ハッピー顔になる美活ワザ100。オトナのためのメイク大事典 オトナ女子たちが「悩みを減らす→自分の顔が好きになる→ハッピーになる」。 この図式を実現すべく、ワザを大集結させたのが『化け子のオキテ。』。 メイクに迷ったり悩んだりしたら、 最初のページから読まなくても、気になったところから、実践可能。 できることからコツコツと。 化け子からの100のメッセージが、あなたをハッピーに導いてくれるはず。 化け子と一緒に、今日から美肌を取り戻そ〜！ 1章　オバベ上等！　　「今の私」をアゲるオキテ 2章　底力を取り戻す　　肌育のオキテ 3章　キレイを助ける　　コスメ＆道具のオキテ 4章　キレイをシアゲる　メイクのオキテ 5章　印象を決める　　　ヘアのオキテ 6章　肌を癒やす　　　　クールダウンのオキテ 【コラム】化け子の軌跡に学ぶオキテ

1,815円

化け子のオキテ。

「早起き」と聞いて、どのようなイメージをお持ちでしょうか。 ビジネスエリートがやっていること？ 起業やキャリアアップなどの明確な目標がある人向け？ 健康づくりの手段？ もしかしたら、「早起き＝ハードルが高い」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 苦手な人も多い「早起き」。 そこで本書では、いちばんやさしい早起きの本を目指しました。 そのため、 ・朝起きる時間を指定しない ・やるべきことを指定しない ・ビジネスパーソンだけでなく、子育て中の方や学生でも実践できる 内容になっています。 著者が提案するのは、「毎日をごきげんにすごすための手段として、朝の時間を使うこと」。 自己実現のために使うのもよし、今夜の自分を労わるために使うもよし。 自分のライフスタイルにあわせてカスタムしながら早起きによって生まれた朝の時間で毎日をもっと豊かに過ごしませんか？ 第1部　いつも「ごきげん」な人が朝を大切にしている理由 Part1　「自分時間」で過ごすか「他人時間」で過ごすか Part2　「早起き」で1日を「〇」からスタートさせる 第2部　毎日の充実度を上げる　朝時間の使い方 Part3　「朝時間」に何をするのか Part4　「時間割」にして考える Part5　「自分アポ」で1か月分のスケジュールを立てる Part6　定期的に「自分面談」をする Part7　早寝早起きを制するために

1,540円

がんばらない早起き

すべての人の最大の関心事は“自分”である。 この事実を理解することが、コミュニケーションの第一歩である。 この大前提のもと、仕事・友人・家庭、すべてを良くするための「人の心をつかむ原則」を紹介したのが本書です。 厳選された15の原則は、誰でもできるような一つひとつは簡単なものですが、 これらを実際に実践できている人は数少ないと言えるでしょう。 だからこそ、まずは一つでも実行してみれば、あなたの人間関係は大きく変わりだすはずです。 本書は、シリーズ累計16万部を突破している『人望が集まる人の考え方』で知られるレス・ギブリンによって書かれたもので、 全米で500万部以上売れ、50年以上読み継がれているコミュニケーションのバイブルともいえる1冊です。 ＜本書で書かれていること（抜粋）＞ ・すべての人が「大切にされたい」と願っている ・「相手」を会話の主役にする ・相手が何を求めているかを見きわめる ・誠実に、はっきりと、小さなことでも感謝を伝える ・自分の存在価値を上手に伝える 人間関係が良好であれば、人生のほとんどすべては幸福であると言っても過言ではないでしょう。 大事なことだけがギュッと凝縮されたコンパクトで読みやすい本書は、1時間もかからず読み切れることでしょう。 しかし、そこで得られる内容は、一生使える原則です。 あなたは、10人のうち9人にすぐに好かれることができる。 その秘訣を紹介しよう。　 　レス・ギブリン ※本書は、2019年11月に小社より刊行された『人の心をつかむ15のルール』を改題、再編集し、携書化したものです。 はじめに 人間の本質1 人間の本質2 人間の本質3 ルール❶ 相手に微笑みかける ルール❷ すべての人の最大の関心事は「自分」 ルール❸ すべての人が「大切にされたい」と願っている ルール❹ 「相手」を会話の主役にする ルール❺ 反論しない ルール❻ じっくり聞く ルール❼ 第三者からの評価を活用する ルール❽「イエス」と言いたくなる理由を与える ルール❾ 相手が何を求めているかを見きわめる ルール❿ 心を込めてほめる ルール⓫ 建設的に注意する ルール⓬ 誠実に、はっきりと、小さなことでも感謝を伝える ルール⓭ 人前では、明確かつ簡潔に、自然体で話す ルール⓮ 自分の存在価値を上手に伝える ルール⓯ 行動する！

1,320円

幸せな人生は人間関係で決まる…

もうガマンするのやめちゃえば？ ーーやめることはネガティブではありません。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 仕事、人間関係、勉強、SNS、恋愛…… 人生は「手放す」だけで自由に変えられる！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・がんばることをやめる ・「無理して働く」をやめる ・「嫌な人と付き合う」をやめる ・「先のことで悩む」をやめる ・「〜すべき」をやめる ・「自分を犠牲にする」をやめる ・「他人と比べる」をやめる 他にも、 【人間関係】無理な飲み会やイベントをやめる 【仕事・キャリア】会議は1時間という思い込みをやめる 【SNS】情報に振り回されるのをやめる …具体的なシーンごとに「やめる」を提案！ やりたくないことはやらない。 それだけで人生は変わる。 人生を豊かにするために、「やめる」ことで【余白】をつくる！ やめることを選択して自分の人生を歩もう。 ●著書累計50万部突破※。ベストセラー著者、最新刊！ 多くのフォロワーを抱える著者自身が、どう自分らしく働き、自分らしく生き、大切な人たちと豊かな時間を過ごしているのか？　そのために【やめてきたこと】、【どうやめたか】を1冊にまとめました。あなたの「やめたい」の背中を押すアドバイスが満載です。　※2025年6月時点 ▼著者：マツダミヒロ カウンセリングやコーチングの理論をベースに、独自のメソッド「魔法の質問」を開発。質問家として活動し、現在メルマガの読者は10万人を超え、夫婦で行っているラジオ番組「ライフトラベラーズカフェ」（Podcast）は、アップルのベスト番組に選出、30万人を超す視聴者を抱える。1年のうち300日は海外に滞在。100以上のオンライン講座を提供し、世界を旅しながら、各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。（2025年6月時点） ●【魔法の質問】と【マンダラチャート】を使って、自分の人生を取り戻そう この2つのメソッドを使えば「何をやめればいいか」「何をやめないほうがいいか」がわかる！ 「やめたいこと」が見つからない、決められないあなたをサポートします。 【もくじ】 第1章　人生は「やめる」だけでうまくいく 第2章　やめられないという思い込みから抜け出す方法 第3章　やめる力を鍛える 第4章　やめることを習慣化する 第5章　マツダミヒロ的やめるといいこと おわりに　人生は「有限」。だから「やめる」 第1章　人生は「やめる」だけでうまくいく 第2章　やめられないという思い込みから抜け出す方法 第3章　やめる力を鍛える 第4章　やめることを習慣化する 第5章　マツダミヒロ的やめるといいこと おわりに　人生は「有限」。だから「やめる」

1,650円

すべてやめれば、うまくいく…

原書タイトル Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are 世界28ヵ国で刊行 毎日使えるバイブル！ 泡風呂やネイルケアだけじゃ 全然足りない 自分を愛することは 「うぬぼれ」ではない。 「わがまま」でもない。 今日からは毎日、どんなときも 自分を思いやり、リスペクトしよう。 ───── 試すほどに心が軽くなり、明るい気分になるこのワークブックで 今日からあなたもそっと、セルフラブの旅に出てみませんか。 　世間で、職場で、学校で、家庭で、女性にはいつだって期待される役割がある。 だから毎日それに応えるので手いっぱい。 自分自身に愛をそそぐ時間などないという人がたくさんいる。 　でもこの本を開いて温かい励ましを浴び、いろいろな知恵や工夫を知り、 数々のレッスンを試していくうちに、少しずつ、着実に、変わっていく。 最初は気恥ずかしいレッスンもあるかもしれない。 けれど、きっと、だんだんページをめくるのが楽しくなる。 はじめに　 PART ONE　セルフラブとはなにか？ 　　 セルフラブのひみつ　　 　　 この先の道に備える　 PART TWO　毎日、自分を愛せるように 　　 今いるところから始める 　　 自分を大切にするためにできること 　　 自信を取りもどすためにできること 　　 自分に誇りを持つためにできること 　　 人間関係をよくするためにできること 　　 ありのままの自分を抱きしめる 最後にひとこと 謝辞

1,760円

女性のための「セルフラブ」ワークブック…

後悔なく生きるのは 宇宙に行くより難しいーー。 「コロンビア号事件」「仲間の死」「自己否定」 「他人と比べてしまう苦しみ」 宇宙飛行士、野口聡一が苦しみから 再出発し、たどり着いた 「自分らしく生きること」の本質とは。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 宇宙から帰還後、僕は約10年にわたり つらく苦しい日々を送っていました。 人と比べて自分を責める。 落ち込み、やる気が出ず、昼夜逆転。 自分の生きる方向を見失い、人生は宙ぶらりんに。 宇宙での輝かしい体験からの落差もありました。 その長くつらい時間の中で、僕はあることに気がつきました。 人が幸せに生きていくためには ●自分の価値を他者に決めさせないこと ●自分1人でアイデンティティを築けること が大切ではないかということです。 この本を通じて、 「どうすれば、誰もが自分らしく生きていけるのか」 その答えを皆さんと一緒に探したいと思います。（書籍より） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー CONTENTS 【はじめに】 「宇宙に行って人生観は変わりましたか？ 」 宇宙で経験したことの意味を理解できなかったころ 2回目のフライトの後に訪れた、苦しい10年間 宇宙よりも遠い、自分の心の中への旅を通してわかったこと 後悔のない人生を送るために必要なこと 死はコントロールできなくても、人生は自ら思うように動かせる 【第1章】　「自分はいらない人間なんだ」と苦しんだ10年間の話 地球と一対一で向き合ったときに見えたもの フライト後に芽生えた自己否定と自己喪失 「自分の価値」を周囲や会社に決めさせてはいけない　ほか 【第2章】　後悔なく生きるために大事にすべきこと ステップ 1 「自分の価値と存在意義」を自分で決める ステップ 2 自分の棚卸しをし、最後に残るものを見極める ステップ 3 これまでの選択、人生に意味づけをする 人は、生死の瀬戸際に立つと生への欲望が生まれる　ほか 【第3章】　「幸せの答え」は自分の心の中にある 生きづらさに向き合うことで見つかる「自分らしさ」 心の底から果たしたいミッションはなにか 自己実現を目指せば、上下も勝ち負けもなくなる 自分の心の中にある「答え」にたどり着くために　ほか 【第4章】　夢を見ることこそ最高の処方箋

1,540円

どう生きるか　つらかったときの話をしよう　 自分らしく生…

言葉というのは、人を喜ばせたり、人を笑顔にするために使うものだと、心のどこかに刻まれて僕は成長しました。 言葉とは何か。そう聞かれたら、言葉はお守りと答えます。 そしてもっと言うなら、言葉は魔法です。（本文より） ていねいな生き方を重ねてきた著者が贈る、155の言葉。 1章　ていねいとは感謝のあらわれ 2章　今日は未来につながっている 3章　大切なことを大切に 4章　自分を信じて一歩一歩 5章　頭ではなく心を働かせよう 6章　完璧を求めず、受け入れる 7章　笑顔のために。明日のために。 8章　深呼吸を忘れずに。

792円

お守りのことば

日本の美しい四季を心豊かに暮らす。自然とともに、季節のうつろいを感じながら生活をしていた時代、１年を２４等分した二十四節気、二十四節気をさらに３つに分けた七十二候は、自然を見つめ、時節を感じる目安として重宝されていました。季節を慈しみ、草花や鳥、魚、空模様など自然の変化を繊細にとらえた旧暦の世界を楽しむ暮らしの歳時記。四季折々の行事、風物詩オールカラーイラスト１３２点。

990円

新版　和の暦手帖

行動とメンタルを安定させて、自分の選択を最善にするために、必要なのは「期待しない」という姿勢です。行動力と幸福度を同時に高める練習。実践すれば他人の目が気にならなくなる！一度しかない人生を最高のものにする３１の秘訣。

1,650円

誰にも何にも期待しない 行動力と幸福度を同時に高める練習…

★「要するに◯◯ですね」が秒で出る！ 真の価値」は、見えないものにこそ宿る。それをつかむ方法を解説！ ★上司の指示の意図がわからない／何がわからないかわからない／話す内容がとっ散らかる／1を聞いて1しかできない… すべて解決！ 情報濁流時代に最も重要なビジネススキル。 ★本書で解説する物事の本質をつかむ上で必要になる7つの力 1. 本質的な「意味」を見抜く力 2. 本質的な「原因」を見抜く力 3. 本質的な「目的」を見抜く力 4. 本質的な「特性」を見抜く力 5. 本質的な「価値」を見抜く力 6. 本質的な「関係」を見抜く力 7.「大局」を見抜く力 ★こんな人読んでほしい！ ・丁寧に報告したつもりでも「だから何？」「要はどういうこと？」と問われがちな人。 ・言語化するのが苦手な人 ・部下にきめ細かく指示を出しているのに、全然成長してくれないと感じているリーダー。

1,925円

本質をつかむ

全世界600万部のベストセラー 『サイコロジー・オブ・マネー』の著者による この不確実な世界で成功するために知っておくべき 人間の行動原理、人生の本質を学べる本！ …………………………………… 世の中は変化し続ける。未来は誰も正確に予測できない。 しかし、人間の本性は変わらない。 本書は思考と行動に「不動の軸足」を与えてくれる。 一橋ビジネススクール特任教授　楠木建氏　推薦 …………………………………… ☆「期待」と「現実」のギャップ ☆勝つのは「最高の物語」 ☆「数値化できないこと」の中に真実がある ☆平穏は「狂気の種」を蒔く ☆意気揚々と絶望せよ ☆成功にはコストがかかる ☆「優位性」はあっけなく陳腐化する ☆「インセンティブ」という世界最強の力 ☆複雑にすると裏目に出る ☆「長期的な視野」に立つには ☆「経験」ほど説得力のあるものはない

1,980円

SAME　AS　EVER　この不確実な世界で成功する人生…

97.7％が行動の変化を実感！（＊） 上場企業経営者、起業家、医師、スポーツ選手、アーティスト、ビジネスパーソン…毎年2万人が全国70か所以上で学ぶ達成者の必読書 ＊「筑波大学アスレチックデパートメント パートナーシッププロジェクト『頂点への道』講座 効果検証2023」より 目標達成は技術である。 才能や生い立ちに関係なく 目標達成の原則を知り、 技術を身につければ、誰もが 理想の人生を送ることができる。 ──「はじめに」より 37年間で49万人の目標達成を支援してきたアチーブメント株式会社が研修・プログラムで伝えてきた「目標達成の原則」をわかりやすく構成。 ★目標を達成した人たちの声、多数 「やりたいことが明確でなく、自信もありませんでしたが、理想の自分を見つけられ、起業することができました」 「短時間で高い成果を出せるようになり、仕事ばかりの毎日から、家族との時間をとれるようになりました」 「社員がまだ数名のときに学び始め、10年以上連続で増収増益。上場を果たしました」 ★一般財団法人日本プロスピーカー協会 推薦副読本 ［目次］ 原則1　求める 原則2　ビジョンを描く 原則3　信念をもつ 原則4　代価を払う 原則5　卓越する 原則6　目標を定める 原則7　達成計画を立てる 原則8　協力者をつくる 原則9　責任に生きる 原則10　自己概念を高める 原則11　己に打ち克つ 原則12　決断し実行する 原則13　志を磨く

1,980円

目標達成 13の原則 Achievement Techn…

「学ぶ」本を読んでいたから金持ちになれなかったーー。 これは世界初、金持ちを「やる」本である。 ーーさとうみつろう 人気ブロガーにしてベストセラー作家のさとうみつろうが、本書で「金持ち隊長」に！ そして金持ちになりたい人は、みんな「金持ち隊員」と呼ぶことにする。 金持ち隊員たちのお金の悩みに、隊長が毎週一つずつ指令を出し、 あなたはその指令通りに行動するだけ。 「君はビンボーじゃない。ただお金が散らかっているだけ」 「お金に恋してるから、お金が調子に乗る。お金をフリなさい！」 「『お金持ち、始めました』と友達3人にLINEせよ！」 「絶対に宝くじに当たらない方法を教えてあげよう」 「嫌いな人にランチをおごれ」　 「このままだと、お金を使う前に死んじゃうってば！」　 など、この本を読めば、あなたも世界一のお金持ちになれます。

990円

金持ち指令

●しょうゆを「世界の定番」にした男の仕事論集大成！ しょうゆはいまや世界中で愛されているが、その重要なきっかけといえば？　それは誰もが知るあの調味料、「キッコーマンしょうゆ」の海外進出だろう。同社の海外進出には緻密な計算と、弛まぬ努力、そしてより高いところを目指し続ける「挑戦心」があった。この挑戦の先頭に立ち、社や関係者を粘り強い対話とその人間力で巻き込みながら、成功へと導いていったのが、本書の著者、茂木友三郎氏だ。2025年で90歳を迎えた同氏がその人生で見聞きし、また体験してきたことは、稀有ともいえる貴重な示唆に富む。 ●今日から始められる、成功への着実な地盤づくり キッコーマンのしょうゆづくりは江戸時代から数えると300年以上を数える。1950年代にはじまった同社の海外進出は1973年にはいち早く米国での海外現地生産に挑戦し、日本企業のグローバル進出の先鞭をつけた「先見的企業」の一翼を担う。茂木氏が自らの仕事の軸とするのは「挑戦のビジネス哲学」。戦後まもない時代にアメリカに渡ってMBAを取得し、困難と言われた現地での工場建設を成功に導くなど、時代を切り拓く力の源泉とはいかなるものなのか？　結果こそ華々しく特別な人にしかできないかのように思えるかもしれないが、そうではない。本書ではその具体的な行動指針やマインドセットの数々を、現代のビジネスパーソンにもすぐに実践可能なヒントに落とし込み紹介する。 ●誰にでもできる。必要なのはやる気と挑戦心 日本のみならず世界のビジネス、経済の盛衰を長きにわたりその目で見続け、リスクを恐れず挑戦を続けた茂木氏が語る「新時代のビジネスパーソン像」とはどういうものか。本書は第一章「市場を創造し、需要を創造する」から入り、第二章では「守りから攻めへの転換」について論を展開。成功にあぐらをかきがちで変化を恐れる企業には耳が痛いが、これからのビジネスでは死活的な要素だ。第三章では「グローバル時代のリーダー像」を説き、専門能力やリスク感度の高さの重要性等に触れる。第四章は「成長し続けるための学び方」。ラジオ英会話、本、新聞の活用法から朝食会など対話の意義深さについても、具体的な気づきを与えてくれる。最終第五章は「これからの世界を生きる」と題し、資本主義のゆくえ、生産性向上の秘訣、マナーの重要性など、変化の時代を生き延びる知恵をわかりやすい言葉で読者に届けてくれる。

1,760円

挑み続けるヒント

「あなたはどうやってキャリアを踏み出したのかーー」 18歳の大学生が、ビル・ゲイツ、レディー・ガガ、スピルバーグなど、 米国各界の著名人に次々と突撃インタビュー！ いつだって、そこにある「成功への抜け道」 何者でもない自分の、何者かになる物語。 ★セレブ珠玉の名言が満載！　20歳のときに知っておきたい「連敗の必勝法」 ★自分の小さな殻を破りたい人のための、「第1歩の踏み出し方」 ★全米話題！　「自分らしい人生のはじめ方」をめぐる大学生の冒険成長物語！ ★ジェットコースター級の超エンタテインメント、笑いあり涙ありのドタバタ劇！ ★年齢や立場を超えて訴えかけてくる、現代人の普遍的な生きる姿が描かれる！ ビル・ゲイツ、マヤ・アンジェロウ、スティーブ・ウォズニアック、 ジェシカ・アルバ、ピットブル、ティム・フェリス、クインシー・ジョーンズ、 ジェーン・グドール、ラリー・キングなど、そうそうたる面々にインタビューをした著者は、 彼らの人生の始まりには、共通のカギがあることに気づく。 彼らはみな、サードドアをくぐりぬけて成功を収めたのだ。 【サードドアとは】 人生、ビジネス、成功。 どれもナイトクラブみたいなものだ。 つねに3つの入り口が用意されている。 ファーストドア： 正面入り口だ。長い行列が弧を描いて続き、入れるかどうか 気をもみながら、99％の人がそこに並ぶ。 セカンドドア： VIP専用入り口だ。億万長者、セレブ、名家に生まれた人だけが 利用できる。 それから、いつだってそこにあるのに、 誰も教えてくれないドアがある。 サードドアだ。 行列から飛び出し、裏道を駆け抜け、何百回もノックして 窓を乗り越え、キッチンをこっそり通り抜けたその先に─- 必ずある。 ビル・ゲイツが初めてソフトウェアを販売できたのも、 スティーヴン・スピルバーグがハリウッドで 史上最年少の監督になれたのも、……みんな、 サードドアをこじ開けたからなんだ。 【推薦の言葉】 冒険、ドラマ、すばらしい教訓が詰まっている。企業幹部も、大学を出たばかり の人も、きっとインスピレーションと知恵を得られるはずだ。 ─アリアナ・ハフィントン 笑って、泣いて、まるで感情のジェットコースターに乗っているよう。とにかく 興奮しっぱなしだった。 ─エリアンナ・ムリリョ どんなビジネス書とも違う。希望、喜び、野心、自己発見が詰まった、笑えてゾ クゾクする本だ。時には著者に声援を送り、時には涙が滴り落ちる。この本を読 んで私は、人生を謳歌したくなった。 ─マヤ・ワトソン・バンクス

1,980円

サードドア

ハーバード×オックスフォード×マッキンゼーの心理学者がついに解明、世界騒然！ビジネスリーダー、エリート学者、オリンピック選手…成功者の共通点は「才能」ではなく「グリット」だった！誰でもどんな分野でも一流になれる最強・最速のメソッド！

1,760円

やり抜く力

モノ・部屋・人間関係・時間がスッキリする！片づけで人生が変わる方法、人気片づけ講師が教えます！

1,430円

全部スッキリ　片づけの基本…

難易度高すぎのこの地球を “ピョン”と脱出しませんか 「まるで重力から解放されたような軽さを感じられる」 「全てをゆるされてる感じになる」 「この世界に本当はルールなどない。 もっと自分であっていいんだとぶっ飛んだ感覚になる」 などの5次元ライブ体験で人気の宇宙人ラッパー・オズワルドと、 『あした死ぬかもよ？』『名言セラピー』で知られる ベストセラー作家であり、銀河の執事ひすいこたろうが 異色のタッグを組んで、あなたを新宇宙へ誘う「覚醒の書」！ 新しい人生を創造していく覚悟はできていますか？ 幸せよりも、運よりも、 もっと大事なことがあることに気づいてください。 それは自分を生き切ること。 自分を主人公として、自分の物語を生きることです。 物語は、幸せを超えるからです。 もう「幸せになりたい」と思わないで大丈夫。 自分の人生を取り戻す時間です。 古い自分とは今日でお別れ。 僕らは地球に遊びに来た、人生プレイヤー。 「Player」って直訳すると「遊ぶ人」。 あなたは、自分しか体験できない、 「あなたという物語」をプレイしに来たんです。 地球ルールという重い重力からあなたを解放し、新しい宇宙へ連れ出します。 今日は地球人をやめるのに最高の日です。 あなたを本の中で、お待ちしています。

1,760円

今日、地球人をやめる。-「日常」が面白い「物語」に変わる…

全世界著作累計100万部超　加藤ゑみ子　最後の著作 『お嬢さまことば速修講座』、『気品のルール』、『自分を躾ける』、『美しければすべて良し』など、数々のベストセラーを執筆し、 日本のみならず世界中に向けて、女性の生き方・ライフスタイルへの提言を続けてきた著者が初めて、加齢や病、死と向き合った、生活哲学の集大成。 身体、精神、生活、人間関係…… 加齢による「変化」を受け入れることこそ美しい。 年齢、若さに固執せず、一方で「歳だから」とあきらめない。 加齢による自分の変化と向き合い、最期まで気品を失わず生きるための一冊。 “「老化」という言葉を使うのをやめましょう。 「年齢を重ねて変化する自分」と考えれば、「変化」によって自分改革ができ、理想 の実現、望む方向に舵を切る態勢に持っていけます。 若さだけが「美」ではありません。変化した肉体とその内面に、今までにはない成 熟した美しさが宿っています。“ ≪こんな方におすすめです≫ ・心身の年齢的な変化を実感している ・「年だから」とあきらめたくない ・でも、若さに固執して痛々しくなりたくない ・成熟した美しさについて考えたい 第1章　変化を受け入れる 第2章　成熟した精神性を愉しむ 第3章　人生を美しく仕上げる

1,760円

変化を愉しむ　60歳からの気品のルール…

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