DVDのみになります。

1,280円

【新品】 2週間でモテBODYへ！！ ガールズピラティス…

中村考宏販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2011/10/31JAN：4571336930713

2,783円

【中古】 構造動作トレーニング　“股割り”を極める／中村…

【中古】【未使用未開封】IP011 自宅で簡単!!脂肪燃焼ステップエクササイズ [DVD]【メーカー名】株式会社メッツ【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】IP011 自宅で簡単!!脂肪燃焼ステップエクササイズ [DVD]イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。 また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。 また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。ご注文からお届けまでご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。　　お届けまで3営業日〜10営業日前後とお考え下さい。　※在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。※ご注文後の当店より確認のメールをする場合がございます。ご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。

7,280円

【中古】【未使用未開封】IP011 自宅で簡単!!脂肪燃…

EANコード：4582219110405■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

1,376円

【中古】 ジョイ石井のイメージング あきらめていたことが…

一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容日本屈指のバルクを誇る”ジュラシック”木澤大祐のトレーニングメソッドシリーズ 第一弾”大腿四頭筋＆上腕三頭筋編”がいよいよ発売。 ”BIG"木澤のトレーニングを伝授します！木澤大祐のトレーニング構成、テクニック、ポイント等など木澤大祐ファンには必見のこの1本。おすすめです！！ 収録時間2時間0分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

3,500円

DVD「木澤大祐トレーニングメソッドVol.1」…

So much fun!! 〜Aero ver.〜 やっぱりエアロっていいね!! インストラクター ： 今堀 加奈子 ジャンル:　 中上級エアロ 収録時間:　57分 このDVDでは中上級クラス向けのコリオグラフィーを5ブロックご紹介します。 私は普段から、コリオグラフィーそしてブレイクダウンにはこだわりを持ってレッスンをしています。 コリオグラフィーでは1身体の流れ2スペースを大きく使うこと3似たような動きや流れにならないこと4アクセントのある動きを取り入れること、などを心がけています。ブレイクダウンでは、伝わる、わかりやすい展開を心がけコリオグラフィーに応じて展開方法を工夫しています。 今回は私がコリオグラフィーを作る際、レッスンの際に心がけているこれらのことをギュッと詰め込んだ内容となっております。是非ご覧いただき、みなさまの日頃のレッスンに一つでもお役立ていただけると幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

4,500円

メッツDVD☆So much fun!! 〜Aero v…

「 ジ・アウトサイダー (第三戦) [DVD]」 元プロレスラー・前田日明がプロデュースするアマチュア、セミプロ選手による総合格闘技大会。主催はリングス。モデルとなったのは前田が北九州で見た、「天下一武道会」という不良や街の喧嘩屋によるアマチュア大会。「彼らの個性のぶつかり合いから、華やカリスマ性を感じた」と語る前田自身も、かつて大阪での学生時代、路上のケンカで腕を鳴らしていた。「THE OUTSIDER」は、競技性のみを追及した普通のアマ大会とは異なり、日本中から「暴走族、チーマー、ギャングのリーダー、腕自慢」を集め、いわゆる「不良」の若者に格闘技を通じた更正の道を用意し、優秀な選手をDREAMやUFCといったメジャー団体を含めた大会にプロデビューさせることを目標としている。 出場資格は「年齢16~35歳まで、プロでの試合経験が3試合以下の者」。ルールは、HERO’S総合ルールに準ずるが、アマチュアのためギャラは発生しない。ただし、ベストファイト賞や敢闘賞などを設けている。 JANコード： 4571283021021 ◇ディスクにわずかに傷があります。 ◇リーフレット付き 🐾 安心の検品・保証 当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。 万が一、商品に不備がございましたら、商品到着日から30日以内であれば返品・返金を承ります。どうぞ安心してご利用ください。 🐾 送料無料・スピード発送 AM11時までのご注文は、日本郵便〈ゆうメール〉にて当日発送いたします。 ※ゆうメールは土日祝日の配達がございません。あらかじめご了承ください。 商品は防水クッション封筒で丁寧に梱包し、ポストへお届けします。 🐾 まとめ買いがおトク！クーポン配布中 2点以上のご購入　→　100円引き 4点以上のご購入　→　400円引き 8点以上のご購入　→　1,000円引きDISC PLUSは映画・音楽好きのための専門中古ショップです。 レア盤、絶版アイテム、懐かしの名作など、毎日新商品入荷中！ 🐾 まとめ買いでおトクなクーポン配布中

759円

【中古】 ジ・アウトサイダー (第三戦) [DVD]　　…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞信頼のフィットネスクラブ”ティップネス”のヨガプログラムをあますところなく収録した大人気ホームエクササイズDVDシリーズから待望のステップアップ編が登場!! スタジオ・プログラムをそのまま収録。1本通して実践することで、ジムでクラスを受けるのと同等のシェイプアップ・リラックス効果が得られる。本作は「PILATES」第2弾。前作よりも全身のシェイプアップに効果がUP!! 本格的なピラティスのレッスンが自宅で気軽に!! 監修インストラクター: 佐藤史一(TIPNESS)＜商品詳細＞商品番号：VIBG-13Special Interest / Tipness presents Work Out series Pilates 2メディア：DVD収録時間：60分リージョン：2カラー：カラー音声：日本語 Dolby Digital ステレオ発売日：2006/08/23JAN：4988002508143TIPNESS presents Work Out series PILATES II[DVD] / 趣味教養2006/08/23発売

2,970円

TIPNESS presents Work Out se…

（趣味／教養）,近藤裕子販売会社/発売会社：クリエイティヴ・コア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2009/08/19JAN：4988026825875初心者から中級者の女性をターゲットにした、まったく新しいランニング・レクチャー映像作品。雨が降っていてもケガをしていても、お部屋でできる効果的なトレーニングを、ストレッチやマッサージとともに紹介する。

605円

【中古】 おうちランニング／（趣味／教養）,近藤裕子…

ヴラディミア・ザイコフスキー販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/07/05JAN：4571336931727

3,025円

【中古】 システマを高めるための深い知識と能力を学ぶ！　…

TRF販売会社/発売会社：ショップジャパン(ショップジャパン)発売年月日：2013/12/13JAN：4537341033757

871円

【中古】 【単品】TRF　EZ　DO　DANCERCIZ…

（趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066199691

605円

【中古】 NHK健康番組100選　【きょうの健康】心臓を…

EANコード：4988013143685■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

30,444円

【中古】 おりがみで脳を元気にする！ ドキュメント・バラ…

Fascinated by the Aerobics KOMA taste 駒澤　悟 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　47分 こんにちは!このDVDでは中上級者向けのコリオグラフィーを紹介しています。細かいフットパターンもさる事ながらリズムチェンジ・ターン・スピン・動きの強弱と様々な変化で楽しんで頂ける内容になっています。 コリオグラフィーを考えるうえで特に流れを意識し、気持ちよくDynamicに動けるかをポイントにしています。何を持って中上級者なのか…僕自身、動きの質・大きさにもこだわりを持ってレッスンし、動いているだけで参加者を魅了する事が出来る…!!そんな事も指導する上で重要な気がします。 この動きの時はこんな工夫が!!こんなアクセントが!!こうすればカッコイイのか!!などなど…駒澤流のこだわりを見て・聞いて感じて頂ければと思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆Fascinated by the Aer…

アーランジュ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2008/12/24JAN：4988001060802女性のライフスタイルをトータル・プロデュースするアーランジュによるベリーダンスの入門編。初心者向けの基本動作から、コンビネーションや連続的なダンス振り付けまでを収録。これで健康的なクビレが手に入るはず！

605円

【中古】 アーランジュのベリーダンス・ダイエット　入門編…

Happiness Time 3 インストラクター：飯山 大輔 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：78分 関東近郊でエアロビクスとステップのレッスンを担当させて頂いています、飯山大輔です。このDVDでは初中級のエアロビクスのコンビネーションをご紹介しています! 今回のテーマは「(ちょうど)いい加減」。ここ数年のフィットネスクラブでのエアロビクスのプログラムは、レベルが「極端に難しい」「極端に簡単」となっており、中間の浮遊層が置いてかれている現状をよく目の当たりにします。これらの方々がエアロビクスにバリューを感じていかなければ、間違いなく違うプログラムへと行きますし戻ってくる事はないと思います。雑な「いい加減」なのではなく、少し含みを持たせた「良い加減」なレベル設定をしていく事、これが初中級レベルは大切だと思います。 今回のDVDでは、後半にかけて上がっていくレベルのさじ加減「良い加減」の仕方にご注目頂き、実際のレッスンで活用できる方法をお伝えします。是非ご覧頂き、参考にして頂きますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆Happiness Time 3【飯山 大…

3,850円

【中古DVD】How to レイキ(霊気入門)/仁科まさ…

OIKAWA流ステップ インストラクター ：及川 祐樹 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　62分 このクラスでは、ステップならではの特性を活かした様々な動きにチャレンジしながら、バランスも意識したクラスを展開していきます。 そして、難度と強度のバランスを上手く組込み、チャレンジする難度、強度の高い部分と動きを重視した、気持ちよく流れを楽しめる部分を組み込むことで、達成感と爽快感を感じていただける内容です。 OIKAWA流のステップをぜひこの「FiT-i Live」でお楽しみ下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,900円

メッツDVD☆OIKAWA流ステップ【及川 祐樹】Liv…

Step party time インストラクター ： 高山 英士 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　59分 クリエイティブでわかりやすいステップエクササイズ! ただの難しい昇り降りでは無く、流れ重視の高山テイストを織り交ぜながらのステップをお届けします。 激しく!カッコ良く!セクシーに!笑 最後までガンガン駆け抜けていくステップを感じてください!僕と一緒に素敵な時間を楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,900円

メッツDVD☆Step party time【高山 英士…

雲瑶販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2012/04/15JAN：4571336930904

5,082円

【中古】 本場の伝統的経絡刮？（グアシャ）　中国かっさ療…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞能楽囃子のリズムに合わせた驚きのエクササイズ! 心と身体に軸を通す、殺陣を取り入れた日本初の新しい形のエクササイズ!＜アーティスト／キャスト＞高橋俊市　中康次＜商品詳細＞商品番号：R2R-24Special Interest / Jonen Hitsugen Ryu SAMURAI-EXERCISEメディア：DVD収録時間：60分リージョン：2カラー：カラー発売日：2011/01/14JAN：4582157930585常念必現流SAMURAI-EXERCISE[DVD] / 趣味教養2011/01/14発売

3,762円

常念必現流SAMURAI-EXERCISE[DVD] /…

AERO VARIAITION 〜Kiyomin Style〜 インストラクター ： 河合 清美 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　69分 このDVDではLOW‐HI MIXの中上級コリオ、5ブロックをご紹介いたします。 中上級クラスだからといって、複雑なフットパターンのみで構成してしまうと、強度が上がらなくなってしまいませんか?エアロビクスならではの空間をフルに活用し、移動とインパクトを重視して、リズム変化とカウント使いでいろいろなスパイスを盛り込んでみました。関節の可動域をしっかりと使い、身体の流れに逆らわないよう、気持ちよく流れるコリオで構成しています。 限られた時間のなかでスムーズに伝えるために、パーフェクトシンメトリーにはこだわらず、いろいろな手法で展開していますので、教科書どおりではないかもしれませんが、参加者のレベル調整ができるよう、途中で動きを戻したりした内容もご紹介しています。 このDVDをご覧頂いて、皆様の日頃のレッスンのヒントになるものがあれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆AERO VARIAITION 〜Kiyo…

TEPPEI'S AERO DANCE 3 インストラクター ： 脇坂 哲平 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　57分 皆さんこんにちは!インストラクターの脇坂哲平です。このDVDでは、中上級のエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介致します。 前半は16カウントシンメトリーの組み合わせ、後半は32カウントのシンメトリーのバリエーションです。最近はレッスン自体の構成を作り込む事が多いので、短いコリオの方が色々と使い勝手が良いのではないかと感じています。また、ジョイントレッスンを担当する際でも色々とバリエーションが増えるのではないかと感じています。そこで、16カウントのシンメトリーを活用する際のポイントなども収録しています。 後半は32カウントシンメトリーを紹介しています。身体の流れやフットパターンを重視した内容です。今回ご紹介したコリオをそのまま使ってもよし、ご自身でアレンジして32カウントの長いコリオにしてもよし、様々な用途でお使い頂ければと思います。もちろん、そこに導くためのキューイングにもご注目下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆TEPPEI'S AERO DANCE 3…

石野孝販売会社/発売会社：スタービット発売年月日：2011/09/01JAN：4582152440232

2,783円

【中古】 石野先生の経絡ツボマッサージ／石野孝…

（趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066200489

330円

【中古】 NHK健康番組100選　【きょうの健康】耳の聞…

ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 (オールカラー12ページ解説書封入)趣味教養マック久美子発売日：2006年5月3日品　 種：DVDJ　A　N：4988001914877品　 番：COBG-5408

3,231円

DVD/ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 (オールカラ…

ゆるほぐしめ体操　下半身編 インストラクター ：賀数　久美子 ジャンル : 一般向け/その他 収録時間 : 43分 まずは最初に筋肉をゆるめることで間接が滑らかに動くようになります。ほぐすことで筋肉を楽に動かせるようにしてから締める運動(筋肉トレーニング)を行って参ります。この順番で行うことで安全で効果的な運動を行っていただけます。 このDVDでは主に下半身の運動をご紹介しています。下半身で重要な箇所は、ズバリ!股関節周辺の筋肉です。 お尻・太腿・腸腰筋肉等の筋肉を鍛える事で、腰痛や膝痛・転倒予防の効果が期待できます。 毎日、少しずつのトレーニングでしなやかな強い筋肉を作りましょう! 後半には、むくみ・疲労解消の為のエクササイズも収録しています。 トレーニングをお休みしたい時、気分が乗らない時には、是非こちらの技法で一日の疲れを癒してください。 翌日の脚の軽さにビックリしますよ 無理なく長〜く続けましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

3,900円

メッツDVD☆ゆるほぐしめ体操　下半身編【賀数　久美子】…

NO STRESS AERO 2 優しさを「形」にしよう インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　61分 優しさ溢れるインストラクターの皆様へ。気持ちよく動いてほしい!!わかりやすく伝えたい!!怪我をせず楽しくレッスンを受けてほしい!!皆さんがお持ちの参加者に対する"優しい気持ち"を私なりに形にしてみました。 「大丈夫ですか!?」「間違えても気にしないで!!」「そうそうその調子!!」このようなありきたりな言葉には表せない気遣いや配慮を、●体の慣性を考慮 し、慣れてない方でも迷いなく動けるコリオ ●丁寧なことはもちろん、参加者が落ち着きながらクラスに臨めるプログラミング展開 ●体の使い方や細やかな指示を伝えるキューイング などなどクラスを作るあらゆる場面に詰め込みました!! 我々の想いや優しさがお客様に届くように、皆様のたくさんある引き出しの中の一つに加えていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

4,500円

メッツDVD☆NO STRESS AERO 2【北川 健…

directions original Aero インストラクター：幸田 倫史 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：56分 こんにちは!!東京を中心に活動している、インストラクターの幸田倫史です!今回のDVDでは、ブロックの中で様々な方向を向くエアロビクス中上級者向けのコリオグラフィーをご紹介します。 細かい足さばきだけではなく、ブロックの中で色々な方面を向くことで、難度を上げる事ができます。もちろん、中上級者向けならではの強度の高いコンビネーションにもこだわっています。さらにスタートの面を変えることで、より難度の高いコリオグラフィーにすることが可能です。間延びせず参加者目線でスムーズな展開を意識し、ブロックを分けて作り繋げる手法やストレートにスピーディに展開していく手法を使っています。 中上級のクラスは気付いたら毎週同じ展開方法や流れになっていたりすることがあると思います。流れを失わずに展開し、最終的に方向を変えていくのでそのタイミングにも注目してください。 ぜひご覧いただき皆さまのレッスンのお役立て頂けますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

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スタイリッシュアクアムーブ 4 インストラクター：佐藤 こず恵 ジャンル：アクア 収録時間：47分 このDVDでは、基本動作をシンプルかつリズミカルに組み合わせた内容で収録しています。 展開時に同じ動作を繰り返す事により、その使用筋を意識しトレーニング要素も取り入れたアクアダンスとなっています。さらに、リズムに合わせてしっかりとトレーニングできることで、お客様のモチベーションも自然と上げることができます。また、水の特性を最大限に生かしダンステイストにまとめ、強度調整もしやすく構成していますので、クラスに応じてアレンジも可能です。アーム動作にフューチャーし強度を上げ心肺機能の向上にもつなげていきます。 8×4 32カウント 4ブロックをスマートにまとめてみました。是非皆さまのレッスンでご活用下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

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