PART1　手帳が叶えてくれるもの PART2　大切な記録になるライフログ PART3　私の手帳の使い方 PART4　手帳の楽しみ、教えてもらいました

1,650円

手帳のある暮らし

Chapter 1　美文字のきほん 美しい字を書くための基本と練習方法 ゆめふで式 美文字のコツ 美文字のコツ確認テスト Chapter 2　ひらがな ひらがなのコツ あ／か／さ／た／な／は／ま／や／ら／わ ひらがなの練習 Chapter 3　カタカナ カタカナのコツ ア行・カ行／サ行・タ行／ナ行・ハ行／マ行・ヤ行／ラ行・ワ行 カタカナの練習 美文字コラム for 左利き Chapter 4　漢 字 漢字のコツ さんずい／しんにょう／いとへん／おんなへん ／くさかんむり／ てへん／きへん／ごんべん／もんがまえ／したごころ 漢字の確認テスト Chapter 5　実践編 よく使う文章＆語句 横書き・縦書きのポイント アラビア数字・漢数字 手紙／メモ・ふせん／グリーティング／ 手帳や予定／地名 ／名字／名前 実例集 宛名／一筆箋 ／ふせん・メモ／手紙／履歴書／宛名(ハガキ)／ 年賀状／連絡帳／結婚式の招待状／のし(筆ペン)

1,430円

誰でも字がきれいに書ける　ゆめふで式美文字のレッスン…

モデル・高山都さんの魅力を一冊にギュッと詰め込んだスタイルブック! 長年大切にしている“もの”や、夢中になっている“もの”など、今の“高山都”を作り上げている“もの”たちを、写真とエッセイで紹介。 自分の弱さやコンプレックスさえもさらけ出しながら、自分と向き合い、真っすぐ前向きに生きる彼女が綴るエッセイには、心に刺さる名言や笑顔でいられるヒントがたくさん散りばめられています。 高山さんの素顔に迫るコラム「旅」「食」「挑」三本立ても! また、カメラマンは夫であり、モデルで写真家・映像作家の安井達郎さん。 安井さんだからこそ撮れる、これまでに見たことのない高山さんの表情は必見です。

2,200円

高山都、もの語り ひとりごと、ふたりごと…

発行部数60万部の『今さら聞けないお金の超基本』改訂新版。全データを最新版にブラッシュアップしただけでなく、2023年の経済状況に合わせて表現なども全ページ見直した。電子マネー（スマホ決済）、副業、新NISAの解説も加えている。

1,430円

今さら聞けない　お金の超基本…

定年前後には選択を誤ると大損をする落とし穴がいっぱい。この時期の判断次第では、人生の手取り総額が2000万円以上変わってくることも。テレビでも人気の税理士が超分かりやすく解説。 発売以来、「いちばん分かりやすい」「リアルに役立つ！」と版を重ねる大人気の書が、最新の情報を踏まえパワーアップ！

1,650円

知らないと大損する！ 定年前後のお金の正解　改訂版…

レトロで味わい深い「もこ字」で、美しい文章を書いてみませんか。 本書は、『もこ字練習帳』に続く「もこ字」の本、第二弾です。まるで昔のタイプライターで打ったような味わいのある手書きの創作文字、「もこ字」でさまざまな言葉や文学作品を書写します。冒頭では、書き方のポイントをていねいに解説。本書からでも気軽に始められます。開きやすく、書き込みしやすいヨコ判です。 「手書き文字が好き」、「文字や文章を書くことにひたすら没頭したい」、「万年筆やインクを買ってみたけど、なかなか使うチャンスがない」……。そんな方々にも、おすすめ。 前半ではひらがな・カタカナ・漢字の練習をし、後半では「もこ字の鉄則」を活かして詩や小説の一節などを書いてみましょう。本書では、夏目漱石の『夢十夜』や小川未明の『月とあざらし』、室生犀星や萩原朔太郎の詩、北大路魯山人の書論からの引用などを「もこ字」で手書きします。アルファベットの練習を兼ねて、英語の名文をなぞる章もあります。 お休みの日に、平日の朝に、お昼休みに、夜の寝る前のひとときに。インクのにじみや手書き文字と無心に向き合うあなただけの時間を、お楽しみください。 この本を書くのに使った道具 道具の楽しみ方 第1章　文字を書く準備＆もこ字の鉄則 　ペンの紹介 　もこ字を書くための鉄則 6つ 　ウォーミングアップ 第2章　ひらがな＆カタカナを書こう 　ひらがなを書いてみよう 　ひらがなの言葉を書いてみよう 　カタカナを書いてみよう 　カタカナの言葉を書いてみよう 第3章　漢字を書こう 　もこ漢字を書くための鉄則 6つ 　漢字のストローク・省略のルール 　漢字の練習（1文字） 　漢字の練習（2〜4文字・7mm×7mm） 　漢字の練習（2〜4文字・5mm×5mm） 第4章　文章を書こう 　俳句を書いてみよう 　成句を書いてみよう 　和歌・短歌を書いてみよう 　文章を書いてみよう　1〜12 ●コラム1　二十四節気・七十二候を書いてみよう 　文章を書いてみよう　13〜22 ●コラム2　題材を選ぶヒント 第5章　数字＆英文を書こう 　数字（全角・半角）・記号（全角） 　アルファベット（全角）大文字・小文字 　アルファベット（半角）大文字・小文字 　英数字の並びを書いてみよう 　英文を書いてみよう 第6章　文様を描こう 　文様を描いてみよう1〜3

1,760円

もこ字お稽古帳

990円

LDKお金のきほんthe　Best（2025）…

Instagramでパパ目線での育児漫画を描いているパパコマさんの「僕らの育児が変わる時」に、オリジナルストーリーを追加して一冊にまとめた書籍です。パパ目線がメインではありながらも、ママ目線の話や、会社の人の話も盛り込まれています。男性が育児をする中で直面する問題や課題、また子育て中の夫婦の気持ちのすれ違いを、パパコマさんの実体験をもとに描いているため、子育て世代から多大な共感を得られる内容になっています。

1,320円

【楽天ブックス限定特典】僕らの育児が変わる時(描き下ろし…

あの保険商品を実名ランキング！ 最強コスパ保険はこれだ!! 保険のプロたちが各保険商品の 保障内容を徹底チェック、 今年もベスト＆ワースト保険を 16の分野で選出しました！ ほかに、家計リスクで考える 年代別・状況別ベストな保険の 組み合わせ、保険見直しのコツや 落とし穴など保険初心者に役立つ 情報が満載です。 新NISA、インフレ、円安など 最近の状況にあわせた保険選びの 新常識も紹介します。 15年続く本誌は、広告・忖度 一切なし。消費者ファーストの 保険商品と情報をお伝えします。 保険の最新・最強バイブルです！

1,320円

NEWよい保険・悪い保険2025年版…

・楽しくなくても、楽し気に振る舞う ・嘆いてもはじまらない。「そうなんだ」と受け入れる ・人間は都合がいい生き物。図太く生きよう ・必要なときは、助けを借りるのも、立派な自立心！ 物忘れがひどくなっても、足腰が痛くても、 嫌な気分で生きるなんて、もったいない！ ちゃっかりバアさんを目指しましょう！ 【92歳の二人に学ぶ毎日を機嫌よく生きるヒント】 ◎人の悩みの90パーセントは些末なこと ◎年を取ったら自分本位に生きてOK ◎ユーモアの精神を忘れない ◎「ありがとう」と一言口にするだけでいい ◎いつも機嫌よくいることは、高齢者にできる社会貢献 ーーーーーーーーーーーーー 樋口 ある時期から嫌な気分を引きずって生きるなんて、 なんともったいないことだろうと考えるようになりました。（中略） 楽しくなくても楽し気に振る舞っているのです。 鈴木 だから樋口さんと一緒にいるとホッとした気持ちになるのですね。 楽し気な人のところには人が集まりますし、 楽し気にしているうちに本当に楽しくなってくるということもあるでしょう。 樋口 自分を誤魔化し誤魔化しやっているという感じなのですが、 自分で自分を誤魔化すというのが、結構大事なことだと感じております。 鈴木 樋口さんはご自分でご自身に新たな教育をしておられるのですね。 樋口 ズルさも更新中でございます（笑）。--本文より ーーーーーーーーーーーーー

1,650円

なにがあっても、まぁいいか…

1,210円

赤ちゃんができたら考えるお金の本（2025年版）…

新NISAもiDeCoも、ポイ活もフル活用！ 「お得」で家計と暮らしが豊かになる 浪費家で貯金ゼロだった40代主婦が、6年で1000万円貯めてたどり着いた、前向きな節約の極意＝「お得」テクを一挙公開！　知っているようで効果的なやり方が分からない「新NISA」「iDeCo」「ポイ活」「株主優待」の本当にトクできる方法を紹介。また子育て中に「自分を磨くこと」が支出減・収入増につながった体験から、主婦のおしゃれや美容、副業の「お得」メソッドを披露します。 これからの時代は苦しい節約より、必要な支払いでお得を積み重ねる方が、結局続くし、暮らしが豊かになります！

1,375円

「食費節約」「ポイ活」「ほったらかし投資」をコツコツ同時…

老後が不安な人は日本人の8割を占めるというのにかかわらず、老後のための資金を準備できている人はわずか3割。 「もうこの年齢ではできることはない……」とお嘆きのあなた！　ご安心ください。 ファイナンシャルプランナーの山口京子さんが、本書であなたを救います。今からでも間に合うのです。 お金について考えることが苦手な方、これまでいろいろなマネー本にチャレンジしたものの読破できなかった方、読んではみたものの行動には起こせなかった方、とりあえずチャレンジはしたもののいまいち手応えがない方。 そんなみなさまを救うために、わかりやすく解説しました。 また、1つ1つのコラムを見開きごとに展開させているので、必要なところだけ読みたい方にもおすすめです。 ★あなたが老後を生きるために必要なお金の見積もり方 ★今からできるお金の増やし方 などなど、これまで避けてきた「難問」に、いっしょに立ち向かいましょう！ 【前書きにかえて】「お金迷子さん」たちの薔薇色人生計画を猛プッシュします！ 第1章　60歳までにこれからのお金を考える！ 切り替える！ 人生100年時代。世界一長寿な日本人女性の老後は約40 年にも それなのに、健康寿命の75歳まではたった15年。60歳のタイミングを逃さないで！ 第2章　老後といえば年金＆2000万円問題。 その「実のところ」をお話ししましょう なんだかんだ言っても、年金は天国に旅立つまでの大事な命綱 誰でも書ける「ロトの図」で、年金にあといくら足せばよいか計算してみましょ！ 第3章　「お金の不安」と縁を切り、薔薇色老後を実践するには「ゆるゆると働く」 第4章　薔薇色ライフを実現させるために大事なお金を使い・育てる 第5章　薔薇色老後の「増やす講座」＝投資 　　　　投資を選ぶ・選ばないは貴女次第 第6章　投資を怖がる大きな理由 　　　　「元本割れ」をしない商品もあります 第7章　「日本人よ、もっと投資を！」 　　　　政策によって生まれた、お得なNISAを活用 第8章　NISA口座を開設 　　　　実はてこずる人も多いので、徹底解説します 第9章　「NISAだろうが投資は損しそうでイヤ！」という方へ 　　　　「りんごと卵の法則」を教えます 第10章　薔薇色老後へ一直線！ 　　　　「投信つみたて」で右肩上がりの法則を実践！ 第11章　実は保険も薔薇色金融商品なんですよ！ 第12章　「今」を乗り越え「薔薇色老後」へ進むためのロードマップ

1,705円

お金も人生も薔薇色！老後計画…

その保険、あなたに本当に必要ですか？-- 入るべき生命保険は「たった1本」、老後に保険はいりません。保険に入りすぎている「五十嵐夫婦」の素朴な疑問に、保険商品の仕組みから業界の裏事情まで知る著者が、とことんやさしく答えていきます。 【MC加藤浩次】さんの「保険」YouTube動画で話題沸騰の著者、待望の最新刊！ 経済評論家・山崎元氏 推薦 「一回の相談で、一生分の納得 - 保険の本質をシンプルに説く優しい声が聞こえてきます」 ◎こんな疑問や悩みに答えます。 ・「医療保険」は本当に必要？ ・がん家系なので「がん保険」が気になる。 ・「掛け捨て」の保険は、損なのでは？ ・「終身保険」の保険料が重く、家計を圧迫している ・自営業者は「就業不能保険」に入るべき？ ・子どもが生まれたら「学資保険」に入るべき？ ・老後資金が心配。銀行預金より、保険のほうがお金は増えるのでは？ ・投資は怖い。保険のほうが安心なのでは？ ・今、保険を解約したら損してしまう。 ・販売員と付き合いがある。提案を断るいい方法を知りたい。 ・将来の国家財政が不安。民間の保険で備えるべきではないか？ ……など。

1,760円

この保険、解約してもいいですか？…

美しく整った文字はそれだけで相手に正確に思いを伝えたり、信頼を得たりすることができるものです。しかし、「私のクセ字は直らない」「今さら練習しても手遅れ」と思う人もいるのでは？ そこで、本書では大人気美文字書家、青山浩之先生に監修頂いた、人気を博した美文字ムックシリーズ『女子力が上がる 美文字練習帳』『好感度が上がる　やさしい美文字練習帳』『いちばんやさしい　はじめての美文字練習帳』の3冊からエッセンスを凝縮して、新装版『信頼度が上がる　美文字練習帳』としてお届けします。 少し大きめのA4サイズの書き込み式練習帳で、実際に手を動かしながら、「美文字」のコツを身に付けることができます。1冊を終える頃には自分の文字の変化を着実に感じることができるはずです。 ≪主な内容≫ ●書き込み式レッスン　漢字編 ●書き込み式レッスン　ひらがな編 ●書き込み式レッスン　カタカナ編 ●書き込み式レッスン　実践編 ●書き込み式レッスン　不朽の名作編

1,320円

信頼度が上がる「美文字」練習帳　新装版…

990円

TEST　the　BEST（2025）

生活の余分を手放して「余白」を手にしよう 1日1トピックを読み進めていくだけ！ Amebaブログで月間約100万PVの人気ブロガーみしぇるさんによる 「手放す」ことで手に入れる、生活の「余白」の考え方 “放てば手に満てり” 道元禅師が「執着しているモノを手放せば、本当に大切なモノが手に入る」という意味で残した言葉。 言われてみれば、両手いっぱいに何かを抱えた状態で、 新たに生じた「今の自分に本当に必要なモノ」をつかむことはできません。(本書より抜粋) 山形県の禅寺で生まれたみしぇるさんは、 長男18歳、長女16歳、次男13歳の3人の子育てをしながら、 シンプルかつゆとりのある生活を実現している、ゆるミニマリスト。 禅の考え方で磨かれたゆとり、つまり「余白」のある暮らしは、 行動や考え方におけるあらゆる無駄を取り除けます。 本書で語る「余白」は以下の4つ。 ・家の余白……不要なモノを手放して、家族のための空間を取り戻す ・心と体の余白……心のゆとりにはシンプルな視点を、体の余裕には毎日の運動と栄養摂取を ・時間の余白……時間に追われる毎日から、私の時間を手に入れる ・家事の余白……小さな工夫で負担を減らし、一石二鳥の家事に方向転換 これらをみしぇるさん流の「手放す」思考を使って、紐解いていきます。 1日1トピック読み進めていくうちに、90日後には「余白」のある暮らしを手に入れることができます。

1,815円

「余白」のある暮らしのつくり方…

〈茶事の「案内状」が届いたけれど、返事の「前礼」はどう書けばよい？〉〈茶の湯にまつわるあらゆる「手紙」のヒント集〉 茶事や茶会に欠かせないのが、「案内状」や「前礼」「後礼・礼状」といった手紙です。しかし、メールやSNSが普及し手紙を書く機会が減る現在、書き方に迷う方も多いのではないでしょうか。本書では、茶の湯におけるさまざまな場面を想定し、どのようなタイミングで、どのような内容の手紙を書けばよいのかを例文で詳しく紹介していきます。さらに、手紙の基礎知識や巻紙のあつかい、便利な月別時候の挨拶なども収録。手紙を書く際は手元に置いておきたい、茶人必携の一冊です。

1,760円

決定版 茶の湯の手紙文例集…

50億円稼いだ伝説のディーラー! 投資家・たけぞうさんが選んだ優待銘柄を大公開 新NISA×株主優待、いまからはじめてみませんか? 2024年にはじまった新NISAによって、株式投資のハードルは大きく下がりました。特に非課税枠が拡大されたことで、株による実質的な利益も増えることになり、投資としての利点が強まっています。しかし、どんな株を選んだらいいか、よくわからない人は多いと思います。そういった人にオススメなのが株主優待。優待は基本的に株価の変動には左右されず、条件さえ満たしていれば必ず手に入れることができます。しかも優待銘柄の中には、利回りが良いものや魅力的な優待品がもらえるものが多くあります。 本誌ではかつて株で50億円を稼いだともいわれる伝説的投資家・たけぞうさんや、チャンネル登録者数70万人を超えるYouTube「バンクアカデミー」を運営する小林亮平さん、超人気ブロガー・かすみちゃんといった株主優待の達人たちが厳選した銘柄を紹介。「美味しいものを食べる」や「日常で役立つものをもらう」といった目的別で、買って得する銘柄＆優待例を解説します。

1,210円

新NISAで得する! 株主優待 超入門…

77歳を迎えた料理研究家・石原洋子さんが 以前にも増して「健康」と「おいしさ」を意識して 毎日の食事に欠かさないのが「スープ」です。 シニアの食の3大悩み 「タンパク質などの栄養不足」 「作る気力の減少」 「食事量の減少」 を解決してくれ、実際に石原さんの元気の源となっている 健康的なスープレシピをたっぷりご紹介します。 第1章　たんぱく質と野菜たっぷりのひと皿安心スープ 第2章　食べたいときにすぐ作れる作りおき即席スープ 　　　　〈みそ汁の素〉 〈ポタージュの素〉 第3章　一生作り続けたいわが家の定番スープ コラム　おかゆはお米のスープです。

1,760円

77歳、石原洋子のからだが整うスープ…

〈十二支をテーマとした四季を通じての趣向と茶道具のいろいろ〉 〈初釜・初茶会だけではないーー干支・十二支にちなむ様々なお茶の楽しみ方〉 干支そして十二支は60年、12年の周期で巡り来るもので、日本のほかアジアの人々が共通して持っている関心事です。そして茶の湯の世界でも趣向や茶道具において深く関連しています。本書は、干支や十二支をテーマとしてお茶を楽しむ際に役に立つ知識や関連する茶道具の解説とともに、新春の初釜・初茶会や還暦・喜寿などの歳祝い、季節の茶事や除夜釜など各先生方による十二支にちなんだ茶席での趣向や取り合わせの実例とその工夫を紹介。発想のヒントや楽しみ方がより深く学べる一冊です。

2,420円

干支と茶の湯

〈淡交テキストは2024年から3年間、点前の流れをわかりやすく、ポイントを押さえて紹介してゆきます。〉〈毎月、基本的な点前の ほか棚の扱いも紹介、解説。そして24年から一年に一回、増刊号をお届けします。〉 2024年の淡交テキストは、千宗室家元監修、今日庵業躰部監修による、点前と棚の扱いを紹介、解説してゆきます。コンパクトになることでお稽古前のおさらいや、普段の予習復習にも役立ちます。≪点前≫では、基本となる平点前からはじまり、季節の点前や茶箱、立礼など基本的な点前を毎月解説し、点前のワンポイントもお伝えします。続く≪棚の扱い≫では、歴代家元のお好みの棚と扱いを写真をまじえて紹介。12号は無限斎が工夫を加え考案された茶箱の和敬点前と、厳冬の時季に行われる絞り茶巾の扱い、棚は又玄斎好の焼桐棚の扱いです。

770円

裏千家茶道点前と棚の扱い12…

●フォロワー約15万人の人気インスタグラム「エシカルなまいにち」がまるごと1冊に! エシカルライフ研究家RIRIKOさんの、たくさんの失敗からたどりついた、だれでも取り入れやすい118のアイデアを、分かりやすい写真で紹介します。 ●SDGs（持続可能な開発目標）の達成は2030年。あと6年となりました。SDGsの個人的アクションがエシカルライフです。本書は、意識はあるけれど、何からやったらいいか分からないという人のための実践例です。紹介しているアイデアの中から、みんなが3割くらいを目標に実践すれば、確実に未来の地球が変わります! ●ファーストフード、ファストファッションをすっぱり止めてエシカルライフをスタートした著者の暮らしは、さらしや保存容器を利用することで、ラップなし、キッチンペーパーなし、お掃除シートなしを実現。さらには電子レンジをやめて蒸し器を使う、サスティナブルな商品を選んで無駄を省く、コンポストでゴミを循環するなど。難しそうに思えますが、普段の生活の視点を少し変えるだけで、だれでもマネができます。 ●大切なのは、完璧を目指すのではなく、できることから始める、疲れたら休んでもOKということです。なぜならエシカルライフは持続しなければ意味がないからです。118のアイデアの中から「これならずっと続けられそう、愉しそう」というものをぜひ選んでみてください。

1,540円

今すぐマネできる！エシカルライフ118のアイデア図鑑…

スマホのワンアクションでお金がしっかり増やせる メイクにお洒落に、友だちとの付き合いにスマホ代……。 何かとお金がかかる今どき女子にとって、 今の生活の充実と将来のために増やしたいお金の両立は大きな問題！ そこで、FP2級の資格を持ち、手取り18万円から年100万円以上の 貯蓄を成功させているりぃさんがマネするだけで、 お金が増やせるようになるノウハウを伝授！ キャッシュレス時代だからこそのうっかり支出もこれで改善。 楽しみながらお金が増やせる、今どき女子のためのお金本。

1,595円

手取り18万円でも年100万円貯まる！ キャッシュレス時…

●「悩みがない」 堀さんは、かつてのブログのタイトルにこう書いていました。 ご主人である尼子さんについて 「うちのパパはあやふやじゃなくて、寧ろバッサリ斬るタイプですが、 　面白いから好きよ笑」 「悩みごとや相談ごとがある時の、解決策や方法は的確！」と。 その秘密を探ったのが本書です。 「ちえみはラッキーだ」 堀さんといえば、重なるがんに罹患し、子育てや結婚離婚と 波瀾万丈な人生を歩んでいるイメージがありました。 けれど今、誠実に困難に立ち向かい、しっかりと乗り越えています。 その強さとしなやかさには、感動を覚えました。 そんな堀さんの裏には 「ちえみはラッキーだ！　運がいいから大丈夫」と どんなときも言い続ける尼子さんがいました。 ●仕事や子育てについても同じ 大手企業で役員まで務めた尼子さんは、 部下にも同じことを言っていました。 7人のお子さんたちにも同様に「運がいい」と伝えます。 自分の信じた言葉を信じきる。言い続ける。行動する。 これが尼子さんを突き動かし、 部下や子どもたちをも、プラスの方向へ引っ張ってきました。 ●夫婦二人、困難を乗り越えられたコトダマ 尼子さんの導いてくれる強い信念、 それに後押しされる堀さんの心──。 これらを本書では、それにまつわるエピソードとともに 50の言葉にまとめました。 あなたがもし迷ったり悩んだり、行き詰まったりしたら ぜひページを開いてみてください。

1,870円

人生の悩みをシンプルにする50の言葉…

YouTube登録者数13万人超 人気Vloggerによる「こころの整理術」 知らず知らず目に入る膨大な情報のなか、「自分らしくあること」はますます難しくなっています。自分らしい選択、自分らしい暮らし、自分らしい生き方……その答えを求めつつ、なかなか実体をつかめないのは、実生活において、自分の「こころ」に焦点を合わせるのは案外難しいことだからではないでしょうか。 社会、家庭での役割のために、「今」の暮らしを継続するために、感情を押し殺したり、問題に蓋をしたりしがち。ですが、そんな感情と向き合うことを避けていては、いつまでたっても、こころから満足のいく自分にはたどりつけません。「自分らしい選択、暮らし、生き方」を実行するには、「こころの整理」が必要なのです。

1,650円

わたしの芝を青くする…

体調が悪くなって病院にいくと、必ず処方される「薬」。そのほとんどが対処療法、つまり症状に対しての処置でしかなく、じつは根本的な解決には至っていません。 解決どころか「薬」を飲むことで免疫システムを破壊し、心身に深刻なダメージを与えているケースもあることを知っていますか。 神戸・ナカムラクリニックの中村医師は、そんな日本の医療に見直しを迫ります。 医療や薬について信じられている「常識」に疑義を呈し、「ウソ」と「闇」を暴きます。 例えば、コロナワクチン。 コロナ禍では、多くの日本人が半ば強制的に打たされていましたが、中村医師は早い段階からその効果と影響を懸念し、コロナワクチン不要論を訴えていました。 また、最近ではコロナワクチン後遺症についての発言でも注目を集めています。 家族と自分の健康を守り、免疫システムを十分に活かすために知っておかなくてはならない15の真実がこちらです。 1. がん検診は意味なし 2. コロナワクチンのデトックス法 3. ビタミンCの知られざるパワー 4. 抗生剤は万病のもと 5. コレステロール値が高いほうが長生き 6. 尿酸は最高の抗酸化物質 7. 塩分は血圧に無関係 8. ピルがもたらす不調と病気 9. 太陽光が認知症や骨粗しょう症を予防する 10. 山芋は最高の若返り食品 11. みそ、しょうゆ、甘酒の麹パワー 12. 絶対避けるべき食品ワースト3 13. うつは食べ物で治る 14. アレルギーは胃酸不足が原因 15. 慢性疾患に西洋医学は有害 これまでの生活が一変するかもしれません。

1,760円

医療のウソを暴く！　免疫破壊　「薬」と「ワクチン」が身体…

借金450万円、貯金40万円 ➡4年で資産1000万円達成！ 大人気節約系YouTuber初の著書！！ 「贅沢はしていないのに、お金が全然貯まらない」 「給料日前になると、いつも生活がカツカツになってしまう」 そんな「お金が貯められない」普通の会社員だった著者は、 「浪費メンタル」から「貯金メンタル」にチェンジしたことで、 わずか4年で資産1000万円を達成することができました。 「お金を貯めよう！」と考えたとき、 一番大事なのは自分と向き合い、 心を整えて「貯金メンタル」をつくることです。 自分と向き合うことをせず、 節約テクニックや貯金のコツの 上辺だけをマネしても、 成果を出すことは難しいでしょう。 お金の使い方は、その人のメンタル、 つまり心と連動しています。 ですので、まず心を整えてから、 テクニックを学ぶという順番が重要です。 浪費や無駄遣いをしてしまう傾向にある人は、 感情に流されやすく、ストレスを理由に浪費を正当化する、 「浪費メンタル」になってしまっています。 「浪費メンタル」から「貯金メンタル」に チェンジするためには、 ●自分らしいお金の使い方とは何か？ ●人生の中で本当に大事にしたいこと、お金や時間を費やしたいものは何か？ という、自分軸を持つ必要があります。 この自分軸が明確になれば、 ●衝動買いや無駄遣いがなくなる ●お金がしっかり貯められる ●本当に大事にしたいモノやコトにお金や時間が使える ●人生の満足度が上がる という、嬉しい結果を得ることができるのです。 本書では、 借金あり・浪費癖あり・貯金なしだった著者が、 浪費メンタルから貯金メンタルにチェンジし、 資産1000万円を達成した思考法、 そして数々の節約法を試してきた中から、 無理なく「お金を使わない仕組み」ができる、 本当に使える節約テクニックをお伝えします。 「貯金メンタル」＋「使わない仕組み」ができれば、 あなたの貯金はどんどん増えていくはずです。 本書でお金の悩みや不安から自由になり、 より楽しく充実した人生を手に入れましょう！

1,540円

貯金はこれでつくれます　本当にお金が増える46のコツ…

自分の時間・家族との時間を増やしたい、年2回は旅行に行きたい、お金を貯めたい、スキルアップしたい、趣味でも推し活でも「好き」を極めたい……! やりたいことはたくさんあるのに、時間に追われてうまくまわせていない人必読! 日々のモヤモヤを、手帳やノート、メモやスマホなどを上手に使って解消し、ごきげんな毎日を過ごしている憧れの素敵な人たちを訪ねます。「書く」魔法で時間を生み出し、人生を楽しむヒントがいっぱいの1冊です。 【CONTENTS】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎日をごきげんに過ごす 憧れのあの人の 手帳＆ノート術 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー FILE 01 OURHOME主宰 Emiさん 手帳＋“マイノート”が “私らしさ”を作ってくれる FILE 02 イラストレーター よしいちひろさん プロジェクトごとに 手帳に書き込み視覚化して スケジュールを管理する FILE 03 フリーアナウンサー・エッセイスト 堤 信子さん 旅のカケラをノートに挟んで 人生を楽しむ私流・旅ノート FILE 04 作家・イラストレーター・鞄屋店主 himeさん こだわりを突き詰めた勉強ノートが 韓国語を生かした 仕事につなげてくれた FILE 05 文具プランナー 福島槙子さん 好きなものに囲まれた手帳で 仕事も趣味ももっと楽しくなる FILE 06 暮らしのお金研究家 えまさん 「書く」ことで家計が整い お金も家族の時間も増える FILE 07 整理収納コンサルタント 奥田明子さん 整理収納が教えてくれた 手帳の“余白”が生み出すゆとり ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 朝の手書き習慣で人生が変わる 朝の手帳＆ノート習慣のススメ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー FILE 01 ライフコーチ Miyukiさん FILE 02 デトックス美容家 野口沙貴さん FILE 03 オンラインショップ「リネルブル」運営 Linaire bleueさん FILE 04 オンライン手帳講座 講師 かおりんさん FILE 05 ライフスタイル講座主宰 松原ちかさん FILE 06 「朝活手帳」考案者 池田千恵さん

1,320円

大人のおしゃれ手帖特別編集 暮らしも仕事もうまくいく手帳…

知らないと損をする! 定年前後の「お金」と「手続き」のすべて 2025年版 健康保険、雇用保険、退職金、税金、年金、老後資金…… 安心して定年を迎えるために、定年前・定年後まで「やるべきこと」と「スケジュール」が一目でわかる! 60歳からの新NISAは、手堅い資産運用で「老後資金寿命」が5年延びる 「iDeCo」「新NISA」の活用と正しい取り崩しで、 【一生減らない財布】を手に入れる! 1200万円の老後資金は「65歳から使う」のが最適解! 「年金繰り下げ需給」で 手取りは最大84％増やせる 退職金&iDeCoの受け取り時期をずらして税金ゼロに ダウンロード特典 人生を棚卸しする「定活ノート」つき

1,210円

定年前後の手続きガイド 2025年版…

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