5歳から書道を始め、20歳で初の個展を開催。その後、建長寺、建仁寺、東大寺、伊勢神宮……といった著名なお寺や神社での奉納揮毫を実現しているダウン症の書家・金澤翔子さんの「魂の書」とともに、翔子さんとの日々を母の泰子さんが言葉に綴った1冊。 心にひびく渾身の39作品と、娘への深い感謝と祈りを捧げながら綴った母の思いは、闇の中にいても光が見えてくるような内容となっている。 月刊誌『PHP』における長年の人気連載「魂の筆跡」の再編集。読むと元気と勇気が湧いてくる！

1,980円

いまを愛して生きてゆく…

理容師歴94年、世界最高齢の現役理容師に認定された108歳のおばあちゃん、 箱石シツイさんは、104歳で聖火ランナーにも! 日々を前向きに過ごす姿がテレビや新聞で取り上げられています。 12歳で奉公に出て14歳で上京し理容師の修業、長女は0歳で重度の脳性麻痺に、 空襲で自宅焼失、夫は終戦4日後に戦死と、 壮絶人生を乗り越えてきた生き方のモットーは「いつも機嫌良く、考えすぎない、悩まない」。 ＜シツイさんの長生き毎日体操30＞は写真で解説し、他に30年愛飲するお茶や、 その日を投げ出さないで懸命に生きるなど、長生きの秘訣がたくさん。 人生100年時代を楽しく生きるヒントが詰まった一冊です。 ［寄稿］慶応大学医学部百寿総合研究センター・新井康通教授

1,430円

108歳の現役理容師おばあちゃん ごきげん暮らしの知恵袋…

「タオルが黒ずんでいく」「いやなにおいがする」「肌荒れする」。そんな悩みがあるとしたら、それらは全て、洗濯物が洗えていないから。汚れをしっかり落とそうとしたら、洗濯物を洗濯機に入れるだけではなくて、ちょっとした工夫が必要です。その方法を教えてくれる本橋ひろえさんは、ナチュラル洗剤を使った洗濯や掃除を広めて約30年。全国各地でナチュラルクリーニングの講座を開いています。本書では、石けん、重曹、過炭酸ナトリウム、クエン酸を使った洗濯法を紹介。石けんを使って洗い、石けんカスがついた、汚れが落ちてなかった、洗濯物がベタついた、白い粉が残った…　そんな失敗例への対処法もわかりやすく紹介するので、初めての人はもちろん、石けんを使った洗濯に挫折した人にもおすすめ。おしゃれ着洗いの方法やしみ抜き法についても詳しく解説します。大切なニットやダウンコートなども家で洗えます。

1,760円

ナチュラルおせんたく入門…

【180度、べたーっと開く製本で書きやすさ抜群です！】 金子みすゞの詩は、自然や動植物に対する深い愛情、それをいつくしむ心、子どもが持つ独特の感性、誰もがふとしたときに覚える一抹の寂しさといった感情を、みずみずしい言葉で表現しています。 金子みすゞが生きたのは、約100年ほど前のこと。それなのに、詩が描く情景は、今も私たちの心の中にあるように感じられるのです。 そうした風景を、金子みすゞの詩をなぞり書きながら思い出してはいかがでしょうか。きっとあなたの心と向き合う時間にもなるでしょう。 一筆ごとに、みすゞの詩の温かさを感じていただけたら幸いです。

1,320円

なぞり書き　金子みすゞ…

甲骨文から前衛書道までを読み解き、書の表現を歴史的、構造的に解き明かしたロングセラーに新章「現代の作家の書」を収録。

1,100円

書とはどういう芸術か　増補版…

いま人気のガラスペン。 その魅力をわかりやすく、楽しく身に付けましょう。 　明治時代に日本の風鈴職人によって生まれた、ガラスペン。ほかの筆記具にはない書き味と、透明感のある美しい姿は、コレクションアイテムとしても人気のアイテムになっています。 　ガラスペンのことを少し敷居が高いと考えている方もいらっしゃるかと思いますが、実際に使ってみると、意外と簡単に書けることが分かると思います。本書で練習すれば、ガラスペンの魅力、色とりどりのインクで絵や文字を書くことの楽しさを体感できます。 　本書は描き込み式のレッスンブック。著者の櫻井志保が描き下ろした、300以上の文字やイラストをなぞりがきしながら手軽に練習できます。 　書き方に慣れてきたら、おぼえたレタリング文字などを使って、あなただけの作品やメッセージカードを作りましょう。ガラスペンと筆を組み合わせた、かわいい花の描き方も紹介します。 　ガラスペンの滑らかな書き心地、紙とペンが奏でる静かな筆記音は、あなたの日常に特別な時間を作ってくれます。

2,200円

なぞって・描いて・贈って・飾って　はじめてのガラスペンレ…

豊かさが加速する! すぐに真似できる おひとりさま生活のヒントが満載 好きなものに囲まれた暮らし、思い通りのこだわりの食卓、ひとり時間の楽しみ方を知っている達人……。これまで歩んできた道のりは十人十色ですが、時間も空間もすべてを思いのままにできるおひとりさまほど、自分らしい暮らしを謳歌している人はいないでしょう。そんな素敵なシングルライフを送る人の習慣や日々の楽しみなどをご紹介することで、これからの人生を豊かで幸福なものにするためのヒントを探ります。 また、ひとり時間を充実させる食通さんが選んだ“とっておき”のお茶のお供や、丁寧な暮らしが叶う目利きさんが愛用する逸品をご紹介します。 【内容構成】 好きなものだけで満たされた おひとりさま空間が作れるお年頃だから。 ー自然と小さく暮らす＝心地よいに変化ー ・長く使えるロングセラーを選ぶ ・手放すときは次の相手に託す ・調理器具は小さいものでじゅうぶん ・一向に使わないものはきっと「余分なもの」 毎日のことだから。素敵でおいしい! 健康もつまった小さな食卓でワクワク。 ー目に入る場所やものにこそこだわりをー ・心からおいしいと感じる食事をとる ・一食ぶんの野菜を冷凍しておく ・食べ切れない食材は保存食にする ・庭は豊かな食の宝庫 めいっぱい自分のために時間を使います! ひとり時間の達人 ー発見力と行動力で差が出ますー ・ひとりの時間は内面を整えるためのひととき ・推し活がしあわせ感を高めてくれる ・気の合う仲間とシニアマンションで交流 ・心のアンテナに引っかかったらまずやってみる

1,320円

素敵なあの人特別編集 しあわせなシングルライフ…

〜「はじめに」より抜粋〜 この本では、毎日たんたんと続ける「習慣」を「おへそ」と名づけました。 新たに何が起こるのかは、おへそを変えてみないとわかりません。 想定外の結果が出てからが、新しい明日が始まるのかも。 同じような毎日に、あえて自分で風を起こしてみる………。 「おへそづくり」のおもしろさは、 ひとつの習慣を変えたあとに起こる連鎖のなかにあるようです。 「暮らしのおへそ」編集ディレクター　一田憲子 スペシャルインタビュー 俳優　吉田 羊さんが最近手に入れたのは、ちゃんと休むおへそでした 第1章 もうひとつのおへそ 菓子研究家　高吉洋江さん 主婦　川阪果奈さん 「東カワウソ」店主 萬田康文さん 医療記者　岩永直子さん ちいさなおへそ1　robinASO 第2章 朝ご飯のおへそ 料理家 たかはしよしこさん ジュエリーデザイナー　星 芽生さん 器作家　イイホシユミコさん みんなの朝ご飯 ちいさなおへそ2　福井／RENEW 第3章 道具から始まるおへそ 「OURHOME」主催　Emiさん スタイリスト　内田彩仍さん 料理家 ツレヅレハナコさん バッグと中身 ＼期間限定／「暮らしのおへそ」オンラインストア開催！ おしゃれとおへそのお買い物展in大丸札幌店 読者プレゼント スペシャルインタビュー 俳優　吉田 羊さんが最近手に入れたのは、ちゃんと休むおへそでした 第1章 もうひとつのおへそ 菓子研究家　高吉洋江さん 主婦　川阪果奈さん 「東カワウソ」店主 萬田康文さん 医療記者　岩永直子さん ちいさなおへそ1　robinASO 第2章 朝ご飯のおへそ 料理家 たかはしよしこさん ジュエリーデザイナー　星 芽生さん 器作家　イイホシユミコさん みんなの朝ご飯 ちいさなおへそ2　福井／RENEW 第3章 道具から始まるおへそ 「OURHOME」主催　Emiさん スタイリスト　内田彩仍さん 料理家 ツレヅレハナコさん バッグと中身 ＼期間限定／「暮らしのおへそ」オンラインストア開催！ おしゃれとおへそのお買い物展in大丸札幌店 読者プレゼント

1,500円

暮らしのおへそ Vol.39

子どもの教育や老後のために必死に働き、お金を貯める努力をしていても、幸せな気持ちで生活できていない人が少なくありません。仕事優先だった会社員時代の苦い経験から、本来「家族と幸せに暮らすために仕事をしている」ことに気づき、お金の専門家となった著者は、お金のことで悩んでいる夫婦に「豊かに幸せに生活できる」家計のアドバイスが必要だと痛感しました。本書に載っている方法を実践することで、夫婦がムリせず楽しく年150万円貯められるようになります。家計改善成功率100％の1級ファイナンシャル・プランニング技能士が教えます。

1,870円

一度始めたらどんどん貯まる　夫婦貯金　年150万円の法則…

〈R13指定〉 小学生は決して読まないでください!? 6〜8時間で小学生6年分がほぼ終わリ、数学の本質がみえてくる 「伝説の書」ついに発刊! シリーズ累計35万部のベストセラー『東大の先生! 文系の私に超わかりやすく教えてください! 』の【算数版】。 実は、最初にして最恐の裏ボスがいた算数！ 意味不明な「割り算・分数」、ビジネスで超使う「割合」……。 大人ほど完全理解しておきたい！ 本書で「数学アレルギー」の根本治療ができるばかりか、 「算数、楽勝でしょ♪」という人ほど驚嘆の声を上げることでしょう。 本書は小学校で習う算数を大体網羅しつつ、「今日から使える計算法」や「誰かに言いたくなる知識」が満載。 文系大人が子どもに教えられるようになります。 東大人気教授の算数教室、開校です! 1日目　なぜ、算数こそしっかり学んだほうがいいのか 2日目　【代数】意外に知らないことだらけの「＋-×÷」 3日目　【代数】】これで克服！　小数、分数を真に理解する 補講1　壮大な歴史でわかる「単位」の世界 4日目　【代数】アレルギーの元凶！　割合と比を基礎から丁寧に 補講2　使い分ける！　グラフ・データ活用をマスター 5日目　【幾何】「ひらめく」「妄想する」「楽しむ」図形の世界 補講3　アナログ時計の読み方をマスター

1,980円

東大の先生！文系の私に超わかりやすく算数を教えてください…

衣食住と家庭生活の基本のき！洗濯　料理　片付けと掃除　裁縫　家庭生活。「なんとかなるでしょ」を見直して心地よく楽しい暮らしにアップデート！

1,694円

正しい目玉焼きの作り方　増補版…

健康保険証はマイナンバーカードを利用する仕組みに移行し、2024年12月に現行の保険証の発行は完全に廃止となります。そこで、マイナ保険証への切り替え方を丁寧にレクチャーします。受診暦データに基づく医療が受けられる、手続きなしで高額療養費の限度額を超える支払いが免除される、マイナポータルで確定申告時に医療費控除が簡単にできるなどのメリットを解説。マイナ免許証についても紹介。

990円

マイナ保険証 完全切り替えBOOK…

知らないと損をする! 定年前後の「お金」と「手続き」のすべて 2025年版 健康保険、雇用保険、退職金、税金、年金、老後資金…… 安心して定年を迎えるために、定年前・定年後まで「やるべきこと」と「スケジュール」が一目でわかる! 60歳からの新NISAは、手堅い資産運用で「老後資金寿命」が5年延びる 「iDeCo」「新NISA」の活用と正しい取り崩しで、 【一生減らない財布】を手に入れる! 1200万円の老後資金は「65歳から使う」のが最適解! 「年金繰り下げ需給」で 手取りは最大84％増やせる 退職金&iDeCoの受け取り時期をずらして税金ゼロに ダウンロード特典 人生を棚卸しする「定活ノート」つき

1,210円

定年前後の手続きガイド 2025年版…

モデルの雅姫さん、医師石原新菜さん、エシカルライフ研究家RIRIKOさんが登場。自分にも地球にもやさしい、心地いい暮らしのヒントを集めた一冊。自然に寄りそう暮らしの達人に「一つのものを長く慈しむコツ」「自然治癒力を高めてくれるレシピ」「自然の力を利用した掃除術」「ごみをごみにしない暮らし」など、ナチュラルな生活の知恵を紹介してもらいます。疲れた心と体を穏やかに労わるヒントがたっぷりです。

1,100円

リンネル特別編集 ナチュラルでやさしい暮らしの知恵…

■大人気！ シリーズ33万部突破!!■ 心が凹んだら1ページずつめくってみて！ ■X（旧Twitter）39万フォロワー突破！■ モヤモヤしても「まっ、いっか」 自分と上手にお付き合いしましょ ■この本で、ぜんぶ解決！■ 【仕事・生活・夫婦・人間関係・お金】 真面目な人は、自分すら許せないときがあるわ。 まず自分を許す。 これを忘れないで。 ■「後悔」と「不安」は“頭がお暇”な証拠です■ 目の前のことに集中すれば いつの間にか忘れているわ。 まだまだ働き盛りとはいえ、会社員人生も終盤に差し掛かる年代。 子どもがいる人は、子育てもだいぶ落ち着きつつある年代でもある。 ふと自分の人生を見つめ直すことが多くなったところだけど、 若い頃に比べると体力も容姿も衰えを自覚することも少なくない……。 漠然とした老後への不安も募りつつ、リア充自慢している人のSNSを見ては、 自分と比べて落ち込んでしまうことも……。 いくら年齢を重ねても、悩みや不安は尽きない。 寝る前にイヤなことが頭に浮かんでしまい、モヤモヤして眠れない日もある。 でも、もう大丈夫！　ワタシたちには、精神科医Tomyがいる！ ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症…… 苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある221の言葉。 心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。 精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、気分はスッキリ、今日がラクになる！　 ちょっと心が凹んだとき、1ページめくってみて！ Chapter1　 今を大切にすれば いつでも後悔しない Chapter2 上手く行けば 御の字、御の字 Chapter3 人生全部 なりゆきよ Chapter4 辛いときは 頑張らない Tomy’s room（お悩み解決!） 将来の経済的不安が増す 老後資金が追いつかない この先、これまで以上に 楽しいことがなさそう 親しかった人たちが 亡くなり孤独に 視力も容姿も低下…… 自分の進化が感じられない 夫は外面が良いけれど 本当はクレーマー 気がつけば年下ばかり 若い子たちと交流すべきか

1,650円

精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉…

モデル・高山都さんの魅力を一冊にギュッと詰め込んだスタイルブック! 長年大切にしている“もの”や、夢中になっている“もの”など、今の“高山都”を作り上げている“もの”たちを、写真とエッセイで紹介。 自分の弱さやコンプレックスさえもさらけ出しながら、自分と向き合い、真っすぐ前向きに生きる彼女が綴るエッセイには、心に刺さる名言や笑顔でいられるヒントがたくさん散りばめられています。 高山さんの素顔に迫るコラム「旅」「食」「挑」三本立ても! また、カメラマンは夫であり、モデルで写真家・映像作家の安井達郎さん。 安井さんだからこそ撮れる、これまでに見たことのない高山さんの表情は必見です。

2,200円

高山都、もの語り ひとりごと、ふたりごと…

※令和5年末までの改正内容を反映した最新版! ●2017(平成29)年から2023(令和5)年までの改正を織り込み、最新かつ包括的に解説した最新版! ●民法改正による規定整備(2017年)、少額短期保険業者による保険金額特例措置の延長(2018年)、保険会社の子会社にIT企業などを追加(2019年)、金融サービス仲介業の法整備（2020年)、新型コロナウイルスに伴う業務範囲規制の緩和(2022年)、及びクーリングオフ通知手段の電磁的記録の追加(2022年)等の内容に対応！ 序　章　保険業法の沿革と構成 第1章　総則 第2章　保険会社の組織・業務・監督 第3章　外国保険業者 第4章　保険契約者等の保護のための特別の措置等 第5章　株主 第6章　少額短期保険業者の特例 第7章　保険会社等に関する雑則 第8章　保険募集 第9章　指定紛争解決機関 第10章　雑則 第11章　罰則等 第12章　特定保険業に係る特例 事項索引

13,090円

改訂4版　最新　保険業法の解説…

ひらがな、カタカナ、漢字、時候のあいさつ、ビジネスで使う言葉など、日常よく使うフレーズで字の練習ができる。 手紙の文例も豊富にそろえ、つづけ字・くずし字も掲載。 1日、2〜4ページ練習すれば、30日で上達できる構成。 時候の挨拶や、手紙の書き方のマナーなど、便利なアドバイス付き。 ◇　ボールペンできれいな字を書くために 【1日目】　漢字　基本の点画 【2日目】　漢字　字形とバランス 【3日目】　漢字 【4日目】　カタカナのポイント 【5日目】　カタカナ 【6日目】　ひらがなのポイント 【7日目】　ひらがな 【8日目】　数字　1　／　数字　2 【9日目】　文章のバランス 【10日目】　地名　1 【11日目】　地名　2 【12日目】　名字 【13日目】　名前 【14日目】　宛先・宛名 【15日目】　頭語・結語　／　手紙でよく使う言葉 【16日目】　冒頭の挨拶 【17日目】　結びの挨拶 【18日目】　年賀の言葉　／　年賀の挨拶 【19日目】　季節の言葉　春　／　季節の言葉　夏 【20日目】　季節の言葉　秋　／　季節の言葉　冬 【21日目】　時候の挨拶　1・2月　／　時候の挨拶　3・4月 【22日目】　時候の挨拶　5・6月　／　時候の挨拶　7・8月 【23日目】　時候の挨拶　9・10月　／　時候の挨拶　11・12月 【24日目】　お祝いの言葉 【25日目】　贈り物に添える言葉 【26日目】　お礼の言葉 【27日目】　お詫び・お断りの言葉 【28日目】　お見舞いの言葉 【29日目】　ビジネスでよく使う言葉 【30日目】　つづけ字・くずし字 ＜ワンポイントマナー＞ 　　●　宛先・宛名の書き方　（和封筒） 　　●　宛先・宛名の書き方　（洋封筒） 　　●　宛先・宛名の書き方　（慶事・弔事の場合） 　　●　頭語と結語のルール 　　●　手紙の基本の構成 　　●　年賀状のマナー 　　●　1月の挨拶 　　●　2月の挨拶 　　●　3月の挨拶 　　●　4月の挨拶 　　●　5月の挨拶 　　●　6月の挨拶 　　●　7月の挨拶 　　●　8月の挨拶 　　●　9月の挨拶 　　●　10月の挨拶 　　●　11月の挨拶 　　●　12月の挨拶 　　●　お祝い状のマナー 　　●　送り状のマナー 　　●　お礼状のマナー 　　●　お見舞い状のマナー

539円

30日で上達！書き込み式ボールペン字練習帳…

複雑なワインの世界が一気に身近に！ 見るだけでも楽しい”読むワイン”の本が誕生しました！ ブドウ、土地、ヴィンテージ（年）、香り…… 情報が多すぎて、ワインはやっぱり初心者には難しいお酒だよねーー。 そんなふうに思っていませんか？ じつは、ワインを楽しむための「近道」があるんです。 それが、ブドウ品種の特徴を知ること。 「今日はハーブの香りが爽やかなソーヴィニヨン・ブランにしようかな」 「ガツンと黒コショウ系の料理に合わせて、今夜はシラーを飲もう！」 「優雅な昼飲みはグレーラのスパークリング「プロセッコ」で乾杯しよう」 こんなふうに、気分に合わせてワインが選べるようになれちゃいます！ ーーーーー 本書では、数あるブドウ品種のなかから とくに押さえておきたい全78種をすべて“キャラクター化”しました。 「推し」を探してみたり、「国違い」で比べてみたり、歴史に触れてみたり。 好きなページから、図鑑のようにして楽しめます。 気になるキャラを見つけたら、ぜひお店で探してみてください。 また、「ラベルの読み方」「ショップで買うときのポイント」「ワインのマナー」など、 難しいと思われがちなワインの基本も体系化してまとめました。 一冊を通して読めば、必要な知識がしっかり身につきます。 もちろん「すでにワインに目がない」という人にもおすすめ。 思わず人に話したくなる、ちょっとマニアックな小ネタも紹介しています。 スーパーで、ワインショップで、レストランで、ワインに出会うのが楽しくなる一冊です！ Part1／ワインの超基本 WineFile001.フランスを代表する品種 Part2／ワインを選ぼう WineFile002.イタリアを代表する品種 Part3／自宅でワインを飲もう WineFile003.そのほかヨーロッパを代表する品種 Part4／ノムリエからワイン通へ WineFile004.ヨーロッパ以外を代表する品種 Part5／レストランでワインを飲もう

1,980円

キャラクターでわかるワイン図鑑…

4児の育児に追われながら、家事やインフルエンサーとしての仕事をこなすhichon(ひちょん)さん。 「モノ選び」を追求するhichonさんがたどり着いたのは、「選ぶ」時間を減らして時間を作ることでした。 ・家具は韓国インテリアに統一　 ・食器は毎日同じものを使う　 ・家のアイテムはホワイト、くすみカラー、木製品でまとめる　 ・収納はシンプルかつ普遍的な無印良品を使う　 ・食材は週に1回、16,000円分をまとめ買い など選択の幅を狭めることで無駄な時間をカットしたらその分、家族や仕事など自分の好きなものにしっかり向き合うことができるように。 インテリアから収納テクニック、時短レシピなど家族と笑顔でくらすための、hichon流「働き方」と「暮らし方」のコツを公開します。

1,650円

手放すのは、モノではなく「選ぶ時間」 わたしらしい暮らし…

お金、病気、人間関係……将来に対して漠然とした不安を抱いている人は多く、年をとれば、その傾向は強まります。波乱万丈の人生を送りつつ、今あるもので人生を楽しんでいる71歳の著者が、老後に漠然とした不安を感じている読者に元気と勇気を与えてくれます。 父親が会社を経営する裕福な家庭に生まれ、大学を卒業して間もなく結婚。三人の子どもを授かるも、性格の不一致から離婚。実家に出戻ったものの、父親の会社が倒産……裸一貫で整体院で働くようになり、人生を切り拓いてきました。 しかし、61歳になったとき末期寸前のがんを患い闘病するなど、浮き沈みの激しい人生を歩んできました。しかし、今では過去にとらわれず、小さなことも気にせず、等身大の自分で楽しい日々を送れるようになっています。 そんな著者のライフスタイルを【人間関係】【食事】【睡眠】【健康】【メンタル】【ファッション】【インテリア】 【パソコン】というテーマごとに紹介。老後に漠然とした不安を抱いている人、人生ここから先は知りすぼみのように感じている人、不満はないけれども、これといって楽しいこともないと感じている人が、まだ人生はこれから、楽しみは日常にたくさんあるということを知って、人生を好転させるきっかけになる本です。

1,540円

71歳、団地住まい 毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし…

離れて暮らす親は気づけばもう70代。帰省のたびに、「親の老い」を実感しませんか？　 その姿を見ると、仕事や家庭の事情などで、ずっと一緒にいてあげることはできないけれど、「いつかなにか親孝行、恩返しをしたい」という気持ちが湧き上がってきます。 ですが、そう思っているうちにも、親は確実に老いていきます。 もしかすると、恩返しができるタイミングを失うかもしれません。 ケアマネジャーとして、介護の現場に長く身を置いてきた私は、そういった子の「後悔」の声を幾度も耳にしてきました。 「もっと好きなごはんを食べさせてあげればよかった」 「もっと一緒に旅行すればよかった」 「もっと話を聞いてあげればよかった」 そんな後悔をしないために、そして親に幸せな晩年を過ごしてもらうために、「恩返し」を始めませんか。 何をすればいいのか、何から始めればいいのか、考え悩む必要はありません。離れて暮らしていてもできる、また、次の帰省時にすぐできる「小さな恩返し」はたくさんあります。 この本ではそんな「小さな恩返し」を12の章に分けて、計100項目をリストアップしました。 できることから一つずつ始めることで、親は「いつまでも元気でがんばろう」という生きる意欲と気力を呼び起こすことでしょう。

1,650円

親への小さな恩返し100リスト…

77歳を迎えた料理研究家・石原洋子さんが 以前にも増して「健康」と「おいしさ」を意識して 毎日の食事に欠かさないのが「スープ」です。 シニアの食の3大悩み 「タンパク質などの栄養不足」 「作る気力の減少」 「食事量の減少」 を解決してくれ、実際に石原さんの元気の源となっている 健康的なスープレシピをたっぷりご紹介します。 第1章　たんぱく質と野菜たっぷりのひと皿安心スープ 第2章　食べたいときにすぐ作れる作りおき即席スープ 　　　　〈みそ汁の素〉 〈ポタージュの素〉 第3章　一生作り続けたいわが家の定番スープ コラム　おかゆはお米のスープです。

1,760円

77歳、石原洋子のからだが整うスープ…

「好き」に囲まれた暮らしは心地いい。 SNS総フォロワー数31万人！ 無印リノベ団地に住む、クリエイター夫婦が綴る、 ライフスタイルエッセイ 本書の著者、nidones（ニドネス）は、yuさんとmioさんの夫婦のユニット。 2020年、二人暮らしを始めたタイミングで、YouTubeで暮らしの発信をスタート。 団地や古いマンションに暮らしながら、 アンティークを取り入れた部屋作りや、賃貸の限界に挑戦したDIY、 暮らしのアイテム、季節ごとの行事、旅の様子を発信。 自分たちなりの「豊かさ」を求めて、日々暮らしを紡いでいます。 本書では、各部屋のルームツアーや台所道具、器、オブジェ、文具などの愛用品の数々、 暮らしのルール、大切にしている価値観について綴っています。 おすすめのアンティークショップやセレクトショップ、カフェやごはん屋さん、宿もご紹介。 暮らしも仕事も人生も、身の回りに「好き」を散りばめることで、 何倍もキラキラ輝き、楽しくなります。 そのためのヒントが詰まった一冊です。 ◆目次 Chapter1　ルームツアー 私たちの家を紹介します／無印良品「藤沢の団地大使」をしています／家に求めるものってなんだろう？／玄関／洗面所／キッチン／ダイニングルーム／リビングルーム／ベッドルーム／仕事部屋／ベランダ Chapter2　「好き」なもの 古い家具／デザイン家電／スツール／照明／音楽／アート／キッチンツール／アンティークプレート／オブジェ／本／グリーン・ファッション／パジャマ／古着／花と花器／文房具／プチプラアイテム／香りもの／紙もの Chapter3　ライフスタイル nidonesのおうちごはん／アンティークプレートで朝食を／残りものに見えない和定食ランチ／季節感と手仕事を楽しむ夕食／お気に入りの器を連れてピクニック／クリスマスの準備／散らからないためのルール／家事を楽しくするコツ／DIYで家具づくり／お金と時間の管理／車について／nidonesの旅支度 おすすめのショップリスト アンティークショップ・セレクトショップ／カフェ・ごはん屋さん／宿 Chapter4　私たちについて インスピレーションはどこから？／大切にしていること／夢を叶える方法／しあわせを感じる瞬間／これからのこと／nidonesという仕事 ***************

1,540円

毎日に、ひとさじの「好き」を…

考え方を変えるだけでみるみる片付く! 片付けられない人のための思考法、教えます。 大半の人が陥りがちな、間違った片付け法を思考から正すことで、「時間」「お金」「精神的余裕」が生まれて人生もみるみる楽しくなる! 「片付けられない人」は卒業して、すっきりと整頓された部屋で暮らしてみませんか? 「整理ができない」「片付けられない」が変わる! 音声プラットフォームVoicyの「まあちの暮らしが整うラジオ」で「暮らし」部門1位(2022年度)を獲得した、整理収納アドバイザーのまあちさんが教える整理・収納・片付けのバイブル的1冊です。

1,320円

片付けは思考が9割!

2000万人以上が活用しているフリマアプリ「メルカリ」。「見る」「買う」はやってみたけど「売る」はまだ……という人必読! 服、本、化粧品、スポーツ用品、家電など、よく取り引きされている人気アイテムを中心に、写真の撮り方から紹介文の書き方、値付けのルールまで、上手な出品のポイントをていねいに解説。やりとりのお作法や安く発送するコツ、相手に信頼される梱包術などがサクッとわかる、『メルカリ 売り方の教科書』の2024年最新版です。

891円

メルカリ もっと得する! 売り方の教科書…

生活の余分を手放して「余白」を手にしよう 1日1トピックを読み進めていくだけ！ Amebaブログで月間約100万PVの人気ブロガーみしぇるさんによる 「手放す」ことで手に入れる、生活の「余白」の考え方 “放てば手に満てり” 道元禅師が「執着しているモノを手放せば、本当に大切なモノが手に入る」という意味で残した言葉。 言われてみれば、両手いっぱいに何かを抱えた状態で、 新たに生じた「今の自分に本当に必要なモノ」をつかむことはできません。(本書より抜粋) 山形県の禅寺で生まれたみしぇるさんは、 長男18歳、長女16歳、次男13歳の3人の子育てをしながら、 シンプルかつゆとりのある生活を実現している、ゆるミニマリスト。 禅の考え方で磨かれたゆとり、つまり「余白」のある暮らしは、 行動や考え方におけるあらゆる無駄を取り除けます。 本書で語る「余白」は以下の4つ。 ・家の余白……不要なモノを手放して、家族のための空間を取り戻す ・心と体の余白……心のゆとりにはシンプルな視点を、体の余裕には毎日の運動と栄養摂取を ・時間の余白……時間に追われる毎日から、私の時間を手に入れる ・家事の余白……小さな工夫で負担を減らし、一石二鳥の家事に方向転換 これらをみしぇるさん流の「手放す」思考を使って、紐解いていきます。 1日1トピック読み進めていくうちに、90日後には「余白」のある暮らしを手に入れることができます。

1,815円

「余白」のある暮らしのつくり方…

シンプルライフとはほど遠い生活をしていた著者が部屋を借り、所持品ほぼゼロの状態から、「1日1つ道具をふやす」という100日間のチャレンジを始める。1日目に敷布団、7日目に爪切り。スマホは果たして何日目⁉　電子レンジは不要、タオルと毛布は心の必需品、大切なものの“普段使い”で幸福感が増す……など、生活の本質に迫る画期的な一冊。

781円

ふやすミニマリスト　所持品ゼロから、1日1つだけモノをふ…

「伝える」とはどういうこと? “伝わらない”ストレス診断 なぜ伝わらないの? 理解と記憶の曖昧さも「伝わりにくさ」の原因に 相手への思いやりに品格が宿ります 伝え方がうまい人がやっている5つのこと 品のある人は話し上手 上品さが漂う話し方 品のよさが際立つ「感謝・ねぎらい」「褒め・褒められ」言葉 相手を不快にさせないポジティブ変換表現集 とっさのひと言で品が見える お願い・おわび・お断り 実は間違っているかも お祝い・お悔やみの言葉 品のある人は筆まめで筆達者 贈り物などに添えると気持ちが伝わる「短い手紙」の書き方 手紙の印象アップ添削 お礼の手紙＆おわびの手紙 用件や送る相手に合わせて綴る「手紙の書き始めの言い回し」 思わず最後で手が止まる「手紙の結びのあいさつ」 上品さが垣間見える季節のあいさつ

1,210円

素敵なあの人特別編集 品格を磨く言葉遣いと文章の書き方…

きちんと暮らしたいけれど、体力的に日々の家事がつらくなってきた… 老後に向けて、いままで同様に家事ができるか不安… 夫婦2人になったので、もう少し手を抜いてもいいのではないか… そんなシニアのために、知的家事プロデューサーである著者から 「疲れない」けれど、「ちゃんと」暮らせる家事の提案。 「掃除」「洗濯」「料理」というカテゴリーで、家事の負担が減るアイデアやテクニックを教えていただきます。 さらに「片づけ」の章では、終活をちょっと見据えた断捨離的な内容も。 わかりやすいイラスト解説で「疲れない家事と片づけ」をお伝えします。

1,232円

イラストでよくわかる60歳からの疲れない片づけと家事…

このサイトのデータは 2025/04/18 05:13:34 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。