本書は、2020年に発刊した医師、解剖学者で彫刻家、製図家でもあるポール・リシェの著書『美術解剖学 ANATOMIE ARTISTIQUE: DESCRIPTION DES FORMES EXTETRIEURES DU CORPS HUMAIN』（フランス語）の日本語版の増補版である。解剖学への理解がより深まる未収録図を追加掲載した。 「リシェの美術解剖学」は130年前に出版され、以来、美術解剖学の教科書としてずっと読み継がれている。110以上の図が並べられ、文章は付属物としての位置づけである。 美術解剖学の専門家が日本語に翻訳し、それを解剖学で多くの翻訳本を手がけている坂井建雄氏が監修している内容充実の本。 美術解剖学や解剖学に関する書籍の最もスタンダードな教科書であり、美術解剖学の金字塔とも言える本である。 人体を描いたり触れることを生業にしている画家、彫刻家、漫画家、イラストレーター、アニメーター、CGアーティスト、ゲームクリエーター、デザイナーはもちろん、医師、理学療法士などにもぜひ読んでほしい。 序文 図の縮尺 プレート（図）1（頭部の骨格）〜110（人体のプロポーション） 第1部　解剖学 1　骨学と関節学 　第1章　頭部の骨格 　第2章　体幹の骨格 　第3章　上肢の骨格 　第4章　下肢の骨格 2　筋学 　総論 　第1章　頭部の筋 　第2章　体幹と頚部の筋 　第3章　上肢の筋 　第4章　下肢の筋 3　静脈 4　皮膚と脂肪組織 第2部　形態学 　第1章　頭部と頚部の外形 　第2章　体幹の外形 　第3章　上肢の外形 　第4章　下肢の外形 　第5章　人体のプロポーション 補足プレート ポール・リシェと本書の紹介 索引

5,280円

リシェの美術解剖学　増補版…

1,100円

ソアラ＆レパードときどきピアッツァ　昭和生まれのスペシャ…

ノートや手帳にかわいくラクガキしたり、お礼・お見舞い・お祝いなどのメッセージに添えたり、ワンポイントで何か絵を描きたい、そんなときに役立つ色鉛筆イラストを約300点ご紹介。 手順を確認したのちに、目安となる「レッスン線」を使って練習→白紙に描いてみる、という2段階の描き込み式レッスンによって、自分で描く力がついていきます。 人物、野菜や果物、海の生き物、動物たち、植物、雑貨、ハロウィン＆クリスマスのイラストなど、内容は盛りだくさん。どれも色鉛筆数本で描くことができるシンプルで真似しやすいイラストばかり。きっとお気に入りが見つかります。 楽しい色鉛筆生活はじめてみませんか？ 1章：楽しくまなぶ色鉛筆のきほん（均一塗り／ラフ塗り／濃淡のコントロール／混色とグラデーション　など） 2章：フルーツと野菜（リンゴ・キウイ／輪切りオレンジ／パイナップル／トマト　など） 3章：食べ物いろいろ（パン＆ナッツ／パンケーキ／フルーツタルト／和のスイーツ／かき氷／食事　など） 4章：身近な雑貨（文具／キッチン＆ランドリー／インテリア雑貨／ファッション小物　など） 5章：生き物たち（水辺の小さな生き物／川や海の生き物／いろいろな鳥／動物　など） 6章：季節の植物（ハイビスカス／バラのつぼみ／たんぽぽ／チューリップ／ひまわり／あじさい　など） 7章：季節のイベント（お正月／バレンタイン／誕生日／夏休み／ハロウィン／クリスマス　など）

1,980円

色鉛筆イラスト練習帖…

599円

初級脳活ナンプレアイデア…

麻雀の「何切る問題」は、手牌の中からベストの選択を問うものです。 しかし、実戦では「選択肢AとBの差はわずか。どちらを切るかは好みによる」という場面が多々あります。こういうときには、「CやDだけは切らないほうがいい」という判断のほうが重要で、明らかな損を避けることが勝率アップの秘訣になります。 そこで「何切らない」という、少し変わった問題集を作ってみました。著者は麻雀講座系のトップYouTuberであり、最高位戦日本プロ麻雀協会のプロでもある平澤元気氏。 正解を述べたあとに、初級者が選んでしまいそうな「これはNG」という打牌を挙げています。ダメな理由についてもきちんと解説していますので、読み進めていくうちに自然と「形に対する理解」が深まっていくでしょう。 ぜひ本書を読んで、「この形はこれ！」といった正解を、瞬時に出せるようになってください。 第1章　超基本編　（問題1〜21） 第2章　アガリ率を上げる頻出形編　（問題1〜18） 第3章　比較力を鍛えるブロック問題編　（問題1〜15） 第4章　見逃し絶対NG！　気づきづらい重要形編　（問題1〜15） 第5章　ミスが結果に直結するテンパイ何切る編　（問題1〜15） 第6章　総合力を問う実戦何切る編　（問題1〜15） 第7章　ここまでをマスターした人に挑戦してほしいバランス問題編　（問題1〜15）

1,958円

牌効率が自然と身につく！　麻雀・何切らない問題…

100枚レターブック10周年記念、第一弾！ 文房具をこよなく愛するmizutamaさんと100枚レターブックをつくりました！　心が和むキャラクターとやわらかな色づかいが人気のmizutamaさん。大の「紙好き」ということもあって、色と質感が異なる6種類の紙を選び、手紙・ラッピング・雑貨づくりなどに使用しやすい絵柄を100枚収録。季節のモチーフも入っているので、切ったり貼ったりして手帳デコや自分だけのステーショナリー、ラッピング、デコレーションなどが楽しめます。『mizutama 100枚レターブック』で、まいにちの何気ない暮らしにスマイルを♩

2,200円

mizutama100枚レターブック…

「マツケンサンバ」×「脳活」！ 激レアショット70枚に込められた、合計300個の間違いを探して、熱い鼓動を叩きまくれ！ 「人生は間違い探しのようなもの」特別シールつき。 世のため、人のため、毎日忙しく動き回っているマツケンは、果たしてどんなプライベートを送っているのかーー。 いつでもサンバを踊るため、異世界の敵にも負けないよう、朝から体づくりに精を出す。趣味は「ミラーボールの木を育てること」。衣装は夜なべして手作りし、休日はご近所さんのおもてなしにいそしみ、どうやら今度はカフェまでオープンするらしい⁉ 初めて明かされるマツケンサンバの日常を追いながら、写真に込められた間違いを探していこう。解けば解くほど笑えて元気に、脳もビシバシ冴えてくる！ 前代未聞のマツケンサンバの間違い探し本。さあ、眠りさえ忘れて、解き明かそう〜♪　オレッ！！

1,870円

マツケンサンバのハッピーまちがいさがし…

お気に入りのモールドひとつでできる。型がなくてもレジンだけでできる。○△□モールドひとつでできる。かんたんなのにおしゃれ！大人の上質アクセサリー１５７作品。

1,793円

レジン　魔法のテクニックBOOK…

日本の美しい色と言葉を紡いで10万部突破。 ずっと長く愛されている、和の色の本が大改訂！ 心に浮かぶ日本の「和」の表現を 形にできる新しい配色の教科書。 四季にまつわる教養、二十四節気と七十二候も学べる！ 文化／伝統／四季／風景／現代の日本 創作活動や癒やしなど、すべての人に役立つ！ 日本人が時間をかけて育んだ色と教養が詰まっている 欲しい配色がすぐに見つかる！ ■本書独自の5大特典 本書を購入していただけた方に、他の配色本では類を見ない『配色アイデア手帖シリーズ』だけの 超豪華で実用的な5つのダウンロード特典がついています！ 【特典1】ポケット配色アイデア手帖 日本の美しい色と言葉 スマートフォン用に最適化したPDFの特典を用意しています。 お使いのスマートフォンに入れれば、家でも、外出先でも、いつでもどこでも手元で配色を見ることができます。 デザインやイラスト、ハンドメイド、ファション、インテリア、絵画など、あらゆることに、様々なタイミングでお使いください。 【特典2】Photoshopのスウォッチデータ アドビ社のPhotoshopのスウォッチパネルに特典データを読み込むことで、ボタンひとつで色や配色が指定できます。 もう「#8F8EAF」「C35 M30 Y0 K27」といった呪文のような色数値を手入力する必要はなくなります。 クリエイターはボタンひとつで色を選んで、作品づくりに集中できるようになります。 【特典3】Illustratorのスウォッチデータ アドビ社のIllustratorのスウォッチパネルに読み込むことで、ボタンひとつで色や配色が指定できます。 Photoshopと同様、もう色数値を手入力する必要はありません。 【特典4】InDesignのスウォッチデータ アドビ社のInDesignのスウォッチパネルに読み込むことで、ボタンひとつで色や配色が指定できます。 Photoshopと同様、もう色数値を手入力する必要はありません。 【特典5】CLIP STUDIO PAINTのカラーセットデータ セルシス社のCLIP STUDIO PAINTのカラーセットパネルに読み込むことで、ボタンひとつで色や配色が指定できます。 もう「#F6D4B2」や「R247 G213 B179」といった呪文のような色数値を手入力する必要はなくなります。 クリエイターはボタンひとつで色を選んで、作品づくりに集中できるようになります。 第1章 日本文化と伝統の技 第2章 芸術と色 第3章 春の暦と行事（如月・弥生・卯月） 第4章 夏の暦と行事（皐月・水無月・文月） 第5章 秋の暦と行事（葉月・長月・神無月） 第6章 冬の暦と行事（霜月・師走・睦月） 第7章 日本の七十二候 第8章 日本列島北から南 第9章 色相別・日本の風景 第10章 「オノマトペ」からイメージする色 第11章 暮らしの中の日本文化

2,200円

配色アイデア手帖 日本の美しい色と言葉 心に響く和のデザ…

スヌーピーやチャーリー・ブラウンなど『PEANUTS』の人気キャラクターが100枚レターに登場！ 世界中で愛される『PEANUTS』のキャラクターたちが100枚レターブックになりました。 スヌーピーのかわいいカットや、コミックの名シーンを使ったものなど、ファンにはたまらない楽しい絵柄を、さまざまな質感が楽しめる用紙を贅沢に使って100柄収録しました。便せんとしてはもちろん、ラッピングに使ったり、額に入れて飾ったり……。さまざまなシーンでお楽しみください！ ※「100枚レターブック」は株式会社パイ インターナショナルの登録商標です。

2,200円

PEANUTS 100枚レターブック…

折々の花　壱

3,700円

折々の花　壱

1,100円

週刊朝日ムック　朝日脳活マガジン　ハレやか　2026　2…

東京マラソン2023で自己ベスト2時間27分2秒、 順天堂大学大学院スポーツ研究科学研究科でランニングを学ぶ 猫ひろしが実践するすごいランニング習慣を楽しく教えます！ サブスリー（フルマラソンを3時間未満で走ること） 市民ランナーは普段どこをどう走っているのか？ なぜ猫ひろしは48歳でもサブスリーを達成できるのか？ 笑えてためになるマラソン術！ 「みなさんに走ることを身近に感じてもらいたくて、この本を作りました」＿＿猫ひろし ●猫ひろしが実際に走っている東京ランニングコース紹介 木場公園／夢の島公園／辰巳の森緑道公園／夢の島緑道公園〜新木場緑道公園〜若洲公園 ／豊洲ぐるりパーク（豊洲ふ頭内公園）／晴海ふ頭公園／駒沢オリンピック公園／代々木公園／明治神宮外苑〜赤坂御所／皇居／平和の森公園／上野恩賜公園（不忍池）／荒川戸田橋陸上競技場 ●東京マラソンの記録と記憶 はじめての東京マラソン／フルマラソンの洗礼／サブスリー達成／ランションの後日談／2017年からのコースはゴールしてからが長い／東京マラソン応援団「チームキャット」の仲間たち／仮装ランナー／東京マラソンを応援する方へ／大会での完走後はスタッフにお礼を言う／新しい練習メニュー／東京マラソンで気をつけること／市民ランナーの悩み／大会前日の怪我／2026への課題 ●コラム 東京はランニングに向いているのか／ランナーは自分の耳に合うイヤホンを探す旅に出る／ランナーのためのチェーン店メニュー／禁欲／睡眠の質を上げるために／猫ちゃんランクラブ／ハイテクスポーツ塾／季節で変わる1週間のスケジュール／ランニングウェアと靴／ストレッチと心構え／交代浴 ★ランニングコースの案内図付き

1,760円

猫ひろしの東京ランニングコースガイド…

8,250円

五體字類増補机上版

決断は覚悟を持って決める、判断は材料を持って決める、「勝つべくして勝つ」ための論理とものさしをお届けします！

3,080円

バスケットボール　恩塚メソッド…

770円

アロー＆スケルトンパルデラックス（VOL．2）…

星空写真家KAGAYAによる、ため息が出るほど美しい写真で構成された、月と星座のガイドブック。KAGAYAに天体観測や写真撮影のコツ、オーロラ観測のエピソードを聞いたコラムページも。天体観察に必携の1冊。 ＊本書は、図書館用堅牢製本「星空写真家KAGAYA　月と星座」シリーズ（全5巻）を合わせて、サイズ変更の上、カバー・表紙・目次等を新たに再編集し、並製化したものです。

1,980円

月と星座　夜空への誘い…

1日4000万円の損失から世界最高峰の舞台へーー 日本人初の世界最高レートの元プロポーカープレイヤーが明かす最強のメンタルマネジメント 実力さえ出し切れれば結果はもっと良かったはずなのに… 誰もが経験したことのあるこの悩みに対して、元プロポーカープレイヤーであるマナベツバサ氏が解決へと導きます。 マナベツバサ 日本人初の最高レートのプロ・ポーカープレイヤーとして活躍。 世界トップ10のポーカープレイヤーとして、一回のゲームで数千万の勝ち負けが生じる戦いを日々続けた。 自身のメンタルを強化することを目的にドイツ・オーストリアでゲシュタルト療法と認知科学を学ぶ。 まさに、大事な局面で最高のパフォーマンスを発揮し続けてきた実績と、 認知科学×最新の心理療法から学んだ科学的な知見を組み合わせた、 パフォーマンスを出し切る究極のメソッドが学べる1冊です。 はじめに 第1章　「わかっていても、できない」はなぜ起こるのか？ 第2章　ポテンシャルを最大限発揮するための正しいゴール設定 第3章　最新心理療法で「わかっていても、できない」を克服する 第4章　パフォーマンスを制限する　感情を解放する 第5章　最終的に目指すべきマインドセット

1,870円

元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える 心を整え…

2025年1月25日から東京ステーションギャラリーで開催される宮脇綾子（1905-1995）の展覧会公式図録。野菜や魚など身近なモノを、繊細なアプリケなどで構成した独自の世界を紹介。

3,300円

宮脇綾子の芸術

謎めいた女性像を通して、「見ること」の不確かさをテーマに、デジタル社会における絵画の存在意義を探求する画家の到達点。シュルレアリスム研究者・齊藤哲也氏との対談も収録。

3,300円

紺野真弓作品集 One

1,650円

栄養満点！強い体をつくる！はるはるママのスポーツごはん新…

599円

中上級脳活ナンプレチャレンジ…

◆問題数、日本一の全250問！ 問題も賞品もボリューム満点 ◆てんと数字が大きい！ 見つけやすくてつなぎやすい！ ◆気軽に遊べて記憶が蘇る！ 昭和に関する漢字てんつなぎも収録 ◆現金3万円が当たる！合同プレゼント企画もあって超お得！

799円

漢字てんつなぎザ・ベスト　Vol.5…

スーツイラストは創作において人気・登場頻度ともに非常に高い題材です。 ですが、いざ描くとなるとなんだか凄く難しく感じる方も多いはず。 スーツには複雑な構造・細かなルールが存在しており、なあなあに描いてしまうと「なんか変だな？」を引き起こしがちです。 本書では、そんな「なんか変」を引き起こす失敗例と対処法をQ&A方式で紹介！ ビジュアル豊富な解説で服の知識がない状態からでもスーツの構造・描き方をしっかり理解することができます。 初めに/Chapter1：基本構造/Chapter2：シルエットとバランス/Chapter3：動きのあるスーツの描き方/Chapter4：ディティールの描写/Chapter5：キャラクターデザインとスーツ

2,310円

Q＆A式 スーツイラスト ギモン解消BOOK…

なぜ？とどうしてがわかるデザインしくみ事典。目的や意味を正しく理解して、計画性と応用力を身に付ける！豊富な経験にもとづいたノウハウを体系的に学べる一冊！

2,530円

つくるデザイン　基礎・レイアウト・かたち・文字・色・実践…

一冊やり抜けば、驚くほど上手くなる。 "惚れる肉体"のコツを、描いて学ぼう！ ＼「トレスしたい」「参考にしたい」との声多数／ 「気持ちのいい肉体美」で絶大な支持を誇る絵師・フジタクが贈る、 ”肉体美に惚れ直す”描き込み式レッスンです。 のびやかで、生き生きとした、メリハリのある「美しい肉体」を描けることは、 全てのイラストレータにとって、永遠の武器になります。 ◎アタリ→素体→完成で描き上げるから、地力がつく ◎脚や胸などのパーツごとに「魅せるコツ」を学べる ◎リアルからデフォルメする方法が分かる ◎身体が美しく見える、実践的なポーズを描いて学べる ◎これさえ知っておけばOK！な筋肉の構造を学べる

1,980円

美しい身体の作画ドリル…

1953年（昭和28年）にNHKに入局以来、71年間大相撲を見続けて来た杉山邦博さん。多くのスポーツ実況にもかかわり、今年95歳を迎える。昭和の生き証人として“巨人・大鵬・卵焼き　の時代”を語る。 “巨人　大鵬　卵焼き”は、なぜ昭和の子供たちに支持されたのか。 相撲と野球は、ラジオやテレビの電波放送により急速に普及をしました。 強い横綱や強打者のホームランを観て喜びや感動を共有することができるようになったのです。 昭和33年に東京タワーが出来てテレビ時代に突入しテレビが普及。高度経済成長期の昭和36年には大きくて強い横綱「大鵬」が誕生。同時期に巨人がV9を達成し、子どもの好きな言葉を並べた“巨人　大鵬　卵焼き”という言葉が出来上がります。 カラーテレビの普及、大相撲中継、東京オリンピック・・・。数々の現場に立ち会ってきた生き証人の元NHKアナウンサー「相撲の杉山」さんと相撲ジャーナリストの荒井太郎さんが、当時の昭和を、テレビ放送を、なにより大鵬を熱く語っています。 “相撲の杉山”原点は母の前で再現した「大相撲実況」。国技館から1000キロも以上の離れた場所で育った少年はアナウンサーを志したものの、壁に阻まれる。幾多の壁をどのように越えたのか。アナウンサーになるまでの秘話も必読です。 　『昭和35年9月、東映対大毎戦の実況後、大学の同級生・荒川博君に挨拶すると「この後、俺んちに寄ったらどうだ」って言うんですよ。遊びに行ったら、夜中の12時ごろ、その日後楽園球場で試合を終えた王が来たんですよ』（88頁より抜粋）などのエピソードも満載です。 第1章　“臨場感を共有する”時代へ 　“相撲の杉山”の原点／　戦後のプロ野球と大相撲 第2章　戦後の第一期黄金期到来 　アナウンサーデビューは野球／　いよいよ“相撲の杉山”誕生／　戦後初の展覧相撲／　解説者第1号は神風さん／　「栃若」時代へ／　初の九州場所優勝は玉乃海 第3章　高度経済成長期を迎えて 　出会いは人生の道しるべ／　「柏鵬」時代の到来 第4章　「柏鵬」の壁と東京オリンピック 　放送各局と大相撲中継／　復活優勝で見せた柏戸の涙／　東京オリンピックの放送 第5章　大鵬に見る引き際の美学 　一門同士の真剣勝負／　メキシコオリンピックも実況／　世紀の大誤審で連勝ストップ／　歴史のバトンタッチ 第6章　伝承文化と新横綱 　国際化の扉を開けた功労者／　礼に始まり礼に終わる／　“唯一”の横綱に

1,650円

杉山アナのアンチ巨人、大鵬、卵焼き…

本書は、必至の問題集です。さまざまな必至の筋を、手数を延ばしながら出題していきます。 最初は1手必至から始め、3手、5手、7手と伸ばしていくような要領です。最終的に同じ形の必至形を目指せばよく、ステップアップしながら解いていくことができます。繰り返し解くことによって、自然と手筋が身につくことでしょう。 著者は「定跡伝道師」の異名を持つ所司和晴七段で、今回は序盤ではなく終盤力アップへと導いてくれるようです。 問題は全部で196問。深く手を読む楽しさを味わってみましょう！ 第1章　上部から押さえる（第1問〜第26問） 第2章　逃げ道封鎖　　　（第27問〜第58問） 第3章　数の攻め　　　　（第59問〜第86問） 第4章　両王手　　　　　（第87問〜第126問） 第5章　左右挟撃　　　　（第127問〜第140問） 第6章　腹銀　　　　　　（第141問〜第150問） 第7章　一間竜　　　　　（第151問〜第158問） 第8章　馬と金　　　　　（第159問〜第168問） 第9章　その他　　　　　（第169問〜第196問）

1,958円

形でおぼえよう！　必至反復ドリル…

重度の更年期障害や70代後半で両股関節の人工股関節置換術を乗り越え、82歳のいまもなお、現役医師＆シニアモデルとしてアクティブに活躍する著者が、「女性の人生後半」を「元気に過ごすために今日からできる53の知恵」をお伝えします！ 更年期の真っただ中で、「出口の見えないトンネル」に悩む50代の方。 親の介護や夫の世話などに追われ、自分の健康を後回しにしがちな60代の方。 「もう歳だから」と、いつしか自分自身のメンテナンスをあきらめかけている70代の方へ。 「何歳からでも遅くない」 健康に、しなやかに、若々しく年を重ねていくためのヒントが、この1冊に詰まっています。 【80歳を越えてもイキイキ！ 高岡先生が伝授する「知恵」の一部をご紹介】 ●「一食で3品のタンパク質」を摂ることで「太りにくく、若々しい体」に ●更年期を乗り越えるために編み出した「7分ずつの小分け入浴法」 ●一生自分の足で歩くために続けている「股関節をほぐすカエル体操」etc…… ◆◆「はじめに」より◆◆◆ はじめまして。私は、現在82歳で現役医師とシニアモデルとして活動している、高岡邦子といいます。 76歳のときに両方の股関節を人工股関節に替える大きな手術を経験しましたが、それでも、いま元気にヒールを履いて颯爽と歩けるのは、自分の体と向き合い、正しくメンテナンスしてきたからだと思っています。 本書は、70代後半から人生を見つめ直して、心身ともに健康で過ごすために実践していることをまとめたものです。 とはいえ、特別なことは書いていません。ちょっとした心の持ち方や、暮らしをラクにするためのアイデア、自分の体や肌に目を向ける小さな習慣。今日からできることばかりです。 私の実践してきたことが、これからのあなたの人生に、小さな光を灯せますように。 ◆目次◆ 第1章　美しく老いる体づくりのヒント 第2章　女性のゆらぎと上手に付き合うヒント 第3章　がんばらない“タン活”が一番　食事のヒント 第4章　もっとご紹介　ストレッチと食事のヒント 第5章　健やかな精神を保つためのヒント

1,650円

82歳の現役女医が実践する 病まない 老けない 生き方…

559円

ナンプレパーク＆ファミリー　舟遊特別号…

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