「フリーランス」の人が 強く、楽しく、規則正しく働き続けるための仕事術。 独学、たったひとり、アシスタント無し。 常時30件ほどの仕事を並行させながら、 毎日欠かさず1冊の本を読み、 映画館に足を運び、ランニング・筋トレをおこない 最新のドラマとアニメはほぼおさえ、 ドラクエもどうぶつも森もポケモンもプレイし、 独学でダンスを習得し、ブログの原稿も書き、飲みに出かける……。 そんな超人的な生活を送りながら、 つねに第一線で活躍し続ける、 ブックデザイナー・井上新八が明かした「時間のデザイン」とは？ この本を読むことによって 1、長期的に、規則正しく、質の高い仕事を続ける習慣 2、趣味、勉強、運動、雑務、創作活動を無理なく継続させる方法 3、限りある時間を味わい尽くす思考 が手に入ります。 『時間のデザイン』目次より一部抜粋 ■1章　時間をデザインするために すべては「どうぶつの森」が教えてくれた 最初になにをするか「起点」を決める 朝やることをリストアップする 「新しい1日」として午後をデザインする 「終了時間を決める」を習慣化する 無意味なことに名前を付ける 「体調を壊した日用」のルーティーンを用意する 定期的に見直す習慣を作る ■2章　時間を生み出すために 締め切りを支配する まずは0を1にする 分解して名前を付ける 今日の課題は今日片づける メールは鬼速で返信する 今日1秒でもいいからやる 「生きる」ことをちゃんとする ■3章　時間を活かすために 圧倒的に数をこなす ひらめきを待たずに手を動かす 出し惜しみをせずに出す あえて遠回りする 仕事を簡単に断らない どうしても「ない」時間は朝に作る 雑用をクリエイティブにこなす 終わったらすぐはじめる ■4章　時間を充実させるために なんでもやってみる まずは「やります！」と言ってみる 頼まれたらまずやってみる 頼む前に自分でやってみる 面白くないことはコンテンツ化する 「遊び心」でテンションを上げる 続けることで価値を生み出す

1,760円

時間のデザイン

すべての障害を取り除け！人生の軌道はいつからでも変えられる。ベストセラーシリーズ待望の邦訳第２弾。

1,870円

GREAT　LIFE　一度しかない人生を最高の人生にする…

不自由な「修道院」の暮らしが教えてくれた、しんどい現実を前向きに考える方法 「上司ガチャ」「親ガチャ」の言葉が流行ったように、今の時代、生まれた家や環境、学歴、能力などで自分の限界を決めつけ、「どうすることもできない現状」に絶望している人は多い。そんな人たちに向けて、「不自由な環境から得られた学び」を伝えるのが、この本だ。著者が12歳から6年間くらしていた「修道院」は、持ち物、行動、会話、思想、進路、あらゆることが「不自由」な場所であった。 ・自分のスペースは机1つとロッカー1つだけ ・外出できるのは月に1回のみ ・電話は許可制で、手紙はすべて検閲される ・プライベートは皆無で、お祈り・食事・勉強だけの日々 ・食事は基本「沈黙」で、片付けは当然自分たち ・時間厳守で、移動はほぼ走り ・学校の部活は参加が許されていない ・TV、ラジオ、携帯、許可のない漫画や雑誌は禁止 ・恋愛も禁止 ・将来なれる職業は「看護師」「介護士」「教師」のみ しかし、こういった不自由から、その後の人生で訪れた苦境を乗り越える力を身につけたと言う。本書では著者が修道院で学んだ（＝不自由から学んだ）ことを、本人のエピソードや、聖書の教えなどを交えて伝えていく。自分の現状に不自由を感じている人は、きっと共感できて、現状を少しでもラクに感じることができる。 はじめに：「不自由」だから、強くなれる 第1章：「不足」という不自由から学んだこと 手放すことは、失うことではない／幸せは量に比例するとはかぎらない／情報よりも大切なのは「知恵」である／「ない」ではなく「ある」に目を向ける／「自分」との対話で見えてくるものがある／小さなことにも幸せを感じられる 第2章：「制限」という不自由から学んだこと どの世界にも「見えない壁」がある／人は意思の弱い生き物である／我慢できないときは、嘆いてもいい／小さなことからも「可能性」は生まれる／やりたくないことからも人生は開ける／「高尚な目的」なんてなくていい／「無」でいいから走りながら考える／「ぜんぶ決まっている」ことは幸せ／単調な日々は「安全地帯」になる 第3章：「奉仕」という不自由から学んだこと 「誰かのため」は「自分のため」になる／恩は貸すものでなく「贈る」もの／「苦行」が人生観を変えてくれる／「何でも屋」という生き方もある／「嫌い」じゃなければ、それでいい／満ちている人が、他者を満たせる 第4章：「他者」という不自由から学んだこと 頬を打たれても、やり返してはいけない／つらいときこそ未来への「種」を蒔く／100年後の「私たち」を考えて生きる／自分の価値を他人に委ねない／人と人はわかりあうことはできない／人を憎まず、ただ善きことをする 第5章：「運命」という不自由から学んだこと 「変えられないこと」を受け入れる／生まれながらの「呪い」なんてない／弱さを抱えたままでも生きていける／容姿も傷も「魅力」に変えられる／最終的にはなるようになるしかない／笑うことさえできればいい

1,760円

不自由から学べること…

◆数多くの患者さんの死を看取ってきた医師が考える命と死について本音で語った1冊です。◆医師になってたくさんの患者を看取ってきて、父親の死、自分のがんを経験して、死を自分ごととしてとらえ、さらに患者さんやそのご家族の気持ちに寄り添えるようになったといいます。◆命とは、生きることとは、死とは……について大切なことを、33の項目で丁寧にお話します。◆よりよく生きるためには「死を考えること」が大切です。「どう死ぬか」を考えることで「どう生きるか」が変わるといいます。◆大切な人を見送るとき、本人も家族も「しあわせだった」と思えるよう、後悔の少ないお別れができるよう、一緒に考えてみませんか？

1,870円

後悔しないお別れのために33の大切なこと…

1,870円

考え方

ハーバード×オックスフォード×マッキンゼーの心理学者がついに解明、世界騒然！ビジネスリーダー、エリート学者、オリンピック選手…成功者の共通点は「才能」ではなく「グリット」だった！誰でもどんな分野でも一流になれる最強・最速のメソッド！

1,760円

やり抜く力

シリーズ2作で累計37万部突破！ ベストセラーシリーズが待望の復刊。 深夜の空港、吹雪で足止めされた主人公は、謎めいた老人マックスと出会う。 ある問いかけから始まった、一晩限りの講義──「仕事は楽しいかね？」 退屈な毎日を過ごしていた主人公に、マックスは朗らかに語りかける。 「試してみることに失敗はない」 「明日は今日と違う自分になる、だよ」 目標に縛られず、試し続けた先に、想像を超えた未来が待っている。 行き詰まりを感じたときにこそ、手に取りたい一冊。 【復刊の変更点】 ・加筆修正された本文を新訳でアップデート ・挿絵の追加 ・仕事に役立つツールも掲載！

1,980円

仕事は楽しいかね？［新版］…

より良い人生とは何か？　（さまざまな心理学調査・研究によると）この問いに対する答えは「幸福の追求」か「意味ある人生の追求」の二つに集約される。けれども、すべての人がそれを目指せるわけではない。むしろ、「幸福」や「意味」の追求にとらわれて、結果的に幸福感を損なう人が少なくない。「幸福のわな」「意味のわな」にはまってしまうからだ。本書では、幸福研究の第一人者である著者が、より良い人生の第三の価値観として「心理的に豊かな人生」を新たに提案する。 　「心理的に豊かな人生」は、新しい経験や挑戦を楽しみ、変化や偶然を受け入れることを大切にし、人生に深みを加える。幸福の追求では避けられがちなネガティブな感情や計画外の出来事さえも、心理的豊かさを育む要素として捉える。このような柔軟性と多様性を持つことで、心の回復力や成長力が養われ、人生の充実感が増す。 　著者は、「心理的に豊かな人生」という生き方を通じて、幸福や人生の意味だけではない新たな「より良い人生」の可能性を読者に提示する。 第1章: とどまるべきか、進むべきか 第2章: 幸福のわな 第3章: 意味のわな 第4章: 探求に満ちた人生 第5章: 心理的豊かさの素（もと） 第6章: 心理的に豊かな人とは？ 第7章: 遊び心を持つ 第8章: DIYの素晴らしさ 第9章: 美的体験は心理的豊かさにつながるか 第10章: 探索の目的 第11章: 逆境を心理的豊かさに変える 第12章: 自分の物語を語る 第13章: 残された二つの疑問─心理的豊かさが過剰？　身近なことに心理的豊かさを見いだせるか？ 第14章: 後悔のない良い人生 付録1　あなたの「心理的豊かさ」がわかる質問表 付録2　メタ分析による良い人生とビッグファイブ性格特性の相関 付録3　父と子の往復書簡─本書の要約に代えて

2,200円

Rich Life まだ知らない景色が人生を豊かにする…

ビジネスで成功するために必要なのは 「メンタルの体温」を高く保つこと 不安やストレスの絶えない現代社会で ビジネスパーソンとしての成功を勝ち取るための実践書 近年、ビジネスパーソンの間では、仕事におけるパフォーマンスや意欲の低下、将来への不安などの理由から、心身の不調を訴える人が増加傾向にあります。厚生労働省の「労働安全衛生調査（令和5年）」によると、過去1年間にメンタルヘルス不調により休業・退職した労働者がいた事業所の割合は13・5％に上ります。また、同調査では、仕事や職業生活に関することで、強い不安、悩み、ストレスと感じる事柄がある労働者の割合は82・7％と、実に8割を超えています。仕事のパフォーマンスが上がらない。頑張ってもやる気が続かない。このままでいいのかと不安になるーーこうした悩みを抱えるビジネスパーソンは決して少なくないのです。 カナダにルーツを持ち、10代までカナダで育った著者は、現在日本でスポーツ栄養サプリメント会社を経営し、これまで数多くのアスリートをサポートしてきました。その中で、フィジカルだけでなくメンタルの強化にも重点をおき、「メンタルの体温を高く保つ」ことの重要性を説いてきました。これは、身体の体温を高めて免疫力を上げるように、心にも“体温”を意識してベストコンディションを保つという著者独自の考え方です。 アスリートと違って多くのビジネスパーソンは、能力を高めるためのスキルアップには熱心でも、強靭なメンタルを手に入れることの重要性にはなかなか気づいていません。また、メンタルの重要性に気がついていても、メンタルを育てるためにはどんな取り組みをすればよいのか分かっておらず、手をこまねいている人がほとんどです。 しかし、日常の中でほんの少しメンタルを意識した行動を積み重ねるだけで、誰でも「ここ一番」で最大の力を発揮できる“強い心”を身につけることは可能です。 本書では、この「メンタルの体温」を高めるための実践的な方法を、朝・昼・夜の時間帯ごとに具体的に紹介しています。日々のルーティンに取り入れやすく、ビジネスパーソンがすぐに実践できるシンプルなアプローチとしてまとめています。 ビジネスで成功を目指すすべての人に向けた、強靭なメンタルを育て、さらなる高みを目指すための実践書です。

1,760円

DAILY HABITS for a CHAMPION …

乗り越えなくても大丈夫！ ブランディングディレクター、ライターとして活躍し、 現役のままに急逝した著者が綴り遺した、仕事と、生きることの秘訣。 人が集まり働く、そこに起こるさまざまなトラブルや葛藤＝壁。 その壁をくぐったり、ずらしたり、かわしたり……。 戦略的な手段ではなく、声高な権利の主張でもなく、真摯に楽しく仕事をするため、編み出された実践の数々。 柔らかでしなやかな、川島さんからのエールが、たくさんの方に届きますように。--編集部一同 壁・その1　上司と部下…ああ永遠の壁 壁・その2　やりたいこととできること 壁・その3　女性であるということ 壁・その4　おカネ…糧でもあり毒でもあり 壁・その5　仕事も家庭も自分も 壁・その6　その仕事に愛はあるか？ 壁・その7　休むって、どうやるの？

1,980円

仕事の壁はくぐるのだ…

★うまくいかない ★結果が出ない ★ついてない すべてあなたの「決定」の結果である 「心が抵抗すること」をやってみよう。 これまでの人生で起こるはずのなかったことが起こりだす。 普通に生きているだけでは、「パフォーマンスを上げる」「成功する」などは無理だと、著者の高森勇旗さんはいいます。 では、どうしたらできるようになるでしょうか。 それは、これまでの自分の努力をあきらめて、「自分は無能である」ということを徹底的に受け入れることからはじまると言います。 それができたら、半分達成したようなものです。 大切なのは、「いつもやっている行動」をいろんな物理的なしくみで（この本にさまざまな方法が載っています）変えること。 ・「今日はランニングやめておこうか」と思った時点でランニングシューズに履き替えてみる ・何かをはじめようと思ったその時点ですぐに予約をする など、強制的にやってみると、それまでとは違う人生にひょいっと変わることでしょう。 いつもと違う選択をする”だけ”で、これまでとは違った景色が見ることができます。 希望に満ちた、おもしろい人生を手に入れるために、ぜひこの本を役立ててください。 第1章　いますぐやる 未完了の仕事を今すぐ完了すると、びっくりするほど軽くなる 常に完了状態でいる 第2章　考えずにやる 普段はやらないことを”あえて”やると、違う景色を見ることができる 「自分が嫌がる」ことをやってみると違う人生になる 第3章　具体的にやる 「やる気と一生懸命さ」だけの人間に、仕事を与えてやろうという人はいない 超大量行動は、仕事の効率を上げる最短ルート 実際に動いて当事者になってみることでしか得られない 第4章　価値の本質に気づく 3000万円稼ぐとは具体的にどういうことか 問題解決の本質とは何か？ 第5章　言葉を変える 言葉を変えると、世界はガラっと変わる 許可を取らない 第6章　相手を勝たせる 人を幸福にしようとしている人は、幸福である 他人を承認すると、行動する勇気を引き出すことができる 第7章　自分を働かせる 意志の力でトレーニングを継続しようとしていませんか？ 何かをはじめたいときはその場で予約をする 成果は、「すぐに出ない」ことを知っておく 第8章　自分の「在り方」を決める お金持ちになる人、ならない人の違い お金持ちが「体験」に惜しみなくお金を使うのはなぜか？ 第9章　自分の状態を高める なぜ満たされた人の周りには満たされた人が集まるのか？ 自分が満たされれば、自然といい人が集まってくる

1,760円

降伏論　「できない自分」を受け入れる…

「才能」は、努力や根性で身につけるものではありません。 また、神様から与えられる特別なものでもありません。 もし、才能がないことに悩み、自信を失っているとしたら、才能の“定義”が間違っているのです。 「才能」とは“つい、やってしまうこと”。自分の“外側”にあるスキルや知識のことではなく、すでに“内側”にあるもの。 才能は「身につける」ものではなく、「見つける→活かす→育てる」ものなのです。 オリジナルメソッド「自己理解プログラム」を開発した著者が、累計30万部を突破した前著『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』に続いて、『世界一やさしい「才能」の見つけ方』を伝授。 本書の3ステップを実践するだけで、例外なく自分の才能を見つけられます。才能のない人なんて、いません。才能を見つけられず、活かせていない人がいるだけなのです。 才能を見つけた瞬間から、人生が大きく変わる。それは、著者自身をはじめとする1000人以上の体験者が証明しています。 「短所は克服しない」「憧れはあきらめる」「成功者の真似をしない」「資格やスキルを重要視しない」など、これまでの通説を根底からひっくり返す著者オリジナルの“非”常識＝“新”常識メソッドで、「一生ものの自信」が手に入る一冊です。

1,540円

世界一やさしい「才能」の見つけ方 一生ものの自信が手に入…

◎「正しい」よりも「楽しい」でうまくいく！ 人を糾弾し、批判し、自分に対しても厳しい人は、 確かにしっかりとは生きているのだけれど、 あまり楽しそうな人生には見えません。 反対に、自分にも他人にも優しく生きていると、 〈すべての人の善意と好意の上に生きている〉 ということに気がつきますから、すごく楽しいんです。 　──小林正観 著者累計200万部突破！ 正観先生が教えてくれる、 「努力しろ」「頑張れ」とは全く違う生き方。 人間関係、お金、仕事、健康…… 読めば心が温かく、軽くなる とっておきの人生論！

869円

人に優しく、自分に甘く…

ゲイツ財団、世界銀行、WHO…。名だたる世界機関の中枢で、人々の命を守るために闘ってきた日本人がいる。これは、東京大学の祝辞で話題を呼んだ男・馬渕俊介の、生々しくも真摯な「挑戦の軌跡」である。キャリアの岐路、異文化の壁、チームのリーダーシップ、数々の試練をどう乗り越えたのか。マッキンゼーから世界の感染症対策の最前線へ。常に「道なき道」に立ち、自らの手で切り拓いてきたその思考と行動には、現代のグローバルエリートが学ぶべき「意思決定」の本質が詰まっている。「あなたの人生に、心から没頭できる対象はあるか？」という問いから始まる本書は、単なる成功談ではない。苦悩も葛藤も赤裸々に綴られたその言葉は、今、自らの未来を真剣に見つめるあなたの胸に、確実に刺さるはずだ。 【担当編集 コメント】 馬渕さんの挑戦の軌跡に心を揺さぶられ、自分のキャリア観が一変しました。自分は何を選び、何を守りたいのかーー深く問われた気がします。読後、不思議なほど世界に飛び出したい衝動に駆られました。未来を真剣に考える全ての人へ。

1,980円

道をつくる　レールなき時代に自分の人生をどう切り拓くか…

恋と推し活とショッピングができれば、株式投資だって怖くない！

1,595円

恋と推し活とショッピングに学ぶ知識ゼロからの女子株…

愛おしいあなたへ。大切なわたしへ。 こわばった心をほぐす、ディズニーの抱擁［ハグ］の魔法！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大切な人を想うディズニー・ピクサー作品の名場面を集めた、「愛」を伝える大人の絵本です。 いとおしい気持ちを伝えるとき、 言葉にできない励ましや、言葉では足りない感謝を伝えるとき、 私たちは大切な人をぎゅっと抱きしめます。 ＜抱きしめる＞ことこそがこの世で誰もが使える特別な＜魔法＞、というストーリーのもと、次々と登場するディズニーキャラクターたちの温かい抱擁シーン。 読む人を大きな「愛」でやさしく丁寧に包み込んでくれる、癒やしのメッセージブックです。 この本は、誰もが誰かの宝物であると気づかせてくれます。 手元に置いておけば、ディズニーのハグの魔法がくじけそうな心をぎゅっと抱きしめ、明日への活力を与えてくれるでしょう。 そして、愛や感謝、励ましの気持ちなど、 大切な誰かに伝えたいけれど言葉にできない想いを、そっと届ける手助けもしてくれます。 かけがえのない人への贈り物としてもおすすめの一冊です。 〈おもな登場作品〉 『アナと雪の女王』 『アラジン』 『インサイド・ヘッド2』 『カーズ』 『カールじいさんの空飛ぶ家』 『くまのプーさん』 『ジャングル・ブック』 『シュガー・ラッシュ：オンライン』 『白雪姫』 『シンデレラ』 『ズートピア』 『ダンボ』 『トイ・ストーリー3』 『塔の上のラプンツェル』 『ノートルダムの鐘』 『ピーター・パン』 『ピノキオ』 『美女と野獣』 『ファインディング・ドリー』 『プリンセスと魔法のキス』 『ベイマックス』 『マイ・エレメント』 『魔法使いの弟子』 『ムーラン』 『モアナと伝説の海2』 『モンスターズ・インク』 『ライオン・キング』ほか…… 134ミリ×194ミリ フルカラー96ページ カバー付き・上製本、

1,595円

Disney　抱きしめたい　Everything　I　N…

SNSで話題沸騰！　感動の声が止まらない名著が待望の復刊。 逆境の中で幸福を作り出す人もいれば、 幸せな環境の中でも不幸を作り出す人がいる。 自分の人生をつくるのは、自分しかいない。 今が苦しい、すべての人へ。 幸福とは、到達点ではなく幸福に至るプロセスのことである。 「自分には価値がある」と思える日々は、 きっと今日から実現できる。 ＜SNS書評家・本ノ猪さん推薦！＞ 「安易に「ありのままでいい」とは言わない。 「変わること」に寄り添ってくれる。必携の「伴走」本！」 第一章　なぜ、生きるのがつらいのか 生きづらさを引き寄せる無価値感 人は「自分に価値がある」と実感したい 第二章　無価値感に翻弄される人 生きる自信がない日本の子どもたち 「『自分』が無い」私 母親の呪縛 第三章　あなたに無価値感をもたらすもの 生まれつき感じやすい人 親の愛情の問題ではない 「お前は無力だ」「ダメだ」というメッセージ 成長してから自信を失う場合 不幸は自分自身の作品である 第四章　無価値感を乗り越える視点 存在自体の価値を確認する 自分自身を愛おしいと思う気持ち 逃げないで行動してみる 第五章　自分のなかの「子ども」に別れを告げる もう、無力ではない 自分の存在が申し訳なくなる理由 「特別でいたい」という願望の取扱法 とらわれを自覚すると楽になる 心で唱えるだけで力を得るセルフトーク法 第六章　人生設計という魔法の杖 希望と充実の日々は作れる 人生設計は勇気になる 余計な欲を切り捨てると気疲れしない 夢を生活のなかに組み込む 実際に作ってみる 第七章　仕事で本当の自信をつけるには 仕事を自己実現に変える方法 「自分はこのままでいいのか」への処方箋 四〇代以降を心地よく過ごすために ストレスのない仕事人生のためのヒント 仕事で挫けたときに使える心理的技法 最悪を引き受ける覚悟をする 第八章　人を大切にすると幸せになる 友人や人生の師が人生を尊くする 無価値感が愛を歪ませる 人生で最も重要なのは、愛情を深める努力 愛着スタイルを知る 幸福な愛情生活の方法 感謝の心で世界は変わる 第九章　楽しむことに罪悪感を抱く人へ 快楽は悪いことか？ 歪んだ快 成熟した大人の条件 楽しみのスケジュール 第十章　自分をもっと信頼してあげる なおざりにされる感覚・感情 エネルギーを自らの幸せのために 自分の感覚を信頼する 自己信頼の行動を積み重ねる

990円

新版「自分には価値がない」の心理学…

人生に迷うあなたへ贈る「幸せを感じる」ためのメッセージ。 ・自分を信じて希望を持ち続ける ・心にコントロールされない ・理想自己像を思い描く ・順境と逆境を比較しない ・自身の「当たり前」を問う 元教師が伝える、未来を拓く言葉たち 第一章　なぜ私たちの心は苦しくなるのか 第二章　自信とは何だろう 第三章　夢を現実にするには何が必要か 第四章　信念はどのように生まれるのか 第五章　希望を失わずにいるには 第六章　勇気はどこから湧いてくるのか 第七章　幸せとは何だろう

1,760円

心に幸せの光が放たれるとき　迷いながら歩いた道のりから…

「あの人素敵」と思う女性は100％「自己肯定感」が高い いつも笑顔で、ほがらかで、感じがいい。 どんな人ともわけへだてなく接し、いっしょにいると居心地がいい。 落ち着いていて、バタバタしない。 内面から醸しだされる余裕のある雰囲気がある。 年齢にとらわれず、自分らしさを大切にしていて、 大人の魅力と若々しさの両方をもっている。 清潔感があって、さりげなくおしゃれで、そしてチャーミング。 「そんなオトナ女子になりたい！」という人も多いのではないでしょうか。 そのためのキーワードがじつは「自己肯定感」です。 自己肯定感が高いと、だれかと自分を比べて落ち込んでしまったり 将来が不安で焦ったり、人間関係にとらわれたり 自分に自信がなくて、自分が嫌いになってしまったり…… することが、少なくなっていきます。 「わたしはわたしでいい」と思えるようになって、余裕ができます。 自分の人生がカラフルで有意義なものに思えてきます。 内面が充実すると、外側にも波及して、ステキなオトナ女子ができあがります。 そして、自己肯定感は伝染します。 自己肯定感の高いあなたの近くにいるまわりのみんなも 自己肯定感が高くなるから、あなたにまた会いたいと思うのです。 本書は毎日ページをめくるだけでも、少しずつ自己肯定感が高まる オトナ女子のためのレッスン帖。 ステキなオトナ女子になるため、 これからの人生を楽しむためにも、ぜひご活用ください。

1,540円

オトナ女子のための自己肯定感LESSON帖…

この本にあることばや文章は、ぼくが日々のなかで、ふと気づいたこと。何気ない暮らしのなかで出会った、ささやかな発見です。そんな小さなかけらたちを、ひとつひとつ、ていねいにすくいあげ、ここに綴りました。--やさしさに満ちた126のことばが心をあたためてくれる1冊。日々の心の動きをていねいに見つめたエッセイを収録。 1章　しあわせよりもよろこびを。 2章　生きるとは、自分の物語をつくること。 3章　はじまりもおわりも、ありがとう。 4章　人とつながって生きること。 5章　手の味が感じられるものを。 6章　自分を見つめること。素直でいること。 7章　自分をいつもあたらしく。

847円

ぬくもりのことば

片づけ指南本は数多くあるが、この本は物理的な片づけだけでなく、心理面、家族関係、人間関係で見直したほうがいいものや整理の仕方を詳しく解説する。実例も満載。部屋だけにとどまらず、人生そのものが片づく本。人気のお片づけ習慣化コンサルタントが指南する。

1,650円

人生が変わる片づけの習慣　片づけられなかった36人のビフ…

2,420円

完訳7つの習慣

ちょっぴり大人なシナモンと学ぶ心の自立 この本を手に取ったあなたは、たくさんの経験をしてきたはず。 挫折やトラウマが重くのしかかっている人もいるでしょう。 でも大丈夫、何度でも「自分」を再定義することはできます。 ユニークで幸せな未来へと進むきっかけは、どこにでも転がっています。 そのための考え方やテクニックをふんだんに紹介していきます。 「自分のこと、もっとあいしな？」 この本が、自由で幸せな人生のきっかけになりますように。 アイシナモロールと一緒に、ご自愛マインドを学んでいきましょう。 （本書　「はじめに」より）

1,540円

アイシナモロールと“一緒にご自愛”〜自分を好きになるため…

「人間、うまくいかないって思ってるときがいちばん努力してるときだ。」 「誰かに嫌われたからといって、お前の価値が変わるわけじゃない。」 「仕事場の人に嫌われた？私はお前を好きだけど？」 「ひとりの意見に振り回されるほど、あなたの人生は小さくない。」 「元気ない？安心しろ。私のモフモフは24時間営業だ。」 Xで話題の小言（という名のありがたいお言葉）をいう猫様が、社会に疲れている、生きづらさを感じている人に寄り添い、「肯定」と「励まし」を存分に浴びせてくれます。 元気になれる、救われる、ちょっと気持ちが軽くなるような、猫様のお言葉を見つけてみてください。猫様からしか得られないものがきっとあるはずです。

1,540円

猫様とゆとりある日々を…

いつの時代も 幸福の本質を理解することは 人間にとって大きな人生の目的の 一つであることは間違いありません。 しかし、この「幸福の追求」ほど 人生を誤らせるものもありません。 現代社会には 「自分の幸せこそが最優先」 という風潮が蔓延していますが、 真の幸福とは、 他者の幸福を祈る心から生まれ、 そこに“自分の幸福”が入ってしまえば エゴイズムに堕してしまうと 著者は繰り返し説いていきます。 宇宙の星雲たちは 収縮と膨張を繰り返しながら、 生まれたものが消滅し 次の存在を生み出していきます。 宇宙から生まれた人間もまた、 それに順じて、 自分以外の何かのために 自らを捧げて生きる。 そこに真の幸福の根源があることを 様々な角度から解説していきます。 本書は現代社会が抱える 自己中心的な幸福観を 根底から問い直し、 本当の幸福を見出そうとする 哲学的・精神的指南書です。 【目次】 第一篇 幸福について 第二篇 道徳とは何かー真の幸福に向かってー 第三篇 人間にとって憧れとは何か 第四篇 神話と幸福ー「憂国忌」講演録

2,200円

幸福とは何か

お金に不安がない人はどんな人？ 心と体を整えて、「稼ぐ・使う・貯める」の循環が健全になる小さな習慣が満載。

1,540円

お金の不安がなくなる小さな習慣…

60歳から「遊ぶように生きる」ことで、さまざまなことがうまく回り出し、人生を謳歌できます。 生活や仕事や学びさえも「遊び」として楽しもう、 と考え方を変えることで心が軽くなり、行動も積極的になるからです。 60代はなにかと家族や親せきから、あてにされる時期でもあるので、自分のやりたい「遊び」をもっていなければ、まわりに振り回されて、「あっという間に70代」ということにもなりかねません。 いま遊ばなくて、いつ遊ぶというのでしょう。 60歳からはワクワクする好奇心や、自分らしいやりがい、そして刺激や安心を与え合う仲間をもって心を積極的に保つ工夫が必要になってくるのです。 日々、遊びに夢中になっているうちに「自分にこんな才能があったのか」「やってきたことがこんなに花開くなんて」と、新しい自分を発見するはず。 「幸いなことに私のまわりには、遊ぶように生きて輝いている人生の師ともいうべき60代以上の方々がたくさんいます。『こんな考え方は素敵』『60代でこんなこともできるのか』という勇気や学びを与えてもらっているのです。 一方で、『こんな考え方をしていたら、人が離れていってしまうな』『まだまだ、いろいろなことができるのに、もったいない』という「枯れる人」もいます」 いったいこの違いはどこから生じるのでしょうか？ あえて言うと、花開く人とは、遊ぶように生きて、うまくいっている人。 枯れる人は、遊ぶことをおろそかにして、もったいない時間の使い方をしている人。 ぜひ、遊ぶように生きて、60歳からの人生を思う存分楽しんでください。

1,540円

60歳から、うまくやっている人がしていること…

「いい会社」で燻っている「ハイスペキャリア迷子」が、安定とやりがいを両取りしたブレない強みの源泉＝唯一無二性を手にできる

1,793円

「いい会社」のはずなのに、今日もモヤモヤ働いてる…

「読んだ人から、ホンモノのお金持ちになれる。」お金、仕事、人間関係・・・全部うまくいく絶対法則 10代で起業し、実業家、投資家、映画プロデューサーとしての顔を持つ嶋村吉洋氏がお金持ちになるための法則を明かします。 なぜ、お金持ちは自分から挨拶を欠かさないのか？　トイレ掃除を徹底するのはなぜか？　1,500名を超える成功者と仕事をしてきてわかった「幸せな億万長者が大切にしていること」を45のエッセンスに分けて解説します。 会社に頼れない時代に、普通の会社員が「17時」から、社会資本、人的資本、金融資本の3つを同時に確立するための戦略書。 ○本書の内容 序章 「人とのつながり」がビジネスを決める時代になった！--16歳で仕事を始めた少年が、幸せな億万長者になった理由　 第1章 幸せな億万長者は定時になったら何をしているのか？--「会社依存」を抜け出すための意識改革　 第2章 社外の「仲間」が仕事とお金をもたらしてくれるーー人脈ゼロ、スキルゼロから「コミュニティ」を作り出す方法　 第3章 どこに出向き、どんなふうに自分をアピールするか？--チームの輪を広げる「すごい仕組み」 第4章 仲間を信頼すれば、ビジネスは拡大する！--次々にアイデアを形にする「すごい実行力」 第5章 「投資家の発想」を持つ人だけが稼げる時代へーー一生損しないために知っておきたい「お金の話」 終章 結局、コミュニティを持っている人が最後に勝つーー人から好かれるリーダーがやっていること

1,760円

となりの億万長者が17時になったらやっていること…

原書タイトル Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are 世界28ヵ国で刊行 毎日使えるバイブル！ 泡風呂やネイルケアだけじゃ 全然足りない 自分を愛することは 「うぬぼれ」ではない。 「わがまま」でもない。 今日からは毎日、どんなときも 自分を思いやり、リスペクトしよう。 ───── 試すほどに心が軽くなり、明るい気分になるこのワークブックで 今日からあなたもそっと、セルフラブの旅に出てみませんか。 　世間で、職場で、学校で、家庭で、女性にはいつだって期待される役割がある。 だから毎日それに応えるので手いっぱい。 自分自身に愛をそそぐ時間などないという人がたくさんいる。 　でもこの本を開いて温かい励ましを浴び、いろいろな知恵や工夫を知り、 数々のレッスンを試していくうちに、少しずつ、着実に、変わっていく。 最初は気恥ずかしいレッスンもあるかもしれない。 けれど、きっと、だんだんページをめくるのが楽しくなる。 はじめに　 PART ONE　セルフラブとはなにか？ 　　 セルフラブのひみつ　　 　　 この先の道に備える　 PART TWO　毎日、自分を愛せるように 　　 今いるところから始める 　　 自分を大切にするためにできること 　　 自信を取りもどすためにできること 　　 自分に誇りを持つためにできること 　　 人間関係をよくするためにできること 　　 ありのままの自分を抱きしめる 最後にひとこと 謝辞

1,760円

女性のための「セルフラブ」ワークブック…

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