1ペンがなくても解くことができる新感覚ドリル！！ ペンがなくても、紙面を目で追うだけで答えを導き出すことができる新感覚のドリルです。 2いつでもどこでも何度でも！　お出かけのお供にもピッタリ！ ペンを使わなくてもよいので、いつでもどこでも何度でも取り組むことができます。電車や車での移動などにピッタリです。 3「りんご塾」でのおもしろく、子供が自発的に取り組める問題にハードルを下げて取り組める！ 算数オリンピックメダリストを続々と輩出しているりんご塾で使用されている、楽しくて力がつく問題に取り組むことができます。 楽しく取り組むことで、様々な「算数力」が身につきます。 4確かな「算数力」が身につく！ 迷路やパズル問題を通して、「条件対応力」や「観察力」など、様々な「算数力」が身につきます。

1,595円

ペンいらず　どこでもドリル　算数…

スーパーや生花店、近所の小道でも見かける馴染み深い植物から、自然な色合いを生み出す『草木染め』。 おうちにある道具でかんたん＆きれいに草木染めできる方法を、豊富な色見本とプロセス写真で分かりやすく解説します！ 着古しや市販品を好みの色に染めて、自分だけのオリジナルアイテムとしてアップサイクル、リメイクを考えている方にぴったりの 1冊です。

1,870円

Maito Design Worksのおうちで楽しむ草木…

長嶋茂雄監督解任、王貞治の引退というひとつの時代の閉幕と同時にはじまったプロ野球80年代。プロ野球が燃えたこの10年間を、世相やカルチャーとともに振り返る一冊です。記憶に残る名勝負や試合を、知られざるエピソードとともにご紹介。 【CONTENTS】 まえがき 第1章　プレイバック1980〜1989 1980年　ルーキー木田勇が投手タイトル独占 ほか 1981年　江本孟紀「ベンチがアホ」事件 ほか 1982年　西武初優勝、黄金時代幕開け ほか 1983年　駒田徳広、初打席満塁ホームラン ほか 1984年　江川卓、オールスター8連続三振 ほか 1985年　阪神日本一＆バックスクリーン3連発 ほか 1986年　清原和博、衝撃のデビュー ほか 1987年　王巨人、念願の初優勝 ほか 1988年　巨人に突如現れた“第三の男”呂明賜 ほか 1989年　斎藤雅樹、ノーヒットノーラン目前から敗戦投手に ほか 第2章　 80年代の軌跡 1980年　長嶋解任阻止! 江川が意気込んだ「本気の投球」 ほか 1981年　「江川卓の意地」と「工藤幹夫への恩情」 1981年　江川卓、沢村賞を受賞できず 1982年　怪物・江川が打ち崩された日 1983年　堀内恒夫　引退年の「2つの奇跡」 1983年　“川上学校”の弟子が演じた史上最高の日本シリーズ 1986年　江夏豊　一本杉球場での引退式 1985年　1073日ぶりに勝利を挙げた“サンデー兆治” ほか 1986年　広島カープ黄金時代の輝き ほか 1987年　近藤真一　初登板ノーヒットノーラン ほか 1988年　阪急ブレーブス&南海ホークス 両球団身売り 1989年　香田勲男、まさかの完封劇 80年代の名勝負 その1 江川卓対掛布雅之 その2 西本聖対落合博満　 1989年　香田勲男、まさかの完封劇 80年代総合記録

1,430円

懐かしの80年代プロ野球 増補改訂版…

筋トレに科学の力を！感覚に頼らない「確実に成果が出る」トレーニング法を手に入れよう！ YouTube登録者43万人（2024年12月）の人気チャンネル【トレーニング科学】の今古賀翔が、筋肉の成長を科学的にアプローチする究極のトレーニングバイブルを初公開。データと論文に基づいたトレーニングメソッドで、初心者から上級者まであらゆる層のフィットネス愛好家に役立つ一冊です。 本書では、筋肥大を最適化するトレーニング理論や、部位別に効果的なエクササイズ、栄養とサプリメントの正しい摂取法など、筋トレに関する最新の科学的知見をわかりやすく解説。科学の力だからこそ、忙しい方でも効率よく鍛えられるプログラムや、怪我を防ぐためのフォームの注意点など、実践的な情報も注目です。「分割法」と「全身法」の比較や、追い込みトレーニングの最適な限界値の考え方など、最新の研究成果を活用した内容。応用メニューまで具体的なプランを掲載しています。 また、YouTubeで販売中のトレーニングプログラムの簡易版を特別収録。書籍一冊で、あなたの筋トレライフが劇的に進化します。科学の知見を活用したトレーニングで、最短ルートで理想の体を手に入れましょう！ 巻頭　科学に基づく筋肥大トレーニングガイド プロローグ　科学的・解剖学的アプローチ 1章　科学を基に実践的にアプローチする 2章　初心者が効率的に鍛えるプログラム 3章　中・上級者向け9WEEKプログラム 4章　効率よく筋肉をつくるためのFAQ 5章　科学で鍛える種目別トレーニング

1,980円

科学で鍛える！　筋トレ超大全 最新理論で理想の筋肉をつく…

ゆるーくかわいいイラストとは裏腹に、手強すぎるイラスト謎解きパズルの数々。解くには論理的思考だけでなく、ひらめき力も必要になります。1冊一通り解き終えたところで、前半戦終了。あっと驚く後半戦では、「最後のイラスト謎解きパズル」が待ち受けます。ヒントも大充実。パズルはリアル脱出ゲームのコンテンツディレクター荒浪祐太が制作。完成直後、「とんでもないものができてしまった」と彼は震えていました。途中であきらめず、この本の最後を見届けてください。 イラスト点つなぎ　 イラストワーズ　 イラスト覆面算　 イラストクロス　 イラストひらめきシークワーズ イラストかくれんぼ　 イラストだんご　 イラストチェンジ　 イラストロック イラストピラミッド　 イラストダジャレ　 イラストミノ　 イラストかたたたきミノ　 イラストループ　 イラストリビルド　 イラストアラウンド　 イラストアロー イラストしりとりメイズ　 　 最後のイラスト謎解きパズル

2,200円

すごいことが最後に起こる！ イラスト謎解きパズル…

★★シールパズルは子ども向け？ ーーいやいや、世界中で大人もハマってます！★★ ステッカーアート（STICKER　ART）をご存じですか？ シールを順番に貼っていくと美しい絵ができあがる、大人向けの新感覚パズルです。 欧米や韓国で人気が広がり、日本でも【シールアートパズル】として静かなブームになっています。 ★★番号通りにシールを貼るだけ！　愛らしい動物たちが現れる 楽しくて新しい脳トレ、シールアートパズル★★ 「シールのパズル」と聞くと「子どものおもちゃ」のように感じますが、実はシールを貼る作業に集中することで【脳が活性化する】【自律神経が整う】という効果があります。無心になって、美しい動物たちの10作品にチャレンジしてみませんか？親子で楽しむのもおススメです。 ●初めてでもカンタン！ ●番号どおりにシールを貼るだけ！ ●道具ナシですぐできる！ ●子どもから大人まで楽しめる！ 【イヌやネコ等、愛らしい動物たちが現れる10作品】 シールを貼って絵柄を完成させる楽しくて新しい脳トレ、シールアートパズル。現れる絵柄は、イヌやネコ、パンダ、ペンギン、ウミガメ、キリン、ウサギにハチドリやオニオオハシなど愛らしい動物たちの10作品。それぞれ異なる美しい自然の背景の中に、立体感のある動物たちが現れ、癒やされること請け合いです。 【シールを貼るだけ！脳が活性化、自律神経も整います】 はがしたシールを台紙の枠内に合わせて貼るだけで美しい絵柄が完成する楽しいシールアートパズル。実は、このシールを貼るという単純作業の繰り返しにはさまざまないいことがあります。まず、手指を使う作業自体が脳の活性化にとても効果があります。そして、シールと台紙の枠内の数字を合わせることの繰り返しによって短期記憶を鍛えることができます。また、単純な繰り返し作業は呼吸を整え、自然と無心になれるので、自律神経を整えることもできるのです。 【達成感が得られる絵柄。切り離して作品を飾れます】 シールをはがして台紙に貼る作業を繰り返し、美しい絵柄が完成したときには、「こんな絵柄ができたのか！」という驚きと達成感が得られるので、楽しみながら継続して取り組むことができるでしょう。ミシン目が入っているので、シールをすべて貼って作品を完成させたら、切り離して壁に貼ったり、額縁に入れて飾ることもできます。

1,999円

脳活　シールアートパズル…

昨日の自分から今日の自分へ、今日の自分から明日の自分へ。連歌のごとく紡がれる、横尾忠則の新たな創造の営みーー連画。瀬音をささやく小川のような、轟音をとどろかす瀑流のような、悠久の時をたたえる大河のような、間断なきその流れに、失われぬ童心をただよわせながら、未知の絵物語が展開する、極上のアートブック。序文＝建畠晢 ＊2025年4月26日より世田谷美術館で開催の展覧会「横尾忠則　連画の河」公式カタログ はじめに 連画の世界（建畠 晢） 図版 連画の河は輪廻の海に注ぐ　横尾忠則へのインタビュー 芸術家の魂の棲みつくところ（塚田美紀） 略年譜 主要文献目録 パブリック・コレクション 作品リスト Plates English Texts 　Foreword 　The World of Renga（Akira Tatehata） 　The River of Renga Flows into the Sea of Rebirth: An Interview with Tadanori Yokoo 　Sanctuary of the Artist’s Soul（Miki Tsukada） 　Biography 　Public Collections 　List of Works

4,950円

横尾忠則　連画の河

1,980円

チニングのすべて

◎YouTube「らちーアートー」の総再生回数2480000回超え！ 　人気アートテラー「らちまゆみ」氏監修・解説！ ◎1日5分で名画をめぐる！毎日のリラックスタイムにぴったりのごほうび美術 ◎世界の有名美術58作品が登場 ◎ルーブル美術館、メトロポリタン美術館、エルミタージュ美術館など 　世界の美術館8館を厳選 ◆◇◆ 主な掲載内容◆◇◆ 【はじめに】アートテラーらちまゆみ氏からのコメント 【1章 風景・旅】 ・睡蓮の池、緑のハーモニー/モネ ・星月夜/ゴッホ ・我々はどこから来たのか 我々は何者か 我々はどこへ行くのか/ゴーギャン　など 【2章 食事・カフェ】 ・最後の晩餐/ダ・ヴィンチ ・ムーラン・ド・ラ・ギャレットの舞踏会/ルノワール ・リンゴとオレンジ/セザンヌ　など 【3章 おしゃれ】 ・真珠の耳飾りの少女/フェルメール ・ヒヤシンス姫/ミュシャ ・ポンパドゥール夫人/ブーシェ　など 【4章 花・季節】 ・燕子花図屏風/尾形光琳 ・紅葉/横山大観 ・雪中の狩人/ブリューゲル（父）　など 【5章 恋愛】 ・オフィーリア/ミレイ ・接吻/クリムト ・誕生日/シャガール　など 【6章 女神・聖母・聖女】 ・プリマヴェーラ/ボッティチェリ ・小椅子の聖母/ラファエロ ・受胎告知/フラ・アンジェリコ　など 【7章 物語・ドラマ】 ・最後の審判/ミケランジェロ ・ラス・メニーナス/ベラスケス ・アルノルフィーニ夫妻の肖像/ヤン・ファン・エイク　など 【8章 夢・憧れ】 ・夢/ピカソ ・夢/アンリ・ルソー ・記憶の固執/ダリ 【巻末】 ・日本で楽しめる！ごほうび美術館ファイル（国立西洋美術館、ポーラ美術館、MOA美術館、京都国立博物館、足立美術館など） ・番外編：大塚国際美術館

2,090円

1日5分で名画をめぐる ごほうび美術の旅…

本書は人気絵本作家、えがしらみちこによる小さな水彩イラストの描き方解説書です。水彩画というと、本格的で難しいもの…そう思っていませんか？本書は、はじめて水彩絵の具を手にする初心者の方でもかわいい作品が描けるよう、さまざまな工夫をした１冊です。まずはきほんの水彩テクニック。いろいろなモチーフを楽しく描きながら技法をマスターできます。小さなイラスト作品は、紙面での解説のほか、動画を見られるＱＲコード付き。また難しく感じる人物や動物は、下絵をご用意しました。データはダウンロードも可能。さらに巻末には下絵を印刷した水彩紙が付いています。切り取って水彩ぬりえ感覚でお楽しみください。みなさんもぜひ、絵本の世界のようなかわいい水彩イラストに挑戦してみてくださいね。

1,980円

絵本作家えがしらみちこのはじめての小さな水彩イラスト…

〈私の机の前には、ルイジ・ギッリの写真が掛かっている。 私は彼の写真が好きだ。 そして写真と同じくらい、彼が書くものにも心動かされる。 ルイジ・ギッリは最後の、真のイメージの開拓者だった。 そして間違いなく、20世紀写真の巨匠のひとりだ。〉 ーーヴィム・ヴェンダース 〈ギッリの写真に対する根本的な考えは、愛着を投影することである。つまり、私たちの内面がそちらの方へ向かうような、そういうものとの出会いとしての眼差し〉 ーージャンニ・チェラーティ 捨てられない絵葉書のような、密やかなイメージを撮りつづけた写真家ルイジ・ギッリ（1943-1992）。その何気ない一枚の背後には、イメージに捉われ、イメージを通して思考する理論家ギッリがいる。自らの撮影技術を丁寧に示しながら、写真の魅力を熱く静かに語りかける。イタリア写真界の無名の巨匠がのこした最後の授業。 「多くの人が写真はもはや時代遅れ、ビデオ、映画、新しい表現体系、デジタル映像に追い越されてしまったと言うのは偶然ではありません。けれども私は、写真にはそうしたすべてを超越し、まったく異なる仕方で世界と関係を築く力があると信じています。かつて写真は、何かを知るため、あるいは何かを肯定し、応えを提供する表現でした。現在ではそうではなくなりつつあります。しかしたとえそうでも、やはり写真は、世界に対して問いを投げかけるための言語であり続けています。かならずしも応えを得られるわけではないかもしれませんが、写真にはまだこの偉大な潜在能力があると思います。私は人生で、外部世界と関わりながら、まさしくこの方向に向かって歩んできました。決して問いの応えは見つからないと分かっていますが、問いを投げかけることをやめるつもりはありません。なぜなら、このことがすでにひとつの応えの形だと私には思われるからです」（本書「自分を忘れる」より） 好事家（ディレッタント）かもしれない私の情熱 自分を忘れる 探究 カメラ 実習 露出 「見えていたように撮れていない」 歴史 透明さ 敷居 自然のフレーミング 光、フレーミング、外部世界の消去 音楽のためのイメージ ルイジの想い出　写真と友情ーージャンニ・チェラーティ 訳者あとがき 原註

6,600円

写真講義　新装版

見る者を圧倒する迫力と美しさ。現地にいるかのように、見て、感じる仏像の本 NHK趣味どきっ！で放送された「アイドルと巡る仏像の世界」（2020年）、「アイドルと旅する仏像の世界」（2021年）、「関東 会いに行きたい仏さま」（2023年）の番組テキストを元に編む"仏像ビジュアルブック"。番組テキストで紹介した仏像を厳選して掲載。実際に鑑賞するときと同じ環境・視線で撮影された写真は、公式の資料写真として撮影された仏像専門のカメラマンの作品とは異なり、仏像をはるかに身近に感じさせ、その存在感は見る者を圧倒する。約120体の仏像を、テキスト未掲載のカットも新たに加えた約180点の写真で紹介。この本でしか見ることができない仏像の写真が満載の、愛好家もビギナーも納得の1冊。 Part.1　三尊像 薬師寺　薬師如来三尊像／醍醐寺　薬師如来及両脇侍像／醍醐寺　薬師如来及両脇侍像／三千院　阿弥陀三尊像／浄土寺　阿弥陀三尊立像 Part.2　如来 唐招提寺　如来形立像／興福寺　釈迦如来像頭部／興福寺　仏頭／飛鳥寺　飛鳥大仏（釈迦如来坐像）／萬福寺　釈迦如来坐像／室生寺　釈迦如来立像／五百羅漢寺　釈迦如来坐像／深大寺　釈迦如来像／清凉寺　釈迦如来立像／中尊寺　金色堂諸像 ／法界寺　阿弥陀如来坐像／道成寺　五劫思惟阿弥陀如来像／泉涌寺　三世仏／新薬師寺　薬師如来坐像／東大寺　盧舎那仏／円成寺　大日如来坐像／興福寺　弥勒如来坐像／薬師寺　弥勒如来坐像 Part.3　菩薩 薬師寺　聖観世音菩薩像／鞍馬寺　聖観音菩薩立像／唐招提寺　十一面観音立像／室生寺　十一面観音菩薩立像／聖林寺　十一面観音立像／長谷寺　十一面観世音菩薩立像／法華寺　十一面観音菩薩立像／羽賀寺　十一面観音菩薩立像／興福寺　千手観音菩薩立像／唐招提寺　伝獅子吼菩薩立像／唐招提寺　伝衆宝王菩薩立像／醍醐寺　如意輪観音坐像／泉涌寺　楊貴妃観音像／醍醐寺　弥勒菩薩坐像／萬福寺　弥勒菩薩（布袋）坐像 Part.4　明王・天部 醍醐寺　不動明王坐像／真木大堂　大威徳明王像／醍醐寺　五大明王像（霊宝館・平成館）／醍醐寺　五大明王像（霊宝館・仏像棟）／鞍馬寺　毘沙門天立像／鞍馬寺　兜跋毘沙門天立像／道成寺　毘沙門天王像／長谷寺　難陀龍王立像／萬福寺　韋駄天立像／鞍馬寺　吉祥天立像／新薬師寺　十二神将立像／興福寺　八部衆立像 Part.5　羅漢ほか 興福寺　無著立像／興福寺　世親立像／奈良国立博物館　伽藍神立像／醍醐寺　帝釈天騎象像／白毫寺　閻魔王坐像／大報恩寺（千本釈迦堂）　十大弟子立像 ／萬福寺　十八羅漢像／五百羅漢寺　五百羅漢像 磨崖仏（臼杵磨崖仏・大野寺　磨崖仏） 仏像が生まれるまで 仏像のつくり方 仏像解説 所蔵元・収蔵元情報

3,300円

体感する仏像

★　解説動画付き! ★　思い通りのボールコントロールで 　　ショット・ドリブル・パスの質を高める! ★　50のドリルでプレーの幅がぐんぐん広がる! ◇◆◇　著者からのコメント　◇◆◇ バスケットボールにはショットやパス、 ドリブルなどのテクニックがあります。 それからディフェンスがいるという 競技の特性があるため、 ボールを見ずに周囲を確認しながら プレーする必要があります。 ボールを無意識で自由自在に扱えるようになると 「ハンドリングがよい選手」になります。 「ボールが体の一部になる感覚」を 身につけることができれば、 テクニックの精度を上げることができます。 しかし、全国で会った育成年代の子どもたちに 「ハンドリングが得意な人はいる?」 と声がけをすると1割くらいしか 手が挙がりません。 ボールを扱うことを苦手だと感じてしまうと、 試合ではボールから逃げる動きをしてしまうだけではなく、 ディフェンスにスティールを 狙われやすくなってしまいます。 指導者の皆さんは 「苦手意識をなくしてあげたい……」 と切実に感じていることでしょう。 こうした問題を解決する方法の一つが 「ハンドリングができた!」という成功体験です。 本書では、初心者から取り組めるテクニックや レベルアップ技を紹介しています。 さらにバスケットボールのテクニックが アップするように組み立てています。 動画も載せていますので、 楽しみながら取り組んでください。 本書がバスケットボールの普及や 育成に少しでもつながれば、 私にとっても大きな喜びです。 石杜 駿 コートやゴールのない場所で どのような練習をすれば、 コート場でのパフォーマンスを高めることが できるでしょう。 ネット上には、ゴールのない場所でもできる バスケットボールを使った練習が 多数紹介されています。 しかしながら、それらの練習により実際のゲームの どのパフォーマンスが高めるかについては、 あまり触れられていないようです。 本書では、コート上のパフォーマンスを 高めるためのハンドリングが、 コツやポイントなども含めながら 詳細に紹介されています。 皆さんは、各ハンドリングが できるようになることにより、 どのパフォーマンスを高められるかを 理解しながら読み進めることができるのではないでしょうか。 本書の内容が必ず皆さんのパフォーマンス向上に 貢献することでしょう。 小谷 究

1,859円

バスケットボール ジュニア選手のための ハンドリング実践…

脳も体も若返って人生楽しくなってきた！調子のイイ私サイコー！ 小さな頃から運動音痴。 デスクワークだわ運動習慣もないわで ますます体力が低下する日々を過ごす漫画家まきりえこ。 足の不調で病院にいって告げられたのは、筋肉量90歳という現実！！ このままではロコモシンドロームや 要介護の暮らしにまっしぐら〜！？ スロージョギングで徐々に体力をつけて 心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ！

1,210円

お金もかからず体調万全！！　ゆる走りスロージョギング…

「画づくり」の基礎を身につける 45人の作家による豊富な作例の解説と、実践的なレッスンを通して、形・構図・色に関する重要事項を学びましょう。形のとらえ方、ピクチャーウィンドウ、構図の基本ルール、ノータン（濃／淡）、色の法則、色彩戦略、カラーグループなどを解説します。図説だけでなく、ワークショップ形式で10の実習を掲載。初心者から熟練したアーティストまで、幅広くインスピレーションを得られる一冊です。 ・どの画材にも応用できる ・45人の作家による80点以上の作品を解説 ・ワークショップ形式で技能を高められる10の実習を掲載 1　形のとらえかた 形をとらえる還元主義的アプローチ 簡略化の利点 形をとらえるために重要な明度の役割 明度のゾーン区分 簡略化した形とディテールのバランス　80対20のルール まとめのQ＆A：形をとらえる 実習：簡略化し、5段階の明度で形を描き分ける 実習：形を簡略化して描く 2　ピクチャーウィンドウとフォーマット 着目範囲の限定とピクチャーウィンドウ 絵のフォーマットによる一定方向のエネルギー まとめのQ＆A：ピクチャーウィンドウとフォーマット 実習：同一主題を異なるフォーマットで 3　動きのある構図 バリエーション：構図の基本ルール 動き：活気ある構図 ネガティブスペースの活用 まとめのQ＆A：動きのある構図の実践 実習：切り紙で試す多面的なバリエーション 実習：動きの筋道のマッピング 4　ノータン（濃／淡）による構図の習作 ノータン（濃／淡）とは何か よりよい習作のために：ノータン(濃／淡)のテクニック ノータン（濃／淡）のアプリ まとめのQ＆A：ノータン（濃／淡）による構図の習作 実習：ノータン（濃／淡）入門 実習：観察にもとづくノータン（濃／淡）の習作 5　色の法則、色のパラドックス 顔料の色と自然光の差異の調整 実景の観察VS.「情報にもとづく改変」 説得力のある色、真に迫る色 6　包括的な色彩戦略 色彩戦略とは コントラスト：色彩戦略の原動力 色のコントラスト：色相の関係性について 色のコントラスト：明度について 色のコントラスト：彩度について まとめのQ＆A：包括的な色彩戦略 実習：ひとつの画題を異なる色彩戦略で描く 実習：色重視と明度重視、比較の試み 7　カラーグループ カラーグループとは 色のグループ化の実践 カラーグループによる戦略を試す：色の習作 まとめのQ＆A：カラーグループ 実習：カラーグループの見極め 8　戦略的なパレット 色数を限定したパレット ターゲットを定めたパレット 分裂原色パレット 中間色を生むふたつの方法 おわりに：果てしなき探究 参考資料 作品を提供してくださった方々 謝意 著者について 索引

3,080円

風景画のレッスン

登山系人気YouTuber、MARiA麻莉亜様が、ソロ登山の魅力と基礎、安全登山の原則を解説！ 一人で山登りをはじめるための基礎から、 より一歩レベルの高い山をめざずための登り方と体力づくり、 本人が踏破した山・コース（11か所）の紹介やポイントを解説。 安全な登山の原則を丁寧に解説し、スポーツ・運動としてのソロ登山の魅力を語る！ “はじめに ソロ登山には、誰にもじゃまされない静かな時間と、自然と濃密な対話ができる特別な体験が待っています。 ひとりだからこそ、自分のペースで自由に山に臨めるのも魅力ですが、それ相応のリスクと責任が伴うものです。 初めてソロ登山をするとき、不安や緊張があることでしょう。 でもこれは、何年やっていても同様に感じるもので、この畏怖が消えることはないですし、消えてはいけないものです。 ソロ登山は、ひとりの時間や自然をただ楽しむものではなく、自分自身を知り、その限界にちょっとだけ挑戦してみて、それをちょっとずつ乗り越えることの繰り返しです。 本書では、ソロ登山に必要な装備や心構えのほか、フィットネストレーナーだった経験を活かして、登山に必要な日常でできる体力づくりまで紹介しています。 また、登山教室を経営されている傍ら、上級登山インストラクターとして救助にも携わる栗山祐哉さんにPART5 を監修いただき、緊急時にどのように対処すべきかも網羅しました。 ソロ登山をしてみたいと考えている人に向けて、安全を最優先にしながら、その楽しさや達成感を最大限に引き出すためのヒントをまとめてみました。 これからのあなたの登山が、より安全でより充実するために、本書が役立つことを願います。” ※「はじめに」より PART1 ソロ登山の準備 PART2 基本の登山技術 PART3 登山のための体力づくり PART4 おすすめのルートガイド PART5 安全登山のために

1,848円

ソロ登山の教科書

2024 年に、ヴェネツィアで発表された松山智一の〈Fictional Landscapes（架 空の光景）〉シリーズが、美術界に衝撃をもたらした。日本の絵巻と現代アート が融合し、劇的な鑑賞体験を見る者に与える松山の作品は、圧倒的な技術でリア ルに景色や人物を描き出す。その唯一無二の世界観は、スケールの大きさととも に見る者に没入感を与え、若者を中心に広い支持を集めている。 　本書は2025 年3 月より開催される「松山智一展 FIRST LAST」に合わせ て刊行。東京で初の大規模個展には、日本初公開となる大型の絵画作品をはじめ、映像作品、インスタレーション、屋外彫刻などおよそ40 点が展示される。 　本書には、近年の主要作品から、展覧会のタイトルにもなった最新シリーズ 〈First Last〉まで、ディテールを加えた100 点以上の図版をフルカラーで紹介。 美術評論家・建畠晢による論考、ISSEY MIYAKE のデザイナー・宮前義之との 対談、主要作品のストーリー解説など、松山智一の活動の現在地を包括した一冊。 作品 1章　Homecoming Day 2章　Fictional Landscape 3章　Pan-Am Spiritual 4章　First Last 5章　Painting in Motion 6章　Land Scape 論考 「静かなる衝撃：松山智一の新展開」建畠 晢 対談 宮前義之（デザイナー）✕松山智一 展覧会歴 作品解説 作品リスト

3,520円

Matsuyama Tomokazu FIRST LAS…

超弩級戦艦を生み出した 科学立国日本の テクノロジー ●戦艦大和とテクノ・ナショナリズム ●「大和」「武蔵」激闘の軌跡とその最期 ●船舶工学からみた「大和」の運動性能 ●大和ミュージアム20年のあゆみ 世界最強の姉妹艦「大和」と「武蔵」がどのように計画され建造し、戦地へ投入されたのか……その歴史を解説。さらに、近代史研究者、戦史研究家、船舶工学研究者、ジャーナリストなど専門家が、さまざまな視点で「大和」と「武蔵」を比較しながらそれぞれが果たした役割を語り、知られざる事実を明らかにしていく。

1,760円

歴史アドベンチャー 戦艦「大和」「武蔵」大全…

不定期に刊行されているAFV（装甲車両）年鑑の最新刊。現在、世界各国で使用されている戦車、自走砲、装甲兵員輸送車等の装甲戦闘車輌を300種以上収録しています。

4,950円

世界のAFV2025-2026

2,860円

入稿データのつくりかた　改訂版　CMYK4色印刷・特色2…

最新のCQB戦術で、己を武器にする。 いざ近接戦闘になった時、あなたは何をすべきですか？ 同人誌として発刊され好評を得た『Military knowledge reports 「CQB Techniques」』PART.1&2を再編集。過去にない、CQB戦術の全てを網羅した充実の一冊です 　CQBの動きにはバスケットやサッカーのセットプレーのような型があるわけではありません。その戦術は常にアップデートされ、「最新」が更新されていきます。本書ではより「最新」に近いCQB戦術を、文章とイラストでわかりやすく解説。最適な銃のセットアップ方法、射撃のテクニックからCQBの基礎、単独?2人?チーム戦術に至るまで、詳細に指南します。 　何を装備し、自分をどこに置き、どう動き、何を狙うか。CQB戦術の基礎知識からさまざまな状況の戦闘法までが、この一冊で学べます。 CQB（Close Quarters Battle）戦術とは？ 主に市街地や屋内など狭く敵と近距離で戦闘が発生した際、どういう動きをし、どうその場を制圧するかを想定して考案された、近接戦闘術。 サバイバルゲームにおいてもCQB戦を再現した施設も多く、 サバゲにも十分活用できる戦術となっている。

3,080円

CQBテクニック　近接戦闘バイブル…

認知機能検査の実際の問題を4パターン収録。 運転技能検査もわかりやすく徹底解説！ 高齢ドライバーの心配事や疑問点にもQ&A形式でお答えします。 いくつになっても安全運転が続けられるよう、 実際に検査を体験してみてください！ 本書は、「認知機能検査」の実際の問題に限りなく近い模擬テストを再現したほか、受検者の心配事や疑問点などがすぐに解決できるようQ&Aを収録。また、多くのドライバーが不安を感じている「運転技能検査」もわかりやすく解説。検査のポイントやアドバイスも収録しています。高齢ドライバーのみなさんがいくつになっても安全運転が続けられ、「運転寿命」を延ばすためのポイントも取り入れた構成になっています。 【内容】 一目でわかる！75歳以上のドライバーの免許更新までの流れ 運転技能検査の対象になる11の違反行為 運転技能検査について 運転技能検査の検査内容 認知機能検査について 認知機能検査の概要と解説 本書の模擬テストの使い方 認知機能検査 模擬テスト1 認知機能検査 模擬テスト2 認知機能検査 模擬テスト3 認知機能検査 模擬テスト4 認知機能検査 模擬テスト 答え 判定方法と分類／判定結果についての注意 高齢者講習について 買い物や通院に便利な電動カート最新事情 運転寿命を延ばすいきいきドライブ体操 マイルールで運転寿命を延ばす! 制限運転のすすめ 運転免許の自主返納について

550円

運転免許認知機能検査模擬テスト 2025年版…

新生！ 『FAIRY TAIL』画集、大増補決定版!! 第1画集『FANTASIA』、第2画集『HARVEST』 ーー両書を完全再録した上に、新たに「40点超」のイラストを追加収録！ 収録イラスト「470点」超！ 圧巻の大ボリューム「256ページ」！ 真島ヒロ本人による全イラスト「作品解説」付き！ 世界中で愛される『FAIRY TAIL』、その画集の決定版がここに登場!! 2012年8月発売の『FANTASIA -FAIRY TAIL ILLUSTRATIONS-』、2016年11月発売の『HARVEST -FAIRY TAIL ILLUSTRATIONS II-』の内容を全点再録したうえに、新たに40点以上の未収録イラストを追加。

5,940円

MAGNOLIA-FAIRY　TAIL　ILLUSTRA…

戦災で失われたとされる枡目描きによる伊藤若冲幻の大作《釈迦十六羅漢図屏風》。昭和初期の展覧会図録にモノクロ写真だけが残るこの失われた作品を、様々な資料とともに詳細に読み解き、デジタル技術を用いてどのような姿であったかを甦らせた、“イメージの冒険”の全貌。 一八世紀の若冲は、二一世紀の復元屏風をどう見るだろうか（山下裕二） はじめに 第一部　伊藤若冲《釈迦十六羅漢図屏風》について 　伊藤若冲とは 　府立大阪博物場と《釈迦十六羅漢図屏風》 　白黒図版の素性 　釈迦十六羅漢図 　枡目描きについて 　《釈迦十六羅漢図屏風》のありよう 第二部　復元を考える 　屏風の大きさ 　樹花鳥獣図屏風 　配色の手掛かり 　白黒写真から考える 　配色設計 第三部　《釈迦十六羅漢図屏風》を再生する 　復元作業に向けて 　方眼層 　骨描き層 　地色層 　方形層 　小方形層 　仕上げ層 　検証・調整 　印刷と表装 　完成 《釈迦十六羅漢図屏風》復元図 おわりに 主要参考文献

2,200円

甦る若冲

本書は詰将棋専門誌『詰将棋パラダイス』に掲載された5手詰のうち、特に難しいものを厳選して200題収録したものです。 将棋上達の一番の近道は短手数の詰将棋を繰り返し解くことだと言われています。そうすることで詰みの基本パターンが身につくと同時に読みの力が養われるからです。 そこで本書は5手詰の超激辛な難問を皆さんに提供します。 この本に収録されている5手詰が解くことができれば、あなたは「5手詰卒業」といっていいでしょう。今後どんな5手詰が出題されても解けるはずです。 もし、本書の問題がスラスラ解けるようであれば、有段者どころか高段者です。ぜひご自分の力を試すとともに、棋力アップに役立ててください。

1,782円

詰パラ発！激辛5手詰

3,080円

卓球コーチング教本　改訂版…

チャンネル登録者数58万人超！完全セルフ受肉VTuber、甘狼このみ初書籍！ 「‘‘この‘‘と一緒にお絵描きしよ？」 イラストメイキングを完全収録で、配信では聞けないコツやポイントをこのちゃんが丁寧に説明！ イラストの完成度を上げるコツや、魅力的なキャラクターのつくり方も学べます。 ○甘狼このみ流基本のイラストの描き方 ○キャラクターやイラストをもっと魅力的にするには ○ミニキャラ、Live2Dキャライラスト 巻頭には美麗イラストギャラリーや、本書限定のスペシャルインタビューも収録！ ファン必見の1冊になっています。

2,090円

完全セルフVTuberが教える！ 一瞬で“かわいい”が作…

作家雷鳥つめ氏がてがける「くまきち」とその仲間たちがいっぱいのでかキラシールブックです。 スマホやタブレット、パソコンにも貼れる大きなステッカーサイズから、 身近なものに貼りやすいサイズまで、シールがたっぷり全123枚。 すべてのシールがきらきらホログラム加工の豪華仕様です。 スケジュールシールやメモ帳、くまきちたちのプロフィール付き。

1,650円

くまきち　でかキラシールブック…

魔法と不思議がいっぱいの創作塗り絵 魔法使いや妖精、エルフ、魔法動物たちが暮らす国、ローラミア。 首都ラムズミニョンに住んで1年になる画学生の魔女メアリーが、魅力いっぱいの暮らしを塗り絵で紹介します。 主人公メアリーが住んでいるのは、大家さんのルナが営む書店「ルナ・ブックス」の2階にある部屋。素敵なアトリエも付いています。 階段を降りた1階にある「ルナ・ブックス」は、貴重な魔法書から簡単お料理レシピまで幅広いジャンルが揃う書店です。 座るとぴったりの本を選んでくれる魔法の椅子が置かれています。 大家さんのルナは、アップルパイが評判のお料理上手の女性。 メアリーはときどき、お料理を教えてもらっています。 そのほか、メアリーのお気に入りの画材店、妖精が営むジャム店やお花屋さん、エルフの劇場と小さなチラシ、ゴーストの館のパーティーなど、不思議な魅力があふれる塗り絵がたっぷりです。 【編集担当からのおすすめ情報】 世界遺産や童話・伝説・文学などをテーマにした塗り絵が人気の著者が、本書では「魔法の国ローラミア」を舞台にオリジナルの塗り絵の世界を繰り広げます。

1,540円

魔法の国ローラミア 塗り絵ブック…

棚橋弘至が語る社長就任劇と新日の経営戦略、プロレスの未来 新日本プロレス「100年に一人の逸材」棚橋弘至、新日本プロレス社長に│2023年末の衝撃的な社長就任から1年余りを経た現在、社長・棚橋弘至はどのような日々を送り、経営者としていかなるビジョンを抱いているのか？　社長就任の知られざる舞台裏から選手兼社長としての日常、プロレスW字回復への逆転戦略、世界展開への意気込み、選手引退後のキャリア構想、そして尊敬する木谷高明オーナーとの経営問答まで、社長・棚橋弘至の頭の中が1冊で丸ごとわかる、全プロレスファン必読の仕事論にしてプロレス論！ 新日本プロレスオーナー・木谷高明との特別対談収録！ ＊以下、本書目次より抜粋 はじめに　年に一人の逸材、19年ぶりの選手兼社長になる 第1章　社長就任まで 第2章　社長・棚橋弘至から見える新日本プロレスの現在地 第3章　現役レスラー社長の日常 第4章　これからの新日本プロレスが目指すもの 第5章　新日本プロレスの社長とオーナーが考えるプロレスの未来 木谷高明×棚橋弘至

1,430円

棚橋弘至、社長になる　プレジデントエースが描く新日本プロ…

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