77歳を迎えた料理研究家・石原洋子さんが 以前にも増して「健康」と「おいしさ」を意識して 毎日の食事に欠かさないのが「スープ」です。 シニアの食の3大悩み 「タンパク質などの栄養不足」 「作る気力の減少」 「食事量の減少」 を解決してくれ、実際に石原さんの元気の源となっている 健康的なスープレシピをたっぷりご紹介します。 第1章　たんぱく質と野菜たっぷりのひと皿安心スープ 第2章　食べたいときにすぐ作れる作りおき即席スープ 　　　　〈みそ汁の素〉 〈ポタージュの素〉 第3章　一生作り続けたいわが家の定番スープ コラム　おかゆはお米のスープです。

1,760円

77歳、石原洋子のからだが整うスープ…

美しく整った文字はそれだけで相手に正確に思いを伝えたり、信頼を得たりすることができるものです。しかし、「私のクセ字は直らない」「今さら練習しても手遅れ」と思う人もいるのでは？ そこで、本書では大人気美文字書家、青山浩之先生に監修頂いた、人気を博した美文字ムックシリーズ『女子力が上がる 美文字練習帳』『好感度が上がる　やさしい美文字練習帳』『いちばんやさしい　はじめての美文字練習帳』の3冊からエッセンスを凝縮して、新装版『信頼度が上がる　美文字練習帳』としてお届けします。 少し大きめのA4サイズの書き込み式練習帳で、実際に手を動かしながら、「美文字」のコツを身に付けることができます。1冊を終える頃には自分の文字の変化を着実に感じることができるはずです。 ≪主な内容≫ ●書き込み式レッスン　漢字編 ●書き込み式レッスン　ひらがな編 ●書き込み式レッスン　カタカナ編 ●書き込み式レッスン　実践編 ●書き込み式レッスン　不朽の名作編

1,320円

信頼度が上がる「美文字」練習帳　新装版…

日本の総合伝統文化といわれる茶道。本書では「日常を豊かにする」「感性を豊かにする」「社会とつながる」の三つのテーマにそって茶道の奥深さを紐解いていく。茶会の準備、作法、所作からお茶を通しての自分の心との向き合い方、コミュニケーション・ツールとしての茶道まで、「茶道」の本当のおもしろさがわかる一冊。オリエンタルラジオ 中田敦彦さんの茶道の師匠でもある松村宗亮先生の初書籍。「茶道をもっと知りたい！」と思ったらーー第1章　茶道を知る7つの質問その1　茶道とはなんですか？その2　お茶の歴史はどれくらいですか？その3　なぜ今、茶道なのですか？その4　茶道のおもしろさとはなんですか？その5　茶道はだれでも楽しめますか？その6　決まりごとを覚えるのは大変ですか？その7　茶道でどんなよいことがありますか？2章　日常が豊かになる茶道準備　茶道は準備が9割／茶会によばれたら準備しておくもの／茶会に着ていく服装／着物でお茶を楽しむ／茶会を開く前に亭主がすること／客を迎える準備道具・建築道具選び…茶碗／茶器／茶杓／茶筅／水指・柄杓／釜と炉・風呂／茶花と花入／掛軸／路地／茶室作法茶事の流れ／懐石料理について／菓子について／濃茶のいただきかた／樂茶碗／薄茶のいただきかた所作歩く／座る・立つ／お辞儀／襖の開け閉め／躙口の出入り問答茶道の問答を楽しむ3章　感性が豊かになる茶道精神茶道に学ぶ気持ちを切り替える工夫／歩みを意識させる／身のまわりを清める／道具に意味をこめる／区切りをつける／身のまわりを整える／五感に伝える茶道に学ぶ自己肯定感が高まる方法／自分の変化に気づく抹茶心の渇きを潤す抹茶／抹茶の製法と効能／おすすめの抹茶／いつ飲むのがよいのか／自宅での点てかた 薄茶／自宅での保管／自分のためにお茶を点てる季節茶道に学ぶ季節感のとり入れかた／季節の茶事・手前・茶花・和菓子・取り合わせ野点をたのしむ言葉茶道にまつわる言葉〜禅語・利休七則〜4章　社会が豊かになる茶道和変化を続けた茶道／わび茶のはじまりと千利休の登場／千利休が起こした変化／三千家と近世以降の変化シン茶道これから茶道はどう変わるのか？／オリジナルは最高のもてなし／オリジナルの和菓子・掛軸あたらしい茶道と現代アート

1,650円

あたらしい茶道

海上保険といえば商人のための商業的な保険をイメージしますが、海上保険をその形成過程の歴史からたどると、往時は貿易と略奪とが混然として存在し、さまざまな暴力や戦乱のなかから生成されてきた実態が浮き彫りとなります。 　本書は、保険の原点といわれる海上保険が、貿易や海運をめぐる危険に対しどのような役割りを担いながら創生・発達してきたか、また、国家どうしの覇権抗争や戦争という特殊なリスクをどう担保してきたかを、世界史的観点から描いています。 　貿易は国富の源泉として国の盛衰を左右し、経済的に大国としての地位を築いてきた国々は、国力を伸展させてしばしば海上覇権を争い、これを支える海運、海上保険、貿易金融等を充実させてきました。現在国際的に使用されている保険の原理や約款も、大航海時代から近代にかけて特にヨーロッパを中心に繰り広げられた幾多の戦争、奴隷貿易、アメリカの独立戦争や南北戦争、20世紀の両次大戦などのリスクが基盤となっています。海上保険実務ではいまも戦争危険が担保されて国際的に普遍的な実務慣習として機能しており、それはこうした歴史を通して理解できます。 　また、著者が携わる保険実業の視点から、歴史上に現れた諸々の事案やトピックスにも焦点を当て、保険実務を進めるなかで示唆となり参考となる判例や史訓を織り交ぜながら、保険契約に関わる法律原則や制度の成立ち経緯や仕組み、解釈理論等についても説明を加えています。 　本書からは激動する世界経済を支える海上保険のダイナミズムと保険の淵源を汲み取ることができ、保険関係者はもちろん貿易関係者、更には広く一般読者の方々にもお勧めの書です。

2,970円

覇権・暴力・保険　海上保険の形成と発展…

演出のワザを知ると、おしゃれが断然ラクになる！ デザイナーズブランド全盛期にデパートのショーウインドーや店舗のディスプレーを手がけ、商品を美しく見せるノウハウを徹底的に学んだ著者。 75 歳の現在、有田町に移住後、クラシカルな雰囲気とモダンさを融合させた繊細なデザインが特徴のシルバージュエリーを全工程ハンドメイドにこだわって一人で制作している。 本書では、ファッションやアクセサリーの選び方・つけ方、ふるまい方、インテリアセンスなど、シニアライフを美しくする自分演出のワザを、著者の暮らしを通して紹介する。 1　まとう楽しさ 2　ディスプレーという演出 3　ローカルの時間割 4　彫金家になりたい 5　どんな家に住む？ 6　日々のこと

1,760円

75歳、おしゃれの決め手 自分を演出する楽しみ…

読解力、思考力がアップすると言われる読書。 どんな本を読んだらいいのかな？　 本は最初のページから順番に読むもの？ そんな素朴な疑問の答えもわかる！ お茶の水大学附属小学校の先生監修で 本の選び方や読み方、読書感想文の書き方などもアドバイス。 読んだ本を発表する「ビブリオバトル」の楽しみ方も掲載。 2022年度サンリオキャラクター大賞ベスト3に ランクインした「クロミ」デザインがキュートな読書ノート。 5冊、10冊、20冊、と読み進めるたびにクロミが褒めてくれます。 ・本の選び方・読み方 ・50冊分の本の感想が書ける！ ・ビブリオバトルの楽しみ方 ・読書感想文の書き方　など

770円

クロミ読書ノート

リビング、キッチン、バス・トイレ、デスクまわり、玄関、寝室など、引き出しの中までオープンにした断捨離ハウスをごらんあれ。やましたひでこの自宅まるごと大公開したベストセラー書籍の文庫化。

990円

モノが減ると心は潤う　簡単「断捨離」生活…

レトロで味わい深い「もこ字」で、美しい文章を書いてみませんか。 本書は、『もこ字練習帳』に続く「もこ字」の本、第二弾です。まるで昔のタイプライターで打ったような味わいのある手書きの創作文字、「もこ字」でさまざまな言葉や文学作品を書写します。冒頭では、書き方のポイントをていねいに解説。本書からでも気軽に始められます。開きやすく、書き込みしやすいヨコ判です。 「手書き文字が好き」、「文字や文章を書くことにひたすら没頭したい」、「万年筆やインクを買ってみたけど、なかなか使うチャンスがない」……。そんな方々にも、おすすめ。 前半ではひらがな・カタカナ・漢字の練習をし、後半では「もこ字の鉄則」を活かして詩や小説の一節などを書いてみましょう。本書では、夏目漱石の『夢十夜』や小川未明の『月とあざらし』、室生犀星や萩原朔太郎の詩、北大路魯山人の書論からの引用などを「もこ字」で手書きします。アルファベットの練習を兼ねて、英語の名文をなぞる章もあります。 お休みの日に、平日の朝に、お昼休みに、夜の寝る前のひとときに。インクのにじみや手書き文字と無心に向き合うあなただけの時間を、お楽しみください。 この本を書くのに使った道具 道具の楽しみ方 第1章　文字を書く準備＆もこ字の鉄則 　ペンの紹介 　もこ字を書くための鉄則 6つ 　ウォーミングアップ 第2章　ひらがな＆カタカナを書こう 　ひらがなを書いてみよう 　ひらがなの言葉を書いてみよう 　カタカナを書いてみよう 　カタカナの言葉を書いてみよう 第3章　漢字を書こう 　もこ漢字を書くための鉄則 6つ 　漢字のストローク・省略のルール 　漢字の練習（1文字） 　漢字の練習（2〜4文字・7mm×7mm） 　漢字の練習（2〜4文字・5mm×5mm） 第4章　文章を書こう 　俳句を書いてみよう 　成句を書いてみよう 　和歌・短歌を書いてみよう 　文章を書いてみよう　1〜12 ●コラム1　二十四節気・七十二候を書いてみよう 　文章を書いてみよう　13〜22 ●コラム2　題材を選ぶヒント 第5章　数字＆英文を書こう 　数字（全角・半角）・記号（全角） 　アルファベット（全角）大文字・小文字 　アルファベット（半角）大文字・小文字 　英数字の並びを書いてみよう 　英文を書いてみよう 第6章　文様を描こう 　文様を描いてみよう1〜3

1,760円

もこ字お稽古帳

SNS総フォロワー数93万人！ Vlogが大人気のtokaさんによるおうち暮らしの最新刊。 ・早起きしていつもと違うことにチャレンジ ・夜のお茶会 ・小さなおかずを楽しむ豆皿定食 ・毎週水曜日は息抜き献立 ・身近なものをときめきでいっぱいにする ・1日を心地よくスタートする朝のケア ・季節のお花を楽しむ ・ひたすらのんびりする日を作る ・自分メンテナンスday ・おうち映画館　…etc. 食のこと、自分磨き、趣味、家事、特別な日の過ごし方…etc. 暮らしを好きでいっぱいにするアイデアがたくさん。 何気ない日常の中にあるささやかな幸せを 今日から1つずつ叶えていきませんか？ 【CONTENTS】 Chapter1．いつもの1日のこと Chapter2．心も体も整える料理 Chapter3．楽しむ料理 Chapter4．おやつの時間 Chapter5．趣味のこと Chapter6．自分磨きのこと Chapter7．家のこと Chapter8．休日の過ごし方 Chapter9．特別な日のこと

1,760円

おうちにある100の幸せ…

脳医学者 瀧靖之先生監修！ 文字を楽しく書くことで、集中力がつき、成績がアップする！ 2万人の子どもの文字と向き合って誕生。 トメ、ハネといった「筆跡」を改善することで、悩みや、心の問題点を解決していく「石崎白龍メソッド」が文字練習帳になりました！ ポイントをおさえてお手本どおりに文字を書くことで、 「落ちつきがない」「人の話が聞けない」などのお悩みにもアプローチ。 練習帳ページには読みがながついているので、小学校1年生から使えます。 第1章　文字からどんなことがわかるの？ 第2章　やってみよう！　子どもの文字診断 第3章　子どもの力とやる気を伸ばす声かけのコツ 第4章　悩みに合わせた文字トレーニング 第5章　学年別の文字トレーニング

1,375円

頭がよくなる！　集中力アップ！　小学生のための文字練習帳…

スマホや SNSは、人と人をつなぐとても便利で大切な道具の一つです。 しかし、そのことを逆手にとった犯罪やいやがらせは後を絶たず、いつ自分がトラブルに巻きこまれてもおかしくありません。 この本では、元埼玉県警捜査一課刑事の佐々木成三先生と一緒に、 小学生のうちから知っておいてほしいスマホ・SNSの使い方について学んで行きます。 自分の身を守るためにも、知って楽しい、知らないとこわいスマホとSNSの世界をのぞいてみましょう。 ついにスマホデビュー★ でも、そこには危険がいっぱい!? 基本知識(1) スマホってなにがどう便利なの？ 基本知識(2) SNSが人気なのはどうして？ 第1章 その人、本当信じてだいじょうぶ？ アナタの体が目的のヤバい人 ◆知らないとこわい！ SNSの世界 ◆増えているSNSの性犯罪(SNSゆうかい・児童ポルノ) ◆SNSで性犯罪に巻きこまれないために ◆性被害にあってしまったら…… 第2章 顔が見えないから好き放題！ 書きこみ攻撃のヤバい人 ◆誹謗中傷ってどんなもの？ ◆たくさんの誹謗中傷が炎上を引き起こす！ ◆誹謗中傷で逮捕される!? ◆誹謗中傷されたらどうすればいい？ ◆誹謗中傷に関する相談をしたいとき ◆誹謗中傷しないための心こころがけ Column(1)“正しい情報”の見極め方 第3章 友だちだと思っていたのに……ネットいじめをするヤバい人 ◆ネットいじめってどんなこと？ ◆ネットいじめの例〜こんなことされたらどう思う？〜 ◆いじめを防ぐ！ SNSのルールとマナー ◆ネットいじめをされたらどうする？ 第4章 アナタのお金や個人情報をぬすもうとするヤバい人 ◆ネットに個人情報をのせるとどうなるの？ ◆ワンクリック詐欺 ◆高額当選メール(現金プレゼント) ◆フィッシング詐欺 ◆ウイルス感染や悪質アプリにも気をつけて！ Column(2) オンラインゲームも注意しながら楽しもう！ 第5章 ネットのルール〜アナタがヤバい人にならないために〜 ◆友だちとの写真、勝手にアップしないで！ 肖像権 ◆マンガを写真に撮ってアップするのはダメ！ 著作権 ◆海賊版サイトには要注意！ ◆悪質動画をおもしろがらないで！ 第6章 不審者は見ぬけない!? 親子で知っておきたい防犯の新常識 ◆クイズ！ 危険な場所はどっちだ!? ◆地域安全マップを作ろう！ ◆自分でもバリアをつくって警かいしよう! ◆こわい思いをしたときのために知っておいて！

1,320円

マンガでわかる！　小学生のためのスマホ・SNS防犯ガイド…

保険は人生のステージごとに見直すのが基本。 昔は必要だった保険でも、必要度が下がっていたり、 もっと良い保険が登場していたりして、 知らぬ間に損をしていることもあるんです。 しかも最近では、金利上昇による保険の予定利率引き上げの結果、 保険料が安くなる商品も見られます。 つまり、より安くてお得な保険に乗り換えるチャンスなんです! そこで本誌では、保険を知り尽くしたプロの協力をもとに、 安くて頼れる保険をランキングでご紹介!! あなたの保険見直しを応援します!

990円

保険完全ガイド

忙しく追われる生活やものに溢れた空間、余裕のない心には、もうさようなら。「余白」は、暮らしや心にゆとりを与え、新しい物事を受け入れたり、循環できたりする起爆剤です。 単にものを減らすのではなく、余白ができたことで人生が好転したり、新しいものを取り入れたり。本誌は、そんな「余白の美学」で、丁寧な暮らしをしている人の家仕事のやり方や生活習慣を多数ご紹介します。誰にでも当てはまる量や数を示すのではなく、自分にとって心地よい余白や隙間の作り方が見つかる一冊です。 【内容構成】 余白をうむ、種まき。 ・静寂に身をゆだねる時間。 ・“これだけ”でいい。私が見つけた、ちょうどよさ。 ・たったひとつの光が、心をほどく。 ・素直に生きた先で、自分らしさが目を覚ます。 ・「好き」に満たされると、心は自然とほどけていく。 ・白く、ノイズのない空間が、心まで洗ってくれる。 余白がある人の暮らし。 毎日、自然の小さな出来事に感動。 徳田民子さん　ファッションコーディネーター 「1日1捨て」がもたらした、満ちた心。 みしぇるさん　ゆるミニマリスト 広さより、心地よさ。ゆるミニマリストが選んだ小さな家。 阪口ゆうこさん　ミニマリスト、コラムライター 余白の作り方、活かし方。 「余裕がない」「頭がいっぱい」ってどういう状態? 脳内科医に聞く、抜け出すヒント 加藤俊徳先生　脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長 会社を経営しながら年間100日旅する私の「余白」の作り方 多葉田 愛さん　FLOW代表 「自分時間」をうみ出す暮らしのプランニング術 浅倉ユキさん　アナザーキッチン代表 余白に咲く、ひと鉢を愛でる。ミニ盆栽のある暮らし 清水 弘さん　Green Scape 代表

1,430円

大人のおしゃれ手帖特別編集 余白をうむ暮らし。…

〈実用シリーズ第三弾は茶事のこころえです！　3巻は茶事の基本となる正午の茶事[風炉]と点茶盤を使った立礼の茶事を紹介〉 〈持ちやすく、見やすく、分かりやすいをモットーに、客の所作を中心とした構成で紹介していきます〉 お茶の稽古をされている方なら、一度は茶事の経験をしてみたいと思うものです。この本では、茶事をおこなう亭主のはたらきから、茶事当日の客の所作をポイントを交えながら流れにそって紹介していきます。1巻は正午の茶事（炉）・一客一亭の茶事、2巻は夜咄の茶事・夕去りの茶事、3巻は正午の茶事（風炉）・立礼の茶事、4巻は朝茶事・飯後の茶事を紹介します。 いずれの巻も亭主が茶事を決めるまでの過程や亭主と客の巻紙の書き方、茶事当日の流れは客の所作を中心に紹介します。3巻の正午の茶事（風炉）では、炉の時季との違いや、雨が降ったときのために露地笠や露地下駄のあつかいを紹介します。また、立礼の茶事では、客の所作はもちろん半東の働きなどもやさしく紹介します。

2,750円

実用 茶事　亭主のはたらき 客のこころえ3…

ひらがな、カタカナ、漢字、時候のあいさつ、ビジネスで使う言葉など、日常よく使うフレーズで字の練習ができる。 手紙の文例も豊富にそろえ、つづけ字・くずし字も掲載。 1日、2〜4ページ練習すれば、30日で上達できる構成。 時候の挨拶や、手紙の書き方のマナーなど、便利なアドバイス付き。 ◇　ボールペンできれいな字を書くために 【1日目】　漢字　基本の点画 【2日目】　漢字　字形とバランス 【3日目】　漢字 【4日目】　カタカナのポイント 【5日目】　カタカナ 【6日目】　ひらがなのポイント 【7日目】　ひらがな 【8日目】　数字　1　／　数字　2 【9日目】　文章のバランス 【10日目】　地名　1 【11日目】　地名　2 【12日目】　名字 【13日目】　名前 【14日目】　宛先・宛名 【15日目】　頭語・結語　／　手紙でよく使う言葉 【16日目】　冒頭の挨拶 【17日目】　結びの挨拶 【18日目】　年賀の言葉　／　年賀の挨拶 【19日目】　季節の言葉　春　／　季節の言葉　夏 【20日目】　季節の言葉　秋　／　季節の言葉　冬 【21日目】　時候の挨拶　1・2月　／　時候の挨拶　3・4月 【22日目】　時候の挨拶　5・6月　／　時候の挨拶　7・8月 【23日目】　時候の挨拶　9・10月　／　時候の挨拶　11・12月 【24日目】　お祝いの言葉 【25日目】　贈り物に添える言葉 【26日目】　お礼の言葉 【27日目】　お詫び・お断りの言葉 【28日目】　お見舞いの言葉 【29日目】　ビジネスでよく使う言葉 【30日目】　つづけ字・くずし字 ＜ワンポイントマナー＞ 　　●　宛先・宛名の書き方　（和封筒） 　　●　宛先・宛名の書き方　（洋封筒） 　　●　宛先・宛名の書き方　（慶事・弔事の場合） 　　●　頭語と結語のルール 　　●　手紙の基本の構成 　　●　年賀状のマナー 　　●　1月の挨拶 　　●　2月の挨拶 　　●　3月の挨拶 　　●　4月の挨拶 　　●　5月の挨拶 　　●　6月の挨拶 　　●　7月の挨拶 　　●　8月の挨拶 　　●　9月の挨拶 　　●　10月の挨拶 　　●　11月の挨拶 　　●　12月の挨拶 　　●　お祝い状のマナー 　　●　送り状のマナー 　　●　お礼状のマナー 　　●　お見舞い状のマナー

539円

30日で上達！書き込み式ボールペン字練習帳…

本書は硬筆書写技能検定3級の過去2年分・全6回の試験問題と答案例・解答およびポイント解説を収録した、実施団体唯一の公式問題集です。過去6回の出題内容と合格結果、合格へのポイントを網羅した、受験者必読の書です。 第1章　硬筆書写技能検定3級の概要 　第1節　硬筆書写技能検定とは 　第2節　硬筆書写技能検定の受験方法 第2章　硬筆書写技能検定3級への対策 　第1節　硬筆書写技能検定3級の出題内容 　第2節　硬筆書写技能検定3級の答案作成・解答のポイント 　第3節　硬筆書写技能検定3級の学習方法 第3章　硬筆書写技能検定3級の過去問題 　第1節　令和4年度第1回硬筆書写技能検定 　第2節　令和4年度第2回硬筆書写技能検定 　第3節　令和4年度第3回硬筆書写技能検定 　第4節　令和5年度第1回硬筆書写技能検定 　第5節　令和5年度第2回硬筆書写技能検定 　第6節　令和5年度第3回硬筆書写技能検定

1,760円

改訂版 硬筆書写技能検定3級公式過去問題集…

〈縁高・菓子鉢・銘々皿など菓子器ごとの盛り付け方のきほんと、応用〉 〈季節の趣向に添った菓子のあつらえ方、銘の付け方〉 茶の湯に相応しい菓子はどのようなものか、主菓子、干菓子とは何かーーといった茶の湯菓子のありようにふれた上で、本書では菓子器の種類別に盛り付け方のきほんと応用、菓子器のあつかいをヴィジュアルに紹介します。また茶事・茶会の趣向に合わせて、どのように菓子舗とやりとりを重ねて菓子をあつらえ、銘を付けるのか、十二か月の例をひもときます。茶道の稽古に通う方はもとより、茶事・茶会を行う方まで、茶の湯菓子で困った時には手にとりたい、「きほん」から応用までがよくわかる実用的な一冊です。

1,760円

茶の湯菓子のきほん

生活の余分を手放して「余白」を手にしよう 1日1トピックを読み進めていくだけ！ Amebaブログで月間約100万PVの人気ブロガーみしぇるさんによる 「手放す」ことで手に入れる、生活の「余白」の考え方 “放てば手に満てり” 道元禅師が「執着しているモノを手放せば、本当に大切なモノが手に入る」という意味で残した言葉。 言われてみれば、両手いっぱいに何かを抱えた状態で、 新たに生じた「今の自分に本当に必要なモノ」をつかむことはできません。(本書より抜粋) 山形県の禅寺で生まれたみしぇるさんは、 長男18歳、長女16歳、次男13歳の3人の子育てをしながら、 シンプルかつゆとりのある生活を実現している、ゆるミニマリスト。 禅の考え方で磨かれたゆとり、つまり「余白」のある暮らしは、 行動や考え方におけるあらゆる無駄を取り除けます。 本書で語る「余白」は以下の4つ。 ・家の余白……不要なモノを手放して、家族のための空間を取り戻す ・心と体の余白……心のゆとりにはシンプルな視点を、体の余裕には毎日の運動と栄養摂取を ・時間の余白……時間に追われる毎日から、私の時間を手に入れる ・家事の余白……小さな工夫で負担を減らし、一石二鳥の家事に方向転換 これらをみしぇるさん流の「手放す」思考を使って、紐解いていきます。 1日1トピック読み進めていくうちに、90日後には「余白」のある暮らしを手に入れることができます。

1,815円

「余白」のある暮らしのつくり方…

器は陶器から磁器に、シャツは襟付きに、家具は経年変化しないものにーー。 歳を重ねるなかで変わりゆく、「もの選び」の基準。 美しい家具やインテリア雑貨に、便利な生活用品、洋服やファッション小物まで、愛用品の数々を紹介。 「今の暮らし」を助け、豊かにする品々への思い入れや選ぶ理由が綴られます。 【本書もくじ（抜粋）】 ・変わりゆく家、育てるインテリア キャンドルは我が家の必需品／インテリアに機能的な灯りを／シルバー色のアクセントを添える／長く使い続ける家具／頼りになる実用的な家具 ・床にはものを置かない 住まいはオール電化に／床はフロアタイルに ・定期交換でさっぱりと暮らしたい ・新しいものを探すのは楽しい ・頑張りすぎない家事 水周りは使ったついでに小掃除／大掃除は分割して進める／洗濯は手間を省いて ・食事に飽きない工夫 好きな器を厳選して食卓を彩る／鍋は2センチ刻みで揃える／家焼き肉で気分転換 ・十年続けているベジ・ファースト ・大切なノート習慣 ・無理をしすぎずにイベントを楽しむ クリスマスの飾りは毎年同じに／お正月のしつらえはシンプルに／お花見は家の中で ・癒しの庭 ・気持ちよく老けていきたい 朝晩のスキンケアとボディケア／メイク道具はプチプラで十分 ・自分らしいおしゃれがわかってきた 髪のケアは念入りに／自分に似合う眼鏡選び ・六十代から味方につけたい服と小物 普段着もよそゆきもシャツカラーのワンピースで／天然素材へのこだわりを手放してみる／オールシーズン助かるベスト／首元をカバーしてくれる薄手のハイネック／これからのおしゃれは清潔感を第一に ・旅行でもなく、外食でもなく、家に投資する 新しい浴室は快適さを追求／「エコカラット」の壁で気分転換 ・いとおしい猫との暮らし 【著者略歴】 内田 彩仍（うちだ・あやの） 福岡県在住。夫、愛猫と暮らす。丁寧な暮らしぶりやセンスある着こなしが人気を集める。家事や日々の生活を紹介する著書多数。

1,650円

衣食住、暮らしに寄り添うもの選び…

コロナ禍でマスクが手に入らず、いざという時の備えが足りないと気づいた著者。そこから、ちょっと先の未来に向けて準備を始めることに。防災袋の点検、投資と貯金、心地よい家事分担、老後どこに住むのか、体と心を健やかに保つコツーー。生きることへのモヤモヤした不安が減り、前向きに年をとっていけそうな気がしてくるエッセイ漫画。

726円

やっとこっかな　近い未来のためにちょっぴり備える…

硬筆書写技能検定は、文部科学省の後援により、硬筆に関する技術と知識を審査する試験です。全国で年3実施され、令和元年度の年間受験者は全級合計57,731名、初回実施の昭和39年からの全級累計で10,177,580名となっています。 本書は硬筆書写技能検定の趣旨や実施方法、受験の心構えと手続き、全体的な傾向、各級に合格するための学習方法、問題例と答案例・解答、および関連知識としての豊富な資料を収録し、受験のための「すべて」を網羅した書籍です。 実施団体唯一の公式テキストであり、受験者および指導者必読の書です。 第1章　硬筆書写技能検定の概要 　第1節　硬筆書写技能検定とは 　第2節　硬筆書写技能検定の出題内容 　第3節　硬筆書写技能検定の過去の受験状況 　第4節　硬筆書写技能検定の受験の流れ 第2章　硬筆書写技能検定の審査基準 　第1節　6級・5級の審査基準と解説 　第2節　4級の審査基準と解説 　第3節　3級の審査基準と解説 　第4節　準2級の審査基準と解説 　第5節　2級の審査基準と解説 　第6節　準1級の審査基準と解説 　第7節　1級の審査基準と解説 第3章　硬筆書写技能検定の出題内容と解説 　第1節　6級の出題内容と問題例 　第2節　5級の出題内容と問題例 　第3節　4級の出題内容と問題例 　第4節　3級の出題内容と問題例 　第5節　準2級の出題内容と問題例 　第6節　2級の出題内容と問題例 　第7節　準1級の出題内容と問題例 　第8節　1級の出題内容と問題例 第4章　硬筆書写技能検定の関連知識 　第1節　書写と書道 　第2節　硬筆書写検定の範囲 　第3節　漢字の書体・字形と字体 　第4節　漢字の部分の名称 　第5節　仮名の種類と書き方

1,980円

硬筆書写技能検定 公式テキスト…

1食約200円1週間1500円！少ない調味料・食材・手順で、料理ビギナーも絶対失敗しない！厳選レシピ80 0

1,430円

1週間1500円で毎日おいしい てんきち母ちゃんの　はじ…

食べること、着ること、そして暮らすこと。信田さんの“心地よさ”の秘訣や考え方をご紹介した1冊。信田さんの言葉は、ひとつひとつ核心を突いていて、日々を楽しむヒントがたくさん。スコーン、キーマカレー、りんごジャムのレシピや、ドイリー、押し花アート、腹筋・殿筋運動のやり方なども掲載！ 信田さんの飾らない言葉が、読むたびに心に刺さります。 「ひとりはかわいそう、とは思いません。人間関係も無理してつき合うようなら、ひとりでいる方が快適」 「もう、服に自分を合わせるのはやめようと思ったんです」 「買い物は、冷蔵庫が空っぽになってから」 「都会のような刺激が欲しいとは思いませんが、小さな変化に気づくと心が躍ります」 「誰も、人の細部なんて見ていないもの。大切なのは、全体的な雰囲気」8 「お金はありすぎても、なさすぎても人は荒廃します。“ちょっと足りない“くらいがちょうどいい」 第1章「家時間」を心地よく 好きなものを部屋の情景にする 換気と片づけ。朝を気持ちよく始める 素材、サイズ、用途。自分本位で服を着る 音楽と本と。“味見”で新しい世界へ 環境に負荷をかけない気持ちよさ 夜のひとり時間は“愉しむ”こと最優先 第2章「食べる」を心地よく 朝ご飯は“ながら食べ”しない 簡単! 美味!エコな揚げ物 冷蔵庫一掃メニューで“なんにもない”を楽しむ 冷凍の白玉だんごでつくるいつものおやつ 小さくてかわいい器をたくさん並べる 第3章「季節の巡り」を心地よく 冬暖かく夏涼やかな部屋づくり 自然を飾ると心が躍る 季節の変わり目に窓を拭く 食卓に季節を運ぶジャムづくり 第4章「70代の今」を心地よく 50歳を過ぎたら、服は“うぬぼれ”で選ぶ 長生きのための健康法、じゃなくて 辛いときはもうひとりの自分に甘える お金は少し足りないくらいがちょうどいい 好きなことを見つけると友達がついてくる 家族とは互いを思いやる距離感を 77歳、将来の不安より今楽しむことを つくり方・やり方 ドイリーのつくり方 ハンドタオルのつくり方 スコーンのつくり方 キーマカレーのつくり方 押し花アートのつくり方 りんごジャムのつくり方 腹筋運動のやり方 臀筋運動のやり方 コラム 一問一答! 信田さんへの素朴な疑問、お聞きしました。

1,699円

77歳365日の紡ぎ方

京都の町家に住む、手づくり暮らし研究家・美濃羽まゆみさんが 提案する「布一枚を使い切る」服づくり。 和服の無駄が出ない作りにヒントを得て考えたレシピは どれもおしゃれで実用的。また、小さな端ぎれが出た場合、それを 使って作るアイテムも紹介。 ソーイング以外では、収納、食材、庭造りなどの暮らしに「使い切る」 精神を発揮。みかんの皮や茶殻を使い切るアイデアなどを伝授。

1,870円

「使い切る」ソーイングと暮らし…

リスクマネジメントの全体を踏まえた上で、企業内保険リスクマネージャーのあり方と業務内容を解説。事業会社がリスクマネジメント体制を構築するための実務ポイントに言及。

3,520円

保険リスクマネージャーの視点と実務…

書体字典の最高峰「書道大字典」の縮約携帯版。実用を重んじて再編集した、すべての書道人必携の書。使用頻度の高い、異体字を含む7700字を精選し、その各体約6万字を原跡から写真化して収録。

6,710円

角川書道字典

りさ文字になりたい！　書きたかった理想の文字！　の声が殺到した前著『ふだんの美文字』、 もっと書きたい！　の声にこたえる第2弾として、書き込み式の練習帳が登場。 りささんが大切にする「文字をイメージとして記憶し、その記憶を引き出して再現する」りさ式練習法が実践できます。 インプットとアウトプットのプロセス通りに練習すれば、覚えた文字が身につく！　リバウンドしない！ また本書では、一本ずつ手作りされる傘が大人気の「イイダ傘店」とコラボ。 作家・飯田純久氏のオリジナルテキスタイルが随所にちりばめられた、持っているだけで楽しくなる一冊です！ 第1章　柔らかで優しい曲線を身につける　ひらがな 第2章　スッキリした直線で書き分ける　カタカナ 第3章　ルールを押さえて見違える　漢字 第4章　ちょっとした一言を美しく　よく使う語句 第5章　文字に乗せた気持ちも伝わる　よく使う文章 第6章　手書きがもっと好きになる ふだんの美文字実例集

1,650円

ふだんの美文字練習ノート…

ひとり暮らしの「こんなときどうする？」「困った！」を全部解決する大百科！　部屋探し・引っ越し・インテリア計画・収納・掃除・洗濯・料理・超簡単レシピ・お金の管理・節約・防犯・防災・病気やケガ、事故対策・心のケア・害虫対策・衣類のニオイ対策・住まいの修繕・ゴミ捨てのマナー・ボタンのつけ方……これ1冊あれば安心して生きていける！　家族のひとり暮らしを応援する保護者の方や、生活を見直したいひとり暮らしのベテランにも！

1,518円

ひとり暮らしで知りたいことが全部のってる本…

「条幅」(じょうふく)とは、掛軸などに用いられる、主に縦長の紙に書を書いたもので、公募展やコンクー ルなどへの出品作品で主流になっているのは、この条幅です。本書では、条幅にまつわる素朴な疑問、分野ごとの実践的なコツ、知ってお くと役立つ知識を、Q&A方式で解説。わかりやすい図や写真を多用した、制作の心強い味方となる1冊です。

2,200円

条幅の疑問100

忙しくて余裕のない生活が続くと、部屋がどんどん散らかり、気分も重くなりがち。前向きな気持ちや自己肯定感を取り戻すには、余計なモノや習慣を手放し、暮らしを整えていくことが大切です。そこで、自分にとって必要なものを見極めるための「捨てる」極意や、「持たない暮らし」の効能を徹底取材。 また、スッキリ部屋をキープするための無理のない片づけ習慣、貯蓄につながるクローゼットと冷蔵庫の片づけ術、貯まる家計をつくるための基本知識、心を豊かにする本・映画・ドラマも紹介します。日々の暮らしの満足度をアップするヒントが満載です。 ≪主な内容≫ ●PART1　人生が好転する！ 捨てる＆やめる大全 ●PART2　スッキリが続く部屋のヒミツ ●PART3　お金が貯まるクローゼット＆冷蔵庫 ●PART4　ムダな支出がなくなる！ 家計のつくり方 ●PART5　私の人生を変えた本・映画・ドラマ

1,320円

大人の心地いい暮らし方…

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