茶道500年の叡知に学ぶ！ 世界中で「抹茶」がブームとなり、日本の伝統文化「茶道」が注目されています。 いまや日本を訪れる外国人旅行者数は、年間約4,000万人という時代。 もし、外国の方から、日本の文化や茶道について質問されたら、 あなたはどれくらい答えられますか？ ・抹茶はどのように作られるのか？ ・茶道の美しい動き（お点前）はなぜするのか？ ・お茶室の入口、躙り口はなぜ小さいか？ ・表、裏、武者小路……どこが違うのか？ ・茶道の精神ーー和敬清寂って何？…… 本書では、世界30カ国、7万人に指導をしてきた「グローバル茶道家」が、 日本人なら絶対知っておきたい「茶道知識」をわかりやすく解説します。 おもてなしの心、美意識、振る舞い、歴史、千利休の教え、お茶会の作法…… この一冊で、「教養としての茶道」に触れてみてください。

869円

教養としての茶道

・・・・・・・・・・・・・・・ 長澤まさみさん推薦！ 「焦らず、ひとつずつ、ページをめくればおいしさの秘密があふれてくる。 私の料理には、大好きなウーちゃまのレシピが欠かせないのです」 ・・・・・・・・・・・・・・・ シンプルだから、極上の味になる 同じ材料でも、ウー・ウェンさんの手にかかると、とびきりおいしい料理になる。それはなぜでしょう。切り方、火の入れ方、調味料を加える順番、そして今の季節に何を食べるかーーおいしさにはすべて理由があります。 本書では、そんな料理のコツと考え方を、知っておきたい9の勘所に落とし込んで紹介していきます。 365日でも食べたい、からだが喜ぶごはん作りの秘訣が一冊に。 1　春の野菜はレシピなしで食べましょう 2　旬の野菜なら、あっという間にスープができます 3　ねぎ油は、料理をおいしくする万能調味料です 4　焼きそばは麺を食べるもの、チャーハンはご飯を食べるもの 5　究極にシンプルでおいしい炒め物を作るこつ 6　肉は、とにかく蒸しましょう 7　おいしさの隠し味「黒酢」を使いましょう 8 「肉みそ」があればすぐにごはんにできます 9　小麦粉とお湯だけで「春餅」を作りましょう

1,760円

最小限の材料でおいしく作る9のこつ…

リビング、キッチン、バス・トイレ、デスクまわり、玄関、寝室など、引き出しの中までオープンにした断捨離ハウスをごらんあれ。やましたひでこの自宅まるごと大公開したベストセラー書籍の文庫化。

990円

モノが減ると心は潤う　簡単「断捨離」生活…

◆ベストセラー　日記シリーズ最新刊 　今回もすべて実話の生々しさ。 かんぽ生命びくびく日記　〜ノルマ死守！本日もお年寄りに営業かけます〜 ・・・・・・・・・・・・・・・・ 「とにかくかんぽの挙績だよ。かんぽ、かんぽ、かんぽだ。契約が取れないものに居場所はない。 歯を食いしばってでもがんがん成績を挙げることが重要だ」部長が発破をかける。 支社が示す期待挙績は「かんぽ生命保険」が最優先で「2500万円」が Y郵便局金融渉外部のメンバーに課されたノルマなのだ。・・・・・・・・・・・（本文より） ◆目次より かんぽ生命、入りませんか？／ボテを稼ぐ日々／「乗り換え契約」と「料済み契約」／ がん保険ーーがんは2人に1人はかかる病気か？／告発！「クローズアップ現代」出演／郵便局の謎ルール／ご褒美旅 行の行き先は…？／営業停止処分／もう我慢できないetc.

1,430円

かんぽ生命びくびく日記…

認知症、認知症介護は、 「決断」次第で天国にも地獄にもなるのです。 例えば、 ・施設にいつ入居させるか ・「家族だけで介護するのは無理」と心得る ・「看取りは自宅で」という先入観を捨てる ・自分の親は、自分で看る等々…。 ベストセラー「ボケ日和」の著者が、 ズバッ！とお答えします 登録者数12万人の「YouTube」も大好評！ 本書では、認知症患者さんを支えるご家族が、介護生活を送る上で、ど んな「決断」をすれば後悔せずに済むのか。それを具体的に紹介しています。

1,650円

認知症は決断が10割

テレビでも活躍中の航空・旅行アナリスト鳥海高太郎さんや人気YouTubeチャンネル「旅行の教科書」が、さまざまな場面で使える「旅の裏技」を公開！ ANA・JALのほか、格安航空会社などの飛行機、JRをはじめとした鉄道、高速バス、フェリーなどの交通手段別、さらには、ホテルやツアーなどの予約や宿泊先などで、使えば絶対にお得&便利になるお得なテクニックを紹介します。 本誌を参考に、楽しい旅行をさらにお得&便利にしましょう！ 【特集】 ・大阪・関西万博をムダなく快適に楽しむ！ ・北海道＆沖縄　2大リゾートをお得に満喫！ ●宿泊予約 　ビジホor旅館は宿泊日で使い分け！旅行予約サイトで楽々ポイ活ガイド！ 　意外な狙い目！？最安「ベストレート保証」とは？ 　チェーン系ホテルに泊まるなら絶対使うべきお得技！ 　姉妹都市ならお得に泊まれる宿泊費助成制度を使おう！ ●交通手段 　飛行機　　航空券が最大80%OFFで買えるお得ワザ！ANA・JAL最得マイル使用法！ 　鉄道　　　JRE・WESTER…ポイント完全使いこなし術！会社別！おすすめ割引&マル得キャンペーン大紹介！ 　高速バス　「安いけど疲れる」の時代は終わった！安い＆快適なバス旅行のススメ！ 　ほか、船や高速道路など旅のお得＆裏技を大公開！ ●旅先テクニック 　観光地だけお得に使える!?PayPay限定キャンペーン 　旅の計画&ルートもおまかせ！アプリで簡単＆快適旅！ 　快適＆コスパ◎！カーシェア＆シェアサイクル必勝法！ 　もはや準備も不要!?レンタル旅行グッズ最新事情

1,210円

何歳からでも使える！旅のお得&裏ワザパーフェクトガイド2…

疲れない・迷わない・悩まない 人気インテリアコーディネーターによるbefore・afterイラストだからわかりやすい！ 片付け＆すてきな部屋づくりのアイデア集 ゆったりした時が流れ、美しい家具が並ぶ部屋……。 「憧れるけど、どうせわが家は散らかっているし」と、諦めていませんか？ でも、ちょっと思い出してみてください。 皆さんの家には、片付いた場所もきっとあるはず。 そう、多くのご家庭は「全面的にダメ」なわけではなく、 「ところどころはきれいに片付いている」んです。 言いかえれば、「美しいインテリア」への可能性が小さく芽吹いている状態。 あなたの住まいを「美しいインテリア」に変える、そのための片付け。 本書と一緒に踏み出しましょう。 Chapter 1　くつろぎの場にまつわる片付け コロナ禍以降、モノが増えたまま減りません 片付けたのにすぐ散らかる。何が悪いんだろ？ ふぅ、ソファで息抜き。この瞬間だけでもゆっくりしたい　　etc. Chapter 2　在宅勤務にまつわる片付け 今、LDにある家具にパソコン置き場をつくるには？ WEBミーティングで映えるワンコーナーをつくりたい！　etc. 家族も私も在宅勤務。同じ空間でも集中したい Chapter 3　食にまつわる片付け 落ち着いて食事したい……のに気が散ります なぜ、私だけの家事に？　誰もが配膳＆下膳をしやすくしたい ごちゃごちゃだったキッチンがすっきり。さらに雰囲気よくしたい　etc. Chapter 4　洗濯と服にまつわる片付け 広くない洗濯機まわり、いつもごちゃごちゃ 洗濯ルーティン、一人で全部が辛いです もともとあったW.I.C.。広いけど使い方が難しい　　etc. Chapter 5　子どもにまつわる片付け 出かける間際は毎回バタバタ……どこで何をするといい？ まさか子どもが自分で片付ける……なんて、できますか 子ども部屋の片付け、親がする？ 本人に任せる？　　etc. Chapter 6　納戸・押入にまつわる片付け 「何を入れてもいい収納」って、どうすれば使いやすくなるの？ リビング内にある造りつけの収納。何をどう入れるべき？ 片付いたけど、殺風景？　もっとすてきに見せたいなぁ　　etc.

1,760円

美しいインテリアのための片付け…

この本は、つい生活の中で埋もれてしまった「ほんとうの豊かさ」に再び巡り合うための本です。 「部屋が物だらけでなんだか落ち着かない」「好きな物に囲まれているはずなのに気に入らない」……そんなお悩みはありませんか？ やみくもに物を減らすのではなく、自分が本当に好きな物・美しいと思う物にとことん向き合って、何を残すかを決めることで、自然と部屋が変わっていきます。 さらに部屋と心は連動しているもの。9週間のうち、前半週（1〜5週）で部屋を整え、後半週（6〜9週）からは心を整えていくための生活習慣について紹介します。 賞味期限切れを起こさない冷蔵庫の管理方法、家事を義務と思わないようにするコツ、整頓された部屋を保つための「反位と定位」の考え方etc……。 教科書のように1週間ごとに実践しながら読み進めても、一気に全週を読んでいただいても大丈夫です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 第1週　あなたにとって本当に必要な物を残すための心構え 第2週　あえて物が多いところから取り掛かる。キッチンの攻略 第3週　思わず住みたくなるクローゼットづくり。後悔しない洋服の残し方 第4週　閉めっぱなしエリアの見直しと家具の手放し 第5週　空間も心も磨く。三日坊主にならない掃除のすすめ 第6週　食材で埋もれない冷蔵庫へ。「基本食材」で暮らしと食を整える 第7週　少ない収入でも大丈夫。満足感を生む“買わない習慣” 第8週　禅語と古道具が教えてくれた、自分の価値基準の育て方 第9週　部屋と心に余白を作ることで軽やかに生きる ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 第1週　あなたにとって本当に必要な物を残すための心構え 第2週　あえて物が多いところから取り掛かる。キッチンの攻略 第3週　思わず住みたくなるクローゼットづくり。後悔しない洋服の残し方 第4週　閉めっぱなしエリアの見直しと家具の手放し 第5週　空間も心も磨く。三日坊主にならない掃除のすすめ 第6週　食材で埋もれない冷蔵庫へ。「基本食材」で暮らしと食を整える 第7週　少ない収入でも大丈夫。満足感を生む“買わない習慣” 第8週　禅語と古道具が教えてくれた、自分の価値基準の育て方 第9週　部屋と心に余白を作ることで軽やかに生きる

1,760円

ほんとうの豊かさに出合うための9週間 部屋と心が自然に整…

Chapter 1　美文字のきほん 美しい字を書くための基本と練習方法 ゆめふで式 美文字のコツ 美文字のコツ確認テスト Chapter 2　ひらがな ひらがなのコツ あ／か／さ／た／な／は／ま／や／ら／わ ひらがなの練習 Chapter 3　カタカナ カタカナのコツ ア行・カ行／サ行・タ行／ナ行・ハ行／マ行・ヤ行／ラ行・ワ行 カタカナの練習 美文字コラム for 左利き Chapter 4　漢 字 漢字のコツ さんずい／しんにょう／いとへん／おんなへん ／くさかんむり／ てへん／きへん／ごんべん／もんがまえ／したごころ 漢字の確認テスト Chapter 5　実践編 よく使う文章＆語句 横書き・縦書きのポイント アラビア数字・漢数字 手紙／メモ・ふせん／グリーティング／ 手帳や予定／地名 ／名字／名前 実例集 宛名／一筆箋 ／ふせん・メモ／手紙／履歴書／宛名(ハガキ)／ 年賀状／連絡帳／結婚式の招待状／のし(筆ペン)

1,430円

誰でも字がきれいに書ける　ゆめふで式美文字のレッスン…

減らせばいい、じゃなかった! 「過不足ない暮らし」なら続きます。 阪口流メソッド＆実践ワーク ミニマリスト歴10年の阪口ゆうこさんの「過不足ない」「自分にとってちょうどいい」暮らしは、いいことづくめ。何より気分がよく、ハッピーでいられます。 とは言っても、「過不足ない」や「ちょうどいい」量や種類を計算するのってとても難しいもの。ここで挫折してしまう人も多いかもしれません。……そのつまずきを無理なく越えられるよう、一緒に「ちょうどいい」を探すのがこの本のテーマです。 【内容構成】 阪口流ゆるミニマリストの3つの定義 1．人によって必要な種類と量は違う。 2．「もやっ!」が起きたらエラーあり。 3．どうせ生きるなら、贅沢したい! 阪口流いる物・いらない物がスッキリわかるワーク Work1 「不健康を呼ばない」ことは暮らしの根っこ! Work2 日常の「もやっ!」や見直しどきのサイン Work3 お財布から学ぶお片付けの所作 Work4 物欲との戦い方を心得る。 Work5 捨てることまで考える Work6 迷い時間・悩み時間はローテ化で解消 ……and more 私が思うこれからのこと ●狭小住宅って最高かよ! ●お金の不安って何とかなること1位だった ●いつも笑って過ごせる自分と家族がいたら、それでいいのかも ●「小さく暮らす」ことは今の時代、豊かな老後の練習場だと思う なんでも聞いて! 阪口ゆうこにききたいことある? Q＆A

1,430円

ミニマリストを挫折した人に読んでほしい、いる物・いらない…

毎日使いたくなるふだん使いのフレーズ！かわいい紙面！四季　日常　仕事　一年を通して使える表現をたっぷり収録！１日５分で叶える、新しい美文字習慣。

1,760円

365日の美文字練習BOOK

・お金に強くならなきゃとは思うが、忙しくて勉強しているヒマがない ・新NISAとか、誰かにやってもらわなきゃ絶対やらない自信あり ・数字が出てくるだけで思考がフリーズする 本書はそんな「お金ズボラさん」のための本。 ここで問題。 「4000万円の住宅ローンを35年、金利2％で借りたら利息はいくら」でしょうか？ 4000×2パーセントで80万円くらいかな、と思った方は大間違い。 答えは1500万円。 知っている知らないで一撃1000万円以上かわる場合だってある。 FP1級の知識から「暮らしのトク」に直結する部分だけ抜き出して、「誰にでもわかるよう」やさしくまとめました。 難しいところはバッサリとカット。 寝転んで読めるレベルまで徹底的にかみくだいて説明。 家族持ちからお一人さま、老若男女すべての人に役立つように作りました。 この1冊で「ぜんっぜんわからん」が「ざっくりわかる」に。 今からでも遅くありません。 本書でサクッと「お金のプチ強者」に生まれ変わりませんか。 第1章　家計管理でトクする 第2章　教育資金でトクする 第3章　住宅ローンでトクする 第4章　公的保証でトクする 第5章　民間保険でトクする 第6章　資産運用でトクする 第7章　老後のお金でトクする 第8章　税金・節税でトクする 第9章　相続と贈与でトクする

1,760円

ファイナンシャルプランナーのお金の知識「暮らしでトクする…

仕事で使うふせんや友だちへのバースデーカード、推しへのファンレターにのし袋……日常生活で出会う手書きの場面をイメージした紙面で、文章全体を美しく整えバランスよく見せるコツが身につきます。 【本書の特徴】 忙しくてもゆる〜く続けられるように、練習するのはよく使う言葉だけ。 そそっかしくてちょっとズボラなキャラクターのすず香さんと、猫のまくらが練習をナビゲートします。 手書きの場面でよくあるシーンを描いた4コマ漫画や、知っておきたい大人のマナー、すず香さんの日記コラムを読みながら、一緒に楽しくゆるく練習を進めましょう。 【練習内容の例】 ビジネス…………ふせん、電話メモ、送付伝票、一筆箋 プライベート……買い物メモ、メッセージカード、ファンレター 特別な日に………結婚式招待状、のし袋、履歴書

1,320円

ふだんの字がちょっとかわる　くもんのゆる書写練習ノート…

この本は大切な家族を守るためにおうちでできることをまとめた「おうち防災」の本です。 今、大きな災害が起きたら、あなたは家族の命を守れますか？ あなたの自宅は、大きな地震に耐えられる家でしょうか？ 海の近くの方は津波の到達間に、家族とどう避難をしますか？ 豪雨や台風の時、どのタイミングでどこに避難しますか？ あなたの知恵が家族の命の分かれ目。 災害が起きてからでは何もできないと認識し、今備える必要があるのです。

1,650円

大切な家族を守る「おうち防災」…

大好評　たちまち8刷！！！ 深く呼吸ができて背筋が伸びる、 まったく新しいお金との向き合い方。 シリーズ第3弾は「お金」がテーマ！ 「愛のエネルギー家事」シリーズ3作目は、お金、買い物、稼ぎ方、仕事、贈り物をテーマにした大充実の内容です。とはいえ、億万長者になる本でもなければ、大儲けしてドバイに住もうという本でもなく(笑)、心と体が、すーっと軽く、あたたかくなるような、お金や物との付き合い方を考えていく本です。 著者の加茂谷真紀さんオリジナルの、新しいアドバイスや行動提案がたっぷりつまっていて、読み進めていくと、 「今、好きなものに、今、お金を使っていいのか！」 「教育費でお財布がからっぽになっても、大丈夫そう！」 「あれ？　ないと思っていたけど、じゅうぶんにある！」 「もしかしたら、この分野が天職につながるかもしれない」 というふうに、脳内で意識の大転換が起き、自分や家族のために、幸せなお金を使いたくなってきます。 この本を読み終わるころには、 「不足」という意識が消え、いつも大好きな「物」がそばにあるようになり、あなたが生まれながらに持っている才能や天職が見えてくるはずです。 【内容】 ・今やりたいこと、今ほしいものに、今お金を使う ・「足りない」から始まった物語は、どこまでいっても足りないまま ・金運は人の運。つまり言葉の運 ・支出は愛情。自分への愛情を出し惜しまないこと ・教育費はケチらないでフルスイング ・500円の色つきリップを買ったら起こる変化 ・移動にお金を使いましょう ・奪うくらいなら、奪われる側に。長い目で運のめぐりを考える ・人生を変えたいとき、毎日さわるものを買い替える ・天職は気づくか、気づかないか ・労働時間と収入のバランスを、体に聞きながら整える ・「稼ぎ力」を上げたい人は、休日、全力で楽しむ ・仕事を助けてくれる服 ・転職も再就職も軽やかに動いてみる ・休職中の方へは本人にもご家族にも、ほめ言葉×1億回 イラスト：本田亮 デザイン：アルビレオ 第1章　お金と幸せの関係……不足は幻想 第2章　使い方が大事……支出は愛情 第3章　物と家と友情……身のまわりを整える 第4章　「稼ぐ」をやわらかく……仕事の知恵 第5章　めぐるお金と幸せ……贈り物と寄付

1,595円

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ…

生涯で支払う保険料1,000万円⁉　あなたに必要ない保険まで、“買わされて”いないですか？ 保険業界の裏側を知ると、あなたが本当に必要な保険がズバリわかります！ 『医療保険は入るべき？』『がん保険は必要？』『子供がいる家庭に必須の保険って？』『通販型の自動車保険ってどう？』 そんな保険にまつわる疑問がこの1冊で解決！ 就職活動で保険業界を考えている人、すでに保険に関係する仕事をしている人も、ぜひともご一読ください！

1,760円

正直すぎる保険の話　いる保険・いらない保険…

付箋、一筆箋から、年賀状まで。ふだん使いの文字が美しくなる！ パソコンやスマートフォンが普及して、文字を手書きする機会が減ったとされる昨今。年賀状や暑中見舞いも印刷ですませる方々が多いのでは。でも、そこに自筆の一言があるとやっぱりうれしいものです。 オフィスで毎日のように使う付箋や一筆箋だって、読みやすく整った字で書かれていれば、円滑なコミュニケーションを支える力になるはず。 そんなあこがれの美文字は、8つの「青山メソッド」ですぐに身につきます。 日常的によく使う言葉をメインに、定番のあいさつやちょっと気のきいた言い回しなど、上手に書ければ必ず役立つお手本がたくさん。開きがよく丈夫な製本様式だから、ずっと手元において練習できます。巻末には、とっさのときに使える文例のお手本集も収載。

1,100円

今すぐ使える文例で　心を伝える　美文字練習ノート…

3,630円

学校では教えてくれない大切なこと友だち関係（特別3巻セッ…

大人気YouTubeチャンネル『週末ビフォーアフター』の古堅純子さんが、いつまでたっても片付かない、ものが捨てられないと悩む人に、捨てないで隠す!? 目からウロコの片づけ術を教えます。 これまでの『週末ビフォーアフター』動画内の実例を誌面で見せながら、誰でも簡単にできる、片づけの新常識を解説。 “とにかく捨てなければいけない”などの片づけに対する固定概念を覆し、もっとラクに、キレイで快適な暮らしを目指しましょう。さらに『週末ビフォーアフター』動画内での涙と爆笑の名言・迷言集や、古堅純子さん大解剖、動画撮影の舞台裏まで紹介! 片づけに悩む人はもちろん、『週末ビフォーアフター』ファンも大満足の一冊です。

1,430円

ものを捨てない! 週末片づけの新常識…

「興味はあるけど、何から始めたらいいの？」「最近の研究の情報まで入っているアロマ本、ないかな？」そんな入門者＆上級者、すべての方々におすすめしたいのが、このアロマテラピーの本です。 第1章は精密で美しい植物画とともに、ラベンダーやレモン、ベルガモットなど海外の精油（68種）を、そして2章は、ユズやヒノキ、スギなど日本の精油（18種）を紹介。主な成分や、香りの特徴、効用などの基本データはもちろん、精油にまつわる歴史や雑学など、読んで楽しい情報をふんだんに盛り込んでいます。巻末には豊富なブレンドレシピを収録。奥深いアロマテラピーの世界を、本書で味わいながら、ぜひ生活に取り入れてみてください。　　　　　　 本書は、2014年に発刊した『あたらしいアロマテラピー事典』の構成を見直し、増ページし、内容を大幅に改訂・加筆し、書名を変更した改訂版です。 はじめに 序　章　香りの利用と働き 第1章　海外の精油68種 第2章　日本の精油18種 第3章　植物油と基材 第4章　精油の基礎知 第5章　アロマテラピー実践ガイド 巻末付録　アロマテラピー実践レシピ集 APPENDIX 用語解説 精油の化学 精油成分のグループと特徴 精油成分と主な作用 索引 参考文献など

2,178円

はじめての人も、プロの人も　ずっと使えるアロマテラピー新…

著書累計30万部を突破！　〜ライフスタイルに共感の声、続々〜 全国を飛び回り、著名人から一般人まで、これまでに数多くの女性の取材を行ってきた著者は、独自の視点による温かみのあるインタビューでファンを獲得。そんな著者の背伸びしない等身大のライフスタイルが多くの読者の支持を得ています。そして今、著者は60歳を迎え、考え方も少しずつ変化してきました。本書は、そんな著者の暮らし＝衣食住をありのままに公開。「シアワセってなんだろう……」見た目や便利さだけではない、自分らしい生き方を、写真とエッセイで綴ります。 ＜はじめに＞より 「ここ」ではない「どこか」に答えがある、とあちこち歩き回り、結局1周回って、今、ようやく自宅に帰り着いた気分です。 どんなに外で活躍し成功したとしても、どんなに失敗し誰かと揉めても、家のドアを開けたら、そこには変わらない日常があります。 決して覆らない「最後の答え」は、きっと暮らしの中にある……。

1,650円

最後の答えは、きっと暮らしの中にある。…

人気ホームセンターを徹底取材! 【売り場担当】や【マニア】など、目利きのプロが女性目線で選んだ、最新＆殿堂入りの暮らしが変わるベストアイテムや、値段以上の価値がある商品を紹介! 暮らしが劇的に変わる便利な日用品を中心に厳選します。また、商品の活用術も写真豊富に紹介し、tips集としても使える一冊です。

1,430円

大人のおしゃれ手帖特別編集 暮らしを愉しむ ホームセンタ…

伊藤まさこさん推薦！ 「潔くて、きれい。料理も、生き方も、そしてウーさんご自身も」 ウー・ウェンさん初の暮らしエッセイ。物事を複雑にせず、シンプルにすることが快適な暮らしの秘訣、という哲学に貫かれた生き方は、清々しさに満ちています。本当に大切なものだけを見据え、心もからだも身軽に暮らしていくこと。姿勢よく立ち、はっきり話すこと。モノ・コト・ヒトのよい面を見ることーー。 本書では、歳を重ねてもなお明るくクリアに生きているウー・ウェンさんの日常生活を追いながら、ウーさんが実践している日々の工夫や考え方を紹介していきます。 1　毎日すること 2　食べること 3　整えること 4　生きること

1,760円

本当に大事なことはほんの少し…

“その人だけが持つ習慣、それを「おへそ」と名づけました”というキャッチコピーで、2005年8月1月に創刊された『暮らしのおへそ』。最新号の『暮らしのおへそvol.40』は創刊20周号となる記念号。 〜はじめに〜より 温泉に入って、自分を空っぽにする。 今日やったことを書き出して、日常を記録する。 念入りな散歩をする。 毎朝15分間、拭き掃除をする。 今号で取材させていただいた「おへそ」のほとんどが、 はりきらなくても、頑張らなくても、今すぐ、ここで真似できることばかりでした。 この本では、毎日たんたんと続ける「習慣」を「おへそ」と名付けました。 2005年に創刊し、今年で20周年を迎えます。 どんな小さな「おへそ」も、自分でやってみると新しい風が吹きます。 温泉に浸かって自分を空っぽにすると、 体と心に小さなスペースが生まれて、何かを受け取る準備ができます。 今日何をしたかを書き出すだけで、 「あ〜あ、今日もなにもしないで終わっちゃった」と思う1日の中にも ちゃんと何かをやっている自分を見つけることができます。 何も得なくても、私たちは自分の内側を整理整頓することで、 すでに手にしているもので、十分に心満たすことができる……。 20年間「おへそ」の取材を続けて思うのは、 習慣は、人生を変える最小単位だということ。 大きく舵を切ることはできなくても、 小さな習慣をひとつやってみることなら今日からできます。 おへそには明日を変える力がある……。 この本が、そんな体験のきっかけになれば幸せです。 目次 006 作家　小川糸さん 1「決めて」「動く」 商品開発コーディネーター、中小企業診断士　重松久恵さん 2学ぶ 3心と体を整える 4計画する フリーランスディレクター　石岡真実さん 5ひとりになる 6あらがわない ボイシーパーソナリティ　尾石 晴さん 7記録する 8いちばん大切なことを朝一番にする 医師　稲葉俊郎さん 9自分を空っぽにする 料理人、「イートリップ」主宰　野村友里さん 10スープで体と心をいたわる 046 文筆家　麻生要一郎さん 11体を整える 「手づくり服のコロモ」主宰　信田良枝さん 12決まり事から自分を解放する 13「ちょっと足りない」を楽しむ 14自分基準で決める 哲学者、作家　永井玲衣さん 15よく見る、よく聴く ヘアサロン経営　坂井康城さん、舞子さん 16毎朝、拭き掃除をする 「ベイラー／サン」主宰　岩尾慎一さん、洋子さん 17好きなように生きる 18買うより作る 菓子工房ルスルス主宰　新田あゆ子さん、まゆ子さん 19「できること」に心を込める 20「誰か」に頼る 080　暮らしのおへそオンラインストア 086　おしゃれとおへそのお買い物展in博多阪急 087　読者プレゼント

1,500円

暮らしのおへそ Vol.40

誰も教えてくれなかった、配当金を計画的に増やす３ステップ。絶対手に入れたい！持っているだけで利益が増える！「増配銘柄」の探し方。こんな時代にぴったりの“守りの資産形成術”。一度ハマると“配当沼”から抜け出せなくなる！？

1,738円

年間100万円の配当金が入ってくる最高の株式投資…

〈淡交テキストは2024年から3年間、点前の流れをわかりやすく、ポイントを押さえて紹介してゆきます。〉 〈毎月、基本的な点前のほか棚の扱いも紹介、解説します。〉 2024年から引き続き「淡交テキスト」は、千宗室家元監修、今日庵業躰部監修による、点前と棚の扱いを紹介、解説してゆきます。 コンパクトになることでお稽古前のおさらいや、普段の予習復習にも役立ちます。≪点前≫では、基本となる平点前からはじまり、季節の点前や茶箱、立礼など基本的な点前を毎月解説し、点前のワンポイントもお伝えします。続く≪棚の扱い≫では、歴代家元のお好みの棚と扱いを写真をまじえて紹介。23号は長板総荘（炉）の濃茶点前と後炭手前です。16号の薄茶点前、初炭手前と合わせて予習、復習をしてみましょう。

770円

裏千家茶道点前と棚の扱い23…

990円

LDK　the　Best（2025〜26）…

「本書で生き生きと語られる人間のイタチごっこは、とても楽しいだけでなく、経済学の多くの基礎を、巧みに明らかにしている」 ジョージ・アカロフ（UCバークレー教授、2001年ノーベル経済学賞受賞） 「本書は不可能を可能にしている。保険を楽しくするなんて！　面白い保険本を想像してみてほしい。受け合うが、本書はその3倍は楽しい。教科書なんか捨てて、経済学は本書で学ぶべきだ！」 スティーブン・レヴィット（シカゴ大学教授、『ヤバい経済学』） （プロローグより） 「大半の人は、そもそも保険について何も考えていない…保険のことが頭に浮かぶとしたら、それは自動車保険の請求書が届いて、「げっ、なんて高いんだ！」と驚愕したり、病院の請求書の封を開けて、誰かが費用を補償してくれたと知って安堵したりしたときだけだ。… 保険が人々の暮らしに重要な意味を持つのはどんな状況か…保険が然るべき仕事をしているときは、危険に満ちた世界で、救済の手段を授けてくれる。…ただし、そこには落とし穴もある。保険商品には、保険市場を謎にする特徴がある。それが〈選択問題〉と呼ばれる、この本のテーマだ。 選択問題があることで、追いつ追われつのゲームが始まる。保険会社は然るべき顧客を選ぼうと（困った顧客は避けようと）努力するが、「困った」タイプの顧客もまた、自分たちは然るべき顧客だと保険会社に信じてもらおうとあらゆることをする。 この知恵と情報の勝負で誰が優位に立つのか。それを知りたければ、この本を読んでいただきたい。… この本を読み終えたとき、読者の皆さんをつねに悩ませてきた、この世界の諸々のことが、もっと腑に落ちるものになっていたら幸いだ」 なぜペット保険は高額なのか？　なぜ離婚保険は存在しないのか？　保険につきまとう〈選択問題〉から、経済学の原理に迫る。

3,520円

ヤバい保険の経済学

〈淡交テキストは2024年から3年間、点前の流れをわかりやすく、ポイントを押さえて紹介してゆきます。〉 〈毎月、基本的な点前のほか棚の扱いも紹介、解説します。〉 2024年から引き続き「淡交テキスト」は、千宗室家元監修、今日庵業躰部監修による、点前と棚の扱いを紹介、解説してゆきます。 コンパクトになることでお稽古前のおさらいや、普段の予習復習にも役立ちます。≪点前≫では、基本となる平点前からはじまり、季節の点前や茶箱、立礼など基本的な点前を毎月解説し、点前のワンポイントもお伝えします。続く≪棚の扱い≫では、歴代家元のお好みの棚と扱いを写真をまじえて紹介。24号は十一代玄々斎によって考案された茶箱点前「雪・月・花」の一つ「雪点前」を紹介、解説します。「雪・月・花」は玄々斎が伊勢松坂に出かけ逗留していた折りに考えられた茶箱点前で、「雪点前」は四季のうち冬に寄せたものです。

770円

裏千家茶道点前と棚の扱い24…

NHK『あさイチ』で放送された「女性の年金が少ない! 」などの番組内容をもとに、「年金」「年収の壁」「介護のお金」など、これまでの放送で反響が大きかったテーマについて解説します。「年金」改正の最新情報に、「年収の壁」問題、さらにiDeCoや新NISAなど、知っておかないと損するお金についての情報を紹介。女性のお金についての不安を解消します。番組放送時の情報をアップデートし、法改正も反映した一冊です。

1,540円

NHKあさイチ お金の不安を解消する本…

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