豊かさが加速する! すぐに真似できる おひとりさま生活のヒントが満載 好きなものに囲まれた暮らし、思い通りのこだわりの食卓、ひとり時間の楽しみ方を知っている達人……。これまで歩んできた道のりは十人十色ですが、時間も空間もすべてを思いのままにできるおひとりさまほど、自分らしい暮らしを謳歌している人はいないでしょう。そんな素敵なシングルライフを送る人の習慣や日々の楽しみなどをご紹介することで、これからの人生を豊かで幸福なものにするためのヒントを探ります。 また、ひとり時間を充実させる食通さんが選んだ“とっておき”のお茶のお供や、丁寧な暮らしが叶う目利きさんが愛用する逸品をご紹介します。 【内容構成】 好きなものだけで満たされた おひとりさま空間が作れるお年頃だから。 ー自然と小さく暮らす＝心地よいに変化ー ・長く使えるロングセラーを選ぶ ・手放すときは次の相手に託す ・調理器具は小さいものでじゅうぶん ・一向に使わないものはきっと「余分なもの」 毎日のことだから。素敵でおいしい! 健康もつまった小さな食卓でワクワク。 ー目に入る場所やものにこそこだわりをー ・心からおいしいと感じる食事をとる ・一食ぶんの野菜を冷凍しておく ・食べ切れない食材は保存食にする ・庭は豊かな食の宝庫 めいっぱい自分のために時間を使います! ひとり時間の達人 ー発見力と行動力で差が出ますー ・ひとりの時間は内面を整えるためのひととき ・推し活がしあわせ感を高めてくれる ・気の合う仲間とシニアマンションで交流 ・心のアンテナに引っかかったらまずやってみる

1,320円

素敵なあの人特別編集 しあわせなシングルライフ…

「暮らしを変えたい！」「人生を変えたい！」と思っているあなたへ。 雑誌やWEBで人気の、パリのアーティスト兼ジャーナリストの永末亜子さんによる「キッチン」から始まる食と暮らしの写真エッセイ最新刊。 著者は56歳。パリで「灯りのアーティスト」「ダンスパフォーマー」「ジャーナリスト」の3つの仕事をこなしながら、フランス人のダンナさんと共に、2人のお子さんを成人するまで育て上げました。 在仏29年間、毎日を楽しく、心豊かに暮らせたのは、何事もがんばり過ぎないで、笑顔で過ごせるパリの「日常の素晴らしさ」と、「シンプルな暮らし方」にあったと言います。 本書では、日々の暮らしを輝かせるアイデアがいっぱいです。小さくて使いやすいキッチンのこと、簡単、でも美味しいごはんとおやつのレシピのこと、ダイニング・リビングのびっくりするくらいお金のかからないインテリアのこと、収納に頼らないこと、やさしい家事、楽しい週末の過ごし方、その他、ファッション、仕事、体づくり、「自分時間」の過ごし方までいろいろ。 50点以上の写真とエッセイを通して、著者の生き方、暮らし方から何か「幸せのヒント」になるものが見えてくるはずです。 Avant-propos　はじめに Ma maison　　我が家 Chapitre1 La cuisine「キッチン」 使いやすい快適な空間づくり ・小さなキッチンのいいところ ・冷蔵庫が小さくても十分な理由 ・野菜や果物が素敵なインテリアに早変わり ・フライパンと鍋は3つずつで十分 ・出しておいたほうが便利な物は目を楽しませる飾り方を Chapitre2 Le repas 「食」 簡単で美味しい「パリ流」レシピ ・果物入りのカトルカール ・シャンピニオンのクリーム煮のパスタ ・ナスとズッキーニのパイ ・砂糖いらずのタルト・オ・ポム ・カリフラワーのヴルーテ ・ヨーグルトケーキ ・ガトー・オ・ショコラ ・塩味のプチクロワッサン ・カボチャのディップ ・スモークサーモンタルタル Chapitre3 L'interieur「住まい」 適度にミニマムですっきり、くつろげる部屋に ・大きなダイニングテーブルが使いやすい ・1枚のテーブルクロスでオンオフを切り替え ・ソファまわりはローテーブルも置かずすっきり ・ 窓からの眺めをインテリアに ・服や物は最小限！　小さなクローゼットとコンソールだけ Chapitre4 Le week-end「週末」 マルシェや公園、パリ郊外へ 美味しい食と安らぎを求めて ・朝から美味しい食材を求めてマルシェへ ・話題のカフェやレストランで新しい食の冒険を！ ・公園や森、水辺で太陽と風をいっぱい感じるフランス式ピクニック！ ・1泊2日でパリ郊外のシャトーへ ！ ・パリから一番近い海、ノルマンディーで海の幸を楽しむ Chapitre5 La vie 「生きる」 他にもある、 パリジェンヌの日々の楽しみ方 ・お化粧も服も「私らしい」が一番の装い ・自分を内面から輝かせる時間を大切に ・パリジェンヌは仕事を持ってこそ人生を楽しめる ・パリジェンヌが太らないワケ ・お気に入りは最後まで使い尽くす Epilogue おわりに

1,760円

パリのキッチン　食と暮らしのアイデア50…

NISA制度の拡充、物価の上昇などで、お金について考える必要性が高まっています。 その分、「もやもや」が出てきていませんか？ 大切なお金だからこそ、迷ってしまう。 どちらを選択すればいいのか、分からない。 そんな尽きないお金の悩みを「A or B」の形式で プロ2人に聞くと、あなたに合った「正解」が分かります。 「究極の2択」の考え方を大公開。 累計3.6万部超の お金のプロ2人が教える 大人気シリーズ第2弾！ ◆もくじ（一部抜粋） Part 1　お金との向き合い方 迷いポイント3　お金を貯めるには　預貯金で十分 or リスク商品で投資する 迷いポイント4　投資で選ぶべきは　ハイリスク・ハイリターン or ローリスク・ローリターン Part 2　投資の始め方 迷いポイント8　まず使うなら　企業型DC・iDeCo or NISA　 迷いポイント12　NISAで投資したら　こまめにリバランス or ほったらかし投資でいい 迷いポイント16　インデックス投信は　S&P500連動がいい or 全世界（オールカントリー）株型の方がいい 迷いポイント25　日経平均4万円は　買い？ or 売り？ （応用編） 迷いポイント27　金価格が史上最高値！　今こそ現物を買う or 金ETFや純金積立でコツコツ買っていく 迷いポイント31　債券投資なら　通常の社債がいい or 最新の社債型種類株式も面白い Part 3　年金のもらい方 迷いポイント38　公的年金は　繰り上げで一刻でも早くもらう or 繰り下げなるべく増やしてからもらう 迷いポイント39　個人年金保険に　入るべき or 入る必要はない Part 4　保険の考え方 迷いポイント41　死亡保障は　要る or 要らない 迷いポイント43　子どもの学費は　学資保険で準備する or 貯蓄（投資）で準備する Part 5　税金の納め方 迷いポイント47　会社員の場合、確定申告は　しなくても問題ない or した方がいい 迷いポイント49　ふるさと納税制度は　使う方がいい or 使わない方がいい Part 6　マイホーム＆住宅ローンのとらえ方 迷いポイント52　マイホームは　賃貸がいい or 持ち家がいい 迷いポイント54　住宅ローンは　変動金利が有利 or 固定金利が有利 迷いポイント56　余裕資金がある時は　住宅ローンを繰り上げ返済 or 投資をして増やす Part 7　家計管理＆節約のやり方 迷いポイント61　メインバンクに選ぶなら　やはり大手銀行 or 今はネット銀行の方がいろいろ有利 迷いポイント63　退職金が出たら　一時金で受け取る or 年金で受け取る Part 8　ライフプランの立て方 迷いポイント68　パート収入は　103万円までに抑える or 抑える必要はない 迷いポイント69　借金の多い相続は　限定承認する or 相続放棄する

1,870円

日経マネーと正直FPが教える　一生迷わないお金の選択…

モデルの雅姫さん、医師石原新菜さん、エシカルライフ研究家RIRIKOさんが登場。自分にも地球にもやさしい、心地いい暮らしのヒントを集めた一冊。自然に寄りそう暮らしの達人に「一つのものを長く慈しむコツ」「自然治癒力を高めてくれるレシピ」「自然の力を利用した掃除術」「ごみをごみにしない暮らし」など、ナチュラルな生活の知恵を紹介してもらいます。疲れた心と体を穏やかに労わるヒントがたっぷりです。

1,100円

リンネル特別編集 ナチュラルでやさしい暮らしの知恵…

生活の余分を手放して「余白」を手にしよう 1日1トピックを読み進めていくだけ！ Amebaブログで月間約100万PVの人気ブロガーみしぇるさんによる 「手放す」ことで手に入れる、生活の「余白」の考え方 “放てば手に満てり” 道元禅師が「執着しているモノを手放せば、本当に大切なモノが手に入る」という意味で残した言葉。 言われてみれば、両手いっぱいに何かを抱えた状態で、 新たに生じた「今の自分に本当に必要なモノ」をつかむことはできません。(本書より抜粋) 山形県の禅寺で生まれたみしぇるさんは、 長男18歳、長女16歳、次男13歳の3人の子育てをしながら、 シンプルかつゆとりのある生活を実現している、ゆるミニマリスト。 禅の考え方で磨かれたゆとり、つまり「余白」のある暮らしは、 行動や考え方におけるあらゆる無駄を取り除けます。 本書で語る「余白」は以下の4つ。 ・家の余白……不要なモノを手放して、家族のための空間を取り戻す ・心と体の余白……心のゆとりにはシンプルな視点を、体の余裕には毎日の運動と栄養摂取を ・時間の余白……時間に追われる毎日から、私の時間を手に入れる ・家事の余白……小さな工夫で負担を減らし、一石二鳥の家事に方向転換 これらをみしぇるさん流の「手放す」思考を使って、紐解いていきます。 1日1トピック読み進めていくうちに、90日後には「余白」のある暮らしを手に入れることができます。

1,815円

「余白」のある暮らしのつくり方…

72歳で初めてカメラに触れ、74歳からはパソコンもスタート。 何かを始めるのに、年齢は関係ありません。やりたいと思ったらやってみる! 自分らしく老後を過ごすヒントが詰まっています! Instagramのフォロワー31万人超! ユーモアあふれる自撮りが大人気! 94歳になっても変わらず、カメラを嗜み、写真教室の仲間との交流を楽しんでいる西本喜美子さん。 カメラを通して、一生懸命、人生を考えるーー写真を撮ることは認知症予防にもなっているといいます。 本書は『ひとりじゃなかよ』以降の自撮り写真作品やこれまで撮りためてきた作品を掲載しながら、西本さんの日々の生活や長生きの秘訣を綴ったエッセイです。 キミちゃん流写真加工法のテクニック・制作過程も大公開! 写真講座もついています。 趣味を見つけ、仲間という宝物ができた西本さんの生き方に、自分らしく老後を過ごすヒントが詰まっています。

1,540円

94歳、自撮りおばあちゃん やりたい放題のひとり暮らし…

個人投資家は小型株でホームランを狙え！ごく普通の個人投資家が少額投資から始めて大きくお金を増やすには「小型株集中投資」がいちばん！ふつうの会社員でも、１０年あれば１億円つくれます！

1,540円

10万円から始める！ 小型株集中投資で1億円…

我慢しないで、楽しく暮らしたい。 そして、お金も貯めたい。 それって、ぜんぜん、夢じゃない！ 恋人から家族になった“フツーのふたり”。 大人気インスタグラマー・ぽち。さんがダンナ様と一緒に楽しむ、誰もができる“フツーの貯金”。 ゆるーく続けられる「貯まる暮らし」のコツが詰まった1冊です！ ・はじめに〜限られたお金で楽しく暮らす〜 ・今日からできることってなんだろう? まずはできることからやってみる／やっぱりインスタ！／周りの人に聞く ・1,000 万円貯めるための具体的な道のり 10 年で1,000万円！／5年で1,000万円！／3年で1,000万円！／大きな目標は小さく分けて考えてみるといいかも ・お金が貯まるしくみ作りを考えよう ふたりの暮らしにかかるお金／ひとりからふたりになって何が変わった?／家計簿をつけてみよう／おすすめ！ オリジナル家計簿／コツコツやれば必ず貯まる「先取り貯金」のすすめ／ちょっとズボラくらいが長続きのコツ ・モチベ UP の貯金グッズ、ある？ ・モチベ UP の貯まるアクション、ある？ ・「節約」といえばやっぱり、「自炊」でしょ？ ・「手作り弁当」の世界をちょっと旅してみましょうか？ 自炊にあったらいい お助け食材ベスト10／節約の地味なサポーター マイバッグを忘れない／やっぱり、いいね！ No Money Day／NMDな休日（たとえばこんな感じ） ・パートナーとお金のこと パートナーはどんなタイプ？ 貯金性格診断チャート／借金のあるなし、伝えるべき？／奨学金という名の借金のこと ・考え方も行動も正反対なふたりの場合どうしたらいい？ めざせ！ パズルのピースみたいなふたり／ふたりになって、わりとよかったなあと思うこともある／お金とふたりのハピネス

1,650円

ふたりで始めた　貯まる暮らし…

10年間派遣社員として年収200万生活を送ってきたおづまりこさん。数年前から1ヶ月1000円の「ごほうび予算」で、なんでも好きなものを買っていいルールをもうけています。 あんバターとピーナッツバターでよくばりトースト、シートパックと蒸しタオルでセルフエステ、昼から飲むクラフトビール、1000円を持って京都をお散歩…。 関西に拠点を移しよりごほうび生活はよりパワーアップ！生活がワクワクして、気持ちが満たされていくコミックエッセイです。 第1章　ごちそう 早起きのよくばりトースト ちょっといいグラノーラ シャトレーゼでかごいっぱい　他 第2章 でかける 旅する黄色のエコバッグ 大阪うどんでまんぷく まだ見ぬ豆花トッピング ターミナル駅で自分にお土産を買う　他 第3章　たしなむ 桃の香りでティーブレイク おろしたての箸で白ごはん 老舗のようかん食べ比べ　他 第4章 はじける 夏ははじけるアイスクリーム 昼からクラフトビール ひとりじめピザパーティー　他 第5章 いたわる まっさらなスリッパで春気分 ケユカでタオル入れ替え お守りみたいなリップバーム お疲れ肌を集中ケア　他 番外編 わたしの5000円ごほうび　海沿いの町を巡る

1,320円

わたしの1ヶ月1000円ごほうび（2）…

【180°開いて書きやすい！！練習しやすい！！】 『ふだんの美文字』シリーズ第5弾は、大人の語彙力・言い回しがテーマです。 「心に残る大人のひと言を書いて身につける」をコンセプトに、感じのいい言葉や大人の品格を感じる言葉、使いたくなるような気の利いた一文を書き込むドリルが登場！ 素敵な文字で心に残るひと言を楽しみながら身につける一冊です。 第1章　基本の文字のコツ（ひらがな、カタカナ、漢字、文章） 第2章　気持ちを伝える言葉 第3章　お願いする言葉 第4章　気遣い・謙遜の言葉 第5章　断り・お詫びの言葉 第6章　手紙・メールの言葉 第7章　知っておきたい大人のひと言

1,485円

ふだんの美文字　書いて身につく大人の語彙力…

★★★大人向けのスマートなドリル「ペラスタ」シリーズに美文字練習ドリルが新登場★★★ 著者は、手書き文字を美しく書くコツを投稿し、 4万人を超えるフォロワーに支持されている人気インスタグラマーのりさ。 「キリトリ式」のおしゃれな美文字練習帖でサクッと美文字習得ができる！表面は「お手本と書き方のコツ」、裏面は「書き込みドリル」のシンプル設計。1テーマ1枚のスモールステップだからスキマ時間でも取り組め、お手軽に憧れの美文字になれる。 ………………………………………………………………………………… 本書の特長［FEATURES］ 01 ピリッとキリトリしてペラっと取り外せる！ 本書はミシン目で切り離して取り組むことができます。ペラっと1枚に取り外せば、本はもう閉じてしまっても大丈夫。 製本された本と比較して、圧倒的に書きやすく、練習しやすいのが最大の特長です。使いやすいので、毎日コツコツと続けられます。 02　お手本動画がスマホでみられる！ 本書は紙面に掲載された二次元コードを読み取ることで、著者のりささんによる「お手本動画」を何度でもご覧いただけます。 書籍で学べる内容を実演しているので、書き方のポイントを順を追って確認でき、とてもわかりやすいです。 03　おしゃれな造本で気分良く続けられる！ 本書は毎日モチベーションを維持して、美文字のトレーニングに取り組めるよう、オシャレな造本にこだわっています。 ………………………………………………………………………………… なぞって、書いて、憧れの文字に！ ーーペラっと1枚、さらっと美文字。

1,540円

キリトリ式でペラっとスタディ！大人の美文字ドリル…

●フォロワー約15万人の人気インスタグラム「エシカルなまいにち」がまるごと1冊に! エシカルライフ研究家RIRIKOさんの、たくさんの失敗からたどりついた、だれでも取り入れやすい118のアイデアを、分かりやすい写真で紹介します。 ●SDGs（持続可能な開発目標）の達成は2030年。あと6年となりました。SDGsの個人的アクションがエシカルライフです。本書は、意識はあるけれど、何からやったらいいか分からないという人のための実践例です。紹介しているアイデアの中から、みんなが3割くらいを目標に実践すれば、確実に未来の地球が変わります! ●ファーストフード、ファストファッションをすっぱり止めてエシカルライフをスタートした著者の暮らしは、さらしや保存容器を利用することで、ラップなし、キッチンペーパーなし、お掃除シートなしを実現。さらには電子レンジをやめて蒸し器を使う、サスティナブルな商品を選んで無駄を省く、コンポストでゴミを循環するなど。難しそうに思えますが、普段の生活の視点を少し変えるだけで、だれでもマネができます。 ●大切なのは、完璧を目指すのではなく、できることから始める、疲れたら休んでもOKということです。なぜならエシカルライフは持続しなければ意味がないからです。118のアイデアの中から「これならずっと続けられそう、愉しそう」というものをぜひ選んでみてください。

1,540円

今すぐマネできる！エシカルライフ118のアイデア図鑑…

〈淡交テキストは2024年から3年間、点前の流れをわかりやすく、ポイントを押さえて紹介してゆきます。〉 〈毎月、基本的な点前のほか棚の扱いも紹介、解説。そして25年も増刊号をお届けする予定です。〉 2024年から引き続き「淡交テキスト」は、千宗室家元監修、今日庵業躰部監修による、点前と棚の扱いを紹介、解説してゆきます。 コンパクトになることでお稽古前のおさらいや、普段の予習復習にも役立ちます。≪点前≫では、基本となる平点前からはじまり、季節の点前や茶箱、立礼など基本的な点前を毎月解説し、点前のワンポイントもお伝えします。続く≪棚の扱い≫では、歴代家元のお好みの棚と扱いを写真をまじえて紹介。19号は玄々斎好の点茶盤・薄茶点前です。点茶盤は今から約150年前、春の京都博覧会に際し、海外の観光客のために考案されました。椅子テーブル式の点前で、立礼式の中で唯一茶事を行うことができます。

770円

裏千家茶道点前と棚の扱い19…

小筆を用いる書道の入門書。 小筆なら、用具も場所もこぢんまりと始められます。 本書では、用具の基礎知識や使い方から始まり、数多くのお手本を掲載。 お手本は、やさしい行書を主とし、 ひらがな・カタカナの五十音、 俳句・短歌・詩・唱歌・古典など親しみのあるもの、 年賀状・季節のあいさつ状・のし袋・ポチ袋・命名紙など実用的なもの、 といった身近な題材を取り上げています。 文字を書く紙の大きさや種類もさまざまに紹介。 半紙をそのままに使う、半紙を切って大きさを変える、 色紙や短冊、ハガキ・カードに書く、など。 それぞれ書き方のコツやポイントをまとめているので、 美しく書く手引きになります。 作品にして飾ったり、プレゼントやおもてなしに書き文字を添えたり、 書く楽しみが広がるアイデアも紹介しています。 第1章　書く準備をする 筆、墨、紙、硯などの道具選びや使い方、基本的な姿勢を紹介。 第2章　基本を押さえる 楷書と行書の基本、行書独特の運筆や字形、行書に合わせたひらがな・カタカナなどを練習。 第3章　半紙サイズに書く 半紙1枚に書く、日本の詩歌や古典文学、中国の漢詩などの手本を掲載。 第4章　半紙を半分に切って使う 半紙を縦に半分に切ったサイズで手本を掲載。形を生かして文字の配置を考える楽しみも。 第5章　いろいろな形に書く 半紙をさまざまなサイズに切って。名言や格言、詩歌など文字数が少なめの手本。 第6章　暮らしのなかの書道 ハガキや一筆箋の手紙、のし袋、ぽち袋など、実用的な文字を書くコツ、実例を紹介。 第7章　作品作りを楽しむ 色紙や短冊、ハガキ、ミニカードなどに書いて作品風に。記念の品やちょっとした贈り物にしても。 第8章　ステップアップを目指して 古典作品の臨書について解説。臨書から創作へとつながる流れを紹介。

2,420円

基本が身につく はじめての小筆書道…

美しい山暮らしの中で見つけた、小さな暮らしと小さな幸せ 2022年から山小屋で暮らし始めた作家の小川糸さん。物語を紡ぎ、暮らしを整え、土に触れる小さな暮らしを実践しています。山小屋での春夏秋冬の季節の移ろいはとても美しく、どの瞬間もキラキラと輝いています。コロナ禍を経て、暮らしの足元を見直した小川糸さん。山小屋を建てることを決め、一念発起して車の免許を取得。山暮らしに向けて舵を取りました。季節の果物や野菜で保存食をつくり、自分の手で暮らしをつくる小川さんは、新たな場所で輝いています。小川糸さんの味わいある暮らしのエッセイや家時間の工夫、季節の食材を使ったレシピもご紹介します。

1,540円

別冊天然生活 小川糸さんの春夏秋冬を味わうシンプルな暮ら…

990円

TEST　the　BEST（2025）

片づけの目的は、きれいにすることではなく、 自分の時間をもっとラクして作るため 40年間、個人住宅を手掛けてきた住宅設計者であり、「生活を積極的に楽しむこと」がモットーの一級建築士、田中ナオミさんが実践する、考えずにできる住まいワザ 片づく住まいの基本は、扉があってもなくても「見える化」です ●ものは、使う場所で出し入れが完結できるのが理想。離れた場所に収納すれば、その分、時間も動きも無駄になる ●隠すように押し込んだだけの収納は、探す手間や片づける手数などのムダが増える ●収納は、扉がないほうが使いやすくて効率的。使用頻度の高いものこそ、オープン棚や出しっぱなし収納がおすすめ ●収納グッズは、先に買いそろえず、ものに合わせて必要な場所に必要なサイズのものを選ぶこと ●1日の行動に沿った動線上に収納を組み込めば、片づけがラクで時短になる ーー私は住宅設計者ですが、その前にひとりの生活者だと思っています。 生活することが大好きだから、その先にある住宅設計をなりわいにしたほど、生活が大好き。 住宅を造るときも「生活を積極的に肯定します」と申し上げていますし、私自身が生活を積極的に楽しむことがモットーです。（本文より抜粋） ＜目次＞ Part 1 片づく住まいの作り方、考え方を手に入れる Part 2 家事がはかどる住まいの作り方 Part 3 考えずにできる家事の時短術 Part 4 暮らしに寄り添う個人住宅作りに魅了される Part 5 価値観を大切にした暮らしが人生を豊かにする Part 6 暮らしと住まいの上級者になってみる

1,760円

60歳からの暮らしがラクになる住まいの作り方…

美しく整った文字はそれだけで相手に正確に思いを伝えたり、信頼を得たりすることができるものです。しかし、「私のクセ字は直らない」「今さら練習しても手遅れ」と思う人もいるのでは？ そこで、本書では大人気美文字書家、青山浩之先生に監修頂いた、人気を博した美文字ムックシリーズ『女子力が上がる 美文字練習帳』『好感度が上がる　やさしい美文字練習帳』『いちばんやさしい　はじめての美文字練習帳』の3冊からエッセンスを凝縮して、新装版『信頼度が上がる　美文字練習帳』としてお届けします。 少し大きめのA4サイズの書き込み式練習帳で、実際に手を動かしながら、「美文字」のコツを身に付けることができます。1冊を終える頃には自分の文字の変化を着実に感じることができるはずです。 ≪主な内容≫ ●書き込み式レッスン　漢字編 ●書き込み式レッスン　ひらがな編 ●書き込み式レッスン　カタカナ編 ●書き込み式レッスン　実践編 ●書き込み式レッスン　不朽の名作編

1,320円

信頼度が上がる「美文字」練習帳　新装版…

シニア割引というと、ひと昔前は70歳以上というイメージでしたが、今は60代、さらには子育てが一段落した50代のアクティブな層をターゲットにした優待サービスがとても増えています。年金も不安で物価高も続くネガティブな世相のなか、50代というストレスも多い世代にとって「お得」は嬉しいものです。有名なところでは、「大人の休日倶楽部ミドル」。JR東日本などの切符が何回でも5％引きになります。他のお得なサービスと比較検討もする、わかりやすい一冊です。

891円

50歳から! “何度でもおトク”な優待 とことん活用BO…

2017年に「楽しもう家政学」を発行以来7年が経ちました。この間、大学では家庭科専攻コースのテキストとして、また、家庭科関係方面では読み物として、多くの方々に愛読されてきましたが、7年の間には、生活や社会は変化してきています。その変化に合わせて、このたび、タイトル・内容とも新たにして、「育もう家政学」を発行することになりました。 本書の「はじめに」では、次のように述べています。 『私たちの生活は、「今日よりも明日のほうがよりよくなるように」と願って発展してきました。一方、最新の技術に支えられ、たくさんのモノや情報に囲まれた生活の中で、何をどう選べばよいか、そして大切なものが何かもわかりにくくなっています。 「よりよく生きること」の答えは、人それぞれで、社会によっても時代によっても異なることでしょう。本書は、家政学という学問が、その道しるべの1つになることを願ってつくられました。』 本書は、以下の序章と12章で構成されています。さらに、各章にはコラムもあります。 序章　生活こそは万物の基礎である 第1部　命をはぐくむ 第1章 胎児の命は誰のものか 第2章 大切な人を失う 第3章 からだをつくる　命をつなぐ 第2部　人とつながる 第4章 高齢者が地域で暮らすということ 第5章 人がよりよく生きる「生」に向かって 第6章 食べる形と「Co-食の場」 第3部　暮らしをつくる 第7章 地球に寄り添う衣服の一生 第8章 食卓での家族団らんの歴史と今後 第9章 住まいの権利を考えよう 第10章 高齢期と住まいや暮らし 第11章 憂いあるから備えありの人生設計 第12章 今こそ家庭科ー人生100年時代の学びは家政学から？- 　これらの中では、現代の家庭生活の様々な挑戦や学びの視点が紹介されています。それらの事例から、これからの家庭生活に問いかけていることは何かを考えていくヒントとなることでしょう。 　「家政学」を誰にもわかりやすく、身近な生活に寄り添うように編集された本書は、大学のテキストに最適で、家庭科関係者必読の1冊です。 序章　生活こそは万物の基礎である 第1部　命をはぐくむ 第1章 胎児の命は誰のものか 第2章 大切な人を失う 第3章 からだをつくる　命をつなぐ 第2部　人とつながる 第4章 高齢者が地域で暮らすということ 第5章 人がよりよく生きる「生」に向かって 第6章 食べる形と「Co-食の場」 第3部　暮らしをつくる 第7章 地球に寄り添う衣服の一生 第8章 食卓での家族団らんの歴史と今後 第9章 住まいの権利を考えよう 第10章 高齢期と住まいや暮らし 第11章 憂いあるから備えありの人生設計 第12章 今こそ家庭科ー人生100年時代の学びは家政学から？-

1,980円

育もう家政学

家事、人間関係、仕事、 自分で自分を忙しくしてませんか？ カナダ在住の60代ミニマリストによる、心と時間に余裕が生まれる本。 暮らしをシンプルにする方法は、大量の物を捨てることだけではありません。 無意識にやっていたことをやめてみたり、当たり前をちょっと変えてみたりするだけで、やらなくてもいいことから解放されてもっと自由に生きられるのです。 よけいな思考を手放すと、行動が変わります。 ──著者 大人になっても「校則」に縛られていませんか？ ◇「まだ使える。でも捨てよう！」で家は片づく ◇「買わない生活」にチャレンジしてみる ◇そのメッセージの返信、「いま」必要ですか？ ◇「消耗する人間関係」は迷わず整理する ◇制限をかけることで必要な物が見えてくる ……その「必要」は、誰にとっての必要ですか？

847円

それって、必要？

1食約200円1週間1500円！少ない調味料・食材・手順で、料理ビギナーも絶対失敗しない！厳選レシピ80 0

1,430円

1週間1500円で毎日おいしい てんきち母ちゃんの　はじ…

五輪の公式ポスター制作や映画の題字なども手がけ、数々の揮毫奉納もしているダウン症の書家・金澤翔子さん。「誰もが幸せであってほしい」と願い、書家としても人としても挑戦を続ける彼女の優しく力強い書と母・泰子さんの文は、多くの人々の心に光を灯してきました。10年を迎えた雑誌連載から厳選した101作品を収録。

1,870円

翔子の百物語

〈風炉灰に一心に向き合った茶人が綴る灰の名著、待望の復刊！〉 〈風炉や敷板などの道具類から、灰形の仕様の要、灰や道具の仕舞い方まで、風炉灰にまつわるあれこれ〉 茶の湯において、湯を沸かすために用いる「風炉」。その風炉には灰を入れ、実用と装飾を兼ねて灰形を作ります。ある茶人が大火の際にまず風炉灰の箱を持ち出したという逸話が伝わるほど、灰は茶人にとって大切なものでもあります。本書は、今日庵業躰であり「暇さえあれば風炉の前に座って、一心に風炉の灰形を作っていた」という著者が、風炉や敷板などの道具類、灰形の種類、その準備と仕上げ、灰や道具の仕舞い方といった風炉灰にまつわる諸々を余すことなく綴った一冊です。 ※本書は昭和36年刊行『風炉灰の話』を新装版として刊行するものです。

1,650円

新装版 風炉灰の話

離れて暮らす親は気づけばもう70代。帰省のたびに、「親の老い」を実感しませんか？　 その姿を見ると、仕事や家庭の事情などで、ずっと一緒にいてあげることはできないけれど、「いつかなにか親孝行、恩返しをしたい」という気持ちが湧き上がってきます。 ですが、そう思っているうちにも、親は確実に老いていきます。 もしかすると、恩返しができるタイミングを失うかもしれません。 ケアマネジャーとして、介護の現場に長く身を置いてきた私は、そういった子の「後悔」の声を幾度も耳にしてきました。 「もっと好きなごはんを食べさせてあげればよかった」 「もっと一緒に旅行すればよかった」 「もっと話を聞いてあげればよかった」 そんな後悔をしないために、そして親に幸せな晩年を過ごしてもらうために、「恩返し」を始めませんか。 何をすればいいのか、何から始めればいいのか、考え悩む必要はありません。離れて暮らしていてもできる、また、次の帰省時にすぐできる「小さな恩返し」はたくさんあります。 この本ではそんな「小さな恩返し」を12の章に分けて、計100項目をリストアップしました。 できることから一つずつ始めることで、親は「いつまでも元気でがんばろう」という生きる意欲と気力を呼び起こすことでしょう。

1,650円

親への小さな恩返し100リスト…

2024年、NHK大河ドラマ「光る君へ」題字揮毫および書道指導を担当した気鋭の若手書道家による、平安時代の「かな書道」入門。紫式部も書いた美しい〈平安かな〉の世界へ優しく導きます。 筆について、紙についてといった初歩的な事柄から、平安時代の代表的な古筆と伝承筆者の紹介、実際の筆の持ち方、運筆についてなど、鑑賞と実践の両面から「平安かな書道」の魅力を一般読者にもわかりやすく解説。図版・写真等全ページオールカラーで掲載。 目次 はじめに 準備編 用具・用材・筆について/墨について/硯について/紙について/筆の持ち方/古筆の鑑定と伝称筆者について/道具の準備・扱い方 基礎練習 筆線/柳葉線/筆づかいと連綿の基礎/いろは歌 連綿練習 中心をそろえる/下の字を右に寄せる/古今集「仮名序」 古筆の臨書と変体仮名 伝紀貫之「高野切第三種」 解説「高野切第三種」/「高野切第三種」の特徴/変体仮名(1)/むすびの注意点/変体仮名(2)/著者筆　高野切第三種風創作作品 伝紀貫之「高野切第一種」 解説「高野切第一種」/高野切第三種と第一種の「の」の違い/「高野切第一種」の特徴/墨継の強弱と行のくびれ/変体仮名(3)/【注意点】背すじをそろえる/変体仮名(4)/著者筆　高野切第一種風創作作品 コラム「伝紀貫之」について 伝藤原行成「関戸本古今集」 解説「関戸本古今集」/【ポイント】平行と垂直、そこに回転を加える/【ポイント】右にずらす/変体仮名(5)/著者筆　関戸本古今集風創作作品 伝紀貫之「寸松庵色紙」 解説「寸松庵色紙」/【ポイント】行を曲げるために字形をゆがめる/変体仮名(6)/著者筆　寸松庵色紙風創作作品 コラム「伝藤原行成」について 伝西行「中務集」 解説「中務集」/【ポイント】筆を持ち上げて回転するように右下へ払う/【注意点】これまでの「や」と中務集の「や」/変体仮名(7)/著者筆　中務集風創作作品 コラム「伝西行」について 変体仮名一覧表 散らし書き参考作品 あとがき

2,420円

平安かな書道入門

部首ごとのくずし方の特徴をつかむ、似た文字をペアにするなど、難解な草書の字形を簡単に覚えるコツを紹介。よく使う1800字に加え、変体仮名260字、書写検定で頻出の二字熟語も収録しました。便利な四種の索引つき。 ※2006年6月、および2015年11月刊行の同名書籍のカバーデザインを変更し再刊行したものです。内容に変更はありません。

1,980円

新装第二版 草書の覚え方ハンドブック…

アメリカ、ヨーロッパも注目する「日本の香文化」 「香りとはたのしみである」「香りとは祈りである」 「香りとは道である」「香りとはこころの旅である」 「香りとは美である」……。 源氏物語が象徴する「薫物文化」や、戦国武将たちがこぞって収集した香木から生まれた「香木文化」など、1500年にもわたり、時代ごとに独自の発展を遂げてきた日本の香りの文化。 本書は、「日本人にとって香りとは、美意識とは」をテーマに、歴史背景や文化観を解説したコラムと美しい写真で構成したオールカラーのビジュアルブックです。 世界に香文化を発信する企業・日本香堂を監修に迎え、同社が所有する貴重な香木や歴史的資料を多数掲載。また、日本、フランスの香文化に通じる専門家たちの貴重なインタビューも収録。 日本の香文化の今昔と未来をつなぐ、他に類をみない1冊です。 ＜目次＞ ■1500年にわたる香文化 日本の香文化ふたつの美　薫物文化と香木文化 　薫物とは／薫物文化とは／六種の薫物／香木の銘／六十一種名香／蘭奢待 祈りの香　奈良時代│6─8世紀　受容と伝播 意味、価値浸透の時代 　聖徳太子と香／鑑真和上がもたらした合香 薫物の香　平安時代│8─12世紀　暮らしの香文化創造の時代 　香文化百科の書『源氏物語』／「匂」と「薫」に隠された仕掛け／香りを色としてまとう「香染」 道の香　室町時代│12─16世紀　香文化の武家継承とその変容 　武家の台頭。薫物から香木志向への変化／北山から東山。新たな美意識へ／諸芸道の芽生え「東山文化」／香木の物を超える価値と意味 遊楽の香　江戸時代│17─19世紀　階層を超え町人へ 燗熟する香文化 　庶民に浸透し、江戸文化の華に／浮世絵と香書／日本の伝統香となった「練香」 健美の香　明治時代─現代│20世紀─　東と西の香の出合い、そして新時代へ 　新しい文化「香水香」 ■インタビュー 「人と佛、人と人をつなぐもの、それが香」　薬師寺長臈│松久保秀胤 「日本人の美意識とアイデンティティの源流に『源氏物語』がある」国文学者│三田村雅子 「東洋文学の魅力は無常観。それは香りにも通じる」中世和歌研究者│ミシェル・ヴィエイヤール=バロン 「香道が導く心のあり方、進化する香道の形」御家流香道 第二十三世宗家│三條西堯水 「1500年間、変遷してきた香文化の美。調香師が見る、現代と未来の姿」調香師│堀田龍志 「時代、洋の東西を超える美しい香りとは」人類学者│アニック・ル・ゲレ 「新しい香りの発想は人生そのものの中にある」調香師│ドミニク・ロピオン ■香文化の美の源 香木　沈香・伽楠香・白檀とは／香木（沈香・白檀）の産地と分類 線香 和香木 ■巻末資料 香道のたのしみ／主な香文化のできごと ***************

4,950円

日本の香

2丁拳銃の修治を夫に持ち、今では度々テレビで最強妻として登場する野々村友紀子さんの新刊。『今夜くらべてみました』他、多数のメディアで取り上げられる「夫に突きつけた家事リスト」から、夫が気づかない家事のあるあるエピソードを、著者ならではの辛口文章と、ゆるっと笑えるイラストで綴るエッセイ本。巻末にはフットボールアワー・後藤輝基さんとのおもしろ対談を収録！

1,430円

夫が知らない家事リスト…

PART1　手帳が叶えてくれるもの PART2　大切な記録になるライフログ PART3　私の手帳の使い方 PART4　手帳の楽しみ、教えてもらいました

1,650円

手帳のある暮らし

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