いろいろある３０代、働き女子、くたくたな日でも帰りたくなる部屋があればいい。働き女子から共感の嵐。

1,518円

忙しくても毎日をご機嫌に オトナ女子の暮らしレシピ…

筆路がはっきりとわかる骨書や、字形・筆順などの解説はさらに充実。すべてに現代語訳つき。また、臨書作品に最適な字句を選んで紹介し、作品づくりを徹底サポートします。

1,760円

龍門二十品（下）

2,200円

裏千家茶道点前教則（30）…

1,727円

【POD】貯蓄と投資の極意（投資編）…

1,870円

温泉銘・晋祠銘・唐太宗…

「私の学んできたすべてをここで教えます！」書道人生七十年余の書家・石飛博光が楽しく続けられる書道の極意を丁寧に解説。初心者から書家を目指しているすべての人の必読書。

2,750円

石飛流 書道好日

テレビ・雑誌で取材殺到、インスタグラムでも大反響の時短節約家・くぅちゃんのノウハウが初めて1冊に！　 浪費癖＆家事に仕事に多忙だった著者がムリなく1000万円貯められた秘密とは？　 皆が忙しい今だからこそ、ラクして貯められる＆だから誰でもできる＆続けられる、暮らしの節約＆貯蓄ポイントをたっぷりと紹介。 育ち盛りの2人の子を持つママならではの、食費や子どもにかかるお金の工夫も満載です！ ＜コンテンツ＞ イントロ……1000万円貯蓄までの山あり谷ありヒストリー ／ くぅちゃんの家計簿 ／ くぅちゃんの1日のタイムスケジュール ■CHAPTER1　 「食」を制する者は節約を制する ■CHAPTER2　ラクして貯まる家計管理法 ■CHAPTER3　暮らしを整えるとお金が貯まる ■CHAPTER4　子どもにかかるお金のリアル ■CHAPTER5　一生お金に困らないためのお金との向き合い方

1,485円

節約主婦の今すぐ真似できる1000万円貯蓄…

時短！　まとめ買い！　うまみがアップする！　76食材の冷凍テクを紹介。 76種類の野菜＆フルーツの冷凍方法を、「まるごと」と「カットしたもの」の2パターンで紹介する本です。スーパーでのまとめ買いが増えている今の時期「野菜とフルーツの長期保存」は家事をする人の大きな課題です。「生のまま まるごと」と「生のままカットしたもの」を保存袋に入れて冷凍すると、長期保存できることを教える一冊です。 野菜やフルーツによっては冷凍すると、うま味や甘みがアップするだけでなく、栄養価も上がるものもあります。また「まるごと」と「カットしたもの」、それぞれの解凍方法とおすすめレシピについても解説。さらに実際に調理するときに役立つ食材ミックスも紹介しています。 フードロス削減にも役立ちますので、ぜひこの本で、野菜とフルーツの冷凍テクニックを身につけていただきたいです。 野菜＆フルーツ冷凍の新常識7　　 野菜とフルーツを冷凍するメリット7　　 野菜とフルーツを生のままで冷凍するときの手順　　 冷凍したあとの注意点　　 基本のグッズ いろいろな解凍方法 〔Part1　実野菜〕 パプリカ　 ピーマン　 トマト　 ミニトマト　 いんげん　 枝豆　 ししとう　 絹さや　 スナップエンドウ　 きゅうり　 ズッキーニ オクラ　 そら豆　 とうもろこし　 なす　 ゴーヤー　 とうがん　 かぼちゃ　 〔Paat2　根菜〕 じゃがいも　 さつまいも　 里いも　 長いも　 かぶ　 ごぼう　 大根　 にんじん　 れんこん　 〔Part3　きのこ類・薬味野菜・発芽野菜〕 きのこ類 しいたけ　 エリンギ　 マッシュルーム　 えのきだけ　　 しめじ　　 なめこ　 パセリ　 しょうが　 にんにく　 大葉 みょうが　 パクチー　 バジル　 もやし　 かいわれ菜　 豆苗　 〔Part4 葉野菜〕 玉ねぎ　 アスパラガス　 ニラ　 長ねぎ　 青ねぎ　 小松菜　 ほうれんそう　 白菜　 セロリ　 青梗菜　 ブロッコリー　 水菜　 レタス　 キャベツ　 〔Part5 フルーツ〕 バナナ　 レモン　 アボカド　 いちご　 さくらんぼ　 マンゴー　 オレンジ　 グレープフルーツ　 桃　 メロン　 すいか　 パイナップル　 ブルーベリー　 ぶどう　 柚子　 栗　 キウイフルーツ　 りんご みかん　 いろいろな解凍法　　 〔Part6　ミックスセット〕 洋風野菜ミックス　 炒め野菜ミックス ピラフミックス きのこミックス 千切り野菜ミックス 根菜ミックス 中華ミックス スープ用ミックス ベリーミックス トロピカルミックス かんきつミックス グリーンミックス

1,430円

生のまま！　野菜＆フルーツ最新冷凍術…

「マイクロ習慣」の積み重ねが、驚くほどの成果を生む。これこそが、「習慣の秘密の力」です。のべ１５０万人の人生を変えた「習慣の専門家」によるエッセンス集の決定版！

1,540円

なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)…

825円

一日一禅書いて体得！禅の言葉100…

〈本邦初公開の組香80種を紹介〉 〈カラー挿絵で見られる江戸時代の香道具〉 『香道籬之菊』は矢野環氏の「竹幽文庫」に架蔵される香道伝書一式で、香道籬之菊（全6冊）のほか、源氏千種香（全3冊）、香道調度図（1冊）、截紙傳受七箇條（1冊）、香道賤家梅秘記（1冊）、切紙七種からなります。本書では、『香道籬之菊』の中から、とくに文学作品（和歌・源氏物語）に依拠する組香80種を取り上げ、「竹幽本組香の方法」として実践法を示し、「和歌・源氏物語との関わり」を解説します。江戸時代に使われていた香道具の挿絵が美しい『香道調度図』はカラーで収録し、全部を翻刻。『香道蘭之園』（210種収録）と重なるものがないことから、ここに取り上げる組香は本邦初公開のものとなります。

7,150円

香道調度図・香道籬之菊…

楷書をきちんと書く4つのメソッドと楷書をきれいに書く4つのメソッド。 あわせて、8つのメソッドでシンプルに字がきれいになる！ 書道・書写教育50年の第一人者によるあたらしい美しい文字へのアプローチ。 ［本書の4つの特徴］ ・書道教育界の第一人者が50年をかけた「書の学習方法」 ・活字の図形要素と運動要素をふまえた平形メソッドの初公開 ・すべてのページに図版や写真を掲載 ・硬筆（毛筆）書写技能検定の教本としても役立つ。 楷書をきちんと〈正しく〉書く 楷書をきれいに〈整えて〉書く 仮名もすっきりと〈整えて〉書く 行書をなめらかに〈速く〉書く 社会で必要な書式を〈マナーよく〉書く きれいな“字”から個性的で〈美しい〉“書”へ

1,540円

知っておきたい！　手書きの常識…

人気シリーズ『おばあちゃんの知恵袋』から、「旬」を愉しむヒントがたっぷり詰まった最新刊が登場! 旬の食材をおいしく味わい、旬の花で暮らしを彩り、四季折々の行事を愉しみ、心豊かに一年を過ごす……。かつては家庭でおばあちゃんから自然に教わってきたような「旬を愉しむ」たくさんの知恵を、月別にわかりやすく、楽しいイラスト＆写真でお届けします。大人も子どもも、今改めて教養として知っておきたいことばかりです。

1,320円

旬を愉しむ おばあちゃんの知恵袋…

89歳、はじめての一人暮らし。 英子さんの新しい菜園生活が始まります。 しゅういちさん没後、何をするにも虚しく感じていた英子さん。食べることもおろそかになり、キッチンガーデンもなおざりに。 すっかり時が止まってしまいました。 本書は、英子さんが本来の前向きな気持ちを取り戻し、暮らしのペースを元通りに立て直すまでの、秋から夏までの1年間をおいかけたもの。 自身の力で新しい暮らしを切り開き、明日へ向かって生きていく英子さん姿をご期待ください！ 英子さんとしゅういちさん………4 ようこそ、つばた家へ………6 まずは、お茶をどうぞ 手間ひまかけた手料理でお客さまをおもてなし 少しだけ便利に新しく キッチンガーデンも始めました あたらしい朝がきた………18 目方が減った まっすぐな廊下と蛍光灯 しゅういちさんの陰膳1 時が動きだす お父さんを受け継ぐ 昭和36年、36歳のころ あきふゆ………34 10月。干し柿をつくる 秋のキッチンガーデン 1月。雪の朝 冬のキッチンガーデン 2月。春の気配 英子さんの器 秋冬のおもてなし 暮らしを取り戻す………50 映画が公開 畑とシエスタがおろそかに しゅういちさんの残したもの 始末の暮らし 英子さんの一日 そろそろ靴下でも編もうかね 英子さんのお菓子と料理………66 栗タルト 蒸しパン こしあんとお汁粉 さくらんぼのロールケーキ ホームベーカリーでパンを焼く おやき ぶりの煮物 治部煮 鶏肉のトマト煮込み 朝食の野菜スープ あじフライ きのうからあしたへ………82 時をためるということ 夫婦のこと、家族のこと 食べること、暮らしのこと はるなつ………98 春のキッチンガーデン 3月。種をまく ジャムとゼリー 初夏のキッチンガーデン 7月。ハブ草の植え替え 英子さんの器 春夏のおもてなし ちいさなノルマを毎日………114 お布団の中であしたを考える 暮らしはちいさく積み重ねる 水は毎朝、汲み置く 食卓を守る冷凍 肉類はすぐに小分け冷凍 野菜がないときは海苔で代用 まいにち洗濯、まいにちアイロン お正月は家族の好物で しゅういちさんの陰膳2 あしたにつなぐ 「あとみよそわか」に生きてきた………146 しゅういちさんの遺言 「あとみよそわか」 しゅういちさんのことば しゅういちさんのイラストコレクション 番外編 まちさな………129 しゅういちさんとまちさな1………128 しゅういちさんとまちさな2………145 おわりに………156 おしまいのおはなし………158

1,540円

きのう、きょう、あした。…

〈お稽古のおさらい・薄茶点前の習熟に役立つノートブック〉 〈点前の流れ、畳や道具のイラスト付きで、気づきを書き留めやすい！〉 茶道のお稽古のおさらい、薄茶点前の習熟に役立つ、ノートブックです。 薄茶点前編は、炉の運び点前・棚点前、風炉の運び点前・棚点前を収録。それぞれについて、簡略な点前の流れや要所のイラスト、展開図、畳図などを付し、気づきや学びが書き留めやすくなっています。繰り返し書き込むうちに、使う方だけのオリジナル虎の巻となることでしょう。 巻末には自由に書き込めるお稽古メモや、季節のことばも収録し、茶道のお稽古の友にしたい一冊です。

990円

茶道お稽古おさらい帖…

茶道に関する点前や茶道具名品の芸術性また茶と禅との精神論に関する著作は多く存在するが、本書では、これまでほとんど手付かずの茶道具の素材について、筆者が専門とする材料科学の知識を用いて解説・紹介する。 第1章　茶室における茶道具の世界を愛でる 1-1　茶室への誘い 1-2　茶道具の四季 1-3　茶道具の名品 1-4　歴史的日中貿易と唐物茶道具 1-5　江戸時代以降の和物茶道具 第2章　茶道具素材を科学する 2-1　物質の成り立ち （トピックス：炭、陰陽五行説） 2-2　材料の分類と性質 （トピックス：名水） 2-3　セラッミクス材料 （トピックス：海のシルクロード、カオリン） 2-4　金属材料 （トピックス：黄金の台子、たたら製鉄、刀と釜） 2-5　高分子材料 （トピックス：竹、緑茶、絹とナイロン、有機ガラス） 2-6　複合材料 （トピックス：土壁、繊維強化プラスチック） 2-7　材料の強さ （トピックス：応力ー歪曲線 2-8　材料の接合 （トピックス：いがらくり法、ほぞ継ぎ、生体接着分子、漆）

1,980円

材料科学の視点から眺めた茶道具の素材と歴史…

20万超の圧倒的支持！　YouTubeチャンネル「ズボラニストtimo」初の書籍。 夫と小学生の娘2人の4人家族。主婦歴9年になるけど家事は嫌い……。 そんな著者が「いかに家事から逃れるか」をとことん追求した、ズボラ家事の決定版。 ・ソファに寝そべりながら家事を回す方法 ・家事や育児の時間は減っても家が整う理由 ・家事をラクにする物選び……etc. 本書を読んだ後には、家事をサボっている罪悪感は消え、さらに今より家がキレイに片づくというミラクルが起こります！ Prologue　ズボラニストの心得　 PART1　限界主婦だった私がズボラニストになるまで PART2　余計な家事が発生しない！ ズボラ目線の家づくり PART3　ズボラ主婦の平日＆週末ルーティン　 PART4　今すぐ家事から離れるための最短ルート PART5　ソファに寝そべりながら家事を回すズボラルール PART6　コレのおかげで家事が激減！ ズボラ主婦のモノ選び

1,430円

無敵！ のズボラルーティン 必要最小限の家事で見た目が整…

自分の字に美しさや印象のよさを加えていきましょう。この本は、そのための有効なコツを覚えやすいイメージと解説でお教えします。 読んで、書いて、考えて、覚えていくことで、確実にあなたの字は魅力的になっていきます。 「くせ字チェック」で自分のクセを知り、意識的に練習することで、効果的にボールペン字・筆ペン字が上達します。 ◇　練習をはじめる前に 　　　●　字に美しい表情を加える 　　　●　ペンの持ち方 　　　●　書く姿勢 　　　●　書く位置 ◇　線のウォーミングアップ　線の引き方のコツ ◇　ひらがな　くせ字チェック ◇　ひらがな ◇　カタカナ　くせ字チェック ◇　カタカナ ◇　漢字　くせ字チェック ◇　漢字　バランス 　　　●　中の横画を短く 　　　●　長短をつける 　　　●　等間隔に 　　　●　すぼめる　/　平行 　　　●　右払いは1回だけ 　　　●　斜めは長め 　　　●　変化する木 　　　●　へんとつくりの高さ　　ほか ◇　漢字・部首・部分 　　　●　へん 　　　●　つくり 　　　●　かんむり 　　　●　あし 　　　●　たれ 　　　●　にょう 　　　●　かまえ ◇　漢字　筆順に注意したい字 ◇　漢字かなまじり　縦書き文のくせ字チェック ◇　手紙　頭語と結語 ◇　手紙の言葉　縦書き ◇　よく使う手紙の文章　縦書き ◇　漢字かなまじり　横書き文のくせ字チェック ◇　手紙の言葉　横書き ◇　よく使う手紙の文章　横書き ◇　年賀状 　　　●　言葉と文章 　　　●　はがきの練習 ◇　暑中見舞い 　　　●　言葉と文章 　　　●　はがきの練習 ◇　お祝いの言葉 ◇　一筆せん ◇　人名 　　　●　姓 　　　●　名 ◇　地名 ◇　数字 ◇　アルファベット ◇　宛名書き 　　　●　和封筒 　　　●　洋封筒 　　　●　はがき ◇　筆ペンの上手な使い方 ◇　筆ペンの基礎練習 ◇　筆ペンの練習 　　　●　表書きの言葉 　　　●　祝儀袋 　　　●　不祝儀袋

858円

書き込み式　くせ字がきれいになるペン字練習帳…

自然体な暮らしと素敵な笑顔で支持を集める著者が、いくつになっても前向きに暮らすための生き方を綴ったエッセイ。家族との関係や老後の暮らし、家事についてなど日常を心穏やかに過ごすヒントがいっぱい。

847円

【謝恩価格本】飾らない。76歳、坂井より子の今をたのしむ…

昨年出版した著者初の書籍「高山都の美 食 姿」から1年。これも知りたい、あれも知りたいという反響の多さから、2冊目の発売が決定しました！ 1年間でアップデートした暮らしのあれこれ、髪型の変化、引越しという転機がもたらした「あ、これいい！」のリコメンドの数々……。 実際にやってよかった“ちょっとしたこと”。第二弾の「美（び）」、「食（しょく）」、「姿（すがた）」にも、たくさんの暮らしのヒントが詰まっています！ 「美」…彫りを深く、でもナチュラルに魅せるのは「ムラサキアイライナー」でした 「食」…サバ缶ってこんなに使える！ 和えるだけの簡単おつまみ4種 「姿」…背中に緊張感！ バックコンシャスなお洋服を着てわかった“後ろ姿”の大切さ……and more.

1,650円

高山都の 美 食 姿 2 「日々のコツコツ」続いてます。…

〈「廻り花之式」「花寄之式」の稽古を通して、茶花の入れ方のコツを学ぼう！〉 〈ビフォー「やってしまいがちな弟子の花の入れ方」とアフター「師匠の美しい花の入れ方」を比較できます〉 茶道を学びはじめた人にとって、花を入れるという行為はハードルが高いもの。七事式や茶会の準備など、いざというときになって慌てた経験がある人も多いのでは？　本書では、「廻り花之式」の炉・風炉、「花寄之式」の炉・風炉の四パターンを通して、花の入れ方を紹介。あわせて、茶花の切り方や保存方法、花入と薄板の真行草の約束事、掛物との取り合わせまで、やさしく伝授します。「葉の数はどれくらい減らしてもいいの？」「茶花の組み合わせが、バランス悪く見えるけど……」「枝ものの使い方がわからない」──茶花の入れ方に正解はありません。ですが、コツを掴めば、きっと「さまになる」姿に一歩近づけるはず。

1,650円

初心者のための茶花の入れ方…

〈実用シリーズの続編。今シリーズは料理屋さんにたよらない、茶懐石料理のつくり方、全5巻〉 〈これならつくれる！　春の茶懐石。初心者の方も、これだけは知っておきたい基本の作業をまとめました〉 実用シリーズの続編。茶懐石のつくり方を基礎編、春夏秋冬に分けて紹介します。2巻では、立春を迎える2月から、上巳の節句の3月、そして桜花爛漫の4月と、春の懐石を紹介します。春は魚介類や蕨や筍など山菜が美味しい季節。各月の趣向を連想させる形を取り入れ、見て楽しめる工夫も提案。各月、同じ素材を使って調理方法をかえる、調理方法は同じで素材をかえるなど、2種類の献立を提案。ご自分で、献立を自由に組み合わせることもできます。

2,200円

実用　自分でつくる茶懐石　2…

毎月いくら貯めれば、老後の不安は解消するのか!? お金のプロが、20代からわかるお金の貯め方・増やし方を教えます。 「東洋経済オンライン」で大反響の「人生設計の基本公式」も徹底解説。 「老後設計の基本公式」の解説を加えた増補改訂版！ 〈内容紹介〉 ◎人生のお金の流れは「稼いで、貯めて、取り崩す」が基本 ◎2000万円問題の真実ー必要な貯蓄額は一人ひとり異なる ◎「人生設計の基本公式」を使って、必要貯蓄額を計算しよう ◎老後にいくら使えるか？-「老後設計の基本公式」の使い方 ◎個人が一生使える、超シンプルで正しいお金の増やし方 ◎60歳未満の成人は、確定拠出年金を最大限に利用すべき ◎「悪い運用」で失敗しないための、お金の運用10大注意事項 序　章　「老後資金2000万円問題」を正しく理解するための10のポイント 第1章　人生設計の基本公式の仕組みと使い方 第2章　人生設計の基本公式を使って、必要貯蓄額を計算する 第3章　シンプルで正しいお金の使い方

1,540円

人生にお金はいくら必要か〔増補改訂版〕…

台北故宮博物院所蔵の「最も奇縦」な祭姪、重厚な骨格を留める宋拓甲秀堂帖所収の祭伯、争坐位は三井氏聴冰閣旧蔵の明初拓を初影印。 〈内容細目〉 1祭姪文稿　真跡本 2祭姪文稿　餘清斎帖本 3祭伯文稿　甲秀堂帖本 4争坐位文稿　聴冰閣旧蔵明拓本

2,310円

祭姪文稿・祭伯文稿・争坐位文稿…

〈お茶会でお道具を取り合わせるためのヒント集　そのお道具、こんな趣向にも使えます〉 〈今日のお茶会のあの道具、どんな意味だったのかしら？〉 〈淡交社創立70周年企画〉 お茶会を開く時、趣向を決め、どのような茶道具を取り合わせるかを考えることは、亭主の楽しみの一つです。 また、お茶会において茶道具に込められた意味を知ることができれば、客としての楽しみもひろがります。 本書では、祭や行事、四季の風物を中心に、70以上の項目を取り上げ、茶道具を取り合わせたり、銘を考えたりする時のヒントとなるよう解説し、それにまつわる歴史や伝承、能などを紹介します。また、適宜そのキーワードに関連する茶道具の写真を付し、読んで、見て楽しめる内容としました。 付録には、「百人一首」や「歌枕と景物」、「二十四節気と七十二候」などを掲載し、本編の内容をより深め、理解を助ける工夫とし、巻末には索引を付して検索性を高めました。まさに「茶趣」をひろげる一冊です。

11,000円

茶趣をひろげる歳時記百科…

二王の正統を伝える正しい草体、快利暢達の用筆、多い字数、文は優れた書論など、草書を学ぶ者の必習の範本である。台北故宮博物院の蔵品。

2,530円

書譜

1,650円

心を調える般若心経はじめての写経第二訂…

小島切は、小島宗真の愛蔵した斎宮女御集の断簡で、繊細で流麗な線質は女手を連想させる。また、香紙切は、散逸歌集として貴重な麗花集の断簡である。300×182mm判・68頁（4色刷）

4,510円

小島切・香紙切

40数年にわたる西村玲子さんのイラスト、手作り、エッセイの数々を一冊にまとめた本です。 イラストレーターとして始めた初期の仕事から、雑誌や新聞等で発表したイラストやエッセイを選りすぐって紹介しています。 アクセサリーやぬいぐるみ、袋物、パッチワークなどの西村さんが手作りした作品や未発表のイラスト、コラージュなども掲載。 日々の暮らしの中で発見したことや、旅や映画などで感じたことを独自の目線で暮らしに生かす提案をしています。 お気に入りのファッションやおしゃれの提案、子どものイラストも必見です。 人気だったキャラクターの「ロンロンママ」も新たな装いで登場します。 西村玲子さんの創作活動のすべてがわかります。 ■目次 LIFESTYLE／daily life／毎日の暮らし FASHION／my favorite fashion／お気に入りのファッション　 HANDMADE／joy of handmade／手仕事の愉しみ　 JOURNEY／memories of the journey／旅の想い出　 MOVIE／fashion in the movie／映画に学ぶおしゃれ　 CHILDREN／life with children／子どものいる風景　 RONRONMAMA／my favorite character／ロンロンママ　 CALENDAR／calendar work／カレンダー　 EARLY WORKS／beginning work／初期の仕事　 著書一覧 *************************************** LIFESTYLE／daily life／毎日の暮らし FASHION／my favorite fashion／お気に入りのファッション　 HANDMADE／joy of handmade／手仕事の愉しみ　 JOURNEY／memories of the journey／旅の想い出　 MOVIE／fashion in the movie／映画に学ぶおしゃれ　 CHILDREN／life with children／子どものいる風景　 RONRONMAMA／my favorite character／ロンロンママ　 CALENDAR／calendar work／カレンダー　 EARLY WORKS／beginning work／初期の仕事　 著書一覧

3,960円

西村玲子の絵と手とことば…

パリに暮らす高齢パリジェンヌたちの、時の流れを受け入れて自分らしさを大切に美しく老いていく姿、多様性ある生き方を、パリでエステティシャン、ソシオ・エステティシャン（高齢者や生活困難者に美を提供）として20年以上活躍してきた著者が、日本の女性たちに向けて発信。 フランスの高齢女性（カップルを含む）6名の、加齢に逆らうことなく、自分らしさを保ちながら暮らす様子を丁寧にレポートしつつ、美しく年齢を重ねるとはどういうことか、豊かな老後とはどういうことかを考えます。 本書に登場するパリジェンヌはみな高齢（70?80代）ですが、80歳を過ぎてなお、新しい土地で新生活を始めようという女性や、70を過ぎてから復職し、人前に立ち続けている女性、お気に入りのアーティスト作品や食器をコレクションしたり、自分の手でリフォームしたこだわりの空間で老いた猫と暮らす女性など、人生を楽しみながら、美しくたくましく老いを重ねています。 そんなパリジェンヌたちの生き方から学び、老いや老後の暮らしに不安を覚えている日本の女性たちを元気づけ、胸を張って年齢を重ねていってもらおうというのが本書のねらいです。 都市文化の歴史が長いパリに暮らす高齢パリジェンヌたちは、贅沢とはいわないまでも、社会とかかわりながら愉快に生きるための「生活の知恵」をもっています。また、フランスには日本も参考にしたい社会制度（「異世代ホームシェア」など）があります。 ひとりの高齢者にスポットを当てるのではなく、さまざまな立場、出自、スタイルを持つ人々の「生きざま」を取り上げることで、フランスの多様性を知るとともに、将来の自分の姿に照らしてより共感しやすい一冊となっています。 prologue（プロローグ） フランス女性たちの、美しく生きるための教え ・自分に自信を持ち、美しく見せる方法を知ること ・自分の意志で生きていくこと ・生きてきた道に誇りを持つこと ●colonne1 　自分の顔に責任を持つために、拡大鏡と向き合う勇気を持つ Chapitre 1 カトリーヌ・ボナールさん（1940年生まれ　82歳） 82歳で外定住を決意。 「リタイア後も“やりたいことリスト”は一杯」 Chapitre 2 マリエル・Kさん（1941年生まれ　82歳） 80歳を超えてなお、現役教師を続ける。 「大切なフランスの文学や文化を 後世に伝えるのが私の使命」 Chapitre 3 クロード・イヴさん（1945年生まれ　79歳） クロード・ジャンヌさん（1946年生まれ　78歳） 家も生活もダウンサイジングして夫婦円満。 「やっとみつけた、二人で幸せな老後を迎える秘訣」 ●colonne2　あなたを美しくするのは、あなたの手のひらです Chapitre 4　ブリジット・ルボンさん（1948年生まれ　74歳） 気ままな一人暮らしで刺激的なパリを楽しむ 「私はあまり要求がないから今の人生に満足できるの」 Chapitre 5 ジュリエット・ラフォレさん（1935年生まれ　88歳） 88歳女性が22歳男性とホームシェア。 「世代や性別を超えて助け合う。 これが自由の国フランスの新しい老い支度」 Epilogue（エピローグ） パリに暮らす、ある日本人女性のこと

1,540円

70代からのパリジェンヌ・スタイル　フランス女性に学ぶ、…

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