生活、仕事、勉強、人間関係、ダイエット、運動etc 人生で役立つ心理学の実験や研究を紹介！ 成功する人や失敗する人の特徴とは？ プレッシャーやコンプレックスを克服するには？ ダイエットや長寿の簡単なコツとは？ 心理学に興味はあるけど、難しそうな本にはなかなか手が出ない……。そんなふうに悩んでいるなら、本書がおすすめです。「心理学のとびっきり面白いネタ＝最新の研究」だけを集めて紹介しています。どれも、実際の生活や仕事に役立ちそうなものばかり。ページをめくるにつれ、心理学の世界へどんどんのめりこんでいくでしょう。ぜひ、本書を通して、人の心の不思議さに触れてみてください。 第1章　今日から使える心理学研究 第2章　人間関係が楽になる心理学研究 第3章　なんだか不気味な心理学研究 第4章　知らないと損する心理学研究 第5章　誰かに話したくなる心理学研究

1,430円

世界最先端の研究が教えるさらにすごい心理学…

人が生きるのに楽であった時代はないかもしれない。それは物質的に満たされたかに見える現代も同様だ。神経症となって現れるわれわれの悩みや不安を解消するには、それらがどんな成り立ちを持っているかを知り、従来の考え方を根本的に転換しなければならない。アルフレッド・アドラーの個人心理学は、そのきっかけを与えてくれる知恵の宝庫である。長らくアドラーの研究と紹介に従事したきた著者が満を持して贈る現代人のための幸福論。

1,760円

生きづらさからの脱却…

タロットパックの選び方や質問のつくり方など、最も基本的なところから、スプレッドの種類、リーディングまで、タロット占いに必要な知識と技法を完全網羅。大アルカナと小アルカナのすべてのカード１枚１枚に見開き２ページを使い、キーワード、キーフレーズ、解釈をていねいに解説。数霊術、占星術、クリスタル、カバラ数秘術などとの組み合わせ方も紹介。自分も知らない自分自身の秘密を知るための「今日のスプレッド」、恋人や職場の同僚などとの関係を占う「恋愛関係スプレッド」、人生の方向を定め、決断するときに役立つ「運命のスプレッド」など、どんな質問にも対応できる３０以上のスプレッドを紹介。

2,640円

タロットバイブル

もう、「もの忘れ」「ど忘れ」で困らない！記憶力アップのためのトレーニング・ドリル付きの一冊。覚え方をちょっと工夫するだけで、記憶力は年齢に関係なく、誰でもアップします。中には、年齢を重ねた人のほうが上手くいく「記憶法」も。あなたも、「もの忘れ」「ど忘れ」知らずの脳を手に入れましょう！「ルーム法」「リンク法」など、すぐに使えるユニークな記憶法が満載

1,650円

ラクする！七田式記憶教室…

1,320円

ことばの花びらをあなたに…

他の人が何かしたのを見たり聞いたりした時に，「何かわけがあったのだろうか」とは考えず，すぐに「こういう人だ」って決めつけてしまうことはない？　このような「人についての思いこみ」が生じる心のしくみについて，この本では，やさしく解説されている。思いこみから脱して人にやさしくやわらかく接していけるように。

1,320円

人についての思い込み1…

■何歳からでも頭はよくなる！ 脳のしくみを活用した最強の記憶術。 【物忘れがなくなる】 【人の名前が覚えられる】 【数字に強くなる】 【英単語もラクラク】 【未来の夢が叶う】 ＜ドリル付き！＞ ■物覚えがいい人、 悪い人の違いは何か？ 60歳を過ぎても、 脳の認知機能が30代や40代、 なかには20代と変わらない人たちがいます。 彼らは「スーパー・エイジャー」と呼ばれ、 脳には共通の特徴がありました。 その特徴とは、 脳の「感情」にかかわる部分が 発達しているということ。 言い換えれば、 感受性が豊かといえるでしょう。 つまり、感受性豊かな生活を送ることが、 脳の認知機能の維持、 もしくは向上につながるのです。 ほかにも本書では、 脳のしくみに沿った、 誰でもできる簡単な記憶のコツを多数紹介。 本書を活用すれば、 もう物忘れに悩むことなどなくなり、 記憶力が飛躍的にアップします！

1,540円

読むだけで記憶力が倍増する本…

20年心理カウンセリングルームを続けて行きついた答えは、カウンセリングを受けつづけるより講座を受けて学ぶことのほうがクライアントが良くなっていたという事実。保育士から心理カウンセラーに転身し、心理の仕事だけで生計を立てられた経緯をお伝えします。今からでもなりたい自分になると決心したくなる1冊です。

1,540円

【POD】「心の病気にはカウンセリングを学ぶのが近道だと…

2,090円

あなたの知らない心理学…

ダ・ヴィンチから任天堂まで。古今東西のあらゆるアイデアのひらめき方を１冊の本にまとめた。偉大な先人たちが実践していた「ひらめきスイッチ」。

2,200円

ひらめきスイッチ大全…

本書は、1940年代、ロン・ブラウンにより作成されたアレクサンダー・テクニークの創始者、F.M.アレクサンダー自身が記した4冊の要約です。 アレクサンダーが残した4冊【（Man’s Supreme Inheritance ・人類最高の遺産）、（Constructive Conscious Control Of The Individual・個人の建設的意識的コントロール）、（The Use of The Self・自己の使い方）（THE UNIVERSAL CONSTANT IN LIVING・生きる上で普遍的に変わらないもの）】は非常に長編で、また難解なものですが、それらを端的にまとめ上げ、彼の意図をシンプルに明確に浮かび上がらせたのがこのサマリー（要約）の特徴です。 特に本書は、アレクサンダー本人のチェックを受け、了承を得た内容であり、信頼性が高い書籍といえます。 ロンの私見ではなく、あくまでF.M.アレクサンダーによる4冊の要約であります。 本書は、アレクサンダー・テクニークの本格的な源流となる内容を知りたい人などが、最初に目を通す必須の一冊であり、世界中で長い間読み継がれています。歴史の長いアレクサンダー・テクニークは、現存するさまざまな手法にとってもその基盤となるもので、あらゆる分野の専門家の方々にとっても、源流を知るための必須の導入書となっています。 世界各国の指導者育成に必要な、アレクサンダー・テクニークの概要を網羅し、全体像をつかむための導入書となっています。 現在の日本において、アレクサンダー・テクニークに関心を持つ一般の方も増加し、長編で難解である4冊の要約である本書は、国内、国外を問わず、基本的な内容を知りたい人、あらゆる分野の専門家の人々にとって必須の一冊となり、一過性でなく長く利用される必要対不可欠な「書」です。

3,300円

アレクサンダーテクニーク…

すべて解き終わったとき、あなたの脳力は格段にアップしている。名作を読んで論理力を鍛える全一〇一問。

990円

頭がよくなる！大人の論理力ドリル…

発達障害支援の現状と課題、発達障害当事者・保護者の視点、制度設計を巡る行政的視点、生活を整える福祉的視点、学校・コミュニティとの連携、発達障害研究、そして習得しておくべき支援スキルまで、変わりゆく現状に即応するためには欠かせない発達障害支援のエッセンスを提供する。豪華執筆陣の英知と経験を集約して広範なテーマを網羅しながら、本当に役に立つ支援を構想する。多様化する当事者ニーズに応えるための包括的発達障害ガイド。

6,820円

必携 発達障害支援ハンドブック…

子どもの心の発達のしくみを理解し、保育・教育の実践や自閉症理解を深めるために、「心の理論」の最先端の研究から発達の基礎を捉えなおす。本書は、季刊『発達』１３５号の特集内容に最新の知見をくわえ、また新たな章を組み入れ再構成したもので、多角的・重層的に「心の理論」を捉え、子どもたちの多様な発達の姿をわかりやすく説明する。

2,970円

「心の理論」から学ぶ発達の基礎…

子どもの成長過程で出合うさまざまな困難（不適応）--アタッチメントの形成不全や虐待，学習症（LD）・注意欠如・多動症（ADHD）・自閉症などの発達障害，いじめや不登校ーーをいかに支援するか。 本書は，長く自閉症者の脳機能研究やスクールカウンセラー等教育相談に携わってきた著者が，生物・心理・社会の視点から子どもの発達と困難を明らかにし，その支援のあり方を探った。 子どもの健やかな成長と家族および社会の幸福に寄与することを目指す発達臨床心理学の入門書。 第1章　発達臨床心理学の対象 第2章　コミュニケーションと対人関係の発達 第3章　発達における遺伝と環境の相互作用ー発達のしくみ 第4章　アタッチメントの形成と障害 第5章　発達と障害 第6章　限局性学習症と注意欠如・多動症 第7章　自閉症の情報処理 第8章　学童期・思春期における心の発達と学校不適応 第9章　発達臨床とアセスメント 第10章　社会の変化と発達臨床

3,080円

発達臨床心理学

3,300円

内面性の心理学

『Ｍ-１グランプリ』『ダウンタウンのごっつええ感じ』『一人ごっつ』『シャキーン！』『浦沢直樹の漫勉』ほか数々のテレビ番組を手がけ、今や当たり前になっている「笑いのルール」を多数考案。日本の笑いを裏で支える立役者が「しくみ」を明かす。使える！一生モノの「笑いの理論」。

913円

笑い論

本書は、生活指導を考えるうえで必要となる心理学的な基礎知識をわかりやすく概説しようとしたものです。本書を構成するうえで、心理学のそれぞれの分野の系統性をくずさないように努めました。それは、心理学の考え方のポイントを伝えたかったからです。また、心理学というと、読心術や占いを連想したり、あるいは「こむずかしい」と思うひともいるかもしれません。しかし、心理学は科学であり、身近な出来事を深く見つめるものであり、生活や実践に示唆を与えるものです。このことを本書でわかりやすくお伝えしたいと思います。

2,750円

生活指導の心理学

障害児が青年期以降も自立した社会生活を営めるために必要な支援とは何か。従来の発想を転換し、心理的アプローチから支援の方法を考察する、障害者心理学の基本テキスト。 はじめに 目次 序章　将来の自立をめざした障害児者支援のために 1部　障害児者の現状と教育体制 　第1章　視覚障害 　第2章　聴覚障害 　第3章　言語障害 　第4章　運動障害 　第5章　知的障害 　第6章　病弱 　第7章　自閉症 　第8章　学習障害と注意欠陥多動性障害 　第9章　その他の障害 2部　将来を見据えた障害児者教育 　第10章　社会的自立をめざした障害児者教育 　第11章　環境からのアプローチ 　第12章　青年期以降の障害児者へのアプローチーー職業的自立をめざして

2,200円

障害者心理学

本書は、行動変容モデルとして米国で最も広く行き渡っているトランスセオレティカル・モデル（Transtheoretical Model : TTM）をもとにした高齢者への運動介入について、主に現場で高齢者と接して仕事をしている人たちに向けて書かれた本である。 本書の翻訳は、早稲田大学大学院身体行動科学研究室の構成メンバーが行った。きっかけは、日本健康心理学会第15回大会において、TTMの創始者の 一人である米国ロードアイランド大学プロチャスカ教授の招聘および招待講演を私が担当したことに始まる。 本書は単に高齢者、また運動指導に関わって仕事を行っている人たちにだけでなく、すべての健康関連職従事者（例えば、医師、看護師、栄養士、管理栄養士、理学療法士、ヘルスプロモーション企画者、心理学者、カウンセラー、健康教育担当者、運動指導者）、さらには健康関連職を目指す学生や研究者に有益な資源となることは間違いない。

3,300円

高齢者の運動と行動変容──トランスセオレティカル・モデル…

怒り、心配性、後悔、イライラ、孤独、キレる、人を愛せない、コミュ障、嫉妬、会社に行きたくない…。このように、負の感情や行動に支配されることは、誰にでもあることです。本書には、感情をコントロールしてリセットするコツが書かれています。そうすればおのずから心もからだも元気に、健康になるはずです。

1,430円

感情の整理学

うつっぽい人からうつの人まで すべての人への福音書！ リバウンドなし！ 1万人の心を癒した画期的治療法とは？ うつは治る！ しかも、自分自身で完治させる方法がある！ 図解を見ながら考えるという、すぐに実践できる驚くほどかんたんでわかりやすいノウハウを収めました。 経験則に頼る、従来の方法とは根本原理が異なります。 うつを完治できなかった方、うつで悩む方のご家族や職場の方、必見の書!!

1,540円

うつは自分で治せます。…

「学ぶ人」にとっては，実感をもって分かる優れた入門書， 「教える人」にとっては，研修・講義を面白くするネタ集！ ポジティブ心理学の神髄に触れる実践活動を厳選，学問の全体像を示す。第1部で勇気，謙虚，強みといった抽象的概念を理解する活動，第2部でポジティブ感情，共感性，マインドフルネスなどについての模擬実験を紹介。第3部では，自己省察を通して感謝，幸福，希望といった概念を見つめることで，ポジティブ心理学を現実世界で実践できるよう促す。 ◆主なもくじ ●第1部　概念を経験から理解する 1章　勇気ーー行動を勇気あるものにするのは何か 2章　謙虚ーー謙虚，最も控えめな強み 3章　強みーー強みのアプローチを用いた他者の視点からみる力の形成 4章　ユーダイモニアーー幸福論における2つの概念：ヘドニアとユーダイモニア 5章　仕事ーー仕事の価値 6章　文化とアイデンティティーーポジティブな特性の話し合いに文化背景の理解を統合する 7章　目的ーーインタビューを通した目的の理解 8章　スピリチュアリティーー精神性・宗教性 ●第2部　実験による経験を通じて学ぶ 9章　ポジティブ感情ーーポジティブな感情はどのように拡張と形成をもたらすのか 10章　ポジティブヘルスーーポジティブ心理学活動による心拍変化 11章　人間関係づくりーーインタビュアー法によりポジティブな出来事を活用する 12章　共感性ーー視点取得と向社会的行動：自分にも他者にも関心を示す 13章　文化と主観的ウェルビーイングーー良い人生の構成要素と幸福の概念化に文化が影響する 14章　豊かさと主観的ウェルビーイングーー自分のためより他者のためにお金を使うことは幸福感を高める 15章　マインドフルネスーー傾聴を通してマインドフルネスを養う 16章　寛容性・許しーーポジティブ心理学の寛容性を教える 17章　フロー --フローと最適学習環境 ●第3部　経験の振り返りを中心に学ぶ 18章　感謝ーー感謝を持って事柄に対応する 19章　好奇心ーー社会的潤滑油としての好奇心：会話を面白くて魅力的で有意義なものに変える 20章　幸福感の促進ーーマインドフル・フォトを用いたポジティブ感情と感謝の増強 21章　希望ーー将来の希望に関するプロジェクト（希望プロジェクト 22章　物質主義ーー物質主義から離脱するための教育ツール：商業メディア断ち 23章　味わうーー味わうことを促進するための活動 24章　動機づけーー教室の中で動機づけを内在化する 25章　エンゲイジメントーー市民のエンゲイジメント

2,970円

ポジティブ心理学を味わう…

幅広い科学領域で標準的な分析方法となってきたベイズ推論。本書では，認知モデルを主な題材とし，数多くのケーススタディを通してモデリングの具体例を示す。実習に軸を置き，MatlabまたはRを使ってWinBUGS（あるいは，JAGSやStan）による推定を実践し，とことんエクササイズできる。 ◆「まえがき」より一部抜粋 この本を読み終えた後には，統計学についての新しい理解を手に入れるだけでなく（もちろんそのことも有意義だが），プロではあっても非ベイズ派の認知科学者なら夢見て終えるしかないような統計モデルを実装できる専門的なスキルが身につくことを願っている。 ◆「訳者あとがき」より一部抜粋 本書はMichael D. LeeとEric-Jan WagenmakersによるBayesian Cognitive Modeling: A Practical Course（Cambridge University Press, 2013年）の全訳である。ベイズ統計学に関心のある方からは，そのカバーデザインから“コワい本”として知られている本でもある。 昨今の心理学界隈では，ベイズ統計学が話題に上ることが多くなり，関係書籍が相次いで刊行され，ベイズが今後の統計手法のスタンダードになるのではないかとも言われている。その一方で，認知心理学や認知科学などの基礎的な領域の研究者には，ベイズが重要であることは理解できても，自分たちが行っている研究の中でどのように生きるものであるかがつかみきれていない方も少なくないように思う。そのような中で，認知研究を主な題材とし，数多くのケーススタディを通してベイズモデリングの具体例を示す本書は，この領域に関心のある研究者や学生にとって有用な手がかりとなるだろう。 ◆「解説」より一部抜粋 本書ではさまざまなベイズモデリングの実例が示されている。しかしその一方で，心理学や認知科学の莫大な研究分野を考えれば，ベイズモデリングが貢献できる応用例がこれだけにとどまるはずはない。さらなる新しい応用例が，今後もますます提案されていくだろう。 読者のこれまでの研究では，その研究デザインが「有意な条件間の差を見出す」「有意な交互作用を見出す」ように組まれてはいなかっただろうか。もちろんこうした枠組みの貢献を否定するものではない。しかし，せっかく量的なデータを収集していながら，最終的に「差がある／ない」「交互作用がある／ない」といった質的な結果に落とし込んでしまっては，そのデータの情報を十分に活用したとは言えないのではないか。データ生成メカニズムを反映したベイズモデリングは，量的な観測データの量的情報をそのまま活用し，現象の説明・理解や，観測されていない条件での予測，不確実性の大きさなど，豊かな情報を我々に提供してくれる。本書が，そしてベイズモデリングによる研究が今後の心理学や認知科学の新しい時代を切り開いていくことを信じてやまない。

3,960円

ベイズ統計で実践モデリング…

「頭の回転が速いね」とほめたり、ほめられたことはないでしょうか。逆に「自分は何て頭が悪いんだろう」と嘆いたことはないでしょうか。このように、私たちは「頭」がさまざまな知的活動に関係していることは分かっていますが、その正確な仕組みについてはよく知らないのかもしれません。本書では、そのような私たちの頭の働きを明らかにする「認知心理学」の基礎的な知識について、身近な例に基づいて分かりやスく解説します。はじめて学ぶ方、心について考えてみたい方におすすめの一冊です。

2,750円

認知心理学の視点

本書は、四大陸で過去２５年間に蓄積されてきた本テストの理論・研究・実践での発見をまとめたものです。すべての年齢への実践や異なる文化的背景での臨床経験によって、世界規模で描画の普遍的かつ特有の側面を詳細に理解することが可能となりました。海の波の上に描かれた星の絵は、「メンタルマップ（心の地図）」とみなすことができます。被検者たちは、自分たちが置かれた環境下での実際の経験を詳細に表現しているのです。教育や人的資源などの分野で活躍するセラピストやカウンセラーに対し、とくに効果的なスクリーニング・ツールを提供し、クライエントが進むべき道を見つける手助けができるよう、根源的な風景の読み解きの手引きとなることを目指としています。

4,180円

星と波描画テストの発展…

AIと人類の未来は　「意識」が握っている。 そんな「意識」は神秘的だが、決して神秘ではない。 僕は意識を作ることで、そのことを示したいと思う。 AIに意識は生まれるのか？　AIに人間は征服されてしまうのか？ そんな我々の不安や素朴な疑問は、ヒトの意識と大きく関係している。 では、ヒトの意識とはいったい何なのか？ 3歳の時、 「マリモ」が生きているのであれば、マリモにも感覚はあるのだろうか？　あるとしたらそれはどういうものなんだろうか？ と素朴な疑問を持った少年は、今日本最高峰の意識研究者となった。 意識という巨大なテーマのもとで、 哲学・神経科学・コンピューターサイエンス……と様々なジャンルの学問を 越境しながら、神秘に満ちた意識の世界をじっくりと解明し、 人工意識やAIのフロンティアについても語りつくす。 最後には神経学者であり、クオリア研究者でもある 土谷尚嗣氏との特別対談を所収。 【「はじめに」より】 僕がまだ三歳だったころ、家族旅行で北海道に行ったことがある。そのときのことだったと思うのだけれど、たぶん阿寒湖で、親が僕にマリモを見せてこう言った。 「このマリモはね、生きているんだよ」 その言葉から受けた衝撃を、僕は今も鮮明に覚えている。 といっても、まだ三歳児だったから「生命」とか「主観的経験」なんていう言葉は、もちろん知らなかっただろう。ただ、その時の衝撃を、大人になった今の僕の言葉で言い換えると、こんな感じになる。 「『マリモである』とは、どういうことなんだろう？ このマリモにも感覚はあるんだろうか？　あるとしたら、それはどういうものなんだろう？」 それからしばらく経ち、小学生のときの話。風が強いある日に、僕は一本の木が揺られるのを見ながら、こう思った記憶がある。 「この木は生きているんだろうか？　生きているなら、その場から動けずに風に吹かれ続けるって、どういう『感じ』なんだろう？」 子どもだった僕は、何がわからないのかもよくわからなかったけれど、研究者になった今なら、かつての僕の疑問に言葉を与えられる。 僕は、「意識」について知りたかったのだ。（中略） 現在の僕は、研究者として、意識を「作ろう」としている。 この本は、現在に至る僕の道のりをたどることで、みなさんにも備わっている「意識」の神秘と、それを神秘ではなくする方法があることに気づくまでの道のりを、追体験してもらうことを目的にしている。 それだけではない。人工の意識は、僕たちの生活を大きく変えつつあるAI（人工知能）と密接な関係にある。 もしAIが意識を持ったら、人類の将来は大きく変わる可能性があるからだ。 Part1　世界はフィクションかもしれない Part2　意識とクオリアの謎 Part3　意識を研究する Part4　意識のありかを探せ Part5　クオリアが作り出すフィクション Part6　内側から見た意識 Part7　意識の統合情報理論 Part8　意識を作る Part9　意識を持つAI Part10　人工知識とクオリアの意味

2,200円

AIに意識は生まれるか…

3,300円

DVD＞自律訓練法の実際…

第1章　「大変だね」と言う人は助けてくれない ・「嫌いな人」ほど大切なことを教えてくれる ・仲がよかった友だちに嫌われてしまう理由 ・「大変だね」と言う人は助けてくれない ・どんなにいい人でも「ゴシップ好き」は信用しない ・真に賢い人は「口数が少ない」 ・友だちは少ないほうがいい ・「期待感」が人間関係を壊す ・「ほめられたい人」はコントロールされやすい ・人間関係の達人は「アホになれる人」 ・嫉妬しやすい人は「暇な人」 ・魅力のある人とは「ギャップのある人」 ・小さなことを悩むのは「趣味」だと思いなさい ・勝ち負けにこだわる人ほど不安を抱えている 第2章　親、結婚相手、浮気…… ・「親が嫌い！」と思う自分への自己嫌悪感 ・親がうっとうしい！　ウザい！ ・出会いがないと嘆くよりも、誰でもよいから付きあってみる ・結婚相手は「母親に接する態度」で決める ・「本当にこの人でいいの？」結婚への不安 ・パートナーとうまくいかない！　ムカつく！ ・浮気された！　裏切り行為から立ち直れない…… ・別れようかな、別れたいなと思ったら ・子どもが言うことを聞かないので頭にくる！ 第3章　小さな努力を馬鹿にしない ・何をやってよいかわからないときは「他人のこと」を手伝う ・「天職」に出会うためには「養職」に情熱を注ぐ ・仕事から選ばれる人、愛される人になる方法 ・究極の仕事とは「本当のあなたになる」こと ・落ちこみやすい人は、小さな努力を馬鹿にしている ・人と比べない、五十歩百歩なのだから 第4章　自分の“闇”が武器になる ・自己肯定感はお金では買えない ・障害者の「害」の字を変えても何も変わらない ・自分にある“闇”こそ最高の武器になる ・本当は世の中には「かわいそうな人」はひとりもいない！ ・自分は「生きていていい存在」だと思うこと ・人と比べたくなったら「自然」に触れてみる ・あなたの思っているほど、人はあなたを意識していない ・あなたの嫌いなところ、誰かに迷惑かけていますか？

1,540円

こう考えれば、もう少しがんばれる…

2,420円

現代心理学の基礎と応用改訂…

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