今年も熱いぞプロ野球！　2024年版プロ野球選手名鑑!! 巻頭インタビューは、パ・リーグを制したホークス・周東佑京選手。 全選手過去5年の成績・年俸を掲載し、選手の成長や歩みもバッチリわかります。 一軍出場がない場合は二軍のデータを掲載し、注目の若手も詳しくチェック可能！ 今季一軍主催試合のある地方球場、二軍球場も網羅し、全国の野球観戦までサポートします。 プロ野球歴代記録や昨季のチーム・個人成績も掲載し、まさに「死角なし」の名鑑です。

980円

プロ野球全12球団選手名鑑2025…

ゴルフスイングの科学的分析における第一人者 奥嶋誠昭（ツアーコーチ）の集大成！ ゴルフ上達の「正解」がここにある。 　2017年『ザ・リアル・スイング』（実業之日本社刊）で、スイングの客観的事実を日本で初めて発表した奥嶋誠昭。その後の活動の中で、「基本中の基本というもの、これだけは外してはいけないことについてのノウハウ確立した」と言う。本書では、スイング上達に不可欠な「正しいコマンド」を解説し、科学的根拠に基づいた“ひとつの正解”を示していく。 　「コーチやYouTube、雑誌などで言ってる意味をちゃんと理解してもらうことや、これは言ってることが違うんじゃないかと判断するために辞書的にこの本が使われたらうれしいかぎりです。自分の取り組んでることの正解と間違いの判断ができ、振り回されず、遠回りすることが少なくなり、より早く理解が深まり、楽しくゴルフをしてもらえるのではと思います」（本書「はじめに」より抜粋） 　「これだけわかっていれば大丈夫」つまりは「これを知っていれば、これをやっておけば、確実に効率的な上達につながる」という、スイングの実体を解き明かす作業を完結させる集大成となる一冊。レベルを問わず、アマチュアゴルファーにとってスピード上達の福音となることは間違いない！

2,420円

ザ・リアル・スイング　完成版…

「学習の土台」となる認知機能を 親子でいっしょに遊びながらトレーニング！ ＼体験者の声が続々！／ 「見るからに楽しい。子どもに渡したら、集中して熱心に取り組んでくれました」 「小学生だけでなく、親もいっしょに考えて解くのもおもしろい！」 「親といっしょに考える練習をするのもいいと思います」 「遊び感覚でできるけど、中身は大人が使っても十分に頭の体操になるレベル」 「勉強しなさい！」よりも、 「いっしょにやろう！」のひと声が 子どもを動かします。 ●既刊より ・問題数を増量して全106題!! ・開きやすく、コピーしやすい仕様になりました。 おうちの方向けマンガ（その1）「子どもの伴走者になる」 ●1章　数える　注意力・集中力・処理速度をアップ コバケをまとめる たまきをまとめる 記号さがし あいう算 さがし算 ーーーーーーーーー ●2章　写す　視覚認知の基礎力（模写・形の把握）をアップ 点つなぎ 曲線つなぎ 折り合わせ図形 記号の変換 鏡映し くるくる星座 おうちの方向けマンガ（その2）「今日は授業参観」 ーーーーーーーーー ●3章　覚える　視覚の短期記憶をトレーニング 何があった？ どこにいた？ 文字はどこ？ 数字と文字はどこ？ 記号はどこ？ コラム1）　ワーキングメモリーで大事な「聞く力」 最初とポン 最後とポン 何が一番？ 何が何番？ コラム2）　覚えるためのコツはたった2つ！ ーーーーーーーーー ●4章　見つける　視覚情報を整理する力をアップ 違いはどこ？ 同じ絵はどれ？ 形さがし 黒ぬり図形 重なり図形 回転パズル ーーーーーーーーー ●5章　想像する　見えないものを想像する力、論理的思考力をアップ スタンプ 心で回転 順位決定戦 物語づくり

1,430円

医者が考案したコグトレ・パズル　親子でいっしょに学ぼう！…

大人気の囲碁文庫が令和版として復活！初段を目指すための、死活の基本が盛りだくさん。易しい問題を中心に収録された問題をマスターして、初段合格の死活力を身につけてみてください！ はじめに 序章　死活の基本公式 初段合格の死活150題

1,210円

令和版　初段合格の死活150題…

キックスターター発のスカルプターのための人体解剖学 筋肉をすべて知っているとしても、形状を理解したことにはならない! 見やすい画像、文字が少ないアナトミー(解剖学)の本をお探しですか? 人体をモデリングするとっかかりで行き詰まってしまった? 見やすくて分かりやすい資料が欲しいけど、Webを探し回るのに疲れてませんか? 筋肉、骨について長々とした文章を読むのではなく、シェイプを知り、それを即座に作品に生かしたい? 人間の体を簡潔に解説した、もっとも使いやすい、アーティスト向け美術解剖学のガイドブックがここにあります。 本書は、主要な構造を理解するための要点を直接的かつ分かりやすいビジュアルで説明しています。美術を専攻する学生、モデラー、スカルプター、イラストレーターに、本書は実践的な基礎を提供します。これをベースに、アナトミーの知識をさらに積み重ねることができます。より手軽に、自信をもって描きたい、造形したいすべての人にお勧めします。 本書では、人間の体のうち、最も重要な筋肉、働き、アクションを取り上げています。単純なアナトミーの解説から間違いやすいポイントまで、1,000点を超える図版を掲載。 また、250枚を超える写真に描き加えたイラストによって、体表下の筋肉やシェイプを明らかにしています。

7,700円

スカルプターのための美術解剖学…

クレヨンしんちゃんの楽しいマンガを要所要所に散りばめ、子供が飽きることなく勉強を続けることができる学習ドリル！ 本書では小学1年生を対象に、問題文から場面を読み取り、適切な式を立てて解く力をしんちゃんたちと一緒につけていく。貼って楽しい「ぶりぶりシール」付き。

1,078円

【楽天ブックス限定デジタル特典】クレヨンしんちゃん　算数…

日常よく使う、「常用漢字」「人名用漢字」2976字の筆ペン・ペン書きのお手本と筆順を収録。好評のロングセラー『漢字筆順字典【新装改訂版】』の内容をそのままに、持ち運びに便利なハンディサイズにしました。

2,970円

漢字筆順字典 新装改訂版 コンパクト版…

アートベース・リサーチは学術論文の限界を超え、研究を社会にひらく。文学、音楽、ビジュアルアート、映画などを駆使した手法を豊富な実例を交え解説する実践的なガイド。 第1章　社会調査とアートーーはじめに 　パラダイムの境界を押し広げるーーアートベース・リサーチの歴史的背景 　もう1つのパラダイムとしてのアートベース・リサーチ 　本書の構成ーー言葉からイメージへ 第2章　ナラティブ・インクワイアリーとフィクションベース研究 　背　景 　ナラティブ・インクワイアリーとナラティブ・メソッド 　フィクションベース研究とソーシャルフィクション 　考慮すべき点 　おわりに 　◆『Film（フィルム）』抜粋 第3章　詩的探究 　背　景 　詩的探究か、研究方法としての詩か 　社会調査における詩の活用 　考慮すべき点 　おわりに 　付録3.1 　◆子どもたちの詩の声 第4章　音楽という研究方法 　背　景 　質的研究のモデルとしての音楽 　研究方法としての音楽 　考慮すべき点 　おわりに 第5章　研究としてのダンスとムーブメント 　背　景 　研究方法論を刷新するダンス 　考慮すべき点 　おわりに 第6章　演劇・ドラマ・映画 　背　景 　演劇やドラマに基づく実践 　映　画 　考慮すべき点 　おわりに 　◆「Blink（まばたき）」 第7章　ビジュアルアート 　背　景 　ビジュアルアートベースの研究実践 　考慮すべき点 　おわりに 　◆『Low-Fat Love Stories（やせ細る愛の物語）』抜粋 第8章　アートベース・リサーチの評価基準 　評価基準 　おわりにーー混乱、バランス、アーティストー研究者の立場性 第9章　アートと科学に橋を架ける 　研究としてのアート 　協働によるアートベース・リサーチ 　ABRを行う上での課題ーー実践的なアドバイス 　神話を打破しつながりを生み出すーーアートと科学の溝を越えて アートベース・リサーチへのいざないーー訳者あとがき ［原題］Method meets art, third edition: Arts-based research practice

6,930円

研究法がアートと出会うとき…

1,549円

リバプール完全読本　2024／25プレミアリーグ優勝＆来…

「髪」をもっと魅力的に描きたい人へ。 人物のイラストレーションを描く際、キャラクターの個性を強調したり、構図に動きを出したりと、欠かせない要素である「髪」。本書はこの「髪」の描き方に特化した一冊です。第一部では、頭部の形の基本や髪型のバリエーション、動きの付け方など、基礎知識を理論的に解説。シルエットがうまく取れない、同じ髪型しか描けない、動きを出そうとすると不自然になる…といった、描き手が陥りがちな悩みを解消しつつ、画力向上を後押しします。第二部では、髪の表現が魅力的で目を惹くイラストレーターのメイキングを大公開。プロの技法から、髪をもっと自分の理想に近づける表現方法を学び取ることができます。 メイキング（掲載順）：爽々、チェリ子、花守 PART1　髪を描くための基本知識 01　頭部の形の基本 02　髪をブロックに分けてみよう 03　髪の流れを意識しよう 04　髪を描く3大ポイント：シルエット、ハイライト、束感 05　髪質の表現 06　生え際の特徴を理解する 07　前髪のバリエーションを増やそう 08　サイドの髪に注目しよう 09　毛先の重さ、軽さ、質感 10　描いてみよう（線画編） 11　塗ってみよう 12　ハイライトの表現とレイヤー効果 13　髪型の種類 14　髪型のアレンジ 15　動きのある髪の表現 16　感情表現を増幅する髪の描写 17　ヘアアイテムで髪を飾る PART2　魅力的な髪のメイキング 爽々 チェリ子 花守

2,420円

髪の描き方

792円

点つなぎ 匠

★★オンラインショップ・一部CVS先行販売★★ 大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！ ※ 本商品は、『ひざ痛　変形性膝関節症　自力でよくなる！　ひざの名医が教える最新1分体操大全（ISBNコード：9784866513409 ／A5サイズ）』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。 ひざ痛（変形性膝関節症）は、加齢や肥満などによるひざ関節への負担の蓄積により、ひざの関節や軟骨がすり減ったり変性したりした結果、炎症が起こってひざの痛みやこわばりといった症状が現れる。重症になるとひざの曲げ伸ばしや階段の上り下り、立つ・座る・歩くがまともにできず、生活に支障が出る。ひざ痛の患者さんの9割を占める変形性膝関節症の推定患者数は約2400万人。ひざが痛いからといって「安静」にばかりしていると足腰の筋力が低下し、ひざへの負担が増えて症状は悪化してしまう。そこで、標準治療とともに、「運動療法」でひざ周囲の筋肉を強めてひざにかかる負担を軽減して、痛みを取り除くことが大切。 本書は、ひざ痛の運動療法や最新の治療事情に詳しい、日本を代表する専門医の名医4人が、今考えうるひざ痛の最新ベスト対策として、症状の改善や進行防止に役立つ生活習慣、体の使い方、体操の方法などについて、症状別に図解でわかりやすく紹介。特に重要な運動療法については、わずかな時間で誰にでも簡単にでき、医学的に効果が認められた「1分体操」のやり方を連続写真でくわしく紹介。ひざ痛の新しい知見、各種治療法についても網羅した、ひざ痛の基本対策が身につく実用事典。

1,430円

ひざ痛　変形性膝関節症　自力でよくなる！　ひざの名医が教…

韓国の人気アーバンスケッチャー・カコールによる、スケッチの基本と魅力が詰まった入門書の決定版！ 本書は、道具の選び方から基本技法、自然物・建物・室内・人物の描き方、さらには作品構成まで、スケッチの基本を一歩一歩丁寧に解説しています。使用する道具はペンやマーカーが中心なので、初心者でも気軽に、楽しく街角スケッチを始められます。思わず描きたくなる魅力的な作例を300点以上収録。見ているだけでもワクワクし、練習のモチベーションが自然と高まります。また、著者が長年の経験を通して習得した特別なTIP（コツ）も満載。実践的なヒントが随所にちりばめられています。巻末には、すぐになぞり描きで練習ができるスケッチ下絵を収録。下絵用紙には、万年筆やペンと相性の良い専用紙を使用しているので、描き心地も抜群です。この1冊で、街角スケッチの基本と楽しさをしっかりマスターできます。さらに、身につけたドローイング力は、スケッチだけでなく、マンガやイラストなど幅広い表現にも役立ちます。スケッチブックが自分の作品で満たされていく喜び、いつもの日常が特別な瞬間に変わる感動を、ぜひ味わってください。

2,420円

カコールの街角スケッチ 基礎編…

脳をだまして6つの脳活性スイッチオン！ 認知症専門医が開発した脳を刺激する問題60問 最近、脳がサボっていませんか？ 「やる気が出ない」「物事をおっくうに感じる」 こんな変化は、認知症の予備軍（MCI）の危険性があります。 そんな時に大事なのは、脳を刺激してさび付きを落とすこと。 2万人以上を診察してきた認知症専門医が考案した新しいクイズで、脳を活性化させましょう！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 脳活クイズとは？ 認知症専門医　朝田隆先生が考案した、脳をだまして活性化するクイズ. 既存の脳トレとは以下の点で大きく異なります。 1計算は一切なし、楽しみながら解ける！ 26つの脳機能がきたえられる！ 6つの脳機能「注意力」「集中力」「短期記憶力」「推測力」「視空間能力」「発想力」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 脳活クイズのここが凄い！ ・何歳からでも始められる ・毎日1問ずつ解いても、一気に解いてもOK ・クイズ＋運動で、相乗効果も期待できる 脳活クイズはこんな方におすすめ ・今の生活を保って、前向きに人生を送りたい方 ・認知症専門医が作った信頼できるトレーニングを行いたい方 ・いつまでもワクワクできる毎日をすごしたい方 ・ご家族にいつまでも元気でいてほしい方 ・計算問題ばかりの脳トレに飽きてしまった方 ・認知機能のテストを控えた方 脳活クイズを解いた方の声 問題のトリックにやられた。慎重に考える癖がついて集中力と記憶力が高まった（60代男性） 普通の脳トレ本は計算や漢字クイズが多くて苦手なんですが、この本はいろんな問題があって飽きませんでした（60代女性） ひねりのある問題が多くて推理力もたっぷり使った、頭が柔らかくなった気がする（40代男性） とにかく面白かったです。できそうでできないのが悔しい（50代女性） あなたも新しい脳活クイズで、はつらつとした毎日を手に入れましょう！ ＜巻頭特集＞ 最近、脳がサボっていませんか？ 脳をだませば、頭がどんどん冴えてくる！ 脳活クイズの2つの特徴 脳がだまされる「錯覚」と「心的回転」 脳活クイズはここがすごい！ 脳活クイズはこんな人におすすめ 脳活クイズを解いたら、こうなりました はじめに 本書をもっと楽しむ方法 問題1〜60 解答・解説 朝田先生の脳に効くコラム いくつになっても脳細胞は生まれ変わり続ける デュアルタスクトレーニングをやっているときの頭の中 67歳でピークを迎える脳機能もある 運動が脳の健康にもたらす効果 だまされることで硬直した思考に気づく 若い頃に覚えた曲が心に響くのはなぜ？ 五感にも記憶がある 認知症予備軍から健常にUターンした人の共通点 前頭葉をきたえると、成功を呼び込む「段取り力」が身につく！

1,375円

見るだけで頭が冴えてくる！　脳活クイズ…

「カードキャプターさくら クリアカード編」完結記念！ 伝説の画集復刻!! 「カードキャプターさくら」イラスト集（1）〜（3）＆メモリアルブック 復刻版で4冊同時発売！ （1）はクロウカード編、（2）はさくらカード編、（3）はエクストラ、 メモリアルブックはメモリアルなイラストから設定資料まで、 連載当時にCLAMP先生が描き下ろした「カードキャプターさくら」美麗イラストの数々を収録。 当時のCLAMP先生のイラスト解説からインタビュー、描き下ろし漫画から折り畳みポスターまですべて完全復刻。 （当時（1）に同封された下じき特典は、復刻版には入っておりません）

3,630円

復刻版　カードキャプターさくら　イラスト集（3）…

Vチューバー×Mリーガーのコラボによる最新の麻雀技術が学べる「何切る」問題集。 神域リーグでも活躍するVチューバー渋谷ハルの麻雀をKADOKAWAサクラナイツの渋川難波選手が徹底分析。 初中級者が学ぶべき「牌効率」と「鳴き」をメインテーマに、アガリ率と打点力が劇的にアップする極意を解説します。 100点満点の正解だけではなく、他の選択についての良し悪しについてもロジカルに説明されているので、「この選択はなんでだめなのか？」までわかる！ 麻雀の基礎からレベルアップするための技術まで、より実践的なテクニックが身に付く1冊。 ＜本書より＞ これまで自分が麻雀本で勉強していて感じてきた「もっとこんな本が良いのに」という思いを全てぶつけさせていただき完成したのがこの本です。 ただ正解を学ぶだけでなく、「自分の考え」がどのくらい正解に近くて、なぜ間違っているのかを知りたい。一つずつ納得しながら先に進むために、本書では正解だけではなく、有力な選択肢にそれぞれ渋川プロの感覚で点数をつけてもらいました。 初心者の方は30点や40点の選択を減らす、すでに麻雀の勉強をしっかりしている人は90点の選択と100点の選択の違いを考える、という形で使い分けていただければと思います。 by 渋谷ハル 1章　テンパイ何切る 2章　1シャンテンの何切る 3章　序盤何切る 4章　仕掛けを極める！何鳴く問題 5章　実践的な立体何切る など

2,090円

VTuber×Mリーガー上達レッスン 麻雀「何切る」　攻…

シリーズ累計350万部突破‼　 「次作まで待ちきれない！」と大好評の文庫版ナンプレシリーズの中からとっておきの300問を厳選し、再編集した超難問集です。 永岡書店のナンプレは、数あるナンプレ本の中でも、勘に頼らずすべて理詰めで解いていけるのが魅力。脳を刺激し、活性化させるナンプレをご堪能ください。 選出したナンプレは、既刊の文庫版の問題をそのままを掲載するのではなく、回転させたり、数字をランダムに変えたりして、変化させています。 そのため既刊を解いたことのある方も、新たな気持ちで挑戦できる一冊になっています。

858円

名品　超難問　ナンプレプレミアムベスト・セレクション30…

名画で使われている技術から写真への応用例まで、東京カメラ部が徹底的に解説。カメラが、美術が、もっと楽しくなるテクニック満載！

1,980円

名画から学ぶ 写真の見方・撮り方…

模擬テスト5回分と解説！ エンジンの点火順序や計算問題の解き方もしっかり解説。 この1冊で合格できる！ 本書は、「3級自動車ガソリン・エンジン整備士」試験に合格したいと思っている方のために編集しています。 過去14回分の試験問題を調べて、「出題頻度が大変多い問題」「出題頻度が比較的多い問題」「出題頻度が少ない問題」に分類し、さらに出題テーマごとに分けてまとめると、5回分の模擬試験ができました。 「3級自動車ガソリンエンジン整備士」試験に合格するには、基準点(70%)以上の正しい解答が必要です。 本書は、「出題頻度が大変多い問題」を最優先で収録しているので、試験によく出る問題をしっかり学習するのに最適です。 受験案内 試験の概要 合格してからの自動車整備士 単位と換算 第1編 模擬テストと解答・解説 学科試験場での注意事項 第1回テスト 解答 第2回テスト 解答 第3回テスト 解答 第4回テスト 解答 第5回テスト 解答 第2編 特別編集 合格虎の巻 1. エンジンのポイント 2. 計算のポイント 3. 法規のポイント 4. 実技試験のポイント

1,980円

最速合格！3級自動車ガソリン・エンジン整備士 問題集…

1,760円

カレンダー2026 美しき世界の山（月めくり/壁掛け/山…

ストレングス＆コンディショニングの専門職が知っておくべき事項が一冊に。トレーニング指導を行う際の具体的な方法から、プログラムデザインの実際、注意点や、それらの下支えとなる解剖やバイオメカニクス、生理学、内分泌学、心理学など、幅広い分野の知見がまとまった書籍である。 本書の特徴 ・トレーニング指導の基礎となる知識体系 ・エクササイズ種目の詳細な解説 ・チェーンやバンド、ケトルベル、ストロングマン種目も ・高強度インターバルトレーニングなどに言及 ・栄養や生化学、バイオメカニクスについても言及 第1章 身体の構造と機能 第2章 レジスタンスエクササイズのバイオメカニクス 第3章 運動とトレーニングの生体エネルギー論 第4章 レジスタンスエクササイズに対する内分泌系の応答 第5章 無酸素性トレーニングプログラムへの適応 第6章 有酸素性持久力トレーニングプログラムに対する適応 第7章 年齢差・性差とレジスタンスエクササイズへの影響 第8章 競技への準備とパフォーマンスの心理学 第9章 健康における基本的な栄養学的要因 第10章 パフォーマンスを最大化するための栄養戦略 第11章 パフォーマンスを増強させる物質と方法 第12章 テストの選択と実施の原則 第13章 選択したテストの実施、スコアの記録、解釈 第14章 ウォームアップと柔軟性トレーニング 第15章 フリーウェイトおよびマシーントレーニングのためのエクササイズテクニック 第16章 代替的様式および非伝統的用具のためのエクササイズテクニック 第17章 レジスタンストレーニングのためのプログラムデザイン 第18章 プライオメトリックトレーニングのためのプログラムデザインとテクニック 第19章 スピードおよびアジリティトレーニングのためのプログラムデザインとテクニック 第20章 有酸素性持久力トレーニングのためのプログラムデザインとテクニック 第21章 ピリオダイゼーション 第22章 リハビリテーションとリコンディショニング 第23章 施設のデザイン、レイアウト、組織化 第24章 施設のポリシー、手順、法的問題

13,200円

NSCA決定版 ストレングストレーニング＆コンディショニ…

1,650円

寺沢武一の世界　ART　WORKS1955-2023…

厳しい新規制に適合し、さらなる進化と性能アップを遂げて2022年に登場した、 「クロスカブ110（JA60）」と「スーパーカブ110（JA59）」。 本書籍は、その礎となった歴代モデルの紹介等も踏まえつつ、この2台の特徴を詳しく解説し、その魅力に深く迫った一冊です。 また、オーナーであれば欠かせない日常の点検から、コンディション維持に重要なメンテナンスのノウハウを豊富な写真と共に解説。 マフラーや各種のキャリア、ハンドルバー、スクリーンキット等、愛車をグレードアップする数々のカスタムパーツ組込み手順も詳しく解説しています。 この2モデルに適合する最新カスタムパーツをフルカラーで網羅したカタログも掲載し、オーナー及び未来のオーナーにもお楽しみ頂けるコンテンツが充実しています。 ★水辺をめぐる旅路へ ★クロスカブ110＆スーパーカブ110 最新モデル紹介 ★ホンダ純正アクセサリーカタログ ★スーパーカブ／クロスカブ ヒストリー ★クロスカブ110 ベーシックメンテナンス 　日常的にしたい点検 　　タイヤ／エンジンオイル／ブレーキ／ 　　ドライブチェーン／灯火類／バッテリー 　基本的なメンテナンス 　　チェーンのたるみ調整 　　灯火類のバルブ交換 　　ブリーザードレーンの清掃 　　スパークプラグの交換 　　ヒューズの点検 　レッグシールドの脱着 ★クロスカブ／スーパーカブ カスタムセレクション ★クロスカブ110 カスタムメイキング 　ヘッドライトガードとフロントキャリアの取り付け 　マフラーとリアショックの交換 　レッグバンパーとLEDフォグランプの取り付け 　アルミセンターキャリアの取り付け 　アルミチェーンガードの取り付け 　サイドバッグサポートの取り付け 　ウインカーレンズの交換 　テールレンズの交換 　ピリオンシートの取り付け 　リアブレーキペダルピボットキャップの取り付け 　ハンドルの交換とハンドルガードの取り付け 　ナックルガードの取り付け 　スクリーンキットの取り付け ★クロスカブ／スーパーカブ カスタムパーツカタログ

2,750円

ホンダ クロスカブ／スーパーカブ110 カスタム＆メンテ…

本書はチャンネル登録者数60万人以上を誇る人気鉄道系YouTube「西園寺」チャンネルが贈る一冊です。 書籍のタイトル通り「日本のすごい鉄道」を多数紹介していきます。 速い、豪華、技術がすごい、歴史がすごい、駅がすごい、何だかすごい。 日本最速列車である「新幹線はやぶさ号」から、信じられないくらいお得な「とくしま好きっぷ」を発売する「南海電鉄」まで。鉄道の紹介だけでなく、その沿線の観光地なども含めて紹介しています。 本書で有名どころから「鉄オタ」御用達のマニアックな鉄道まで幅広く学んで、魅惑の鉄道旅に出かけてみてください。 第1章　速い！ 速すぎる！ 踏切ゼロの高速路線 湖西線 など 第2章　豪華！ 車内に坪庭？ 京都の四季が楽しめる 和モダン観光列車 京とれいん「雅洛」 など 第3章技術！ 屋根上に大量のカメラを搭載 最強の検測車両 DEC741 など 第4章 日本一！ 通称「横軽」。伝説のJR最急勾配区間、 横川〜軽井沢を走った電気機関車 碓氷峠のEF63 など 第5章 伝説！ JRと第三セクター。 3つの会社に分かれた歴史 信越本線 など 第6章 駅！ 青春18きっぷのポスターで有名。 海が近い絶景駅 JR予讃線「下灘駅」 など 第7章 凄い！ 新幹線の半分しかない線路幅 ナローゲージ 四日市あすなろう鉄道 など

1,914円

日本のすごい鉄道

1,430円

カレンダー2026 ミニカレンダー 仏像（月めくり/卓上…

鉄道世界の楽しみの第一歩はここからはじまるーー。関西で、JRと私鉄の競合路線が多いのは？　駅構内のたくさんの時計をどうやって合わせてる？車両をつくるのに、いくらくらいかかるのか……。路線図、車両、鉄道会社、時刻表、駅から、鉄道の知られざる歴史まで、鉄道ファンもうならせる意外な秘密にとことん迫る本。

1,078円

乗ってるだけじゃわからない鉄道の大疑問…

★★PIVOT公式チャンネル「厚底シューズの光と影／ランニングの新常識」で話題！★★ ★★厚底シューズを使いこなして走力アップ！　故障を予防しながら自己ベスト更新！　ランナー待望の新しいマラソン教則本★★ ★★目標タイム別（サブ4・サブ3.5・サブ3）3か月半（＝14週間）の書き込み式練習メニュー付き★★ ★★トレーニング動画QRコード付き★★ 高反発プレートを搭載した厚底シューズは、トップ選手たちのみならず市民ランナーの間にもすっかり浸透しました。シューズの進化により好記録が生まれやすくなっている一方で、厚底シューズが本来持っている力を生かした走りができていないランナーも多く見受けられます。また、厚底シューズは、これまでのシューズで使っていたのとは違う部位の筋肉を使うことを要求するため、思わぬ箇所の痛みや故障を抱えるランナーも増えています。 そこで、厚底シューズを使いこなすためには何が必要なのかを理解し、厚底シューズのポテンシャルを最大限に引き出しながら、故障を予防する金コーチのメソッドを初公開。金コーチが提唱し続けてきた体幹ランニングも厚底シューズ対応にバージョンアップします。 そのうえで、目標タイム別（サブ4・サブ3.5・サブ3）にレースに向けての3か月半（＝14週間）の練習メニューを提案。必要な練習の方法やタイム設定、組み合わせ方や目的を明確にしつつ、達成感を味わいながら練習を続けられます。一人ひとりのランナーにとって、目標タイムでの完走までの道しるべとなる1冊です。 【内容】 はじめに〜厚底シューズ時代こそ体幹ランニングが必要な理由 第1章　厚底シューズでランニングはこう変わった！ ・厚底シューズを履くとなぜ速くなる？ ・厚底シューズで走ると何が起こる？ ・厚底シューズのパワーを最大限に使いこなす走り方 ・厚底シューズで、これまでにないトラブルが発生する理由 ・あらためて厚底シューズとは何？ ・厚底シューズの履き分け方を知る 第2章　厚底シューズ時代のトレーニングと故障予防ケア ・厚底シューズの真価を引き出すトレーニングとは？ ・補強筋トレ5 ・動的ストレッチ7 ・仙腸関節ストレッチ4 ・厚底特有の故障を防ぐテーピング術 第3章　厚底シューズ時代の体幹ランニング 第4章　厚底シューズ時代のマラソン攻略練習メニュー 　　ジョグ／LSD／ウインドスプリント／レースペース走／坂ダッシュ　上り坂攻略スイッチ3／アップダウン走／ペース走／2kmインターバル走／ビルドアップ走／持久走 第5章　サブ4・サブ3.5・サブ3　目標タイム別　書き込み式14週間練習メニュー

1,760円

厚底シューズ時代の　新・体幹ランニング…

ドラえもんたちやひみつ道具を工作しよう！ 21世紀の教育は「STEAM教育」。 STEAMとは Science（サイエンス）…科学 Technology（テクノロジー）…技術 Engineering（エンジニアリング）…工学 Art（アート）…芸術・教養 Mathematics（マスマッティクス）…数学 の5つの頭文字をとった造語で、 これら5つの要素を盛り込んだ教育手法をSTEAM教育といい、 いま全世界で広く注目されています。 そのSTEAM教育を、未就学から小学校低学年のお子さんをお持ちのご家庭を中心に、 ドラえもんと一緒に実践できるドリルが 「ドラえもんとかんがえよう！」シリーズです。 「こうさく」は、ArtとEngineeringそしてMathematicsの思考力を養うドリルです。 紙を切ったり、貼ったりすることで、はさみやのりなど道具の扱いにも慣れ、手指の発達も促します。 また平面から立体に組み立てることで空間認識能力を養います。 おひなさまやクリスマスツリーなど季節の工作、 ポップアップカード、とんとんずもうやおすしやフライパンなどごっこあそびが楽しめる工作など21種類の工作が楽しめます。 【編集担当からのおすすめ情報】 のりやはさみを自在に使えるようになるだけでなく、 「こことここをのりでつけるとこんな形になるんだ！」 「三角におると頑丈だな」 「どうしてここを折るとよく飛ぶんだろう？」 など発見や疑問がわき出して、思考力を刺激してくれるドリルです！

836円

ドラえもんとかんがえよう！ ドラえもん こうさく 年中〜…

980円

RIDEX（vol．21）

SNS総フォロワー数25万人が注目する トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案！ まったく新しい「脱力トレーニング」 脱力は「センス」ではなく、「スキル」である。 より強く、速く、健康に。 高いパフォーマンスを発揮する土台をつくれ！ 【肩甲骨】【背骨】【股関節】の力みをコントロールできれば、 恐ろしくパフォーマンスが上がる！ ■身体操作性が高まる ■競技技術の習得が早くなる ■ケガや疲れ、不調を起こしにくい ■勝負どころで大きな力を発揮できる はじめに この本を読み始める前に、考えてほしいこと 第1章　人は無意識に“緊張”している 第2章　「脱力スキル」が動ける身体をつくる 第3章　「脱力トレーニング」をはじめよう〈初級編〉 第4章　「脱力トレーニング」の核心を知る〈発展編〉

1,650円

最強の身体能力　プロが実践する脱力スキルの鍛え方…

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