中山間地域を訪れると、小さな集落で不思議な思いをさせられることがある。土地の人が「このあたりには、以前は店が数十軒並び、パチンコ屋、映画館、呉服屋、旅館まであった」と話してくれた場所には、今では草むした空間が拡がっている。中山間地域で人口減少が進むと商店の維持が難しくなり、最後は「酒店」「理容店」だけになってしまう。特に二〇〇〇年代半ば以降、最後の拠り所とされていたJAの店舗の閉鎖が重なり、問題は一気に顕在化していった。 　同じ頃から「買い物難民」「買い物弱者」の問題がクローズアップされてくる。さらに、二〇一四年の「日本創成会議」による「地方消滅」論の提起は、人びとに大きな衝撃を与えた。 　そして「現場」に足を踏み入れると、伝統的な移動販売、買い物代行や配食などの新たなサービス、あるいは一〇〇年以上前から共同売店を設置してきた沖縄のケースなどに出会うことになる。その担い手は、住民組織、食品店・食品スーパー、商工会、NPOなどであった。ただし、いずれも事業採算性の面では厳しく、担い手の高齢化も進み、持続可能性に懸念が生じている。 　そのような点を注視し、本書では全国の「買い物弱者」を支える象徴的なケースとして、沖縄県や東日本大震災の被災地をはじめ全国二〇のケースを採り上げた（本編一〇章＋補論一〇本）。そして、それらの事例の意味するものと今後の課題を明示し、持続可能な取り組みを進めていくためのあり方を考えることを目的としている。中山間地域の「現場」では、人口が「音を立てて」減少している。住み慣れた地域で、人びとが「普通の生活」をおくっていくためのあり方が問われているのである。（せき・みつひろ）

5,720円

中山間地域の「買い物弱者」を支える…

健康増進とコミュニティづくりが、フレイルを予防する。産・官・学の連携でウェルネス先進国を目指せ。

1,650円

超高齢社会（Vol．6）

人生をよりよく生きるために最期への準備や心構えをアドバイス。手に取った日から始めたい。エンディングノート付。

1,375円

終活はじめませんか

93歳、老年内科医。日々是好日 60代、70代、80代、90代の 老いを体験し、至った 「よく生き、よく老い、よく死ぬ」の境地 -。 老いてなお、よりよい人生を送るために ・体の進化から考えた老いと日本人の老化に関する問題点 ・生物学的に見て老化とはいかなるものか ・さまざまな老年病に対処する ・93歳の自身の老化についてのさまざまな実像 ・やさしい処世訓 動く、楽しむ、喜ばす、感謝する ・がん治療により痩せた人体 ・やがて訪れる死をみつめて

1,430円

老いとは何かを伝えたい…

貯金もあり、家もある高齢者がいる一方で、3割の高齢者が家も貯金もゼロであるという。人生後半こそ、格差は広がるのだ。残酷だが、それが事実である。ゆとりある老後に必要なお金は、2600万円とも5000万円ともいわれる。その根拠はどこにあり、実際必要なお金はいくらなのか。 また、日本で多い60歳定年というのは、海外では年齢による差別と受け取られていて、定年そのものがない国も多い。なぜ、いまだに日本では60歳定年制が存在するのか。そして今後はどうなるのか。 「年金」「資産運用」「遺産」といったお金のことから、「家族との関係」「介護」「知的余生の楽しみ方」まで経済学的に分析する。

1,540円

定年後の経済学

ここ数年、従来のお墓を購入するケースより、【樹木葬】（自然葬も含む）を選択する人が圧倒的に増えております。 葬儀の約半数近くが【樹木葬】という統計上の数字もございます。 お墓を維持する手間やお金の問題、また、親族や家族との血縁の薄さの問題などが、墓仕舞いに繋がり【樹木葬】増加の大きな要因となっていることや、お墓に対しての考え方の変化も大きく起因しております。 「最後は自分で供養の場を選択したい」、「最後は自然の中で土に還りたい。」このような【ネーチャー思考の人たち】が増えてきているのが現実です。 　本誌はそんな【樹木葬】をはじめ、海洋散骨、よりネーティブな森に還す循環葬、あるいはスマホで供養できるメタバース霊園など、従来のお墓と違う＜終の住処＞を特集しております。 また、生活保護、認知症、保証人がいない、そんなおひとり様の不安に寄り添う一冊となっております。 【目次】 桜の木の下に眠る　桜葬 死後の家族は桜と共に　 認定NPO法人　井上治代氏に聞く 桜葬セレモニー　墓友 広大な海に眠る　海洋散骨 私達お墓に入りません メタバース霊園「風の霊」　スマホで供養できます 身元保証する団体は信用できるか？ 在宅医療が老後難民を救う おひとり様のお金の管理 認知症でも入れる老人ホーム ある日突然夫婦で倒れた 高齢者の災害避難 おひとり様はAIを使え SNSは老後難民を救う 最後を特養ホームで迎える 老後と本 老いの先人に学ぶ　ピンピンころりを目指す　 生活保護の基礎知識 循環葬　at FOREST代表小池友紀代表に聞く 循環葬　森に還る　など

880円

おひとり様あんしん手帖…

1,650円

「老い方」道しるべ

「法律と制度、お金の知識」は…知っていると知らないとでは大違い！ある日、突然「おひとりさま」になっても、「おひとりさま」のまま年を重ねても、明るく自由に、安心して、生きていけるための知恵を満載！長い「老後」の準備は、いまから始める。

1,540円

おひとりさまの「法律」と「お金」…

1,430円

高齢化新時代

全世帯数に占める高齢の単身・夫婦のみ世帯の割合が急増！ついに２９％に！超高齢化時代の実務の落とし穴を探る士業・プロ・実務家のための必読書！

2,750円

Q&A　おひとりさま［高齢単身者］の相続・老後資金対策…

一般社団法人「定年後研究所」所長としてテレビ出演、新聞連載等で活躍中の著者が、先頃施行された 「70歳定年法」を受け、従来とは違う定年後の自走人生を指南。サラリーマンの「定年」を前向きに捉え直し、 50代からの準備、自分を生かすポイントなどをケーススタディも交えながら説く。

990円

「定年後」のつくり方 自走人生のすすめ…

865円

備えて安心！おひとりさまの豊かな老後…

老年期にも発達がある。子ども期にいたずら・反抗・けんか・おどけ・ふざけの多かった子は自発性が発達し、意欲が育ち、死ぬまで生き生きとした生活をおくる。“老”のなかに“幼の心”があり、“幼”のなかに“老の心”がある。

2,200円

OD＞子ども期と老年期…

対策しないと貯金は70代で尽きてしまう？！ ・90歳になっても貯金が尽きない健全な家計をつくる！ ・我慢を伴わない節約が家計改善のポイント！ ・その保険、ほんとうに必要ですか？ ■■おもな内容■■ 第1章　50代からの資金計画 第2章　家計簿の改善　固定費を見直す〜無理なく経費削減 第3章　金融資産の運用 リスクを抑えて賢く運用 第4章　万が一に備える 生命保険を理解して、見直す 第5章　身体の衰えに備える　医療・がん・介護保険を考える 第6章　認知症と成年後見制度 第7章　トラブルのない財産承継1　遺言書　相続に潜む問題点 第8章　トラブルのない財産承継2　家族信託　成年後見や遺言では解説できない問題 第9章　相続税　相続税のあらまし 第10章　家族のための終活　家族に何を遺しますか？ 第11章　ラスト・プランニングノート　家族の迷い・負担を軽減する

1,518円

50代必修の10科目　老後資金計画から終活まで…

シニアの私が伝えたいのはＩｏＳ（Ｉｎｔｅｒｎｅｔ　ｏｆ　Ｓｅｎｉｏｒｓ）「すべてのシニアをインターネットでつなぐ」という理念。ＩＴは怖くありません。シニアライフを楽しくするツールです。インターネットを活用してシニアライフを満喫しましょう！

1,430円

シニアよ、インターネットでつながろう！…

力強い高齢社会を作るにはどうしたら良いか？ 高齢化社会には、いろいろな課題や問題が山積している。 そうしたマイナス面を払拭し、より良い高齢化社会を実現するため、元・厚生労働大臣で唯一医師である著者からの提言の書！ 　もくじ 　はじめの言葉。 1． 卒寿をこえて見えるもの。 　あ．さらば、卒寿。 　い．乗り越えるために米寿、卒寿はつくられている。 　う．卒寿をむかえることは、めでたいことか。 　え．「お元気がもどりましたか」 　お．偶然のつみかさねはさらにつづく。 　か．老化に挑戦する。 2．日本のかかえる問題をかんがえる。 　き．要求することが可能な社会。 　く．日本は戦争の渦中にたっている。 　け．日本は世界にどうやくだつか。 　こ．教育勅語はなぜなくなった。 　さ．希望する時代と現実の距離をはかる。 　し．赤字国債からの脱却をどうするか。 3．自然環境と人にめぐまれたなかで。 　す．千年杉を描きつづけた画家がいた。 　せ．くだもののおいしい四国に来て。 　そ．雲はながれ去るもの。 　た．人生は儚いか。 　ち．くすりの好きなひと。 　つ．なぜ象はガンにかからないか。 て．文章生成言語モデルがやってきた。 おわりの言葉。

1,760円

ようこそ卒寿

子育ても手離れ、なんでも自由に自分で決めて、好きに人生設計できるおひとりさま。 「今が一番楽しい!」「今が一番充実している」と感じている人がたくさんいます。 なりたい自分になれるチャンスです。この先の新たな人生を楽しく設計し直してみませんか?

1,210円

老後不安が消える! 素敵な人のシングルライフ…

本書は，戦後日本の家族，教育，経済，文化，社会保障と長生き・長寿との関係を，人権の視点から高齢期を如何に充実させて生活するかについて述べています。

2,200円

夫婦・親子で考える 40 歳から100 歳までの過ごし方…

40代・50代から人生を2倍楽しむ、働き方や暮らし方とは？ 教員からガーデニングのプロに／手芸講師になって協会設立／主婦からブロガーになり起業へ／東京・台湾の二拠点暮らし／保育を通じて社会貢献… 40人の女性たちに聞いたそれぞれの転機と選択のストーリー。 すぐに行動を起こしたい人のための、ライフシフト実践ガイド付き。 ____________________________ 【目次より】 表紙　潮田玲子（一般社団法人Woman's ways代表） 巻頭対談　ジェーン・スー×堀井美香 chapter1　教室やサロンを始める chapter2　好きなことで起業する chapter3　得意分野で専門家になる chapter4　SNSでクリエイターになる chapter5　住まい方を変える chapter6　社会に貢献する chapter7　学んで自分を磨く…etc. chapter1　教室やサロンを始める chapter2　好きなことで起業する chapter3　得意分野で専門家になる chapter4　SNSでクリエイターになる chapter5　住まい方を変える chapter6　社会に貢献する chapter7　学んで自分を磨く

1,320円

brand new ME！　ブランニューミー　40代・5…

孤立・孤独にならない！させない！８５歳が伝授する「デジタル苦手」克服術。

1,650円

人生100歳シニアよ、新デジタル時代を共に生きよう！…

家電専門店ノジマの店頭で、週4日、制服を着てバリバリと働く81歳の熊谷恵美子さん。しかも、この年齢にしてバイク通勤。 60歳定年、65歳まで再雇用という通常の企業と同じであったノジマの就業規定を、どんどん延長して、80歳を超えて雇用延長OKというスタイルになったのは、 熊谷さんが現役で働き続けたいと声を上げたことによるもので、ノジマでの80歳以上雇用継続者第1号。 「80歳を超えてなお、元気で生き生きと暮らしている人は、何が違うのか」という、60代や70代の分かれ道を探るヒントがたくさん詰まった生き方＆暮らし方をぜひ参考にしてください。 1章　　人に喜ばれて、元気をもらえるから、接客は楽しい。 2章　　子どもの頃から働き通し。つくづく思う「継続は力なり」 3章　　元気に生きるには、仕事や趣味を持ち、人と関わる 4章　　目標は生涯現役。できる限り仕事を続けたい 5章　　「禍福はあざなえる縄のごとし」。すべてが自分の時間の、いまが一番幸せ

1,540円

81歳の家電売り場店員。接客は天職です…

１３人の賢者が明かす老後の生活と考え方。一人暮らし、老後資金、働き方、食事、医療と薬、リビングウィル、遺産相続。定年後をラクに生きる新常識！

1,518円

60歳からの新・幸福論…

中高年からの熱い支持のもと『何がめでたい！日本人の老後』をヒットさせた著者の続編的な新刊。 6000件超の相談、1000件超の個別支援に対応してきた著者ならではの、団塊世代＆シニアの皆さんに「余生をハッピーなものにする」ための「掟（知恵）」をお届けします。 主な目次 1【大前提】編　 ●歳を重ねるごとに人は嫌われる　● 幸福は不幸の犠牲の上にある …ほか 2【介護】編　 ●家族介護には限界がある ●親戚や近所は口を出すがお金は出さない …ほか　 3【家族関係】編 　●子どもを当てにする前にすべき事　　●親子の意味は失われている …ほか その他【終のすみか】【葬儀・エンディング】【生きざま・死にざま】【食事】編

1,540円

古希までに知っておきたい70の知恵〜何がめでたい！日本人…

年齢を重ねるほど、人は自由になれる！人生の円熟期、極上の愉しみ方！８４歳・現役名医が提唱する孤独の効用。

1,320円

老いの孤独は冒険の時間…

1,100円

明るい第二の人生を送るためのスターティングBOOK…

新方式！　もはや脳科学的に最強！ 朝晩5分！「昨日」のことを「今日」思い出す「明日」のための「短期記憶活性脳トレ」 「運転免許」更新時の「認知機能検査」でもおなじみの 「短期記憶力」が試される問題多数！ 「昨日の思い出し」と「短期記憶ドリル」が両方できる「新方式」 ・食事・服装思い出し ・テレビ・ニュース思い出し ・ついさっきを思い出す短期記憶ドリル など楽しいドリルが満載！ もの忘れが多くても、昨日のことさえ覚えておければ大丈夫！ 思い出せなくても気にしない！　思い出そうとする訓練が脳に効く！ こんな人はお試しください □昔のことはよく覚えているのに最近のことは忘れがち □同じ話を何度もしてしまう □昨日食べた物を思い出せない □次に何するかわからずモタつく □スマホ、リモコン、メガネ、カギなど物をなくすことが増えた 火の不始末・戸締まり忘れ・薬の飲み忘れ・・・ 「毎日もの忘れチェックリスト」で うっかり・ぽっかりミスを防げる！ 認知症が遠ざかる！

1,485円

もの忘れが気になる人の昨日の記憶思い出しドリル…

死後のことを理解し、安心して余生を送る。知恵と安心を得ることで心身の長い健康を手にする。子孫たちや死後の自分のため、残りの人生を正しく生きる。→これらこそが本当の終活である！

1,540円

長く楽しく生きるための終活…

大切な人が亡くなったら…まず何からやればいいの？おひとりさま、夫婦、親子でも今すぐ、始められる。どうしんくらし報道部編集委員・福田淳一が、最新事情を総まとめ。

1,100円

知っ得！納得！みんなの終活…

笑う生き方本、実は実用書 進化の実証として大胆な体質改善、やってみました ★カラー版ダイエットの手引き付き □仮説:人間は60代以降になって進化を繰り返す。 □仮説:60歳から100歳までの40年間は、自分がどう進化してゆくかを実感しながら楽しんで生きる充実の黄金期となる。 □仮説を実証するため、自らの「お笑い!人体実験」を開始した著者の到達点は? □青葉マーク老人の著者が発見したいろいろな進化。笑い飛ばして楽しむ60代。 1　お笑い! 悪魔の人体実験　62歳の僕が半年で20キロ減量した空腹有効論ーー両親介護と激太りの日々／空腹有効論証明を目指した旅立ち／急激な減量と好事魔多し／目標達成、歓喜の日／1日何食がよいのでしょうか 2　老人は進化する生き物であるーー「体が作り直されている」進化／「オシャレ感覚」の進化／他人にやさしくする大切さに心から気づく」進化／若者より老人世代のほうが進化するのはなぜか

1,760円

老人進化論

読み物として面白い、誰かに話したくなる終活の本を作りました。 「終活とは何か？」 その答えを知ることは、終活者だけでなく、故人を送る側にとっても大切なことです。 だからこそ、従来の「こもりがちな終活」ではない、「これからの終活」について書きました。 終活者が自身の生き方をふり返り、家族や大切な人とのつながりを深めることができるよう、誰かと話すきっかけ作りに役立つ本です。 ぜひご覧ください！ 【目次】 はじめに　ニチリョクのご提案──シニアライフはもっと面白く、楽しくできます 第一章　令和7年終活最前線 第二章　自分らしいシニアライフの築き方 第三章　「ブラック終活」に気を付けて 第四章　いつか来るエンディングに向けて──豊かに過ごす、わたしと家族の人生行路 第五章　これからの人生を笑顔で暮らすための「終活ライフハック」 第六章　年代別に考える──“今”から始める終活 第七章　損する終活×得する終活 おわりに はじめに　ニチリョクのご提案──シニアライフはもっと面白く、楽しくできます 第一章　令和7年終活最前線 第二章　自分らしいシニアライフの築き方 第三章　「ブラック終活」に気を付けて 第四章　いつか来るエンディングに向けて──豊かに過ごす、わたしと家族の人生行路 第五章　これからの人生を笑顔で暮らすための「終活ライフハック」 第六章　年代別に考える──“今”から始める終活 第七章　損する終活×得する終活 おわりに

1,650円

きっと大切な人と話したくなる　わたしと家族の人生行路 令…

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