1,100円

アガスティアの予言　運命と宿命編…

“自殺”の新しい理解ーー支援者として、いま何をすべきか？ 本書は、米国における既存の自殺理論や理解の枠組みを再検討し、自殺の理解と予防に新たなパラダイムシフトをもたらす一冊である。自殺の要因を「精神疾患の有無」といった単純な枠組みで捉えず、意思決定や社会・経済状況が複雑に絡み合う現象として位置づけ、「自殺行動」そのものに焦点を当てた多層的かつ動的な予防戦略を提示する。こうした視点は、固定観念にとらわれない実践と包括的なアプローチの重要性を示し、具体的な行動変容を後押しする。 この問題は、日本の現状にも通じる。2006年の自殺対策基本法制定以降、対策は進展し、自殺者数は減少しているものの、依然として毎年約2万人が命を落としている。さらに、子どもの自殺は増加傾向にあり、自殺を考えた経験のある人も少なくない。 私たち支援者はいま何をすべきかーー本書はその問いに重要な示唆を与え、日本の自殺予防対策をアップデートするための羅針盤となるだろう。 推薦のことば末木 新（和光大学） 監訳者まえがき高橋あすみ 第1章　建設的な愚かさのメリット 第2章　90％というデータ 第3章　平均台と自殺リスクスクリーニング 第4章　パフォーマンス逸脱とカタストロフィ 第5章　マシュマロとブレーキシステム 第6章　手洗いと従来のやり方の変更 第7章　シートベルトとセカンドチャンス 第8章　生きる価値のある人生の創造 文献 索引 監訳者あとがき氏原将奈

4,620円

自殺再考

公認心理師時代の心理支援における新たな領域「心の健康の増進」に焦点を当て、従来の「心の健康の保持」中心の支援では対応しきれない、「主訴がない人」への援助方法を「増進面接」として体系化した初の実践書。学校や企業などで行われる全員面接の場をはじめとする場で出会う、相談意欲のない人々と心理職はどのように向き合えばよいのか。本書では、軽快な対話や適度な自己開示といった具体的なスキルを駆使し、予防的支援を実現するためのアプローチを丁寧に説く。心理職のビギナーからベテランまで、また臨床・教育・産業などの多領域での活用を視野に入れた構成で、心理支援の幅を広げる知見が得られる一冊。 第1章 「主訴がない人」への理解 1-1 「心の健康の保持」における主訴がある人 1-2 「心の健康の増進」における主訴がない人 1-3 人はいつ主訴を持つか 1-4 増進面接の支援構造 1-5 「増進」の学び方 第2章 「主訴がない人」への援助技術：基本原則と3条件 2-1 増進面接の精神 2-2 「主訴がない人」への3条件 第3章 「主訴がない人」への援助技術：増進面接の12のスキル 3-1 出会うまで 3-2 出会いと始め方 〈スキル1〉さわやかな挨拶 〈スキル2〉ウェルカムな雰囲気で出迎える 〈スキル3〉目的を簡潔に伝える 〈スキル4〉テンポ Allegro moderato 3-3 話題提供と展開 〈スキル5〉集団の日常を話題にする 〈スキル6〉その人らしさへの焦点づけ 〈スキル7〉適応への努力をはっきりねぎらう 〈スキル8〉適応の努力をつなぐ 〈スキル9〉私を滑りこませる 3-4 終わり方 〈スキル10〉軽やかに要約する 〈スキル11〉私たちと再会する方法を仕込む 〈スキル12〉さわやかに終わる 第4章 教育分野・産業分野における全員面接のポイント 4-1 教育分野における全員面接のポイント 4-2 産業分野における全員面接のポイント 第5章 リフレッシュカウンセリング 5-1 リフレッシュカウンセリングの目的 5-2 リフレッシュカウンセリングの対象 5-3 リフレッシュカウンセリングの特徴 5-4 リフレッシュカウンセリングの活用法 5-5 きっかけとなる言葉や技法

2,970円

「主訴がない人」へのカウンセリング技術…

思考で引き寄せる時代は終わった。これからは「現実になる前の現実」にアクセスする。トロワードが解き明かした宇宙創造原理。ベーレンが体系化したビジュアライゼーションと物質化の法則。そしてＨｉ-Ｒｉｎｇｏ関数ギアが、その間に存在していた“最後の空白領域”を埋める。思考、意志、信念、そして数列共鳴。９６％の未観測領域から願望を出現させるー。古典の叡智を、まったく新しい願望実現メソッドへと進化させた一冊。

3,630円

【超進化版】願望物質化の超法則…

「5分でできることなのに、やり始めるまでに1時間かかる……」 「やらなければいけないことはわかっているのに、やる気がでない…」 本書は、そのような悩みの正しい原因を特定し、意志や根性に頼らず、「すぐやる人」に変わるための心理学的アプローチをまとめた一冊です。 これまで数多くのベストセラーで「人が動く仕組み」を解き明かしてきた著者が、最新の研究と豊富なデータをもとに、“先延ばしの正体”と“今すぐ動ける方法”を徹底解説します。 先延ばしは、性格のせいではありません。 悩みやストレスによるメンタル状態や、見えない心理的ハードルがあなたの行動を止めているのです。 本書では、「動けない原因」を科学的に解き明かしながら、誰でもすぐ実践できるテクニックを紹介しています。 仕事、勉強、人間関係ーー あらゆる場面で差がつく「すぐやる力」を、あなたのものにしてください。 【目次】 はじめに 第1章　先延ばしの原因は性格じゃない！ 第2章　「楽しくない」ことを面白くする！ 第3章　迷わない自分に変える 第4章　仕事に役立つ先延ばししないテクニック 第5章　「すぐやる力」を鍛える 第6章　自分を動かす心理テクニック あとがき 【著者略歴】 心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。 社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある。 『図解　身近にあふれる「心理学」が3時間でわかる本』『面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本』『気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント』（以上、明日香出版社）など、著書多数。

1,650円

「すぐやる人」に変わる心理学…

〜コンサルが入社1年目に学ぶ「5つの思考力」が、クイズで身につく！〜 ・絵を見てパッと答えて、「クイズ感覚で」コンサル思考が鍛えられる！ 一流のビジネスパーソンなら正解できる、「コンサル思考」を活用した思考力や判断力が試される問題が33問。 一見矛盾に気づかず流されてしまいそうな、実際に「ありそうな場面」を使った問題を、目の前で読者に向けて同僚がしゃべっているイメージの絵や、メールの画面などを模したイラストで、読者が実際にその場にいるような気分で、クイズ感覚で答えられる。 ・コンサル1年生が学ぶ「5つの思考力」が身につく！ 本書は、コンサルが身につけるべき5つの思考力1検討力（Thinking　Critically）、2解決力（Thinking　Creatively）、3協働力（Collaborating／Interacting　Effectively）、4発信力　（Communicating　Effectively）、5複雑系（Complex　Systems）で構成。 イラスト付きのクイズを解いていくと、自然に「5つの力」が鍛えられる！

1,980円

一流の頭脳だけが解ける33問　コンサル思考1分間トレーニ…

3,850円

カラー・カード

「しんどい」「もうイヤ」と思ったときに読んでほしい。自分をいたわり、大切にするための４８のメッセージ。仕事、人間関係、子育て、介護…ついがんばりすぎるあなたへ。自分に優しく生きていい。愛想なんて捨ててもいい。

1,760円

「誰かのため」に生きすぎない…

知的な障害のある人や音楽家などからなるアーティスト大集団、音遊びの会。即興演奏を中心としたかつてないパフォーマンスが大きな反響を呼んでいる。予定調和を吹き飛ばし、互いの音を真剣に楽しむことで生まれる自由でスリリングな表現からは、来たるべき社会のあり方も見えてくる。20年の軌跡を詰め込んだ一冊。 　はじめに 第1部 　共にいる音楽　飯山ゆい 　　コラム　藤本優のUK日記 　障害のある人とともに「音楽文化」を考えるということ　沼田里衣 　即興と祭りと　大友良英 　　コラム　後藤佑太の描く音遊びの会のみんな 　音遊びを拾うことば　細馬宏通 　社会の真ん中でありのままの音楽　森 真由 　　コラム　宮崎百々花のひらめきノート 　表現者たち　森本アリ 第2部 　保護者座談会その1 この子の何かを信じている場所 　保護者座談会その2 起こることすべてが舞台になる 　Aメンバーインタビュー「音遊びの会はどうですか？」 　Bメンバー座談会その1 なんと言ってもまず面白い 　Bメンバー座談会その2 ここに新しい社会の姿がある 　とあるワークショップの記録　光永惟行 　　おわりに 　　音遊びの会 活動年表・参考図書

2,750円

即興がつなぐ未来 音楽と社会の狭間でおっとっと…

現実はわたしたちの外側にただ在るのではない。心は外界を受け取るだけの装置ではない。人間の能動的な予測によって、世界は絶えず構成されているーー。心と身体、世界はどうつながっているのか。意識をめぐる最大の謎が、ここに解明される！ 「拡張された心」理論によって認知科学・心の哲学をアップデートしつづけてきた世界的第一人者による理論的集大成。 === 日常実践、アスリートやケアの現場への示唆も満載。 認知科学研究の最前線！ ●「ゾーンに入る」とはどういう経験？ ●痛みを緩和する心のはたらきとは？ ●気の持ちようしだいで緊張が和らぐ？ ●信念や期待を持てば、現実が変わっていく？ ●プラセボ効果をもたらす心のメカニズムとは？ ●自閉症や統合失調症のひとには現実がどう見えている？ ●ポケットでスマホが鳴ったような錯覚はなぜ起こる？ === 私たち人間は、予測する脳によって構築されている。……ありのままの生の経験など存在しないことをまず認識する必要があるだろう。暑さや痛みなどといったごく基本的な感覚から、自己、自我の溶解、宇宙との一体感などのきわめて神秘的な経験に至るあらゆる事象が、予測と感覚的証拠が遭遇する場所で生じる構築物なのである。 （本文より） ===

3,080円

経験する機械

■心理学用語をコンパクトに解説！ 臨床心理士試験や臨床心理士指定大学院入試問題で出題される心理学用語、統計学用語などについて、英語表記もつけて、コンパクトに解説しました。 ■最新DSM-5-TRに対応！ 本書の全般とともに、とくに「第6章　精神疾患とその治療」において、『精神障害の診断と統計の手引き』の第5版TR（通称DSM-5-TR）に対応した、最新の内容となっています。 ■心理学の最重要キーパーソンを解説！ 心理学を学ぶうえで欠かせない、基礎心理学と臨床心理学の重要なキーパーソンについて、彼、彼女らのおもな業績とともにていねいに解説しています。 【目次】 第1章　公認心理師としての職責 第2章　基礎心理学（統計） 第3章　基礎心理学（統計以外） 第4章　心理アセスメント 第5章　心理的支援 第6章　精神疾患とその治療 第7章　関係行政論 第8章　最重要キーパーソン

2,420円

心理学キーワード＆キーパーソン事典　第2版…

ストレス、不安、不眠などメンタルの不調を訴える人が「回復する」とは、 「セルフケア（自分で自分を上手に助ける）」ができるようになること。 「洗足ストレスコーピング・サポートオフィス」の所長であり、30 年にわたってカウンセラーとして多くのクライアントと接してきた著者が、 その知識と経験に基づいたセルフケアの具体的な手法を100 個のワークの形で紹介。裏付けとなるのは、「ストレスマネジメント」「認知行動療法」 「マインドフルネス」「コーピング」「スキーマ療法」といった理論や手法。それらを、一般の方がわかりやすいように、可能なかぎり専門用語を使わずに紹介します。イラストは漫画家の細川貂々さん。コロナ禍で不安を抱える人にも！ 第1章　とりあえず、落ち着く 第2章　誰かとつながる 第3章　ストレッサーに気づいて書き出す 第4章　ストレス反応に気づいて書き出す 第5章　マインドフルネスを実践する（身体、行動、五感を使って） 第6章　マインドフルネスを実践する（思考、イメージ、感情に気づいて手放す） 第7章　小さなコーピングをたくさん見つけよう 第8章　生きづらさの「根っこ」を見てみよう 第9章　「呪いのことば」から「希望のことば」へ 第10章　「内なるチャイルド」を守り、癒す

1,760円

セルフケアの道具箱

1987年、靖国神社で“緑色の光をまとう謎の人物”と遭遇した著者。そこから35 年にわたり、黒髪山神社での再会、大阪駅で“妻そっくりの地底人”に導かれる奇妙な追跡劇へと物語は連鎖します。地下深くーー実際には“異空間”に築かれた〈シャンバラ〉文明の真実、恐竜の末裔がアンドロイドの肉体で生きる理由、人類に課せられた“地球の調律者”という使命が明かされるスピリチュアル・ノンフィクションです。 本書は2023年に刊行された電子書籍『地底人からの遺言』を再編集・大幅加筆した改訂版です。 はじめに 第1章　地底人との出会い 第2章　地底人との再会 第3章　新たな地底人との遭遇 第4章　地底人からの警鐘 第5章　日本人の覚醒と託される未来 おわりに

1,760円

地底人との遭遇　地上に生きるわたしたちへのメッセージ…

始まりのフロイトは、何を開始したのだろうかーー精神分析の創始者、ジークムント・フロイトが歩んだ軌跡は、決して一本道ではなかった。挫折や葛藤を含み込んだ彼の思想は、他なるものと接する地点、すなわち「異境」のなかでこそ形づくられる。異境を見据えつつ、あるいは自らも異境に留まり続けた、まったく新しいフロイトの肖像。 　はじめにーー地理精神分析のためのフロイト研究 　凡　例 第一章　冥界めぐりーー『夢解釈』の銘について 　一　冥界を動かさん 　二　力としての抑圧 　三　『夢解釈』の歩み 　四　二つの種類の心的配列ーー迷宮と地層 　五　荒唐無稽と父への畏敬 第二章　ダイモーンーー転移の彼岸へ向けて 　一　転移とダイモーン 　二　ダイモーンかつテュケー 　三　ダイモーンの二つの相貌(1)--転移神経症の三角形 　四　ダイモーンの二つの相貌(2)--ナルシス疾患、切断という病 　五　人類の二つの体制 　六　死の欲動の方へーー自我の痛み 　七　欲動の歴史のなかの死 　八　生の「本来的帰結」--危機的闘争へ 第三章　大衆と戦争ーー第一次世界大戦後の精神分析と政治 　一　精神分析運動と大衆 　二　大衆とヨーゼフ療法 　三　「父なき社会」でーーフェデルンとフロイト 　四　グループとしてのネーション 　五　国家とネーションのあいだーーケルゼンとシュミット 　六　発生論的転回ーー超自我の由来 　七　なぜ戦争なのか 第四章　アナンケーと偶然ーー「レオナルド」論をめぐって 　一　現実への一致ーー錯覚から科学へ 　二　科学者レオナルド 　三　レオナルドのコンプレクス 　四　母なる自然と死の必然 　五　偶然と行為 第五章　彫像のフェティシズムーー考古学と精神分析 　一　フロイトの部屋 　二　古層からの誘惑 　三　精神性の進歩的断絶 　四　二重性の構築 　終わりにーー異境としてのパレスチナ 　注 　あとがき 　事項索引 　人名索引

3,520円

異境のフロイト

今の社会に暮らす私たちの中には「もっと良くならなければ」「人より優れていなければ」という焦燥感や、周囲の目を気にして振り回されてしまう人が多い。プロカウンセラーとして多くの心の苦しみに向き合ってきた著者は、人間関係や仕事、健康、子育てなど、人生のあらゆる悩みの根本には「自己否定」が潜んでいると指摘する。 　本書は、日本・米国・ニュージーランドなど多文化圏での経験を持つ著者が、社会構造的な背景から心理的なメカニズムまでを紐解き、「本当の自己肯定感とは何か」を説く一冊。世にあふれる一時的な高揚感を得るための手法ではなく、そのままの自分を認め、慈しむための正しい知識と基本を網羅している。 　日々の生活で実践できるセルフワークや実際に心の痛みを解消した実例、心理カウンセリングに関するQ＆Aも収録。心理学の予備知識がなくとも深く理解できる内容となっている。自己否定による生きづらさを解消し、人生の幸福度を高める具体的な指針も紹介。揺るぎない自己肯定感をベースに、自分らしく健やかな日々を目指す人にとって、長く役立つ一冊になる。 ●part1　自己肯定感と心の痛み 第1章　自己否定をやめて自己肯定感を育てる 第2章　心の痛みのために自己肯定感が低くなる 第3章　自己肯定感を低下させる「三角ドラマ」 第4章　親の責任を担う子ども 第5章　罪悪感 第6章　子どものころのパターンを繰り返す ●part2　日ごろからできる、自己肯定感を高める方法 第1章　よく使われるけど、自己肯定感はあまり高まらない方法 第2章　自己肯定感を高める七つの方法 第3章　自己肯定感を下げる心の痛みを解決するセルフワーク 第4章　内なる子どもを癒すセルフワークの実際 第5章　心のカウンセリング、セラピーを受ける ●part3　カウンセリングに関する疑問について 終章　心理カウンセリングについてのQ＆A

1,650円

一生使える！プロカウンセラーの自分を責めない生き方…

▼はじめに ▼第1講　イントロダクション 1．人間、この非合理なもの 2．セルフコントロールとその喪失 3．まとめと流れ ▼第2講　セルフコントロールと古代の哲学 1．セルフコントロールと理性 2．プラトンの「魂の三部分説」 3．アリストテレスの「意志の弱さ」 4．古代ギリシア哲学からストア派へ ▼第3講　現代の理論的な枠組み 1．二重プロセス理論というツール 2．二重プロセス理論から見た自制とその喪失 3．最善の判断と価値の時間割引 4．いくつかの認知バイアス 5．整理と補足 ▼第4講　先延ばし（1）時間と価値 1．先延ばしという身近な苦悩 2．先延ばしを理解する 3．価値の時間割引・選好の逆転・先延ばし 4．主に時間と価値が関わる先延ばしの諸要因 5．この講のおさらい ▼第5講　先延ばし（2）感情と自己 1．感情が主な原因 2．自己にまつわる要因 3．自己とは何か？--人の同一性 4．その他の種類の先延ばし 5．この講のおさらい ▼第6講　自制のための戦略（1）心的なツール 1．準備作業 2．実行意図・ダミー目標・代替報酬 3．自己肯定と認知的再評価 4．視点取得 5．その他の心的なツール 6．心的なツールの先へ ▼第7講　自制のための方法（2）外的なツールと通時的な自制 1．準備のための区別 2．外的なツールの色々 3．自己束縛と通時的な自制 4．外的足場 5．自己についての新たな見方 6．現代社会とセルフコントロール ▼第8講　アディクションをめぐる問題 1．自制とアディクション 2．アディクションの基本事項 3．あなたのネット依存はどれくらい？ 4．二重プロセス理論から見たアディクションの要因 5．対策・責任・環境・制度 6．自己治療仮説という視点 ▼第9講　消費の非合理性とその謎 1．消費の非合理性とセルフコントロール 2．顕示的消費の謎 3．高コスト・シグナリング理論 4．高コスト・シグナリング理論の応用 5．何にどうお金を使うか 6．満足化という戦略 ▼第10講　計画と人生 1．計画とセルフコントロール 2．計画のための古典的な手法ーーGTD 3．長期目標と計画 4．計画的に計画を立て、習慣の力を借りる 5．生身の人間にとっての計画用ツール 6．人生におけるバランス ▼最終講　ダークサイドーー使用上の注意 1．過剰な自制が生む弊害 2．社会的・経済的・政治的な問題 3．おわりに

2,200円

セルフコントロールの教室…

狂言、川柳、落語など笑いの伝統は数多くあるのに、なぜ現代の日本人は笑いの力を忘れてしまったのか。不況下でますます「笑い」が失われつつあるなか、稀代の心理学者、解剖学者、作家がそれぞれの専門分野から「笑い」の効用について真剣かつユーモアたっぷりに論じた講演とシンポジウムの記録。養老孟司氏の新稿を付す。 児童文化のなかの笑い……………河合隼雄 脳と笑い……………養老孟司 文学と笑い……………筒井康隆 シンポジウム 笑いの力……………河合隼雄/筒井康隆/三林京子/養老孟司/司会 工藤左千夫 　あとがき……………河合隼雄 　現代文庫版あとがき……………養老孟司

1,023円

笑いの力

臨床経験20年以上の児童精神科医が本当に伝えたいこと 本書は、発達障害のお子さんを持つ親御さんをサポートするための本です。発達障害のお子さんを持つ親御さんは、日々「困った」「どうしたらいいかわからない」「不安だ」という気持ちを抱えておられることが多いです。また、わが子の将来に不安をお持ちの方も多いです。この本では20年以上の臨床経験を持つ現役の児童精神科医が、そうした「困った」「どうしたらいいかわからない」「不安だ」という気持ちに寄り添い、少しでも日常生活が楽になるよう、安心できるよう、ご家庭での支援の方法や園、学校で支援を受ける際のポイントなどを解説していきます。

1,980円

子どもの発達障害がよくわかる本…

「認知バイアス」をご存知でしょうか。これは「思考の偏り」や「考え方のクセ」などと説明されており，判断や記憶，知覚などの際に生じる心のはたらきです。本書では，さまざまな場面で生じる認知バイアスを解説しています。たとえば，いつの間にか自分に都合のよい情報ばかりを集めていないでしょうか。これも認知バイアスの一つです。災害で危険がせまっても自分は「まだ大丈夫」と思いこんでしまうような，命にかかわるバイアスもあります。 　認知バイアスは，すばやい判断や心の安定に必要な場合もあり，必ずしも悪いものではありません。しかし極端な偏りは命にかかわり，差別や偏見につながることもあります。思いこみや偏見のない合理的な判断のためにバイアスを「知る」ことが重要なのです。 プロローグ 1 知覚と認識のバイアス 錯視 見落としの錯覚 単純接触効果 真実性の錯覚 確証バイアス バーナム効果 認知的不協和 機能的固着 誤帰属 プラセボ効果（偽薬効果） 妥当性の錯覚 インパクト・バイアス 計画錯誤 2 記憶のバイアス 虚偽記憶 事後情報効果 ラベリング効果 圧縮効果 レミニセンス・バンプ バラ色の回顧 ピーク・エンドの法則 ツァイガルニック効果 皮肉なリバウンド効果 後知恵バイアス 一貫性バイアス ネガティビティ・バイアス 気分一致効果 Column 1 有名性効果 Column 2 部分手がかり抑制効果 3 判断と意思決定のバイアス 代表性ヒューリスティック 利用可能性 ヒューリスティック アンカリング効果 フレーミング効果 信念バイアス 正常性バイアス 現状維持バイアス サンクコスト効果 デフォルト効果 現在志向バイアス 不作為バイアス ゼロサム・バイアス Column 3 利用可能性カスケード イケア効果 単位バイアス あいまいさ回避 身元のわかる犠牲者効果 モラル・ライセンシング リスク補償 消費行動に関係するバイアス 4 人間関係のバイアス ハロー効果 予言の自己成就 楽観性バイアス ナイーブ・リアリズム フォールス・コンセンサス スポットライト効果 透明性の錯覚 行為者ー観察者バイアス 権威バイアス 被害者非難 システム正当化 敵意的メディア認知 Column 4 第三者効果 5 集団のバイアス 同調バイアス 集団への同調 少数派への同調 バンドワゴン効果 集団極性化 外集団同質性バイアス 内集団バイアス 究極的な帰属の誤り 錯誤相関 傍観者効果 6 数にまつわるバイアス ナンセンスな数式効果 回帰の誤謬 平均値の誤謬 生存者バイアス 相関分析の落とし穴 シンプソンのパラドックス 擬似相関 ギャンブラーの誤謬 確率の誤謬 確実性効果

1,980円

Newton別冊　バイアスの心理学 増補改訂版…

どこにいようとも、何をしていようとも、人生に起こる難問は、自分の夢にその解決方法を訊くことができる。「夢解読」のメソッドを大公開。

3,630円

霊性を高めるための「夢」解読法…

宇宙大の陰謀を鋭利に深く分析暴露する究極の稀有な地球人碩学がデーヴィッド・アイク！！肉体の死後も人間は邪悪な「罠」に永遠に嵌められるが、碩学デーヴィッド・アイクは、「罠」を脱出・超克する根源的な方法を痛快・明快・論理的に熱く説く！！理不尽・悲惨・冷酷な事象が続発する混迷混乱が、なぜ起きる（起こされる）かを的確に知覚すべき今こそ希求される超々必読書！！！！！！

6,600円

罠

事故物件住みます芸人・松原タニシが日本全国の“異界”を巡る怪奇エッセイ。 単行本版に未掲載の異界巡りを増補し、戦慄の異界写真も追加するなど、たっぷり加筆修正して待望の文庫化!!!! 幽霊を見てみたい……！　もっと恐怖に出会いたい……！ 北海道から沖縄、タイ、台湾まで、157の恐い場所を巡りに巡った旅の記録。 呪いの釘が見つかった神社、伝説の霊能者の修行場、幽霊の噂が絶えないトンネル、最恐の怪異が起きた廃火葬場、心霊写真が撮れてしまった踏切、出会ったら死ぬ妖怪・七人ミサキを祀る神社など、様々な「異界」で起きた不思議な話を収録。 「事故物件に住めるのであれば、どんな恐い場所にも行けるはず」と、著者は心霊スポットと呼ばれる場所や呪いの場、火の玉目撃地など、暇さえあれば「異界」へ出かけるように。 ただの心霊スポット巡りでは満足せず、決めた「異界巡り」のルールは5つ。 ・できるだけ知られていない場所へ行く ・なるべく怪異現象の起きやすい真夜中に行く ・長居できる場所へ行く ・可能な限り一人で行く ・怪異現象が起きたときの証拠を残すため、動画の生配信を行い記録する

990円

異界探訪記 恐い旅

本書は世界中で翻訳され、認知行動療法を実践する人々から高い評価を受けており、日本の認知行動療法の発展にも貢献してきた。第3版では認知モデルによって行われる治療に、さまざまな心理療法の技法を取り入れ、例えばアクセプタンス＆コミットメント・セラピー、弁証法的行動療法、マインドフルネスなどの重要な介入方法を提供し、また、「リカバリー」と「ストレングス」への志向をも強調する。認知行動療法の第一人者による臨床経験から作り上げられた、認知行動療法を学ぶ人にとっての決定版ガイドである。

4,950円

認知行動療法実践ガイド：基礎から応用まで 第3版…

人生がどん底のときに娘からプレゼントされた100年前の本ーーそこには、プラトン、シェイクスピア、ニュートン、ユーゴー、ベートーベン、エマーソン、エディソン、アインシュタインなどの多くの偉人が共通して知っていたある「秘密」--人生を成功に導く「偉大なる秘密」が載っていた！ その「秘密」--ザ・シークレットとは？　そのすべてが本書にある！ この「秘密」をもとに制作された映画は実際、数々の軌跡を起こしてきた。曰く、慢性的な痛みやうつ病、不治の病から救われた。事故で半身不随だった人が歩けるようになった。中には、死の床から起き上がったなどという話も……。 また、この「秘密」により、多大な資金を調達できた、マイホームや人生の伴侶、自動車、仕事、出世を手に入れられた、仕事の質が数日で見違えた、ストレスの多かった家族関係が改善したーーなどという報告にも枚挙に暇はありません。 本書著者の目的は、老若男女、人種や国境を超えた数十億人の人々に喜びをもたらすことのできる、この「秘密」をあなたと分かち合うこと。 本書に登場する24人のマスター（師）が共通して語るこの「秘密」さえ知れば、あなたは思い通りの夢の人生を今すぐ歩み始めることができるのです。 本書により、あなたは本当の自分、永らく発見されることをあなたの中で待ち続けていた、あなたの真の偉大さに気づくことができます。 ●「あなたはこの『秘密』を知ることにより、幸せや健康、富など、何でも手に入れることができます」（ボブ・プロクター＝哲学者、作家、パーソナルコーチ） ●「私たちは自分が選ぶもの全てを手に入れることができます。その大きさは関係ありません。あなたはどんな家に住みたいですか？　あなたは億万長者になりたいですか？　あなたはどんな事業をしたいですか？　あなたはもっと成功したいですか？　あなたが本当に欲しいものは何ですか？」（ジョン・アサラフ＝起業家、金融コンサルタント） ●「過去の権力者たちはこの『秘密』を知っていましたが、それを人々に隠して、独占していたのです。一般の人々はこの『秘密』を知らずに、毎日職場で仕事をして家に戻る、単調で退屈な日々を過ごしていました。この『秘密』を知っていたのはほんの少数の人達でした」（デニス・ウェイトリー博士＝心理学者、潜在能力開発トレーナー） ●「多くの人々の人生に奇跡が起こるのを実際に自分の目で見てきました。金銭面での奇跡、体の癒し、心の癒し、人間関係の癒しなどです」（マイケル・ベルナルド・ベックウィズ＝預言者、アガペ・インターナショナル・スピリチュアルセンターの創設者） はじめに 明かされた秘密 わかりやすい秘密 秘密の使い方 強力なプロセス お金の秘密 人間関係の秘密 健康の秘密 この世界の秘密 あなたの秘密 人生の秘密

2,420円

ザ・シークレット

全米で100万部突破のベストセラー！ 世界27カ国で刊行決定！ TikTokで話題となり大ブームを巻き起こした書き込み式ジャーナルの決定版 「心に浮かんだ言葉を書くことで、あなたは“本当のあなた”になれる」 待望の日本語版がついに登場！ ・シャドウとは あなたが自分のものとして感じていない、パーソナリティの無意識の側面。 ふだんは隠れていますが、不安や悲しみと向き合う時などに、 その顔をのぞかせてきます。 ・シャドウワークとは 自分でも気がついていない未知の自分を知っていくこと。 あなたの幸福の邪魔をしている、 シャドウのネガティブな働きを乗り越えていく方法です。 ・シャドウワークがあなたにもたらすこと 自己認識が深まることで、自己を思いやれるようになり、 “本当のあなた”とのより深いつながりを見いだせる。 書き込み式の本書には、 不安、憂鬱、孤独、戸惑いなど、 あなたが抱えているさまざまな悩みを 癒すための方法が用意されています。 あなたにふさわしい癒しを体験してください。 自分との約束 読者のみなさんへ 第1章　シャドウワークについて シャドウワークとは/なぜシャドウワークが重要なのか/シャドウワークの父：カール・ユング/プシュケーを理解する/シャドウワークの始め方/シャドウワークのためのマインドセット/グラウンディングの重要性/シャドウセルフを見つけるための5ステップ/メンタルヘルスの専門家に相談すべき3つの兆候/セラピストとのシャドウワークはいかがですか？/シャドウセルフを受け入れる/シャドウの引き金となる8つの感情を理解する/シャドウワークのあとに緊張をほぐす/あなたの旅を祝福する3つのサイン 第2章　シャドウワーク・エクササイズ 1 心の傷を客観視する/2 心に浮かんだ言葉を書き込む PART1~8/3 停滞しているエネルギーを解き放つ/4 インナーチャイルのためのアファメーション/5 癒しと変化のためのアファメーション/6 過去の自分へ手紙を書く/ 7 鏡を見つめる/8 本心から答える/9 ビジュアライゼーション PART1 あなたのシャドウと向き合う　PART2 あなたのシャドウを引き受ける/ 10 ブレスワーク PART 1 あなたの不安を和らげる　PART2 あなたの神経の働きを整える 第3章　あなたのシャドウを引き受けるエクササイズ 1 E F Tタッピング/2 感謝のリストをつくる/3 インナーチャイルドとのつながりを回復する/4 感謝の気持ちを養う/5 人生の喜びを探る/6 思考パターンを捉え直す/7 アンセストラル・ヒーリング 第4章　ジャーナル・プロンプト あなたのインナーチャイルドを探る/あなた自身を探る/あなたの恐れを探る/あなたの怒りを探る/あなたの悲しみを探る/あなたのインナーティーンを探る/あなたの不安を探る/あなたの嫉妬心を探る/あなたの強みを探る/あなたの理想の人生を探る 第5章　あなたのシャドウの根源を探る 記入例/記入シート 訳者あとがき

1,760円

シャドウワーク・ジャーナル…

「心を伸ばせ！」 10代に贈る”非認知能力”強化法 全国各地で好評を博す、10代に向けた講演が、待望の書籍化！ ”非認知能力”育成の第一人者が、中高生やZ世代に寄り添い、自ら能力を鍛えるための実践的な強化法を順序だてて解説。 これまでになかった若者を読者対象とした一冊が、学校現場からの熱い要望でついに実現しました。 夢に向かって未来を前向きに生きるためのヒントが満載です！

1,980円

非認知能力の強化書

フロイト、アドラーと並ぶ、深層心理学の創始者の一人であるユングが、積極的かつ雄弁に人生を明らかにする！　幼少期から学生時代にかけての経験、父母との関係、精神科医としての仕事、フロイトとの出会いと決別、等々…。葛藤と思索に満ちたユングの生の物語を、ドイツ語版からの新訳で！　「ユング心理学を学びたい人は本書から始めるのがベストだ」と述べる監訳者による、初心者にもわかりやすい「ユング心理学入門」付き。

1,650円

回想・夢・思索（上）…

「学習の土台」となる認知機能を 親子でいっしょに遊びながらトレーニング！ ＼体験者の声が続々！／ 「見るからに楽しい。子どもに渡したら、集中して熱心に取り組んでくれました」 「小学生だけでなく、親もいっしょに考えて解くのもおもしろい！」 「親といっしょに考える練習をするのもいいと思います」 「遊び感覚でできるけど、中身は大人が使っても十分に頭の体操になるレベル」 「勉強しなさい！」よりも、 「いっしょにやろう！」のひと声が 子どもを動かします。 ●既刊より ・問題数を増量して全106題!! ・開きやすく、コピーしやすい仕様になりました。 おうちの方向けマンガ（その1）「子どもの伴走者になる」 ●1章　数える　注意力・集中力・処理速度をアップ コバケをまとめる たまきをまとめる 記号さがし あいう算 さがし算 ーーーーーーーーー ●2章　写す　視覚認知の基礎力（模写・形の把握）をアップ 点つなぎ 曲線つなぎ 折り合わせ図形 記号の変換 鏡映し くるくる星座 おうちの方向けマンガ（その2）「今日は授業参観」 ーーーーーーーーー ●3章　覚える　視覚の短期記憶をトレーニング 何があった？ どこにいた？ 文字はどこ？ 数字と文字はどこ？ 記号はどこ？ コラム1）　ワーキングメモリーで大事な「聞く力」 最初とポン 最後とポン 何が一番？ 何が何番？ コラム2）　覚えるためのコツはたった2つ！ ーーーーーーーーー ●4章　見つける　視覚情報を整理する力をアップ 違いはどこ？ 同じ絵はどれ？ 形さがし 黒ぬり図形 重なり図形 回転パズル ーーーーーーーーー ●5章　想像する　見えないものを想像する力、論理的思考力をアップ スタンプ 心で回転 順位決定戦 物語づくり

1,430円

医者が考案したコグトレ・パズル　親子でいっしょに学ぼう！…

受験生から哲学者まで。 頭を使う人ほど、歩いてる。 散歩とは、心の世界を耕しながら、世界と私のあいだにある微妙な "間（あわい）" を感じさせる営みです。公認心理師・臨床心理士という立場で、"心の回復" の場面に身を置いてきた著者は、さまざまな心の支援の局面において、散歩の要素が関係していることに気がつきます。散歩と心の関係をひもとく、稀有な一冊。 この本は、散歩に関心のある皆さんに、その豊かな人間回復の世界を見出していただければという願いのもとに書かれた本でもあります。いろんな時空を散歩するような気軽な気持ちで、読んでいただけると幸いです。 第1章　散歩という営み 第2章　散歩は時空を超える 第3章　散歩は交配する 第4章　散歩は世界と私を接続する 第5章　散歩は世界と私のあわいにある

990円

歩くと心が軽くなるのはなぜか…

ヨーガを学ぶ人、教える人のための『ヨーガ全書』- 存在としての階層全体に調和をもたらすヨーガ・アーサナ - 本書の目的は、身体的健康、微細な身体のバランス、精神と感情の統合、スピリチュアルな覚醒を含む、ヨーガ・アーサナへの多次元的なアプローチを提示することです。 『ヨーガ全書』は、個人的なヨーガの練習をサポートするだけでなく、ヨーガを教える人が、ヨーガのポーズを明確で簡潔な言葉で伝え指導できるように考案されました。さらに、多次元的にアーサナを教えるために、存在としてのあらゆる階層、つまり身体レベル、エネルギーレベル、心理情緒レベル、直感レベル、精神レベルに対応したインストラクションを取り入れた、経験上、唯一無二のヨーガ本となっています。 76種類のアーサナはカテゴリーごとに分類され、それぞれ以下の内容を記載しています。 ・身体レベル、エネルギーレベル、心理情緒レベル、直感レベル、精神レベルのすべてを網羅した、わかりやすいインストラクション。 ・各アーサナの核となる特性、特に注目するポイントや目的、アファーメーション。 ・期待できる効果、注意点、変型ポーズ、ポーズのバリエーション。 ・各アーサナの起源や深いレベルでの重要性を示す、象徴的な意味や神話。 ・各アーサナを通して調整できる身体器官系（重要度順）。 ・各アーサナで活性化する主な五大元素（重要度順）。 ・各アーサナを通してバランスが整う、アーユルヴェーダの主なドーシャ。 ・各アーサナでバランスの調整が可能な主なヴァーユ（重要度順）。 ・各アーサナによって調う主なチャクラ（重要度順）。 ・各アーサナがもたらす沈静効果・活性効果を示す、沈静から活性に至るエネルギー目盛り。 イントロダクション部分では、5つのコーシャ、身体器官系、アーユルヴェーダ、チャクラ、グナ、5つのヴァーユ、バンダ、ヨーガの八支則について詳しく紹介しています。さらに、今まで結びつき得なかったそれらの効能が、あらゆるエネルギーの方向によりアーサナと融合し、これまでに類を見ない奥深い構成となっているのも本書の魅力の一つです。その他、全身を動かすためのウォームアップと、初級、中級、上級の各レベルに対応した3種類のアーサナシークエンスも収録されています。 ＜ヨーガを教える人、学ぶ人＞ 教える方へ: 本書は、身体・エネルギー・心理情緒・直感・精神といった多層的な側面を包括的に扱い、明快かつ実践的なインストラクションを提示している。初級から上級まで段階別に構成されたアーサナ・シークエンスにより、インストラクターは指導の幅を広げ、より高度で多角的な指導へと発展させるための確かな知識を得ることができる。 学ぶ方へ: ヨーガを始めるにあたり「何から取り組む…

3,740円

ヨーガ全書

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