昭和天皇、吉田茂、石橋湛山、谷崎潤一郎、三島由紀夫、美空ひばり……あの人と鉄道の意外な接点時刻表から近現代史を読み直す鉄道が運んでいるのは、人と荷物、そして過去から未来への「歴史の瞬間」昭和天皇の御召列車が抱えていた警備上の重大な弱点、酩酊して乗り過ごした吉田茂が熱海で迎えた悲惨な朝、石橋湛山の政治生命を短くした窮屈な寝台車、若き日の美空ひばりが愛した夜行列車ーー。朝日新聞土曜別刷り「be」の好評連載、待望の書籍化最新刊！●目次より第一章 時刻表から読み直す、あの事件血盟団事件と常磐線　幻に終わった宇垣一成内閣　　韓国で知った昭和の終わり　一冊の週刊誌が変えた運命　岡田嘉子、ソ連に亡命す　第二章 皇族も政治家も、みんな鉄道を使っていた吉田茂、熱海まで乗り過ごす　昭和天皇、天城山に登る　佐藤栄作と峠の釜めし　3等寝台に乗った石橋主将　　高松宮と近衛文麿の密談　第三章 作家が愛した路線神風正一の声、どこでも　能登の廃線、清張の世界　「邪宗門」に描かれた神部駅　幸田文、運転台に乗る　美空ひばりと夜行列車　三島由紀夫の「牡丹」　第四章 あの日の駅弁、思い出の車輛小淵沢、駅そばとの再会　傷痍軍人と授乳女性と　谷は「や」か「たに」か　線路は狭軌か国際標準軌か　修善寺駅の「あじ寿司」　第五章 旅情の記憶旧生駒トンネルの光と影　新幹線で長崎が失ったもの　夕刻の鶴見線、車内は社内　「ただいま」は「まもなく」？　幕張駅と大学との別れ　●著者の言葉　先日、東京駅から新幹線に乗る機会があった。ホームを見回してみると、列車の扉の前に並んでいる外国人の家族や夫婦などの姿がやたらと目についた。英語、中国語、韓国語など、さまざまな外国語があちこちから聞こえてくる。目を閉じてしまえば、一体どこの国にいるのかわからなくなるほどだった。二〇二〇年代に入って世界を巻き込んだコロナ禍が収まるにつれ、インバウンドの波が再び日本にも及んできた。二〇二四年の年間訪日外客数は約三千六八七万人で、コロナ禍前の二〇一九年を約五〇〇万人も上回り、年間過去最高を更新した。この傾向は、これからも当面続くものと見られている。外国人にとっての日本の魅力の一つは鉄道だろう。とりわけ日本で車を運転できない外国の観光客にとって、鉄道ほど頼りになる存在はあるまい。JR各線に乗れるジャパン・レール・パス。習慣化した定時運転。充実した鉄道網。弁当の豊富さ。空調が効いた清潔な車内。四季折々の車窓風景。日本人にとっては当たり前のものであっても、外国人にとっては他国にない魅力として映るものは少なくない。車内で彼らは向かい合わせに座り、大きな声で話したり、車窓から富士山が見えるといっせいにスマホやカメラのシャッターを切ったりする。日本人のように座るとほぼ同時にブラインドを下げて居眠りを始めたり、ひたすらスマホの画面をのぞき込んだりしている客はあまりいない。オーバーツーリズムの弊害が叫ばれているのを気にする様子もなく、旅を満喫している空気がこちらにも伝わってくる。こうした光景を見ていると、かつての日本人もそうだったのではないかという気がし

990円

歴史のダイヤグラム＜3号車＞…

プロの漫画家も受講する、アシスタント背景美塾の「初級講座」。平日開催＆数万円の受講料にもかかわらず、延べ5,000人以上が受講してきた超人気講座の内容を1冊にギュギュッと凝縮！　背景作画の本も読んだ、パースの本も読んだ…それでも「背景を描くのが苦痛だ！」というあなたの「苦手意識」をあぶり出し、まるっと解決。背景を描くのが楽しくなれる1冊です。

2,420円

MAEDAX式 苦手がなくなる漫画背景…

日本スポーツ協会公認スポーツ指導者制度に基づく公認のソフトテニス指導者のためのテキストの改訂版。 日本ソフトテニス連盟の指導者育成委員会、強化委員会、医科学委員会をはじめとする各分野の専門家の分担執筆により構成され、2014年に発刊した指導教本を再編集。技術とマッチを書籍と動画で詳しく紹介しており、愛好者の技術向上にも役立つ一冊になっている。 第1章　ソフトテニスの特性 第2章　ソフトテニスの歴史 第3章　ソフトテニスの技術 第4章　ソフトテニスのマッチ 第5章　ソフトテニスの指導 第6章　ソフトテニスのルールと審判 第7章　ソフトテニスのトレーニング理論と実践 第8章　ソフトテニスの科学理論 第9章　ソフトテニスの医科学サポート

3,300円

改訂最新版　ソフトテニス指導教本…

1,579円

パチスロ実戦術超LIMIT　BREAK　現役マシン熱狂大…

エドワード・ゴーリー生誕100年を記念し、『ギャシュリークラムのちびっ子たち』『うろんな客』『優雅に叱責する自転車』『キャッテゴーリー』を美麗セットBOXでお届け。 『ギャシュリークラムのちびっ子たち』 大人のための絵本作家として世界的なカルト・アーティストであるエドワード・ゴーリー。子どもたちが恐ろしい運命に出会うさまを、アルファベットの走馬灯にのせて描いた代表作。 『うろんな客』 カギ鼻あたまのヘンな生き物がやってきたのは、ヴィクトリア朝の館。とある一家の生活の中に、突然入り込んできて、そして、それからーー。ゴーリー独自の文章が稀代の翻訳家によって短歌に！ 『優雅に叱責する自転車』 それは火曜日より後で、水曜日より前のこと。一台の自転車が通りかかりエンブリーとユーバートは旅に出た。みょうちくりんな冒険の後に見たものはーー？　さらにシュールな物語が展開される。 『キャッテゴーリー』 とぼけた猫がなんとも愛らしい、ゴーリーならではの不思議な猫たちが、1から50まで、さまざまな数字書体（漢字もあるのだ！）とともに登場する、奇妙な絵本！

5,390円

エドワード・ゴーリー生誕100年特製BOXセット【全4巻…

筋肉はアスリートやトレーニーだけのものじゃない！ 普段運動していない人こそ一生役立つ！ 美と健康のカギ「筋肉」の正しい付け方としくみを専門家が解説！ 「食事制限で体重は落ちたけど、見た目が残念なまま」「エネルギッシュさがなくて老けて見える」「姿勢が悪くて立ち姿がカッコ悪い」 ダイエットや健康法を続けていても、なかなか自分が思うような体にならないという悩みを持つ人は多くいます。 このような、スタイルの悩みの原因は「筋肉不足」です。 本書では、理想のスタイルになるために必要な筋肉の知識やトレーニング法を解説し、引き締まっていて若々しい体を作り上げるためのメソッドを紹介します。 どこを鍛えればどう見えるようになる？最優先で鍛えるべき筋肉は？など、「見た目が変わる」をコンセプトに、最短で効果が出る続けやすい筋トレ＆ストレッチを厳選。 さらに、「筋トレはどれくらい続ければ効果が出てくる？」「成長期に筋トレすると身長が伸びないってホント？」「筋トレは脳にいいってホント？」など、筋肉にまつわるギモンや、筋肉にいい食べ方や栄養についても解説します。 理想のスタイルを手に入れたい方はもちろん、健康やメンタル面でも大活躍の「筋肉」について、楽しく知ることができる一冊です。 はじめに 痩せたのにきれいに見えないのは筋肉が足りていない証拠 今の自分の体は何歳？筋肉年齢セルフチェック 筋肉年齢セルフチェック　チェック結果 運動習慣のない人こそ、筋トレはメリットだらけ！ 第1章　理想のスタイルをつくるカギは「筋肉」 COLUMN　O脚は「脚」で直す！ 第2章　知っておきたい筋肉のキホンとギモン COLUMN　日本人は筋肉がつきにくい？ 第3章　最短で見た目が変わる！　魅力的な体をつくる筋トレ COLUMN　「やる気」はやり始めると湧いてくる 第4章　効率よく体をつくる食べ方と栄養の話

990円

眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話…

ボカロ曲をもとに人気絵師が描き下ろすイラストと音楽の体感型画集。もしこのボカロ曲の世界を他の絵師が解釈したら…ニコニコ超会議で１万人以上が来場した「超絵師展〜ＩＦの楽曲世界展〜」を書籍化！ボカロＰ→絵師へのオーダーシートも掲載！

3,850円

超絵師図鑑 IFの楽曲世界…

1,479円

メジャーリーグ30球団選手名鑑＋球場ガイド（2025）…

テレビ番組でも紹介！ 「この路線があったらみんな便利だよね」 ようこそ、妄想鉄道『吉川急行電鉄』の世界へ！ 吉武線（1号線）／吉急本線（2号線）／シィライン（3号線） 王子線（4号線）／世田谷通り線（5号線） 【スペシャルコンテンツ】 市川紗椰（女優・タレント） 伊藤壮吾（SUPER★DRAGON） 岡安章介（ななめ45°） 野月貴弘（SUPER BELL"Z） 久野知美 ＜著者より＞ 「妄想鉄」（架空鉄と呼ぶこともあります）とは文字通り、鉄道を妄想することです。誰しも、時刻表や路線図を見ながら、ここからここまで行くにはどうしたらいいのだろうと頭の中で旅をしたことがあるはずで、その延長だと思っていただけたら、わかりやすいかもしれません。 　点と点を結ぶと線路になり、やがて鉄道になる。吉川急行は私の頭の中から生まれた鉄道会社で、もちろん実際には存在しません。ただ、僕の頭の中で吉川急行の構想はどんどんふくらんでいきました。その根本には、便利な世の中にしたいという思いがずっとあったのだと思います。最後まで妄想鉄道「吉川急行」の旅にお付き合いください。 ＜目次＞ 第1章　吉川急行電鉄の全容と発展計画 第2章　妄想鉄道経営者に会いに行く 第3章　ますます広がる妄想鉄道

1,980円

妄想鉄道ガイドブック…

本書は「藤ちょこ」氏が描く繊細で幻想的な世界観を余すところなく楽しむことができる珠玉の一冊です。 可愛らしくも、強いキャラクターたちが生き生きとした表情を見せ、ページをめくるたびに新たな感動が広がります。 鮮やかな色使い、繊細な線画、そして幻想的な世界が巧妙に融合し、まるで夢の中に迷い込んだような感覚になることでしょう。 ファンの方はもちろん、初めて作品に触れる方にもその魅力を存分に感じることができる珠玉の作品集です。 ・描き下ろし作品 ・版権イラストも多数収録 ・藤ちょこ特別インタビュー

3,993円

藤ちょこ画集 祝彩巡礼…

1,430円

カレンダー2026 李家幽竹 パワースポット 卓上版（月…

絵本は、絵とテキストの融合によって生みだされる芸術の一ジャンル。半世紀にわたって新しい作品や作家と出会いつづけてきた著者が、数多くの作品を引きながら、古代から現在におよぶ絵本の歴史をたどり、表現のさまざまな技法と可能性について縦横無尽に語る。あらゆる世代の読む目を開かせ、刺激する、渾身の絵本論。 第1章　絵本とは何か 　1 絵本は子どもの本？ 　　大人が楽しむ絵本 　　絵本が子どもの本といわれるようになったのはいつ？ 　2 絵本はどういう表現ジャンルか 　　絵入りの書籍比べ 　　絵本は総合芸術 第2章　絵本の表現 　1 絵本の絵を読む 　　絵を読む 　　絵本の絵を読む 　2 絵とテキストの関係 　　絵が先か、テキストが先か 　　絵とテキストによる表現の効果 　3 画面展開の理論と技術 　　めくる構造 　　連続画面の表現技術と効果 　　異時同図と異空間同図 　4 名作の分析 　　『わたしのワンピース』 　　『おやすみなさい おつきさま』 　　『よあけ』 　　『きょうはそらにまるいつき』 第3章　絵本の歴史 　1 絵画と物語 　　洞窟壁画 　　絵画は物語を描く 　　絵画は物語を生み出す 　　文芸と一体化した絵画 　　カリカチュア(風刺画・寓意画) 　2 絵本の源流ーー写本の時代 　　手書きの書籍の始まり 　　ヨーロッパの写本 　　日本の絵巻物 　3 絵本の萌芽ーー版本の時代 　　印刷の歴史とヨーロッパの挿絵本 　　江戸絵本 　4 現代絵本の誕生と展開 　　アメリカの絵本黄金期 　　大正・昭和初期の絵雑誌 　　現代絵本の幕開け 　　子どものための物語からの解放 　5 現代絵本の発展 　　評論と研究 　　表現スタイルの多様化と内容の深化 第4章　絵本の可能性 　1 絵本は何を語れるかーーテーマの広がり 　　思想・生き方 　　戦争と平和 　　東日本大震災・原発事故 　　人権・差別 　　老いと死 　　自然・地球環境 　　歴史 　2 これからの絵本 　　電子書籍と紙文化としての絵本 　　新しい絵本のスタイル 　　絵本制作の課題 　　絵本の未来のために 　あとがき 　引用・参考文献 　本書で取り上げた主な絵本

2,750円

絵本とは何か

1,760円

狩猟生活　VOL.20

透明感あふれる裸体が生むＳ字カーブの曲線美！！女体の曲線美を余すことなく網羅した至高の裸婦ポーズ集。基本のポーズのほか、ボディコンに大胆なセクシーポーズなど絵心をくすぐる満足の一冊！！

3,630円

プレミアムヌードポーズブック　本庄鈴…

史上最速でワールドカップ出場を決めた日本代表！　北中米W杯に向けて、森保ジャパンは「優勝」を目標に掲げて意気軒高だ。 しかし、ちょっと待ってくれ。 これまで日本代表の最高成績はベスト16が4回。うち、南ア大会と、前回カタール大会は、「PK戦」で敗れたのだ。 W杯のトーナメントでは5試合に1試合がPK戦になる。つまり優勝を目指すなら、PK戦に備えることは絶対に必要といえる。 スポーツ心理学者ゲイル・ヨルデットは、PK戦が導入されて以来の、入手できる限りのPKのビデオを分析し、数多くの論文を発表してきた。その研究を初めて一般向けに世に問うたのが本書である。 サッカーはPKの笛が鳴ったとたんに、チーム戦から個人戦になる。そしてキッカーには恐ろしいプレッシャーがのしかかる。 W杯やEUROといった大試合のトーナメントであればなおさらだ。 多くのサッカー関係者やファンは、「PK戦は運」だと考えている。だが著者は無数のPKの例から、このプレッシャーに対処する心理学的なアプローチを提案する。 日本の読者にとってとにかく見逃せないのが、第6章である。チームマネジメントを深く分析した本章で、森保ジャパンをはじめ、前回カタール大会でPK戦に敗れたチームは、勝ったチームと比較してどこが違っていたのかが発見されているのだ。 そのカギは、「監督が話をする時間」と「説明するときの道具」にあった……！ もう一つの注目は、PKの技術に密かな革命を起こした驚くべき選手が紹介されている点。 その名は……遠藤保仁！　日本のサッカーファンからすると、おお「コロコロPK」のことか!?　と思うだろうが、さにあらず。（結果は敗れたが）南アフリカW杯で遠藤が決めたPKに、著者は驚倒したというのだ。 遠藤が見せたその「世界初のPK技術」とはいったい……？ 詳しくはぜひ本書を手に取ってみてほしいが、もちろん著者が網羅しているのは、日本選手・チームばかりではない。 ・メッシのPK成功率は「平均以下」 ・PK職人、ケインとレヴァンドフスキの「真逆のテクニック」 ・アルゼンチン代表GKマルティネスの「狡猾な策略」 ・アルゼンチン代表監督スカローニの「名人マネジメント」 などなど……「PK」だけをテーマに、これほど奥深い世界が広がっているとは驚くしかない。 欧州・日本を問わず、サッカーファンはもちろん必読、そして日常のプレッシャーに対応するための心構えも学べる、いまだかつてないスポーツ科学本。 サッカー大好き作家・橘玲氏がいみじくも帯コメントを寄せてくれた通り、「PK戦が100倍面白くなる。そのうえ、緊張するときどうすればいいかも教えてくれる」一冊だ。 ぜひ本書を（森保ジャパンの皆さんも）読んで、北中米W杯に備えよう！

3,080円

なぜ超一流選手がPKを外すのか サッカーに学ぶ究極のプレ…

ホラーアドベンチャーゲーム『サイレントヒル』シリーズの背景やクリーチャーデザイン、監修を務め、その官能的かつダークな作風で海外にも根強いファンを持つ伊藤暢達氏。その伊藤氏が近未来の東京を舞台に、イラストと立体造形で繰り広げるストーリーが 『アシッドバッファーゾーン』です。本作品はこれまでモデルカステンオンラインストアやイベント会場でブックレットとして販売されていましたが、大日本絵画から単行本となって発売されることとなりました。大幅に加筆修正された内容は氏のファンのみならず、SFや造形に関心のある方にも非常に興味を引く内容となっております！

4,290円

Acid Bufferzone　アシッド バッファーゾー…

観念的な美か、作品そのものか、いずれか一方の領域において主張されてきた美学の言説を、二つの領域が混在する「不純なもの」としてラディカルに問い直す。ミメーシスという軛から解き放たれた芸術がなす「感性的なものの分有」の再編成から、芸術と政治のうちにある美学的関係の論理をうちたてる思考の集積。 《美学は、芸術を「何でもあり」にしたかどで告発され、また芸術を哲学的絶対や社会的革命といったあやしげな約束に迷い込ませたかどで告発されているのである。私の意図は美学を「擁護する」ことではなく、この語が意味することを明らかにするのを手助けすることであり、芸術の機能体制や言説の母胎として、そして芸術の固有性を同定する形式として、様々な形式による感性的経験のあいだにある関係を再配分するものとして、この語が意味するものを明らかにすることである。》（本書「序論」より） 序論 美学の政治 ・政治としての美学 ・クリティカル・アートの諸問題と変容 モダニズムの二律背反 ・アラン・バディウの非美学ーーモダニズムのねじれ ・リオタールと崇高の美学ーーカントの反読解 美学と政治の倫理的転回 原註 訳註 訳者解説

3,300円

美学における居心地の悪さ…

織り機の扱い方に始まり、基礎から着物までの織り方を網羅した「織りのHow To決定版」です。 類を見ない作品点数（86点）は圧巻で、その全てに解説付き。 本邦初公開となるパイル織やピックアップ技法も掲載。巻末の使用糸一覧で利便性も抜群です。 ＜織機と組織図＞ 織り機のいろいろ/織物に必要な道具と使い方/織物の組織と完全意匠図/組織図から完全意匠図を作る方法/ 織りの三原組織/変化組織/織物組織の分解/織物の手順と計算　　　 ＜織物組織と技法＞ 縞を織る/格子柄（チェック）を織る/織りサンプルから応用する方法/組織と色糸効果/ ピックアップ技法/パイル技法（ノッティングとスマック）/つづれ織/浮き織・織成・縫い取り/ フィンガーテクニックレース　/吉野織/摸紗織（模紗織）/刺し子織/二重織/二重織の応用/ 風通織/風通絣/畝織物/パイル組織（添毛織物）/絡み織（綟子織）/ほぐし絣織/絣/着物・帯 ＜糸染め／始末＞ 糸染め/いろいろな始末/織物の仕上げ方法/トラブルと対処法/使用糸一覧

3,960円

新装版 手織りの教科書…

1,870円

サイクルロードレース選手名鑑（2025）…

15万部突破！ 「このマンガがすごい！2024」オンナ編 第7位！（2024年2月現在） 「自分の家が、一番好き。」 今日も今日という日が紡がれる。 楽しかった日も、そうじゃない日も いつでもここはあたたかく包み込んでくれる。 日常に散らばるたくさんの小さな幸せ。 大人気イラストレーター《井田千秋》が贈る 温かい日常を家と共に描く オールカラー コミック&イラスト集 【目次】 プロローグ 1軒目　ササさん宅　 2軒目　カエさん宅　 3軒目　ナナコさん宅　 4軒目　ミドリさん宅　 5軒目　アキラさん宅　 エピローグ

1,870円

家が好きな人

毎年5月発売で好評をいただいておりましたレイル・マガジンの「貨物特集」。2025年版も、「丸ごと一冊貨物特集！」のムックとして登場です！ ・貨物列車の華は何と言っても機関車！　北から南まで、全国の機関区ごとに配置された機関車の運用や人気のあるナンバー、特徴ある列車について解説。 ・3月のダイヤ改正で定期運用が消滅した九州のED76・EF81。その中でもスター的存在である唯一のステンレス機・EF81 303を九州全土まで追いかけたギャラリー記事。 ・中央西線で最後の活躍をするEF64形を長年追い続けたグラフ記事。 ・ついに西日本には姿を見せなくなったEF65、関西四国運用の最後の1年間を表現したスペシャルグラフ。 ・貨物列車最新トピック ・貨物列車機関車運用MAP ・応募点数2000点以上！　読者投稿写真からの傑作選カラーグラフ 特別付録は、今回は「貨物列車撮影地ガイド＆残存国鉄直流機総覧」を制作しました。特集は「国鉄型電機最後の楽園」となった伯備線の撮影地ガイド。そして定期運用が消滅した新鶴見機関区のEF65と、わずかに残されている愛知機関区のEF64、残存している全ナンバーの写真と履歴をアルバム化した記事で構成。その他の読み物も収録しています。

1,650円

レイル・マガジン457　貨物列車2025…

この本はローポリゴンデザイン（少ない多角形数で作成した3D風のデザイン）を使用して作成されたアクティビティブックです。 穏やかで愛嬌のあるアメリカンショートへアや美しいシャム猫など、12種の猫を美しい花々と共に表現しています。 シールを全部貼ると立体感のある作品ができあがります。すべて貼って作品を完成させたら、作品を本から切り離して壁に貼ったり、額縁に入れてインテリアとして飾ったりしても良いでしょう。数字を確認しながらシールを丁寧に貼っていくことで、指先が細かな動きをして、注意力、集中力が鍛えられていく効果もあります。

2,420円

シールパズルブック〜美しい花に囲まれた猫たち〜…

プロレスの歴史はチャンピオンの歴史、タイトルマッチの歴史でもある。 70年以上におよぶ日本プロレス史を彩ったチャンピオンたちを一挙掲載。各王者の代ごとの足跡、防衛戦、タイトルマッチ記録を収録した永久保存版資料集の第4集。 UNヘビー級王者 WWWF（WWF）ヘビー級王者 北米ヘビー級王者 日本ヘビー級王者、太平洋沿岸ヘビー級王者 WWWF（WWF）格闘技世界ヘビー級王者 IWGPインターコンチネンタル王者 タイトルマッチ記録

2,200円

日本プロレス歴代王者名鑑 ヘビー級シングル編4…

文豪ストレイドッグスの世界を彩る、春河35イラスト満載の初A4判画集！ 春河35が描いた美麗なイラストの数々が、A4判の画集になって登場！コミックス未収録イラストを中心に、貴重なイラストを多数収録、大きなサイズで楽しもう！

1,980円

文豪ストレイドッグス　春河35画集…

★★★クラフトバンドとPPバンド、どちらの作品も一挙掲載！ ていねいな解説とカラーバリエーション付きで初心者にもおすすめ！★★★ 定番のクラフトバンド、近年人気のPPバンドを使って、おしゃれでかわいいバッグ・かごを作るための最新作品集。基本の編み方解説＆ていねいな作り方解説で、これから始めたい初心者に最適。また、豊富なカラーバリエーション付きで、バンドの色選びに悩む人にもわかりやすい1冊。 ◎クラフトバンドとPPバンド、両方の作品を掲載 ◎初めてでも作れるよう、基本の編み方紹介と初心者向けの作品構成 ◎各作品にカラーバリエーションが付き、出来上がりがイメージしやすい ◎作り方の解説は各コマの写真を大きくし、見やすくわかりやすい

1,500円

基本からわかるクラフトバンド＆PPバンドのバッグ・かご…

あなたの筋トレは競技力向上に役立っていますか？ ほとんどのスポーツ競技者の方が筋トレを行っていると思います。もちろん特定の部位を強化したり、競技によっては筋肥大をさせることも重要です。 しかし、むやみに筋肉をつけてしまうと速度が落ちてしまい、結果的に競技力が低下してしまうこともあります。 つまり、筋肉をつけることと同時にその筋肉をうまく競技動作につなげるトレーニングも必要なのです。 本書ではその2つのトレーニングを競技の特性に分けて多数紹介しています。あなたの競技力向上に直結するトレーニングを本書で見つけて、パフォーマンス向上に役立ててください。 PART1　「固定系」と「反動系」2種のトレーニングを理解する PART2　土台となる筋力を身につけるBasic Training PART3　脊椎の固定力を高めるTraining PART4　素早く方向転換する能力を高めるTraining PART5　ジャンプや踏み込み動作を高めるTraining PART6　スイング＆スローの能力を高めるTraining

1,848円

アスリートのための筋トレ事典…

『JTB時刻表』では一部のみ掲載となっている、私鉄全駅全列車の最新情報を収録。『JTB時刻表』と同じフォーマットで、東海3県、関西2府4県の大手・中小各私鉄の時刻が見られます。 【おもな内容】 私鉄全駅全列車時刻、運賃表掲載 名古屋鉄道 名古屋市交通局、リニモ、豊橋鉄道 近江鉄道、三岐鉄道、四日市あすなろう鉄道、養老鉄道、伊賀鉄道 近畿日本鉄道（2025年2月ダイヤ改正） 京都市交通局、叡山電鉄、京福電気鉄道（嵐電） 京阪電気鉄道 阪急電鉄（2025年2月ダイヤ改正）、能勢電鉄（2025年2月ダイヤ改正） Osaka Metro（大阪メトロ　2025年1月19日中央線コスモスクエアー夢洲間延伸開業）、北大阪急行電鉄、大阪モノレール 南海電気鉄道、泉北高速鉄道、阪堺電気軌道、水間鉄道、和歌山電鐵、紀州鉄道 阪神電気鉄道（2025年2月ダイヤ改正） 神戸市交通局、神戸新交通、神戸高速鉄道 神戸電鉄、山陽電気鉄道 特集： 静岡県の私鉄全駅全列車時刻掲載 関西・東海主要私鉄の列車別停車駅案内 おトクなきっぷ情報

2,420円

JTB私鉄時刻表 関西 東海2025…

825円

難関数独（17）

山は、甘くない。 遭難は山に入る前にはじまっている！ 近年、「入山前遭難」と呼ばれる山岳遭難事例が増えています。 これは、体力や経験、装備が不十分な登山者が増え、携帯電話による安易な救助要請も相まって、「登山を開始する前にもう遭難しているも同然」というものを指す言葉です。 近年では、各地の遭難救助要請の大半がそのような事例になったそうです。 本書では、実際にあった「入山前遭難」の事例をあげ、そもそもどんな知識や経験が必要だったかを解説する「登山入門書」です。 ■内容 第1章　登山計画 01 北アルプス登山はハイキングではありません！ 02 疲れたから助けて？その山、あなたにはムリムリ！ 03 入山規制中の火山に登るなんてありえない 04 登山経験がないのに、いきなり雪山は無謀でしょ 05 登山のメンバーをSNSで募集。リスキーじゃない？ 06 子供から高齢者まで。パーティのメンバー構成に問題あり 07 登山中に持病が発症したらどうするの？ 08 えっ？そんな時間から登り始めるの？ 09 計画したコース、ほんとうに通れます？ 10 ネット情報には残雪なんてなかったのに！ 11 そんな軽装で登山？山、ナメてる？ 12 単独行するだけの力量がなかった？ 13 登山届、出した？　家族にも渡した？ 第2章　登山用具と装備 14 靴擦れや巻き爪、そんな足のトラブルで遭難？ 15 登山中に登山靴のソールが剥がれた 16 観光パンフレットの地図？　それ使えません 17 日帰りでもヘッドランプ、常識でしょ 18 トレッキングポール、正しく使えなければ事故のもと 19 トレランシューズで北アルプスや冬の八ヶ岳ってあり？ 20 GPSがバッテリー切れ？持っている意味なし 21 そのアイゼン、あなたの靴に合ってます？ 第3章　山の中で間違わないための知識 22 天候悪化は確実なのだから、登っちゃダメでしょ 23 お腹がすいて遭難？　脱水とシャリバテに注意！ 24 足が攣っただけなら、休めば回復するのでは？ 25 「行けるところまで行ってみよう」と思った時点でアウト 26 仲間とはぐれるのは遭難の始まり 27 雨具や防寒着、今着ないでいつ着るの？ 28 焦って下山を急ぐと生死の境を彷徨うことも 29 雪が深くて歩けない？そうなる前に引き返そうよ 30 シリセードのやり方、ちゃんと習った？

1,760円

あなたはもう遭難している 本当にあったびっくり遭難に学ぶ…

累計ダウンロード数4億5千万超え（※2025年3月時点）の大人気お絵かきアプリ、アイビスペイントの公式ガイドブックが登場。 無料で使えるアイビスペイントは、手軽にデジタルイラストに挑戦するにはぴったり。手持ちのスマホやタブレットで、今日から楽しくお絵かきがはじめられます！ 本書は、アイビスペイントのインストールと基本機能を解説するイントロダクションと、プロのイラストレーターのメイキング解説の2部構成となっています。 「こんな塗りがしてみたい！」 「きらきら輝く瞳が描きたい」 「見る人を魅了する加工がしたい」 「厚塗りに挑戦したい！」 独自の画風を持つプロのイラストレーターが、どのようにアイビスペイントを使って描いているかメイキング形式でたっぷり収録しているので、自分のイラストに活かしやすく、基本からはじめてもプロのワザを楽しく習得できるようになります。 ●こんな方におすすめ！ ・アイビスペイントを使ってイラストを描きたい人 ・アイビスペイントの機能をしっかり使いこなしたい人 ・スマホ、タブレット等手持ちのデバイスでお絵かきしたい人 ・デジタルイラスト初心者〜中級者 ●この本で学べること ・アイビスペイントのインストール ・アイビスペイントの基本機能 ・制作を楽にする！アイビスペイントの便利機能 ・デジタルイラストの描き方 ・プロのイラストレーターのメイキングを通して学ぶアイビスペイント活用テクニック ●目次 ＜Introduction＞ アイビスペイントのことを知ろう == ＜イラストメイキング＞ YURIKO　　　　　スマホ＆指描きでイラストを描こう YURIKO　　　　　美しいグラデーション塗りをマスターしよう 白花のの　　　　　色を重ねるほどに透明感が増す厚塗りテクニック 甘春わすれ　　　　鮮やかでポップな色使いで創り上げるキュートな世界観 ヴァイオレット　　心の動く一瞬を切り抜くエモーショナルな演出 水鏡ひづめ　　　　ステンドグラスのような輝きを緻密な塗りで表現する == ＜SPECIAL＞ はむねずこメイキングダイジェスト＆ロングインタビュー == ＜Appendix＞ アイビスペイントの便利機能 ［Introduction］アイビスペイントのことを知ろう ［イラストメイキング］ File 01　YURIKO　　　　スマホ＆指描きでイラストを描こう File 02　YURIKO　　　　美しいグラデーション塗りをマスターしよう File 03　白花のの　　　　色を重ねるほどに透明感が増す厚塗りテクニック File 04　甘春わすれ　　　鮮やかでポップな色使いで創り上げるキュートな世界観 File 05　ヴァイオレット　心の動く一瞬を切り抜くエモーショナルな演出 File 06　水鏡ひづめ　　　ステンドグラスのような輝きを緻密な塗りで表現する ［SPECIAL］はむねずこメイキングダイジェスト＆ロングインタビュー ［Appendix］アイビスペイントの便利機能

2,475円

【公式】アイビスペイント　イラストメイキングガイド…

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