８３歳と８６歳の菜園生活。愛知県のニュータウンで、夫婦ふたり。キッチンガーデンで野菜を育て、換気扇のない台所で保存食をつくり、玄関のないワンルームの丸太小屋で暮らす。簡素だけど優雅な歳時記です。

1,540円

あしたも、こはるびより。…

SISU（シス）とはーー。 国連の「世界幸福度報告書」で、5年連続して1位となったフィンランド（2022年）。その秘訣は、不屈の精神・シスにあるといわれる。「フィンランド精神」ともいえるシスは、厳しい環境や逆境を乗り越える勇敢さ、耐性・適応力、自分らしい自然体などを指す。シスを育むために重要な習慣ーー自然との触れ合い、健康的な人間関係、シンプルな暮らしとは？　混迷の時代・逆境も、シスの習慣で前に進む勇気が湧いてくる！ SISU（シス）習慣は、苦渋に満ちた人生を希望へ導く。 苦しいときの不屈の強さ ブルーセラピーの効果 自然とシスで活力を維持 支援のシスとコミュニティの力で乗り越える 難しい相手やいじめ、嫌がらせへの対処法 躍動する女性の強さ より良い地球と健康のための食、消費、移動手段 未来のシスの種をまく エブリデイ・シスを実践する10の方法ーー強さを育む習慣 ……etc. プロローグ CHAPTER 1　シス・エブリデイーー苦しいときの不屈の強さ 逆境力（レジリエンス）の構築 シスの女神に会う 肉体のシス 前向きなシス CHAPTER 2　シス・マネジメントーーブルーセラピーの効果 ビタミン・シー（Sea） 冷たさの科学 安全な居場所 冷たい水が生む変化 迷走神経とメンタルヘルス ブルーセラピー 水が持つ癒しの力 CHAPTER 3　グリーンセラピー　--自然とシスで心身を整える 癒やしを通じたシス 活力やシスを上手に守る 森林浴 キノコ探しのコツ CHAPTER 4　ともに前へーー支援のシスとコミュニティの力で乗り越える ブルックリン・シス 大局的な視点で解決する 信頼の大切さ CHAPTER 5　平和的交渉のシスーー難しい相手やいじめ、嫌がらせへの対処法 いじめへの対処 連帯のシス 支えるシス 具体的なヒント シスという名のスーパーパワー 聞く力 CHAPTER 6　社会変革のシスーー躍動する女性の強さ 女性のリーダー シスの女たち シスの輪 インクルーシブ・シス 人生の後半で新たなキャリアに踏み出す勇気 シスを築く 失敗のライセンス CHAPTER 7　地球のためのシスーーより良い地球と健康のための食、消費、移動手段 アップサイクル・シス 解決策を探す 一歩ずつ 食の未来 シス・ゴールド ペダルの力 機能的な都市が幸せにつながる CHAPTER 8　未来のシスの種をまく 気候ヒーロー CHAPTER 9　エブリデイ・シスを実践する10の方法ーー強さを育む習慣 1　マインドボディ・シス 2　心のメンテナンス・シス 3　共感のシス 4　セルフケア・シス　 5　サウナ・シス 6　ネイチャー・シスとつながる 7　サステナビリティ・シス 8　割り切りのシス 9　シス休止を入れる 10　元気を生むシス エピローグ シスにまつわるフィンランドの言葉集 謝辞 参考文献 訳者あとがき

1,760円

EVERYDAY SISU　フィンランドの幸せ習慣…

2,200円

裏千家茶道点前教則（15）…

確率過程論やコピュラなど、損害保険のリスク管理に必要な数学を紹介。試験の最新動向を踏まえてアップデートした待望の第2版！ 第1章　【座談会】損害保険とアクチュアリー 1.1　損害保険会社におけるアクチュアリー・計理人の仕事 1.2　損害保険とは何か 1.3　生保と損保の違い 1.4　損害保険の数学はテキストが分厚い 1.5　損保アクチュアリーを目指すために 第2章　確率分布と確率空間 2.1　離散型確率変数 2.2　測度論を用いた確率分布の取り扱い 2.3　特性関数\varphi_{X}(t)とモーメント母関数M_{X}(\theta) 2.4　営業保険料，免責，再保険 第3章　確率過程と条件付き期待値 3.1　フィルトレーションとは 3.2　ランダム・ウォークとフィルトレーション 3.3　条件付き期待値とマルチンゲール 3.4　任意抽出定理と任意停止定理 3.5　マルコフ性とは 第4章　クレームの分析とPoisson過程 4.1　クレーム件数過程 4.2　Poisson過程とマルチンゲール 4.3　Operational Timeとは 4.4　複合Poisson過程 第5章　サープラス過程と破産確率 5.1　Lundbergモデル 5.2　Lundbergモデルにおける破産確率関数G(u,y)の取り扱い 5.3　破産確率への別のアプローチ 第6章　リスク尺度 6.1　リスク尺度とは 6.2　ゆがみリスク尺度 6.3　コヒーレントリスク尺度 6.4　ゆがみ関数と劣加法性 6.5　保険料決定原理 第7章　漸近理論 7.1　近似法 7.2　最尤推定量の漸近正規性と漸近有効性 7.3　母数以外の特性値の統計的推測 第8章　タリフ理論とGLM(一般化線形モデル) 8.1　タリフ構造 8.2　GLMとは何か 8.3　タリフ理論へのGLMの適用 第9章　信頼性理論 9.1　有限変動信頼性理論 9.2　ベイズ推定 9.3　B\"uhlmannの方法(\"uはドイツ語ウムラウトu) 第10章　極値理論 10.1　ブロック最大値モデル 10.2　閾値超過モデル 第11章　コピュラ 11.1　F_{X}(X)の性質 11.2　コピュラの例 11.3　コピュラのシミュレーション 11.4　従属性を表す諸指標 Appendix

3,630円

損害保険数理　第2版

本書では、老後のお金の不安に関して具体的に 「働き方」「年金」「投資」「家」「ライフプラン」の観点から お話します。 老後資金2000万円問題の不安を解消するには、具体的に何を改善すれば いいのかを明確にすることが大切です。 そのためのメソッドを極力シンプルに記載しております。 定年後の月5万円の不足を埋めるための 「ひとり起業」の仕方や、年金のお得な受給の仕方、コツコツ積み立てる 投資法をわかりやすく書きました。 また、4人の方へのインタビューもあるので、 自分に合った生き方、参考にするべき生き方もわかります。 （目次） 第1章　月5万円をずっと稼ぎ続ける「理想の働き方」 第2章　まずは年金を知ろう！ 第3章　銀行がすすめる投資商品がダメな理由 第4章　老後ライフスタイルを決定づける「終の住処」 第5章　老後資金の作り方年表と7原則

1,595円

定年後のお金の不安を解消するならこの1冊！　定年ひとり起…

インスタグラムフォロワー数12万人超え！ひなたライフ公式アンバサダー、楽天ROOMインフルエンサー。部屋にモノがあふれ、気持ちに余裕がなくなリ、女子力も落ちている……というときに、グッと刺さる、行動に移したくなるyur．3（ゆりさん）の格言。捨てられない、片づかない自分に別れを告げましょう。使っていない物を手放すだけで、どんどん運のいい人になれる！なりたい自分になれる！

1,430円

28文字の片づけ

収入ゼロ、貯金ゼロになりかけて学んだこと。ミニマリズムは「健康」「お金」「仕事」「人間関係」「モノ」の悩みを解消する。

1,408円

月10万円でより豊かに暮らす　ミニマリスト生活…

自然の流れや変化にあらがわず調和（ハーモニック）する。「自然栽培の第一人者」による新しい暮らし方の提案。不自然なものごとをなるべく避け、自然に順応して生きていくことで、心と身体にストレスを与えず、不安に駆られることなく暮らす。肥料も農薬も使わない農法・自然栽培から生まれた「ハーモニック・ライフスタイル」で、あなたの生き方が変わる！

1,650円

ハーモニック・ライフスタイル　今を生きやすくする、自然と…

シンク、食器、コンロ、換気扇、電子レンジ、洗面台、風呂場、フローリング、畳、カーペット、カーテン、エアコン、トイレ。油汚れ・水アカ・ぬめり・カビ・イヤな臭い・ほこり。大そうじにも、毎日のおそうじにも、大活躍！『家じゅうピカピカ！ラクチン大そうじ虎の巻』から、話題のセスキ炭酸ソーダについても紹介するなど内容もより便利に新しくなった最新版。

1,320円

ナチュラル洗剤そうじ術…

整理収納アドバイザーＥｍｉさんが実践している、ちょうどいい暮らしが見つかる、こころと家の整え方。

1,430円

わたしの暮らし、かえる、かわる。…

美文字王子こと青山浩之先生が書いた般若心経による唯一無二の美文字教材が誕生しました。　　　　　 写経というとハードルが高いと思われがちですが、実は般若心経の276文字には楷書を美しく書く基本が詰まっています。ありがたいお釈迦様の言葉と美しい青山先生のお手本とのコラボレーションで、美文字と穏やかな心の両方を手に入れることができるかつてなかった1冊です。勉強をするにも、社内でメモを書くにも、子供の持ち物に名前を書くにも、美しい文字が書けると気持ちがいいもの。また、きちんとした人、教養がある人と印象づけられる美文字を手に入れるには、般若心経こそ近道といえます。 本書では、美文字を書く基本的なポイントや腕の使い方、般若心経の意味もやさしく解説。般若心経の単語や短いフレーズから全文を一気に書けるお手本まで、段階的に練習できます。練習用紙、PURによる開きの良さなど、隅々までこだわった1冊となっています。 ●構成 巻頭　美文字の基本（鉛筆の持ち方と姿勢／漢字の基本、すき間均等法、中心串刺し法、へんとつくりの黄金バランス　など）　 第1章　単語で写経／第2章　文節で写経／第3章　段落で写経／第4章　般若心経の全文を書く

1,320円

美文字を叶える般若心経…

なかなか貯金ができない咲良は、ひょんなことからＦＰ王子・白井光司と知り合い、貯金ができない人が貯金できるようになるまでの９０日間を追うＴＶ番組「実践！貯金生活宣言」に出演することになる。貯金を身につけるべく頑張る咲良を応援するうちに、この本では、いつのまにか横山式貯金メソッドがバッチリ学べます！

1,540円

まんがでわかる 年収200万円からの貯金生活宣言 (横山…

〈お茶を点てる点前だけでなく、大切なお道具をきちんとかたづけることまでが点前です〉 〈大切な茶道具をきちんとかたづけるための手引書〉 茶道具のかたづけは、稽古場で先生や先輩弟子から教えてもらうことで身につけることが主で見様見真似の部分も多くあり、心もとないこともあります。大切なお道具を自信をもってきちんとかたづけられるよう、釜・炉・風炉など火の周りの道具、軸・花入・香合など床の間の道具、茶碗ほか点前道具にいたるまで、手順にしたがってくわしく解説します。

1,760円

茶道具のかたづけ方の基本…

家族との関係、ひとり時間、老後の時間… いつも笑顔で心地よく暮らすコツ 自然体な暮らしと素敵な笑顔で、幅広い世代の女性から支持されている坂井より子さん。 専業主婦歴50年、「ふつうの主婦」だからこそ伝えられる、日々を前向きに暮らすための生き方、考え方をつづったエッセイ。 夫婦二人や一人暮らしの時期を経て、今は子どもたち家族と3世帯で暮らし、9人分の家族の食事を作る日々を送っています。 その時々で「流れに任せて」「いいとこどり」で生きてきたと語るより子さん。 「全部、与えられたものの中で、自分が楽しくいられるようにやっているのよ」 「若いころはこんな風に前向きに考えられなかった。何でもいい所を見る努力をするうちに楽になった」 と言います。 一人の女性として、しなやかに、楽しく生きるヒントがたくさん詰まっています。

1,540円

飾らない。76歳、坂井より子の今をたのしむ生き方…

〈お稽古のおさらい・濃茶点前の習熟に役立つノートブック〉 〈点前の流れ、畳や道具のイラスト付きで、気づきを書き留めやすい！〉 茶道のお稽古のおさらい、濃茶点前の習熟に役立つ、ノートブック。濃茶点前編は、仕覆の緒の結び方、四方さばきに加え、炉の運び点前・棚点前、風炉の運び点前・棚点前を収録。それぞれについて、簡略な点前の流れや要所のイラスト、展開図、畳図などを付し、気づきや学びが書き留めやすくなっています。繰り返し書き込むうちに、使う方だけのオリジナル虎の巻となることでしょう。巻末には自由に書き込めるお稽古メモや、銘の参考になる季節のことば、禅のことばも収録し、茶道のお稽古の友にしたい一冊です。

990円

茶道お稽古おさらい帖　濃茶点前…

【先行きの不安を、正しく乗り切る！】 ・急に収入が減った人 ・いまはまだ大丈夫だが、先行きの収入不安を抱えている人 ・受注激減の個人事業主 ・借金の多い経営者 を対象に、「いますぐできること」を明確に示した1冊。 ・家庭の資産表「財産目録」をつくる ・支出は「管理可能支出」→「管理不能支出」の順番で整理 ・直近3カ月を乗り越える収支予算 ・貯金を取り崩すときの注意点 など、ピンチを乗り切るための具体的なやり方をレクチャー。 さらに、 ・収入を増やす4つの方法 ・時間をつくる準備 ・長期的視点での種まき など、不確実性が増す世界で、収入を増やし、満足度の高い人生を送るためのアドバイスがつづられている。 最新の補助金情報も掲載。 本に書いてある作業を、手を動かして進めることで、 「これからどうなるんだろう」「不安でたまらない」という気持ちがなくなり、 家計と人生の経営者として、知的な視点を持てる1冊。 【もくじ】 第1章　財産目録をつくる 第2章　過去3カ月の収支を書き出す 第3章　この先3カ月の収支予算をつくる 第4章　甘えを断ち、予算内で生活する 第5章　絶対にやってはいけないこと 第6章　平時を見据えて、収入を増やす 巻末　　補助金一覧表 【もくじ】 第1章　財産目録をつくる 第2章　過去3カ月の収支を書き出す 第3章　この先3カ月の収支予算をつくる 第4章　甘えを断ち、予算内で生活する 第5章　絶対にやってはいけないこと 第6章　平時を見据えて、収入を増やす 巻末　　補助金一覧表

1,320円

不安な時代の家計管理…

自分を大切にする。 好きなものと暮らす。 フランスのとっておきの日常。 旅するように日常を味わう。 パリに住んでわかった豊かな人生。 写真家、料理家、刺繡作家、編集者などパリに住む生活の達人が綴った、 フランスの「おいしい」「美しい」「面白い」季節の楽しみ方。 この本には、フランスで生活すると体験できる小さな楽しみや、 ちょっとした驚き、新しい気づきやワクワクがたくさん詰まっています。 心躍る出会いや、とっておきの秘密の場所。 週末に足をのばせるカントリーサイドの魅力。 そして、自分らしくて心地いい日々の暮らしごと。 毎日ひとつのトピックを前から順番に。 空いた時間に、何気なく開いたページからいくつかを。 旅した時には、ここに行ってみたいと想像しながら。 自由に楽しんでみてください。

1,699円

フランスの日々の暮らしごと　365日の小さな幸せ…

2,200円

裏千家茶道点前教則（6）…

毎日の献立、どうやって考えてますか？ 家のきれいを保つにはどうしたらいいですか？苦手な人とどう付き合ったらいいのでしょう？ 子育て中の自分時間ってどう作っていましたか？体型のコンプレックスはどうしてますか？スキンケアはどのくらいしてますか？ 子育てにおいて大切にしていたことは？ お金の管理はどうしてますか？ 無駄遣いしたらダメですか？ 後藤さんが考える夫婦のルールとは？……etc. 家事や人付き合い、自分と家族のこと、子育てのこと、お金のこと、これからの暮らしについて、“ごきげん暮らしの達人”後藤由紀子さんに、とことん聞きました。小さくとも地に足の着いた確かな「暮らし」があれば、余計な不安は吹き飛ぶ。「これでよかったんだ」「自分らしく暮らしていけばいいんだ」と前向きになれる一冊です。

1,650円

毎日のこと、こう考えればだいじょうぶ。…

2,200円

裏千家茶道点前教則（11）…

初唐の三大家と並び称される顔真卿壮年の力作。用筆は厳正、結構は緊密。顔法入門の手本として最適である。東博所蔵の精拓を影印した。

2,310円

多宝塔碑

中国の古典的な字書からエッセンスを抜粋して収録しています。漢字の成り立ちや組み文字例、古代文字を生かしたカラーの作品例も掲載しています。

2,200円

漢字のルーツ　古代文字字典　甲骨・金文編…

書の基本から指導を行い、写経で心を落ち着かせ、書も上達できる一冊。著者は、人気書家鈴木曉昇氏。

1,222円

〈書き込み式〉般若心経写経帳…

本気で草書が読めるようになりたい人へ贈る草書を覚えるための最強のプログラムが、さらにパワーアップ！外国語を学ぶときと同じように、草書も覚えれば読めるようになる。わかっていてもなかなか実行できなかった方に、この本を贈ります。ただ暗記するのではなく、くずしかたの原理を理解しながら草書の形を覚えていくプログラム。さあ、今すぐ始めませんか。

1,650円

草書の覚えかた改訂

2020年、好評を博した『知っておきたい！手書きの常識』の実践編。 前著では数多くのお手本を掲載し視覚から学ぶ点に力点をおいたが、実践編の本書では「実際に書いてみること」に重点をおき、著者オリジナルの文字の書き方パターンを公開していく。 25年にわたり書写書道の教員養成や教科書の編集・執筆をしてきた著者による、まさに実践練習帳。 今回は鉛筆とサインペンの硬筆を中心に、著者独自のシンプルなトレーニングで基礎を身につけていく。 実践動画も二次元バーコードでスマホやタブレットから手軽に見て学ぶことができる。 前著『知っておきたい！手書きの常識』を併用すると効果倍増。 手紙やハガキの住所・氏名の上手な書き方、便箋、一筆箋の上手な書き出し方、祝儀袋の上手な書き方、領収書の上手な書き方など、イザというときに役立つワンポイントレッスンも動画で学ぶことができる。

1,540円

お手本動画付き！ 手書きの常識　硬筆練習帳…

2,200円

裏千家茶道点前教則（17）…

茶懐石をいただく際には、いろいろな作法があります。これが心の負担になっている方も多いはず。亭主自らのもてなしを十分に楽しむことができるように、イラストで客の働きをわかりやすく紹介します。客の目線で手順を予習しよう！「千鳥の盃」もたっぷりご紹介。

1,320円

イラストでわかる茶懐石のいただき方…

ひらがなとカタカナはチーム別に練習、漢字も4つのポイントをおさえるだけであなたの文字がみるみる美しくなる！　 「幼児からわかる面白真面目メソッド」を画一化。 子どもから大人まで広く好評を博す独自の指導法「氷見メソッド」を確立する。指導歴30年、延べ2万人以上を指導。テレビ、雑誌などメディア出演多数 氷見亀樹先生待望の美文字レッスン帳！ 02　はじめに　書への想い 04　まずはウォーミングアップ！　　ペンの持ち方 07　ひらがなとカタカナ 08　ひらがな 24　カタカナ 38　ひらがなを五十音順で復習 39　カタカナを五十音順で復習 40　アラビア数字とアルファベット 42　漢字 44　大切なあの人に手紙を書く 46　はがきを書く 48　ビジネス文書を書く 50　お店のお礼状 52　漢数字 54 名字を書いてみる 56　都道府県名を書く 61　頻出フレーズを書いてみる 66　時候の挨拶を書く 74　熨斗を書く 76　子どもに伝えたい　　「あかさたなはまやらわ」の法則 85　大切な人に贈りたい　　名言・格言を書いてみる 91　コラム　間違えやすい筆順の文字12 92　付箋メモを書く

1,650円

ひと目で相手の心をつかむ 3分で変わる美文字練習帳…

2,200円

裏千家茶道点前教則（14）…

40数年にわたる西村玲子さんのイラスト、手作り、エッセイの数々を一冊にまとめた本です。 イラストレーターとして始めた初期の仕事から、雑誌や新聞等で発表したイラストやエッセイを選りすぐって紹介しています。 アクセサリーやぬいぐるみ、袋物、パッチワークなどの西村さんが手作りした作品や未発表のイラスト、コラージュなども掲載。 日々の暮らしの中で発見したことや、旅や映画などで感じたことを独自の目線で暮らしに生かす提案をしています。 お気に入りのファッションやおしゃれの提案、子どものイラストも必見です。 人気だったキャラクターの「ロンロンママ」も新たな装いで登場します。 西村玲子さんの創作活動のすべてがわかります。 ■目次 LIFESTYLE／daily life／毎日の暮らし FASHION／my favorite fashion／お気に入りのファッション　 HANDMADE／joy of handmade／手仕事の愉しみ　 JOURNEY／memories of the journey／旅の想い出　 MOVIE／fashion in the movie／映画に学ぶおしゃれ　 CHILDREN／life with children／子どものいる風景　 RONRONMAMA／my favorite character／ロンロンママ　 CALENDAR／calendar work／カレンダー　 EARLY WORKS／beginning work／初期の仕事　 著書一覧 *************************************** LIFESTYLE／daily life／毎日の暮らし FASHION／my favorite fashion／お気に入りのファッション　 HANDMADE／joy of handmade／手仕事の愉しみ　 JOURNEY／memories of the journey／旅の想い出　 MOVIE／fashion in the movie／映画に学ぶおしゃれ　 CHILDREN／life with children／子どものいる風景　 RONRONMAMA／my favorite character／ロンロンママ　 CALENDAR／calendar work／カレンダー　 EARLY WORKS／beginning work／初期の仕事　 著書一覧

3,960円

西村玲子の絵と手とことば…

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