TAKAYAMAエアロ インストラクター ： 高山 英士 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　55分 このDVDでは、私の国内外でのレッスン経験を生かして、いろんな手法を取り入れながらコリオグラフィーを展開していきます。数多くの最新の展開方法など、幅広く収録しました。 レッスン形式で進めて行きながらもインストラクターの皆様に向けて、それぞれのポイントを解説しながら進めていますので、展開方法がとても分かりやすい内容となっております。普段、マンネリしがちなレギュラーレッスンも、違った展開方法を活用することで、同じコリオグラフィーでも色んな楽しみ方が出来ます。毎月のコリオグラフィー作りにお悩みの方にオススメいたします。 このDVDで様々な手法を知り、実際にレギュラーレッスンで取り入れていただけたらとても嬉しいです。皆様、是非よろしくお願いします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆TAKAYAMAエアロ【高山 英士】中上級…

WORLD STYLE STEP マーチと差し込みの活用レシピ インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 69分 皆さんこんにちは!石河知可子です。此方のDVDでご紹介致しますコリオグラフィーは、余白のカウントにマーチを使用し、展開します。マーチを使用する事で運動強度は低くなりますが、最大の利点はコリオグラフィーの最初が解りやすくなる事です。また難度を塗り替えていく過程で一呼吸置けます。実際のレッスンではマーチ部分を使用し、伝わらなかった箇所をお客様へお見せする事も出来ます。 さらに見所は、色々な種類の差し込みを使用します。「差し込み」についてクリアにしたい方には、大変お勧めの一本です。また、従来の私の出演DVD同様、フロアを広く使い、アプローチ変化に富んでいる完成形もご参考になる様でしたら幸いです。難度が異なる、5ブロックをお楽しみ下さいね! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆WORLD STYLE STEP【石河 知…

木幡さち子販売会社/発売会社：クリエイティヴ・コア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2007/03/28JAN：4988026818655

330円

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EANコード：4988001950165■こちらの商品もオススメです ● ヨガ・ベーシックス～初級編～/DVD/COBG-5343 / 日本コロムビア [DVD] ● ヨガ・ベーシックス　～ストレス解消編～/DVD/COBG-5408 / 日本コロムビア [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。出演：HOW　TO製作年：2005年製作国名：日本カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常映像特典：ベティ・フォード・アルパイン・ガーデン特集／トウィーによるエキゾチック・ポーズその他特典：オールカラー写真付ブックレット型番：COBG-5371発売年月日：2005年11月23日

554円

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一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容2018年、日本一に輝いている安井友梨は、次のステップとしてアジアを制するべくモンゴルでの選手権に向け始動した。 前作からは生活環境が一変した安井を持ち受けていたものとは?! そして、アジアで彼女を待ち受けていたものは一体?! 全てを全身で受け止めた安井友梨の「限界なき挑戦」とはなんなのか?! 学ぶことの大切さ、安井友梨の姿勢が全面に溢れ出す、あなたの背中をドドーンと突き押す「衝撃の最新作」ここに降臨!! 収録時間1時間36分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

3,500円

DVD「安井友梨 限界なき挑戦」…

ステップ de スタイル 3 自宅で出来る本格レッスン♪ インストラクター ：倉橋 照美 ジャンル : 一般向け/ステップ/初・中級ステップ 収録時間 : 58分 「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです!このDVDで、自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手に入れよう♪♪♪ ステップエクササイズは、抜群の脂肪燃焼効果でダイエットやシェイプアップにおすすめな上、関節への負担が少なく安心して効果を体感できる素晴らしいエクササイズです。音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地良い汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんでいただきたいと思います。 『ステップ de スタイル 3』では、『ステップ de スタイル 2』とともにステップエクササイズをさらに楽しめるよう、バリエーションを加えた効果的なレッスンを実現しました。また、続けることでエクササイズ効果を高めることができますので、アナタの日常生活の一部として、このDVDがお役に立てれば幸いです♪ ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

3,900円

メッツDVD☆ステップ de スタイル 3 自宅で出来る…

※動画は動きのみご確認いただけます。音声は出ない設定になっております。 ※クリックポスト送付となります。商品はポストに投函されます。代引でのお支払いはできません。 いきいき体操DVD III 収録時間 約52分52秒 曲目 1.幸せなら手をたたこう 2.おどるポンポコリン 3.およげ！たいやきくん 4.潮騒のメモリー 5.てんとう虫のサンバ 6.バラが咲いた 7.ら・ら・ら 8.亜麻色の髪の乙女 9.サザエさん 収録内容 全身体操／部分体操／やさしい体操 出演 真仲ひかる PRIMO ■使用上の注意 ◇体操は無理をせず体調に合わせて行って下さい。必要に応じ体操を行う前に医師に相談して下さい。 ◇体操はご自身のペースで行って下さい。途中で気分の悪くなった場合は速やかに中止して下さい。 ◇体操を行う際は、周りに障害となるものがない状態で行って下さい。 ◇「いきいき体操DVD III」を使用する際は、使用者の責任においてご使用下さい。事故・ケガ等に対し、製造元など制作に関わる全てのスタッフ・発売元・販売者及び出演者は一切責任を負いかねます。ご了承下さい。 ◇このディスクの規格はDVD-Rです。一般に市販されているDVDプレーヤーで再生する事ができますが、すべてのプレーヤーでの再生を保証する規格ではありません。予めご了承下さい。パソコン・ゲーム機等DVD-ROMプレーヤーでは再生できない場合がございます。DVDビデオ対応のプレーヤーをご利用下さい。 広告文 ： 株式会社エイブリー　TEL:0120-797-866 販売元 ： 株式会社エイブリー 区分 ： 日本　体操DVD懐かしい曲を聴きながら体操♪ 全身体操・部分体操・やさしい体操を収録しています。 やさしい体操でゆっくり体を伸ばしてから、曲に合わせて体操することができます。 大勢でも一人でも楽しめる内容になっています。 懐かしい曲を楽しみながら、また、一緒に歌いながら楽しく運動してください！ ◆収 録 内 容◆ Ⅰ.やさしい体操 Ⅰ (座り) Ⅱ.やさしい体操 Ⅱ (座り) 1.幸せなら手をたたこう 3.およげ！たいやきくん 5.てんとう虫のサンバ 7.ら・ら・ら 9.サザエさん 2.おどるポンポコリン 4.潮騒のメモリー 6.バラが咲いた 8.亜麻色の髪の乙女 (全再生時間：約52分52秒) 歌うだけでも楽しい体操DVD！ 「いきいき体操DVD」は、立ってでも、座ったままでもでき、ゆったりと笑顔で体操が楽しめるようになっています。 体を動かすのが難しい場合は、曲に合わせて一緒に歌ってお楽しみいただくこともできます。 体調に合わせてお楽しみ下さい！ ●「いきいき体操DVD」には懐かしい曲や楽しい曲など全9曲が収録されています。まず始めにやさしい体操で体をほぐしたら、歌に合わせて楽しく体操しましょう！ ●椅子に座ったままでも、立ってもできるので、どなたでも無理なく楽しんで体操していただけます。 ●「いきいき体操DVD」にはチャプターがついているので、やさしい体操や曲目を選ぶことができます。慣れてきたら体調や気分に合わせて、お好きな曲で楽しく体を動かしてみて下さい。 　■出演者紹介 真仲　ひかる 日本舞踊花柳流名取・専門部師範　花柳禄月城 元・宝塚歌劇団 '01年歌劇団退団後は、ストレイトプレイ、ミュージカルなどの舞台出演を経て '05年国立劇場で舞踊「春興鏡獅子」を舞高い評価を受ける。 一方で、自らのシステムによるストレッチ教室を展開し、花柳流師範として日舞の稽古場も開いている。 「PRIMO」所属 HIP HOPインストラクター＆振付師。 幼稚園児から小学生までのダンス教室、親子で楽しめるダンス教室などを指導。 また、老人ホーム・病院の慰問を通し幅広い年齢層からの支持を受ける。 幼稚園、小学校運動会ダンス演技や、クラブの顧問なども担当。 ★☆★☆★☆ 在庫あります ★☆★☆★☆ ※クリックポスト送付となります。商品はポストに投函されます。代引でのお支払いはできません。

4,536円

大好評第3弾！いきいき体操DVD vol.3シニア向け健…

品　番：BZK-1D発売日：2020年12月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：BZK-1D発売日：2020年12月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。重力を味方につける驚異の3点法　強固で爆発力のあるフォームの作り方サッカーやラグビーなど激しいコンタクトに必須の「当たり負けしない体」。野球やゴルフ、テニスなど対象に確実に力を伝えることが大切な「ヒッティング」。一見異なる、この二つの能力は実は同じ力がベースです。その養成を主題とした武術由来のエクササイズが今回が初公開となる「トライポッドメソッド」です。トライポッドとは「三脚」という意味。・地面につく「2点の足裏」・対象（相手、ボールなど)の「1点の接触部」という計3点の最適な接触で生み出される「ゴムまり（バランス）の力」が手に入ります。この力が「強固」で「パワフル」な動きの源です。そしてペア・トレーニングが中心なので・一人では分かりにくい「体内の状態を意識しやすい」・エクササイズの正否を「客観的に確認出来る」ことが大きな特徴です。「武術が長い年月を通して培ってきた【肉体の知恵】で、筋肉・運動神経に左右されない【身体の力】の獲得していく」。以上が全体のテーマなので、武術に限らず、スポーツ愛好家にもオススメの内容です。CONTENTS■ゴムまり（バランス）の力…トライポッドメソッド（TPM）とは？■TPMで得られる力の活用…力に耐え、力を与える■TPM3つの原則…全方向にもたれる状態を作る　1）もたれてもたれず　2）骨を通る力　3）膨らむ力と縮む力■TPMのエクササイズ…力を全方向に向かわせる　○正面押し　○片手腕押し　○胸押し（正面　半身）　○拳合わせ歩行　○天地採気　○諸手上げ　○四足歩行　○立禅■TPMの実践例…武術への応用　・攻撃への応用　・防御への応用　・組手での表現指導・監修 ◎ 松井欧時朗（まつい おうじろう）'72年生まれ。早稲田大学で日本拳法部副将を務める。卒業後、太氣至誠拳法気功会・島田道男師範に弟子入りし、散打大会優勝など上位の戦績を多数残す。'16年、島田師範の命を受け、太氣至誠拳法武禅会として独立、札幌市を中心に太氣拳の普及に尽力している。指導協力 ◎ 成田和樹、木瀧洋文収録時間：58分映像特典：その他特典：収録情報

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LIVE Dynamic Step インストラクター ： 野崎 ゆういち ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　62分 このクラスは、中級レベルのステップクラスです。 細かすぎず、フローを大切にしてダイナミックに身体を動かしていきます。基本的なステップにリズムの変化、方向の変化など様々な変化をつけていきます。難し過ぎるステップは入れませんので、今までエアロビクスだけしか受けて来なかった、またはステップは初級や初中級だけ…という方!これからステップ中上級に挑戦したい!という方にもオススメのクラスです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆LIVE Dynamic Step【野崎 …

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2002/04/24JAN：4988013329607

1,089円

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LIVE Dynamic Aero Dance インストラクター ： 野崎 ゆういち ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　62分 このクラスは中級レベルのエアロビクスクラスです。 音楽を感じてダイナミックに動いていきます!チャチャチャなどの細かい動きだけでなく、ひとつひとつの動きを大切に動いて頂けたらと思います。バリバリのエアロビクスでも、バリバリのダンスエアロクラスでもありません。幅広いステップでコリオグラフィーを組んでいきますので、様々な方に参加していただけたらと思います! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,900円

メッツDVD☆LIVE Dynamic Aero Dan…

yoU's AEROBIC Dynamic and accurate motion! インストラクター ： 今堀 裕子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　54分 今回も今堀テイストを中に盛り込んだ『THE AEROBICS!!!』を5ブロックお届けします。 しっかりと刻んだリズムの中に、気持ちよく動きを乗せて、全身を大きくダイナミックに使って構成しています。最近はアームスをつけることが減ってきましたが、カラダの動きに合わせて伸びやかに動かして、全身運動の効果にプラスしています。 屈曲・伸展・回旋等…ひとつひとつの動きを正しいアライメントで安全に動けているかという点は、エアロビクスというプログラムだけでなく、長く運動を楽しむために、必要な点だと思います。一緒にDVDで動いてくれているアシスタントの二人と共に、インストラクターとしてその点も大切にしている私達の動きもご覧になってください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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（趣味／教養）,伊達公子販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）NHKエンタープライズ)発売年月日：2008/12/22JAN：49880661628172008年、プロ・テニスプレーヤーとして復帰した伊達公子が、自らトレーニングに取り入れているというピラティスをレクチャー。歪んだ体を整えてバランス回復が望める初心者向けのレッスン12項目を紹介していく。

1,936円

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【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 Dashama Konah Gordon - Power Yoga Breakthrough (Pranashama Vinyasa) [ US / Perfect 10 Lifestyle / DVD ] 新品！ ※こちらのDVDはリージョンコード(DVD地域規格)が【1】になります。 日本製のデッキではご覧頂けませんのでご注意下さい。 リージョンコードフリーのDVDデッキなど対応機種でご覧下さい。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 国内外のSUPヨガ第一人者、Dashama Konah GordonのDVD！！ ＜Dashama Konah Gordon＞ 国際的に知られるヨガインストラクターであり、著書もてがける。Global 30 Day Yoga Challengeの創設者であり、心身ともに変化をもたらし癒しを与えるヨガ分野のパイオニアである。 【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編70分　

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Vi Move Mathematical Aero 2 インストラクター ： 島田 厚 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　46分 ここ近年コリオグラフィーに求められるものの幅が、さらに広がってきているのではないかと感じています。コリオグラフィー作成にあたりいくつもの考え方がありますが、今回もフィットネスという定義は揺るがずに、島田あつしISM満載でお届けします! 運動となるエクササイズの提供+振り付けの楽しさ!それにブレイクダウンの斬新さや緻密性などが加わり、心踊るコリオグラフィーに完成されて行く過程を、是非とも感じ取ってください。そして一番FOCUSするのは『メソッド』です。32カウントあるいは64カウントに作り上げていく数字の組み合わせと共に、いくつもの手法を使い今押さえておきたい『メソッド』を惜しみ無くご紹介します! このDVDが皆様のバイブルの中の一つになることを願い提供致します。それでは、始めましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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NO STRESS AERO 3 trick your members インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　48分 今回は参加者を"騙す"色んなトリックを詰め込みました。と言ってもメリットがある魔法のようなものばかり!コリオ自体の難度を上げなくても、エキサイティングで斬新なコンビネーションに魅せる(見せる)中級クラスのトリックには(1)完成系が細かくないのでしっかり体を動かせる。(2)中級クラスチャレンジ組からフィットネスフリークまで幅広い参加層をひろえる。などのメリットがあります。 毎月凝りに凝ったコリオを作らなくても、さも"難しい事にチャレンジしてる!!"ような錯覚をおこすことができます。そして初級向けブロックでは、参加者が"気づけば動けた!"と感じられる仕掛けをたくさん作りました。きめ細やかな配慮を散りばめたプログラミングや、動きを的確に伝え参加者を安心させる キューイングなども合わせて参考にしてください。皆様のクラス作りに少しでもお役立ていただけると幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆NO STRESS AERO 3【北川 健…

◆ 商品説明 アメリカ・フィットネス界のベテラン指導者、キャシー・スミスが開発したシェイプ・アップのためのプログラムをDVD化。 ■仕様：DVD ■品番：DKLH-2007-KEI ■JAN：4984705801383 時間 : 1 時間 発売日 : 2005/4/20 出演 : キャッシー・スミス 販売元 : ケイメディア 登録日：2021-06-25＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。

3,760円

【おまけCL付】新品 キャシー・スミスのもっとやせるフィ…

ザッツ エアロビクス インストラクター ：野村 健一郎 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 このクラスでは、時代に左右されないエアロビクス本来のムーブメントを、プレーンなスタイルでモディフィケーションをメインに組み上げていくクラスです。 コンビネーションは1ブロック32カウント(片側16カウント)のシンメトリーで構成されています。これぞ「日本のエアロビクス」という内容ですので、レッスン名はあえてカタカナです!!是非体験してみて下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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メッツDVD☆ザッツ エアロビクス【野村 健一郎】Liv…

【中古】【未使用未開封】ピラティス ダイエット Level.1 [DVD]【メーカー名】ポニーキャニオン【メーカー型番】【ブランド名】ポニーキャニオン【商品説明】ピラティス ダイエット Level.1 [DVD]イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。 また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。 また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。ご注文からお届けまでご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。　　お届けまで3営業日〜10営業日前後とお考え下さい。　※在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。※ご注文後の当店より確認のメールをする場合がございます。ご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。

9,227円

【中古】【未使用未開封】ピラティス ダイエット Leve…

スムージングエアロ Day Light インストラクター：冨岡 広希 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：56分 今回の内容は、エクササイズとしてのザ・エアロビクスと、ダンス要素も取り入れた冨岡オリジナルムーブを融合させた内容です。それぞれの個性のある動き方をどう伝えていくか、どう展開していくかにご注目ください! シンプルな足の動きにアームの動きを入れてチャレンジしたり、ハウスのステップやウェーブを入れてみたり、ケンケンやフライ、ハイインパクトもやってみたりとエアロの無限の可能性を引き出す内容です!(少し大げさ 笑)。 動きの描写とステップの間の繋ぎ方や流れの良いコリオ展開。いつの間にか動けてしまう!そんなスムーズなクラスをイメージして日々レッスンを行っています。現場で行っているレッスンをそのまま収録していますので、皆さんのクラスに即!活かしていただければ嬉しいです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆スムージングエアロ【冨岡 広希】初・中級エ…

●　商品説明 中古セルDVDです。 ご注文後、商品状態についてお客様に確認が必要と判断した場合、ご連絡させていただく事がございます。 店頭商品になりますので、ご注文いただきました際は早急に手配させていただきますが、 直前で品切れとなる場合もございますので、誠に恐れ入りますが、予めご了承下さい。

100円

【中古】DVD 韓流式フェイシャル・ヨガ　美顔マッサージ…

AQUA EVOLUTION 5 THE Layering インストラクター：高田 巖 ジャンル：アクア 収録時間：61分 アクアビクスは動作がシンプルなため基本の動きも限られてきます。それに伴いコリオもワンパターン化、マンネリ化してしまい参加者を飽きさせてしまうケースもあります。そこで今回は、レイヤリングを重視した内容を紹介します。 方向、リズム、アクセント、モード、アームスとあらゆる要素を盛り込み同じ基本動作でも、ちょっとした変化要素を加えることで違う動きに見せることができます。もちろん選択できるレイヤリングにしていますので、参加者の体力レベルに合わせて展開する事が可能です。レイヤリングをうまく使うことで、参加者を盛り上げて一緒に楽しむことができます。 アクアビクスレッスンは年齢、性別を問わず愉しめる不動の人気プログラムです。ぜひ今回のDVDをご覧頂き、流れるようなコリオをご堪能下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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START UP AERO インストラクター：幸田倫史 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：60分 このDVDでは、初級～中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。 前半は初級～初中級レベルを想定し、シンプルな基本の動きから移動やリズムチェンジなどの変換要素を加え、お客様にスムーズに動いてもらえるように段階的に進めています。 特に初級クラスでは「頑張って動かなくてもいい」ように良い意味で緩くクラスを構成しています。また、後半の中級レベルでは、移動やリズムに加えて方向の変化など、様々な変換要素を用いて進めていきます。 お客様に難度や強度を選んでもらえるポイントを作ることで「全て正確に動かないといけない」という使命感を減らし、気持ちよく動いてもらえるように意識をしました。動きのコツなど皆様の日頃のレッスンで活用して頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

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メッツDVD☆START UP AERO【幸田倫史】初・…

（趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066200410

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【中古】 NHK健康番組100選　【ここが聞きたい！名医…

【中古】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

6,480円

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞雑誌・日系ヘルスで「確かに効く!」と好評だったエクササイズがDVDになって登場!! 簡単な運動で体の悩みを解決する!! しかも各メソッド約3分、誰でも楽しく簡単にボディー・メンテナンス!!＜商品詳細＞商品番号：VBB-16Special Interest / Nikkei Health DVD Vol.5 Office de! Jitaku de! Hie Kaisho Pokapoka Yogaメディア：DVD収録時間：30分リージョン：2カラー：カラー音声：日本語 Dolby Digital ステレオ発売日：2009/03/25JAN：4988002563227日経ヘルスDVD[DVD] Vol.5 〜オフィスで! 自宅で! 冷え解消 ぽかぽかヨガ / 趣味教養2009/03/25発売

1,188円

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free style aero!2 インストラクター ： 浜屋 佳菜 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　50分 このDVDはタイトル通り、まさに「free style」です。たくさんのインストラクターがいる中、いかに「自分らしさを出せるか?」が常に私の課題です。前回のDVDも「free style」を出してきましたが、今回もまた新しいstyleとなっております。もちろん、それだけではなく、安全かつ効果的、全身の筋バランスの良いレッスンも心がけています。 ここで、少しレイヤリングについて考えてみたいと思います。レイヤリングをかけるにあたって、いかに「わかりやすく!」、いかに「流れ良く!」というのは、皆さんいつも考えていると思います。しかし、それだけではもう1つ足りないような気がします。皆さんも感じた事がないですか?ベースから徐々に出来上がっていくごとに、心が「ぞくぞく」する感じ!私は、皆さんにそうなってもらいたいです。その事を考えて、今回のDVDを仕上げました。皆さんの普段のレッスンのヒントになれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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AERO the MOVIE インストラクター ： 東山 紗衣子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　47分 こんにちは、インストラクターの東山紗衣子です。今回は、中上級のコリオグラフィーを5ブロック収録させていただきました。 私は、コリオグラフィーを作成する上でレッスンのストーリー性をとても大切にしています。というと、おそらくエンターテイメントな部分を想像しますが、もちろんその為には、流れの良い動きの選択や、スムーズな展開が必ず必要になってくるのです。チケットが無ければどんなに素晴らしい映画も見ることができないのと一緒で、レッスンを進めていく上で大切な部分が抜けてしまうと、参加者に感動を与えることは難しくなってきます。レッスンも同じです。チケットさえあれば、そこから先はどんな映画を見ても良いと思います!まるで映画を見ているような感覚を大切に、レッスンを進めていけたらと考えています。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

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波の数だけ抱きしめて 大波・小波 style by 翼 & 光美 インストラクター ：松浦 翼、岡 光美 ジャンル:　アクア 収録時間:　48分 皆様、こんにちは!!今回このDVDでは、松浦&岡の2人で2ブロックずつアクアビクスのコンビネーションをご紹介しています。水の特性を存分に生かしエネルギーをたっぷり消費できる内容を収録しています。 大波小波!プールの中には動作によって様々な波が体を抱きしめてくれています。その無数の波が体にぶつかることで体幹トレーニングになり、コアが安定し日常生活で必要な筋力は勿論、シェイプアップ効果にもつながります。基礎代謝量アップを目指すダイナミックな動作を中心に構成した内容になっています。 様々なレベルの方々が一同に参加するアクアビクスならではの丁寧なレッスン展開にも注目してご覧下さい。普段から仲の良い2人の掛け合いもお楽しみいただけます。是非、皆様のレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

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藤沼秀光販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2009/01/29JAN：4582221430027

605円

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