1,479円

世界ボクシングパーフェクトガイド（2025）…

人の創造性は輝く宝石。イラストレーションの「今」を象徴する１５０人。

3,080円

ILLUSTRATION 2025

自分の好きな色や画材を使って彩色し、美しい絵を仕上げてみませんか？塗り絵は色を選んだり指先を使うので、脳の活性化にとても効果的です。仕上がった絵を飾ったり、家族や友人と一緒に塗ったり…手軽に美しい絵ができあがる質の高い塗り絵は、これからの大人の趣味にピッタリです。なめらかな線画と塗りやすい画用紙の『大人の塗り絵』で、楽しいひとときをお過ごしください。本書では、あどけない様子が愛らしい子どもの動物の絵を１１枚収録しています。あらゆる年代の方やはじめての人にも塗りやすい絵を、彩色してオリジナルの１枚に仕上げてください。

1,199円

やさしい大人の塗り絵　かわいい動物の子ども…

うさぎさん達が過ごす休日のひとコマ。お花見、七夕、餅つきなどの季節行事に、里帰りやローカル線など。どこか懐かしいノスタルジックな情景に心癒されます。

1,320円

こだわり塗り絵シリーズ　和みうさぎ　Rabbits an…

徳島インディゴソックスのトレーニング＆バイオメカニクスを担当している著者による、球速150キロを目指すためのトレーニング論！ 第1章150km/hのボールを投げるための投球メカニズム 〜運動の3法則、運動制御理論、運動学習理論について 150km/hの投球メカニズム／150km/hのフォーム／投球動作と力の関係／運動エネルギーとエネルギーフロー　ほか 第2章　150km/hのボールを投げるために必要な一連の動き 〜生まれたエネルギーをいかに漏らさずフィニッシュまで持っていけるか SトップWセパレイトポジション／ブレーキ効果末端加速／バックキックシーソー効果／地面反力と投球と垂直跳び　ほか 第3章150km/hのボールを投げるためのトレーニング 〜反射、反応、バランス、筋力、可動性、剛体化を身につける モビリティートレーニング〜可動性が持つ意味／スタビリティートレーニング〜剛体化が持つ意味／パワー至適化トレーニング　ほか

2,420円

球速150km/hピッチングプログラム…

"言葉がなかなか出てこない、人の名前が出てこない、知っているはずの記憶を思い出せない……。 衰えがちな脳の「前頭前野」と「側頭葉」を鍛えアウトプットを強化し「アレソレ」「もの忘れ」「うっかり」を解消！脳の「記憶の引き出し」を探り当て、開けて引っ張り出す想起力の最新脳トレ！ こんな悩みがある方に □「アレ」「ソレ」が多い □「あれ、なんだっけ？」「誰だっけ？」が口ぐせ □言いたいことがうまく伝わらない □文章が出てこない □仕事や作業がはかどらない □ついボンヤリしてしまう □芸能人の名前が出てこない □家で探し物ばかりしている・・・を自覚している人 知っている記憶を思い出す脳トレを精選しました！ ・学校にあるもの思い出しクイズ ・日本の地理思い出しクイズ ・学校で習った人名クイズ ・理科の雑学思い出しクイズ ・社会の言葉探しクイズ ・公式思い出し計算 ・国語の教科書音読クイズ ・学校の記憶掘り出しテスト 言葉と記憶がスイスイ出てくるようになる全15種31日分！

1,485円

毎日脳活スペシャル　言葉がなかなか出てこない人の思い出し…

1,650円

白球に夢をかけて

総ページ数304。 全てのアーティストに送る「パース」と「奥行き」の最新理論 　『色と光マスターガイド』に続く、アーティストのための「マスターガイド」シリーズ翻訳第二弾。今回はどんなイラストを描く時にも必要となる「パース」と「奥行き」の理論と実践を深掘りし、304ページに渡り解説します。 　前半はパースの種類、短縮遠近法と被写界深度、空気遠近法と奥行き知覚、陰影の使い方など「どうしたら正しく描けるのか」の理論を学びます。続く後半の実践編では、4人の人気アーティストが前半で解説した理論を元にした「パース」と「奥行き」を、チュートリアル形式で解説。パースの表現ををどのようにイラストの中に入れていくのか、具体的かつわかりやすく説明をします。 　デジタル・アナログを問わず、あらゆるアートで活用ができる「パース」と「奥行き」を、この一冊で身に付けましょう。 参加アーティスト：マイク・エルナンデス／デヴィン・エル・カーツ／ネイサン・フォークス／オレンジクン／グウェイズほか

4,510円

パースと奥行マスターガイド　イラスト制作のための基本理論…

SNSで大人気の切り紙作家・うえはらかずよさんによる「季節の花の切り紙100」に続く第2弾の著者本です。季節の花をメインに、星、蝶、木、宝石などの自然のモチーフも交えた切り紙100点を掲載します。1冊目には出てこなかった新しい折り方5種類が加わり、ガーランド、ステンドグラス風など切り紙をもっと楽しめる新たなテクニックも豊富です。図案は方眼付きの実物大で掲載されているので、フリーハンドでも線を引くことができ、誰でも簡単に、素敵な切り紙作品作りを楽しめます。切り紙を組み合わせて作るリースや壁飾り、カードなどの作品やラッピングなど切り紙を使うアイデアも掲載します。

1,650円

花と自然の切り紙100

東北大学　川島教授監修。脳が若返る脳トレパズル。オール新作のイラスト、文字、数字の最新パズル26種類は従来にないニュータイプばかりのおもしろパズル。かくれんぼ熟語、イラスト記憶パズル、車のナンバー筆算、熟語つなぎパズル、探しものイラストパズル、割引計算など日本一楽しい脳トレ。ニュータイプの最新脳トレで脳が若返る！楽しいパズルで幸せいっぱいに！

1,265円

新　しあわせ脳活パズル120日…

3,850円

ファンクショナルローラーピラティス第2版…

シールを貼ったりぬりえをして、あなただけのディズニープリンセス・ドレスカタログを作りましょう！ 登場するプリンセスはぜんぶで10人。 それぞれ切り離せる仕様なので、きょうだいやお友だち同士でいっしょに作品作りを楽しめます。 対象年齢：3歳以上 台紙・シールシート各10枚

1,650円

シールと　ぬりえで　つくる　ディズニープリンセス　ドレス…

栗山英樹が残したい「監督」としての「経験知」 「過去を美化することなく、その瞬間を忘れることがないように、 自分が「変わらない」でいるために。そして、野球界のこれからの ために、目指すのはひとつの「監督のカタチ」の提示である。 　監督とは普段どうあるべきで、悩んだ時に何をすべきか、すべき でないのか。監督、指導者といった野球に携わる方たちにとって「一 生のヒント」になれば、これほどうれしいことはない。」（はじめに）より 　総ページ848。栗山英樹監督としての集大成刊行ーー。 　シーズンごとに振り返った累計15万部超えの5冊『覚悟』（2012）、『伝える。』（2013）、『未徹在』（2015）、『最高のチームの作り方』（2016）、『稚心を去る』（2019）に加え、新原稿「監督のカタチ」「集大成（2019-2021）」「考察 野球論」「光るべきもの」を含む10万字を加筆。 　監督になって知った「監督の役割」「監督と人事」「監督と選手」「監督の資質」など後世に残したい経験知をまとめた大作。 　初めて明かす栗山にとってのキーマン、大谷翔平のすごさ、そこからの学び方。迷った時、必ずそのヒンが示される指導者必携の保存版。 【著者コメント】 「まさしく、『文字に活かされた』12年の監督生活でした。だからこそ感謝を表す意味でも、その経験を『活字』として遺すことは自分の使命なのだ、その思いで記しました。」 発行：株式会社日本ビジネスプレス 発売：ワニブックス

2,750円

監督の財産

いつの間にか、私は母親になっていて、あっという間に子供も大きくなってきた。 そんな時に出会った、言葉たち。 ハッとさせられた、本当に。 私はまだまだ、ギューって抱きしめられる！！ 　　-- 女優・麻生久美子 ■EXITのりんたろー。さんが『ABEMA Prime』で紹介！（2025.08.14） 【全国のママが涙！】 ・いままさに、ほしかったことばでした。何度も読み返せるようにキッチンに置いてます。（30代） ・今日は、寝かしつけした子どものほっぺにキスしてハグしてお布団かけました。子育てに悩んだときは読み返して初心にかえろうと思います。（30代） ・夫と読みました。娘のことで心を痛めることがあって、気持ちが負けそうだったけど、これまでの私たちを信じて進もうと勇気をもらいました。（40代） ・4歳になった娘を思いながら読みました。出来ることが増える分、手が離れていってしまう寂しさ。いま、痛切に感じてます。もっと赤ちゃんを堪能しておけばよかった！　家に帰ったら、たくさんぎゅーして、ほっぺをぷにぷにしたいです。ああ、もっと心と時間に余裕が欲しい！（30代） ・子供が大人になっても、抱きしめたいなぁと思う瞬間が時々あります。でも、なかなかできないものです。ほんとに抱きしめられる時間は意外と短い。私は今、27歳の息子に無性にハグしたい気分です。（50代） ＊＊＊ いつも笑顔でいたいのに　思うようにいかない毎日。 たいへんなことは　いっぱい。 落ち込むことも　いっぱい。 理想のママには　ほど遠い自分。 だけどだいすきな　私のあかちゃん。 読み終えたあと、わが子をぎゅーっと抱きしめたくなります。

1,210円

あなたのことが　だいすき…

75歳以上の方は、運転免許を更新するときに「認知機能検査」を受けなければなりません。本書は、75歳を過ぎてもクルマを運転したいあなたと家族のために、認知機能検査の流れや一発合格するコツなどを、読みやすい大きな文字で紹介します。また、実際の試験の雰囲気を体験できる練習問題も4回分を収録。認知機能検査をひかえたご両親へのプレゼントとしても最適です。 初めて認知機能検査を受けるみなさんへ 高齢者ドライバーなら知っておきたい　認知機能検査がなぜ必要なのか 第1章　認知機能検査って何？ 　コラム　キャッシュレス決済への移行に注意1 第2章　認知機能検査 一発合格のためのアドバイス 　コラム　高齢ドライバーによる高速道路の逆走 第3章　4日間短期間集中レッスン！認知機能検査 　コラム　サポカー限定免許って何？ 第4章　次の運転免許更新に向けて知っておくべきこと 第5章　75歳からのボケ防止に役立つ10の習慣

1,100円

一発合格！ 運転免許認知機能検査［2025年版］…

女体の曲線美を余すことなく網羅した至高の裸婦ポーズ集。

3,267円

プレミアムヌードポーズブック　庵ひめか…

認知心理学に基づいた描き込み式レッスン帳 新しいメソッドで、最短上達！ 　人体の構造は複雑で、描けるようになるのは難しいものです。独学ともなると、どこから始めればいいか分からない人も少なくありません。 　本書は、認知心理学に基づいた新しい勉強法を教える描き込み式の練習帳です。90日を想定した90のレッスンをしっかりこなせば、誰でもが目覚ましい結果を得られるための新メソッド！ 　見本を見て→記憶をもとに描く→もう一度見本を見て→見本を見ながら描く。「テスト効果」と呼ばれる、このテストと確認の繰り返しは脳に何かを記憶させるのに非常に効果的です。 　本書が出版される前に、アメリカでこのメソッドを実験的に使用した1300人の学生や絵描きの初心者のうち、90％に速やかな上達が見られました。 　これから絵を描けるようになりたい方、人体の描き方が難しくて挫折している方、効率のいい練習方法を覚えたい方におすすめの一冊の登場です！

2,200円

90日で確実に上達！脳科学ドローイング　男性の体の描き方…

■シリーズ累計300万部を突破した，宮本算数教室の教材「賢くなるパズル」がリニューアル！ 本書は，「最高の教材を渡して放っておくだけで子どもは伸びる」という驚愕のメソッドで，卒業生の多くを難関中学に合格させてきた「宮本算数教室」で使用されているパズル教材を書籍化したものです。 ■たし算を使って解くことのできる数字ブロック式のパズルです。級ごとにレベルが上がる段階式なので，小学校で習った計算の定着だけでなく，未就学のお子さまの先取り学習としても取り組んでいただけます！ ■本シリーズのパズルに取り組むことで， ・気づいたら何度も計算している　→計算力が身につく ・条件にあう組み合わせを見つける　→思考力が身につく ・すべてのマスが埋まっても，正解かどうかすぐに分かるので，自分で見直しができる　→粘り強さが身につく これらの特徴が高学年になっても投げ出さない・逃げ出さない・真剣に考える子をつくります。

792円

賢くなるパズル　計算シリーズ　たし算・やさしい…

人体ドローイングの指導者として絶大な人気を誇る マイケル・ハンプトンの最新技法書が登場！ ジェスチャードローイングの手法を学ぼう！ 人体ドローイングや美術解剖学の指導者として、日本でも非常に人気の高いマイケル・ハンプトンによる最新の技法書が登場。 今回は、人物の動きを素早くとらえて躍動感たっぷりに描く 「ジェスチャードローイング」の手法に特化。人物のダイナミックな動きを的確に描写するテクニックを解説していきます。人物を描くうえで、「いきいきとした印象をうまく表現できない」「どうしても硬い印象になってしまう」……そんな悩みを抱えることは多いもの。ハンプトンのジェスチャードローイングに取り組むことで、いきいきと「生きた」人物を表現する力が身につきます。 本書に記載のQRコードにアクセスし、ハンプトン自身がドローイングに取り組むようすを見て学ぶこともできます。人物描写のスキルをアップさせたいあなたにぴったりの1冊です！。

2,420円

マイケル・ハンプトンのジェスチャードローイング入門　ダイ…

特集 「ヨガであるために。This is yoga.」　 ヨガがブームとなりもう20年が経過しようとしている。 そんな中で多様化するヨガは、どんな形にも変幻自在で その受容の広さ、器の大きさで私達を驚かせている。 広がるヨガ、それは薄まるヨガでもある。 今回は、ヨガが「ヨガであるために」をテーマに ヨガとは何か？　を再度見つめる企画を提案。 ヨガとストレッチの違い？ ヨガのポーズと単なるポーズの違いは？ ヨガの瞑想と、禅の瞑想の違いは？ などを探っていく。 特集後編では、人にフォーカスして、ヨガをする人であるためには？ をテーマに展開。 そこから見えてくる、ヨガのふところと深さと許容範囲の広さから たくさんの発見と学びがある一冊。 第2特集 「ハタヨガの秘密　The Hidden Wisdom of Hatha Yoga.」 現代ヨガはハタヨガの全盛期。ヨガといえばポーズを指す。 今ポーズがヨガの中心のようになったのは、「近代ヨガの父」と呼ばれる T.クリシュナマチャリャによるところが大きい。 20世紀初頭、インドにおいて低迷していたヨガを、ポーズ（アーサナ）中心に建て直し、 心身の健康にヨガがいかに貢献するかを各地に伝道していった。 それを引き継いだS.Kパタビジョイスのアシュタンガヨガ、 B.K.Sアイアンガーのアイアンガーヨガのなども欧米へ受け入れられ、 ヨガは世界へ広まっていった。しかし、この時代のハタヨガは、 最初にインドで始まった時のハタヨガとは異なるものに見える。 では、ハタヨガとは何なのか。今回はハタヨガについて探っていく。 ライフスタイルは「和の文化」に携わる3名を取材。 江戸小紋の染師、作陶家にして茶人、書道家。 それぞれの想いはヨガの哲学と重なる。 古きよき伝統を極めながら新しいものにチャレンジしていく心に迫る。 また、生物学者・福岡伸一先生、婦人科医・高尾美穂先生の好評連載も収録。 ヨガの哲学を体現していたような人生を送った著名人をフィーチャーする「Are you yogis?」では、日本を代表する作家の一人、宮沢賢治を紹介。

1,650円

The yogis magazine vol.10

1,650円

カレンダー2026 世界文化遺産 海外編（月めくり/壁掛…

魅力あふれる、すぐれた構図の1枚デザインを大特集！！ チラシ、ポスター、フライヤーなど1枚デザインの構図特集です。1枚の写真を大きく使う、2枚の写真を対比させる、写真の重要度によって強弱をつける……素材に合わせた構図の魅力的な作品を300ページ以上の大ボリュームでご紹介。スタッフクレジット付きで、発注する立場の方にも役立ちます。 1 カクハン図版の構図とレイアウト 2 キリヌキ図版の構図とレイアウト 3 情報満載の構図とレイアウト 4 文字・イラストの構図とレイアウト

4,389円

1枚デザインの構図とレイアウト…

「謎検（謎解き能力検定）」で出題されるような画像1枚の謎解き問題をジャンルごとに分け、その種類を分類した図鑑。それぞれの謎の解説、パターン、解き方を紹介し、項目ごとに過去謎検で出題されたものを中心とした例題を用意し、あらゆる問題に対応できるようになります。謎解き初心者で他にどんな問題があるか知りたい方、全ジャンルを網羅して謎解き力を上げたい方、また問題を作ってみたい方にとっても参考になることでしょう。謎解きがブームを経て、文化として定着し始めた今、一家に一冊「謎図鑑」はいかがでしょうか？ 序章　謎解きの基本 第1章　言葉遊び 第2章　題材系 第3章　図形／イラスト 第4章　パズル

2,420円

SCRAP presents 謎図鑑

収録点数1000点以上!! マネするだけでかわいく描ける！ スキマ時間を有効活用して楽しくイラストの練習ができます♪ 　SNS合計フォロワー数100万人超の人気イラスト作家5人が、手軽に描けるイラストや描き文字などを教えます。 　生き物、人物、ファッションなど日常生活で目にするものから、季節ごとのイベントなど多種多様なイラストを、描いていくうちに自然とコツが身に付く「なぞりがき」方式でレクチャー。さらに簡単な装飾やフォルムを変えて文字を魅力的にする方法や、手帳・ノートへの楽しいイラスト活用術を紹介。 　おうち時間やおでかけ先でも使える、ペン1本あれば誰でも始められるイラスト練習帳です。 ●「なぞり描き練習シート」ダウンロード特典あり 　A4サイズのシートをプリントアウトすれば、何度でもなぞり描き＆着彩の練習が可能です♪ 　練習シートは65枚と盛りだくさん！　お子様とのぬりえ遊びにも最適です!! ●参加イラストレーター しろくまななみん／Emma／おちゃ／ジャブノオウチ／Tamy

1,760円

スキマ時間にささっとかわいいイラスト練習帳…

二横綱をはじめ関取十二人を育て上げ、角界最大最強部屋となった伊勢ヶ濱部屋。関取に引き上げる確かな指導、逸材を全国に求めるスカウティング、相次ぐ合併にも部屋を“チーム”に纏め上げ、「応援してもらえる」工夫。そして照ノ富士を再起させた逸話など。元横綱旭富士が自らの半生とマネジメントの極意を語る。 【目次】 まえがき 序　章　愛弟子・照ノ富士の引退 第 1 章　ルーツ・青森　悪ガキ正也から近大まで 第 2 章　漁師時代から“騙されて”入門まで 第 3 章　横綱挑戦から現役引退まで 第 4 章　新米親方として奮闘 第 5 章　相撲部屋の経営術　初地方場所は大赤字 第 6 章　部屋の土台作り　スカウト 第 7 章　吸収合併　宮城野部屋も 第 8 章　チーム伊勢ヶ濱　コミュニケーションが大事 第 9 章　新弟子が逃げた！　危機管理 第 10 章　親方流の稽古指導 第 11 章　日馬富士発掘から引退まで 第 12 章　照ノ富士を説得した親方の経験談 第 13 章　尊富士の初優勝　青森の地縁 第 14 章　自分の夢　今の相撲界 終　章　おかみ・淳子さんが見て来た風景 九代 伊勢ヶ濱正也（きゅうだい いせがはま せいや） 1960年7月6日、青森県西津軽郡木造町（現・つがる市）出身。本名・杉野森正也。第六十三代横綱旭富士。大島部屋に入門し、1981年初土俵。87年大関昇進。90年横綱昇進。92年に引退、安治川部屋を継承。2007年、伊勢ヶ濱部屋の名跡を継承。日馬富士、照ノ富士の二横綱を輩出し、関取衆七名を擁する角界最強部屋を率いる。2025年7月、公益財団法人日本相撲協会を定年に。 【取材・構成】佐藤祥子（さとう しょうこ） 1967年11月13日生まれ、両国在住。週刊誌記者を経て、93年からライターに。月刊『文藝春秋』への寄稿をはじめ、『Sports Graphic Number』での連載、月刊『相撲』（ベースボール・マガジン社）などで大相撲記事を執筆。著書に『相撲部屋ちゃんこ百景』（河出書房新社）、『知られざる大鵬』（集英社）、「どす恋花子」のペンネームで『秘伝！ 相撲部屋ちゃんこレシピ』（文藝春秋）などがある。

1,045円

大相撲　名伯楽の極意…

初心者から上級者まで楽しめる「ナンプレ」パズル誌！

559円

ナンプレパーク＆ファミリー　夕涼特別号…

10月、国立西洋美術館で「モネ 睡蓮のとき」展が開催されます。これに合わせ本誌では、日本でも人気の印象派画家であるモネの生涯と作品100点の背景をくわしく解説していきます。モネはいつ睡蓮と出会い、どのような思いを込めて一連の睡蓮作品を描き続けたのか。さらに、美しい色彩を生み出すための「筆触分割法」なども詳しく解説。この一冊を読めば、美術館や展覧会をより楽しめること間違いなし!

1,650円

光の画家 モネの美しき世界…

今回、「原田メソッド」の入門ツールとしてお届けするのが、今、あなたの手元にある『はじめての目標達成ノート』です。あなたには、自分の「１ヶ月目標」を設定していただき、その目標を見事に達成するまでのプロセスを実感していただきます。この本ではそれを２回繰り返します。つまり、あなたは２度の成功を手に入れながら、「原田メソッド」の極意を習得できるのです。「原田メソッド」では「文字にして書く」ことを重視しています。それはなぜか。頭の中でぼんやり考えても具体的な行動にはつながらないからです。言葉にして紙に書きだしてこそ、夢や目標は具体化し、それが行動を変える力となるのです。これは「世の中のすべての事象は認知によって生み出される」という社会構成主義の考え方に基づく発想です。頭の中でどれだけ思考しても、それは輪郭のはっきりしない夢や目標でしかありません。頭の中で考えているだけでは、その夢や目標は、まだこの世の中には生まれていないと言ってもいいでしょう。ところがそれを紙に文字で書くと、形のなかった夢や目標が「言葉」になります。つまり、ぼんやりしていた夢や目標が明確な形となって浮かび上がってくるのです。

1,650円

はじめての目標達成ノート（限定カバー）　A5…

吾峠呼世晴の原作イラストを用いた、初のぬりえ本! 作中のイラストをもとにしたぬりえを、各30点以上収録予定。 一部のページはミシン目で切り取れる仕様です。 『鬼滅の刃 塗絵帳 -紅ー』・『鬼滅の刃 塗絵帳 -蒼ー』、 2冊同時に2021年3月4日(木)発売予定!

880円

鬼滅の刃 塗絵帳 -蒼ー…

『葬送のフリーレン』初の画集！ 『葬送のフリーレン』で紡がれる 極上の”後日譚”ファンタジーの世界を 雑誌掲載当時のサイズで楽しめる！ ■描き下ろしカバー！ ■画集限定描き下ろしカラー！ ■初公開イラスト多数！ ■アベツカサのX（旧Twitter）で公開したイラストも！

2,497円

葬送のフリーレン 画集（Vol．1）…

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