《 毎日出版文化賞受賞のシリーズ、完結巻！》 而今而後（＝いまから後、ずっと先も）の世界を見通し、芸術・社会の変革を予見する。 稀代の造形作家の思想の軌跡を辿り、その現在地を明らかにする、比類なき批評集。 【推薦】 「岡崎乾二郎は稀有な存在である。彼にあっては、芸術制作と哲学的認識、自身の生活と社会運動が一つになっている。」 （柄谷行人） ********** この世界の外、この時間の先で、世界は起こりつづける。 〈世界（そしてこのわたしもこの社会も）が終わっても、世界は終わらないことをわたしたちはもう知っている。いまの歴史、いや時間そのものが終わっても、その先に世界があること、すでにあったことを知っている。（……）わたしが終わっても、そのわたしを生成させた世界は終わらない。世界は世界を生成させる力を持ちつづける。たえず時間、空間つまり世界は生起している。この世界の外、この時間の先で、世界は起こりつづける〉（本書より）

4,290円

而今而後（ジコンジゴ）…

902円

超激辛数独（15）

東方Projectに登場するキャラクターたちが、設定とイラスト両方でわかる本、第二弾！ キャラクターの成り立ちを制作者ZUN氏本人のコメントとともに紹介するだけでなく、美麗イラストを執筆した絵師によるポイントも収録。 オフィシャルムック「東方外來韋編」に登場したキャラはもちろん、新規描き下ろしも多数掲載！　第一弾「宵闇編」と合わせて読もう♪

2,420円

東方Project人妖名鑑 常世編…

599円

文字が大きいクロスワード極（VOL．2）…

成果を出すために不可欠な、「身体の使い方」を徹底考察！ 機能解剖学の専門家が運動時の人体についてわかりやすく解説します。 ★ロングセラー『アスリートのための解剖学』、待望の続編！★ 今回は筋肉の生理学的な特性や筋腱周辺の細やかな構造に関する解説や、 体幹から上肢に関するトピックス、そして各部位間の仕組みと動きのつながりに注目した 「キネティックチェーン」についても、わかりやすく解説します。 さらにストレッチングやテーピングといったコンディショニング手技についても 機能解剖学的な視点から紹介、アスリート＆トレーナーの必読の一冊です。 〈人体の骨は200余り、筋は600を超えるといわれています。 この数は、ほとんど変化しないにもかかわらず、 身体の使い方に関する「みどころ」というのは、追求すればするほど、 無限に生じるものです。本書では筆者の視点を通して見える、 身体の運動機構の見どころについて図と共にお話ししていきたいと思います〉 （はじめにより） 【日本トレーニング指導者協会機関誌『JATI』の人気連載 「GTK現場で使える機能解剖学」の単行本化、第2弾です】 巻頭コラム　私の解剖学事始 Chapter1　筋の力発揮特性と補助機能のはなし Chapter2　キネティックチェーンのはなし Chapter3　体幹のはなし Chapter4　上肢のはなし Chapter5　ストレッチングとテーピングのはなし 巻末コラム　恐怖の悪循環

2,640円

アスリートのための解剖学〈アドバンス編〉…

その驚きの効果に「まるで魔女のようだ! 」と呼ばれたのが「魔女トレ」の由来です。子供の頃からバレエに親しんだ著者が、身体のベース「足指」に着目、試せばすぐに身体が変化が起きる「魔法」のようなトレーニング法の理論から実践までを公開！サッカー、水泳など様々な分野のアスリートからの信頼も厚い、本当に動く身体になるためのシンプルで効果的な方法を紹介します。歩き方や姿勢といった日常動作を改善したい方にもおすすめです。セミナーを受けている気分で見られるQR動画も付いています。

2,200円

魔女トレ

ついに18年ぶりの優勝を果たし、沸き立つ阪神タイガース。 そのタイガースの歴史上、「最大のミステリー」とされる人物がいる。 第8代監督・岸一郎。 1955（昭和30）年シーズン、プロ野球経験ゼロの還暦を過ぎたおじいさんが、突然、タイガースの一軍監督に大抜擢されてしまったのだ。 「なんでやねん？」 「じいさん、あんた誰やねん？」 困惑するファンを尻目に、ニコニコ顔で就任会見に臨んだ岸一郎。 一説には、「私をタイガースの監督に使ってみませんか」と、手紙で独自のチーム改革案をオーナーに売り込んだともいわれる。 そんな老人監督を待ち構えていたのは、迷走しがちなフロント陣と、ミスタータイガース・藤村富美男に代表される歴戦の猛虎たち。 メンツを潰された球団のレジェンド、前監督の松木謙治郎も怒りを隠さない。 不穏な空気がチームに充満するなかで始まったペナントレース。 素人のふるう采配と身勝手に振る舞う選手たちは互いに相容れず、開幕後、あっという間にタイガースは大混乱に陥っていく……。 ファンでも知る人は少なく、球史でも触れられることのないこの出来事が単なる“昭和の珍事”では終わらず、 タイガースの悪しき伝統である“お家騒動体質”が始まったきっかけとされるのは、なぜなのか？ そもそも岸一郎とは何者で、どこから現れ、どこへ消えていったのか？ 大阪─満洲─敦賀。ゆかりの地に残された、わずかな痕跡。 吉田義男、小山正明、広岡達朗ら当時を知る野球人たちの貴重な証言。 没年すら不詳という老人監督のルーツを辿り、行方を追うことで、日本野球の近代史と愛憎渦巻く阪神タイガースの特異な本質に迫る！ （著者について） 村瀬秀信 （むらせ ひでのぶ） 1975年生まれ。ノンフィクション作家。神奈川県茅ケ崎市出身。県立茅ヶ崎西浜高校を卒業後、全国各地を放浪。 2000年よりライターとしてスポーツ、カルチャー、食などをテーマに雑誌、ウェブで幅広く執筆。 2017年から文春オンライン上で「文春野球コラムペナントレース」を主宰するほか、プロ野球関連イベントの司会・パネリストとしても出演多数。 著書に『4522敗の記憶』（双葉社）、『止めたバットでツーベース』（双葉社）、『気がつけばチェーン店ばかりでメシを食べている』シリーズ（講談社）などがある。

1,980円

虎の血 阪神タイガース、謎の老人監督…

自然の植物や動物たちが季節を追いかけるように美しいリースの輪を描きます。

1,320円

こだわり塗り絵シリーズ 季節のリース Seasonal …

BSフジの看板クイズ番組『クイズ！脳ベルSHOW』から 大人気「漢字クイズ」がドリルになって登場！ もの忘れや認知症予防に 漢字ドリルを40日間続けて 楽しく脳を活性化しましょう！ BSフジ月曜よる10時から放送中の『クイズ！脳ベルSHOW』。 年齢とともに衰えていく脳に警鐘を鳴らし、解けてスッキリの 脳トレ問題が続々と出題されて多くの視聴者に人気です。 「ひらめき力」「記憶力」「瞬発力」が鍛えられるクイズを 厳選した『クイズ！脳ベルSHOW 50日間脳活ドリル』は 第11弾まで出る人気シリーズです。 そして、そのなかでも特に人気がある「漢字クイズ」を まとめた一冊が本書。 「三字熟語しりとり」「人名かくれんぼ」「名前パズル」など おもしろくて、解きはじめたら止まらない240問を掲載！ 楽しみながら脳をフル回転させて鍛えましょう！

1,210円

クイズ！脳ベルSHOW 40日間脳活[漢字]ドリル…

世界中で愛され続けているミッフィーの作者ディック・ブルーナの言葉と、あたたかくかわいいイラストが詰まった名著復刊！ 2015年に刊行した名著『ディック・ブルーナ 夢を描き続ける力』が装い新たに復刊しました。本書は、ミッフィーの作者、ディック・ブルーナさんが語った、仕事や人生についてのインタビュー集。ミッフィーへの愛、絵本作りのこだわり、グラフィックデザイナーから絵本作家になるまでの思いから、夢を追い続けることの大切さを学べます。 イラストと言葉が見開きになっているので、どこから読んでも楽しく、かわいい1冊です。文庫本よりひと回り大きいサイズで、カバーのミッフィーは箔押し仕様。部屋に飾っても、お出かけに連れて行ってもぴったりで、持っているだけで気分が上がります。 ほっと一息つきたいとき、自分を励ましたいとき、デザインについて考えを深めたいとき……様々なシーンで手に取ってみてください。

1,870円

ディック・ブルーナ　永遠のデザインとことば…

心がやすらぐスクラッチアート　花と動物たちのファンタジー　十二支編〈下巻〉

1,760円

心がやすらぐスクラッチアート　花と動物たちのファンタジー…

フォントベンダーからフリーフォントまで作例３００以上！はじめての混植合成フォント入門！

2,200円

混植の本　フォントのカップリングガイド…

★☆★シリーズ累計発行部数1000万部突破！★☆★ 大人気「うんこドリル」の年齢別版ドリル！ 「めいろ」の学習を、うんこで楽しく取り組むことができます。 保育園の現場で3歳のお子さまと接する、先生方のお墨付き！！ 【主な特長】 1．全ページに「うんこ」を使用！ すべての問題に「うんこ」が登場します。お子さまの興味・関心を引きつけ、主体的・意欲的な学習が期待できます。また、ページごとに作業内容やイラストが異なるので、最後まで飽きずにやり遂げることができます。 2．現場で子どもと接する先生方のお墨付き！ 対象年齢に適したドリルとなるように、日頃からお子さまと向き合っている保育園の先生方に誌面をご確認いただいています。お子さまの年齢や成長に合わせて、楽しみながら力を伸ばせる内容構成になっています。 3．楽しい迷路で自分からどんどん取り組む！ カラフルなイラストで、運筆力や洞察力を養う迷路、条件がある迷路など、いろいろな種類の迷路が楽しめます。「やってみよう！」などのお楽しみ要素もあり、お子さまが主体的に取り組める内容になっています。 豪華特典 目をつぶって楽しめる「ゆびめいろボード」付き！

1,298円

うんこドリル　めいろ3さい…

「センスがいい配色がわからない！」 デザインをしたり、イラストを描いたり、写真を撮ったり… そんなときに出る配色のお悩みに、大ボリュームでお応えします。 600枚以上の写真を配色見本、そこから抽出した3000以上の色をカラーサンプルとして掲載することで、 「写真の印象をそのまま使える色見本」となりました。 さらに、「かわいい」「シック」「シャープ」「幻想的」「エモい」「感傷的」「春」「朝」… などなど、「〇〇な感じ」というイメージを直接想起させる色の取り合わせで、54のカテゴリを作成してしっかり区分けしました。 カテゴリごとにどんな色を選ぶといいのか、色が与えるイメージを色の知識としてしっかり学べます。 だから、最初は色の知識が全くなくても、大丈夫！ まずは自分が表現したいカテゴリを探す→自分のイメージに合う写真を選ぶ→その写真の色見本を使う というように、「イメージ」だけで、具体的に使いたい色にたどりつけるのです。 あなたのイメージに合う色がきっと見つかる。 その手助けとなる1冊です。 Chapter1　ADJECTIVE-形容詞 Chapter2　FASHION-ファッション Chapter3　COUNTRY-国 Chapter4　EMOTION-感情 Chapter5　NATURE-自然 Chapter6　SEASON&TIME-季節と時間 Chapter7　World Building-世界観

2,530円

写真から見て探せる 配色パターン図鑑…

キングサーモン1本まるまるのパズルです。 34のパズルパーツは、サーモンの体パーツ、通常部位パーツ(せみ、はらみ、おみなど)、希少部位パーツ(めだま、なかぼね、すじこ、ハラスなど)と3つにわかれていて、それぞれ食べられる部位には部位の名前入り。バラバラのパーツを組んでいくと、キングサーモン1本の姿になっていきます。いつも食べている、あのおいしい身の部分はどこか、がわかる、おもしろパズルです。大人もはまりそう。台座、包丁パーツ、シャリパーツ、まないたシートつき。対象年齢6歳以上。

1,980円

一本買い！！キングサーモン解体パズル…

［特集］ 1974　昭和49年のプロレス ［回想ー全日本プロレス編］ 原章　元『全日本プロレス中継』プロデューサー ［回想ー新日本プロレス編］ 舟橋慶一　元『ワールドプロレスリング』アナウンサー ［回想ー国際プロレス編］ マイティ井上　第9代IWA世界ヘビー級王者 ［座談会］ 三者三様ー拡大版 1974年に猪木は馬場と並んだのか？ 門馬忠雄×清水勉×小佐野景浩 ［短期集中連載ー第6回］ シッシー、国際プロレスLOVEを語る 宍倉清則（元『MAT FAN』会長） ［カズ・ハヤシ引退記念インタビュー］ 林和広が「獅龍」だった時代【前編】 ［書籍刊行連動企画］ 補稿ー1952〜1955 日本プロレス創成期の新田新作と力道山 ［マリーゴールド旗揚げ記念インタビュー］ ロッシー小川 昭和がイチバーン！【中編】 ［アリーバ・メヒコ］ グラン浜田 世界4階級を制覇した“小さな巨人”の偉大な足跡 【後編】常につきまとった「タイガーマスク」の影 ［原悦生の格闘写真美術館］ 第73回「エル・トレオ」

1,540円

Gスピリッツ（vol.73）

★　珠算式ならではの速く・正確な 　　暗算スキルをマスター ★　二次元コードでチャレンジ ★　フラッシュ暗算と読上算の 　　トレーニングで身につく ★　計算力はもちろん 　「集中力」「記憶力」「論理的思考力」をアップ! ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ クイズや脳トレなどの番組では、 数学的な教養や高いスキルを持つ解答者が、 スピーディーに正解しているシーンを見かけます。 このような能力は小学生からお年寄りまで 誰もが身につけたい能力のひとつと 言えるでしょう。 そのようなニーズから 「○○式計算や〇〇式計算法」などの書籍が ブームとなっています。 しかし、これらの本は 計算テクニックの解説であり、 紙や鉛筆を必要とするものです。 本書では珠算をベースにした計算法で、 頭のなかの「暗算力」を高めていきます。 珠算＝そろばんは、珠を弾いて計算するツール。 そのやり方をそのまま脳内でイメージ再現するのが 珠算式の暗算方法となります。 「暗算力」はあらゆる数字に 電卓無しで対応することができる、 とても便利な計算スキルと言えるでしょう。 学校の授業やテストにおいては、 計算スピードが早い、頭の回転がはやいことは 大きなアドバンテージとなります。 ご年配の方についても、 日頃から暗算を通じて数字に触れることで、 脳を活性化することができるでしょう。 本書は珠算をかじったことがある人はもちろん、 初心者でもそろばんを使い、 「1＋1」など簡単な珠の動かし方からスタートし、 同時に暗算力も身につけていくドリルです。 段階的にスキルアップすることで、 日常生活の買い物や海外旅行など、 会計などでも大いに活用できるでしょう。 読者の皆様が暗算力＝そろばんによって、 頭や脳に好影響を及ぼし、 豊かな毎日をおくることができれば幸甚の至りです。 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　PART1　 珠算で暗算をスキルアップ ＊　紙に書かなくても計算できる暗算とは ＊　部分の名前をチェックしよう ・・・など ☆　PART2　 簡単な暗算トレーニング ＊　計算しながら珠を上下させてみよう ・・・など ☆　PART3　 繰り上がりと繰り下がりの暗算 ＊　表を読んでから珠を動かす ＊　1を引いてから10をたす10を引いてから1をたす ・・・など ☆　PART4　 どんどんスキルアップ! 暗算トレーニング ＊　読み上げられた数を聞いて暗算する ・・・など

1,738円

いしど式で挑戦! 大人のそろばん暗算ドリル 動画＋読み上…

2015年に発売以来、美術館ガイド書としては異例の9刷りまで版を重ねた「東京のちいさな美術館めぐり」が、このたび大幅改訂の上、新設美術館も加えた全131館を網羅し8年ぶりに新発売致します。 好評だったコンセプト（美術館の展示物のみならずカフェやショップ情報の充実）はそのまま継続し、全ての館を再取材しより分かりやすい内容としました。新たな読者のみならず旧版をお買い上げいただいた読者も新たに買い直し必至のガイド書です。執筆者も前回同様美術ライターの浦島茂世さん、彼女の丁寧な解説をお供に美術館めぐりを楽しんでください。

1,980円

改訂新版　東京のちいさな美術館めぐり…

自分の字をみるみる好きになり、書くことが楽しくなる一冊。 著者は、「こんな字を書きたい！」「眺めているだけでうっとり」とインスタグラムで大人気のkadu氏。 kadu流の書き方メソッドやアドバイスで、ひらがな、カタカナ、漢字をそれぞれ丁寧に解説します。 宛名書きはもちろん、手帳、メモ書き、ビジネスシーンなど、オンにもオフにも役に立つ実例やフレーズも多数用意。 また、さまざまなペンを使い分ける著者ならではの、推しペンや紙文具、美文字の楽しみ方もご紹介します。 取り外して練習できる、便利な別冊ドリル付き。 　 【目次（一部抜粋）】 まずは自分のクセを知ることから　 こうすればグンと美文字に近づきます　 書き方の基本　 ■第一章　ひらがな・カタカナ・数字編 美文字レッスン ひらがなのコツ　 ひらがな一覧 カタカナ一覧　 ■第二章　漢字編 美文字レッスン 漢字のコツ8選　 部首別のポイント リクエストが多い字 画数が少ない字のポイント　 画数が多い字のポイント　 名前によく使われる漢字　 苗字によく使われる漢字　 バランスが取りづらい漢字　 ■第三章　実例でより身につく 美文字の見本帖 文章のバランスの取り方 縦書き・横書きのポイント　 宛名書きのポイント［はがき］［封筒］ 都道府県名一覧　 便箋の書き方のポイント　 手紙でよく使うフレーズ見本　 金封の書き方　 シーン別　よく使うフレーズ見本 ■第四章　美文字ライフを豊かにする 文具＆楽しみ方アイデア 私の推しペン、紹介します 色の楽しみが広がるガラスペンの世界　 一度はまると抜け出せない“インク沼”へようこそ　 書きやすくて楽しい、お気に入りの紙アイテム　 kadu流 美文字の楽しみ方アイデア　 別冊練習ドリル

1,485円

心がはずむ、毎日が潤う 書きたくなる美文字…

・イラストは趣味 ・趣味でやっていることで生活ができるほど稼ぐなんてとんでもないことだ!! そう思っていた著者が、ある日突然、イラストレーターを目指すことに！ イラスト学校へ通うのは費用の問題で断念するも、 勉強に時間を当てるために仕事を変え、 とにかく絵を描くほか、オンライン講座を駆使してイラストを勉強。 お仕事の実績を積むためにコミッションサイトやXで営業をしつつ、 その一方でYouTubeやLive2Dをやってみたりと、 「やってみたい！」を原動力にどんどん行動していく。 中学を卒業してから、プロの専業イラストレーターになるまでの2年間を赤裸々につづる、 イラストレーターになりたい方の背中を押す一冊。 コミカルなアルバイト時代のエピソードも必読です！ （こんな方におすすめ） ・イラストレーターになるための具体的なアクションを知りたい方 ・本当はイラストレーターになりたい／なりたかった方 ・一歩を踏み出す背中を押してほしい方 ■Chapter 1　イラストレーターは最高だ！ 「好き」が仕事になるなんて！ 喜んでもらえて、繋がっていく。いいことづくし！ 専業イラストレーターの一日 仕事としてイラストを描くということ ■Chapter 2　中卒アルバイト、ある日思い立つ イラストレーターになろうと思うまでの話 イラストレーターになると決めたあとの話 ■Chapter 3　イラストレーターへの道 1年目　1とにかく絵の「勉強」だ！ 「練習」じゃなくて「勉強」 勉強1　いろんなイラストを見て、描く 【Column】模写やトレースはしたほうがいい？ 勉強2　無料、有料の講座を見た 勉強3　添削をしてもらった ■Chapter 4　イラストレーターへの道 1年目　2ポートフォリオをつくる！ お仕事をいただくために必要なもの おすすめ1　個人サイト おすすめ2　イラスト投稿サイト／ Xfolio おすすめ3　X ポートフォリオに記載すべきこと 勉強しながらポートフォリオ作品を増やそう！ 【Column】記憶に残るオリジナルキャラクターは強い！ ■Chapter 5　イラストレーターへの道 2年目　1お仕事の実績をつくる！ フォロワー数「0人」でも大丈夫！ コミッションサイト（SKIMA）での営業方法 「それ、描けます！」と手を挙げるリクエスト機能 リクエストへの提案文を見直そう！ コミッションサイトでよかったこと、イマイチだったこと ■Chapter 6　イラストレーターへの道 2年目　2Xでの直接取引を増やす！ Xでの営業 ユッカ、Live2Dと出会う XでLive2 Dのお仕事を募集！ X営業でよかったこと、イマイチだったこと お仕事を安定していただくには 【Column】学ぶスキル、学ばないスキル ■Chapter 7　専業化！ そして一人前の道へ 私の現在の話 私の今後の話

1,760円

イラストレーター、最高〜〜〜!!!　中卒アルバイトがプロ…

■吾峠呼世晴の原作イラストを用いた塗絵を、36点収録。 ■原作イラストの雰囲気を忠実に再現しており、お子さまはもちろん、大人の方も十分に楽しめる、 “塗りごたえのある”一冊に仕上げました。 ■竈門炭治郎、不死川実弥、伊黒小芭内がカバーを飾る「-翠ー(みどり)」。 柱稽古や無限城での戦いのイラストを、主に収録しました。 ■見開きイラストの塗絵を3点収録。 9ページ目以降は、ミシン目が入っており、切り取れる仕様になっています。 ■カバー裏は、塗絵となったカラーイラストがデザインされた「特製ポスター」仕様となっています。 塗絵の色見本としてもお使いいただけます。 ■塗りやすいように、柔軟性(開きやすい)・耐久性(丈夫である)に優れた製本となっています。

880円

鬼滅の刃 塗絵帳 -翠ー…

エンネシュテは、「色とデザインでつなぐ」をコンセプトとした草木染めの染色ラボ。ポップな色から淡い色、アースカラーまでさまざまな色の草木染めの糸を製造販売しています。 この本ではエンネシュテらしいパンチピンク、菫色、オリーブグリーン、錆青磁、ビスクなど127色の草木染めのレシピを紹介。色から引けるので、「この色で染めたい！」という直感で色を選べます。インドアイやベニバナ、シコンなどの染料の歴史や特徴などをまとめたコラムや、困ったときに使えるQ＆Aも掲載。昔からの草木染めと印象の違うカラフルな色使いを楽しんでください。 ■目次 Part 1　暮らしの中で127の色遊び Prologue Cloth Interior Goods、Scarf Thread Ribbon Shirt 草木染めで、暮らしに物語を Wool Sweater Eco Bag Daily Goods Wooden Goods Paper Natural Material 好きな色は十人十色、それがいい Part 2　草木染めの基礎 素材　コットン、麻、ウール、シルクの天然素材を染める 染料1　草木染め専用の染料 染料2　身近な植物を使っても その他の材料　媒染剤・濃染剤・助剤も用意 道具　キッチングッズを利用して 下準備　油分や汚れを落とす 暮らしが変わる！ 草木染めBefore→After 基本の染め方 何度も染めて色濃く仕上げる 2つの染料を使って染める 2つの染料でまだらに染める 木製の小物を染める 草木染めが終わったら Part 3　127の色レシピ Part 4　草木染めを楽しむために知っておきたいこと 染め方の仕組みが違うもの 　インドアイ／ベニバナ／シコン 草木染めの染料はすぐ近くにあります 　サクラの落ち葉／染料ストーリー(1) 採集した植物／染料ストーリー(2) キッチンにある食材 草木染め豆知識 　染液の作り方と染め方の基本 　素材や染液により染まり具合が変わります 　濃染した場合としない場合で染まり具合が変わります 　媒染剤の種類で色が変わります 　2つの媒染剤を使って色味を変えることもできます 豊富な色のバリエーションは草木染めだからこそ 　青／緑／ピンク ／紫 ／黄／茶 　思いがけない色に染まる素材 　都会的な色に染まるログウッド 　草木染めの疑問を解決Q&A 　材料の購入先 草木染めのラボ・エンネシュテより 索引　染料から引く色レシピ ******************************

3,740円

色から引く 草木染めのレシピ…

行列ができるスーパードクターにして、ひざ「保存療法」の第一人者が、 手術しかないとあきらめた患者の多くを「切らずに治した」シンプルな方法。 海に近い総合病院に、「常識はずれ」な医師がいます。 「手術の名手」と呼ばれながら「すぐには手術をしない医師」。 行列のできるスーパードクターにして、 ひざの「保存療法」の第一人者でもある巽一郎医師の診察室の前には 今日も患者さんが長い行列をつくっていました。 それもそのはず、「手術しかない」とあきらめた患者さんの多くが、オリジナルの保存療法で、「切らずに、痛みがなくなり」歩けるようになったのです。 巽医師は言います。「からだの修復力を最大限にすれば、からだは元気に長生きできる」「ひざ痛の多くも、手術をしなくとも自分で解消できる」と。 その方法と、100年長持ちする足腰の使い方、からだの使い方、食事のとり方、生きるうえでの考え方、それを一冊におさめたのが本書です。 健康に長生きしたい。死ぬまで自分の足で、杖をつかずに歩きたい。 本書は、そんなあなたの味方となって、背中を押してくれること請け合いです。 足腰にお悩みを抱える方も、いまは不具合はないという方にもお読みいただきたい「長生きの正解」。ご両親へのプレゼントにもぴったりです。 ・1万人超の「足腰」を見てわかったこと ・軟骨が消失したひざ痛患者の46％の人が「手術せずに」歩けた ・長生き筋肉「内転筋」をこう使う ・歩かなくても大腿四頭筋がよみがえる「足指にぎり」 ・背骨の「ちょうどいいカーブ」が健康長寿の秘訣 ・一生歩けるからだに変わる、「軟骨再生体操」 ・圧倒的にこけにくくなる、「足指ほぐし」習慣 ・逆流性食道炎も防いでくれる「15秒つばルール」 ・食べ過ぎとは「病」である ・「風邪薬」に注意すべきこれだけの理由 ・病気を寄せつけない秘訣は「めぐりのよさ」

1,430円

100年足腰

1,300円

大人のBIKE　CAMP（VOL．5）…

【アスレティックトレーナーを目指す学生・指導者必読のテキストシリーズ新定番！基礎から臨床医学をコンパクトに解説!!】 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの教育カリキュラム改訂に準拠し，その基礎科学に関する内容を補足する教科書シリーズの第2巻． JSPO-AT資格受験を目指す方，また，スポーツ系大学・専門学校で学ぶ初学者，アスレティックトレーナー等関連資格者を対象としている． 第2巻では，スポーツ科学に関する基礎的知識を解説した上で，その応用について， 1競技に必要なアスレティックパフォーマンスと測定評価＆向上の取り組み例 2外傷・障害予防への知識の応用 3健康管理（疲労回復、トレーニング負荷管理など） 以上のような項目例を参考にスポーツ科学の知識を活かした実践的な応用例を解説，習得を目指した1冊． ≪主要目次≫ 第1章　運動生理学 1筋生理 2神経生理 3代謝 4呼吸・循環 5内分泌 第2章　バイオメカニクス 1身体の力学的特性 2運動と力 3運動と力のモーメント 4流体力（空気，水） 5よい動きのバイオメカニクス的原則 6インパクトと身体負荷 7スポーツ動作の分析 1　歩・走動作 2　跳動作 3　投動作 4　打動作 5　方向転換動作 6　あたり動作 7　滑走動作 8　泳動作 第3章　コンディショニング科学 （体力・運動能力向上と外傷・障害予防に必要なスポーツ科学の応用的知識） 1トレーニング＆コンディショニングの基礎 2トレーニング各論 1　筋力・筋パワー 2　柔軟性 3　持久力 4　スプリント（スピード） 5　アジリティ 3運動制御・運動学習 4発育発達 5加齢学 6女性（性差） 7時間生物学 8環境による生理学的変化 1　暑熱 2　寒冷 3　高地 第4章　スポーツ科学の知識を用いたアスリート支援の実践例 1健康管理への具体的実践例 1　身体組成評価と調整（減量・増量など） 2　リカバリー（軽運動・浸水介入） 3　体力測定の立案とフィードバック 4　スポーツ外傷・障害予防 2競技種目別の具体的実践例 1　競技特性の分析 2　サッカー 3　柔道 4　テニス 5　野球 索引

4,400円

スポーツ科学概論　(アスレティックトレーナー専門基礎科目…

初心者から上級者までサクサク楽しめる「点つなぎ」パズル誌！

550円

点つなぎパーク＆ファミリー　夜長特別号…

特集「三気筒」 三気筒エンジンが持つ独特の世界を新旧のマシンインプレッションを交えて、大人のバイク雑誌「クラブマン」に相応しい読み応えのある記事として展開します。

1,650円

Clubman（クラブマン） Vol.6…

960円

わくわく！大人の脳トレドリル…

幻のメジャー契約、ドラフト1期生、黒い霧事件、球界再編騒動…etc. かくも波乱万丈な野球人生があるのか？ 板東英二、堀内恒夫、稲尾和久、川上哲治、王貞治、長嶋茂雄、星野仙一など、日本球界に名を刻んだ猛者たちと現役時代に対峙。強打の左打者として未だ破られぬ「逆転サヨナラ満塁ホームラン2本」の日本記録を樹立。第1回ドラフト、黒い霧事件、長嶋茂雄引退試合などを直接体験。現役引退後、新聞記者を経て指導者に転じ、落合博満、清原和博、イチローなどと交わり、フロントに転身すると、球界再編騒動で新球団の創設に尽力。100年にわたる日本球界の“裏の裏”を知る男が最初で最後の告白ーー。 ＜内容＞ 広野功は1943（昭和18）年生まれの徳島県出身。徳島商業では甲子園に春夏連続出場を果たし、慶應義塾大学に進学。大学時代は長嶋茂雄の通算本塁打記録（当時）に並ぶ活躍を見せ、第1回のドラフトで中日に入団。中日、西鉄、巨人の3球団を渡り歩いた。現役引退後は新聞記者となり中日球団の組閣にも陰ながら貢献する。その後は、コーチ、二軍監督、監督代行、編成部長などを歴任。約35年のプロ球界人生でさまざまな大事件や傑物と遭遇する。広野がつぶさに見た球界の裏の裏を余すことなく告白する！

1,650円

野球に翻弄された男 広野功・伝…

かわいいしぐさのねこ、愛おしさ爆発の子ねこ、じゃれてるねこ…などなど。ねこ好き、かわいい物好きにはたまらないシーンを切り取った、描いてて楽しく、癒されるねこのぬり絵です。 人気バラエティー番組「プレバト‼」で水彩画の先生としておなじみの野村重存先生の描き下ろしです。

1,980円

色鉛筆のねこのぬり絵…

このサイトのデータは 2025/01/11 02:52:55 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。