ただの犬、でもなんにでもなれる犬。 世界で最も有名なビーグル犬・スヌーピーの75のスナップショット。 「スヌーピーってどんな犬？」 街中で、家の中で、スマートフォンの中で。スヌーピーを見ない日はほとんどありません。みなさんが思い描くスヌーピーは、どんな犬でしょうか。にこにこ微笑んでいる、かわいらしくてお茶目な犬でしょうか。 スヌーピーがコミックに登場した当初は4本足で歩く平凡な犬でした。徐々に二足歩行を始めると、豊かな個性を発揮するようになります。スヌーピーは犬なので言葉を喋らず、普段は周りには聞こえない思いをさまざまに心の中で語ります。時にはものすごい顔で激怒し、さめざめと涙し、そしておなかを抱えるほどの大笑いをすることもあります。自分が犬だという事実に不満を言うことも。また、スヌーピーは空想の中で様々な姿になりきり、まるで人間かのように振る舞うこともしばしば。スヌーピーほどエモーショナルでユーモアに富んだビーグル犬はいるでしょうか。 スヌーピーが活躍するコミック「ピーナッツ」の新聞連載が始まったのは1950年10月2日。連載は50年続き、75カ国、21の言語で2,600紙以上の新聞に掲載されました。本書では、2025年に誕生75周年を迎えるのを記念し、世界で最も有名なビーグル犬・スヌーピーを75のスナップショットで紹介します。 人ではなく、でも人になりたくて、人よりも感情豊かなスヌーピーの毎日を覗き見ることで、スヌーピーの新たな一面を知ることのできるビジュアルブックです。 ＊東京・南町田のスヌーピーミュージアムで9月から開催の企画展「ピーナッツ75周年記念　ザ・スヌーピー展　世界のともだちになった犬。」の関連書籍です。 © 2025 Peanuts Worldwide LLC

2,200円

LIFE　75 SNAPS OF SNOOPY

腰痛、肩こり、猫背、冷え、体がかたい、姿勢が悪い、疲れやすい… その悩み、開脚前屈で改善できます！！ ■モチコといっしょにストレッチをはじめよう！ 週の半分は家から出ないスーパー運動不足で、猫背歴20年以上。それゆえ肩こり、首こり、腰痛、頭痛など不調のオンパレードなモチコが、ストレッチに挑戦することに！ しかし筋金入りのズボラであるモチコは果たしてストレッチを続けることが、そして不調を改善することができるのか！？ ■できる時にやりたいものだけでOK！ 本書で紹介するストレッチや呼吸法は、 ー自分の不調に合わせてしたいものだけ、好きな回数でOK！- ー毎日しなくてもOK！- めちゃくちゃ体のかたい人、まあまあ柔らかい人、その人のレベルにあわせたストレッチをマンガとともに楽しく紹介しています。 朝起きたとき、仕事のすきま時間、夜寝る前など、できる時間に手軽に取り組めて、効果が実感できるから、モチベーションもアップ！ ぜひ、本書でやわらかい体と健康を手に入れてください。 【目次】 プロローグ　開脚前屈ってすごい！ PART1　正しい呼吸で体を柔らかくする PART2　股関節を柔らかくして、開脚力をアップ PART3　上体そらしで前屈力アップ PART4　もっと開脚前屈できるようになる！

1,540円

ズボラでガチガチな私がストレッチしてみたら、不調が改善さ…

子育ては「あんなに」の連続。あんなにほしがってたのに、あんなにしんぱいしたのに、あんなに小さかったのにー。日常にあふれるたくさんの「あんなに」の中で、子どもは大人になっていくー。 大人気の絵本作家・ヨシタケシンスケによる、こどもと昔こどもだったすべての人に届けたい、ちょっと目頭が熱くなっちゃうやさしい絵本。

1,320円

あんなに　あんなに

世界最高峰のプレミアリーグで日本人史上初の2桁得点を記録するなど、歴史を塗り替え続けるサッカー日本代表・三笘薫選手。2023年に発売され、大きな話題を呼んだ同選手初の著書『VISION 夢を叶える逆算思考』が、ついに文庫化！　普通のサッカー少年だった三笘選手が、今や日本を代表する選手にまで成長し、なぜ“世界のMITOMA”と評価されるようになったのかーー。サッカーとの出会いから、現在に至るまでのキャリア全秘話が初めて明かされる。また、三笘選手を形作ったメソッドが「120項目」語られている。

957円

VISION　夢を叶える逆算思考…

〜〜〜〜〜 漆黒の闇の中、 少女たちはレースに飾られ、 蝶に葬送される 〜〜〜〜〜 気品と憂いを合わせ持った 思春期の少女を描き続ける 濱口真央（はまぐちまお）の初期作から現在までを網羅。 国内外での個展・グループ展のほか 書籍の装画、演劇ポスターなども手がけている 注目の画家の待望の初画集！ ＝＝＝＝＝ 閉ざされた安らぎの箱庭。 外界への夢の象徴としての蝶。 ーーー 私の作品は、見てきた風景や記憶を織り交ぜながら生まれます。 蝶も少女たちも、私の日々に内在し、 絵画へと昇華することで自分自身を守り、 救ってきたのかもしれません。 大切にしているのは、人の心に残る感情や想いを表現することです。 暗闇に光をもたらし、観る人の心の羽を休める存在でありたいと願っています。 この作品集が、誰かの心に寄り添うことができたなら、 それ以上の喜びはありません。 ーー濱口 真央 ＝＝＝＝＝ ★濱口真央（はまぐち まお） 北海道札幌市出身 大谷短期大学美術科油絵コース卒業 沖縄県立芸術大学絵画専攻油彩コース卒業 同大学院絵画専修修了 国内外での個展、グループ展、アートフェアなど多数出品 書籍の装丁、演劇のポスターなども手がける いつかジャンボセキセイと猫と暮らすのが夢

3,400円

濱口真央 画集 箱庭の蝶…

「幸福の画家」と称されるルノワール。華やかなパリの近代生活や親しい人々が集う穏やかな日常、魅力的な女性たちや牧歌的な情景を柔らかく美しい色調で描き上げた。印象派の一言では括りきれない画風の変遷を辿りながら、価値観が大きく変わりゆく時代の中で、生きる歓びを描き続けた彼の今なお人々を魅了する本質に迫る。 はじめに 1．1861-1873年 サロンでの入選をめざして 2．1874-1877年 印象派展の時代 3．1878-1883年 新たな表現を求めて 4．1884-1887年 古典と装飾への関心 5．1888-1900年 評価の確立 6．1901-1909年 カーニュとエッソワ 親しき人びと 7．1910-1919年 アルカディアを描く

3,520円

ルノワール作品集

高齢化とともに急増し、今や1,300万人が悩む「骨粗鬆症」。 骨粗鬆症になると、背骨の圧迫骨折が連続発生して腰や背中が曲がってしまったり、大腿骨骨折を起こして歩けなくなり寝たきりになったりする人が多く、今、整形外科医の間でも、特に問題視されています。 最近、背中が曲がってきた、身長が縮んだ、腰や背中が痛い・・・こんな人は、骨粗鬆症が心配です。腰をひねったりクシャミをしたりした拍子に、無意識のうちに「いつのまにか骨折」を起こしてしまうかもしれません。 25歳時の身長と比べて身長が4センチ以上低くなった人は、圧迫骨折を起こす危険が2倍。圧迫骨折が怖いのは、寝起きや寝返りのさいに耐えがたい激痛に襲われることだけでなく、連鎖して次々に発生する「ドミノ骨折」に襲われ、わずか数年のうちに背骨がどんどん曲がっていくこと。そして、死亡率が高まり短命化の重大な原因になることも、最近の研究でわかり危険視されています。 「ねこ背」「背中曲がり」「腰曲がり」「圧迫骨折」「大腿骨骨折」など、骨の衰えからくる背骨の衰えや歩行障害に悩む男女に、名医が贈る最高の処方箋をお届けします。 第1章　がんより怖い！？骨粗鬆症が1300万人に急増。背骨の圧迫骨折、足のつけ根の大腿骨近位部骨折から寝たきり、短命化まで招き今大問題 第2章　骨粗鬆症の予防・進行防止には治療・食事・運動の3本柱が必須で、早期発見とこの生活改善・新薬が極めて重要 第3章　骨量不足を指摘されたら毎日補いたい「骨を強化し骨折を防ぐ4大栄養」とベストなとり方 第4章　骨を作る骨芽細胞を活性化して骨密度を安全に増やし骨を強化できる「医大式1分体操」 第5章　骨粗鬆症の人や圧迫骨折経験者が毎日悩む「今ある背中痛・腰痛」をなくす医大式「背中腰ほぐし」 第6章　背骨の特定部位に一点集中する負担を分散して圧迫骨折の発生も再発も防ぐ医大式「背骨ストレッチ」 第7章　背骨を支え姿勢を保つ体幹筋を強めて圧迫骨折も背曲がり・腰曲がりも防ぐ布団でできる「体幹強化1分体操」 第8章　全身のバランス力や運動神経の鈍りを正し圧迫骨折や足のつけ根骨折を招く「転倒」「つまずき」の危険を低減する医大式「バランス体操」 第9章　女性の3人に1人は一生の間で背骨の圧迫骨折を経験し、起こったときの最良の治療選択はこれ 第10章　女性の5人に1人は一生の間に足のつけ根の「大腿骨近位部骨折」を経験し、最良の治療選択はこれ 第11章　大腿骨近位部骨折が起こると体力低下が深刻化しやすく骨量不足を指摘されたら医大式「股関節ほぐし」を開始 第12章　80代から骨密度が10%アップ！93歳まで圧迫骨折の再発なく姿勢よく歩ける！ねこ背・側弯・腰痛が一挙に改善！手術を回避などここまでよくなる症例集 第13章　ここまで進んだ！背骨の圧迫骨折・大腿骨近位部骨折の最新手術

1,738円

80歳の壁を超える　骨がみるみる強まる骨粗鬆症の治し方大…

■ジョイフル電機の足跡 国鉄末期、各地に誕生したジョイフルトレインと同じ塗装を施した電気機関車。客車との塗装が揃えばみごとな編成美、塗装デザインが違う客車を牽引すれば彩とさまざまな組み合わせの楽しみなど、それまでの国鉄では得られなかった感動をも提供してくれました。特集ではジョイフルトレインごとに解説しています。 ■交流電気機関車ED77 交流電化した磐越西線は郡山〜喜多方間に架線が張られました。投入された電気車は仙山線に試験投入された試作機ED93の量産型ED77。随所に革新的な技術が投入された同機は客貨列車を牽引、末期はお召列車の先頭にも立っています。本稿では技術・運転面を中心にED93 時代から紐解きます。 ■資料で振り返る…あの時・あの列車 　EF66 寝台特急牽引機への転換 高速貨物牽引用として誕生したEF66。ダイナミックな形態からいつかは寝台特急牽引がファンの夢となり、昭和時代の鉄道誌では合成でそのシーンを再現するありさま。正夢となったのが1985（昭和60）年3月14日ダイヤ改正。EF65〔東〕からEF66〔関〕への移り変わりを国鉄資料から再現しました。 004 〜カメラと旅する四季の鉄道29〜 夜に輝く古豪の風格 神谷武志 006 車齢100年を迎えた英国製電気機関車 遠州鉄道 ED28 2 岩成政和 020 ジョイフル電機の足跡 和田　稔 038　 ジョイフルトレインが四国に集結 039　 「夢空間」のデビューとEF65 1019 040　 公式・非公式側で文字位置が違った1118号機 056 「天空」からの眺め 第20回 上越線：土樽〜越後中里 永井美智雄 058 国鉄技術者の回想 平坦線用直流電気機関車EF65重連型・1000番代 久保　敏 067 チェコ鉄道の電気機関車 久保　敏 070 「私と電気機関車」第37話 大変化前の“熊の平” 宮澤孝一 072 交流電気機関車ED77 磐越西線で生涯を終えた革新的機関車 岩成政和 094 結解喜幸の謎ナゾ電機18 結解喜幸 096 北九州 日本製鉄の専用線 「くろがね線」の大型電機 岩成政和 114 News 115 資料で振り返る…あの時・あの列車 EF66 寝台特急牽引機への転換 松広　清 124 ED42の引退始末記 肥沼　勇 135 上越国境を越えた電気機関車重連 昼夜にわたり活躍したEF16 松尾よしたか 141 電気機関車「形式写真館」 第7回 国鉄ED17電気機関車（前編） 諸河 久・西尾惠介 151 国鉄電気機関車史 第三十六回 ED72その2 三品勝暉

2,750円

電気機関車EX（エクスプローラ）Vol.37…

ルールを知ると、野球がもっと楽しく、うまくなる！ イラストで楽しみながら学べるルールの歴史と判定のイロハ 本書はNPB初代審判長の井野修氏が監修。野球のルールを徹底解剖します。 PART.1では「ルールが変えた野球史、ジャッジが生んだドラマ」をテーマに、ルールの歴史と変遷を追うとともに、野球史に影響を与えたルールの変更やレジェンド審判員の伝説のジャッジなど、あらゆる角度から掘り下げます。 PART.2では野球IQが高まる問題集になっています。「ルールを制するものは野球を制す」。初級から上級まで60問、これを知っているだけで自慢できる野球ルールをクイズ形式で出題します。 「一塁への送球、同時はアウトかセーフか？」「ストライクゾーンの基準は打者が構えた姿勢？」「バウントした投球を打ってもヒットなら進塁？」 あなたは何問正解できるでしょうか？

1,540円

野球のルール解剖図鑑…

4,070円

色彩検定公式テキスト1級編…

「濃縮めんつゆに水はどれだけ加えればいい？」 「“3割引”と“2割引をさらに1割引”　どっちを買うほうがお得？」 「GPSがない時代、山の高さはどう測ったの？」 50のミッションで算数にどんどん強くなろう！ ☆------------------------------------------------------------------------------------ 子どもにも身近な場面から算数への興味を引き出し、楽しく知識をつけられる一冊。学校の授業につながる学びからちょっとブラックな算数の知識まで、楽しい算数ネタが盛りだくさん！ ■第1章　おうちで役立つ算数 ・ロールケーキと包丁の深い関係 ・きっちり6等分に！　ホールケーキを切るワザ ・6個分のレシピを知りた〜い！ ・めんつゆの真実を暴け！ ・今日のコーディネートが決まらない　　…ほか ■第2章　買い物で役立つ算数 ・最短ルートでスーパーに行こう！ ・おつりは少なめ計画！　買い物マスターへの道 ・究極の選択！　どっちがお得？ ・2回割引すると、どうなるの？ ・テレビのサイズの「インチ」って？　　…ほか ■第3章　人気者になれる算数 ・奥が深い魔方陣の世界 ・計算問題を秒で解きた〜い！ ・規則を見つけてラクしちゃおう ・ハチが選んだ最強の図形とは…？ ・ラブレターの暗号を解いちゃおう！　　…ほか ■第4章　悪用厳禁！　ブラック算数 ・ワルダクミンのおこづかい交渉術 ・全身が映る鏡はどれだ？ ・大きい数字を攻略せよ！ ・平均点以上なのに順位が低いナゾ ・正しいサイコロを作れるか!?　　…ほか

1,430円

マンガとクイズで楽しく学べる　すごい算数…

練習の入り口から、魅せる作品づくりまで。 あらゆる筆記具で挑戦できる、美しい手書き文字の技術。 専門的なポインテッドペンに加え、筆ペンやマーカー、万年筆やガラスペンなど、さまざまな筆記具でトライできる美しい手書き文字の技術を一冊に詰め込みました。 絶対的な技術と人気を誇るカリグラファー・島野真希による、モダンカリグラフィーの指南書です。前作『モダンカリグラフィー』（2019年刊行）の構成を活かしつつ、文字や作品をトレンドに合わせてほぼすべて書き下ろし、大幅にボリュームアップしました。一新した例文は、全25ページにわたる充実の構成。書体2種×3つの書法、すべての例文のお手本、本書オリジナルガイドシートの印刷用データをダウンロードできます。 「モダンカリグラフィー」は文字に自分らしさを表現できる、自由度の高いハンドライティングの作法。 前作でも解説したクラシックな「ポインテッド」とダイナミックな「ブラッシュ」に、強弱のない線で書くシンプルな「モノライン」の解説も加え、さらに間口が広がりました。あらゆる筆記具で挑戦できる書体とそのアレンジ方法、趣味や仕事の発信に活かせるスタイリングまで紹介します。 はじめに モダンカリグラフィーとは モダンカリグラフィーの活かし方 CHAPTER.I　モダンカリグラフィーの手習い モダンカリグラフィーの種類 はじめに使う道具 ポインテッドペンで書くモダンカリグラフィー 1. ペンの扱い方 2. ストロークの練習 ◇ 練習方法のススメ　 ー 基本のストローク ー ストローク応用編　 ◇クラシックなスタイルとモダンなスタイル 書体 Solif / 書体 Anew ブラッシュペンで書くモダンカリグラフィー 1. ペンの扱い方 2. ストロークの練習 ◇ 文字を後から整える　 書体 Solif / 書体 Anew モノラインで書くモダンカリグラフィー 1. ペンの扱い方　 2. ストロークの練習 ◇観察眼を磨く 書体 Solif / 書体 Anew ワード&フレーズを書く 1. 文字のつなげ方 2. レタースペーシング 3. 文字をモダンにみせるテクニック 例文 4. 表現豊かなフローリッシュ ー フローリッシュアレンジ ー フローリッシュのバリエーション ー フローリッシュの書き方 ◇ 下書きについて　 フローリッシュの例文 CHAPTER.II　モダンカリグラフィーの応用 さまざまな道具 オリジナルスタイルを探求する 1. 自分のスタイルを見つけて活動する 2. 基本の書体から字体を変化させる ◇自分のスタイルを探す 3. アレンジのポイント ー 多彩なアレンジバリエーション / 例文 作品へ落とし込む 1. 余白がもつ魅力 2. レイアウトの原則 3. フレームを意識した構成 4. 平面から立体へ ー さまざまな素材に書く モダンカリグラフィーの展開 1. モノライン × シェーディング / 例文 2. ブラッシュ × 旅のノート / 例文 3. ポインテッド × 和文字 / 例文 CHAPTER.III　モダンカリグラフィーのスタイリング フラットレイ・スタイリング FLOW / SUITE / RANDOM / GRID ー 撮影のコツ シーン・スタイリング WEDDING / WRAPPING / BABY SHOWER / PARTY ー スタイリングのコツ 自分の字でつくるオリジナルグッズ ショップリスト おわりに

2,750円

モダンカリグラフィー&ハンドライティング…

『ものは言いよう』（白泉社）に続く、ヨシタケシンスケのイラスト＆インタビュー集。 前半では、2025年春に東京で開催の「ヨシタケシンスケ展かもしれない たっぷり増量タイプ」のための描きおろし原画や会場写真を収録。 後半のロングインタビューでは、話題のweb空間「かくれてしまえばいいのです」、「アウトプットが自分を救う」など、最近の仕事や日々の思いを語ります。 既刊絵本などをテーマ別に紹介した「本の地図」をはじめ、著作も多数掲載！ 2025年5月刊

1,430円

だったらこれならどうですか…

大人気ゲーム実況グループ『ドズル社』のミステリーパズルが登場! 「ドズル社探偵団」の一員となって、マイクラの世界で起こるさまざまな事件を解決しましょう。 みんなが集めてきた調査結果を手がかりに、表に〇と×を埋めていけば、事件の謎が明らかに。 知識や計算は必要ありません。論理的に考える力を養いながら、子どもから大人まで楽しむことができます。

1,540円

ドズル社探偵団 マイクラミステリーパズル…

1,870円

カレンダー2026 竹内敏信セレクション 美しき日本列島…

「この本で合格しました！」絶賛の声が多数！ 口コミでも大好評の色彩検定対策本の改訂版！ ■この一冊で2級・3級を効率よく学習できる！ 好評の『最短合格！色彩検定2級・3級テキスト＆問題集　第2版』の内容を見直した改訂版です。2級・3級それぞれの出題範囲を効率よく学習できる構成で、3級を受検する人は基礎から学ぶことができ、2級から受検する人は3級をおさらいしながら学習することができます。2級・3級の併願受検や2級から受検する人にもおすすめです。簡潔な解説と豊富な練習問題で、短期間でも確実に知識が身に付きます！ ■効率よく学習できる工夫がいっぱい！ 過去の試験問題を分析し、出題頻度を3段階で表示。出題頻度の高い項目を知ることができ、効率よく学習できます。また、巻頭には2級・3級それぞれの出題傾向と対策も掲載。学習の前に、各分野の傾向を押さえておきましょう。 ■豊富な練習問題＆模擬試験問題を収録！ 本文中にはおさらい問題、章末には2級・3級それぞれの練習問題を掲載。巻末には、2級・3級の模擬試験問題を1回分ずつ収録。繰り返し問題を解き、知識の定着をはかることで、試験直前対策も万全です。 【目次】 第1章　ユニバーサルデザイン 第2章　光と色 第3章　色の表示 第4章　色彩心理 第5章　色彩調和 第6章　ビジュアル 第7章　ファッション 第8章　インテリアと景観色彩 模擬試験　2級・3級各1回分

2,310円

最短合格！色彩検定2級・3級テキスト＆問題集　第3版…

日常と非日常は紙一重。 極限状態に陥った人間の姿を克明に描く、衝撃のノンフィクション 高体温症、爆弾低気圧、雪崩、落雷、道迷いなど12件の遭難事例を収録 日本各地の山々で実際に起きた遭難事故を克明に記録したドキュメンタリー。高体温症、爆弾低気圧、雪崩、道迷いなど、12件の事例を当事者や関係者の証言に基づき再現。 天候判断の誤り、装備の不備、一瞬の油断といった事故原因を多角的に分析し、生と死を分けた状況から得られる未来の事故を防ぐための貴重な教訓を提示する。 2015年刊行の『ヤマケイ新書 山岳遭難の教訓』に、『山と溪谷』2020年2月号掲載の皇海山道迷い遭難の事例を追加し文庫化。 ■内容 高体温疾患の恐怖ーー2005年5月沖縄西表島 春の爆弾低気圧ーー2006年3月八ヶ岳・谷川岳 10月のブリザードーー2006年10月北アルプス白馬岳 吹雪にかき消えたルートーー2006年北アルプス白馬乗鞍岳 スキーツアー中の雪崩事故ーー2007年2月八甲田山前嶽 冬山登山基地を襲った雪崩ーー2007年12月北アルプス槍平 ゴールデンウィークの低体温症ーー2012年北アルプス白馬岳・爺ヶ岳・穂高岳 被雷のち骨折ーー2012年8月大峰行者還岳 幻覚に翻弄された山中彷徨ーー2011年8月大峰釈迦ヶ岳 明暗を分けた分岐点ーー2012年9月奥秩父和名倉山 単独で山中を彷徨した8日間ーー2014年5月奥秩父飛龍山 思いこみが招いた道迷いと滑落ーー2019年6月皇海山 登山用語集

1,210円

ドキュメント遭難 山岳遭難の教訓…

730円

実力検定難問ナンプレプレミアムVol.26…

インターネットでも書籍でも大人気！ 「愛」しかないプロレス4コママンガ第6弾。 元東スポ（東京スポーツ新聞社）記者でありプロレス番組『ワールドプロレスリング』の解説などでも有名な柴田惣一氏と著者アカツキの対談、柴田氏にまつわるマンガも収録した特別版です。

1,540円

味のプロレス 特別編

”開脚の女王“が20年間実践。どんなに体がかたい人でも 無理なく、気持ちよく、のばして心も体も元気になる！ エアロビクスやヨガのインストラクターとして長年教え続けてきたEikoさん。教室は来年で20周年になります。当初はハードな動きを無理に続けた結果、脚の疲労骨折や腰痛をたびたびおこしていました。ある日「体が悲鳴をあげるような運動を続けることが、いいわけはない」と悟り、約1時間のレッスンで行う動きをひとつひとつ見直します。 自身や生徒が苦労する動きはすべてやめ、心地よくリラックスができるストレッチを中心にしました。のばしたい筋肉にしっかりアプローチする方法を試行錯誤したところ、ポーズをとってゆらゆらとゆれる「筋肉ゆらしストレッチ」にたどり着いたのです。 教室の生徒たちはほとんどが50代以上。10年以上通っている人も珍しくなく、みなさん「気持ちがいいから、楽しく続けられます」と口をそろえます。効果は「開脚ができるようになった」「坐骨神経痛が軽減した」「ギックリ腰を卒業した」とはっきり表れたものから、「少しずつ体がやわらかくなっている」「腰痛がおきても、おさまるのが早くなった」という個人の実感まで、さまざま。自分の体のかたさや不調と向き合いながら、日々、気持ちよさを実感できる「筋肉ゆらしストレッチ」をぜひ始めましょう！ 本書の内容 ●基本のストレッチ1 脚裏のばし ●基本のストレッチ2 首・背中・腰のばし ●基本のストレッチ3 内ももと股関節のばし ●基本のストレッチ4 肩・脇のばし ●フローストレッチ ●パーツをケアする ●簡単筋トレ

1,650円

引き締まる! 若返る! 体がかたい人のための 1ポーズ筋…

どう魚に遭遇するか？　1尾の魚をどう食わせるか？　初場所や不慣れな釣り場でも自力で釣果にたどり着くために戦略を練る。それが「シーバス・プランニング」です。著者の久保田剛之さんはシーバス用リップレスミノーの金字塔「カゲロウ」をプロデュースし、全国の釣り場を初場所ノーガイドで巡る動画も人気のアングラー。本書は30年以上シーバス釣りに親しんできた久保田さんが、魚の探し方、時合の読み方、ルアーの選び方から食わせ方までを徹底解説。実践プランニングでは24ヵ所の釣り場を巡った実釣録で推論の立て方や探索の手順を解いて感動の1尾に出会うまでをまとめています。 そして本書の白眉と言える章が「メーターオーバー論」です。湘南という難攻フィールドで4尾ものメーターオーバーを手にしてきた久保田さん。その唯一無二の理論は全国のフィールドで通用し、夢の超ド級の大物に出会える確率を高められる。清流、港湾部、磯と全国の水辺に生息するシーバスに出会うための「探検の書」は300ページ超の大ボリュームで展開。ぜひじっくりとお読みいただきたい一冊です。 002　はじめに 008　スズキという魚 014　道具と装備 023　ルアーの揃え方 032　ハンドメイドで学ぶ 045　基本の所作を磨く 053　ルアーを動かす「速・深・圧」 064　シーバスを探す 071　ベイトパターンの代表例 080　マナーについて 実践プランニング24例 084　春の多摩川、アウェイの地で夜と昼を釣る 092　三浦半島の地磯でヒラスズキを追う 100　東京都荒川で検証！コノシロパターンのデイゲーム 108　相模川真夏のトップウォーターゲーム 116　明暗が機能しない!?　鶴見川の真夏の明暗ゲーム 123　宮崎県に遠征釣行！増水後の戦略的河川巡り 130　秋の最盛期を迎える相模川攻略術 140　富津岬のウエーディングゲーム 147　湘南サーフを攻略する 155　バチ抜けパターンの最大公約数を探る 163　西伊豆小河川の稚アユパターン 174　旧江戸川のハクパターン 182　初夏の利根川24時間プランニング 190　酷暑から大増水！信濃川挑戦記 197　真夏の富士川河口を探釣する 206　米代川転じて船越水道と雄物川で増水攻略！ 215　西湘＆東伊豆のライトヒラスズキ 223　利根川＆鬼怒川の落ちアユパターンに挑む 232　養老川のコノシロパターン 240　産卵直前の魚を追って内房南部に突撃！ 248　厳寒期の大都市河川、隅田川を探る 256　早春の荒川は上げ潮で大型乱舞？　噂のミノーゲームを検証する 264　春の干潟地帯、横浜野島を探釣する 272　真鶴半島の磯ヒラゲーム 280　メーターオーバー論 298　妄想フィッシングのススメ 302　あとがき

2,750円

シーバス・プランニング…

戦後80年、ここまで分かった「零戦」改良・発達の経緯 太平洋戦争緒戦において日本海軍の快進撃の立役者となった「零戦」こと零式艦上戦闘機。 同時代の他国戦闘機を上回る高性能を誇った名機・零戦は、改良による性能向上が図られた上、後継機の開発失敗などにより、さらなる改型が生み出されることとなった。 本書では航空史、軍事史、機械工業史研究家・古峰文三が、非公開のものを含む資料を渉猟し、得られた知見に基づいて「零戦」発達の過程を追う。 どうして零戦は改良され、多様な型式と派生型が開発されるに至ったのか？ 各種の「どうして」に答えを導きながら、零戦発達の歩みを明らかとする。 零戦の性能向上計画 理想の零戦とはならなかったA6M3 零戦の高高度戦闘機計画 水上戦闘機構想　二式水戦 零戦の発達を妨げた「二号零戦問題」 「応急解決型」だった零戦二二型 「応急解決型」から「根本解決型」へ　零戦二二型の改良 整理された零戦改良計画　零戦四一型と零戦五二型 太平洋戦争前半までの零戦の二十粍機銃 戦争中期の二十粍固定機銃 零戦の落下増槽 零式練習用戦闘機はどうして昭和十九年まで造られなかったのか？ 零戦を継ぐ戦闘機候補だった「雷電」 「零戦の再来」とはならなかった「烈風」 戦闘馬力とは何か？　「老いた名馬」ではなかった零戦 堀越二郎の手から離れていく零戦 零戦再生計画　五三型と五二丙型 零戦の「金星」換装計画 零戦の防火装備 零戦の本当の調達価格を推算する 最後の零戦シリーズ　六〇型 零戦機体製造番号表（A6M3〜A6M7）

2,200円

どうして？で読み解く零戦発達史…

えんぴつがサメに！りんごが本物のウサギに大変身！？ 「おやすみレストラン」の著者misato.が贈る ちょっとふしぎで、発見がいっぱいのmisato.ワールドにようこそ♪ Webや展示会で発表された作品に加え、 描き下ろしイラスト、ラフなど60点以上の作品を収録！

1,485円

ふしぎ絵物語 おかしがどうぶつに大変身！…

単行本カバーイラスト、「月刊アクション」表紙イラストはもちろん、書店購入特典用やグッズ用に描き下ろしたイラストまで、クール教信者がこれまでに描いた『小林さんちのメイドラゴン』のカラーイラストを100点以上収録。手元に置いて何度でも眺めたいファン必携のアイテムです！

3,080円

小林さんちのメイドラゴン画集 MAIDRACOLLECT…

美術館を訪れる前に、あの作品をもっと深く知るために、 お気に入りの一枚に出合うために… まるで展覧会をめぐっているような気分で 楽しく学べる入門書が登場！ ■「そもそも印象派ってなに？」から始められる、初心者向けのわかりやすい解説 印象派が確立した背景や絵画技法の特徴、従来の絵画との違いなど、基礎知識を一問一答形式でやさしく解説。印象派の作品をもっと深く楽しめるようになります。 ■美しい6つのテーマから紐解く印象派の魅力 水辺、人々の暮らし、装いなど、印象派の絵画を6つのテーマに分けて紹介しています。誰もが一度は見たことのある作品たちの細かな見どころや、画家の想い、描かれた背景をわかりやすく解説。印象派の作品を鑑賞した時の「なんかすてき！」「なぜか心が惹かれる」といった気持ちの正体がきっとわかる興味深い情報が満載です。 ■個性豊かな画家たちから紐解く印象派の歴史 モネ、ルノワール、ドガ、マネ、ゴッホ……印象派を代表する画家たちの人物像やエピソードを紹介しています。画家たちがどんな時代を生き、どんな想いでキャンバスに向かっていたのかを知ることで、作品の魅力をより深く味わうことができます。 【目次】 第一章 そもそも印象派とは？ 第二章 テーマから紐解く印象派 第三章 印象派の画家たち 第四章 美術史のなかの印象派

1,980円

印象派に恋してーテーマから紐解く、光と色彩の魔法ー…

日本遺産検定は、文化庁が認定した「日本遺産」を広めるために、一般社団法人日本遺産普及協会が2023年7月にスタートした新検定です。日本遺産とは、日本各地にある歴史的価値の高い文化財群一つひとつのストーリーを、「魅力的」と認定したものであり、2024年6月現在、104のストーリーがあります。本検定は、日本遺産のストーリーを理解し語り継ぐ人材の育成を目的に行われ、本検定に合格すると、「日本遺産ソムリエ®」になることができます。本検定は3級・2級・1級に分かれており、本書は第3回までを終えた3級の「公式過去問題集」です。この1冊で「日本遺産」のキーワードと概要がわかり、3級合格に向けた学習が十分に行えます。 第1章　日本遺産検定3級の概要 第1節　日本遺産検定の概要 第2節　日本遺産検定の実施概要 第3節　日本遺産検定3級の学習方法 第4節　日本遺産検定合格後の活動 第2章　日本遺産検定3級試験問題 第1節　第1回日本遺産検定3級 第2節　第2回日本遺産検定3級 第3節　第3回日本遺産検定3級 第3章　日本遺産検定3級解答と解説 第1節　第1回日本遺産検定3級解答と解説 第2節　第2回日本遺産検定3級解答と解説 第3節　第3回日本遺産検定3級解答と解説

1,650円

日本遺産検定3級公式過去問題集…

本書は、世界屈指のコレクター、カルン・タカール氏のインド更紗のコレクションを日本で初めて紹介する作品集。同名の展覧会が9月から巡回され、本書はその図録と兼ねた書籍となる。インドで生まれた更紗（さらさ）は、その誕生から数千年の歴史の中で、衣服や宗教儀式、室内装飾などさまざまな用途に使われてきた。茜や藍など天然の染料を用い、さまざまな技術で色鮮やかに木綿に染め上げた更紗は、のびやかで濃密な文様が大きな特徴で、いまだに世界の人々を魅了し続けている。インドは古くから世界の繊維産業の貿易の中心にあり、主要な交易品として、紀元1世紀にはすでに東南アジアやアフリカへ渡り、大航海時代にはヨーロッパ各国で相次いだ東インド会社の設立に伴い世界中へと輸出され、他国の要望に応じたデザインの更紗が生産されるようになった。インド更紗が世界をめぐる歴史には、もちろん日本も含まれており、本書はそこまでの流れを辿ることができる構成になっている。そして本書の最大のポイントは、大コレクターのカルン・タカール氏が集めた選りすぐりのコレクションを日本で初めて紹介する本であること。タカール氏が所蔵する約8メートルの完全な形で残る貴重な更紗を観音開きで大きく掲載するほか、タカール氏が用の美として実際にご自身の生活を彩ってきた名品の数々を初公開。古今東西の人々を魅了してやまないインド更紗の奥深い魅力を紹介する作品集。 ごあいさつ 本展によせて　カルン・タカール 総論　岩永悦子 関連地図 図版・作品解説・エッセイ 第1章 インド地域の更紗 ローズマリー・クリル「インド地域の更紗」 第2章 初期アジア貿易の更紗 ジョン・ガイ「インド更紗のグローバル貿易　織り手、染め手から世界へ」 第3章 ヨーロッパ向けの更紗 カルン・タカール「ヨーロッパ向けの更紗」 アヴァロン・ファザナム「手描きインド更紗の技法　カラムカリ」 第4章 デザインのグローバル化とローカル化 岩永悦子「デザインのグローバル化とローカル化」 第1節 デザインのグローバル化　 　 第2節 デザインのローカル化 下村朝香「ウィリアム・モリスのプリントテキスタイルデザイン」 第3節 日本における展開 出品リスト 参考文献

3,500円

インド更紗　世界をめぐる物語…

必要なものだけが、まっすぐ届く 引き算の発想から生まれる 静かで強いビジュアルのつくり方 シンプルで静かな写真に、なぜか目を奪われる── その理由は、「構図」や「光」の整理にあります。 本書が扱うのは、本質を伝えるための画面設計の考え方です。 構図、色、光、コントラスト、視線誘導、ストーリーテリングなど、ミニマル写真の表現で重視されてきた基本要素を応用し、グラフィック、イラスト、映像など、あらゆるビジュアル制作に欠かせない「画面の構成力」を養うための考え方をお伝えします。 写真表現を言語化してより深みある作品づくりを目指すフォトグラファー、殺風景から脱却してミニマルな表現のなかに強さを込めたいアーティストやPR担当者、伝えたいメッセージが伝わる画面をつくりたいデザイナーや映像制作者、情報の見せ方に悩んでいるすべてのクリエイターに贈る、写真から学ぶ視覚表現の基礎を身につける一冊です。 写真だけでなく、あらゆるビジュアル表現に応用でき、要素が整理された “ 静かな強さ” を画面に宿すための、 思考と判断の基礎を学べます。 Introduction / はじめに What is Minimalism? / ミニマリズムとは？ ーComposition/構図ー Simplicity/シンプルさ Balance and Visual Weight/バランスと重心 Visual Impact/見た目のインパクト Negative Space/余白 Scale/広がり Still Life/静物 Proportion and Alignment/均整と配列 Portraits/ポートレイト Focal Point/視線が向かう場所 Framing/フレーミング Depth/奥行き Details/細部の描写 ーLight, Colour and Contrast/光、色、コントラストー High Key/ハイキー Low Key/ローキー Contrast/コントラスト Shadows and Highlights/シャドウとハイライト Silhouette/シルエット Monochrome/モノクローム Colour Palette/色調 Vivid Colour/鮮やかな色 ーCreative Techniques/クリエイティブな撮影術ー Geometric Forms/幾何学的なフォルム Shifting Perspective/視点を変える Textures/質感 Patterns and Repetition/パターンと反復 Symmetry and Asymmetry/左右対称と非対称 Lines and Pathways/ラインと誘導経路 Organic Shapes/有機物の形状 Reflections/映り込み Abstracts/抽象表現 Long Exposure/長時間露光 Movement/動き Directing Emotion/感情を導く Blur/ぼかし Focus/ピント ーStorytelling/ストーリーを語るー Solitude and Isolation/孤独と隔離 Night Photography/夜間撮影 Elevating the Mundane/ありふれたものを主役にする Nature and Atmosphere/自然と大気 Silence/静寂 Subtle Gestures/さりげない仕草 Tranquillity and Mindfulness/安らぎとマインドフルネス Juxtaposition/並置 Tension/緊張感 Curiosity/好奇心 Symbolism and Metaphor/象徴とメタファー Visual Discord/視覚の不調和 Mystery/謎めいた雰囲気 Narrative in Composition/構図で語る Context/物語の背景 Environmental Clues/環境という手がかり Index/インデックス Picture Credits/写真クレジット Acknowledgments/謝辞

2,860円

シンプルな画づくりの基本…

庵野秀明企画・プロデュース『宇宙戦艦ヤマト』放送50周年記念特別出版！ 『宇宙戦艦ヤマト』TV放送50周年記念の特別企画として、むらかわみちおが描いた『宇宙戦艦ヤマト』イラスト集の出版が実現！　描き下ろし新規イラストも収録した「ヤマト」ファン必携の一冊です！！

5,940円

YAMATO ICONICS -むらかわみちお 宇宙戦艦…

細密な塗り絵に没頭する、あの心地よさをもう一度。 シリーズ第3弾、テーマは“ボタニカル” 線画に描かれた番号と、指定の色玉の番号を見ながら塗っていくと、美しいイラストが少しずつ姿を現していく??それが「パズル塗り絵」です。 今回のテーマは、「ボタニカル」。 花だけでなく、葉、茎、果実、さらには樹木など植物全般をモチーフに、古今東西のボタニカル要素を融合させた全32作品を収録。 “ボタニカルアート”の源流とも言える植物図鑑の挿絵を彷彿とさせるような、繊細で美しい線画が魅力です。 人気の花モチーフはもちろん、草木や果実など、植物そのものの造形美を存分に味わえる内容で、自然の魅力を描きながら癒されたい方にぴったりの一冊。 ただ色を塗るだけで、いつの間にか集中力が高まり、日々の喧騒を忘れて没頭できる。 そんな“クラフト感覚”の癒しと、完成時の達成感を同時に味わえる一冊です。 あなたも、パズル塗り絵の世界へ??。

1,650円

癒やしのデザイン・パターンで愉しむ ボタニカルパズルぬり…

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